التصنيفات
الحمل و الولادة

المهم جدا

انا متزوجه جديدة اريدا اعرف عن اعراض الحمل ؟

علامات الحمل؟

طريقه الحصول على الحمل؟

اتمنى تساعدوني

دمتم بود




هلا حبيبتي للأسف أنا مب متزوجة بس أنصحج تدشين القسم الخاص بهالمواضيع فالمنتدى مثل الحياة أو العلاقة الزوجية وأتمنى تستفيدي ياقمر
تقبلي مروري



حبيبتي يوجد قسم بالمنتدى للحمل و الولادة و فيه بتلاقين كل ما تردينه

لذلك انا سانقل موضوعك الى القسم الصحيح




و انا حطيتلك بالرد موضوع للاخت سوسزين الله يخليها يااا رب
و اتمنى تلاقي فيه الرد الشافي

السلام عليكم ورحمه الله

هناك سؤال سئلته الكثييير من الاخوات هنا بالمنتدى

كيف اعرف انى حامل قبل تاخر الدورة وقبل ان اسوى تحليل حمل وانا اليوم بحطلكم علامات للحمل المبكر جدا

1) الم بسيط جدا جدا عند التبول خصوصا فى فترة الصباح الباكر او عند اول تبول بعد الاستيقاظ من النوم0

2) الم فى اسفل الظهر عند القيام من جلستك على الكرسى او على الفراش 0

3) الم فى اسفل البطن يشبه كثيرا الم ماقبل مجيىء الدورة الشهريه وخصوصا فى اواخر الليل وفى الصباح الباكر 0

4) زياده مفرطه فى العرق وخصوصا منطقه الجبين وذلك لان هرمون الحمل ينشط الغدد العرقيه 0

5) شعور بثقل فى الجسم كله وسخونه 0

6) وخذ وشكشكه فى حلمات الصدر وتقل فى الصدر 0

7) الشعور بالدوخه وضيق التنفس واحيانا غثيان طفيف 0

8) الاكتئاب والبكاء بدون سبب ومللل دائم وضيق 0

9) بعض النساء يعانون من صداع فى اوائل الحمل وذلك لارتفاع هرمون الحمل فى الدم0

10) هناك نساء يشعرون بارق مفرط والبعض الاخر نوم مبالغ فيه وفى الاخير الاتنين عرض من اعراض الحمل المبكرة 0

11) فقدان الشهيه ناحيه الطعام وعدم الرغبه بالاخص فى اللبن والبيض 0

12) بعض النساء يشعرن بضيق وغثيان من اى شىء ذات رائحه مثل العطور و الصابون وغيرو وهى علامه معروفه من علامات الحمل 0

14) ضعف الرغبه فى الجماع 0

15) شعور بالضعف العام والهزلان والهبوط وضربات سريعه بالقلب 0

16) وجود شعيرات بسيطه فى البول تشبه خيوط القطن الرفيعه وايضا لونها ابيض 0

17) يكون لون البول اصفر مركز ويكون لزج نوعا ما ويكون زات رائحه 0

18) انتفاخ بالبطن وعدم الشعور براحه فى المعده وغازات احيانا0

19) اسمرار بجلد الجسم طفيف جدا وهذا غير الكلف ده شىء وده شىء تانى0

20) تغيير ملحوظ بشكل المراه اما ان تكون محلوة او موحشه 0

اتمنى ان اكون قد افدتك

والله يرزقنا الذرية الصالحة يارب




التصنيفات
فساتين سهره

مو مهم إني أمر المهم إذا مريت بداخلك فساتين سوارية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




رووووووعهـ

ابداااع متجدد

تسلم يديكـ نرمينووو

لكـ مني تقييم+ خليجية




لكــْ تسلميــلي والله انتي الإبداع

يانوارة مواضيعي 🙂

^^ أسعدني مرورك وتقيــمكــْْ




رووعة
تسلمي
تحياتينوف المغامسي♥



مشكوررة نوف والله علي القيم 🙂

اسعدتيني بمرورك




التصنيفات
الحمل و الولادة

المهم في تغذية الحوامل

السلام عليكم
خليجية
عندما تكونين حامل، أنت حقاً تأكلين من أجل اثنين، لكن لا يعنى ذلك أن تأكلى ضعف الكمية التى كنت تأكلينها قبل الحمل كما يعتقد الكثيرون. رغم أن الحامل تحتاج إلى 300 سعر حرارى إضافى عما كانت تحتاج إليه قبل الحمل، إلا أن نوعية الطعام الذى تتناوله بشكل عام أهم من كميته. القاعدة العامة أن الأطعمة تكون قيمتها الغذائية أعلى عندما تكون غير مطهية أو غير مصنعة، فحاولى التركيز على الأطعمة الطازجة قدر الإمكان. تجنبى الأطعمة الدسمة والحلويات، كما ينصح أيضاً بتقليل تناول الكافيين. تأكدى من تناول الآتى:
الكالسيوم
يزيد احتياجك من الكالسيوم بنسبة 50% أثناء الحمل خاصةً خلال أول شهرين من الحمل عندما يأخذ الجنين الكالسيوم الذى يلزم لبناء عظامه من جسم الأم، وبالتالى فإن الأم التى لا تحصل على كمية كافية من الكالسيوم لتعويض ما فقد منها، قد تعانى فيما بعد من انخفاض فى مستويات الكالسيوم فى جسمها. الألبان ومنتجاتها مثل الزبادى والجبن من المصادر الغنية بالكالسيوم. ستحتاجين 4 إلى 5 حصص يومياً من الألبان أو منتجاتها (الحصة تساوى كوب لبن، أو كوب زبادى، أو 30 جرام من الجبن). للحصول على الكالسيوم الذى تحتاجينه بدون الحصول على كل الدهون، اشربى اللبن خالى الدسم أو قليل الدسم. لا تشربى أبداً اللبن الغير مبستر حتى لا تتعرضى للإصابة بالبكتيريا. تجنبى أيضاً الجبن الريكفور، الجبن الطرية، والجبن المصنوعة من لبن الماعز. يوجد الكالسيوم أيضاً فى السردين، الجرجير، السبانخ، المكسرات، والبامية.

الكاربوهيدرات
أثناء الحمل، يحتاج جسمك لكمية من الكاربوهيدرات تعادل كمية الطاقة التى تفقدينها. تساعد الكاربوهيدرات أيضاً فى تخفيف غثيان الصباح. من الأطعمة التى تحتوى على الكاربوهيدرات، الخبز، الأرز، البطاطس، البطاطا، المكرونة، المخبوزات الجافة، الذرة، وبعض منتجات الحبوب الأخرى. المنتجات المصنوعة من حبة القمح الكاملة هى أصحها.

الفواكه والـخضروات
الفواكه والخضروات تمدك بالفيتامينات والمعادن اللازمة لصحتك وصحة جنينك. الغلى الزائد يقلل من كمية المعادن والفيتامينات، فحاولى عدم طهى الخضروات لأكثر من 5 إلى 10 دقائق. الخضروات الطازجة غنية أيضاً بالألياف.

الألياف
تساعد الألياف على الهضم كما تساعد أيضاً على مقاومة الاستعداد للإصابة بالإمساك أثناء الحمل. توجد الألياف فى الخبز البلدى، الخبز السِن، الخضروات والفواكه الطازجة، البقول، والمكسرات.

حمض الفوليك
تشير الأبحاث إلى أن تناول كمية كافية من حمض الفوليك قبل الحمل وخلال الأشهر القليلة الأولى من الحمل قد يقلل من احتمال وجود عيوب معينة فى العمود الفقرى للجنين. يوجد حمض الفوليك فى السبانخ، عصير البرتقال الطازج، الفول، العدس، والفول السودانى. كثير من الأطباء يصفون حمض الفوليك كَمُكَمِّل غذائى فى شكل دواء، اسألى طبيبك عنه.

الـحديد
يحتاج الجسم أثناء الحمل لكمية أكبر من الحديد لكى يتلاءم مع كمية الدم الإضافية. بالإضافة إلى ذلك، فإن جسم الطفل خلال الستة أشهر الأولى من عمره يستخدم كمية الحديد التى تم اختزانها فى جسمه خلال الثلاث أشهر الأخيرة من الحمل. اللحوم الغير سمينة هى أحد أهم مصادر الحديد. يمكنك أيضاً الحصول على الحديد من الدجاج، المحار، التونة، المشمش، القراصية، الزبيب، الخرشوف، الجرجير، والسبانخ.

البروتين
تزيد احتياجاتك من البروتينات أثناء الحمل إلى الضعف. اللحوم الغير سمينة، الأسماك، الدجاج، البيض، اللبن، الجبن الصلبة، البقول (العدس، الفول، والحمص الشامى)، والمكسرات كلها عناصر تحتوى على بروتينات.

اطهى اللحوم جيداً لتجنب الإصابة بتسمم. قطعى اللحوم إلى قطع صغيرة لكى تقللى مدة الطهى للحفاظ على المكونات الغذائية الموجودة بها. لكن لا تتناولى الكبدة لأنها تحتوى على نسبة عالية من فيتامين "A" الذى قد يضر جنينك.

حاولى تناول 3 بيضات مسلوقة على الأقل فى الأسبوع، لكن تجنبى الأطعمة التى تحتوى على البيض النئ (مثل المايونيز، وحلويات الموس)، لأنها قد تحتوى على بكتيريا السالمونيلا التى قد تؤدى إلى الإصابة بالتسمم.

السوائل
اشربى على الأقل 8 أكواب ماء يومياً أو يمكنك استبدال بعض أكواب الماء بأكواب من العصير الغير محلى أو من الأعشاب. اشربى أيضا على الأقل نصف لتر من اللبن المبستر كل يوم – أو يمكنك إضافته إلى الحبوب (السيريال) أو استخدامه مع الشوربة أو الصلصات.




خليجية



التصنيفات
فساتين و ازياء الاطفال

مرحبا الساع شو اخباركم انشاء الله بخير المهم اليوم حبيت اني ايب صور فساتين للاطفال انشاء الله ينال اعجاب الاعضاء والزوار خلونا نبتدي

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

[IMG]http://www.petalsbyxavi.com/paolaback.jpghttp:[/url]

[url]http://www.3bir.com/m/files/1535.gif[/IMG]

خليجية

//www.petalsbyxavi.com/debback.jpg




يسلموووو



مشكورة حلوو يا قمر



يعطيك العافية كتير حلوين



رؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ عه



التصنيفات
مكياج و تسريحات العروس

تشكيلة مكياج خليجي لبناني اماراتي المهم انت ست العرايس عصرية

خليجية
خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية
خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية
خليجية




يعطيك العااااااااااافية المكياج روووووووووووعة



ووووووووووووووووووووووواو رووووووووووووووووعه



روووووووووووووووووووووووعه




التصنيفات
العناية بالشعر

من المهم تغيير الشامبو والبلسم غالبا لأن الشعر يعتاد عليهما لشعر جذاب

حقيقة أم خرافة؟

هل بدا لك يوماً أن الشامبو والبلسم اللذين تفضلينهما قد توقفا عن العمل؟ إن الأسباب الرّئيسيّة لذلك هي بقايا من الإستعمال المفرط لمستحضرات التسريح، تغيير في الطقس أو في تسريح الشعر. وهذه الأمور قد تغيّر في طريقة شعور شعرك أو تصرّفه. وهذا ما يجعل الشامبو والبلسم اللذين تستعملينهما عاجزين عن تأدية عملهما. للتخفيف من تكدّس مستحضرات التسريح، جرّبي غسلة واحدة لشعرك بشامبو منقٍّ، الذي بإمكانه أن يُعطي شعرك مظهراً نظيفاً. وهناك طريقة أخرى تقضي باستعمال إما نسخة ألطف أو أغنى من الشامبو أو البلسم اللذين اعتدت عليهما، وبذلك تلائمين المستحضرات التي تستعملينها مع التغيّرات في شعرك. وإذا كنت تستعملين في الصيف، مثلاً، شامبو وبلسم لتعزيز حجم شعرك، فستجدين أن استعمال شامبو أو بلسم مرطب سيعمل بشكل أفضل في فصل الشتاء الجاف والبارد، عندما لا يكون للرطوبة والتعرّق تدخل في حجم تسريحتك الكبير.

من المهم جداً أيضاً أن تستعملي منتجات عالية الجودة – الشامبو، البلسم، مواد التصفيف والعلاجات! بنهاية المطاف، الشعر عملياً هو شيء ميت وليست لديه بالتالي مناعة لأي منتج.




مشكوره
تسلم ايدك



التصنيفات
ادب و خواطر

ليس المهم ان احب

كلما سالتك هل تحبني؟؟؟؟؟؟ تنهال علي اسئلتك

انا مع من الان؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اجيب انت معي

تهز كتفيك و تقول حسنا اسكت و قلبي كله شكوك

ما بك تبتعد عن قولها لي كلما سالتك اياها

ها انا اقولها لك في اليوم الاف المرات

ان لم يكن بلساني فعيوني لا تكف عن قولها

و قلبي لا ينفك يقولها لك سرا و علانية

لم اعرف حينها حبيبي ما يخبئ لي الزمن

و اكتفيت فقط بكلمة ها انا معك

و لم اعرف اجوبة اسئلتي الا حين رايتك معها

سالتك من هي؟؟؟؟ فاجبت بكل بساطة هي حبيبتي

ادا من انا و مادا كنت انا؟ قلت و ببساطة ايضا انت كنت نزوة

حينها فقط علمتني حبيبي انه ليس المهم ان احب بل المهم ان اجد من يحبني

و اعلم حبيبي اني حين احببتك اضعت كل من احبني

و بحبك انا خسرت مرتين خسرتك انت و خسرت قلبا احبني

لكن و رغم كل شئ تعلمت ان لا اندم على قلب احببته و خسرني

بل ان اندم على قلب احبني و خسرته فليس المهم ان احب بل المهم ان احب




روووووووووووووووعه
شكرااا ياقلبيييييييييييييييييييييي



يعطيك الف عااااااااااافيه حبيبتي



الله يخليكم و الله انتو الي

رررررررروووووووووووووعة




روووعة..

مشكووورة حبيبتي..




التصنيفات
ادب و خواطر

شماليه جنوبيه شرقيه غربيه نجديه. المهم سعوديه.

يقولون العرب صوت البنية يذبح الرجال
وانا اقول البلا بالصوت ألله يلعن ابو حية

ترى قولة آآلو منها تسوي داخلي زلزال
خصوصا لا طلعت قولة "آآآآلو" من وحدة سعوديه

اذوب ان قالت شلونك عساك بخير كيف الحال؟
واضيع اسم جداني اليا قالت شماليه

حلاها شي مو عادي وميزتها …وسيعة بال
هواها يذبح العاشق ..وفيها الشمس و الفيه

واذا قالت انا من نجد .. صدقني يجيني هبال
وانا أدري ان الحلا نجدي ..وساس الزين نجدية

ابثني خطوتي للزين.. وبطوي في لقاه أميال
وينبض قلبي بسرعة ليا قالت حجازية

خفيفٍ دمها سكر …عليها من الوصوف اشكال
تحير من يوصفها …لأنها غير عادية

واقوم ألعب على طروق الشعر ..وآجر لي موال
على ألحان الجنوب.. أن قالت بنية جنوبية

رقيقة كنها النسمه ..جمال وحسن عال العال
وهي اصل الشقا والطب… لقلوب الشقاوية

وأجوب الساحل الشرقي.. واغني للبحر يامال
وأردد ياهوى بالي ..اذا قالت لي شرقية

دلعها غير عن كل البنات.. وتشهد الأمثال
وتكتبتها القصائد ..ثم تغنيها الغناوية

وانا لمن سألتوني ..؟ ترى عشقي ثرى ورمال
واموت واحياء على عشقي ..وانا احب السعودية

مما راق لي …

منقووووووووووووووووول




افخر ببنت بلادي
مشكوره قلبي



وهـ فديــــت بنآآآآآآت السعوووودية والسعوودية بكبرها

تســـلمين يالمخملية على النقل الرآآآآآآئع

ولاتحرمينــآآ من جديــدكـ




يسلمو يالغلا عالكلمات الرائع

تسلم يمينك

دائم عزك يابلادي




أنتي سيدة الحرف
وسيدة الكلمة
قلم نادر
بل ورائع
كم يعجبني القراءة لك
سلمتي
وسلم لنا نبضك وقلمك
وبانتظار جديدك

داااااااااااااااااام نبض بلادي

وعاااااااااااش ملكناااا الغاااالي يارب




التصنيفات
ادب و خواطر

المهم تكون يا لغالي بخير

وشّ هُو يعنيّ
..!؟
لوّ " هجَرنيّ " .. لو تمآدَى فيّ بُعآدِيّ ..
لو [ زهمتُه ] ومآ سمعنيّ ..
عـآديّ ..
عـآديّ ..
عـآديّ ..
مآهُو | أوَلّ | منْ عطيّتُه ..!؟
ولآهُو | آخرّ | منْ خَذلنيّ ..!؟
مآعآد يرضيّنيّ " وفآء " ولآ يزعلنيّ [ جفآء ] ..
متسَآويٍ فيّ خآطريّ ( ظُلمّ ) العرَبْ وإنصآفُهَآ ..
ولآ تآقفْ الدُنيآ على شَمعّ " الغرآمْ " الليّ طفأ ..
بعضّ الشمُوع أنآ || أتعَمـدّ || كسّرهَآ وإتلآفهَآ
بلغُوه إنيّ " تعبتْ " من التمنيّ ..
ولآ لقيّتْ أريَح مِنَ أحلآم " الأمآنيّ " ..
[ آه ] منّه ..
[ آه ] منيّ ..!
منْ نبَشّ فيكُم .. ورَى " الصمتْ " وحكَآنيّ ..
إيّه أمُوتْ بدُونَه .. وأحيَآ, كـ/.. ـأنيّ ..
عآيشّ بدُونيّ | غيَآبْ إنسَآنْ ثآنيّ | ..!
إنْ بغيّتْ القُرب .. مِن " الفرحَه " أطيّر ..
وإن بغيّت العَكس مآ حَد ينجبِر ..
لِك [ ظرُوفِك ] وأنَآ لِيّ قلبيّ الكبيّر ..
وكُلنآ يآ صَآح بالآخِر بشَر ..
المُهِم تكُون يالغَآليّ بخيّر



خليجية
إِنتَّقَآءٌ مُبْدِعْه ~
دَائِمَا يَنْزِفُ قَلَمِكَ أَرْوَعْ الْسُطُورْ
وَتَبَذَّخَ عِبَأرْآتِكِ بِجَمِيْلِ الْكُلُّآَمَ
عُآَفٍآَكَ آَلِلَّهُ ، وسَلَمْ قَلْبِكَ


دُمْتِ بِصُحْهِ !
خليجية
/




أبدعتـــي بــمآآ نثرـرـرتــي

كلمـــآآتـ رائعــهـ وإحساسـ جميل

ومعـــــآآنـــــي يعجز القلب عن وصفهآآآ

تقبلي منـــي أعطر آلتحآآيآآ




اسعد الله قلوبكِم وامتعه بالخير دوماً
أسعدني كثيرا مروركِم وتعطيركِم هذه الصفحه
وردكِم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخير وعافية
لكِم خالص احترامي



خليجية



التصنيفات
ادب و خواطر

كلمات مؤثرة جدا وجميلة من المهم عليك أن تعرفها

كلمات مؤثرة جدااااا …. وجميلة … من المهم عليك أن تعرفها

من عجائب الشمس إنها ما زالت تشرق على الأغنياء والفقراء على حد سواء .

إذا انتظرت " الـحـظ " فقد يأتيك يومًا ولكن قد
!!تكون غير موجود .

الخيانة .. سلاح في يد الضعفاء لا يقتل إلا الأقوياء .

الـحــب مثل الحية لينه الملمس والسم النافع في جوفها .

!! الـحــب كـ الإبرة له عين وله وخزات تدمي .

!! الدنيا يهوى إليها الجاهل ويحذرها ذو اللب العاقل
قد تنسى من شاركك الضحك لكنك لن تنسى من شاركك البكاء .

!! أن تموت واقفًا أفضل من أن تعيش تحت الأقدام .

!! الابتسامة كلمة طيبة من غير حروف .

!! الابتسامة لا تكلف شيئا ولكنها تعني الكثير .
!! الابتسامة هي جواز السفر إلى القلوب .

قد تندم لحظة إذا سئلت ولكنك ستندم طول عمرك إذا لم تسأل .

إذا اخترت الحياة على الهامش فـ أعلم إنك ستموت بدون عنوان .

اندم كما شئت فـ رصيد ندمك في بنك الحياة لن ينتهي .

لا تدع قطار حياتك يتوقف كثيرًا على " مـحـطـة " اليأس
واحتفظ دومًا بـ " تـذكـرهـ " الأمل .

الإنسان بدون أمل كـ الوردة بدون ماء
فـ بدونه قد تموت قبل أن تجد من ينقذها .

قد يضيع الحب وقد نفتقد الأمل ولكن تبقى لنا الذكرى .

الضعف .. أن تكون أداهـ في أيدي الآخرين .

قد تستطيع أن تنزع صورهـ من حائطك
ولكنك حتمًا ستبقي جرحًا ينزف على الحائط .

– المجاهرة . بـ الألم تسول" شـفـقـة "
والتستر عليه إعلان " نـعـي "
وبينهما لن يصلح الدمع ما أفسدته قلوبنا .
تحياتي




قد تندم لحظة إذا سئلت ولكنك ستندم طول عمرك إذا لم تسأل .
كلمات راااااااااائعة
يسلمو ي الغلا
ننتظر جديدككك



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خطووات الصمت خليجية
قد تندم لحظة إذا سئلت ولكنك ستندم طول عمرك إذا لم تسأل .
كلمات راااااااااائعة
يسلمو ي الغلا
ننتظر جديدككك

شكرا لمرورك حبيبتي




تَسلٍـم ألآيآدي
الله يـ ع’ـطيگ الــ ع’ـآفيه
مآ ننح’ـرم من تواجدگ يآرب
بآنتظـآر ج’ـديدگ



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ღ₪جـنون أنـثى₪ღ خليجية
تَسلٍـم ألآيآدي
الله يـ ع’ـطيگ الــ ع’ـآفيه
مآ ننح’ـرم من تواجدگ يآرب
بآنتظـآر ج’ـديدگ

شكرا لمرورك حبيبتي