التصنيفات
منتدى الرشاقة

العلكة ينقص الوزن لرشاقتك

مضغ العلكة ينقص الوزن

أفاد باحثون أمريكيون في مجلة (نيو انغلاند جورنال اوف ميديسين) أن مضغ العلكة يزيد من استهلاك الطاقة ويؤدي

بالتالي إلى استهلاك مزيد من السعرات الحرارية.

واعلن الخبير جيمس ليفين وزميلته بوليت بوكول من عيادة (مايو كلينيك) في روشستر (مينيسوتا) استنادا إلى تجربة

شملت سبعة أشخاص راشدين لا يعانون من البدانة أن مضغ العلكة يؤدي إلى استهلاك 11 سعرة حرارية (كالوري) في

الساعة.

اضافا انه إذا مضغ شخص العلكة طيلة النهار فان ذك سيساعده على التخلص من خمسة كليوغرامات من الدهون سنوياً.

وتابع معدو الدراسة أن (المضغ لغايات غير غذائية سلوك يلاحظ لدى القرود وهو جزء من النشاط الذي لا يتطلب مجهودا
جسدياً).

وذكروا أن المضغ لدى حيوان يأكل العشب كالبقرة مثلاً يزيد استهلاك الطاقة بنسبة عشرين في المائة.




وين ردودكوم بنات



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

ماذا يحدث عند ابتلاع العلكة

هل يمكن أن يسبب ابتلاع كتلة كبيرة أو
العديد من قطع العلك الصغيرةانسداد المنطقة الهضمية ..؟؟

كلّ شخص منا تقريبا سمع كلمات التنبيه من والدته عندما كان صغيرا
بضرورة عدم ابتلاع العلكة وإلا فأنه سيصاب بتلبك معوي.
ولكننا مع ذلك ابتلعنا قطعة علك في وقت ما، ولم يحدث التلبك المعوي المزعوم
مع أننا توجسنا ريبة من أن يحدث في وقتا لاحق وعندها ستمنعنا الوالدة
من تناول العلك مدى الحياة. فما هي حقيقة بلع العلكة والإصابة بالتلبك المعوي.

تصنع العلكة من مادة العلكة نفسها المسمى (راتنج العلكة)،
بالإضافة إلى مواد حافظة، ونكهات، ومحلّيات أخرى. وبالفعل
لا يستطيع الجسم الإنساني هضم راتنج العلكة. لكن لا داع للقلق،
لأن العلكة التي نبلعها لا تبقى في المعدة أو تسبّب مشاكل معوية خطيرة
لأن أجسامنا تحرّك أكثر المواد التي لا يمكن هضمها (مثل العلك)
خلال النظام الهضمي وخارج أجسامنا عن طريق حركة الأمعاء.

وبالرغم من أننا لا نستطيع هضم الراتنج إلا أننا نهضم المواد المضافة
إلى العلكة، مثل المحلّيات أو الأدوية (مثل علكة النيكوتين التي يستعملها
الأشخاص الذين يحاولون التخلص من عادة التدخين).
حيث يمتصّ الجسم هذه المواد خلال عملية المضغ فقط.

مع ذلك، وفي حالات نادرة يمكن أن يسبب ابتلاع كتلة كبيرة من
أو العديد من قطع العلك الصغيرة خلال فترة زمنية قصيرة انسداد المنطقة الهضمية،
هذا وتحدث العوائق في النظام الهضمي على الأغلب عندما يتم ابتلاع العلكة
مع أشياء أخرى عسرة الهضم (مثل بذور دوار الشمس).
وهنا تكمن المشكلة الحقيقة التي تستدعي الاهتمام الطبي.

من جهة أخرى يمكن أن تؤثر العلكة على صحتنا بطريقة مختلفة:
عندما نمضغ الكثير من العلكة التي تحتوي على السكّريات والمحليات،
فأن هذه السعرات الحرارية تتجمع وتسبب زيادة الوزن، وكذلك
زيادة نسبة السكر في الدم.

برهن احد العلماء على ان المخاطر التي تنتج عن مضع العلكة كبيرة , وقال ان العلكة تمتص دم الانسان كلما مضغها , وقد برهن اكتشافه بهذه التجربة.

1- احضر علكة وامضغها مدة طويلة , ساعة او ساعتين على الاقل.
2- عندما تتعب من مضغ العلكة , ضعها في ملعقة حديد.
3- ضع هذه الملعقة على النار , ولاحظ ماذا يحدث.

العلكة تبدا بالذوبان , لتخرج منها كمية الدم التي امتصته منك وانت تمضغها. هذه احدى اكتشافات العصر الخطيرة




الله يعطيك العافيه




جزاكـــ الله خير



مشكورين



خليجية



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة

مضغ العلكة اخطر من التدخين

مضغ العلكة…أخطر من التدخين!!
مضغ العلكة “أكثر العادات” انتشارا التي تزيد عن عادة التدخين الضار بالصحة
والتي أصبحت جزءا من الظواهر الاجتماعية في كل أنحاء العالم”.
قد حذر الاطباء من الآثار السلبية لمضغ العلكة المستمر على الفك رغم الاعتقاد السائد
…لدى الجميع بأن له فوائد سواء للهضم أو تعطير الفم أو تقوية عضلات الفك.
حيث يتم استخدام عضلات ومفاصل الفك تلقائيا في الأكل والكلام وبلع الريق اكثر من
1500 مرة يوميا ويتضمن ذلك انقباض عضلات الفك حتى تنطبق الأسنان العلوية والسفلية على بعضها فيما أثبت الأبحاث أن قوة العضة الواحدة المتولدة من إطباق الأسنان تعادل تسعة كيلو غرامات من القوة.
اما في حالة مضغ العلكة فان كمية الضغط المتولدة من هذه العضلات تكون كبيرة لدرجة أنها تصيب الفك بالتضخم والإجهاد وعدم الراحة والشد العضلي حيث أن الأبحاث الحديثة أثبت أن لدى عضلات الفك ذاكرة قوية للغاية.
أن ذلك يعنى :
“انه إذا تم التعود على مضغ العلكة لفترة طويلة فان العضلات تستمر في الانقباض حتى من دونها ما يتسبب عنه الجز على الأسنان حتى من دون وجود العلكة وبالتالي تنعدم فترة راحة العضلات والمفاصل الصدغية”.
هناك عدة أعراض معروفة نتيجة الجز على الأسنان تتمثل في حدوث نوبات الصداع وآلام الرأس في أجزاء مختلفة وآلام في منطقة العنق والأكتاف بالناحية الخلفية للرقبة.
وأوضح أن من بين هذه الأعراض أيضا انقباض عضلات الفك وتضخيمها وحدوث طرقعة بالفك أثناء مضغ الطعام وحدوث ضغط مستمر على الأذن وتغير شكل الوجه نتيجة تضخم العضلات مع تآكل الأسنان وتفتها وإصابتها بموجات من حساسية الأسنان للبارد والساخن وكذلك تآكل العظام المثبتة لجذور الأسنان.
غير انه يوجد فائدة لمضغ العلكة في بعض الأحيان كأن يوصف المضغ لعدة أيام في حالات علاج انسداد قناة استاكيوس بالأذن أو في حالات تقوية الفك عند الإصابة بالشل الوجهي.



يعطــيك العآآآفيــة قلــبــــي||,,




الله يعافيكي
هلا