التصنيفات
منوعات

للرجال والنساء طباع مكروهة في فراش الزوجية

تنعكس طبائعنا وسلوكياتنا على كل شيء في حياتنا، والغريب أن تلك التصرفات التي يحكمها المجتمع وتليق بالأماكن العامة انتقلت إلى البيت وإلى أخص خصوصيات الفرد، فباتت تحكم أكثر الحاجات البشرية فطرية وعفوية ألا وهي الحاجة إلى التعبير والاكتفاء في فراش الزوجية.

وفي كثير من الأحيان نجد المرأة وقد جلبت معها إلى بيت الزوجية الخجل المرضي ممزوجاً بالمخاوف والوساوس والاضطراب والصور النمطية عن سلوكها وما ينتظر منها، وكذلك الرجل وقد نقل أنانيته الجنسية وشكوكه وظنونه أيضاً وسلطته وعنجهيته إلى السرير معه.

فما هي أكثر الطباع المكروهة والتي تؤثر على حياتنا الجنسية:

في الرجل:

1- مراقبة سلوك المرأة ومحاكمة معارفها الجنسية، مستبعداً أن تكون اضطلعت على كتاب أو تثقفت جنسياَ، فهذه المعرفة مازالت من المحرمات رغم أنها علم مثل أي علم آخر.

2- الصمت أثناء الممارسة والامتناع عن المغازلة أو التحبب إلى المرأة بالكلام.

3- إدارة الظهر للزوجة فور الانتهاء والنوم.

4- عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية والرائحة الجميلة بينما يطالب الزوجة بذلك، فالمرأة أيضاً تحتاج لأن يهتم الرجل بنفسه من أجلها.

5- العنف في السرير وهو أمر قد لا تحبه المرأة وعدم الاهتمام بألمها. وعلى الطرفين الاتفاق على اي سلوك جنسي بالتراضي وأن لا يفرض أحدهما على الآخر شيئاً.

6- الشكوى من وزن الزوجة أو تفاصيل جسدها. فيمكن للرجل أن يطلب من زوجته مثلا تخفيف وزنها أو العناية به ولكن بطريقة لا تجرحها ولا تهينها.

7- الرجل الخجول والمتحفظ أيضاً يحرج المرأة لأنها بطبيعتها تحتاج لمن يشجعها على المبادرة.

8- الرجل الذي يقابل مبادرة زوجته بنفور أو برود مهينا حاجاتها التي عبرت عنها بتلقائية.

9- الرجل الذي يهجر زوجته تماما أثناء الحيض فينفر مثلا أو لا يحتضنها ولا يقبلها وهناك رجال يعبرون عن قرفهم بهذه الفترة بأن يأكلوا خارج المنزل وهذا واقعي وهناك حالات كثيرة مررن بهذه التجربة القاسية.

10- الرجل الذي يغضب من الزوجة إذا لم تصل للذروة قبله.

في المرأة:

1- المرأة التي لا تهتم بنظافتها الشخصية ورائحتها.

2- المرأة التي ترفض تلبية أي من طلبات الزوج وتريد أن لا تفعل شيئاً أبداً في السرير.

3- المرأة التي لا تتكلم أيضاً أثناء الممارسة وتمتنع عن مداعبة زوجها بالكلام الناعم والمحب.

4- المرأة الفظة والتي تنفر بسرعة وكثيرة الغضب والزعل.

5- المرأة المهملة لمراقبة وزنها.

6- كثيرة التمنع والتردد والتي تتهرب من إرضاء زوجها.

7- المرأة صاحبة الجسد الجميل التي تستعرض به كثيرا فتنسى أن تستمتع وتمتع شريكها لشدة إعجابها بنفسها.

8- المرأة التي تبدي انزعاجها ورغبتها في إنهاء الممارسة بأقرب وقت معتقدة بأنها بذلك تثير الرجل أكثر.

9- المرأة التي لا تبادر أبداً نحو زوجها وتتركه لفترات طويلة مهملاً.

10- المرأة التي لا تراعي حالات يكون فيها الرجل مكتئبا أو متعبا وأي رفض منه تعتبره إهانة وتغضب طويلا بسببها




جزاك الله خيرا



يعطيكي العافية غلاتي



شكرلكم



جزاكى الله خيرا



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

بعد انتهاء العلاقة رجال في ذاكرة النساء ؟؟

بعد انتهاء العلاقة .. رجال في ذاكرة النساء .. ؟؟

هناك العديد من المواقف التي قد تتعرض لها المرأة وتذكرها برجل أحبته أو كانت لها معه ذكريات جميلة ولكن هناك من هؤلاء الرجال من لا يمكن نسيانهم من قبل المرأة فبالرغم من مرور سنوات على انتهاء علاقتهم ببعض إلا أن نوعيات خاصة من الرجال تظل في ذاكرة النساء ولا تستطيع نسيانهم مهما مر الزمن.
وقد قام مجموعة من العلماء بعمل دراسة أعدها مركز مختص بالشئون الاجتماعية والنسائية في ساو باولو والتي تناولت سؤالاً هامًا وهو “لماذا تتذكر المرأة رجلاً معينًا بعد مرور سنوات طويلة؟؟”، وكان الجواب هو أن السر يكمن في الأثر الذي تركه الرجل في أعماق المرأة حيث أنه من الممكن جدًا أن نلتقي بعض الأشخاص لدقائق معدودة إلا أنهم يظلون في ذاكرتنا لوقت طويل وهناك من نعيش معهم لسنوات إلا أن ذاكرتنا لم تعد تذكرهم حتى.
ومن أهم النوعيات التي لا تستطيع المرأة نسيانها من الرجال :
الرجل الذي التقت به في ظروف جميلة :

وهذا يعني أن هذه الظروف هي مرور المرأة بحالة نفسية سيئة إلا أن الرجل يأتي ويخرجها من تلك الحالة ويرفع من معنوياتها حيث أن ذلك يمكنه أن يجعلها تغير مسار حياتها نحو الأفضل، وقالت نسبة 38 % من النساء المشاركات في استطلاع الرأي إنهن غيرن مواقفهن السلبية من الحياة بعد الالتقاء برجال رفعوا من شأنهن كنساء.
رجل أنقذها من موقف صعب :

أكدت نسبة 63 % من النساء أنه يصعب عليهن نسيان رجال أنقذوهن من موقف صعب، والواحدة منهن كانت بحاجة لمن يقف إلى جانبها لحمايتها من خطر كان يهدد حياتها أو شرفها.
لا تستطيع نسيانه لموقف شهم
هناك من النساء من لا يستطعن نسيان رجال قاموا بمواقف شهمة تجاههن حيث أنه طبقًا للدراسة التي أقيمت في ساو باولو فإن 28% من النساء المشاركات مازلن يتذكرن رجالاً أبدوا مواقف شهمة تجاههن، وإن دل هذا على شيء فإنه يدل على أن أكثر ما تحبه المرأة في الرجل هو شهامته.
الرجل الذي يمدحها :

أوضحت الدراسة أن 72 % من النساء لا يستطعن نسيان رجال مدحوا جمالهن وشخصياتهن، وقالت نسبة 20 % منهن إنهن لا يستطعن نسيان رجل لمجرد كلمات جميلة قالها، بينما أكدت نسبة 15 % منهن أنهن لا يستطعن نسيان رجل أعطى نصيحة واحدة أفادتهن العمر كله.
حافظ على شرفها :

أما الرجل الذي يحافظ على شرف المرأة فهو يكون في المكانة الأعلى بين الرجال حيث ترى المرأة أن الرجل الذي يحافظ على شرفها في موقف ضعف كانت فيه هو إنسانًا نبيلاً يستحق أن يظل في الذاكرة إلى الأبد، وقد أكدت 90% من النساء المشاركات أنهن لا يستطعن ولا بشكل من الأشكال حتى مجرد التفكير في نسيان رجال حافظوا على شرفهن في مواقف ضعف كانت لهم.
الرومانسي :

قالت نسبة 58 % من هؤلاء النساء، يصعب على المرأة محو رجل رومانسي من ذاكرتها لأن الرومانسية أصبحت شيئاً مفقوداً في عالم الرجال.




طرح رائع
جزاك الله عنا كل خير
وأثابك حسن الدارين
ومتعك برؤية وجهه الكريم
شكرا جميلا لقلبك
ورضا ورضوان من الله تعالى



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سماح سماح خليجية
طرح رائع
جزاك الله عنا كل خير
وأثابك حسن الدارين
ومتعك برؤية وجهه الكريم
شكرا جميلا لقلبك
ورضا ورضوان من الله تعالى

شكرا لمرورك




التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

6 أمور تثير اشمئزاز الرجال في شكل النساء تجنبيها

هناك الكثير من الأمور الّتي تزعج الرّجل في شكل المرأة وترتيبها وتجعله يشمئز، لذا من المهمّ أن تهتمّ المرأة بكلّ تفاصيل شكلها وأن تسعى إلى لفت انتباه زوجها قدر المستطاع، لأنّه قد يملّ منها مع مرور الوقت.إليك إذاً أكثر الأمور الّتي قد تثير اشمئزاز الرّجال من النّساء.
_تسريحة شعرها
قد تهمل المرأة شعرها في بعض الأحيان بسبب العمل الكثير الذي تقوم به أو تُضطرّ إلى الخروج من منزلها من دون أن تسرّحه حتّى. لا بأس بذلك إلّا أنّه يزعج الرّجل. يمكنها ببساطة أن تحضّره قبل يوم على الأقلّ وأن تسرّحه قليلاً قبل خروجها في الصّباح لأنّ رؤية الرّجل لزوجته بشعرٍ غير مرتّب سيزعجه بالتأكيد.
_ ارتداؤها ثيابها
لا بدّ أن تحظى المرأة بالحدّ الأدنى من الذوق لتختار ثيابها بعناية وتلفت انتباه زوجها، وعليها على الأقلّ أن تجعل الألوان تتلاءم مع بعضها وأن تضع الأكسسوارات المناسبة لما ترتدي، لأنّ ذلك سيعجب زوجها وسيجعله يفتخر بها أمام الناس أمّا عكسه فسيثير اشمئزازه
_ أظافرها
على المرأة أن تهتمّ بأظافرها طيلة الوقت أقلّه أن تنظّفها لأنّ هذا التفصيل يزعج الرّجل كثيراً ويجعله يغضب ولعلّه من الأمور الّتي تزعج أكثر من غيرها بالنسبة للرجل.
_ رائحتها
لا بدّ للمرأة أن تضع رائحة مميّزة لتلفت انتباه زوجها على الأقلّ بصرف النّظر عن الآخرين، لأنّ الرائحة هي أساس كلّ شيء وقد تثير اشمئزاز الرّجل بشكلٍ أكيد إنّ لم تكن ملائمة.
_ الشّعر الزّائد
لا يمكن المرأة أنّ تظهر للرجل يديها في الصّيف وهما مليئتان بالشّعر الزّائد لأنّ ذلك سيثير اشمئزازه بالتأكيد وسيجعله ربّما يوجّه لها تلك الملاحظة الكبيرة.
_المكياج القوي
إنّ المكياج القويّ طيلة النّهار واللّيل يجعل الرّجل يغضب لأنّ المرأة جميلة على طبيعتها، لا بأس إذاً بمكياج ناعمٍ بدلاً من مكياج قويّ.
إليك إذاً أهمّ الأمور الّتي قد تثير اشمئزاز الرّجل من المرأة فابتعدي عنها قدر المستطاع
منقول



بوركتي



جامد جدا



التصنيفات
منوعات

مرض القلق العام يحدث لدى الكثير وخاصه النساء

مرض القلق العام يحدث لدى الكثير وخاصه النساء

بسم الله الرحمن الرحيم

مرض القلق العام يحدث لدى الكثير وخاصه النساء

وهو عبارة عن مشاعر خوف ورهبة مبالغ فيها وغير مبررة لعدم وجود سبب وااضح لها ويستمر هذه العرض او المشاعر الوهميه لفترة طويله ربما تستمر سنه واذا لم تعالج

ربما تطول وعلى حسب شخصيه الفرد والمحيط به

//

اعراضه

توتر عضلي وعصبي واضح

نشاط زائد غير طبيعي وعدم القدرة على اللتزام بالهدوء النرفزة السريعه والغضب

الاحساس بالتعب والاجهاد سرعة نبضات القلب

التعرق الزائد والشعور برطوبه وبروده باليدين

جفاف الفم كثرة التبول والغثيان والشعور بدوخه ودوار واكثر الاصابه من سن العشرين الى الثلاثين

العلاج نوعين

علاج دوائي وهي عقاقير تندرج تحت مسمى المضادات للقلق والتوتر

antianxety brugs

العلاج السلوكي

وهو علاج عبارة عن نصائح للشخص

طبعا اولها الصلاة وقرات القرأن

ثم تمارين الاسترخاء تغير وضعيه الحياة على حسب ذكر برنامج الشخص وتجديده

هناك بعض الحركات الخاصه بجزء من اعضاء الجسم لتساعد في الخروج من حاله القلق

مثل عمل مساج لاصبع القدم وخاصه الاصبع الكبير وغيرها

//

نوبات الهلع والذعر الشديد

ايضا هو مشاعر خوف وهميه يتخيلها الشخص لظروف معينه بحياته

اعراضه

ضيق في التنفس والم في منطقه الصدر

الشعور بالاختناق الدوار وعدم التوازن

الارتجاف والغشعريرة

الاحساس بالموت

علاجه نوعين

دوائي وسلوكي

الدوائي هناك دواء يستخدم من شهر الى شهرين طبعا لااستطيع ذكر دواء

لكي لايستخدم دون استشارة طبيه

والسلوكي التمارين وممارسة الرياضه

الانشغال بمايفيد الانسان

الرسم كتابه القصص

شهيق وزفير اثناء حدوث الحاله

تقفيل فتحت الانف اليمنى والتنفس بالاخرى لمده عشر ثواني

منقووووول




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

هرمون الذكورة» يقوي الرغبة الجنسية لدى النساء!

هرمون الذكورة».. يقوي الرغبة الجنسية لدى النساء!
افاد باحثون استراليون ان رش مقدار يسير من هرمون التيستوستيرون، الذي يزيد انتاجه لدى الرجال ويسمى “هرمون الذكورة”، على بطن النساء يرفع من الرغبة الجنسية لديهن.

كما قاد رش مواد وهمية زعم بأنها تحتوي على هذا الهرمون، الى نفس النتيجة! ودرس العلماء في جامعة موناش في فكتوريا، تأثيرات زيادة مستويات الهرمون بمقادير ضئيلة على انحسار حالات انعدام الرضا الجنسي لدى النساء اللواتي تقترب اعمارهن من سن اليأس.

ووجدوا ان المواد الوهمية تحسن ايضا من الرضا الذي تشعر به المرأة، كما هو الحال مع التيستوستيرون! ورغم اعتبار التيستوستيرون هرمونا للذكور، فانه يوجد لدى النساء ويصل مستواه لديهن الى اعلاه خلال اعمار العشرينات، ثم يبدأ بالهبوط.

وهو يلعب دورا مهما في الحياة الجنسية للمرأة. ويشعر الكثير من النساء بهبوط في رغباتهن الجنسية، ونقص في الشهوة وفي المتعة الجنسيتين قبل سن اليأس، الا انه يتوافر عدد من خيارات العلاج.

وبما ان العلاج التعويضي بهرمون التيستوستيرون يبدو وكأنه يحسن من حالة الرضا لدى المرأة بعد سن اليأس، فان العلماء سارعوا في دراسة مدى تأثيره على النساء قبل وصولهن الى هذه السن.

ودرست الدكتورة سوزان ديفيس الباحثة في الجامعة حالات 261 امراة بين اعمار 35 و 46 سنة، رصدت لديهن مستويات متدنية من التيستوستيرون في الدم، واعترفن بتدني عدد الاحداث الجنسية التي تجلب الرضا لهن.

وتعرضت النساء، وعلى مدى 16 اسبوعا، الى واحدة من ثلاث جرعات من هرمون التيستوستيرون الذي تم رشه على مناطق في الجلد، او الى جرعات وهمية.

وافاد افراد مجموعتي النساء اللواتي تعرضن لجرعات الهرمون وللجرعات الوهمية بزيادة الاحداث الجنسية التي جلبت الرضا لهن.

وقالت الباحثة في الدراسة التي نشرت في عدد 14 ابريل الماضي من مجلة حوليات الطب الباطني، ان “نتائجنا.. لا تقدم دليلا قويا كافيا لدعم الاستخدام الواسع للتيستوستيرون عند النساء ما قبل سن اليأس.. ولذلك ينبغي اجراء تجارب سريرية لاحقة لاختبار هذا العلاج الواعد”.

من جهتها اشارت روزماري بوسوم الباحثة في جامعة كولومبيا البريطانية في تعليقها على الدراسة في نفس العدد من المجلة العلمية، الى ان انعدام التيستوستيرون لا يقابل دائما ظهور عدم الرضا الجنسي.

ولذا فقد ناشدت الاطباء باجراء تقييم دقيق لحالة المرأة العقلية وعلاقتها الأسرية ايضا، بدلا من وصف العلاج بهذا الهرمون.




جزاكى الله خيرا ام نورا



خليجية



بارك الله فيكي حبيبتي



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الملل يساهم في زيادة وزن النساء

حذّرت دراسة جديدة نشرتها صحيفة ديلي إكسبريس من أن الملل يسبب زيادة الوزن للنساء، ويجعلهن يأكلن أطعمة تحتوي على سعرات حرارية زائدة.ووجدت الدراسة أن ربع الطعام الذي يتم استهلاكه كل يوم تأكله نساء لا يعانين من الجوع بل الملل، والذي يجعلهن يلتهمن أكثر من 520 سعرة حرارية في اليوم ويزدن بالتالي من وزنهن ومقاسات ملابسهن خلال أسابيع. واشارت إلى أن شطائر الهامبورغر الكبيرة المفضلة لدى النساء الضجرات تحتوي على 492 سعرة حرارية.وقالت الدراسة إن الملل يدفع الرجال أيضاً إلى الأكل واستهلاك ما يعادل 650 سعرة حرارية في اليوم، غير أن النساء يبقين أكثر اقبالاً على الأكل وخاصة إذا كان مزاجهن معكراً.واضافت أن سيطرة النساء على ما يأكلهن ليس مسألة ارادة وخاصة في حالة الضجر، بل أمراً يتعلق بالرغبة في تناول الطعام وتفهم العلاقة بين الغذاء الزائد وزيادة الوزن.



يسلمووووووووووو



…… يسلمووووو على المروور



مشكووورة



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

أسباب حدوث السمنة عند النساء

:icon_idea:الهرمونات الأنثوية تلعب دوراً مهماً فى توزيع الدهون بمناطق الجسم المختلفة لدى السيدات، فالمعرف

أن هرمون الأستروجين الذى يفرز من المبيضين مسئول عن إضفاء المظاهر الخارجية الأنثوية.. ولعل تراكم الدهون فى الأرداف فى السيدات يرجع إلى هرمون الأستروجين، لذا سمى هذا النوع من السمنة بالسمنة الأنثوية، ويزداد تراكم الدهون فى السيدات نتيجة للنشاط الهرمونى الزائد فى الفترة التى تمتد من بداية البلوغ حتى سن 45 سنة.

كما أن الاستعداد الوراثى يلعب دوراً فى سمنة السيدات، وقلة المجهود والحركة، خاصة فى السيدات غير العاملات اللاتى تجلسن فى المنازل لفترات طويلة وتستسلمن للجلوس ومشاهدة التليفزيون لساعات طويلة.

أما الحمل فى حد ذاته فلا يؤثر على زيادة الوزن، ولكن هناك مفاهيم خاطئة حيث تستسلم المرأة الحامل للإفراط فى الطعام والخلود للراحة معتقدة أن هذا يساعد على نمو الجنين ويحافظ عليه.




مشكورة كتير



موضوعك مفيد جداً تسلم يدك



خليجية



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

ا0 أطعمة تساعد النساء على التركيز

أطعمة تساعد النساء على التركيز

خليجية

تميل النساء إلى القيام بالعديد من الأدوار: الأم، الموظفة المهنية، الزوجة، الإبنة الحنونة. لكن مهما كان نوعها نشاطها، الحصول على القليل من الدعم للحفاظ على مستوى تركيز جيد يمكن أن يساعد في تحقيق الإنجازات. ويمكن أن يكون الدعم ببساطة تناول أنواع معينة من الأطعمة المفيدة للدماغ! من التوت الأزرق إلى القرنبيط.

الكافيين.
القليل من الكافيين يحسن من قدرتك على التركيز؛ ولكن بإعتدال. الإفراط في تناول الكافيين يسبب القلق وعدم القدرة على التركيز.

السكر.
ملعقة سكر واحدة يمكن أن تعطي دماغك الدفعة التي تبحثين عنها، بالرغم من أن التأثيرات قصيرة الأجل. تناول وجبة خفيفة حلوة وطبيعيا مثل الفواكه الطازجة، أو كربوهيدرات الحبوب الكاملة مثل الباستا يحسن من فطنتك بدون زيادة الوزن.

السمك.
السمك غني بالأحماض الدهنية الأوميغا -3 وتناوله مرتين في الإسبوع يعطي دماغك الفيتامينات الضرورية للنمو والتطور بشكل صحيح. اختاري نوعا لا يحتوي على الزئبق، مثل السلمون والرنغة.

التوت الأزرق.
يساعد على حماية دماغك من المرض وخرف النسيان. تناولي هذه الثمار وحدها أو مع اللبن الرائب.

الذرة الصفراء.
إضافة أطعمة للمساعدة على التركيز يمكن أن تكون بسهولة البوشار. البوشار غني بفيتامين ب 6 و ب 12، وإي، ويساعد البوشار على تحسين قدرتك على التركيز بالإضافة إلى القوة والذاكرة.

الأفوكادو.
هذه الفاكهة الدهنية لا تساعد على خفض الكولوستيرول السيئ فقط بل وتقلل من خطر تعزيز الترسبات في مجرى الدم وتثير قوة دماغك، كما أنها غنية أيضا بالأحماض الدهنية الأوميغا -3. الأفوكادو بديل عظيم للمأكولات البحرية لأولئك الذين لا يحبون السمك.

المكسرات والبذور.
حفنة من المكسرات غير المملحة أو البذور غنية بمانعات التأكسد والبروتين الضروري للدماغ. المكسرات والبذور يساعدان على حماية الدماغ من تراجع الوظائف الإدراكية.

الخضار الورقية الخضراء.
تناول الخضار الورقية الخضراء مثل السبانخ والقرنبيط واللفت والبقدونس والكرنب الصغير والسلق يحافظ على حدة التفكير، بفضل الكمية العالية من حامض الفوليك.

الفطور قليل السعرات.
لتحسين مدى إنتباهك، وزيادة الوقود في الصباح تناول وجبة الفطور. تأكدي من تناول الثمار ومنتجات الألبان والحبوب الغنية بالليف والمستوى المنخفض من السعرات الحرارية.

الملاحق.
إذا لم تتمكني من الحصول على كمية كافية من الثمار والخضار في حميتك اليومية، استشيري الطبيب لزيادة ملاحق إلى حميتك. الفيتامينات التي تزيد من قدرة الدماغ مثل ب، ج، إي، ومواد مغذية مثل بيتا كاروتين، المغنيسيوم، الجينسنغ وجينغو يعتقد بأنها تساعد على تحسين ذاكرتك وقدرتك على التركيز.




يعطيكِ العافيه يالغلا



خليجية



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

تناول الفيتامينات المتعددة يضاعف فرص حمل النساء

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن تناول النساء اللواتي يخضعن لعلاج التلقيح الصناعي للفيتامينات المتعددة بمعدل حبة واحدة يوميا من شأنه أن يضاعف فرص حملهن بأكثر من مرتين عن المعدل الطبيعي.

وبينت الدراسة التي أجرتها جامعة لندن أن 60% من النساء اللواتي يتناولن الفيتامينات الغذائية خلال خضوعهن لعلاجات التلقيح الصناعي يحملن، مقابل الربع من اللواتي لا يتناولنها.

وأجريت الدراسة على 56 امرأة للفئة العمرية ما بين 18 و40 عاماً حاولن من دون أن يتمكن من إنجاب أطفال عن طريق التلقيح الصناعي لمدة سنة على الأقل، حيث أعطي نصفهن أقراص فيتامينات متعددة ليتناولنها يومياً، فيما أعطي النصف الآخر حبوب تحتوي على أسيد الفوليك، وفقا لصحيفة "الدستور" الأردنية نقلاً عن صحيفة "ديلي ميل" البريطانية .

ووجدت الدراسة أن 60% ممن تناولن حبوب الفيتامينات حملن ولم يجهضن خلال أشهر الحمل الثلاثة الأولى، مقابل 25% من المجموعة الأخرى، واتضح أيضا أن النساء اللواتي تناولن الفيتامينات احتجن إلى عدد أقل من المحاولات ليحملن.

واستنتجت الدراسة أن هذه الأقراص تحتوي على مغذيات تعزز الخصوبة مثل فيتامينات "أ" و"سي" و"إي" ومعدن السيلينيوم، كما احتوت أيضاً على حمض الفوليك الذي يمنع التشوهات الخلقية.

وأفادت الدراسة أيضا أن 18% من النساء اللواتي تناولن أقراص حمض الفوليك حملن بعد أول تلقيح اصطناعي.




سلمت يداكي ع موضوعك القيم جزاكي الله كل خير دمتي بود اختك غلا الكون كله



خليجية

تسلمين غلاتي

يعطيك 1000عافيه

خليجية




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

سرطان الثدي عند النساء و الرجال المبكر و الحميد اعراضه و علاجه

بسم الله الرحمن الرحيم
أخوتى فى الله,.بحث الاسبوع مهم جدا للسيدات وهو عن سرطان الثدى ، وكما تعودنا لابد من التعريف اولا بالعضو ثم نعرف المرض وتشخيصه واعراضه وعلاجه.(لن يتم وضع صور للأسف لاسباب متعلقة بالموقع)

اولا:ما هو الثدى Breast؟
الثدى هو عضو الارضاع فى الاناث..ويوجد فى منطقة الصدر العلوية من ناحية البطن Upper Ventral Region..ويوجد فى صورة زوج متماثل Identical & Homogenous Pairs..حيث يتكونا الاثنان فى المرحلة الجنينية Embryonic Phase من نفس الطبقة الجنينية Dermatome.
ثانيا:ما هو التركيب التشريحى Anatomy للثدى؟
يتكون الثدى من
1:طبقة الجلد الخارجية Skin :حيث توجد منطقة ملونة باللون البنى الغامق او الفاتح تحيط بالحلمة Nipple يطلق عليها Areola.وتحتوى الحلمة على نهايات قنوات الغدد الثديية Ends Of Mammary Glands لتتجمع كلها فى نهاية الحلمة ليقوم الطفل بنهل اللبن منها للرضاعة.كما تحتوى الحلمة على نهايات عصبية من نوع Free Nerve Endings سريعة الاستثارة ولها دور كبير فى الرضاعة وافراز اللبن.
2:الغدد الثديية Mammary Glands:وتقوم هذة الغدد بأفراز اللبن Milk بأستثارة هرمونية Endocrinal Stimulation بتوجيه من هرمون البرولاكتين Prolactine وهو احد هرمونات الفص الامامى للغدة النخامية.وتوجد الغدد على هيئة فصوصLobes.
3:النسيج الدهنى Adipose Tissue:وهذا النسيج هو الذى يكون الكثافة والقوام للثدى Consistancy Of The Breast وهو لأنتاج الطاقة اللازمة لتكوين اللبن.وبالمناسبة هذا هو النسيج الذى يزال فى عمليات تكبير وتصغير الثدى.
4:العضلة الصدرية الكبيرة Pectoralis Major:وتمتد هذة العضلة من الضلع الثانى الى الضلع السادس للقفص الصدرى.وتستقر عليها كل مكونات الثدى التى ذٌكرت سلفا.
5:النسيج الثدييى Mammary Tissue:ويبدأ من الترقوة حتى نهاية الضلع الثامن.

ملاحظة:لن توضع صور لأسباب تتعلق بالموقع.
والان بعد ان تعرفنا على الثدى وتركيبه ووظيفته.حان الان الوقت لندخل موضوعنا الرئيسى.
ثالثا:ما هو سرطان الثدى؟
-سرطان الثدى هو نمو غير طبيعى وعشوائى لأنسجة الثدى كلها.وهو من أخطر السرطانات التى تصيب السيدات بصفة عامة بعد سرطان الرئة.وتسجل اعلى معدل للوفيات سنويا بسبب هذا السرطان.وتعد نسبة النجاة من هذا السرطان ضئيلة جدا (حوالى 1%) اذا لم يعالج مبكرا.ويصاب ايضا بهذا السرطان الرجال.ولكن بنسبة تصل الى 1:1000
رابعا:ما هى انواع سرطان الثدى؟
بالطبع لهذا السرطان انواع ومن اهمها:
1: DCIS :أى Ductal Carcinoma In Situ:ويصيب هذا النوع من السرطانات قنوات الغدد الثديية التى ذكرناها.
2:LCIS :أى Lobular Carcinoma In Situ:ويصيب هذا النوع من السرطانات فصوص الغدد الثديية.
3:IDCIS :أى Invasive Ductal Carcinoma In Situخليجيةأكثر فتكا)وهذا النوع من السرطانات يصيب قنوات الغدد الثديية وينتشر بعدها لباقى الثدى بسرعة تبلغ 6 مرات ضعف السرطان العادى DCIS

4: ILCIS: أى Invasive Ductal Carcinoma In Situخليجيةأكثر فتكا) وهذا النوع من السرطانات يصيب فصوص الغدد الثديية ويقوم بنفس التأثير الانتشارى المدمر للنوع الثالث.
5:Inflammatory Breast Cancer:وهذا النوع من السرطان هو اخطر انواع سرطانات الثدى على الاطلاق والسبب فى ذلك انه لا يكتشف عن طريق اشعة اكس منخفضة الكثافة Low Dense X-Ray او عن طريق الاشعة بالموجات فوق الصوتية Ultra Sound Ray(يعنى الاشخاص الذين يقومون بالفحص الدورى المعتاد قد لا يكتشف عندهم هذا السرطان).ويشخص هذا النوع من السرطانات من خلال بعض الاعراض الهامة ومنها التهاب الثدى للسيدات المرضعات وغير المرضعات..ويطلق على هذا العرض اسم Mastitis
6:مرض باجيت الثدييى Paget’s Disease Of The breast:وهذا النوع من السرطانات يصيب الحلمة ويسبب لها التهابا مزمنا قد يؤدى الى تغيير لونها وتغيير لون المنطقة المحيطة بها.واعراضه تشبه الاكزيما.
خامسا:ما هى العوامل التى تزيد من احتمالية اصابة المرأة بسرطان الثدى؟
1:السن:
تزداد احتمالية اصابة المرأة بسرطان الثدى مع التقدم فى السن..وياللعجب عندما نشاهد احصائية عالمية تؤكد ان 92% من المصابات بسرطان الثدى من السيدات الصغيرت فى السن..ويصابون بالنوع الخامس من هذا السرطان(الاخطر).
2:تناول الكحوليات:
يزيد تناول الكحوليات من احتمالية اصابة المرأة بسرطان الثدى.

3:السمنة:
تزيد السمنه من احتمالية اصابة المرأة بسرطان الثدى وخاصة اللواتى فى سن اليأس.
4:الجينات والوراثة:
تلعب الوراثة دورا هاما فى الاصابة بسرطان الثدى..حيث اكتشف العلماء ان هناك جينين مسئولين عن الاصابة بهذا المرض الا وهما BRCA1&BRCA2..ويلعب الجين BRCA2 الدور الاكبر اذا وجد فى حالة اتحاد مع BRCA1 فى الاصابة بهذا السرطان.ويجب عمل التحاليل الوراثية للتأكد من هذا.
5:الهرمونات:
تلعب الهرمونات المفرزة من الطبقة الداخلية للغدة الكظرية ADRENAL ANDROGENS دورا فى الاصابة بسرطان الثدى.فأذا حدث زيادة مفرطة فى هرمون الاستروجين فأنه يؤدى الى ارتفاع احتمالية الاصابة.والعكس اذا حدثت زيادة فى هرمون البروجسترون فأنه يؤدى الى انخفاض احتمالية الاصابة بهذا السرطان.
6:الاجهاض:
يزيد الاجهاض المتكرر من احتمالية اصابة المرأة بسرطان الثدى.

سادسا:ما هى اعراض المرض؟
للمراحل المتأخرة فقط
-ظهور كتلة غير مؤلمة على الابط.
-التهابات فى جلد الثدى.
-تغير فى لون حلمة الثدى مع ضعف الاحساس بها.
ويلاحظ ان احتمال هجرة هذا المرض كبيرة اذا لم يعالج فى مراحله الاولى
والجدير بالذكر تشخيص وجود الورم(وهجرته) يتم عن طريق:
1: الفحص اليدوى الذاتى.
2:الاشعة بموجات اكس منخفضة الكثافة (لا تظهر النوع الخامس) .
3:الاشعة بالرنين المغناطيسى MRI(تظهر النوع الخامس فى مراحله الاولى).
4:أخذ عينه من الثدى Breast Biopsy
5:اشعة على الصدر Chest X-Ray
6:اشعة CT Chest
7:الاشعة النوويةPositron emission tomography (PET..وهى افضلهم على الاطلاق
8:اختبارات دلالات الاورام ومن اهمها بالنسبة لسرطان الثدى هو اختبار انتجين الكربوهيدات Carbohydrate Antigen (CA15.3

سادسا:ما هى مراحل سرطان الثدى
تنقسم مراحل تطور سرطان الثدى الى ثمان مراحل مختلفة
1:المرحلة صفر:السرطان فى مكانه ولم يبدأ الانتشار بعد.
2:المرحلة الاولى:بدأ السرطان بالانتشار فى حدود 2 سم ولم تتم اصابة الخلايا الليمفاوية او العصبية.
3:المرحلة الثانية:وتنقسم بدورها الى مرحلتين:
A:الورم بدأ يكبر فى الحجم(من 2:5 سم) وبدأت اصابة الخلايا الليمفاوية.
B:الورم اكبر من 5 سم واصابة الخلايا الليمفاوية موجودة.وبدأت اصابة العقد الفرعية AXILLARY NODES ولكن أقل من اربع عقد
(العقد الفرعية هى جزء من الغدد الثديية)
3:المرحلة الثالثة:وتنقسم بدورها الى ثلاثة مراحل:
A:الورم اكبر من 5 سم.والاصابة فى العقد الفرعية اكبر من 4 عقد.
B:الانتشار بدأ يصل الى الغشاء المبطن للصدر والجلد.وتصل الاصابة فى العقد الفرعية الى اكثر من 10 عقد.
C:يصل انتشار الورم الى ذروته وتبدأ اصابة الاعصاب ذاتها وتصل اصابة العقد الفرعية الى اكثر من 10 عقد.ومن اهم الاعصاب التى تصاب بهذا السرطان/
1:العصب العلوى للترقوة SupraClavicular Nerve
2:العصب الثدييى الداخلى Internal Mammary Nerve
3:العصب السفلى للترقوة InfraClavicular Nerve
4:المرحلة الرابعة:الهجرة ****stasis.يبدأ الورم فى الانتشار خارج منطقة الثدى.ومن اشهر المناطق التى تحدث فيها الاصابة هى منطقة العظام.

سابعا : ما هو علاج سرطان الثدى
1:الجراحة:وتعتبر حلا فعالا ولكن للمراحل الاولى (الاولى والثانية فقط) ويمكن عمل العلاج الكيماوى بعدها للتأكد من عدم وجود الورم.
2:العلاج الاشعاعى.
3:العلاج الكيميائى.
4:العلاج بالادوية التى تدمر الخلايا السرطانية فى الجسم كله عن طريق السريان فى دورة الدم النظامية Systemic ويشتمل على ثلاثة انواع من العلاجات:
A:العلاج الكيماوى.
B:العلاج المناعى.
C:العلاج بالهرمونات.
5:العلاج الهدفى Targeted Therapy:
ويقوم هذا النوع من العلاجات بتدمير البروتينات الاساسية التى يكونها الورم.ويعطى فقط للاشخاص الذين يعانون من زيادة فى بروتين HER2..ومن اشهر تلك الادوية طبعا Herceptin
واخيرا الوقاية خير من العلاج….
د.أيمن حسين فوزى
دكتوراة امراض النساء والولادة والامراض الباطنيه




يعطيك الف عافية



مشكووووووووووووووووووووووووووو وره



مشكووووووووووووووووووووووووووو وووووورهـ.