التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

لماذا تشعر بالسقوط أثناء النوم؟

لماذا نشعر بالسقوط أثناء النوم .. ؟؟؟

هل حدث معك مرة أن كنت على وشك الدخول في نوم عميق بمنتهى السعادة
ثم فجأة شعرت بأنك تسقط ، ويهتز جسمك من الصدمة ؟
إن ما واجهته يسمى hypnic jerk

ويحدث هذا في أغلب الاحيان أثناء النوم الخفيف جداً ، عندما تتراجع درجة حرارة الجسم
ويبدأ القلب بالتباطئ ، ويترك الدماغ الواعي السيطرة بشكل تدريجي على العضلات .

ويعمل هذا الإجماع العام لمحركات الجسم الأساسية على جعل العضلات الكبيرة تتقلص
وبينما يبدأ الجسم بالوخز يقوم الدماغ باختراع " حلم صغير " تشعر فيها بأنك تسقط من أعلى منحدر
على سبيل المثال .

لذا في المرة القادمة التي تستيقظ مذعوراً ، تذكر بأنها طريقة جسمك في إخبار العضلات بأن تسترخي




شكرا



سبحان الله

تسلم يمينك




دايم تصير معي
سبحان الله



مشكورة

بصراحه دائما احلم اني اسقط من جبل عالي

ومن شرفة البيت متاع غرفتي

بالحمد لله الحكايه طلعت استرخاء عضلات




التصنيفات
تصاميم و ديكورات غرف نوم و مفارش

كيف يمكن اختيار سرير غرف النوم؟ احدث موضة

سلام
عساكم طيبات
:3_13_7[1]:

إن اختيار سرير غرف النوم المناسب ليس بالمسألة السهلة، وإن كان يبدو عكس ذلك، فيجب الأخذ في الاعتبار عدة عوامل قبل شراء سرير غرف النوم: ومنها:

•الخامات المصنوعة، فهل المطلوب سرير خشبي أو معدني؟
•شكل وحجم ومقاس سرير غرف النوم المطلوب: وهل هناك مساحة كافية متوفرة للنوع الذي سيتم اختياره؟ وهل سيتناسب سرير غرف النوم مع بقية أثاث غرف النوم؟ وبالطبع الميزانية المتوفرة لشراء السرير.

الأنواع المختلفة لسرير غرف النوم:

سرير غرف النوم المعدني:

يعتبر سرير غرف النوم المعدني من أكثر أنواع الآسرة الأكثر شيوعا نظرا لتوفره بأسعار معقولة جدا، كما أنه متوفر بعدة أحجام التوين،الكامل، الكينج، الكوين. وصمم أطار سرير غرف النوم المعدني بشكل لا تنزلق من خارجه المرتبة، وعادة ما يكون هذا النوع على عجل أو إطارات من المطاط. ومن مميزات هذا السرير أنه سهل الحركة من مكان لأخر، ويمكن إضافة رأس السرير بسهولة لذلك النوع من المعدن.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

سرير غرف النوم الخشبي:

وهو يشبه سرير غرف النوم المعدني في كل شيء، إلا انه يعتمد على قواعد خشبية، كما أنه يصعب نقله. وتوفر العديد من أشكال رؤوس السرير ومساند الأقدام التي تتواءم مع الإطار الخشبي. وعدة ما توجد عدة قطع من الخشب في هيكل السرير (الملة) والتي تعمل كحامل للمرتبة وفى نفس الوقت مركز دعم إضافي للهيكل.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

سرير غرف النوم البلاتفورم:

وهو نموذج من أنواع السرير المودرن (الحديثة)، ويكون على شكل منصة، ولا يوجد له أي أطار، وتوضع فوقه المرتبة، ويستعمل هيكل المنصة كمكان للتخزين فعادة ما تكون هناك أدراج فيه. ولا يحتاج هذا التصميم إلى رأس سرير أو مسند.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

سرير غرف النوم القابل للتعديل:

ويعد من أغلى أنواع آسرة غرف النوم مقارنة بالأنواع الأخرى، وهذا النوع يشبه لحد ما آسرة المستشفيات التي تعمل على أجهزة التحكم عن بعد (الريموت). إلا أنه يلزمه مرتبة خاصة تتلاءم مع تنوع الوضعيات. سرير غرف النوم القابل للتعديل يلاءم ذوي الاحتياجات الخاصة أو من يعانى ألم في الظهر.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

سرير غرف النوم الدورين:

أصبح الناس اليوم يبحثون عن مساحات أكبر وفى حاجة للشعور برحب المكان في ظل الإحساس بالاختناق العام، لذا فأن سرير غرف النوم الدورين يعتبر من أكثر الحلول العصرية لما يوفره من مساحة في غرف النوم. وهناك تصميم يحول سرير غرف النوم الدورين السفلي إلى كنبة (أريكة) في غير وقت النوم.

خليجية

:3_13_7[1]: منقول :3_13_7[1]:




هاذي صور ( سرير غرف النوم القابل للتعديل)

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©




ميرسي يا قمر على هذا الموضوع كفيتي وفيتي
{ الصورتين الاخيره ما طلعتلي } ^_^

الله يعطيك العافيه

عوآفي…..~




حاولت، عدتها في الرد،
المهم هو نورك في موضوعي ياعسل



خليجية يسلمو على الموضوع خليجية

خليجية تسلم يداك خليجية

خليجية مع تحياتي خليجية

خليجية الوردة الجورية خليجية




التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

ما هي الاطعمة التي تساعد على النوم؟

ما هي الاطعمة التي تساعد على النوم؟

بعض الخبراء ينصحون بتجنب الشوكولاته والقهوة ورقائق البطاطس والاطعمة الحارة لانها تطرد النوم

يجب على الذين يشكون من اضطرابات في النوم الاهتمام بشدة بنظامهم الغذائي

وربما يساعدهم في ذلك قائمة بأصدقاء وأعداء النوم منشورة في كتيب أعده اتحاد كولديريتي للمزارعين الايطاليين بالتعاون مع الجمعية الايطالية لطب النوم

ويجب تجنب الشوكولاته والقهوة ورقائق البطاطس والاطعمة الحريفة أو المملحة وأيضا الاطعمة المعلبة والمربى على سبيل المثال

على الجانب الاخر فإن المكرونة والارز والخبز والشعير والبيض المسلوق واللحم والسمك والجبن الطازج والبقوليات تساعد جميعها في أن ينام الانسان ليلة هادئة

وسبب ذلك هو أن هذه الاطعمة تحتوى على الاحماض الامينية التي تعمل على إطلاق مادة السيروتونين الكيماوية التي تنقل الاشارات من مراكز الاعصاب في الجسم ولها علاقة بعملية النوم والذاكرة

الخس والثوم والبصل والهندبا البرية الشيكوريا واليقطين القرع واللفت والكرنب جميعها لها خواص مهدئة تسهل النوم

كما أن تناول الكوب التقليدي من اللبن الدافئ ممتاز في تهدئة الاعصاب والحد من الارق ويخفف أيضا من حموضة المعدة

وقال الخبراء إن تناول نوع من الحلوى غني بالكربوهيدرات والشاي المحلى بالعسل يساعد في تهيئة جو لطيف يؤدى لاسترخاء العقل

ويعاني ما يقدر بنحو 12 مليون شخص من اضطرابات النوم في إيطاليا وحدها

خليجية




مشكورة
جزاكى الله خيرا



خليجية




مرسيي كتير يا بنات على لمرور الرائع




التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

سبحان الله حتى غرف النوم؟!!!!!!!!!!!!

اولا الشباب::15_6_26[1]:

الكرفاية اكيد حدها لوية و يبيلها خمس عمال عشان توصل المخدة

التسريحة اكيد ماكو نوع جل مو حاطة و ثلاث ارباعهم مخلصين

و التلفزيون 24 ساع شغال حتا و هو طالع لا وحاط تلفزيونين يعني متابع

و طبعا الرموتات الي تحت المخدة والي بالسيارة ماخذة حسبالة الموبايل

و حاطلة كمبيوتر يعني مدير و الغبار عليه 100 طبقة لان عندة لابتوب بس يعني واحد حق الطلعة و واحد حق البيت ماري تيشيرت مو كمبيوتر

لا ويعني ديكور حاطله حوض سمج و الماي لي نص الحوض و الماي حده اخضر و السمج حايشهم نفوق

و طبعا الساعة الي معلقة عالطوفة طايحة لان شات الكرة بعد ما رد من المبارات و حذف الجوتي و الدلاقات الي بالزباه والي فوق الكبت و بعدين يزف الخدامة ليش مضيعتهم

لا وحاط طاولة و كرسي و شموع يعني رومانسي طبعا الشموع شابهم بالشتا يعني جو لا و الطاولة و الكرسي ما بينون من كثر الملابس الي عليهم

و طبعا ريحة التن تارسه الدار

بالاضافة الى وايرات البلي ستيشن الي شاريها منظر الي اي واحد يدش الدار يتكرفس على ويهه من الوايرات

لا و يقفل باب غرفته لما يطلع يقول الحين البنك المركزي

ثانيا البنات::icon_arrow:

طبعا اول ما تدشون غرفتها ريحة الشموع الي حاطتهم تحس انك داش بستان من الزهور
و طبعا الارض ما فيها ولا شي كلش يعني محلله فلوس السيراميك

و اكيد الفراش مضروب اوتي

و العطورات تارسه التسريحه المشكلة ولا واحد امخلص

و التلفزيون ديكور مرة بالشهر تذكره لا و حاطه فوقه غطا و فوق الغطا مزهرية و بالمزهرية ورد و الورد لونه احمر

الضاهر اني اندمجت اشوي
:15_8_8[1]::7_5_120[1]::11_1_207[1]::3_13_1[1]::05:
و حاطة الابتوب على طاوله دائرية حاطتها بالزاوية

بس في شي مهم بغرفة البنات و مو موجودة بغرفة الشباب الا و هي التلفون
طبعا عشان تلحق بنقل الاخبار بالموبايل و بالماسنجر و بتلفون البيت
صج قديم تلفون بيت و بس :05: