التصنيفات
الحمل و الولادة

التهاب لثة الحامل أمر دقيق يستدعي الوقاية

خليجية

تشكّل أمراض اللثة السبب الأولّ لفقدان الأسنان، وتعاني المرأة الحامل خصوصاً من هذه المشكلة بسبب غياب نظافة الفم والأسنان أو عدم التوازن في الأكل أو التغيّرات الهورمونية. ولعل هذه الحالة مسؤولة عن الولادة المبكرة بسبب إصابة الجنين بإلتهاب عمق اللثة لأن البكتيريا تستفيد من هذه الحالة لتنتشر في كل أنحاء الجسم، وكذلك الرحم.

كيف نشخص إلتهاباً في اللثة؟

– إن نزيف اللثة هو العامل الوحيد الذي يكشف وجود التهاب فيها، وعند حصول هذا الأخير على المريض أن يستشير طبيب الأسنان لتشخيص حالته التي من الممكن أن تشمل نوعين: غالباً غير مؤلمة ويمكن الشفاء منها أو مشكلة في تكوين السن تؤدي إلى إلتهابات عميقة في اللثة فيكون الألم شديداً، والشفاء منه لا يتمّ بسهولة. وفي الحالتين، يعود السبب إلى بكتيريا تتواجد على الطبقة الخارجية من الأسنان.

ما هي العوامل التي تؤشر إلى هذه الحالة:

– ثمة عوامل عدّة مسؤولة عن هذه الحالة، وهي على الشكل التالي:
1- غياب نظافة الفم واللثة: إذا كانت الطبقة الخارجية من الأسنان لا تنظّف بشكل يزيل عنها البكتيريا وخصوصاً تلك الموجودة على جذع السن، يولد نوع من "الانزيم" يدّمر النقطة المتواجدة ما بين السن واللثة ما يؤدي إلى الإلتهابات.
2- إن تدخين والنظام الغذائي غير المنتظم مسؤولان عن تكّون الجير ما يؤدي إلى إلتهابات في اللثة.
3- تناول الغذاء المعتمد على السوائل حصراً والذي لا يحتاج إلى مضغ ما يضعف عضلات المضغ ويجعل النسيج هشاً، ويساهم في بروز مشكلات في اللثة والأسنان.
4- التغيّرات الهورمونية في فترة الحمل التي تزيد من "الانزيمات" التي تفرزها البكتيريا، وهي التي توجد بين نقطة التقاء السن واللثة، وتحدث إلتهابات.
5- عندما يزول التصاق اللثة بالسن يؤدي إلى نوع من الجيوب يتجمّع فيها الطعام بين السن واللثة، ما ينتج إلتهابات بعد مرور بعض الوقت.
6- إن إنخفاض معدّل اللعاب الناتج من تناول بعض الأدوية كتلك المضادة للحساسية أو المدرّة للبول أو الخاصة بالإكتئاب يؤدي إلى نوع من الجفاف في الفم، وبالتالي حدوث مشكلات كعدم إزالة الجير من الفم.
* كيف تتم الوقاية من هذه المشكلات؟
– رغم العوامل المذكورة والتي سببها بعض بقايا الأكل الموجودة في الفم، يمكن ايداع اللثة بصحة جيدة شريطة أن نزيل هذه البقايا التي تكون في الساعات الستة الأولى من تشكيلها صحيّة لتتحوّل بعدها إلى مرضية.
وللحفاظ على أسناننا، يجب أن نغسلها مرتين في اليوم، على الأقل. وهنا، تبرز أهمية إستخدام الخيط الطبي وفرشاة الأسنان الخاصة لإزالة كمية كبيرة من الجير مع إختيار معجون الأسنان المقاوم للبكتيريا. وينصح الأطباء بغسل الفم بأدوية خاصة للمضمضة، وهي طريقة فعاّلة ولكن يجب الإنتباه ألا تتضمّن المواد المستعملة الكحول. وعلى فرشاة الأسنان أن تكون طرية غير سميكة للغاية، وقبضتها ملائمة لليد. وأحياناً، قد تتكلّس الطبقة الخارجية ويتشكّل الجير، من هنا لا بد من زيارة طبيب الأسنان لإزالتها.
الأسابيع الأولى من الحمل

هل من مراحل معيّنة للإنتباه إلى مشكلات اللثة؟

– لغاية عمر الثلاثين، لا تصاب اللثة بمشكلات ملحوظة، ولكن، مع التقّدم في العمر، تشيخ اللّثة وتصبح حسّاسة لما تتعّرض له يومياً كتناول المأكولات غير الصحية أو تنظيف الأسنان بشكل عنيف أو إستعمال فرشاة أسنان قاسية أو بحالة غير جيدة.
وعند المرأة الحامل، لا بد من الإهتمام بصحة اللثة والأسنان في الأسابيع الأولى من الحمل، مع زيارة طبيب الأسنان ما لا يقل عن 3 مرات قبل الولادة.
وتجدر الإشارة إلى أن بعض الدراسات توضح أن مشكلات اللثة مرتبطة إرتباطاً قوية بأمراض القلب والشرايين لأن إلتهابها قد ينتج حالة سلبية على مستوى الشرايين، وكذلك يعاني المصابون بالسكري من مشكلات في الأسنان واللثة.

* ما العمل لوقف الألم؟
– تسبّب أمراض اللثة والأسنان آلاماً، ويغيب العلاج الذي يخفّفها نهائياً. وينصح الأطباء في هذه الحالة بإستعمال مرهم خاص يدهن على اللثة.

التغيّرات الهورمونية

كيف تتم العناية بالأسنان خلال فترة الحمل؟

– من المهم للمرأة الحامل ألا تهمل أسنانها لأن الهورمونات تلعب دوراً مزعجاً، وهناك ظاهرتان تؤثران على الأسنان:
* التغيّرات الهورمونية التي تؤدي إلى هشاشة الأسنان، ثم إلى التهابات تكون متكرّرة أثناء الحمل وتسبّب الألم والنزيف في اللثة، وفي بعض الأحيان تؤدي إلى إبتعاد اللثة عن السن.
* في بداية الحمل، تتعرّض الحامل إلى فترة من التقيؤ والغثيان ما يؤدي إلى تغيّرات في النظام الغذائي، وتتجه المرأة أكثر فأكثر إلى السكاكر والحلويات فيزداد الجير في الطبقة الخارجية من الأسنان. ويجدر بها الوقاية من خلال زيارات متكرّرة إلى طبيب الأسنان حتى قبل فترة الحمل، وإزالة الجير بشكل منتظم لتخليص اللثة من الإلتهابات، ونظافة الأسنان قبل فترة الحمل.
وفي حال حدوث أية مشكلات، يفضّل أطباء الأسنان تأجيل العلاج إلى ما بعد الولادة، وذلك لتجنيب المرأة الحامل الصورة الشعاعية وكذلك البنج الموضعي. ويجب الإنتباه إلى الأدوية التي ستتناولها.

كيف نحافظ على سلامة الجنين؟

– إلتهاب اللثة أثناء الحمل يؤثر على صحة الجنين. وبالمقابل، من المطلوب أن تواظب الأم بشكل منتظم على تنظيف الأسنان وزيارة طبيب الأسنان بصورة متكرّرة لتلافي إصابة جنينها بإلتهاب عمق اللثة، لأن البكتيريا تستفيد من هذه الحالة لتنتشر في كل أنحاء الجسم وكذلك الرحم. وهنا، نواجه حالة خطرة تؤدي إلى الولادة المبكرة.
ومن الضروري أن تزور السيدة طبيب الأسنان قبل الحمل وفق زيارات منتظمة، خصوصاً، إذا كانت مياّلة إلى الولادة قبل الوقت، وفي بداية الشهر الرابع من الحمل، من الضروري زيارة طبيب الأسنان ليكشف إمكانية حدوث إلتهابات في اللثة.

خليجية
م/ن




تسلمى يا قمر
الله يعطيك العافيه



خليجية



خليجية



يسلمووووووووووووو ويعطيكي الف عافيه



التصنيفات
منوعات

حب الشباب الوقاية و العلاج للعناية

عندك حب الشباب و مش لأقيله حل؟
كان عندك حب الشباب و كل ما تعالجه يرجع تاني؟
عايز تعرف الطريقة الصحيحة لعلاج حب الشباب؟
هل تريد التخلص من حب الشباب نهائي ؟
هل تعلم أن كثرة العلاج يمكن أن تضر بالجسم ؟
هل تعلم السبب الأساسي في ظهور حب الشباب ؟
هل تعلم أن هناك طرق بسيطة جدا للتخلص من حب الشباب ؟

ما هو حب الشباب
حالة جلدية شائعة تحدث في الغالب أثناء التغيرات الهرمونية المصاحبة لفترة المراهقة، ولكنها
قد تحدث في أي سن وهي منتشرة للغاية في أوساط الشباب (حولي 80% منهم مصابون بها)
الأسباب الرئيسية لحدوث حب الشباب:-

1. إنسداد مسام الجلد
خليجية
– تعمل خلايا الجلد الميتة وبقايا المكياج و الأتربة و غيرها من الملوثات البيئية الأخرى التي نتعرض لها
على إنسداد مسام الجلد مما لا يسمح للخلاي بالتنفس و تجمع الإفرازات الدهنية و عدم السماح بخروجها فتظهر الحبوب.

2. الدهون الزائدة على الجلد
خليجية
– هناك العديد و العديد من العوامل التي تؤثر على الغد الدهنية بالجلد و تزيد من إفرازاتها الدهنية
وفي حالة إنسداد مسام الجلد تتجمع هذه الإفرازات الدهنية داخل الجلد مسببة التهابات و بيئة
مناسبة لتكاثر البكتريا و الميكروبات التي ينتج عنها حب الشباب.

3. البكتيريا Propionibacterium acnes
خليجية
– تعيش بعض الميكروبات بصفة طبيعية على سطح الجلد وهى تتعايش مع الإنسان ولا تسبب له متاعب في العادة.
– ولكن حين تتاح الظروف لهذه الميكروبات وذلك من خلال تلوث الجلد، وجود جرح، ضعف مناعة الجلد، أو أي خلل وظيفي ما فإنها تتجه نحو النمو و التكاثر.
– هي البكتريا الأساسية – وليست الوحيدة- في تكون بثور حب الشباب حيث تجد من الإفرازات الدهنية الزائدة البيئة الملائمة للنمو و التكاثر.

4. تهيج و إلتهاب الجلد
خليجية
– عندما تتغذي البكتريا على الإفرازات الدهنية الزائدة فإنها تنتج بعض المواد المسببة للالتهابات
والتي تزيد من تهيجات الجلد.
– هذه الالتهابات تسبب ظهور حب الشباب إذا لم يتم معالجتها فإنها تسبب الندبات الجلدية الناتجة عن حب الشباب.

العوامل المحفزة لظهور حب الشباب:-
1. هرمونية خلال / بعد فترة البلوغ (وهي الأكثر شيوعاً).
2. يحدث حب الشباب و يصير أسوأ مع وجود حالات أخرى تتضمن تغيرات هرمونية، ومنها:
أ- خلال الأسبوع الذي يسبق الدورة الشهرية.
ب- الحمل.
ت- استخدام بعض أنواع حبوب منع الحمل.
ث- أحيانا أثناء سن اليأس في عمر الأربعين لدى 5% من السيدات و 1% من الرجال.

3. بعض العقاقير وهي:
أ- تناول المنشطات البانية للعضلات (المنشطات الأستيرودية) والتي يتعاطها لاعبي كمال الأجسام.
ب- إستخدام كريمات أو زيوت أو مستحضرات التجميل الدهنية التي تسد مسام الجلد.
ت- عقار (PHENYTOIN) المضاد للصرع.
ث- عقار (RIFAMPICIN) المضاد لمرض السل.
ج- فيتامين B12 المضاد لفقر الدم.
ح- عقار (LITHIUM) المضاد للإضطرابت النفسية.
4. تباين درجات الحرارة حيث أن حب الشباب يغلب ظهوره في الصيف مع الحرارة العالية والبيئة الرطبة ولكن أيضا يظهر في الشتاء حيث جفاف البشرة.
5. التوتر و الضغط العصبي: حيث يزيد من تعب و إرهاق البشرة (على حد قول الخبراء) وتزيد من حدة حب الشباب.
6. المواد الكيميائية في أماكن العمل و المعيشة كالزيوت الصناعية و مصانع الكيماويات ومواد البناء و الملوثات البيئية الأخرى.

للعلاج و للوقاية من حب الشباب:

** أهم شيء لحل هذه المشكلة هو تجنب العرق والنظافة الدائمة والسليمة؛ نظرا لأن العرق يوفر البيئة المناسبة للبكتيرا وسموم الجسم التي تخرج مع العرق وبقاؤها على الجلد لفترات طويلة تؤثر تأثيرًا سلبيًّا مما يؤدى إلى ظهور الحبوب وتركها للآثار.
أولاً- يجب المحافظة على نظافة البشرة لذلك يجب غسل الوجه 3مرات في اليوم بصابون طبي مثل صابونة سينوبار للتخلص من التأثيرات السلبية للبشرة الدهنية والحفاظ على البشرة خالية من البثور و هو ضروري أيضا في مرحلة الوقاية.
إليك الحل………………
ونرشح لكم صابونة سينوبار
[img3]http://macro-egy.com/images/products/Untitled-1.jpg[/img3]

تحتوي صابونة سينوبار علي مواد طبيعية و خلاصات نباتية ذات أثر فعال في التخلص من البثور و الرؤوس السوداء كما أنها أمنة تماماً فليس لها أي أثار جانبية فهي لطيفة على البشرة ويمكن استخدامها لفترات طويلة صباحاً و مساءاً.
ç تزيل الدهون الزائدة عن الجلد.
ç تقتل البكتريا و الفطريات المسببة لحب الشباب.
ç تزيل خلايا الجلد الميتة لترك البشرة نضرة.
ç تحتوي على مكونات تهدئ من تهيج والتهاب البثور.

ثانيا- معالجة التهاب الحبوب عن طريق استخدام كريمات أو لوسيون موضعي مطهر و مضاد للالتهابات لتقليل هذه التهيجات الجلدية ومنع حب الشباب.
ثالثا- قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب لأنها و بدرجة كبيرة تساعد على إنتشار حب الشباب على البشرة وذلك باستخدام مضادات البكتيريا الموضعية أو عن طريق الفم.
رابعا- وضع مستحضرات لتقشير البشرة لإزالة الجلد الميت و منع إنسداد مسام الجلد.
خامسا- إزالة الدهون الزائدة من على البشرة لمنع تكون الحبوب و يمكن إزالتها عن طريق الصابون الطبي مثل صابونة سينوبار.
سادساً- عدم لمس البثور الملتهبة وغير الملتهبة، ومحاولة إخراج السائل منها، لأن ذلك يسبب ظهور الندبات على الجلد.
سابعاً- إزالة مساحيق التجميل قبل النوم حيث أنها تعمل على إغلاق مسام الجلد وتسبب ظهور البثور.
ثامناً- ممارسة الرياضة بانتظام فهي تعمل على تزويد الجسم بالأكسجين النقي، وتعزز جريان الدم إلى الخلايا وتجددها.
تاسعاً- تناول كمية مناسبة من الماء كل يوم، حيث تعمل الماء على دفع السموم خارج الجسم بشكل منتظم.
عاشراً- لا تأخذي أدوية لحب الشباب إذا كنت حامل، واطلبي استشارة الطبيب حول أي دواء خاص بالبثور خلال هذه الفترة.
سينوبار الصابونة المثالية للاستعمال في حالات حب الشباب و البقع السوداء و البثور.
خليجية
ç تزيل الدهون الزائدة عن الجلد.
ç تقتل البكتريا و الفطريات المسببة لحب الشباب.
ç تزيل خلايا الجلد الميتة لترك البشرة نضرة.
ç تحتوي على مكونات تهدئ من تهيج والتهاب البثور.

ü طريقة الاستعمال:- يغسل الوجه و الأماكن المصابة بحب الشباب بصابونة
سينوبار مع ترك الرغوة تعمل كقناع (ماسك) لمدة دقيقة ثم يغسل الوجه بماء دافئ.
ü للحصول على أفضل النتائج تستعمل سينوبار 2-3 مرات يومياً.

** تتوافر صابونة سينوبار في حجمين 75 جرام و 125 جرام في جميع الصيدليات و شركات التوزيع الكبرى.

صفتحاتنا على الفيس بوك
http://www./pages/Macro-Group/172586…app_4949752878

للنقاش على الموضوع
http://www./pages/Macro-Group/172586…app_7146470109

www.Macro-egy.com

متواجدة بجميع الصيدليات و جميع الصيدليات الكبرى
صيدليات العزبي 19600
صيدليات سيف 19199
صيدليات على و على 19905
صيدليات على أيمدج 19770
صيدليات دلمار وعطا لله 19955
صيدليات مصر 19110
شركات التوزيع الكبرى
شركة المتحدة للصيادلة 16786
شركة فارما أو?رسيز للأدوية 02-25888009
شركة ابن سينا لابوركس للأدوية 16017
الشركة المصرية لتجارة الأدوية 16682




مشكوره اختي على شرح الوافي عن الموضوع

للتنبيه

يمنع وضع عنواني مواقع
وارقام الهواتف

اما توصل معاكي يكون عن طريق الخاص

يرجى تعديل




عوافي



يسلمو



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

أضرار استخدام الحاسوب و الانترنت و الوقاية منها

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لقد لوحظ تزايد أعداد المرضى من الشباب ومن الجنسين لعيادات أطباء العظام ومراكز العلاج الطبيعي في جميع أنحاء العالم ولقد دلت الإحصاءات الأخيرة على ان معظم هؤلاء المرضى من مستخدمي الحاسب الآلي والإنترنت لمدة تزيد على ساعتين يوميا ولذلك أصدر الأطباء عدة نصائح وإرشادات تساعد على الوقاية من تلك الأمراض والأعراض.

الآثار الصحية السلبية لاستخدام الحاسب والإنترنت

يقسم الخبراء هذه الآثار بعدة طرق مختلفة فمنهم من يقسمها إلى قسمين رئيسين وهي الآثار قصيرة المدى والآثار بعيدة المدى ومنهم من يقسمها إلى آثار نفسية وآثار بدنية وآثار اجتماعية ولكن التقسيم الحديث هو خليط من هذا وذاك حيث ان هنالك:

أولا : آثار بدنية ونفسية قصيرة المدى

وتشمل توتر واجهاد عضلات العين ويبدأ بالشعور بالآلام في العين والقلق النفسي وضعف التركيز وفي حالة تكرار زيارة المواقع الإباحية يؤدي ذلك إلى الإثارة الجنسية ومن ثم الكبت الجنسي أو ظهور المشاكل الأمنية والاجتماعية.

ثانيا : آثار بدنية ونفسية بعيدة المدى

أي تأخذ فترة أطول لظهورها ومنها آلام العضلات والمفاصل والعمود الفقري ومثال ذلك آلام الرقبة وأسفل الظهر وآلام الرسغ كما يمكن ان يتسبب في ظهور حالة من الأرق والانفصال النفسي عن عالم الواقع والعيش وسط الأوهام والعلاقات الخيالية خاصة لمن يدمنون على منتديات الحوار, كما يمكن ان يؤدي إلى حالة من زيادة الوزن نتيجة لعدم الحركة مع تناول الوجبات والمشروبات العالية السعرات وطبعا لا ننسى ان نذكر المخاطر الاشعاعية الصادرة عن الشاشات وكذلك تأثير المجالات المغناطيسية الناتجة عن الدوائر الكهربائية والالكترونية.

ولتجنب كل هذه المشاكل ينصح باتباع النصائح التالية على قدر المستطاع للحفاظ على صحتنا :

1- لتجنب اجهاد العين

أولا : ارتفاع ومكان الشاشة:

ينصح بأن يكون ارتفاع الشاشة مناسبا بحيث يكون على مستوى النظر والارتفاع المثالي هو ان يقع نظرك على الشاشة مباشرة (كخط مستقيم) على نقطة تقع على بعد 5 إلى 7 سنتمترات تحت الحدود العليا للشاة كما ينصح باقتناء شاشة بحجم 15 بوصة على الأقل, وينصح بوضع الشاشة في مكان مناسب داخل المكتب أو الغرفة بحيث تقل الانعكاسات من الإضاءة الخلفية أو النوافذ.

ثانيا : التحديق في الشاشة:

ينصح بأخذ فترة راحة كل 15 دقيقة وذلك بالنظر إلى أبعد نقطة في الغرفة لمدة نصف دقيقة أو من خلال النافذة أو غمض العين, كما ينصح بتكرار الرمش أو غمض العين بين فترة وأخرى لتجنب الجفاف.

2- لتجنب آلام العمود الفقري والمفاصل

أولا : لتجنب آلام الرقبة وأسفل الظهر..

ينصح بالجلوس على كرسي مناسب لطولك ويفضل ان يكون له مسند للرأس والظهر ويجب عليك ان تجلس بطريقة صحيحة بحيث يكون الرأس والرقبة وكامل العمود الفقري بوضع مستقيم.

ثانيا : لتجنب آلام المفاصل..

تتأثر معظم المفاصل بطريقة جلوسك أمام الكمبيوتر يعتبر الورك ومفصل الركبة من أكثر المفاصل تأثرا بطريقة جلوسك أمام الكمبيوتر ولذلك ينصح باتباع الطريقة السليمة للجلوس وهي الجلوس بحيث تشكل المفاصل زاويا قائمة كما يتأثر الرسغ كثيرا بطريقة استخدامك للفأرة ولوحة المفاتيح وعليك بالمحافظة على يديك مستقيمة على قدر المستطاع أثناء الطباعة على لوحة المفاتيح أو استخدام الفأرة مع الحفاظ على المرفق ليكون أقرب إلى جسمك وتكون الزاوية 90 درجة بين العضد والساعد.

وفيما يلي صور مختلفة عن الأوضاع عند استخدام الفأرة..

خليجية

1- الوضع الصحيح وتلاحظ الاستقامة أثناء استخدام الفأرة
2- أكثر الأوضاع الخاطئة انتشارا بين عامة المستخدمين
3- أحد الأوضاع الخاطئة الأخرى لليد عن استخدام الفأرة
4- وضع آخر شائع وخاطئ لليد عند استخدام الفأرة

3- لتجنب تأثير الاشعاعات الصادرة عن الشاشات

تصدر شاشة الكمبيوتر العديد من أنواع الاشعاعات بكميات مختلفة وأهم هذه الأنواع الأشعة السينية والأشعة تحت الحمراء والأشعة الفوق البنفسجية وكذلك موجات الميكرويف وهذه الاشعاعات صغيرة في شدتها وكميتها ولكن التعرض المستمر لها قد يتسبب بمشاكل مستقبلية.

وأفضل طريقة للتقلي من آثارها المستقبلية هو الابتعاد عن مصادرها على قدر الامكان ولذلك عليك:

– بالابتعاد عن الشاشة بمسافة لا تقل عن 50 سنتمترا

– استخدام شاشة ذات مواصفات جيدة بحيث تصدر اشعاعات أقل ويفضل استخدام شاشات السائل البلوري بدلا من الشاشات التي تعمل على تقنية أنبوب المهبط وهو ما يعرف بأنبوبة الكاثود.

– وملاحظة أخيرة بهذا الخصوص وهي ان الاشعاعات تصدر في جميع الاتجاهات ولذلك عليك بالابتعاد عن الشاشة من جميع الاتجاهات ونلاحظ في كثير من مقاهي الإنترنت ومكاتب الشركات جلوس المستخدم أمام جهاز كمبيوتر وخلف رأسه مباشرة شاشة زميله وطبعا هذه ممارسة خاطئة تؤدي إلى تضاعف التعرض للاشعاع لأن ذلك المستخدم سوف يتعرض للاشعاعات الصادرة من شاشته ومن شاشة زميله أيضا .

4- لتجنب تأثير المجالات الكهرومغناطيسية

ينصح بوضع الجزء الذي يحتوي على مكونات جهاز الكمبيوتر بعيدا عن الجسم بمسافة نصف متر على الأقل كما ينصح بالابتعاد عن الأسلاك والكوابل بنفس المسافة.

5- لتجنب الآثار النفسية والعاطفية والاجتماعية

كثير من المستخدمين يقعون في مشكلة إدمان الألعاب الالكترونية أو منتديات الحوار والدردشة على شبكة الإنترنت وينصح الخبراء بمقاومة هذا الإدمان وتجنب غرف الدردشة التي لا طائل منها وعدم الارتباط بأي شخص عاطفيا عبر الشبكة حيث ان الغالبية تمارس الكذب واخفاء الشخصية الحقيقية وان أظهروها فإنهم يمارسون التمثيل لاخفاء الصورة الحقيقية كما يمارس الأغلبية الكذب والتضليل فيما يتعلق بالحالة الاجتماعية والعمر والجنسية والمهنة وحتى الاسم.

كما أشارت الدراسات ان هناك الكثير من الأعراض المرضية المتعلقة بقضاء وقت طويل في عالم الخيال الالكتروني ومنها الدوخة وتشويش الأفكار والأرق والنرفزة وفقدان المهارات الاجتماعية وزيادة اللامبالاة بالمستقبل.

6- لتجنب زيادة الوزن

ينصح بعدم تناول المشروبات الغازية والمأكولات الخفيفة ذات السعرات الحرارية العالية وتجنب ألواح الشوكولاتة وقطع الحلوى والمعجنات وينصح بتناول بديل ذات سعرات حرارية أقل بدلا منها ومثال ذلك تناول الماء والخضروات والفاكهة مثل التفاح والجزر والخيار.




كلمة أخيرة

ينصح بعدم الجلوس طويلا أمام جهاز الحاسب دون حركة حيث ان جسم الإنسان لا يدعم هذا الشيء ونصح بالحركة كل ربع ساعة فمثلا يمكنك ان تحضر كوبا من الماء أو الرد على الهاتف في غرفة أخرى أو المشي إلى المكتب المجاور وكذلك نصح باستغلال الأوقات القصيرة التي تجدها أثناء تحميل البرامج أو أثناء الانتقال من موقع إلى آخر أو من صفحة إلى أخرى أو أثناء الاتصال على الشبكة في ممارسة بعض الحركات المفيدة كغمض العينين والتنفس بشكل عميق أو الوقوف وشد العضلات وتساعد هذه الحركات في تخفيف الضغط على العضلات والجهاز الهيكلي وتنشط الدورة الدموية.




التصنيفات
منوعات

مشروع الوقاية من السرطان بقدرة الله تعالى

[COLOR="Red

مشروع الوقاية من السرطان بقدرة الله تعالى

قام الدكتور محمد عبد اللطيف غانم مدرس التخدير والعناية المركزة بكلية طب المنصورة فى جمهورية مصـر العربية بتصميم برنامج للوقاية من السرطان تحت عنوان " الوقاية من السرطان خير من علاجه " حيث يتوجه المشروع إلى المواطن المصري في كل القطر المصري بصفة خاصة والمواطن العربي في كل إرجاء العالم العربي بصفة عامة وذلك بهدف اكتشاف السرطان قبل انتشاره مما يسهل في عملية استئصاله.

يحتوى المشروع على إرشادات وقائية من المواد المتسرطنة التي يجب الامتناع عنها تماما وأيضاً أنواع الأغذية المضادة للسرطان وبعض الحقائق الثابتة.

يقول الدكتور محمد عبد اللطيف غانم ( حفظه الله ) أن السرطان جند من جنود الله عز وجل وان الطب جند من جنود الله عز وجل , وان الهدف من هذا كله ابتغاء مرضاة الله عز وجل " فما خلق الله داء إلا وخلق له الدواء "
صدق رسول الله صلى الله علية وسلم ،

ومن أهم توصيات المشروع هي:

… التوجه لأقرب مركز لعلاج الأورام إذا لوحظ الآتي:
· ظهور جسم غريب بأي عضو من أعضاء الجسم .
· زيادة حجم اي جسم غريب عن حجمه الاصلى كان موجود من قبل مثل (الحسنات – الجروح القديمة – القروح والأكياس الدهنيه (
· ظهور الم مفاجئ لا يستجيب للمسكنات العادية .
· الفحص الاسبوعى للمريض نفسه أمام مرآة خاصة وفي حالات النساء لعضو الثدي وذلك بحثا عن اى جسم غريب فإذا وجد يتم التوجه فورا لأقرب مركز لعلاج الأورام.
· حدوث صعوبة في البلع غير المبررة للمواد الصلبة أو السائلة أو ارتجاع أو الم في فم المعدة التي لا تستجيب للدواء, حدوث صعوبة فى التبول أو التبرز مقاومة للعلاج.
· عمل موجات صوتية وقائية على البطن )الكبد كل ستة شهور .(

مع ملاحظة أن الحضور للكشف المبكر فى الوقت المناسب هو بداية النجاح للعلاج، ويوفر الكثير من المال للدولة والمريض والتكلفة الطبية للعلاج .

إرشادات عن المواد المسرطنه Oxidants وما هي الأكسدة وما هي المواد المؤكسدة ؟

هناك بعض المواد مسرطنة " امتنع عنها تماما " مثل :

-1. تدخين السجائر والشيشة وتناول الكحوليات التي تؤدى لسرطان المعدة والكبد.

-2. مادة الفورمالدهيد يجب آلا تضعها في الاجبان إذا كنت صاحب مصنع تحب الله ورسوله.

-3. المواد الملونة " ألوان الحلوى" قلل الاستخدام قدر الإمكان . ألوان اللحوم الحمراء "اللانشون الأحمر الهامبورجر المصنع واللحم المفروم ردئ الصنع حيث يحتوى نيتروز أمين الأحمر اللون صبغة متسرطنة .

-4. الكورن فليكس والقمح المخزن لمدد طويلة يحتوى على فطر سام " الأفلاتوكسن" الذي يأتي بأورام الكبد.

-5. كما أن المبيدات الحشرية المحتوية على " مادة الـ DDT " يقلل الاستخدام منه قدر الإمكان.

-6. بعض أدوية منع الحمل المحتوية على هرمون الاستروجين.

-7. الأسمدة غير العضوية لا تستخدمها في الزراعة إذا كنت مزارعا تحب الله ورسوله.

مواد مضادة وتمنع السرطان Antioxidants مثل :

الكرات " هام جدا " والقرنبيط – الكرنب- البر وكلى – الثوم – البصل والجزر – القثاء –
الكوسة والسلطة الخضراء.
والمشروم " هام جدا " و" الكيوى " هام جدا " والفجل – الجرجير- الشبت- البقدونس والشوفان و القرع العسلي " هام جدا "
وأيضا ً بعض الأغذية الطبيعية مثل حبة البركة – الحبة السوداء – الجنزبيل -العسل الأبيض – العسل الجبلي . الشاي الأخضر
حقائق ثابتة جدا

أن السمن الصناعي والمشويات مثل الكباب وغيره، الاستخدام الأمثل لها
يكون مرة واحدة في الأسبوع حيث تؤدى إلى سرطان المعدة

والأغذية والمشروبات في ألأوعية وزجاجات البلاستيك ( إذا ارتفعت درجة
حرارتها تؤدى إلى مواد مسرطنة ) وغلى الخضروات يؤدى إلى فساد قدرتها على
منع السرطان .

ساعد على نشرها … فإن الدال على الخير كفاعله

. منقول للافادة:3_3_3v[1]:"][/COLOR]




خليجية



خليجية



شكرا لمرورك الحلو نورتي موضوعي



الموضوع مكر لنفس الككاتبه فى قسم سرطان الثدى



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

اسباب والوقاية من انتفاخ الجفون

اسباب والوقاية من انتفاخ الجفون

أخر ما نرغب به عند النظر إلى المرآة صباحاً، هو رؤية جفوننا المنتفخة، سواء كان هذا الانتفاخ بسيطا، او على شكل أكياس داكنة، او ارتخاء للجلد تحت العيون. ومع أن الشكل البسيط منه يكون مزعجا ومحرجا إلا أنه عادة ما يكون مؤقتاً، وهو ليس أكثر من قضية جمالية ولا يؤشر لحالة مرضية.

هناك عدة أسباب لانتفاخ الجفون منها:
1- الوراثة.
2- احتباس السوائل لأسباب ترجع لتغير الطقس او مستوى الهرمونات في الجسم.
3- أنواع الحساسية، او التهاب الجلد، وخاصة الانتفاخ المصحوب بالاحمرار والحكة.
4- بعض أنواع الأدوية.

هناك عدة خطوات يمكن اتخاذها لمنع او تقليل انتفاخ الجفون البسيط :

1- النوم لمدة كافية أثناء الليل، وغالبا ما تكون 7-8 ساعات مدة كافية.
2- النوم والرأس مرتفع قليلا، يمكن إضافة وسادة، وهذا يساعد على منع السوائل من التراكم حول العينين أثناء النوم.
3- يمكن وضع كمادات ماء بارد تحت العينين لعدة دقائق اثناء الجلوس، او استعمال شرائح الخيار المثلجة، او أكياس الشاي المبلة والمثلجة.
4- تخفيف أعراض الحساسية، وتجنب مثيرات الحساسية ما أمكن.
والحصول على علاج مناسب لتخفيف آثار الحساسية.

أما إذا كان الانتفاخ شديداً ومتواصلاً، ولا يستجيب لمحاولات التخفيف، او تعرضت مناطق أخرى من الجسم للانتفاخ، فيجب مراجعة الطبيب للكشف عن أسباب أخرى للانتفاخ والتي قد تتعلق بمشاكل في الكلى او الغدة الدرقية، او قد تكون تأثيرات جانبية لاستعمال بعض أنواع الأدويه.




يسلمو يا الغلا والله موضوعك رائع وانشالله نستفيد منه



مشكورة



يعطيك العافيه يالغلا



خليجية



التصنيفات
منوعات

أسباب ألم الرقبة وطرق الوقاية منها

تقوم رقبتك بأهم وظيفة في الجسم وهي — دعم وزن رأسك! وعندما تشعر بألم في الرقبة، فيمكن أن يكون ذلك ناجما عن إصابة في النسيج الناعم، أو مشكلة في مفاصل وعظام قمة العمود الفقري.

تقدم الأكاديمية الأمريكية للجراحين التجبيريين هذه الأسباب المحتملة لألم الرقبة:
– وجود مشكلة، مثل إلتهاب المفاصل الروماتزمي، وسببه المفاصل الملتهبة.
– الوضعيات الخاطئة والإجهاد. الإفراط في الاستخدام وبشكل متكرر ولمدة طويلة. بمعنى شد أجزاء أو مناطق من عضلات الرقبة بلا مبرر أو داع، اللهم إلا الأوضاع غير السليمة التي نبقيها فيها لمدة طويلة أثناء الانشغال باستخدام الحاسب الآلي، أو مشاهدة التلفزيون أو استخدام الوسائد غير الصحية أثناء النوم، وحتى الضغط على الأسنان. كلها حالات تؤدي بالعضلات في الرقبة إلى الوصول إلى مرحلة الإجهاد وبدء الشعور بالألم من ذلك.
– اضطرابات الفتق للأقراص البينية فيما بين كل فقرة وأخرى: أو ما يُسميه البعض خطأً بالانزلاق الغضروفي، والتي في الحقيقة لا توجد فيها أية غضاريف ولا يصيبها أي انزلاق، بل هي وسائد مكونة من حلقة من الألياف القوية تحتوي في باطنها مادة جيلاتينية. وعند حصول الفتق تتسرب كمية منها لتضغط على الأعصاب المجاورة وتتسبب بالتالي في الشعور بالألم أو التخدير في مناطق أخرى كاليدين.
– إصابة مباشرة في الرقبة، وقد تنجم عن عوامل مثل حادث سيارة، اللعب أو السقوط.
– الأورام النادرة، الإصابات أو العيوب التناسبية في الفقرات.

وسائل الوقاية من آلام الرقبة:
ـ أخذ فترات من الراحة: أثناء قيادة السيارة أو العمل باستخدام جهاز الكومبيوتر مثلا، فيضع الإنسان رأسه إلى الخلف وفوق العمود الفقري لتخفيف الضغط على الرقبة. وأيضاً تخفيف الشد أثناء الضغط على الأسنان.
ـ وضع وسائد صغيرة أو ما شابهها خلف الرقبة والارتكاز عليها كي تراعي انحناءاتها الطبيعية وبالتالي تريحها أثناء الجلوس الطويل كما في الطائرة.
ـ إعادة التوازن إلى وضعية الطاولة والمقعد وجهاز الكومبيوتر كي يتم للعين التوجه بشكل متساو ومتوازن نحو شاشته. مع الحرص على الاعتماد على أجزاء اتكاء المرفقين في الكرسي والحرص على اقتناء الأنواع المزودة بها.
ـ استخدام سماعة الهاتف بشكل سليم وعدم الإطالة في ذلك. أي تجنب تثبيت السماعة بين الكتف والرقبة.
ـ تكرار إجراء تمرين الرقبة بشدها وإرخائها.
ـ تجنب النوم على البطن. واختر الوسائد التي تتبع الانحناء الطبيعي للرقبة والرأس.




يعطيكي الف عااافيه



شكرلكم



جزاك الله خيرا



يعطيكي العافيه



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

اطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان

أطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان

أطعمة خريفية تساعد في الوقاية من السرطان

عرضت ستاسي كندي خبيرة التغذية بمعهد Dana-Farber للسرطان ببوسطن قائمة بأهم الأطعمة المقاومة للسرطان، حيث أشارت إلى أن هناك الكثير من الأطعمة المتاحة في فصل الخريف والتي يمكن أن تساعد في الوقاية من أمراض السرطان.

ويعد الخريف أفضل فصول السنة في تناول الفواكه والخضروات التي تكون في أحسن حالاتها الغذائية. وأهم هذه الأطعمة:

1- التفاح:
فقد قالت الخبيرة إن تناول تفاحة يومياً يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الفم والحلق والرئة والقولون والثدي، حسبما أكدت دراسة سابقة.

كما أن هناك مادة غذائية في التفاح تعرف بـ quercetin تحمي الحمض النووي بالخلية من الأضرار التي قد تتسبب في الإصابة بالسرطان.

وأضافت "المهم هنا أن يتناول المرء التفاحة كما هي وبدون نزع قشرتها لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة".

2- التوت:
تنصح الباحثة بتناول التوت البري طوال العام، وليس فقط في الخريف، لأنه يحتوي على حمض البنزويك الذي يوقف نمو سرطان القولون والرئة وبعض أشكال سرطان الدم.

وقد اكتشفت دراسة أجريت في المركز الطبي لجامعة روشيستر، أن نفس الخصائص الموجودة بالتوت البري، والتي تحمي من الإصابة بسرطان المثانة، تحمي كذلك الأسنان من التسوس.

وتقترح كندي شراء التوت البري الطازج وتجميده وحفظه في المبرد، لتناوله في أي وقت طوال العام.

3- الخضروات الغنية بالألوان:
أشارت الباحثة إلى أن الكثير من الخضروات الغنية بالألوان مثل الجزر والشمندر والجزر الأبيض ينصح بتناولها أثناء فصل الخريف.

وقد ذكر تقرير نشر بجريدة الزراعة وكيمائية الطعام أن مادة في الجزر تعرف بـ falcarinol تساعد على تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.

كما أن مادة الصبغ الجزراني تحارب السرطان وتوجد في الجزر واليقطين والبطاطا. وقد ربطت دراسات سابقة بين هذا الصبغ الجزراني والوقاية من سرطان الثدي والبروستات والرئة والقولون.

وقالت كندي "كلما كانت الخضروات غنية بالألوان كلما زادت بها المواد المقاومة للسرطان"، كما أوصت بتقديم أطعمة غنية بالألوان على العشاء.

4- الخضروات ذات الأوراق الداكنة:
يأتي اللفت على رأس قائمة الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية التي تحث الكبد على إفراز مضادات التسمم وتحارب السرطان.

ومن الخضروات الأخرى التي تنتمي لنفس المجموعة، الكرنب والبروكلي.

والأشخاص الذين يحتوي نظامهم الغذائي على الكثير من هذه الخضروات قلما يصابون بسرطان المعدة والبروستات والرئة.

وقد وجد تقرير سابق أن تناول هذه الخضروات مرة بالأسبوع على الأقل، يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الفم.

وقالت خبيرة التغذية "إن اتباع نظام غذائي نباتي يعد أفضل طريقة لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض السرطان"




مشكوووووووووووره يا قمر



مشكوووووووووووره يا قمرمشكوووووووووووره يا قمر



مشكوووووووووووره يا قمرمشكوووووووووووره يا قمرمشكوووووووووووره يا قمر



يسلموووووو



التصنيفات
الحمل و الولادة

الوقاية من التراهل بعد الحمل

الوقاية من التراهل بعد الحمل

تابعحلقاتاهتمىبصحتكمناجلحياهاف ضل
( الحلقةالخامسةعشر )
الوقايةمنالتراهلبعدالحمل
طبيعى جدآآآ بعد الولاادة لاتستطعين فعل اى شئ بعد مابذل من مجهود جبار وقاسى أثناء الولادة ولكن يجب ان نحافظ على أنفسنا وعلى سلامة أجسامنا وخصوصا بعد الولادة من الترهل الذى أصبح مشكلة تواجة كل سيدة بعد الولادة تحديدآآمايترتب عليه من تغير أساسى فى شكل الجسم.
تنصح أستاذة دكتورة يمني استشارية أمراض النساء وجراحات التجميل النسائية والليزر(عيادة النساءNesaaclinic )
اليوم الاول:
مارسي تمرين النفس وانتي بالسرير.

– السعال:
إذا دعت الحاجة إلى أن تسعلي، اجلسي في السرير واثني ركبتيك أو اجلسي على الكرسي. أسندي جرٍحك بيديك أو بوسادة، خذي نفسًا عميقا ثم اسعلي لتنظيف و تصفية رئتيك.

– النهوض من السرير:
اثني ركبتيك للأعلى، استلقي على أحد الجانبين وادفعي نفسك بيديك. اعكسي هذه العملية عند الاستلقاء على الفراش.
– احرصي علي تحريك ساقيك وقدميك بالسرير.

بعد اليوم الاول:
– الرفع أو الحمل:
تجنبي رفع الأشياء الثقيلة في الأسابيع ٦-٨ الأولى بعد الجراحة. إثني ركبتيك دائـمـا وابقي ظهرك مستقيما عند الرفع.

لاتتركي مكان الجرح يتعرق وتاكدي من نظافته وجفافه.

وتأكد د.يمنى مطراستشارية أمراض النساء وجرحات تجميل الحوض النسائية على ضرورة ان تحرصى علي المشي والحركة خارج غرفتك.
وغدآبأذناللهنكملباقىحلقاتنافإن تظرونىفىموضوعاتجديدةمتنوعةستلا قىاعجبكم




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

الصلع طرق الوقاية منه وعلاجه و كيفية التخلص منه مهم للعناية

بسم الله الرحمن الرحيم هده بعض التوجيهات و الخطوات للوقاية من الصلع
و ايضا بعض طرق العلاج منه
موضوع جيد و تعليمت من بعض الدكاترة

خليجية

علاج الصلع وكيفية نمو الشعر بعد الصلع

فقدان الشعر المستمر وصولا إلي الصلع ليس أمرا مقتصرا علي الرجال‏ بل ان واحدة من كل أربع نساء حول العالم تتعرض له‏‏ ولكن بمستويات وأشكال مختلفة وقالت اخصائية الصحة العامة جينيفز شو‏‏ ان الصلع يظهر لدي النساء عبر ضعف في الشعر وتراجع سماكته‏‏ أو تراجع كثافة الشعر في أعلي الرأس تساقطه من المقدمة‏ وقد تبدأ هذه الظاهرة لدي النساء بعد سن البلوغ‏ ولكنها تظهر بوضوح مع اقتراب سن اليأس بسبب تبدل الهرمونات‏‏ أو بسبب عوامل وراثية منقولة عن الاباء‏ وهناك أسباب أخري لتساقط الشعر مثل ضعف التغذية أو الحمل أو التوتر والصدمات النفسية والأدوية‏

فبعد ان تكلمنا فى المقالة السابقة عن العوامل والمواد التى تسبب الصلع وكيف نتجنبها ونعالجها وينصح الاطباء بالتغذية السليمة والراحة والابتعاد عن التوترات‏ إلي جانب عدم اغفال معالجة الأمراض العضوية التي قد تكون السبب الأساسي لتساقط الشعر‏ تبقى لنا كيفية علاج الصلع وكيفية نمو الشعر بعد الصلع وماهى العوامل التى تمنع حدوث الصلع من خلال الارشادات والعلاجات الطبيعية من خلال كتب العلاج والطب البديل والأعشاب الطبيعية وهذا كله بعيدا عن تكنولوجيا التجميل التى لها اكثر من علاج للصلع عملية زرع الشعر

عملية تجميل للزرع الشعر
عملية زرع الشعر من جديد والتى تشترط ألا يكون قد مضى على سقوط الشعر أكثر من خمس سنوات وأن تكون هذه العملية تحت إشراف طبيب متخصص للامراض الجلدية فهناك مثلا عملية شهيؤة للدكتور Lars Engstrand: هذه العملية لاتسغرق أكثر من خمسين دقيقة وهى عبارة عن إحداث فتحات صغيرة فى فروة الرأس لتقليل الضغط على غشاء فروة الرأس مما يؤدى وصول الدورة الدموية إليها لتغذى بصيلات الشعر ونتائج النجاح 70:80% وينمو الشعرمن ستة أشهر الى سنة حتى زال الصلع وعاد الشعر الى حالته الاولى ولكن المناطق تامة الصلع يظهر فيها الشعر بنسبة أقل

علاج لإنبات الشعر حتى فى حالة الصلع الوراثى
الدكتور محمود فوزى أستاذ الأمراض الجلدية بالمركز القومى للبحوث أن هناك علاجات كثيرة تعمل على إنبات الشعر من جديد سواء علاجات موضعية أو عن طريق الفم فيمكن استعمل بخاخ اسمه بيرفورما بتركيز 5 % بحيث يستعمل 6 بخات صباحا على شعرة و6 بخات أخرى مساء ويمكن أن يستعمل هذا العلاج مدى الحياة حيث يعمل على إنبات شعر جديد فى حالات الضعف أو الصلع الوراثى كما يمكن تناول كبسولات بانتوجار مرتين فى اليوم لمدة ثلاثة أشهر وهى عبارة عن فيتامينات تقوى الشعر وتمنع تساقطه

تمارين تساعد على عدم الصلع
التمرين الأول: تدليك الشعر يوميا يحسن من الدورة الدموية بالرأس
1- ضع أطراف أصابع يديك الاثنين على رأسك بلا تحريك
2- ادفع الفروة كلها فى حركات دائرية عدة ثوان
3- غير من وضع الأصابع و ضعها فى مكان جديد
4- كرر العملية عدة مرات يوميا

التمرين الثانى: إذا كنت من الذين لا يعانون من الضغط المرتفع فى الدم أو ضعف فى الشعيرات الدموية اتبع التالى/ الاستلقاء على الظهر بحيث يكون الرأس منخفضا عن بقية أجزاء الجسم ولمدة ربع ساعة يوميا لأن هذا يزيد من كمية الدم الواردة إلى فروة الرأس , هذا التمرين يفيد الجسم فى الاستفادة من فيتامينى B,C والغذاء المتوازن فى تقوية هذه الشعيرات

خليجية

وصفات للعلاج والوقاية من الصلع
يشترط الا يكون مضى على سقوط الشعر وإحداث الصلع أكثر من 3:5 سنوات

1- الوصفة الأولى: وصفة زيت القرنفل
من معلقة زيت القرنفل ومعلقة عصير شوشة الذرة الشامى ومعلقة خل مخف ثم يمزج الجميع فى زجاجة ويستعمل الدهان صباحا ومساءا

2- وصفة زيت الزيتون
تتكون من شعر من ذيل الحصان وزيت الزيتون على أن يحرق الشعر ويخلط بزيت الزيتون والدهان يكون مرارا

3- وصفة الكحول أو البنزين
المقادير من قطعة قماش الشاش وقليل من البنزبن او الكحول وتبل قطعة الشاش بالبنزين وتفرق اماكن الصلع جيدا بقطعة الشاش مبلولة فى البنزين او الكحول

4- وصفة زيت الخروع
المقادير مقدارمن زيت الزيتون واربعة مقادير من زيت الخروع اى النسبة 1:4 وعدد ثلاث فصوص ثوم, الطريقة يفرم الثوم وسحقه وخلطه مع مزيج زيت الزيتون وزيت الخروع مع الخض جيدا, الاستعمال تدهن الصلعة جيدا وتدلك لعدة دقائق بمعدل اربع الى خمس مرات كل اسبوع, المدة عدة شهور

5- وصفة عصير الليمون
المقاديرعصير ليمون وزيت الحبة السوداء وبذور لب وقطران, الطريقة يهرس بذور اللب بعد إبعاد قشرها ومزج الجميع حتى يصير كالمرهم أو ألين, الاستعمال فرك فروة الرأس بالأصابع ويترك لمدة نصف ساعة قبل أن يغسل بالماء ويخف الشعر ثم يدهن بدهان الحبة السوداء

6- إنبات الشعر بالجرجير
يستعمل الجرجير لإنبات الشعر بعد أن يكون سقط من الرأس بعد الحميات والذى يسمى بالفرعونية جر Fruca Sative وكحول مقدار معادل للجري واوراق زهر الورد لتحسين الرائحة ثم يدلك جلد الرأس يوميا قبل النوم بعد مزجها جيدا

7- وصفة الخبيزة
كمية من الخبيزة تغلى فى مقدار من الماء تغطى لفترة عشر دقائق ثم تصفى ويفرك المكان الخالى من الشعر بالماء وللامكان المصابة بسقوط الشعر مرتين فى اليوم

8- وصفة أخيليا
من 50 جرام أخيليا ولتر ماء على ان تغلى الاخيليا فى الماء لمدة عشر دقائق وتغسل الرأس مرتين فى اليوم صباحا ومساءا

9- وصفة القريص
50 جرام من جذور القريص اللاذع و30 جرام جرجير و30 جرام جذر الارقطيون على ان يغلى المزيج السابق فى الماء لمدة 15 دقيقة ويتم غسل الصلع بالوصفة صباحا ومساءا

10- وصفة القرة
من 80 جرام عصير القرة و80 جرام عصير القريص اللاذع و80 جرام صعتر ولتر ماء ثم تغلى المكونات فى الماء لمدة عشرين دقيقة ويغسل مكان سقوط الشعر لإنباته

11- وصفة لسيون لنمو الشعر
يمكن عمل لسيون من الاخيليا وأرقطيون وقريص وجرجير وقرة وصعتر

12- وصفة لتجنب الصلع وحفظه وتقويته
تتكون من 2 مقدار زهرة العصيفرة وأوراقها الغضة وبذورها و10 ورقات من نبات القراص و3 ورقات بقس و1 ليتر كحول عيار 90 تحضر المكونات وتنقع المقادير السابقة فى الكحول لمدة عشر أيام ثم تصفى وتدلك فروة الرأس جيدا والنتيجة حفظ الشعر وتقوية

منقول للافادة

ماري بيل




خليجية
تسلم الأيادي على روعة ما قدمتْ
دمت ودام لنا عذب عطائك
يعطيك ربي كل العوافي
لك مني آصدقْ الود وآبلغهْ

صفاء*

خليجية



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

اسنكمال لموضوع غذاء الرسول والوقاية من الامراض

طعام الغداء:
كسرة من خبز الشعير مع ملء السقاية (ملعقة كبيرة) من زيت الزيتون مع قطرات من خل التفاح
قال صلى الله عليه وسلم
ائتدموا من زيت الزيتون وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة

الفوائد:
يقاوم زيت الزيتون الدهون في الجسم.
الوقاية من سرطان الجلد وسرطان العظام.
يذيب زيت الزيتون الكوليسترول.
علاج الكبد الدهني ( المتشمع ) وذلك بأخذ ملعقة يوميا .
العلاج والوقاية من تصلب الشرايين وضعف الذاكرة.
فوائد زيت الزيتون مع الخل:
يقوم زيت الزيتون برفع نسبة الدهون الحميدة ( عالية الكثافة ) ويقلل نسبة الدهون الخبيثة ( منخفضة الكثافة ) التي تترسب على جدار الشرايين و تسبب تصلبها.

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
بارك الله في الخل فإنه كان إدام الأنبياء
ما اقفر بيت فيه خل

يساعد الخل الجسم في التخلص من الدهون الضارة بتحويلها إلى مركب مفيد للجسم يستخدم في توليد الطاقة الداخلية.
فوائد الرمان في علاج القرحة والحموضة
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
ما من رمانة إلا و لقحت من رمان الجنة وما من رمانة إلا فيها حبة من رمان الجنة
يفضل أكل حب الرمان مع القلف الابيض المحيط به حيث أنه يحتوي على مادة بيضاء اللون قابضة تستطيع ان تعالج قرحة المعدة والأثنى عشر كما يمكن أن تستخدم مجففة لإزالة أعراض الحموضة
وشكرا علي ردودكم الجميلة علي الموضوع السابق




خليجية



خليجية