الجسم وتنشيط عضلة القلب ، وهذا فعلياً ما تتضاعف وتوسع بشأنه ، اشكال الإثباتات العلمية للأبحاث الطبية المتخصصة ، حول فوائد هذه العشبة.
وبات يتضح للطب ، يوماً بعد آخر ، فائدة العديد من أنواع الأعشاب التي نشتريها من محال العطارة ، حتى ان فوائد بعضها تفوق أحياناً فوائد العقاقير الكيميائية ، ومن هذه الأعشاب الكركديه الذي ثبت قدرة مشروبه على الإسهام في علاج الزكام ونزلات البرد ، نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي. كما تأكدت للعلماء جدواه في تنشيط عضلة القلب ، والحد من نمو الأورام السرطانية في الجسم.
كما تستخدم بذور الكركديه في علاج عدد من الأمراض ، من بينها أمراض القلب والتهاب الأعصاب وارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين ونزلات البرد وتقلصات الأمعاء والرحم ، وكذلك يعد الكركديه طارداً للديدان.
وأثبتت بحوث علمية كثيرة ان شرابه يزيد من سرعة دوران الدم ويقوي ضربات القلب ويقتل الميكروبات ، ما يجعله مفيداً في علاج الحميات وعدوى الميكروبات والكوليرا.
وأيضاً يخفف الكركديه من آلام النقرس والروماتيزم ، وعادة ما يصنع منه مستحلب (تطحن أزهاره طحناً متوسطاً) ، ليستخدمه الأشخاص وفق نظام معين ، إذ تؤخذ منه ملعقة صغيرة توضع في كوب زجاجي يصب عليه الماء المغلي فوراً ، ثم يحرك جيداً لمدة عشر دقائق ، وينصح ان يتناول منه الإنسان ، كوبين يومياً (كوب بعد الإفطار وآخر بعد العشاء).
ولكن المتخصصين ، يؤكدون على ضرورة ألا يتناوله المرضى المصابون بانخفاض ضغط الدم ، لأنه يخفض الضغط أساساً.
الوسم: القلب
هز الارجل خطر على القلب..؟؟
كثيرون منا يحلو لهم هز ارجلهم فى اثناء الجلوس,
سواء كتصرف عصبى ينم عن التوتر ,
او كعادة , فى كل الاحوال هناك خطر على القلب .
دراسة امريكية حديثة كشفت عن ان الاشخاص الذين يحركون ارجلهم
وتهتز سيقانهم بطريقة عصبية فى اثناء الجلوس
اكثر عرضة للاصابة بامراض القلب وشرايين المخ خاصة اذا زاد معدل الاهتزاز على 16 مرة فى الشهر .
ويعلق رئيس طب الحالات الحرجة بمعهد القلب
على هذه الدراسة موضحا ان هؤلاء الاشخاص غالبا ما يكون نومهم غير مستقر ,
ويتحركون اكثر من 300 مرة فى الليلة الواحدة اذا تم اجراء رسم نوم لهم ,
لذلك فهم اكثر عرضة لتسارع نبض القلب , وارتفاع ضغط الدم….
منقول
تعامل مع قلبك بذكاء
هل تعلم أن أكثر من 41 مليون امرأة في أمريكا لديهم مرض القلب؟ وأن النساء أكثر عرضة لأمراض القلب من الرجال ؟ في الواقع، انها القاتل رقم واحد للنساء (وليس السرطان كما هو شائع). لكن أيضا يمكن الوقاية منه. وهنا على موقع ثقف نفسك سنقدم لك الطريق الى ذلك .
تعرفي على مسؤوليتك تجاه قلبك
قومي بتحديد موعد للفحص إذا لم تكوني قد قمتي بفحص في العام الماضي. ولا تتوقفي عن الفحص الدوري ابدا . “اعرفي وزنك، نسبة السكر في الدم، وتاريخ الحمل ايضا”، وتقول لوري موسكا، دكتوراه، مدير طب القلب الوقائي في مستشفي نيويورك “مرض القلب هو أكثر من مجرد أزمة قلبية“، كما تقول “انه ليس الحل فقط في جراحة القلب المفتوح لمعالجة انسداد شريان، بل يمكن أن يكون الامر أصعب من ذلك بكثير.”
تابعي الأعراض
أعراض النوبة القلبية عند النساء مختلفة مما هي عليه لدى الرجال . في الواقع، 43٪ من النساء المصابات بالشريان التاجي لا تواجهن أي ألم في الصدر على الإطلاق. اذن ماذا كانت أعراضه لديهم؟ التعب الشديد “في خلال أيام أو حتى أسابيع قبل النوبة القلبية، وأكثر من 70٪ من النساء يعانين من الإرهاق”، وقد تشعر فجأة أنها متعبة جدا اذا قامت بطهي العشاء أو رفع الكمبيوتر المحمول.
علامات أخرى عليكي الانتباه لها : ألم خفيف في الصدر وأعلى الظهر والكتفين والرقبة، أو الفك، وكذلك التعرق الغزير، والغثيان، والدوخة، وضيق التنفس، والأرق والقلق. إذا كنتي تواجهين أي أو كل من هذه العلامات، عليكي استشارة الطبيب على الفور . حيث ان احتمالات البقاء على قيد الحياة للمصابين بنوبة قلبية تصل لنسبة 23٪ إذا حصل على الاسعاف في غضون ثلاث ساعات و 50٪ اذا كان في غضون ساعة واحدة.
تجنبي ارتفاع ضغط الدم
على الرغم من أن ارتفاع ضغط الدم قد لا يسبب أي أعراض، ولكنه يعزز مخاطر الاصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية، فضلا عن تمدد الأوعية الدموية وتدهور الإدراكية، والفشل الكلوي. والأسوأ من ذلك .. ثمانية وعشرين في المئة من الاميركيين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ولا يعرفون ذلك، وفقا لجمعية القلب الأمريكية.
لحسن الحظ، يمكن لمعظم الناس خفض ضغط الدم لديهم بشكل طبيعي من دون دواء. يمكنك تجربة أشياء مثل التأمل واليوغا، وشرب الشاي منزوع الكافيين والانغماس في الشوكولاته الداكنة كل هذه الطرق تخفض ضغط الدم بشكل طبيعي.
التخلص من سموم نظامك الغذائي
لا تقلق: يمكنك تدليل قلبك دون الشعور بالحرمان. ما الذي يجب عليك أن تتجنبه؟ “الكثير من السكر، والصوديوم، الدهون المشبعة وغير المشبعة يسبب انسداد الشرايين”
كذلك تناول الطعام خارج المنزل من أسوأ العادات الصحية , حيث تحتوي الأطعمة السريعة على الكثير من السعرات الحرارية والدهون .
التقليل من تناول اللحوم
لقد أثبتت الأبحاث الأخيرة لجامعة أوكسفورد عن أن النظم الغذائية النباتية تقلل من المخاطر التي نواجهها من دخول المستشفيات أو الوفاة من أمراض القلب بنسبة الثلث تقريبا. يظهر البحث أن الذين يتناولون اللحوم ليس فقط أكثر احتمالا للإصابة بأمراض القلب، ولكنهم أيضا أكبر عرضة للإصابة بالسرطان والأمراض التي تنقلها الأغذية. ” ربما يكون سبب هذا تأثير تناول اللحوم على الكوليسترول وضغط الدم”، وهذا يدل على دور النظام الغذائي في الوقاية من أمراض القلب , حاول أن تقلل من تناولك اللحوم بقدر ما استطعت لتحافظ على صحة قلبك .
تناول الوجبات الخفيفة
في ذلك الوقت بين وجبات الطعام، افعلي كما تفعل الدكتور موسكا: قومي بتناول وجبات خفيفة خلال يومك لتتجنبي تناول الوجبات السريعة من المطاعم . أثناء الليل أو في الصباح يمكنك تناول بعض الخضروات أو قطعة من الجبن قليل الدسم أو قطعة من الفاكهة، أو حتى بعض الفشار ويمكنك الاحتفاظ بها في حقيبتك. وفي مكتبك، يمكنك الاحتفاظ بحفنة من الفول السوداني أو زبدة اللوز في درج المكتب أو بعض من شرائح التفاح أو الجزر وكذلك البروكلي .
ممارسة الرياضة
أنتي تعتقدين أنك لا تملكين الوقت لممارسة الرياضة. وأنتي لست وحدك. ففي الدراسة الاستقصائية الوطنية الأخيرة ل 2300 من النساء، قالت واحدة من كل ثلاث نساء للدكتور موسكا أنها كانت مشغولة عن رعاية صحة قلبها. ولكن إذا كان لديك الوقت للاستراحة لشرب القهوة 10 دقائق، فانك بالتأكيد لديك الوقت لذلك. “إن ممارسة التمرين سيجعلك تتمسكين به عندما ستشعرين أنه الأفضل لك”، تقول الدكتور موسكا. “حتى لو استطعت البدء بتمرين مدته 10 دقائق فذلك علامة على النجاح.”
الحصول على بعض الوقت مع أصدقائك
في الواقع ان هذا الأمر هو بنفس أهمية اتباع نظام غذائي أوممارسة الرياضة. ولكن عدد قليل من النساء تعرف كيف تقوم بذلك بين الأيام الصعبة والمليئة بالأعمال والمهام التي لا تنتهي، فالكثير منا لديهم هذه المشكلة .
حاولي قضاء بعض الوقت مع الصديقات. أو القيام ببعض الأشياء معهن كالحصول على باديكير للأيدي، علاجات السبا ، أو مجرد الحصول على كوب من القهوة في أقرب مقهى. وقبل كل شيء، الأصدقاء دوما دواء جيد، وفقا لجامعة كاليفورنيا حيث أثبتت الدراسات أن المرأة التي تهتم بتنمية شبكات التواصل الاجتماعي أكثر دعما، وأقل عرضة لزيادة الوزن، و ارتفاع نسبة السكر أو ارتفاع ضغط الدم.
الابتعاد عن الاجهاد
تتعد مخاطر الإجهاد التي يمكن أن تؤدي إلى الإفراج عن هرمون الكورتيزول، والذي يمكن أن يلحق الضرر بأدمغتنا وإضعاف أنظمة القلب والأوعية الدموية وجهاز المناعة لدينا على مر الزمن، ولكن هل تعلم أنه يمكن أيضا للاجهاد زيادة فرصة الإصابة بأمراض القلب؟ “الإجهاد يعزز من خطر الاكتئاب وتعاطي الكحول، وكلاهما يؤدي الى خطر الإصابة بأمراض القلب”، كما تقول الدكتور موسكا.
فكيف يمكنك البقاء هادئا؟ استغلال بعض الوقت للخروج من الحلقة المفرغة لروتين الحياة اليومي , وممارسة حمام ساخن، قضاء بعض الوقت مع صديق أو زوجتك للقضاء على العزلة والشعور بالملل.
وجود دافع للاستمرار
اذا كنت تفعل ولو شيئا واحدا فقط عليك البحث عن شعار لتحفيزك على الاستمرار . والوصول لرغباتك، وتقول لنفسك ما كان يقوله والد الدكتور موسكا لها: “عندما يكون امرا صعبا للغاية بالنسبة لشخص آخر، فانه صحيح وجيد تماما بالنسبة لي.” أن المثل يساعدها التعامل مع الشكوك الذاتية والأيام المكتظة بالمصاعب .
المحافظة على هذه القواعد والأسس يمكن أن تقيك من أمراض القلب فعليك اغتنام هذه الفرصة لتتمتع بصحة جيدة .
موضوع جميل جدا
شكرا لك والله يجزاك خير
شكرا لمرورك حبيبتي
يا بنات اشعر بضربات القلب والم في راسي والم في عيني
صارلي 3 شهور وهذا الى جانب اضطراب في النوم
شو اعمل؟؟
ماهو ما جابلي كل الي حكيت عنه الا الدكتور كله هدا صارلي من دوا وصفلياه
يمكن هي اعرض الشقيقة
ادعي ربنا
ولا تخافي
ربما عجزت روحي ان تلقاك
وعجزت عيني ان تراك ولكن لم يعجز قلبي ان ينساك.
اذا العين لم تراك فالقلب لن ينساك .
احبك موت…. لا تسألني ما الدليل
ارايت رصاصه تسأل القتيل .
ربما يبيع الانسان شيئا قد شراه
لكن لا يبيع قلباً قد هواه .
لا تسألني عن الندى فلن يكون ارق من صوتك
ولا تسألني عن وطني فقد اقمته بين يديك
ولا تسألني عن اسمي فقد نسيته عندما احبتك.
كنت انوي ان احفر اسمك على قلبي
ولكني خشيت ان تزعجك دقات قلبي.
أن يأست يوما من حبك وفكرت في الانتحار
فلن اشنق نفسي او اطلق على نفسي النار ولن القي نفسي من ناطحة
سحاب لاني اعرف وباختصار ان عينيك اسرع وسيله للانتحر.
لا ثقه لدي الا عينيك فعيناك ارض لا تخون
فدعني انظر اليهما دعني اعرف من اكون.
لماذا لماذا طريقنا طويل مليء بالاشواك
لماذا بين يدي ويديك سرب من الاسلاك
لماذا حين اكون انا هنا تكون انت هناك.
لو كان لي قلبان لعشت بواحد وابقيت قلبا في هواك يتعذب.
:11_1_202[1]:
تقبلي مروري
دمتي
الله لايحرمنا من هالطله
تقبلي مروري ياعسل ..
عشر ة تميت القلب
قلــوبــنا ماتت بعشـــرة أشيـــــاء
*•~-.¸¸,.-~*
مر إبراهيم بن إسحاق بسوق البصرة فاجتمع إليه الناس
وقالوا له : يا أبا إسحاق.. ما لنا ندعوا فلا يستجاب لنا ….!!؟؟ قال لأن
قلــوبــكم ماتت بعشـــرة أشيـــــاء:
الأول :عرفتم الله تعالى …. فلم تؤدوا حقه
الثاني : زعمتم أنكم تحبون رسوله صلى الله عليه وسلم …. وتركتم سنته
الثالث : قرأتم القرآن …. ولم تعملوا به
الـــــرابع: أكلتم نعمة الله تعالى …. ولم تؤدوا شكرها
الخامس : قلتــم أن الشيطان عدوكم …. ووافقتمـــوه
السادس : قلتــم أن الجنـة حـق …. ولم تعملـوا لها
الســـابع : قلتــم أن النـار حـق …. ولم تهربوا منهــا
الثــــامن : قلتــم أن المـوت حـق …. ولم تستعــدوا له
التـــاسع : إذا انتبهتم من النوم …. اشتغلتم بعيوب الناس ونسيتم عيوبكم
العـــاشر : دفنتــم أموتاكم …. ولم تعتبـروا بهم
اللهم احي قلوبنا بذكرك
((سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك))
م
ن
ق
و
ل
لكم مني اجمل تحيه
………………………… ………………………… ….
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,
………………………… ………………………… …
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,
اللهم استرني فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
صباحكم..حرية..
صباحكم..freedom
صباحكم..التقاء عيونٍ فقدتها أنا منذ زمن ليس بالقصير..
وسأفقدها..لمدة 28 عاماً..لاتزيد ولا تنقص الا بأمر ربي..
..
يوووووه لقد نسيت أن أعرفكم على شخصي الكريم..
أنا اسمي..حميدان التركي..
..
..
نعم عزيزي..انا سجين امريكا..
انا الطالب المبتعث الذي تعرفتم عليه عن طريق الجرائد..التي ضمت قضيتي..
..
انا اليوم اطل عليكم من نافذة هي اقل حرية يمكن ان احلم بها..
..
انا اليوم تنزف جراحي..كعادة أي انسان جرسبب..
..
بالأمس كنت اطمح لأن يقال(الدكتور)حميدان التركي..
اليوم يقال عني(السجين)حميدان التركي..
ل 28 عاماً ظلماً و بهتاناً..
آآآآآآآآه عن ماذا اتحدث..
عن اي قضية ستضمها جدران الدنيا..وانا اكبر قضاياي..جدران سجن ضمني ظلماً..
..آآآآآآه يا جرحي..
آآآآآه يا قلبي ..ل 28 عاماً مقبل سأعيش لوحدي..بلا انيس ..
بلا رفيق درب..
امي سأخسر حضنها..
وسأخسر قبلات بناتي..
وحنان زوجتي..
..يا رب كن معي..
..لا اعلم من اين سيدأ حديثي..
..اممممممم ولكني سأعرض عليكم صورتي وصورة عائلتي..
هذا هو أنا…الدكتور.حميدان (سواء ارضي العالم ام سخط)
وهذه صور تجمعني مع عائلتي..
يح..كسّرت اجنحته..فجأة ومن دون
..سأحرم من رؤيتكم ابنائي..
سأفقد النظر اليكم..
ل 28 عاماً..
ترى خلال هذه المرحلة..أعني خلال هذه السنين..كيف سيكون شكلكم..
كيف..ستكبرون..من سيستذكر لكم دروسكم ومن سيشرح لكم المنهج ان صعب عليكم..
زوجتي..ترى خلال هذه العقود التي سأحرم منك..من سيشاركك مجادلتك..
من سيسمع لك ولجيثك العذب..
..آآآآه يا قلبي..كيف سأعيش 28 عاماً بلا ظلال من احبتي..
..
اخبروني من اين ابدأ..؟؟
وكل شيء انتهى..
تخيل ان يرفع الكرت الأحمر من امام مرأى حريتك..لتغادر حريتك ملعب الحياة ولن تعاود اللعب الا بعد 28 عاماً لا تزيد ولا تنقص الا بامر ربي..
..
سأخبركم عن حياتي في دنياي الجديدة..
للأسف الدنيا لا تصغر في النحو..هكذا تعلمنا..
ولكنها تصغر في عين سجين في كل بقاع الأرض..
انا سجين special…في امريكا..
محروم من كل شيء لا لشيء بل لأني مسلم ملتحي..
نعم هذا هو جرمي..
في الليل يهدأ السجن..وتمتص جدرانه شخير السجناء..
انا في ظلمات ثلاث..
ظلمة سجني..
ظلمة ليلي..
ظلمة غربتي..
انام مع قاتل محترف..
مع مجرم شاذ..
مع مدمن..
مع اشخاص امثالي لا يعلمون لماذا زُج بهم الى السجن..
اعيش في بيئة موبوءة..هكذا وبإختصاراً شديد..
..
اضع يدي تحت رأسي..واجلس اتابع (فيلم)حياتي على (شاشة)عقلي..
وتنزل دمعتي بكل عفوية..احاول ان اخنقها..الا انها تخنقني..
انهض..من سريري..واقف امام جدار الزنزانة..اقترب منها..احاول ان اذوب واخرج..
اشتقت لأمي..لزوجتي..لأبنائي..
اشتقت لحريتي..
لا يمكنكم وصف كمية العجز في ادارة حياتك بدون حريتك..
…
(لحظة بكاء)..
في نصف الليل اقوم لأصلي قيام الليل..
نعم ..
امريكا حرمتني..احبابي
الا انها لم تحرمني ربي..
ابكيييييييييييييي بعمق في سجادتي..
ينهض صاحبي الذي بجواري ويبكي معي..
ينتظرني حتى انهي صلاتي ومن ثم يضمني ويبكي معي..كأننا ثكالى بل نحن كذلك..
اقلب نظري يمين ويساراً لا شيء جديد سوى النزف..
يتجه صاحبي الى سريره ليدعي النوم..وبالحقيقة اسمع بكائه المخنوق..من تحت وسادته..البالية..
اتجه انا الى سريري..
واتلحف (فضلة)..امريكا علي..!!
وانام حتى يوقظني صاحبي الآخر..ان صلاة الفجر قد حانت..
اقوم لأصلي الفجر مع ثلتي القليلة..
على مرأى من عيون بعض اليهود والمسيحيين..
تنتهي الصلاة..
يتجه كل واحداً منا الى حضن فراشه اليتيم..
واتجه انا..
الى ذات السرير..
نستيقظ الساعة السابعة لنتناول إفطارنا..نتناوله..جميعاً..نعم متفرقون في كل شيء الا ان السجن يجمعنا بذات الحلم..ال freedomهو حلمنا جميعاً..
بعض السجناء يتفهون بالنكت والدعابات..ليخففوا الضغط الممارس علينا..
والشرطة من حولنا..تنظر الينا بنظرات السخرية و الدونية..
ونحن كما نحن نقتلهم بضحكنا..وبقصصنا..
ننهض بعدها كي نقوم بمهامنا اليومية..
نتدرب وننظف ونغسل وكل شيء يخطر في بالك…
حتى يحين وقت الإستراحة..اخرج انا الى ساحة السجن..
وافكر..بقضيتي..
كيف (لتهمة) لا اساس لها تزجني في السجن الى اجل غير مسمى..
كذبة اختلقتها امريكا على لسان خادمتي..تصدقها امريكا بذاتها..
تكذب الكذبة وتصدقها..
ولكأن قضايا الأرض انتهت..
وتفرغت للتهم ولتنظيف الأرض مني ومن اشكالي..
وهناك الف قضية تصنعها امريكا..ولا احد يحاكم فيها..!!
الف ضحية تموت على يدها الكريمة..
وليس هناك من محاسب..
لابأس فدعوة المظلوم لا حجاب بينها وبين الله..
..
حينما تغيب الشمس..نتجمع نحن السجناء لنحكي عن همومنا واحلامنا..وطموحاتنا..
كيف كنا بالأمس وكيف صرنا اليوم..
….احلامنا شتى الا ان حلماً واحداً يجمعنا..
نعم..
كما توقعت انت ..حلم الحرية..
تباً لبلد الحرية والديموقراطية..التى ترفعها شعاراً لا اكثر ولا اقل..
..
..
..
أن تخسر جزء من حياتك شيء صعب ,,ولكن كيف لو تخسر حياتك بأجمعها..؟؟
اترك لكم الأجابة يا سادة..!!
..
تعالوا وادخلوا الى داخل مخيلتي..لأعيد لكم مشهد عائلتي حينما نطق بالحكم,,
بداخل ذاكرة حميدان في ساعة النطق
ترى ماحجم الجرح الذي انبثق في قلوبكم..؟؟
جرحكم يا سادة صغيييييييييييييييييييييييير مقارنة بجرحي وجرح اهلي..
جرح لا يمكن وصفه مهما تجمعت الأنس و الجن..
..آآآآه يا قلبي..
سأمضي هنا 28 عاماً ,,لوحدي..
ستشرق الشمس لمدة 10,220 يوماً..
وسأستقبل العيد لوحدي ..56 مرة..
يا الله كن معي..
اردد ما قالته ابنتي لمى لي..
إن بعد الليل فجرا.. وبعد الظلام نورا… وبعد العسرِ يسرا.
النصر قادم والفرج قريب..
..استأذنكم يا سادة فالشرطي يطلب مني ان انام ..
..لا تنسوني من صالح دعواتكم..
ابنكم ..السجين(الدكتور)..حميدان التركي
تبا لامريكا بلد الحريه والديموقراطيه تبا لها تنادي بالحريه وهاهي تمنع اناس من حريتهم تبا لك يأمريكا يامن ناديتي بالحريه فهاهم السجناء العرب والمسلمين مسجونين في بلد الحريه
أحبتي لا تنسوه من دعائكم فوالله هو بأشد الحاجه الى دعواتكم
عفوا :لايقف الايميل عندك ارسله الى من عندك قد تخرج دعوه من أحدنا وتخرجه من ظلمات السجن
لاتنسوا أبناء من دعواتكم بأن يصبرهم الله ويثبتهم ويرد أباهم اليهم سليما معافا مرفووع الرأس وأن يرد كيد الحاقدين الكلاب الخونه الكافرين الى نحورهم
أرجووك الامر لا يحتمل اكثر من ذلك فلا بد منا ان نضج الشارع الامريكي فاهو حكم عليه بالسجن 28 سنه ومن يظن بأن المعاناة بعد ذلك انتهت فهو مخطئ سيخرج بعد28 سنه ويسأل حتى يعترف وان رفض سيحكم عليه بالسجن المؤبد
حسبي الله عليكم يالخونه يالحاقدين يامن ناديتم بالحريه وانتم بعيدين كل البعد عنها
حسبنا الله ونعم الوكيل
اللهم فك اسرى حميدان التركي وجميع أسرى المسلمين عاجلا غير اجل
الايمان النابع من القلب
قبل عشر سنوات..
[img][/img] في ايام الربيع …وفي ليلة بارده كنت في البر مع اصدقاء
تعطلت احدى السيارات ..فاضطرنا الى المبيت في العراء [img][/img].. اذكر انا اشعلنا نارًا تحلقنا حولها …وما اجمل احاديث
الشتاء في دفيء النار ..طال مجلسنا فلاحظت أحد الأخوه انسل من بينا..كان رجلا صالحا ..كانت له عبادات خفيه …
كنت اراه يتوجه الى صلاة الجمعه مبكرا ..بل احيانا
قام واخذ اناءً من ماء..ضنت انه ذهب ليقضي حاجته ..
ابطأ علينا قمت اترقبه…فرأيته بعيدا عنا ..
قد لف جسده برداء من شدة البرد وهو ساجد على التراب …
في ظلمة اليل …وحده ..يتملق ربه ويتحب اليه ..
.كان واضحًا انه يحب الله تعالى…واحسب أن الله يحبّه ايضًا…
ايقنت ان لهذه العبادة الخفيه …عزاً في الدنيا قبل الأخره..
مضت السنوات …واعرفه اليوم …
قد وضع الله له القبول في الارض ..له مشاركات في الدعوه
وهداية الناس …اذا مشى في السوق او المسجد…
رأيت الصغار قبل الكبار يتسابقون اليه.. مصافحين .. ومحبين ..
كم يتمنى الكثيرون من تجار …
.وامراء ..ومشهورين ..ان ينالو في قلوب الناس مثل مانال..
ولكن هيهات…
تعالي أخيتي واستمعي إلى ما يدمي القلب
عندما ذهبت مع طالباتي في رحلة مدرسية لدار المسنين والمعاقين
الذين والله هم الأصحاء ونحن المعاقين…وقمنا بزيارة بعض الحالات فدخلنا
على نساء قد بلغن من العمر عتيا فمنهن من استقبلتنا بالابتسامة ومنهن من وجدناها
مجرد أنفاس مضطربة وأعين شاخصة………وأقول في نفسي يالله ما أضعف الإنسان…….
وتجمعت تلك العبرات حتى أحست أنها خنقتني حتى دخلت على أزهار …
وهي فعلا زهرة مشرقة….أزهار هي فتاة في ريعان شبابها مثلي ومثلك…
ولكن ماأرى أمامي الا فتاة قد شلت أركانها الأربع فبعدما كانت هي التي تقوم
بنفسها فتنظف نفسها وتأكل وتشرب وتناموتقلب نفسها أثناء النوم دون مساعدة أحد
الآن…………
لا شيء من هذا كله …بعد حادث سيارة….وعندما سألتها كم صار لك وأنتي بهذا الحال؟؟؟؟؟
أجابت : 8 سنوات ……………….عندها لم اتمالك نفسي فسقطت مني تلك الدموع حاولت اخفائها فرآتني ….
أتعلمين بماذا ردت علي أخيتي …
ردت بإبتسامة عريضة في وجهها الذي يشع نورا ثم قالت:
أتظنين أني حزينة أو يائسة …لا والله ( انظري اصبحت هي التي تواسيني ) …
أنا كنت حزينة وشقية عندما كنت هناك وهي تشير إلى النافذة …….
لكن عندما دخلت هذا المكان فوالله الذي لا إله الا هو أني أسعد انسانة وبراحة لا يعلمها الا الله…
ولو سألتيني كم عمري لأجبتك : 8سنوات لأني………….
لم أعرف ربي الا من ثمان سنين
فلله حقا درها ………خرجت من عندها وهي كالجبل الراسي …
وبعد ذلك بأيام رجعت لذلك المستشفى لان مازال هناك بعض المرات أريد أن آتيها
وياليتني لم آتيها……….
فأول غرفة دخلتها فإذا بفتاة قمة في الجمال ولكنها هناك مده على سرير أبيض دون حراك ……..ما خطبها ؟؟؟؟
وبجانبها امرأة مسنة …سلمت وسألت عن حالها…فنظرت لي بنظرة حزن شديد قتلني….ثم أخبرتني قصتها العجب…..(ارعي لي السمع جيدا ان كنت أما)
قالت: أنا أمها وهي متزوجة ولديها طفلين ….كنت اضع سجادتي لأصلي صلاة المغرب وطفليها أمامي يلعبون …فجاءت فضربت أحدهما بشدة لأنه جاء أمامي
فغضبت منها ……..ودعوت عليها وياليتني ما دعوت…
قلت ….جعلك الغيبوبة الي ما تقومين منها……….آآآآآآآآآآآآآآآه لما ؟؟؟؟؟؟؟
أما تعلمين أنك أم يستجاب لك ……وهي الآن من 3 سنوات وهي بهذه الغيبوبة
أرأيت أخيتي …تمالكي نفسك عند الغضب ولا تدعي الا بخير …
ياله ما أضعفني وأضعفك………….
خرجت من عندها وقلبي يعتصر ألما لحال هذه الفتاة أسأل الله لها الشفاء عاجلا غير آجلا………..
أكملت سيري في تلك المرات وعند أحدها أحست أن الأرض تهتز من شدة ذلك الصوت…
يارباه ما هذا ؟؟؟؟؟؟………صوت غناء في هذا المكان ….نساء قد يأتيهم الموت في أي لحظة ومزامير الشيطان تغني عندهم وبهذا الصوت العالي…….
قلت في نفسي حسبي الله ونعم الوكيل على هؤلاء الموظفين الذين لا يخافون الله ..
وياليت كان الأمر كذلك…
أكملت خطاي لأصل لمكان الصوت…اقسم أني دخلت الغرفة وأنا واضعة أصابعي في أذناي من شدة علو الصوت …وعندما دخلت كانت الصدمة…………
عجوز قد احدودب ضهرها…. وشاب شعرها …وتجعد وجهها …وشلت رجلاها..
وبيدها ذلك الريموت لذلك التلفاز أمامها….وقد وضع على قناة غنائية ماجنة ..وقلت يالله مسكينة ماتعرف تغير القناة فأسرعت للتلفاز فغيرت القناة وضعته على المجد.. فالتفت أريد أن أسلم عليها …فإذا بذلك الوجه تغير ..وبدأت تصرخ علي بأعلى صوتها……….أتعلمون ماذا قالت؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
عسى الله ياخذ روحك ….رديه بسرعة على القناة الي قبل شوي …رديه رديه
ياقليلة الحياء..اقسم لكن اني انهرت لحظتها اقتربت منها …قلت: يا يمه اسمعيني
هذا حرام اذكري الله أحسن لك من هذا ………
صرخت وتقول : رديه رديه عسى الله ما يوفقك ……يا ستر يا ستر …..
خرجت من عندها وقلبي يحترق حزنا عليها وأقول …..ياترى كيف كان شباب هذه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
آآآآآه حقا ما أضعفني وأضعفك…….
أخيتي في نهاية مطافنا اعلمي أني وأنتي لن نودع هذه الدنيا
الا بالضحك أو بالبكاء كما استقبلناها بالبكاء……….
ولدتك امك باكيا مستصرخا والناس حولك يضحكون سرورا …فإعمل لنفسك ان تكون اذا بكوا فى يوم موتك ضاحكا مسرورا
نقلت لك أخيتي ما شاهدته والله على ما اقول شهيد
وأصلي على محمد صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب العالمين
منقول
بإنتظار القادم والمميز ..{ دوماً
تقبلي مروري ..{ همسة حنان