التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

من يعيش على الأمل لا يعرف المستحيل

خليجية

لو كان باستطاعة الإنسان أن يعطي الأمل فلا يبخل به على الناس..ولو كان يمكن للإنسان أن يعيش بلا بصر ولكنه لا يمكن أن يعيش بلا أمل .

لا بد لشعلة الأمل أن تضيء ظلمات اليأس ولا بد لشجرة الصبر أن تطرح ثمار الأمل.

من يعيش على الأمل لا يعرف المستحيل .

لن تغرق سفينة الحياة في بحر من اليأس طالما هناك مجد أسمه الأمل.

"زهـور الابتسامـة"

إن أجمل شيء في الوجود هي الابتسامة التي تشقّ طرقها وسط الدموع .

إن مفتاح القلوب هي الابتسامة وسلاح الحياة العقل.

الابتسامة هي اللغة التي لا تحتاج إلى ترجمة .

إذا الحزن وقف في طريقك مرة فالفرح سيقف في طريقك مرات .

إذا ابتسم صديقك فعليه أن يذكر لك السبب وإذا بكى فمن واجبك أن تبحث عن السبب .

الابتسامة لا تكلّف شيئاً ولكن تعود بالخير الكثير إنها تستغرق أكثر من لمحة .

السعداء تبتسم شفاهم والمحبون تخفق قلوبهم .

من الصعب أن تبتسم في بيت مليء بالدموع .

"زهور الألم والدموع"

العظيم من يبتسم عندما تكون دموعه على وشك الانهيار.

ما أعظم القلب الحزين عندما لا يشغله حزنه من أن يعزف عنوانها المحبة والأمل للجميع .

إذا كان وجود الشوك في الورود يحزننا فإن..وجود الورود وسط الشوك يفرحنا .

قد تنسى من يشاركك الضحك ولكنك لا تنسى من يشاركك البكاء.

الذكرى دمعة في عيون الحياة يمسحها من يشاء..ويذرفها من يشاء فنبحث حولنا فلا نجد إلا الذكرى التي هي عزاء لقلوبنا الحزينة .

شمس المغيب تُعزف دائماً عند لحظات الوداع على نبض أوتار قلوبنا الحزينة .

كفكف دموعك وإن هاجت هوائجها.. فكل ثغر مع الأيام يبتسم.

"زهور السعادة"

اليوم السعيد هو الذي تسعد فيه غيرك .

السعادة هي الشيء الوحيد الذي يمكن أن تقدّمه بدون أن تملكه.

السعادة هي أضخم رصيد يملكه الإنسان ولا يفقده ما دام حيا .

السعادة هي أن تسعى جاهداً لإسعاد الآخرين المعذبين.

بعضهم ينشر السعادة أينما ذهب والبعض الآخر يخلّفها وراءه إذا ذهب.

حتى اليوم ما عرفت في الأرض ثرياً استطاع أن يبتاع السعادة بثروته.

لو جئتني بالسعادة على طبق لا من فضة ولا من ذهب بل الياقوت والمال وقلت لي بأنك اشتريتها بدم إنسان من الناس لرفضتها .

لقد تمتعت بسعادة الدنيا لأنني عشت فيها وأحببت .

السعادة شعاع ينطلق من النفس ليلتقي شعاعاً من نفوس الآخرين وتتولّد السعادة .

السعادة أن تسعى لإسعاد من حولك .

السعادة أثمن المال والدليل أنك لا تجد من يقرضك إياها

خليجية




خليجية



الله كلامك هايل وجميل وفعلا يبعث السعاده فى النفس



خليجية



سلمت يمناك سوسو

كلام جمبل يبعث الامل




التصنيفات
ادب و خواطر

قاتل الأمل والسعادة

قاتل الأمل والسعادة

من هو يا ترى ؟
من ذاك القاتل الذي يقتل بلا رحمة أو حتى إحساس ؟
من هو قاتل الأمل والسعادة ؟
أهو إنسان أم ماذا ؟

وإذا لم يكن إنسانا ً …. إذن ماذا سيكون يا ترى ؟
أهو شيء حسي أم معنوي ؟

الإجابة على هذا السؤال تتردد في داخلي كتردد الأسى والأنين في قلبي .

فما أصعب .. الظلم .. الظلم الذي مصدره البشر .. الظلم هو قاتل الأمل والسعادة في قلوب الناس الأبرياء … تتردد كلمة الظلم كثيرا ً على مسامعنا ولكننا للأسف لا ندرك مدى خطورة تلك الكلمة ولم نتمعن فيما تحويه من معاني توقد اليأس في القلوب .. ومعــاني تجعلنا نعيش بلا قلب بلا إحساس .. فليتنا ندرك معنى تلك الكلمة .. لأن الظلم سيقتل قلوبا ً بريئة إذا ما توقف الناس عن فعل تلك الجريمة في حقنا .

فكم من نفوس قتــلها ذلك الظلم .. وكم من أعين باتت تدمي دمـاؤها من ذلك الظلم .. فلا ملاذ ولا مهرب من الظلم ولا أقوى ولا أقسى من الظلم …..الظلم ….. إنه قاتل الأمل

والسعادة فهل هذا صحيح ؟

دمتم بسعااادة داااائمة




فعلا الظلم ظلمات يوم القيامة



يسلمووووووووووووووو رز رز



مشكورة عذوبة علي المرور



مشكوره حبيبتي ع الطرح الرااااااااائع

بانتظار جديدك وابداعك يالغلا




التصنيفات
منوعات

ضَجيجُ الغِيآبَ وَزحمةُ الأمل

كُودْ البِدآية
تَفآرقنآ وصِرنآ مشوآر الذكريآت ..
يمكن حكآية ويمكن روآية ..
وجآيز تِكون لَحظةْ ..
أدري صرنا في الهموم لعبه ..
لين كآن الودآع أكبرنآ ..
والسَهر دُميتْنَآ ..
والسَهر دُميتْنَآ ..
خليجية
رَغمَ الضَجيجَ حَولي ..
من أشبآه الحروف الأبجديه ..
علي سَوآءِ المُنكَسرَ لآ المُنحنِي فيهآ ..
أري ولآ أشآهد ..
أصمت حَتي الإشآره ..
حَد الشغفَ فِي أحضآنْ اللقآء ..
وكوبَ قَهوةُ بيميني ……………….
أرتشفُ وأريدَ المَزيد ..
عَلِي ضِفآفِ المَشآعرُ الصآمته أعلي شُرفتي …………………….
وأتمتُمُ قآئلاً
بأصبعُ السبآبة هآ أنآ ذآكَ في الهوآء..
لِيقعَ نَبضِي ضَحيةُ أنفآسي …………………..
التي لآ تروي سِوي الذكريآت
كُنتَ أشعر ………………….
ومآ زلتُ أشعر ………………….
فَقط……………..
بكيآنِي التي أنتحرت فيه الأمنيآت …………………….
نَعم أعرفُ مآ أريد ………………..
ولكنْ يَصعبُ أن أشنقَ نفسي مرتين لوصول ……………….
وتلكَ حآلة ………………………… ………
الأولي ……………………. ..
الإستمرآر ……
والأخري
إستمرآر ……………………..
وفي كلا الحآلتين السِقوط مُبآح
وجع
وجع
وألم
الحُلمَ الكبير لآ يأتِي صَغيراً
وكُل الحِكآية
أنبذُ مَن يَمثلُ دور الضَحيه
…………………أو مَن يَعشقُ إستمرآر العيشَ فيهآ
ولكن
مَن يُلمَ بالإنتِظآر فقط ………………
لآ يجنِي سِوي الرمآد

خليجية
تَهفوا علي جَنآحِ الأمل ..
بغدِ مُشرق وصَرحهُ لآمع ..
بينَ أحضآنْ تَرآنيمْ الفَرح ..
بتلكَ المُحآولآت الصغيره ..
التَّي لآ تُقدرُ سِوي المسآفآات البعيده ..
البعيده جداً بِحجم التَطلعآت ..
فِي أعمآق الإغمآئآت بَسيطهْ الإغفآئه ..
التَي يَسري مَفعولهآ بعظمةُ الخيآل ..
لتكونَ مَعركةُ شآسعةُ ..
حُطآمُهآ تِلك المَشآعر ..
التَي لآ تُكآلُ بالإهتمآم ..
ليَقع المَحظور ..
إلتزآمُ الخَطأ علي حَد التَقصير ..
؟
ومآ زِلنآ لآ نَفقهُ قَوآئم النوم بتَدرجآت الأحلام ..
فمتي نَستيقظ ؟
حينَمآ نقَتل بأيدينآ الأحلآم

خليجية
ورقةُ مُعلقةُ بِغصن شجره ..
تمآيلُ الريآح بِهآ ..
والطَقسَ له نَصيبُ الأسد ..
في تعّذيب ذاك الجسد ..
لتنتفضُ الشجره غضباً ..
وتَحذفُ هذه الورقة عن هذآ الجسد ..
لتسقط أرضاً ..
ومآ سِقوطهاً إلي فِي ضلآلِهآ ..
هكذآ المعني ..
إن غَضبتَ بمآ إنتَ عليه ..
تَقتلُ نَفسك ..
لآ لترمِي المعني عنك ..
وهكذا الوطن ..
لآ يَرتمِي بنآ ..
بل نَحنُ من نَرتمي به ..
إخلاًصاً وحباً وتضحيه ..
وإن سأم منآ ..
لآ يرمِي بوآدرنآ ..
وذاك الغصنُ يَبقي مُعلقُ به ..
عكسَ من يتبرأ منه ..
بنسيآن
ثُرآبه
فهوا مخلص ..
ونحنُ مُخلصين ..
ولكن أين الإنتمآء في ذلك ..
إن كآن الوطن سَيد الوفآء لنا ..

خليجية
رَكبُ الحَ يآةُ يَسيِر ،
والقآفلَةُ لآ تَعود ، والسَمآءُ بِلآ حِ دود ..
أُسآمرُ الليل وَضحكآت النجوم ..
علي ذاك الفرآش المُتخن بالآهآت ..
بِذكريآتُ رآكدِه بالضلوع ..
تَحترقُ أكوآماً بدآخلِي ..
تَقتلُ اللحظآت وتزرعُ الأمسيآت ..
ليزدآد الصُرآخَ المبحوح ..
المُكبلَ بحآئطُ المآضي ..
ليكونَ عُمقَ الرواية الحيآةُ بِهآ ..
وإرتشآفُ كِؤوسهآ الدآمية ..
لِيُشعلُ الصمتَ برآكينَ الحنين ..
وحِبآلُ الشموعَ المَطفية ..
ليطوفَ نَسيم الإشتيآق ..
ويثلجَ الصدَر ونَبضُ الفُؤآد ..
لتكتملُ تِلكْ الأمنيآتْ ..
التَي تَخونَ النسيآن ..
وكُلَ مآ بِهآ ..
محالُ أن يَكون صدي ..
فَتِلكَ الضلوعَ مُتهشمه ..
أضنتهآ خِدوشَ القَدر ..
ولآ إجآبةُ لمعنَّي النسيآن ..
هل التأمل مُعطيآت الذآكرة ..
أم
الدهشةُ والصمت حِكمةُ الذِكريآت ..

خليجية
طَبيعةُ الكَونُ حِكآيةُ مِجهولة ..
وفي كُل الحآلآت لآ أري سِوآك..
حتَي أصبحتْ الجُغرآفيآ عَآجزه ..
عن وَصفِ..
تَضآريسَ
قلبك ..
وحنآيآ كَيآنُك

خليجية
بِجآنِبَ فِنجآنُ قَهوتِي /،
أقلِبُ نَآظِري في السمآء دُونَ إدرآكَ إحسآسِي
الذّي سُرعآنُ مآ يَنفَجرَ لَيصَرخَ شُعورِي بالآسَي /،
عَلَي ذِكريآتِ طَآلَمآ إحتَضنتُهآ بِشدة كَأمِ حَآنيةٌ تَضمُ وَليدَهآ
دَربُ الجِنونَ بالوفآءِ لَهآ
بَعدَ أن أذآقَتنِي الحَ نآن
وسَلّبتنِي الدِفئَ بالأمآن /،
لأبقِي في وآحآتُ الإنتظآر وصَآلةُ الحِرمآنْ التَي لآ تَجبرُ خآطِر الإشتيآق
ولَآ تَرأفُ بتلكْ العينآن التَّي تَرتقبُ بالأرجآء
عُذراً
ليسَ العينآنَ فقط
بَل جَميعَ الحَوآسُ التَّي تَنتَصبُ بالمكآنْ صَآمتُةُ الرَجآء
تٌقْتَلُ مِن حينِ إلي حَين
ولآ شيئَ يُبآرِيهآ سِوي السِكونْ الممُيت واللهفةُ المُلتهبةُ
التَّي تَحرقُ صَوآمِعُ النَبضَ والقَلب
وكَمْ يَصعبُ وَصفُ شَلآلآتُ الإشتيآق فِي مَحطآتُ الإنتظآر
وكَمْ تنتحَرُ فِي صَومعةُ وَقتهُ الأمآل
التَّي تحتَوي كُل مَعآلمِ الأحزآنْ
مِن ألمِ الإنتِظآر وجعِ الفرآق وَعبثُ الذكريآت
وكُلَ هذآ يأتِي بتسلسلُ وجَعُ الإشتيآق
ليسَ كالفرحُ لآ يَصحبُ سِوي مّذآقُ وآحد
عَكسَ الألمَ يَتدآعِي لَهُ جَميعَ الحُزنَ بِكآفةُ ألوآنِ العّذآب
وكَأنهآ فَلسفةُ
حَتّي اللحظآتُ السَعيدة تتَخآ الدَموع وتأتِي حَزينة
حقاً
أحْيآنَاً يُرغمُنآ الرحيل بالتْنآزُلَ عن الحب
لآ الكبريآء
خليجية
مَّشآعر يآبِسة تَنحصرُ فِي ضِل الحنين ..
تَنتَهِكُ سَتآئر النَسيآن وُتغرِسُ غِصةُ الحِرمآن..
تَدآولُ بِعملةُ السَهّر وَلحظةُ فَرح مُستبعدةُ الحِسبآن ..
لَحظةُ ولَحظة..
صَبآحُ مملوءَ بالوَجع..
بشَغفُ حَنينْ لآ يُترجَمُ بالوقت..
زَحمةُ مَشآعِرُ
وأنينُ كُرسِي غآبر
مَل عدمَ حِرآك الجِلوس
التَّي لآ تُجيدَ سِوي لُغة الإخلاص لمكآن..
وكُل ذآكَ لآ يَكفي ..
عِندمآ يمتلأُ السَحآبُ بتذآكِر الرحيل ..
وشِعآرُ الإيآبُ لآئحةُ مُنعَتْ فيه الصِكوك ..
فِهي سآقطِة تمآماً..
كَشلآلُ الحِيرة الذي تَقعُ بالمنتظُر ..
دونَ وعِي أينَ المُستّقر ..
فقط
يَشعرُ بالكمْ الهآئل مِن مَشآعر الشوق
فزحمة النَكهةُ تَكونَ بالإحسآسُ بالقلبْ
دونَ تَحديدِ من المَكآن

خليجية
عَزف عَلى سَطحِ البيآنوا ..
والنغمآتُ عِشق فَريد ..
سُكآنُ كَثير وتَدآولُ بالجنون ..
رَغمَ ضَجيجُ الأوكسجين ..
وكُربآجُ مِنحَ الإستمآع ..
إلآ أن الإنتشآء بالمزيدَ يزيد ..
عَلي حَسآبِ ضَيفِ شَرفِ ..
ينسآبُ بَينَ الحِضور الكريم ..
غنوةِ في الأفق
وكأسُ في العُمق
لآ شيئُ جَديد
سِوي ضحكآتُ المُعجبين
تَعلوا أنفآسَ المكآن ..
لِتغآدِرَ بِصخبِ مِن الأرجآء ..
وقِمةُ السُخرية
أن لآ تَعي مُقآبِلَ مآ تُريد ..
عَلي مآئدةُ المُختَّلفين ..
والمَسرحُ مَليئُ بالنجوم ..
لآ أحداً بالآخر مَشبوه ..
فكيفَ التَعآمل
والإختلآفُ موجود
حتَي لآ تَضيع
لأ أحداً يُشبهُ الأخر
والتَقليدَ لآ يُفيد
فالثقةُ
بالنفس
أسمَّي العنآوين
وأفضلُ حَقُ مَشروع

كُودْ النِهآية
أن تَبتَسمُ لِنفسك..
خَيراً مَن أن تَغفوا بِجآنبهآ..
فالحيآة لَم تُلحقْ بالعودة ..
حَتي تَقبعُ في إنتظآرك ..

هنآك…!
مآ زَآلَت وَمضةُ أملُ
بِذكري عَطرةْ
جَمعتنآ بالأحبآب
وسطَ مَحطآتْ الأيآم




شكراااااااااااااا



خليجيةخليجيةخليجية

كلمات اجبرتني علي مشاركتكـ لاحساسي بصدقها وايمانا مني بقلم يختار اجود المفردات

ماذا أقول لكـ يا سيدة الذوق و الحرف ومنبع المعاني
وبحور الكلام ..
كيف وأنا دائما أقف أمامكـ .. صامته..
من جمال ما أراه
ومن حسن أبداعكـ وصياغتكـ المتقنة …
فأنا لست ألا نقطة من بحور أبداعاتـكـ
وبوووح قلمكـ نثر ما قد يجول في الأنفس دون استشعااار
هزززز الوجدان وتزلزلت البقايا الراكده منذ العصور ؟؟؟؟

لكـي مني كل التقدير على جمالية طرحكـ

ام خالد
خليجيةخليجيةخليجية




ما أجمل تلك المشاعر التي
خطها لنا قلمكِ الجميل هنا
لقد كتبتِ و ابدعتِ
كم كانت كلماتكِ رائعه في معانيها
فكم استمتعت بموضوعك الجميل
بين سحر حروفكِ التي
ليس لها مثيل

دمت بألف خير




خليجية
روعة من الحروف تعانقها روعة من الروح
حتى بات الابداع بها موصوف
وباتت الاقلام خجلى لقوة الكلمة العطوف
فدمت ودام نبض القلب والقلم
ولك مني باقات ود وورد بالالوف

خليجية

</B></I>




التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

خطوات لتعطي نفسك الأمل لتستمر في الحياة الصعبة

خطوات لتعطي نفسك الأمل لتستمر في الحياة الصعبة

خطوات لتعطي نفسك الأمل لتستمر في الحياة الصعبة

شئنا أم أبينا سنمر بأوقات صعبة فى حياتنا. قد تفقد وظيفتك أو تفشل فى عملك أو تمرض أيا كان من الضرورى ألا تفقد الأمل أبدا. يجب أن يكون لديك بوابة للأمل تعبر من خلالها و إن لم تفعل فسوف تسحب نفسك للأسفل. ستدخل دائرة مفرغة حيث سلبيتك تقودك لمواقف أكثر سوءا مما يجعلك أكثر سلبية وهكذا..

لا تسمح بحدوث ذلك لنفسك,وهيأ نفسك للأوقات الصعبة عندما تأتى. ومن خلال موقع ثقف نفسك ستتعلم ذلك

1-كن صاحب عقيدة و تحلى بايمانك:

بناء على خبراتى ,,حتى لا تفقد الامل يجب أن تتحلى بالايمان. يجب أن تؤمن بأن كل الظروف ستتحسن فى النهاية.

بالنسبة لى اؤمن أن الله يتحكم فى حياتى ولديه خطة جيدة من أجلى. ولا يهم مدى سوء الموقف فلقد تعلمت أن أثق به,,حتى وإن كنت لا أفهم كيف تجرى الأمور. بمرور الوقت تتحسن الأحوال بشكل لم أتوقعه مسبقاً!

مثال على ذلك:

منذ عدة سنوات فشلت فى اختبار الماجستير فى جامعة محلية لأسباب خارجة عن إرادتى كانت تجربة مريرة خصوصا لما بذلته من مجهود كبير,ولكنى تعلمت ان اثق فى الله من هذا الموقف باختصار حصلت على بعثة لجامعة عالمية أفضل من جامعتى السابقة وتعلمت أكثر مما كنت أتمنى.

خبرات كهذه تقوى اعتقادى أن الايمان ضرورى فى الأوقات الصعبة. وباعتقادى أنه الاكثر أهمية لذلك جاء فى المرتبة الأولى.

2-ذكر نفسك دائما بالتساؤل _ لماذا_؟؟

عندما تكون فى موقف صعب تذكر لماذا انت تفعل هذا فى المقام الأول؟؟وماذا بعد ذلك؟؟

تذكر ذلك يعطيك القوة للمواصلة لأن اجابتك عن هذا التساؤل يدفعك للأمام.

فيكتور فرانكل يقول “من لديه (لماذا) كى يعيش ,فيمكنه تحمل أى شىء مع أى (كيف) أى من لديه سبب يحيا من أجله يستطيع مواجهة أى شىء يعوقه.

1-دائما يكون هناك سبب لما تفعله,,ان لم يكن هناك سبب فلا تفعل.

2-تذكر دائما السبب واجعله نصب عينيك.

يجب أن يكون السبب شىء تطمح إليه ليكون مؤثرا.

يجب أن يكون شيئا يمنحك رضا داخلى أكثر منه مكسب مادى باختصار..يجب أن يكون ملهما.

3-كن محاطا بأشخاص يدعمونك:

المرور بالأوقات الصعبة صعب,ولكن خوضها بمفردك أكثر صعوبة.

تحتاج مجموعة من الأشخاص الإيجابين ليدعموك.

يجب أن تكون جزء من مجتمع يهتم ويشجع بعضه.

ان لم تكن يجب أن تبحث عن شئ كهذا.ولا تنتظر حتى تحتاجه فيكون تأخر الوقت ولا تجده.

4-ساعد الآخرين:

فائدة أخرى من كونك وسط مجتمع جيد أنه يشجعك على التفكير فى الآخرين.

يدفعك لمساعدتهم ولذلك يصرف انتباهك عن نفسك كنتيجة لهذا لن تبدو فى موقف سىءكما تتوقع.

فعندما نركز كثيرا مع أنفسنا تبدو المواقف أسوأ مما هى عليه فى الواقع.حيث نفكر فيها مرارا و تكرارا ولكن صرف انتباهك عن ذلك ولو قليلاً سيجعلك ترى الموقف بمنظور آخر أقل حدة.

عندما تمر بوقت عصيب,,تذكر,,لا تفقد الأمل..فالأمل ضرورى.بمجرد فقدانه فقد خسرت.

إذا حملت على عاتقك مسئولية التمسك بالأمل ستحتفظ به طويلا طالما لم تحطمه..




التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

الأمل

قد تمر علينا لحظات ضعف نصبح فيها عاجزين حتي علي الكلام ولكن وحده الاأمل الذي يقوينا علي تحدي الصعاب بالأمل نعيش …ومن اجله نعيش ..,
فالأمل هو الذي يزرع في قلوبنا معني للحياة ..
الأمل هو بأن لا ندع للمستحيل طريقا إلينا ..
هو بأن نؤمن أن في الحياة كل شئ ممكن ولا شئ مستحيل..
الأمل هو وحده الذي يحمينا من مرض اليأس والاستسلام وهو بأن نؤمن بأن الله قادر علي ان يغير من حال الي حال ..مهما صعب علينا الحال..
الأمل هو أن نحب الحياة ان نعيشها كما هي ان نضع فرحنا بأمالنا وننسي جراحنا بتفاؤلنا مهما قاسينا من جراح فالأيام التي تنيرها شمس الامل هي وحدها الكفيلة بأن تنسينا جراحنا ..
وان نصنع لنا أيام تملأها السعادة..
فالحياة كالقطار يمر بنا علي عدة محطات ألم ومنها محطات فرح..يسير القطار وتمر معه الايام تنسينا محطات الامنا وتجعل محطات فرحنا الذكري فبقل القطار أناس آخرون يمرون بمحطات هذه الحياة لكن بالأمل هو الوحيد القادر علي تحريك القطار في سكة الحياة..



إختيار موفق للموضوع
أتمنى لكي مزيد من التقدم
ويعطيك ألف عافيه



فالحياة كالقطار يمر بنا علي عدة محطات ألم ومنها محطات فرح..يسير القطار وتمر معه الايام تنسينا محطات الامنا وتجعل محطات فرحنا الذكري فبقل القطار أناس آخرون يمرون بمحطات هذه الحياة لكن بالأمل هو الوحيد القادر علي تحريك القطار في سكة الحياة..



خليجية



مشكورين على مروكم



التصنيفات
ادب و خواطر

سيبقى الأمل

بدأ الليل ينسج خيوطه على المكان

يتسلل بضوئه ليملأ كل الزوايا

يحدق بعينيه كي يستريح.. يئن من وجع الزمان

يتحاور بصمت مع الجدران

يالحظ ذاك الليل الكالح.. وجد راحته على وسادتي

أصبح يقاسمني كل شيء

همومي.. وأشجاني.. وأحزاني

بدأ يشرب من نبع أملي.. وبعدها يذهب عني..

ليتركني وحيدة

أجاور الصمت الغريب في غرفتي الصغيرة

لن أمل..

طالما سيبقى الأمل يرافق وحدتي:0139:

خليجية

منقو و و و و ول




قمة الشياكة
الكلمات اكثر من رائعه
مشكوره
مشكوره
مشكوره




خليجية



يسلمو



شكرا على مرورك



التصنيفات
ادب و خواطر

ضاع الأمل

ضاع الامل في رجعتك واقبل الياس …
واشوف حلمي مات قدام عيني

اشتقتلك يا أصدق انسان باحساس …
تعال وقف بين همي وبيني

في غيبتك تسال عن غيابي الناس…
لا اجي لحد بعدك ولااحدٍ يجيني

واللي بقى من عاشقك عظم وانفاس …
وهموم ذهنك ما تناست سنيني

بنيت باحزاني سكن انت الاساس …
وصفت حبك والوفاء عيب فيني

إن كان ذا بعض التغلي فلا باس …
وان كان يباه غيري قتلني حبيبي




انساب سلسبيل الطهر من بين اناملك

ازهرت جنائن الحرف

وهطل الغيث من بين كفيك

مبدعه حد الجنون

كلمات تأسر الالباب

لم استطع المرور دون التوقف على مشاهد نورها

دمتِ للجمال رمزا




تسسلمين ع هآلكلمآت آلخقه فديتك
لآ تحرمينــآ هآلموآضيــع آلمميزه ولآ من هآلكلمآت آلآحححلآ
ودي لك ~




اسعدني و شرفني مروركم



خليجية



التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

خطوات لتعطي نفسك الأمل لتستمر في الحياة الصعبة

خطوات لتعطي نفسك الأمل لتستمر في الحياة الصعبة

شئنا أم أبينا سنمر بأوقات صعبة فى حياتنا. قد تفقد وظيفتك أو تفشل فى عملك أو تمرض أيا كان من الضرورى ألا تفقد الأمل أبدا. يجب أن يكون لديك بوابة للأمل تعبر من خلالها و إن لم تفعل فسوف تسحب نفسك للأسفل. ستدخل دائرة مفرغة حيث سلبيتك تقودك لمواقف أكثر سوءا مما يجعلك أكثر سلبية وهكذا..
لا تسمح بحدوث ذلك لنفسك,وهيأ نفسك للأوقات الصعبة عندما تأتى. ومن خلال موقع ثقف نفسك ستتعلم ذلك

1-كن صاحب عقيدة و تحلى بايمانك:

بناء على خبراتى ,,حتى لا تفقد الامل يجب أن تتحلى بالايمان. يجب أن تؤمن بأن كل الظروف ستتحسن فى النهاية.
بالنسبة لى اؤمن أن الله يتحكم فى حياتى ولديه خطة جيدة من أجلى. ولا يهم مدى سوء الموقف فلقد تعلمت أن أثق به,,حتى وإن كنت لا أفهم كيف تجرى الأمور. بمرور الوقت تتحسن الأحوال بشكل لم أتوقعه مسبقاً!

مثال على ذلك:
منذ عدة سنوات فشلت فى اختبار الماجستير فى جامعة محلية لأسباب خارجة عن إرادتى كانت تجربة مريرة خصوصا لما بذلته من مجهود كبير,ولكنى تعلمت ان اثق فى الله من هذا الموقف باختصار حصلت على بعثة لجامعة عالمية أفضل من جامعتى السابقة وتعلمت أكثر مما كنت أتمنى.
خبرات كهذه تقوى اعتقادى أن الايمان ضرورى فى الأوقات الصعبة. وباعتقادى أنه الاكثر أهمية لذلك جاء فى المرتبة الأولى.
2-ذكر نفسك دائما بالتساؤل _ لماذا_؟؟

عندما تكون فى موقف صعب تذكر لماذا انت تفعل هذا فى المقام الأول؟؟وماذا بعد ذلك؟؟
تذكر ذلك يعطيك القوة للمواصلة لأن اجابتك عن هذا التساؤل يدفعك للأمام.
فيكتور فرانكل يقول “من لديه (لماذا) كى يعيش ,فيمكنه تحمل أى شىء مع أى (كيف) أى من لديه سبب يحيا من أجله يستطيع مواجهة أى شىء يعوقه.

1-دائما يكون هناك سبب لما تفعله,,ان لم يكن هناك سبب فلا تفعل.
2-تذكر دائما السبب واجعله نصب عينيك.
يجب أن يكون السبب شىء تطمح إليه ليكون مؤثرا.
يجب أن يكون شيئا يمنحك رضا داخلى أكثر منه مكسب مادى باختصار..يجب أن يكون ملهما.

3-كن محاطا بأشخاص يدعمونك:

المرور بالأوقات الصعبة صعب,ولكن خوضها بمفردك أكثر صعوبة.
تحتاج مجموعة من الأشخاص الإيجابين ليدعموك.
يجب أن تكون جزء من مجتمع يهتم ويشجع بعضه.
ان لم تكن يجب أن تبحث عن شئ كهذا.ولا تنتظر حتى تحتاجه فيكون تأخر الوقت ولا تجده.
4-ساعد الآخرين:

فائدة أخرى من كونك وسط مجتمع جيد أنه يشجعك على التفكير فى الآخرين.
يدفعك لمساعدتهم ولذلك يصرف انتباهك عن نفسك كنتيجة لهذا لن تبدو فى موقف سىءكما تتوقع.
فعندما نركز كثيرا مع أنفسنا تبدو المواقف أسوأ مما هى عليه فى الواقع.حيث نفكر فيها مرارا و تكرارا ولكن صرف انتباهك عن ذلك ولو قليلاً سيجعلك ترى الموقف بمنظور آخر أقل حدة.
عندما تمر بوقت عصيب,,تذكر,,لا تفقد الأمل..فالأمل ضرورى.بمجرد فقدانه فقد خسرت.
إذا حملت على عاتقك مسئولية التمسك بالأمل ستحتفظ به طويلا طالما لم تحطمه..




خليجية



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محبوبه زوجها خليجية
خليجية

الله يعطيك العافية




التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

الايمان والثقة والأمل

الإيمان والثقة والأمل
في يومٍ من الأيام قرر جميع أهل القرية أن يصلوا صلاة الاستسقاء
تجمعوا جميعهم للصلاة
لكن أحدهم كان يحمل معه مظلّة
•..•«هذا هو.. الإيمان»•..•
*******
يجب أن تكون كالإحساس الذي يوجد عند الطفل الذي عمره سنة عندما تقذفه في السماء يضحك
لأنه يعرف أنك ستلتقطه
ولن تدعه يقع..
•..•«تلك هي.. الثقة»•..•
*******
في كل ليلة نستعد للخلود إلى النوم
ولسنا متأكدين من أننا سننهض من الفراش في الصباح
لكننا مازلنا نخطط للأيام القادمة..
•..•«هذا هو.. الأمل»•..•





مشورة اختي علي تلك الكلمات الراقية




مشكوووووورة وتسلم أيديكي فعلا" الأيمان والأمل والثقه أهم شيء بحيايتنا ولولاهم لوصل الأنسان لأعلى درجات الأحباط



التصنيفات
ادب و خواطر

إنگسار ودموع يحيه الأمل!

إنگسار ودموع يحيه الأمل!

خليجية

ضقت ذرعا بحالي
بإختفاء الأماني
رغم گنزي ومالي
گيف لي بأن لا أبالي؟!
أسئلة تطرح نفسها؟
لماذا نحب؟
هل لنحيا؟؟
أم لنموت ألما؟
سأقتلگ ياحبي!!
سأترگ قلبي منيرا بالحب الخالد!!
لن أترقب حضور المصباح والمارد!!
خيالي أصبح نرجسيا!
وعمري اصبح ورديا!
لن يگون حالي سرمديا!
اآه گم گنت حجرا!
فأصبحت مطرآ!
سأگون رمزا للعطاء
سأگون مثالا للصفاء
إليگ ياقلبي
أعتذر منگ ياملهم
ياضياء الأنجم
ياحياتي الأهم
عمري أنت والأمل
سأبقى أنا هي ذات العفاف
لن أقبل بالأزل!

_____

آخر النزف!
گنت أبگي ف منتصف اليل
گنت أعاتب نفسي
حينها سقطت دمعة ع سطوري
فسالت بمشاعري عليها وباحت بها
فأحسست حينها بنفسي ورأيت نثري فجلبته لگم تقبلوه برحابة صدر
مماراق لي

منقول




كلمات رائعه

دمتي

تقبلي مروري




يسلمو الأيادي ياعسل

كلام رائع بروعتك يالغلا

دمتي كماأنتي

* غروب*




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردة الجريحة خليجية
كلمات رائعه

دمتي

تقبلي مروري

خليجيةيسلمو عمرورك حبوبهخليجية
خليجية
تحياتي

خليجيةدلوعه حموديخليجية




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غروب اأمل خليجية
يسلمو الأيادي ياعسل

كلام رائع بروعتك يالغلا

دمتي كماأنتي

* غروب*

خليجيةيسلمو عمرورك حبوبهخليجية
خليجية
تحياتي

خليجيةدلوعه حموديخليجية