لو عجبكم موضوعى متنسوش تقيمونى بالميزان
تسلم ايديكي
تستاهلي احلى تقييم
لو عجبكم موضوعى متنسوش تقيمونى بالميزان
:069: :069: :069: :069:
مرحبا يا بنات
عساكم على القوى
:rmadeat-712c2fb95b: :rmadeat-712c2fb95b: :rmadeat-712c2fb95b: :rmadeat-712c2fb95b:
هذه وصفة لذيذة
:7_13_5[1]:
من
مطبخ فرشلي
فطائر البانكيك بالتوت الأزرق والشدر
وصحتين على قلوبكم
:084:
كلون البحر
مليئة بالأسرار كأعماقه
خجولةْ كأمواجه
دافئةْ كرماله
كريمة كعطائه
بع
كلك زوء حبيبتي وانا اصلا بموت باللون الازرق
وأظهرت الابحاث التى أجريت على مجموعة من الفئران أحتوى نظامهم الغذائى اليومى على كميات كبيرة من التوت الازرق عن تراجع كمية الدهون المتراكمة على منطقة الخصر والارداف وهى الدهون التى تسهم بشكل كبير فى زيادة فرص الاصابة بأمراض القلب والسكر فى الوقت الذى لوحظ فاعلية التوت الازرق فى خفض معدلات الكوليسترول فى الدم وتحسين قدرة الجسم على التحكم فى السكر فى الدم .
ويعتقد الباحثون أن احتواء التوت الازرق على كميات كبيرة من مضادات الاكسدة يلعب دورا فى آلية تخزين وتمثيل الجسم للسكر والطاقة وبالتالى تقليل مخاطر الاصابة بأمراض القلب والسكر.
تعد النتائج التى تم التوصل إليها الاولى من نوعها على قدرة بعض الفواكه فى تقليل نسبة الدهون على الرغم مما هو ثابت ومعروف عن فوائد الخضراوات والفاكهة فى تقليل فرص الاصابة بالامراض الخطيرة والمزمنة .
طريقة التحضير