التصنيفات
ادب و خواطر

فاروق جويدة شاعر الاحساس والشوق

بعض من احساس شاعرنا الكبير:وساتيكم بخليجيةخليجيةالمزيد:

خليجيةعلمتني الأشواقَ منذ لقائنا

فرأيتُ في عينيكِ أحلامَ العُمر

وشدوتُ لحناً في الوفاءِ .. لعله

ما زال يؤنسني بأيامِ السهر

وغرستُ حُبكِ في الفؤادِ وكلما

مضت السنينُ أراهُ دوماً .. يزدهر

وأمامَ بيتكِ قد وضعتُ حقائبي

يوماً ودعتُ المتاعبَ والسفر

وغفرتُ للأيامِ كُلَّ خطيئةٍ

وغفرتُ للدنيا .. وسامحتُ البشر

علمتني الأشواقَ كيف أعيشُها

وعرفتُ كيف تهزني أشواقي

كم داعبت عينايَ كل دقيقةٍ

أطياف عمرٍ باسمِ الإشراقِ

كم شدني شوق إليكِ لعله

ما زال يحرق بالأسى أعماقي

أو نلتقي بعد الوفاءِ .. كأننا

غرباءُ لم نحفظ عهوداً بيننا

يا من وهبتُكِ كل شيء إنني

ما زلتُ بالعهد المقدسِ .. مؤمنا

فإذا انتهت أيامُنا فتذكري

أن الذي يهواكِ في الدنيا .. أناخليجية




مشكوورة يــــــا الغااالــيــة



سندوسهـ
نورتي صفحتي ياعسل



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

آلام الثدي – ألم أو نغز أو الاحساس بامتلاء الثدي

تصيب الام الثدي كثيرآ من النساء من وقت لآخر، وهناك أسباب عديدة للاحساس بهذه الألام، منها :

– التغيرات الحاصلة بسبب تأثير الهرمونات الانثوية في النصف الثاني من الدورة الشهرية، وهذه الالام تصيب أكثر السيدات ولا تحمل لهن أي خطورة وهي أهم سبب للإحساس بآلام الثديين(فتزداد قبل نزول الطمث و تقل بعد ذلك)، أيضآ اضطرابات الدورة الشهرية قد تزيد من الآم الثديين

– أثناء البلوغ يحدث تغيرات كثيرة في الثدي، منها: زيادة حجم الثدي، وظهور بعض الحبوب حول الحلمة، وكذلك آلام طفيفة في الثدي، وهذا كله طبيعي

– الحمل، ويكون ذلك بسبب تأثير الهرمونات وزيادة حجم الغدة اللبنية المصاحبة للحمل

– التهاب الثدي، وخصوصآ أثناء الرضاعة

– زيادة الوزن

– لبس حمالة للثدين غير مريحة أو بمقاس لا يناسب حجم الثديين

– استعمال بعض العقاقير الطبية

– الاورام المختلفة، وتكون إما أورام حميدة و تتكون نتيجة نشاط خلوي متزايد فيؤدي إلى كتل متليفة و بها غدد متزايدة، أو أورام خبيثة وعادة ما تكون الآم طفيفة و لكنها مختلفة عن المعتاد بالنسبة لك (الأورام الخبيثة يكون فيها الثدي غير مؤلم في أكثر من 90 في المائة من الحالات، ويبدأ الألم في المراحل المتأخرة فقط، وبعد أن تتفحل الحالة ويحدث تغيرات واضحة على الثدي والحلمات)

– الإضطرابات النفسية و المشاكل الإجتماعية أو الإقدام على خطوة جديدة مهمة أو الحزن الشديد و غير ذلك

تختلف حدة الالم من سيدة لأخرى ومن حالة لأخرى، فتتراوح الآلام من آلام بسيطة إلى أخرى شديدة ومزعجة تؤثر على حياة السيدة وراحتها وتمنعها من أداء بعض المهمات، مثل ارضاع الطفل، أو ممارسة الجنس مع الزوج. وأحيانآ يكون التضايق والاحساس بالامتلاء وعدم الارتياح في الثديين هو كل ما تحس به السيدة، بينما تحس أخريات بتنغيز و آلام حادة

علاج آلام الثدي:

يختلف العلاج تبعآ للأسباب المؤدية لحدوث الألم، ويتراوح بين الآتي :

– الشرح للسيدة المشتكية أن ألآم الثدي أمر شائع ويصيب كثيرآ من السيدات وهو في الغالب لا يحمل خطورة لهن

– إنقاص الوزن والحفاظ عليه في المعدل الطبيعي

– التقليل من المنبهات (كالشاي و القهوة و البيبسي و الشوكولاتة)

– الامتناع عن التدخين

– اتباع نظام غذائي صحي وغني بالفيتامينات الطبيعية

– لبس حمالة للثديين مريحة وبمقاس مناسب (فحمالة الصدر ترفع الثدي نوعاً ما و تقلل حركته و بالتالي يقلل احساسك بالألم)

– يمكن إستعمال حبتين من الباراسيتامول لتخفيف الالم في الثدي عند الاحساس به

– آلام حلمة الثدي مع الرضاعة تكون عادة نتيجة التهابات أو تشقق بالحلمة؛ لذلك عليك الكشف عن ذلك، فإن كانت هناك التهابات أو تشققات فيجب عليك إيقاف الرضاعة من الثدي مباشرة، ويمكن اللجوء إلى عصر الثدي بيدك أو إنزال اللبن بواسطة شفاط (موجود بالصيدليات لهذا الغرض)، فينزل اللبن بإحدى الطريقتين إلى زجاجة معقَّمة (ببرونة أو بزازة)، ويعطى للرضيع حتى يتم علاج الالتهابات أو التشقق وشفائها تمامًا، وعلاجهما عادة يكون بأخذ مضاد حيوي مناسب يصفه الطبيب مع بعض العقاقير الموضعية الأخرى لتخفيف الألم أو أي احتقان موجود نتيجة الإصابة بالثدي.

– إذا كان هناك إحساس بالألم داخل الثدي، فربما تكون الفترات بين الرضعة والأخرى طويلة، وهو ما ينتج عنه تجمع للبن بالثدي، وهو ما يُحدث هذا الإحساس بالألم؛ لذلك عليك عدم إطالة الفترة بين الرضعة والأخرى، كما يجب عليك أن ترضعي الطفل من الثديين ولا تهملي ثديًا وترضعي من الآخر، حتى لا يتجمَّع اللبن به ويسبب تلك المتاعب.

– ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام

– تحتاج بعض السيدات لإستعمال حبوب منع الحمل لمنع الاباضة وبالتالي تغير الهرمونات الحاصل بسببها، وهذا يقلل من الاحساس بـ الالم في الثديين في النصف الثاني من الدورة الشهرية

– استعمال المضادات الحيوية المناسبة حسب إرشادات الطبية ولمدة كافية عند وجود التهاب في الثدي

– في حالة الإحاسا بالألم في الحلمة بسبب تشققها اثناء الرضاعة، يمكن إستعمال كريمات مرطبة بعد كل رضاعة لحفظ الحلمة رطبة ومنع جفافها

– تحفيز السيدة على فحص ثدييها مرة كل شهر بعد إنتهاء الدورة الشهرية لمعرفة طبيعة الثديين واكتشاف أي تغير فيهما

– علي أي سيدة في الأربعين من العمر أن تقوم بعمل أشعة للثدي و تستمر في ذلك سنوياً حتى لو لم تكن تعاني من أي أعراض(بالنسبة للسيدة التي لا تحيض، فتقوم باجراء الفحص في يوم معين من كل شهر)




خليجية



يعطيك العافـــــــــــــــ اختي ــــــــــــــــــــــــيه ,.



روووووووووووووووووووووووووعة



مشكورة حبيبتى



التصنيفات
ادب و خواطر

انواع الاحساس

موضوع اعجبنى جدا يارب يعجبكم

إحساس لا يوصف ؟؟؟
أن تقف فوق قبر إنسان تحبه كثيراً وقد كان يعني لك كل شئ يعني لك
الكثير ثم تحدثه تحاوره، تصف له طعم الحياة في غيابه ولون الأيام بعد
رحيله… وتجهش في البكاء كطفل رضيع بكاء مريرمن أعماق أعماقك حين
تتذكر إنه ما عاد هنا بيننا ؟؟؟

إحساس قاس ؟؟
أن تشتاق إليهم بجنون… وتحن إلى وجودهم ووجوههم وأصواتهم بالجنون
ذات هوتزور أطلالهم في الخفاء وتتمنى أن يعود الزمان ليلة واحدة كي
تتذوق طعم الفرح في حضورهم لكنك تتراجع كالملسوع بعقارب الحنين حين
تتذكر أن الزمان لن يعود…. أبداً ؟؟؟

إحساس .. بشع ؟؟؟
أن تهبهم كل مساحات الثقةالبيضاء وتمنحهم كل الأراضي الخضراء التي بداخلك… وتضع باقاتك الحمراء عند بابهم… وتسهر لتقرأ أخبارهم فوق جبين القمر… ثم تكتشف إنهم وضعوا أسمك في قائمةالأغبياء بلا حدود ؟؟؟

إحساس مزعج ؟؟
أن تبوح بسرك لصديقك المقرب وتوصية بأن يسجنه في قفص صدره وتشرح له
أهمية المحافظة على الأمانة… واتناممطمئناً متخففاً من همك وسرك… ثم
تستيقظ في الصباح على صوت… أسرارك ينطلق كالأغنية من أفواه الآخرين ؟؟

إحساس مرهق ؟؟
أن تختار أرضاً طيبة وتغرس فيها بذور النجاح وتسقيها بماء عينك…
وتسهر عليها بإصرار وإرادة وتمنحها من وقتك وصحتك الكثيرثم لا تحصد إلا
الفشل بأنواعه ؟؟

إحساس مرعب ؟!
أن تقف أمام الغرفة الزجاجية تنظر إلى عزيز يتوسد جراحه .. تحصي دقات
قلبه وتنتظر قرار الحياة به إما بداية تمنح كالفرح أو نهاية تصيبك
بالذهول ؟؟

إحساس مؤسف ؟؟؟؟
أن تفتح لهم بيتك وبوابة أحلامك وتطعمهم حبيبات صدقك وتمنحهم ثقتك
بلا حدود… ثم تستيقظ على نيران الجحود التي أشعلوها فيك… وخلفوك
كالوطن المهجور

إحساس مخيف جداً ؟؟؟
أن تكتشف موت لسانك عند حاجتك للكلام… وتكتشف موت قلبك عند حاجتك
للحب والحياة… وتكتشف جفاف عينيك عند حاجتك للبكاء… وتكتشف أنك
وحدك كأغصان الخريف عند حاجتك للآخرين ؟؟

إحساس ممل ؟؟؟؟
أن تقرأ لكاتب لا يكتب إلا عن نفسه… وتنصت لشاعر لا يشعر إلا لنفسه…
وتلتقي بإنسان لا يرى ولا يسمع ولا يحب إلا نفسه ؟؟

وفى النهاية هذة مجموعةمن الأحاسيس لانشعر بها الا بوقت الحدث؟؟؟؟

منقول




خليجية



خليجية



التصنيفات
ادب و خواطر

انواع الاحساس


احســـاس مؤلــم"

عندما تحاول أن تساعد أحبابك وخلانك
عندما تحاول أن تنقذهم مما هم فيه ولكنك تقف عاجزا أمام ذلك لاتستطيع فعل أي شي ..
عندها فقط تحس باحساس مؤلم

"احســاس غــريب"
عندما تشعر أنك تريد أن تملك العالم بأسره ،، ليس طمعا بالدنيا وملذاتها
وإنما تريد أن تسعد أناس مخصصون يستحقون السعادة الأبدية ،،
لاتريدهم أن يهدهم التعب في حياتهم ،، لأنهم يستحقون أن يعيشوا حياة جميلة

"احـســاس محبــط"
عندما تكون لديك طموحات وهمم عالية ..
وتريد أن ترتقي سلم المجد وتصبح انسانا ناجحا ومثابرا في حياتك
ولكن المجتمع الذي تعيش به يحطموا روحك العاليه ،،
عندها تحس بأنك انسان تافه لافائدة منك

"احـســاس جميــل"
أن يعيش الإنسان حياة بسيطة جميلة ..
يقضيها في كنف والدية مع أخوته ومن يحب وأن يعيشوا في وئام
عندها تحس أن لا أحد يضاهيك سعادة

"احـســاس مخيــف"
أن تعز أشخاص وتكن لهم كل الحب والتقدير ولاتستطيع العيش بدونهم،،
ولكنك تتفاجأ أنهم قد اختفوا من الوجود ،، وأنهم رحلوا بلا عوده
وأن تجبرك الدنيا على العيش بدونهم

"احـســاس قـاســي"
عندما ترى من حولك لايهتمون إلا بأنفسهم
فتمر بك مناغصات وكروب وتريد من ينقذك مما أنت فيه
وتصرخ بهم بكل ما أوتيت به من قوه أن ساعدوني
وهم يسمعون ندائك ويلوون رؤوسهم تجاهلا منهم
وتبقى أنت في غياهيب ظلمتك ..

"احـســاس محــزن"
أن تكون بانتظار شخص تحبه،،
أن تقضي أيامك مشتاقا إليه ،، وهو بعيد عنك
وتتسائل هل هو سعيد أم حزين ..؟
أن تستيقظ كل صباح في انتظار ذلك الحبيب
وأنت تعلم أنه هو الآخر مشتاق إليك
ولكن لا سبيل للقاء
حينها تشعر أن قلبك يتقطع إلى أشلاء
هل تستطيع تحمل كل ذلك وكبته في صدرك ..؟




يسلموووو يارووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووحي



خليجية



خليجية



خليجية



التصنيفات
ادب و خواطر

:: الاحساس ::‎

خليجية

ارجوك ياسامع قصيدي على الهون

خلك بما تحكم عليه حنوني

انسان انا ياسامع الشعر مجنون

واعيش في عالم تحدي جنوني

في غربة احساسي عن الناس مسجون

انا اشتكيت من البشر واشتكوني

ياسامعي لا تمدح الناس والكون

الي تشوفه ماتشوفه عيوني

خليجية




يسلموؤوؤوؤوؤوؤو ع الطرح الرآآآآآآقي
والكلمات الرآآآآآآآآئعة
وربي يعطيج العافية غلاآآآآآتي




روعة يعطيكي ربي ألف عافية



خليجية



يسلمو قلبو



التصنيفات
ادب و خواطر

عندما نفقد الاحساس بالامان

خليجية

قد يأتي يوم من الأيام الذي قد يحس فيه الشخص بالضعف، و بعدم القدرة على الاستمرار، و يرتبط ذلك الإحساس في كثير من الحالات إن لم نقل كلها، بفقدان الثقة في النفس و في الآخرين و بالأساس عند التعرض لمواقف يمكن اعتبارها خطيرة، تجعل من الإنسان يفقد الأمل من الحياة و يفقد الرغبة في العيش…

و حتى أن هذا الإحساس قد يتطور، و قد يصبح الإنسان عرضة لأفكار سوداوية، وربما أفكار تجعله، يفكر في الانتحار كمخرج لهذه الأوهام التي تنتابه، لكن لما على الإنسان دائما أن يترك نفسه و عقله ينساب وراء هذه الأفكار السوداء، و لما دائما على الإنسان ، عند كل سقطة أن يصبح شخصا آخر، يكره نفسه و حياته.

فربما قد تكون الحياة صعبة في بعض الأحيان، لكن لا يجب علينا أن ننسى أنها و بالرغم من ذلك فإنها تقدم لنا الكثير من الأمور الجيدة خلال حياتنا و التي من الممكن أن تساعدنا على تحقيق طموحاتنا و أهدافنا، و لا يجب علينا دائما أن نظر إلى العالم نظرة سوداوية، كلما تعرضنا إلى مشاكل بسيطة خلال حياتنا ، فحقا أن الإنسان يصبح بين في حالة من الحزن و الضياع و يفقد الثقة في نفسه و في من حوله .

و لكن و مع ذلك عليه أن لا ينسى أنها الحياة و انه معرض لأي شيء، فالحياة هي قاعة امتحان كبيرة ، قد نجيب عن بعض الأسئلة بسهولة، و قد نقف لوقت طويل أمام سؤال استطاع الآخرون الإجابة عنه، على الإنسان، أن يحاول دائما الخروج من جميع مآزق الحية بأقل الأضرار و الخسائر، و أن يحاول أن لا يفقد السيطرة على مشاعره، حتى يستطيع الاستمرار.

ارجوكم قيموني من الميزان




يشرفني ان اكون اول من يرد على موضوعك عزيزتي

موضوعك بقمة الروؤوؤوؤوؤعة




مشكوره حبيبتي نورتي الصفحه



حين تصدق المشاعر

يعلو سمو الحرف

وها هي سطورك راقيه

سرد جميل بمعاني كلماتك

يعطيكِ العافيه

دمتي بعطاء

تحياتى
آبار




مشكوره على الرد



التصنيفات
ادب و خواطر

هقيتك تفهم الاحساس

هقيتك تفهم الحساس وانا روحي بك اهتمت

فرحت لشوفك بلا قياس وعيني صورتك ضمت

وفجأة حل بي الياس ونفس الهنا انغمت !

لقيتك يااعز الناس عليك الناس تتشمت !

خسارة خسارة الفرحة ماتمت !!

مدام الفاس جا بالراس جداك العالم التمت !

تشوف هناك هالجلاس حكيهم كذبته عمت

عقب ماتستوي الباس عقب مايامنا انسمت

على شو تبتسم ؟والناس عليك اليوم تتشمت !

خسارة خسارة الفرحة ماتمت !!




طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص حبي وأشواقي
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لكِ



خليجية




التصنيفات
فساتين سهره

مساء الاحساس والطيبه فستاين سهرة فساتين للسهرة

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




جمييييييل جدا …
راقية وهادئة ..
كثيير أعجبتني ..
دوم مبدعة في مواضيعك ماشاء الله ..
ربي يسعدك ويجزاك كل خير ياعسل ..
لك أجمل العطور ..
ودي ..



شكرلكم



رأئع يا غاليه

تسسسلم ايدكـ-><-




شكرا



التصنيفات
ادب و خواطر

علمني كيف يبكي القلم ويرسمه بدمعه روعة الاحساس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

علمني كيف يبكي القلم ويرسمه بدمعه روعة الاحساس
علمني كيف اكون طفله لاتخاف من مشاعرها
علمني كيف أنام في حضن الاحلام
علمني كيف اغفو في وسط الزحآم
علمني كيف يكون قلبك لي وطنآ
علمني كيف اهرب من عالمي اليك اليك أنت لاتتأخر فقد طآل انتظاري اني انتظرك أنت يامن لااعرف كيف تكون ومن أنت فأنت حلم ارسمه وأمل اركض خلفه

,, أنت شمس انتظر شروقها من خلف المجهول فلاتتأخر فأنا متعبه متعبه ,,

خليجية




دُمتَيْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ
يُسع ـدني أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـِ
وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ
تـقبليٍ خ ـآلص احترامي
لآرٍوٍح ـكُِ أإلجمـيله



سُلِّمَت يِمنْآَآك عَلَى هَذَآ الْطَرِح الْرِآآئِع الْلَّه يُعْطِيَك آلْعَافِيْه عالإنتِقَآء المُمِيّز بِإنتظَآَار جَدِيْدَك بِشَوِِق لَك خَالِص وُدِّي




التصنيفات
منوعات

الاحساس بالجوع أثناء الدايت لرشاقتك

وقت الاحساس بالجوع تأكلي:
الخيار بين الوجبات لأنه من أفضل الوسائل التي تساعد على امتلاء المعدة والإحساس بالشبع ويفضل تقطيع الخيار إلى شرائح وتناول تلك الشرائح كلما أحس الجائع بالرغبة في التهام الطعام.
ثانياً. خل التفاح:
تناول ملعقة من خل التفاح مع كل وجبة غذائية متوازنة عن طريق مزج ملعقة صغيرة أو ملعقتين في كوب ماء يشرب أثناء الأكل وبعده أو قبله حيث يساعد خل التفاح على تنظيم الهضم وإذابة الدهون.
ثالثاً. البابونج:
تناول فنجان من مغلي زهور البابونج الأصلي غير المحلى بالسكر على الريق صباحاً وقبل تناول وجبة الغداء يومياً، ولمدة شهرين يساعد بشكل مباشر على إنقاص الوزن الزائد.
رابعاً. اليانسون:
اليانسون الدافئ يومياً على الريق وقبل تناول وجبة الغداء على أن تكون الكمية المستخدمة هي ملعقة صغيرة لكل فنجان ماء.
وأخيراً. عصير العنب:
الطازج، فنجان بدون تحلية على الريق صباحاً، وآخر مساء، وثالث قبل العشاء، ويمكن أن يؤدي إلى نقص حقيقي في الوزن الزائد بشرط استخدام ذلك يومياً ولمدة عشرة أيام دون انقطاع



إن شاء الله بجربهم
لاني نادر ما اشعر بالشبع ما بعرف شو السبب
يعطيكي العافية
تقبلي مروري



خليجية



خليجية



خليجية