ان وزن الجسم المعقول عبارة برزت في مؤتمر التوصيات الغذائية للمصابين بداء السكر في العام 1994
و تدل على الوزن الذي يرى الاطباء المشرفين على صحتك و انت انه من الممكن التوصل اليه و المحافظة عليه لبقية حياتك
الجدير بالذكر ان هذا الوزن مختلف جدا عن الوزن المثالي لكنه يقل من المخاطر الصحية التي قد تتعرض لها
على سبيل المثال اذا كانت قامة المراة 1.5 متر يتوجب ان يكون وزنها المثالي بحسب الجداول القديمة 54.5 كغ اما في الحياة الواقعية اذا كانت تزن 100 كغ يتعين عليها ام تصل الى الوزن المعقول و هو حولي 73 كغ
و تدل على الوزن الذي يرى الاطباء المشرفين على صحتك و انت انه من الممكن التوصل اليه و المحافظة عليه لبقية حياتك
الجدير بالذكر ان هذا الوزن مختلف جدا عن الوزن المثالي لكنه يقل من المخاطر الصحية التي قد تتعرض لها
على سبيل المثال اذا كانت قامة المراة 1.5 متر يتوجب ان يكون وزنها المثالي بحسب الجداول القديمة 54.5 كغ اما في الحياة الواقعية اذا كانت تزن 100 كغ يتعين عليها ام تصل الى الوزن المعقول و هو حولي 73 كغ
اذا افادكن الموضوع يا ريت تقيموني من الميزان
يسلمو
مشكورة
مشكورة
يسلمو
