التصنيفات
منتدى الرشاقة

السعرات المفقوده

السلام عليكم

ازيكم حبيبي وحشتوني
انا جبتلكم موضوع بمجهودي الشخصي وتعبت جدا عشان اعملهلكم
لانكم بصراحه تستهلوا التعب ولاني بحبكم جدا جدا جدا

طبعا كلكم عرفين ان اي شئ بتعمليه في البيت او اي حرجه تصدر منك بتقلل من سعراتك الحراريه

وانا جبتلكم بعض الحركات التي تساعد علي فقد السعرات الحراريه من الجسم وكمان بمعدلها

1. المشي بطئ >>>>>>>>>> 40 سعر

2. المشي بسرعه >>>>>>>> 60 سعر

3.الجري >>>>>>>>>>>> 80 سعر

4. نط الحبل>>>>>>>>>>>> 160 سعر

5 .صعود السلم وهبوطه >>>>>110 سعر

6. غسل الصحون>>>>>>>>> 75 سعر

7. ارتداء الملابس >>>>>>>>>54 سعر

8. قيادة السياره>>>>>>>>>> 67 سعر

9. كي الملابس>>>>>>>>>> 75 سعر

10. الاسترخاء >>>>>>>>>>>12 سعر

11. السباحه>>>>>>>>>>>> 558 سعر

12. الجلوس امام الكمبيوتر>>>> 145 سعر

13. مسح الارضيات>>>>>>>> 103 سعر

14. الوقوف>>>>>>>>>>>> 47 سعر

15. الخياطة>>>>>>>>>>>> 33 سعر

16. جمع الغسيل وتطبيقه>>>> 110 سعر

17. الرقص>>>>>>>>>>>> 270 سعر

18. الطهي>>>>>>>>>>>> 47 سعر

19. كنس الارضيه>>>>>>>> 89 سعر

20. تنس 10 دقائق>>>>>>> 70 سعر

21. حمل الاثقال >>>>>>>>65 سعر

اتمني الموضوع يعجبكم وبصراحه انا جمعته من كتب كتيره وتستاهلوا يا بنات التعب
لعيونكم يا غليين

مستنيا ردودكم وتعليقتكم




مشكوره حبيبتي يعطيك الف عافه



مشكوره ياقمر تسلمى
ننتظر المزيد



مشكورة حبيبتى شوشو على الافادة
جزاك الله خيراً



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجوري 2022 خليجية
مشكوره حبيبتي يعطيك الف عافه

مشكوره مروركم حبيبتي




التصنيفات
منتدى اسلامي

صرخه ===== الكرامه المفقوده

خليجية

هل تسألونني لماذا و لما الصغار شب شعرهم شيباً و لما الكبير تحدب ظهره قبل شيخوخته و لما الصادق أصبح كاذباً لدى الكثيرون و الأمين خائناً بينما الخائن عكس ذلك و لما حالي أنا أصبح في تردي فأنا هاهنا كرامتي تهان و أسكت و لا يحق لي أن أطالب بأعز ما أملك الا و هي كرامتي و حتى هذا الفرد و هذا و هذا و لما أجتمعنا أصبحنا مجتمعاً أليس المجتمع من أجتمع فيه عدت أفراد من نفس الفئة أصبح مجتمع و هذا المجتمع يحمل صفة أساسية الا و هي أنه مسلوب الكرامة و لكنه ليس و حيداً لا فلديه من يؤازره حتى أصبحوا أمةً بأكملها و لكن لا ننسى قضيتنا الأساسية الا و هي سلب الكرامة

خليجية

يا ترى لماذا هل إلى إلى الآن تتسألون لماذا؟؟!!

فلو أخذت مبدأ المراوغة بالكلام سوف أوجه أنا لكم السؤال نفسه لماذا؟!

فلابد أنك تعرف بل و تملك الإجابة

و إجابة ذلك لا تحتاج إلى ذكاء أو فطنة أو دهاء و هو شئ بسيط في هيئته كبير في معناه و مضمونه نعم أتوقع أني أطلت عليكم في ذلك

الإجابة:

تخاذلي و تخاذلك عن ديننا هو السبب هاهو الرسول صلى الله عليه و سلم يهان و من قـِبل أنجاس الغرب هل تكلمنا هل ساهمنا في نصرته طبعاً لا إذ لا أستطيع الآن إلا أن أقول لك

*^^*جزء من الكرامة مفقود *^^*

خليجية

و إذا قاطعنا منتجات من أهانوا رسولي هل بوجهة نظرك هذا يكفي و ليت الأمر يقف على ذلك لا أنتظر بقي هدب عينك لم يصيبه شيباً و الأدهى من ذلك أننا لم نقاوم البقاء دون منتجات أبقارهم فتقاعسنا عن مقاطعتها إذن

*^^*جزء من الكرامة مفقود *^^*

خليجية

و استمرئ في نفوس الغرب ضعف كلمتنا و هوان صفوفنا فأصبح أمر إهانة المصطفى و الرحمة المهداة و نور البدر الذي أنار سماء حياتنا فأخرجها من الظلام إلى النور و النجم الذي إذا تهنا استدلينا به و أعظم رجل في التاريخ و صاحب أطهر قدم وطت على بقاع الأرض شتى يستهزئ به به برسوم كاريكاتورية للمرة الثانية إذا الآن أقولها مطئطئة الرأس

**^^*كل الكرامة و للأسف مفقودة*^^*

فهل بعد حديثي هذا أيقنتم إجابة أسئلتكم و الحديث في هذا المجال يطول لكن قلمي من شدة نزفه عجز عن الكتابة أكثر




مشكوووووووووووووووووووووورة



معكــــِ حق اغلي حبيبة

فقد خسر مجتمعنا الكثير

واصبح مسلوب الكرامة

وللاسف الشديد ان هذه الخسارة بسبب البعد عن الدين

والله ان القلب لحزين مما يجري ومن حال مجتمعنا الان

فاصبح الكثير منا في غفلة

اللهم آهدنا لما تحب وترضي

واصلح احوالنا ياحي ياقيوم




خليجية



حسبنا الله ونعم الوكيل



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

Making The Piltdown Manالعثور على الحلقه المفقوده

خليجية

خليجية

خليجية

"[هذه الجمجمة] يبين استمرارية التطور يسجل ، لذلك بهذا المعنى هو صلة [هومو erectus بين البشر والحديثة] ،" وقال سكوت سيمبسون ، وخبير من جامعة كيس ويسترن ريزيرف في كلية الطب في كليفلاند بولاية اوهايو.

من النادر العثور على

اكتشف الباحثون الجمجمة قبل خمسة أسابيع Gawis في شمال شرق اثيوبيا في منطقة عفار (خريطة إثيوبيا). المنطقة غنية الأحفورية والأثرية الودائع التي تتراوح بين 10،000 إلى 5.6 مليون دولار خلال السنوات الماضية في السن.

مجموعة دولية المعروفة Gona Paleoanthropological البحث بدأ مشروع البحث الميداني في المنطقة في عام 1999.

Asahmed Humet ، عفار قبيلة محلية تعمل مع المشروع ، وعثرت على الجمجمة البشرية المبكرة في واد صغير عند قاعدة المنحدر الحاد من الترسبات.

الجمجمة مفقود الفك السفلي ولكن لديها ما يقرب من الجمجمة سليمة. معظم المتحجرات البشرية في وقت مبكر وتوجد في العديد من قطع صغيرة.

ويعتقد العلماء ان الجمجمة من منتصف العصر الحديث الأقرب عهدا ، على بعد حوالى 600،000 إلى 200،000 سنة مضت.

لوطي erectus ويعتقد أن يكون السلف الحديثة اللوطي متعلق بالإنسان الحديث. H. erectus لاول مرة في افريقيا وعاش من نحو 1.9 إلى 0.8 مليون سنة. (انظر الصور والمزيد من الاكتشاف الأخير H. erectus في جمهورية جورجيا.)

الوجه والجمجمة من الأحفوري لها خصائص مشابهة لتلك التي مبكر الجنس البشري ، مثل هومو erectus. ولكن هناك أدلة على أن تشريحية الأحفوري هو جزء من حديث البشر ‘النسب. ويقول سيمبسون ، على سبيل المثال ، أن شكل قبة الجمجمة ، أو قبو ، مشابهة لتلك الحديثة البشر.

وقال "اذا نظرتم هومو erectus ، وخزائن وتميل إلى الانخفاض ، وطويلة ، والزاوي" سيمبسون. "هذا القبو كروية للغاية ، شأنها في ذلك شأن البشر الحديثة".




يعطيكي العاافية
حبي
ينقل لقسم السوالف




يعطيك العافيه ,,