التصنيفات
منتدى الرشاقة

دبدوبة طالبة المساعدة للرشاقة

السلام عليكم
يا حلوين نفسي بنظام حمية ينزل عشرين كيلو بشهرين :7_5_127[1]:
فرح أختي بعد شهر وحاسة جسمي مرة ما يصلح لفساتين السهرات طلبتكم لا تردوني خصوصا المجربين أنا بستعمل الخل بعد كل وجبة هل ينفع وبطلت اتعشى ونادر ما أفطر وأحوال أعمل بعض التمارين:7_5_131[1]:
للعلم وزني سبعين وطولي 154 وعمري 28



http://fashion.azyya.com/51465.html

اتمنى لكي التوفيق




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عفروته خليجية
السلام عليكم
يا حلوين نفسي بنظام حمية ينزل عشرين كيلو بشهرين :7_5_127[1]:
فرح أختي بعد شهر وحاسة جسمي مرة ما يصلح لفساتين السهرات طلبتكم لا تردوني خصوصا المجربين أنا بستعمل الخل بعد كل وجبة هل ينفع وبطلت اتعشى ونادر ما أفطر وأحوال أعمل بعض التمارين:7_5_131[1]:
للعلم وزني سبعين وطولي 154 وعمري 28

http://fashion.azyya.com/55335.html

غلط ما تتعشين او تفطري




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

اريد أالمساعدة ارجوكم للعناية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ممكن مساعدة انا جبت علبة صبغة عندي في البيت بالاكسوجين بتاعها
وانا شعري اسود عايزة اصبغ شعري وان شاء الله هعرف
بس المهم انه لازم اشقر شعري الاول حتى يكون اللون مضبوط
قولولي لو سمحتو انا محتاجة ايه علشان اشقرو او افتحو وازاي
ولكم كل الشكر:sddhgh::sddhgh:



رديت
ابي ارفع موضوعك
ماعندي فكره
عن الموضوع
ان شاء الله البنات يفدويك



نصيحه من اخت مجربه
بلاش تشقير والله عن تجربه



min ahesan balach



شوفى حببتى عشان تفتحى شعرك لازم بودره تفتيح بتحوطيها على كريم اوكسجين وتستعمليها وبعد ماتغسلى شعرك استخدمى حمام كريم عشان هى بتنشف الشعر



التصنيفات
وصفات خلطات العناية بتجارب شخصية

ارجو المساعدة من فضلكم تجربتي

انا جربت وصفة حلوة اوى لشعرى عشان شعرى خفيف جدا وخصوصا من قدام مكونة من عدة زيوت
زيت زيتون
زيت ثوم
زيت سمسم
زيت خروع
زيت حبة البركة
زيت جرجير
ولفيت شعرى بكيس ونمت وصحيت غسلت شعرى بس المشكلة ريحت الثوم مش راضية تروح من شعرى لو حد يعرف حل لريحة زيت الثوم ده لان ريحته بشعة ومش عارفة اعمل ايه



التصنيفات
اللغة الانجليزية - اللغة الفرنسية - اللغة الاسبانية - اللغة الصينية

تعلم اللغة الايطالية : Passato – Verbi modali 2 / ماضي الافعال المساعدة 2

لم يُرد إبنى اللعب بالدمَّية Mio figlio non voleva giocare con la bambola.
لم تُرد إبنتى أن تلعب آرة القدم Mia figlia non voleva giocare a pallone.
لم ترد زوجتي أن تلعب معي الشطرنج Mia moglie non voleva giocare a scacchi con me.
لم يرد أولادى أن يقوموا بنزهة I miei figli non volevano fare una passeggiata.
لم يردوا ان يقوموا بترتيب الغرفة Non volevano riordinare la camera.
لم يردوا أن يخلدوا للنوم/ أو يذهبو للنوم Non volevano andare a letto.


لم يُسمح له بأن يأآل المثلجات Lui non poteva mangiare il gelato.
لم يُسمح له بأن يأآل الشيكولاتة Lui non poteva mangiare il cioccolato.
لم يُسمح له بأن يأآل الحلوى Lui non poteva mangiare le caramelle.
سمح لي بأن أتمنى لنفسي شيئاً Ho potuto esprimere un desiderio.
سمح لي بأن أشتري لنفسي ثوباً Ho potuto comprarmi un vestito.
سمح لي بأن آخذ شيكولاتة محشوة Ho potuto prendere un cioccolatino.
هل سُمح لك بالتدخين فى الطائرة؟ Potevi fumare in aereo?
هل سُمح لك بأن تشرب الجعة فى المستشفى؟ Potevi bere la birra in ospedale?
هل سُمح لك بأن تصطحب آلباً في الفندق؟ Potevi portare il cane in albergo?
سمح للاْولاد في الاْجازة بأن يظلوا بالخارج وقتا طويلاًً Durante le vacanze i bambini potevano restare a lungo fuori.
سُمح لهم بأن يلعبوا فى الفناء طويلا Loro potevano giocare a lungo nel cortile.
سُمح لهم بأن يسهروا طويلا Loro potevano restare svegli fino a tardi.




م/ن



خليجية



مشكوووووووووووووووره يا غالية*****

موضوووووع مميز و رائع …………

بارك الله فيك على ابداعاتك ……..

حفظك الله و رعاك …….

تقبلي مروري و تحياتي

*****زهرة الجزائر****




منووورين يالغوالي "



التصنيفات
إجابات , اسئلة و اجوبة, ساعدوني

بليز ارجو المساعدة

السلام عليكم

انا من عشاق الشموع بمختلف الوانها و اشكالها

و احب اعملها بنفسي في البيت

و اريد ان اسالكم عن ملون الشموع

ما اسمه و اين اجده اي في اي المحلات يباع

فبليز اللي تعرف ما تبخل علي بالرد

و انا رح ادعيلها

شكرا




شكرا بنات على ردودكم و اهتمامكم




انا لما كنت بالابتدائي كنا نعملوا اشغال يدوية و كنا نذوبوا شمعة بيضاء عادية و نضيفولها ملون عااااااادي تجدينه في معظم محلات بيع المستلزمات المنزلية
و الله اعلم



والله ما ادري



والله ما ادري



التصنيفات
إجابات , اسئلة و اجوبة, ساعدوني

أرجو المساعدة

يا بنات ممكن تساعدوني

انا ابغى رقم مهندسه ديكور شاطرهه

وبسعر معقول ضروري والله محتاجتها

وجزاكم الله الف خير




ان شاء الله البنات يفيدونك ومايقصرون معك بس حددي الدولة الي انتي فيها حتى يسهل على العضوات مساعدتك



يابنات الله يخليكم ساعدوني والله دورة كثير وما حصلت بليزو الي تعرف لا تبخل عليا …



انا ساكنه بجده

وشكرا




التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

ارجو المساعدة

يا جماعة بليز دى اول طلب انا نفسيتى مدمرة والمكان اللى اتا فية مش فية اى دكاترة نفسييى اية الحل



اكلي الاكلة الي اسمها التلبينة اكلة تذهب الاكتبئاب والقلق نصح فيها الرسول صلى الله عليها وسلم



مرسى على ردك بس ازاى اعملها



افهمي مشكلتك وما حد بساعدك الا حالك حياتي

واحكي لاي حد مقرب منك




التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

حايرة و اتمنى منكم حبيباتي المساعدة بللللللللللز

السلام و عليكم اولا انا من قراء هذا المنتدى الرائع اشوف الكتير من ااخواات يحطون مشاكلهم و انتم تساعدونهم انا و الله حايرة و تعبت من التفكير محتاجة حدا يفكر معي و اتمنى القى منكم مساعدة
انا فتاة عمري 18 سنة احب خطيبي بجنون و خو بالمثل و لاني موبالسعودية كنا ننتضر موافقة الدولة و اكيد بيطلبون تحاليل لاصدار الموافقة و بالفعل تم ذلك لكن الصدمة هو ان التحاليل اثبتت انه ما بيخلف و و ادا تم زواحنا مرح نجيب اطفال و الحين هو يقووول انوووو الامر بيدي انا الي لازم اقرر نهااية العلاقة و انا امووت بالاطفاال و ما ابي انحرم منهم و لا من الامومة وفي نفس الوقت ما اقدر اتخلى عنه و ادري انو مشكلتي قدر من الله سبحانه و تعالى و الله اني حااااااااااااااااااااااااايرة وش اسوي بللللللللللز مسااعدتكم
و تحيااااااااااااتي لكم



حبيبتي يعني ما فيه يخلف ابدا والا في عنده ضعف او عدد قليل بالنطاف او الحركة

لانو اذا المشكلة متل ماذكرت اول مكن تعملي تلقيح صناعي بعدفترة من الزواج

والله يعينك ويساعدك ويرشدك للمناسب الك ولخطيبك




يسلمووو حبيبتي على مروورك عو عنده ضعف ياا قلبي و يسلمووووووو على توااجدك و مروورك الكريم



هلا حبيبتي و الله صرااحهـ هالامر يحير

بس لو انتي تحبيهـ خلاص اتزوجيه

و اكيد بتكوووني ام فيكي تتبني احد الاطفااال و اعتبريه ولد

بس ماا تتخلي عن خطيبكــ و انتي بتحبيهــ

هدا رايي و اتمنى يكووون يريحكــ

و الله يسعدكــ




من رأيي انك ممكن تعتبري نفسك كأنك ماعرفتي وتكملي معاه لو فعلا بتحبو بعض وما تقدروش تستغنوا عن بعض
وربنا يوفقك ويجازيكي كل خير لو سلمتي ان ده قضاء ربنا وقدره وان له حكمة في كده ….ده رأيي لكن القرار الاخير لكي



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

ارجو المساعدة

انا اعاني من الارق لاستطيع النوم ليلا كما اني عصبية ارجوكي دكتورة اعطني الحل واضن اني اعاني من اكتئاب



سؤال :

منذ تقريبا ثلاث سنوات أصبح لدي قلق وساوس من النوم، بدأ القلق عندي وكنت لا أبالي بهذا الموضوع، أما الآن فأصبح شاغلي الوحيد وأصبحت وأمسيت أفكر بهذا القلق (قلق بخصوص قلة النوم) يعني نومي غير منتظم وعندي استعداد لليقظة طوال اليل ونادرا ما أشعر بالنعاس أو بالرغبة بالنوم ولأني سيدة عاملة أجبر نفسي على النوم للاستيقظ باكرا وعندما أضع رأسي على المخدة تبدأ الوساوس بأني لن أنام اليلة وبعد أن تمر ساعة من يقظتي بالفراش يصبح عندي ضيق بصدري وألم وأشعر بألم بالأعصاب وألم في قلبي ويكثرعندي التبول في الساعة مرتين إلى ثلاث مرات وأضغط على نفسي إلى أن أنام وأنا مجهدة جدا ولا تتعدى ساعات نومي الأربع ساعات وأحيانا أنام ساعتين وبعض المرات ولا ساعة مع العلم أني أتعاطى المهدئ زناكس من مرة إلى مرتين بمقدار 0.5 ملغم في اليوم بدون وصفة طبية منذ ثلاث سنوات، أول سنة كان مفعول العلاج متازا، الآن أصبح لا جدوى منه هل أزيد مقدار الجرعة لأن الجرعة لم تعد تؤثر بي وهل من آثار جانبية من استخدام هذا العلاج لفترات طويلة وكيف يمكني التخلص من هذا المهدئ وأعود أنام بدون أدوية إذا كان هناك أدوية أخرى أقل ضرا، الرجاء أفيدوني مع العلم أني متدينة جدا وأعرف الله وعندي مخافة الله وأقرأ يوميا أذكار النوم وأذكار الصباح والمساء تقريبا يوميا وليس لدي أية مشاكل عائلية ولا ينقصني شيء بهذه الحياه سوى أن أنام وأصبح زوجي يتذمر مني وأكثر من مرة هدني بالانفصال لأني صرت مصدر قلق له ولأولاد وبالعمل كل يوم أذهب متأخرة للدوام والإدارة غير راضية عني وغالبا أكون بكسل وقلة همة بالعمل وفي البيت لا أطيق أحدا ومشاعر الاكتئاب غالبا ما تبدو علي، هل هذا ابتلاء من الله عز وجل وهل ألجأ إلى طبيب نفسي أم يكون هذا حسدا لا أعرف إلى من ألجأ، الرجاء ساعدوني ؟
جزاكم الله كل الخير .

جواب :

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعد:
فنسأل الله تعالى لك الشفاء العاجل، والذي نصحك به بعد تقوى الله تعالى والمحافظة على الفرائض وما استطعت من النوافل وأعمال الخير وخاصة الصدقة هو الإكثار من الدعاء والالتجاء إلى الله تعالى والتضرع إليه وخاصة في أوقات الإجابة، ولا تيأسي ولا تملي فإن الله عز وجل يقول في محكم كتابه:وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ {البقرة: 186 } وقال تعالى: أَمَّنْ يُجِيبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَيَكْشِفُ السُّوءَ {النمل : 62 } وقال تعالى: وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ {غافر: 60 } وحافظي على الأذكارالمأثورة في الصباح والمساء والخروج والدخول والنوم، كما نصحك أن تقرئي على نفسك من القرآن أو تذهبي إلى من يرقيك الرقية الشرعية، ولتحذري من العرافين والدجالين، وإذا كان بإمكانك أن تغيري الجو بالسفر إلى العمرة فذلك أفضل، ولا مانع من الذهاب إلى الطبيب النفسي والعضوي ولعل ما تعانين منه يكون من اختصاصهم .
وبخصوص استعمال المهدئ المذكور ومقدار الجرعة منه فبإمكانك أن تسألي عنه أهل الاختصاص من الأطباء والصيادلة، وتأكدي أن الله تعالى ما أنزل داء إلا أنزل له دواء، علم ذلك من علم وجهله من جهله، كما بين ذلك النبي صلى الله عليه وسلم بقوله: ما أنزل الله داء إلا أنزل له شفاء . رواه أحمد وغيره، ولتعلمي أن المسلم لا يصيبه غم ولا هم ولا مرض ولا قلق ولا غير ذلك إلا كفر الله به من خطاياه كما في الصحيحين مرفوعا: ما يصيب المسلم من نصب ولا وصب ولا هم ولا حزن ولا أذى ولا غم حتى الشوكة يشاكها إلا كفر الله بها من خطاياه




ملوك الأغذية التي تبعد الإكتئاب والارق بعد الذكر والإستغفار

الجوز( عين الجمل ) النيه والمكسرات ,, وبذر القرع ,,
زيت بذر القرع مع زيت بذر الكتان (( علاج مفيد لسرطان البروستاتا .
حليب مع عسل وشوية جاتوه يبعد الإكتئاب .
والعلاج بالمس يفيد الإكتئاب والقاءات الإجتماعية .
والفضفضة والعلاقات الإجتماعية
التمرهندي (( يسب الإكتئاب ))
العنب من مزيلات الإكتئاب والعنب الأحمر الون له اثر بالنفسية ,, متل الون الاصفر يبعد الإكتئاب ,,,
الإكثار من اكل الحم تزيد من العصبية ,,
منتجات البن والشوكولاته مجلبات الأرق والإكتئاب
وهذه دراسات اجريت واعدت لنا نحن العامة




علآج الأرق و الإكتئاب بالمآء

كشفت العديد من الدراسات والأبحاث عن فوائد الماء فى علاج الإكتئاب، والتوتر، والقلق،
ويرجع ذلك إلى أن جزءا كبيراً من المخ يتكون من الماء،

فمن أهم العوامل المترتبة على حدوث الجفاف نقص الطاقة فى المخ،
ما يزيد من القلق والعصبية .

بجانب تناول المشروبات التى تحتوى على الكافين التى تزيد القلق ويجب استبدالها بالماء.
كما أكدت الأبحاث على أن الأشخاص الذين يعانون من أرق
يجب أن يشربوا كميات كبيرة من الماء خلال اليوم، لتجنب حدوث الجفاف
الذى يؤدى إلى زيادة السموم فى الدم ويتسب فى العصبية،

وهو ما يلاحظ بشكل أكبر أثناء اليل، فشرب الماء على مدار اليوم
يمكن أن يطرد السموم من الجسم، ويساعد على النوم بشكل أفضل .




أتمنى أن أكون أفدتك ولو بالقليل
عافاكِ الله يا أختي ..




التصنيفات
منوعات

أرجو المساعدة نبي نعرف ؟

أنا نحب نعرف نوع جنيني من من الاخوات عندها طرق مجربة وأكيدة لمعرفة نوع الجنين حبيباتي ساعدوني أنا بنهاية الرابع بديت في شراء ملابس البيبي لأني في الشهور الأخيرة نتعب كثيرا وما لي نفس اشتري ارجو المساعدة مشششششششششششكورات كثثثثثثثثثثثيرا



تقدري تعرفي عن طريق الكشف بالسونار

عند الطبيبة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ♣♥ شـهـرزاد♥♣ خليجية
تقدري تعرفي عن طريق الكشف بالسونار

عند الطبيبة

قالتلي الطبيبة مو مبين( شكرا حبيتي) :sdgsdg:من تعرف تحسبلي نوع جنيني بالتاريخ الهجري




نوع جنس الجنين علمه عندى الله حبيبتي

حتى الاطباء مايقدروا يأكدوا الجنس%

لكن السونار وخصوص بالشهرين الخامس والسادس تكون معرفت حنس الجنين أكثر من 90%

بالنسبه للملابس حاولي تشتري الي تناسب الجنسين للشهر الاول وان شاء الله تقومي بالسلامه وتشتري المناسب له




بصى ياقلبى انا حسه بيكى وعرفه انتى قد ايه هتموتى وتعرفى نوع البيبى لانى حامل زيك ومعرفتش غير فى السابع

متتسرعيش سبيها لوقتها ومتجربيش التجارب البلدى وتسمعى كلام امى وامك لان بقى يقلولى فى بطنك ولد والدكتور اكدلى انها بنت فا اصبرى وكل الى يجيبه ربنا كويسو