التصنيفات
مكياج makeup

ملف كامل عن طرق اختيار كريم الاساس المناسب شيك

خليجية

عدة أمور لا بد من أخذها في الاعتبار عند وضع كريم الأساس الذي يجب أن تحسني اختياره. وقبل أن تنظري إلى ألوان كريم الأساس، لا بد أن تفكري في طبيعة البشرة، فهي التي تحدد نوعية هذا الكريم واختياره بالشكل الصحيح، حيث إن ما يصلح للبشرة الجافة قد يؤدي إلى نتائج عكسية إذا استخدم على البشرة الدهنية، وننصحك بمراعاة التالي:

• البشرة الجافة تحتاج إلى كريم الأساس السائل أو الكريمي الذي يحتوي على عناصر مرطبة تؤمن ليونة البشرة وتمنع جفافها.

• البشرة الحساسة أو التي تتعرض إلى المشاكل بمجرد تعرضها لبعض الظروف البيئية، يجب أن يستخدم لها كريم أساس خاص بها، يحتوي على عناصر ومكونات خاصة، بحيث تعالج تلك المشاكل، وفي الوقت نفسه تغطي العيوب وتؤدي الدور المهم لكريم الأساس.

• البشرة الدهنية تحتاج إلى كريم الأساس السائل المطفي، والخالي من الزيوت، بحيث يحد من لمعان البشرة إلى حد كبير، ويمتص الإفرازات الدهنية من خلال احتوائه على نسبة من البودرة. لكن هذا النوع يعمل على توازن هذا النوع من البشرة، حيث إنه لا يحرمها من أن تكون مشرقة وصحية وناعمة.

• البشرة التي تعاني من حب الشباب وبعض المشاكل الأخرى، قد تجد في بعض منتجات كريمات الأساس ضالتها، حيث إنها تستفيد من خواص الكريم في التحكم بحب الشباب نظرا لاحتوائه على حمض السالسيليك.

• البشرة الشابة تحتاج الى تغطية أقل وأساس خال من الدهون، بخلاف البشرة الناضجة، التي غالبا ما تكون جافة، وبحاجة الى الترطيب والحماية من الشمس والشيخوخة.

• البشرة المختلطة ما بين الجافة والدهنية، تحتاج إلى كريمات الأساس السائلة من نوع خاص، بحيث تمتصه المناطق الجافة في البشرة وتستفيد من ترطيبه، في حين أنّها تخفّف من الإفرازات في المناطق الدهنية كالجبين والأنف والذقن، مما يؤدّي إلى حدوث توازن مذهل.

• أيا كان نوع بشرتك، لا بد من اختيار المنتج الذي يحتوي على درجة كافية من مرشحات الحماية من أشعة الشمس، حيث إنها تساهم في منع الشيخوخة المبكرة وفرط التصبغ. وتذكّري أن كريم الأساس الذي يحتوي على الفيتامينات المضادة للاكسدة يسهم في المحافظة على مرونة بشرتك.

وعليكِ اختار التركيبة التي تناسبك ، هناك عدة تركيبات لكريم الأساس اختاري منها ما يناسبك :

– يعتبر كريم الأساس المرطب الملون بمعدل حماية «اس بي اف» مثاليا، لأنه يمنح البشرة تغطية خفيفة وترطيبا، وأيضا يمنحك تمويها قليلا للعيوب في البشرة.

– يمكنك الحصول على تغطية جيدة من خلال استخدام الأساس الرول (ستيك) استخداما مزدوجا كأساس وخافي عيوب في الوقت نفسه.

-الاساس المضغوط يجب ان يستخدم برقة للحصول على تغطية خفيفة، فاضافة الكثير منه ستجعل منظر وجهك مزيفا.

-من الضروري تجنب النوع الزيتي لذوات البشرة الدهنية.

طريقة وضع الأساس

• الأساس السائل

يسهل وضعه ، ويعطي الوجه شكلا حيويا ونديا. ولتغطية مثالية، وحتى لا تتخذ البشرة شكلا صناعيا، لا بد من استخدامه بكمية قليلة.

ضعيه بأطراف اصابعك او باستخدام الاسفنجة للحصول على افضل النتائج. وينصح خبراء التجميل بغسل الوجه بالماء مباشرة قبل استخدامه، فهذا يمنح الوجه توهجا.

• الأساس الكريمي

يأتي في مجموعة متنوعة من الاتساق، فهو من معدل متوسط الى ثقيل، وكلاهما غني بالترطيب ويعملان على تغطية أي عيوب غير مرغوب فيها.

هذا النوع مناسب للبشرة الجافة والمتقشرة، ويمكنك أن تضعيه بواسطة يديك، فذلك سيساعدك على التحكم أكثر به، حيث يمكنك التحكم بالكمية التي تحتاجين اليها. ايضا وضعه باليد يعطيه بعض الحرارة قبل وصوله الى وجهك مما يجعله كريميا أكثر وطبيعيا.
اذا كنت غير متأكدة من الكمية التي تريدين وضعها، ابدئي بكمية قليلة وببطء، واذا رغبت بالزيادة فأضيفي اليها.

• الأساس البودرة

عادة ما يأتي مضغوطا ويعطي تغطية متوسطة. هذا الأساس يبدو، ويعمل، كالبودرة المضغوطة، لكنه يوفر المزيد من التغطية، ويمكن ان يبقى أكثر من الاساس المضغوط. يفضل وضعه بواسطة الفرشاة، وهو مثالي للبشرة الدهنية لأن البودرة تساعد على امتصاص الدهون.

• أساس البودرة الحرة

يساعد على حفظ الماكياج كما هو، فهو لامع ويترك البشرة مصقولة. دائما استخدمي للشحوب اللون الاصفر أو الذهبي لأنه يعمل على تناغم بشرتك بأكبر قدر ممكن، وسيساعدك على جعل مظهرك طبيعيا أكثر. إذا كنت غير متأكدة من الظل اختاري اللون الأغمق لأنه الانسب كقاعدة عامة.

من الأفضل وضع البودرة الحرة في المنزل صباحا. ويجب ان تتركيها في البيت ولا تحمليها هنا وهناك حتى لا تتلف.

• كريم بودرة الأساس

بودرة مضغوطة مختلطة رائعة وأساس كريمي قشدي، وهو مفيد جدا لتغطية الشوائب والعيوب. لكن احذري من المبالغة في الكمية، حتى لا يبرز التجاعيد، خاصة اذا كانت البشرة جافة، ويفضل وضعه بواسطة اسفنجة رطبة.

اختاري الملائم

وتشير رفيق إلى ضرورة اختيار نوعية كريم الأساس الذي يلائمك، عليك أن تتذكري اللون المناسب، وذلك حتى يقوم الكريم بعمل إضاءة متوازنة على بشرتك، فعليك أن تعلمي أن اللون الذي يجب أن تصلي إليه في النهاية سيكون مزيجا من لون بشرتك ولون الأساس.

لذا، فإن أفضل أساس لبشرتك هو الذي يمتزج معها تماما ولا يكون بارزا وواضحا للعين. وحتى تعرفي ذلك، اختبري لون الأساس قبل الشراء في مساحة من الإضاة الطبيعية، سواء عند باب المتجر أو بالقرب من النافذة، حيث إن الإنارة الاصطناعية ستؤثر على لون البشرة، مما قد يوقعك في خطأ اختيار الأساس. بل إن الأفضل هو أن يكون اختيارك من خلال عينات مجانية صغيرة تستخدمينها لاختبار الظل والإضاءة في جميع حالات الإنارة الاصطناعية والإضاءة الطبيعية.

الطريقة

يمكنك أن تجربي الاساس على أسفل خدك، واختاري ثلاثة ألوان مختلفة من الاساس تكون مقاربة للون بشرتك. في كل مرة ضعي واحدا وامحيه لبعض الوقت، واختاري الذي يكون مخفيا.

ستلاحظين أن منظر الاساس على البشرة يختلف باختلاف الفصول، فما يناسبك شتاء ربما لن يناسبك صيفا. ويفضل في الصيف ان تستخدمي اساسا خفيف القوام تمتصه البشرة بسهولة، وتذكري أن أفضل نوع اساس هو الذي يكون مناسبا للون بشرتك وأسلوب حياتك.

هناك عشر خطوات مهمة يجب أن تضعيها في اعتبارك كلما أردت وضع كريم الأساس وهي:

1- قبل وضع المكياج، يفضل أن تغسلي وجهك وترطبيه خاصة عند الصباح، ثم تضعي الاساس على جبينك والانف والخدين والذقن بالتنقيط، كي تغطي جميع الوجه وليس الشوائب فقط، وستجدين أن استخدام الإسفنج سيكون صحيا اكثر من استخدام أصابعك رغم أن الأصابع أسهل.

2- استخدمي اصابعك في مزج الاساس وربتي بشكل خفيف على وجهك، أو استخدمي الاسفنجة وهي رطبة.

3- ضعيه بطريقة تنازلية، لأن وضعه تصاعديا سيكثف المسام الصغيرة والشعر. امسحي بعض الاساس فوق الأجفان كقاعدة لظلال العيون، امزجيه تماما على الوجه، وتجنبي ترك زيادات وعلامات على الاذنين وتحت الفك، وأزيلي أي رطوبة موجودة بواسطة اسفنجة.

4- لاستخدام الأساس في إخفاء أي عيوب بالبشرة، نقطي خافي العيوب بواسطة إسفنجة رطبة أو جافة أو بالفرشاة على الاماكن التي لم يتم تلوينها، ستلاحظين أن منطقة تحت خط الفك أو حول الأنف هي أكثر حاجة للاهتمام والتركيز. ربتي بخفة على الخافي بأصابعك حتى يتغلغل في الجلد.

5- لا تضعي خافي العيوب على الزوايا الداخلية والخارجية لعينيك بأصابعك أو بواسطة فرشاة، قومي بتنقيط الخافي واضغطي على المنطقة ثم أضيفي الاساس، مما سيساعدك على تناغم بشرتك، وتجنبي الفرك حتى لا يجف الجلد حول عينيك.

6- حددي خافي العيوب وكريم الأساس حول العينين بواسطة فرشاة رقيقة وبودرة سائبة، لكن احذري من الإكثار من البودرة لأن ذلك سيبرز الخطوط الدقيقة.

7- البودرة الشفافة لن تمحو توهج الجلد الطبيعي، وخلطها مع قليل من البودرة الصفراء الخفيفة سيجعل البشرة مخملية. انثري البودرة على المناطق اللامعة باستخدام فرشاة مستديرة، وحركيها بحركة دائرية لطيفة على البشرة لإضفاء اللمسة النهائية المخملية.

8- راقبي ماكياجك طوال اليوم، واحتفظي بالاساس الستيك (الاصبع) للتصحيح.

9- استخدمي راحة يديك لانسياب وابراز شامل لوجهك وازالة المكياج الفائض، وتجنبي شد وفرك وجهك، لان ذلك سيعطي نظرة غير متساوية وسيعرضك للتجاعيد على المدى الطويل.

10-أزيلي الفائض من الماكياج على وجهك، كي لا يكون منظره غير جميل، أزيليه بلطف بواسطة الاسفنجة وتجنبي الفرك. اذا كان هناك أي اختلاف باللون بين رقبتك ووجهك ساوي بينهما بواسطة إسفنجة وامسحي من أعلى الرقبة إلى أسفلها.

خليجية
ممن




حلوووووووو



مشكورة يا الغالية على الموضوع الرائع والنصائح



تسلمين

لاننحرم من ابداعك




خليجية



التصنيفات
عطور و ادوات تجميل

أفضل منتجات التجميل من كريم الاساس للاظافر احدث موضة

الوجه :
للحصول على وجه نضر وذو لمعه طبيعية، ننصحك باستعمال La Mer Treatment Powder Foundation، ويحتوي على مادة Airgel وهي مادة عديمة الوزن تستخدم في ابحاث ناسا.

للعيون:
للحصول على ظلال عيون باللوان جذابة. ننصحك باستعمال Eyes by Design، الوانها طبيعية وحيوية وذات اساس قوي وثابت.

للشفاه:
للحصول على ابتسامة بمليون دولار : ننصحك باستعمال Rouge G lipstick من Guerlain، الذي يأتي في علبة من تصميم مصمم المجوهرات الايراني Lorenz Bäumer.

اقلام التحديد:
بعض اقلام التحديد لا تعمل أو تكون الوانها غير مناسبة ولكن أقلام الشفاه والعين من مجموعة Pick-
Up Liners تعمل وهي ذات الوان وظلال مخملية تدوم طويلا ولا تتلف بسرعة مثل باقي الاقلام.

للرموش:
بدلا من الاستثمار في ماسكارا، احصلي على الرموش مباشرة من المصدر الحقيقي. ننصحك باستعمال رموش Shu Uemura eyelashes من Viktor & Rolf. هذه الرموش مناسبة للمناسبات أو الاستعمال اليومي.

للاظافر:
الوان عصرية وقوية ستعيد اظافرك لهذا العصر وتنفض غبار الثمانينات والتسعينات عنها.
ننصحك بعدة أنواع متميزة سواء بالالوان او الملمس، ومنها Barielle Shades، و Avon Speed Dry Nail Enamel، CND nail polish ، واخيرا Sally Hansen Insta-Dri Fast Dry Nail Color.




مشكوررررررررة حبيبتى



شكرلكم



خليجية



شكرلكم



التصنيفات
مكياج makeup

نوع كريم الاساس الذي يمنحك التغطية المثالية. احدث موضة

أختيارك لكريم الأساس لا يقوم فقط علي مطابقته للون بشرتك بل إن تركيبات كريمات الأساس التي تطورت كثيراً في السنوات الأخيرة أصبحت توفر حلولا لمشاكل بشرتك.. فحددي المشكلة ومن خلال هذا الدليل البسيط اختاري نوع كريم الاساس الذي يمنحك التغطية المثالية.

البشرة غير الموحدة:

وجود بقع في بشرتك وأجزاء فاتحة وأخري داكنة أو بقع لونية تصعب من اختيارك للون كريم الاساس المطابق للون بشرتك فاختاري تركيبة خفيفة تعمل علي تفتيح البشرة وتضيئها لان هذه التركيبة ستقلل مشكلة تفاوت لون البشرة الذي تعانين منه ولا تجعل ماكياجك ثقيلاً.

البشرة الباهتة أو التي تحتوي علي تجاعيد بسيطة :

البشرة الباهتة الشاحبة التي بدأت علامات السن تتسلل إليها وخاصة الخطوط الدقيقة والرفيعة حول الفم والعينين.. اختاري تركيب مرطبة للبشرة تعيد نضارتها فتمنحها رونقاً وحيوية وأيضا يمكنك الاستفادة من التركيبات التي تضيء البشرة وتزيدها امتلاء.

البشرة التي يصعب توفيق لون لها :

مشكلة البشرة السمراء هو اختيار لون يناسبها ليس أفتح كثيرا أو أغمق لذلك اختاري كريم أساس من الذي يتواءم مع أي بشرة أو بحثي عما هو أغمق لون من درجات لون كريم الاساس.

البشرة الدهنية المليئة بالحبوب :

البشرة الدهنية اختاري لها كريم اساس خاليا من الزيوت أما المليئة بالحبوب فراعي أن تكون تركيبة كريم الأساس تحتوي علي حمض السالسليك الذي يخفف الحبوب ولا يسد المسام.

البشرة الجافة والتي تحتوي علي تجاعيد :

البشرة الجافة عندما تتقدم في السن تحتاج عناية خاصة لأن تجاعيدها تظهر بسرعة لذلك أنسب تركيب لا يكون كريم الاساس الخفيف السائل الذي يحتوي علي مواد تكافح علامات السن أو فيتامينات يعيد للبشرة نضارتها




خليجية



سرني مرورك
شكرآ لك



مشكوره



مشكور يالغاليه على الموضوع الرائع وتسلم ايديك



التصنيفات
عطور و ادوات تجميل

كل ما يهمك عن اختيار كريم الاساس شيك

خليجية

ان أهم خطوة يجب أن تعرفيها قبل اختيار أي كريم أساس، هي التعرف على نوع بشرتك أولاَ، ولذا سوف نستعرض أنواع البشرة التي تندرج بين: بشرة عادية، دهنية، جافة، مختلطة.

دلالات انواع البشرة
ولكي تتعرفي على نوع بشرتك، هناك علامات معينة تؤشر لك ماهية نوعها، فإن كانت بشرتك فيها بثور، حبوب، مسامات مفتوحة، فبشرتك اذاً دهنية. أما ان ظهر عليها قشور، وبدا مظهرها خالي من الحياة، أو كل ما سبق فبشرتك جافة. وإن لم يكن فيها أي من علامات البشرة الجافة أو الدهنية فإن بشرتك سيدتي من النوع العادي (الطبيعي).

قاعدة “العكس دائما”
وبعد التعرف على نوع بشرتك، سوف نختار لها كريم الأساس المناسب لها، ولتتذكري دائماً أهم قاعدة بالماكياج وهي (العكس دائمًا) ، أي ان كانت بشرتك دهنية فاختاري لها كريم أساس جاف مثل البودرة المضغوطة للاستخدام اليومي أو كريم الاساس الجاف الذي يأتي مثل البودرة ويخلط بالماء. وان كانت بشرتك جافة فاختاري كريم الاساس دهني القوام ويأتي مثل الكريم ونجد منه عدة أنواع فاختاري منه الذي يحتوي على نسبة دهون تتناسب مع نسبة جفاف بشرتك. أما لصاحبات البشرة العادية فأنصحهن بكريم الأساس السائل فهو الأنسب لهن.

البشرة المختلطة
بالنسبة لصاحبات البشرة المختلطة فلتعرفي سيدتي أن البشرة المختلطة حالة جلدية بحتة ليس لها اي علاقة باختيار كريم الأساس و الدليل على ذلك أننا نجد العديد من الكريمات التجميلية العلاجية للبشرة المختلطة لكن لا يوجد كريم اساس خاص بالبشرة المختلطة. وهنا يجب أن لا تعيري الاهتمام لمنطقة ال (T Zone ) وتفحصي باقي البشرة وابحثي عن العلامات السابقة لتحديد نوعها.

ورغم من أنه لا يوجد كريم اساس يعنى بالبشرة المختلطة الا أن هناك طريقة خاصة لوضع كريم الأساس وهي استخدام كريم قابض للمسامات على المنطقة الدهنية فقط ومن ثم وضع كريم الأساس المناسب للبشرة حسب نوعها ولكن لا نكثر منه في المناطق الدهنية.

كيفية وضع كريم الأساس
نستعرض هنا أهم وأبرز المشاكل التي تعترضنا أثناء وضع كريم الأساس.
اولها مشكلة تجمع كريم الأساس في أماكن معينة وهذة المشكلة لا تعني بالضرورة أن كريم الأساس غير جيد بل سببها الحقيقي هي طريقة الوضع الخاطئة والتي تكون وضع طبقات عديدة من كريم الأساس على البشرة ، ولذا يجب أن تختاري كريم الأساس الذي يعطيكِ التغطية المرغوبة من الطبقة الأولى.

المشكلة الثانية التي تواجهنا وهي تغير لون كريم الأساس بعد استخدامه لفترة معينة حيث نشعر أن لونه لم يعد يناسبنا، فنرجع ذلك للكريم، ولكن هذا الاعتقاد خاطئ اذ أن بشرتنا يتغير لونها من فصل لآخر ولهذا يجب أن نراعي أن يكون لدينا درجة أفتح وأخرى أغمق عن لون بشرتنا، وهنا نستطيع أن نستخدم كل درجة على حدا أو بإمكاننا الدمج بينهما للحصول على درجة متوسطة

خليجية




يعطيك العافيه




مشكورة يا قمر على الموضوع الرائع دة فى انتظار كل ما هو جديد لكى يا قمر



]خليجية



thank you



التصنيفات
مكياج makeup

افضل ماركات كريم الاساس شيك

بسم الله الرحمن الرحيم

افضل ماركات كريم الاساس؟

– ماركة ماك ( MAC )

– ماركة ميك اب فوريفر ( Make Up For Ever )

– ماركة نارس ( NARS )

– ماركة ريميل لندن ( Rimmel London )

– ماركة ميبيلين نيويورك ( Maybelline New York )

– ماركة ريفلون ( Revlon )

– ماركة بوبي برون ( Bobbi Brown )

– ماركة لوريال ( L’Oreal )

ياريت اى بنوته جربت اى منتج من هاذي المنتجات تقول تجربتها

والسعر وياريت لو عندها صورة للمنتج الأصلي
تورينا الصورة عشان نستفيد
تحياتي




يسلمو



خليجية



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تالة الندى خليجية
يسلمو

مشكورة على الرد ياعسل




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كوكب الشرق2 خليجية
خليجية

وانتي أروع مشكورة




التصنيفات
عطور و ادوات تجميل

بشرة طبيعية مع كريم الاساس matt minerals شيك

خليجية

تقلب “أون” UNE كل قواعد كريمات الأساس التقليدية رأساً على عقب بفضل كريم الأساس “مات مينيرالز” MATT MINERALS الجديد الذي أطلقته.
فللنساء اللواتي ينشدن بشرة منطفئة المظهر على نحو مثالي، وخالية تماماً من اللمعان، ويردن في الوقت نفسه المحافظة على إطلالتهنّ الطبيعية، ابتكرت “أون” UNE أوّل كريم أساس ذي مظهر منطفئ تماماً بحيث لا يُلحظ إطلاقاً، وهو خفيف للغاية لدرجة ستنسين أنك تضعينه بفضل التركيبة الجديدة كلياً من مكوّنات طبيعيّة ١٠٠%.
كما يأتي في عبّوة مضغوطة وقابلة لإعادة الملء. عُزّزت هذه البودرة بصبغات مسحونة وبالسيليكا الطبيعي وهي مشتقّة من نسغ الخيزران، كما تناسب تماماً أنواع البشرة المختلطة والدهنية بما أنها تمتصّ الزهم الجلدي* حتى ٢٠ مرّة من وزنها (تبعاً لاختبار مخبري). فها إنّ كريم الأساس “مات مينيرالز” MATT MINERALS يضع حدّاً للمعان بفضل هذا المكوّن المبهر.




ثااانكيووووو ي قمر



التصنيفات
منوعات

الاساس العلمي لنظام الريجيم لرشاقتك

عليك أن لا تجوع نفسك لكي تحصل على جسم نحيل

ماذا لو قلت لك بأن الوجبات قليلة السعرات الحرارية سوف تجعلك بدينا على المدى الطويل وهناك طريقة بسيطة ومحيرة تجعلك تأكل كثيرا وتحرق دهون أكثر.

أعرف أن الأمر يبدو غريبا من وجهة النظر المعتادة، ولكن قد تم تغذيتك فكريا على مدى سنين طويلة بأنه يتعين عليك تجويع نفسك للحصول على جسم نحيل، وأنت الآن على وشك أن ترى الأسس العلمية لهذا الأمر، ولدينا النتائج الواقعية من أجل إثباتها من خلال ما يلي.

لقد تعلمنا أنه للتخلص من الدهون، فإن قوانين توازن الطاقة والديناميكا الحرارية تعلن أنه يجب عليك أن تستهلك سعرات حرارية أقل أكثر من التي تحرقها. للأسف، لا توجد طريقة لذلك. لا يوجد شيء يعني "السعرات تعتبر غير هامة"، هذا الأمر غير صحيح على الإطلاق، وإذا سألت أي عالم فسيقول لك نفس الشيء.

يجب أن يكون لديك "نقص في السعرات" لحرق الدهون من جسمك. وعلى الرغم من ذلك، فإن العيب الجسيم في برامج التغذية المعتادة أن نقص السعرات الحرارية عدائي جداً أو قاسي جداً.

هل أخبرك أحد من قبل أنه لكي تحصل على جسم نحيل، يجب عليك أن تأكل 1200 سعرة حرارية في اليوم أو 1000 سعرة حرارية في اليوم أو حتى أقل؟ هل ضقت من قبل بعدم وجود نتائج؟ أخبرت نفسك أنه من الصعب أن تأكل أي شيء، بسبب أنك كنت مكتئب لتقليل الكميات التي تتناولها بسرعة بقدر الإمكان؟

بكل تأكيد سوف تؤتي ثمارها في البداية بسبب أن هناك عجز كبير في السعرات الحرارية في البداية ولكن هذا لن يستمر طويلاً، ودائما ما يقال لك بأنه لتخفيض الوزن عليك بممارسة الرياضة:

وعندما تحد من السعرات الحرارية فإن الجسم سوفي يتكيف.

حسنا تعتبر الوجبات نوع من ذلك، أليس كذلك؟

إنك تغذي نفسك بوجبة ذات سعرات حرارية منخفضة فهي تخفض بعض الوزن في البداية ثم يحسب جسمك ما تستمر فيه. فإن جسمك لا يعي أنك تريد أن تبدوا في مظهر جيد في بدلة رسمية؛ بل إنه يعتقد أنك تخضع لهجوم! يعتقد جسمك أنك تموت جوعا!

وعندما تضفي شيئا زائدا على جسمك (مثل زيادة الأكل) ينخفض معدل الأيض من أجل حمايتك. وتسمى آلية الدفاع هذه "الاستجابة إلى الجوع".

وعندما يدخل جسمك في حالة الجوع إليك بعض النتائج التي تترتب عن ذلك:

يطلق جسمك القليل من الإنزيمات التي تحرق الدهون وتحرر الدهون مثل محللات الدهون الحساسة للهرمونات ومحللات البروتين الدهني
"lipase and lipoprotein lipase"
تطلق خلاياك الدهنية القليل من هرمون اللبتين Leptin والذي يكون بمثابة الإشارة التي تخبر الدماغ بأنك في حالة شبع ولم تعد تشعر بالجوع (فهو هرمون مضاد للجوع).
تتحطم هرمونات حرق الدهون بما في ذلك مستوى T3، حيث أن T3 هي الشكل النشط من هرمون الغدة الدرقية وهو "الهرمون الهام المنظم لعملية الأيض" والذي من المؤكد أنك قد سمعت عنه من قبل.
تفقد عضلاتك. العضلة عبارة عن نسيج أيضي نشط، مما يعني أن العضلة تستهلك الكثير من الطاقة للحفاظ على نفسها. وعندما تجوع فإنك تكون في "أزمة طاقة"، لذا فإن العضلة هي آخر شيء تحتاج إليه. فتصبح العضلة أكثر انبساطا ويعمل جسمك على تآكل نسيج الجسم اللين.
خروج هرمونات الشهية عن السيطرة. عندما تشعر بالجوع فإن جزء من الدماغ يسمى المهاد التحتاني (الهيبوثالامس) فإنه يعمل على فك وتغيير مفتاح الشهية، وأحيانا إلى درجة أن تصبح شديد الجوع ولا تستطيع محاربة هذه الرغبات الملحة بقوة إرادة.
مما سبق نستنج: يستحيل هرمونيًا وأيضيًا وفسيولوجيًا تحقيق فقدان مستمر للدهون عن طريق تجويع نفسك.

وهذه هي الحقيقة العلمية الهامة التي يقوم عليها نظامنا

أي برنامج منخفض السعرات الحرارية قد يعمل خلال وقت قصير، ولكن "شهر العسل" لن يستمر طويلا.

فالقليل من السعرات الحرارية قد تجعلك أكثر بدانة. وفي النهاية فإنهم يؤدون إلى استعادة الأكل والوزن بشكل صاخب وتنتهي بعضلات أقل وعملية أيض أقل بشكل أكبر مما بدأت به.

لحقيقة هي :"لا يجب عليك أن تجوع نفسك للحصول على جسم لين، في الحقيقة يمكنك أن تأكل المزيد وتحرق الكثير من الدهون"

وهنا بعض الإرشادات لتحقيق ذلك:

1. تجنب الوجبات منخفضة السعرات الحرارية.

قبل أن تبدأ الرجيم أنظر إلى السعرات الموصى بها. فإنك سوف تكتشف أنه في معظم الحالات مطلوب منك أن تقسم سعراتك إلى مستويات التجويع (1200 أو أقل بالنسبة للسيدات و 1800 أو أقل بالنسبة للرجال ويحتاج الناس التي تبذل مجهود إلى المزيد. وهذا غير موجود في نظامنا الغذائي الحياتي

2. تأكد أن امتصاص السعرات الحرارية معدلة.

استنادا إلى مستوى النشاط الخاص بك والعمر وجنس، تحتاج السعرات الحرارية الخاصة بك لتكون أقل أو أكثر من الشخص المتوسط. وإذا أوصى برنامج رجيم بنفس الكمية لكل شخص، فإن ذلك مثير للقلق. قد يكون مناسباً لشخص ما ولكن يعتبر تجويع بالنسبة لك.

3. تخفيض سعراتك الحرارية للأقل من الحفاظ على المعيشة.

قم بخفض سعراتك الحرارية على نحو واقي- فقط حوالي 20 % أقل من مستوى الصيانة اليومية. انخفاض السعرات الحرارية الخفيف لا يسبب الاستجابة للجوع كثيرا.

فعلى سبيل المثال: إذا كنت سيدة وتحتفظين بوزنك عند 2150 سعرة حرارية كل يوم، فإن 20 % عجز هو 1720 سعرة حرارية كل يوم (صحيح). وفي الرجيم التقليدي فإنك تخفضين حتى 1000 أو 1200 سعر حراري كل يوم أو أقل دون التأكيد على التدريب (غير صحيح). في حين أن القاعدة الذهبية لنظامنا هي عدم الجوع

4. زيادة العجز في سعراتك الحرارية عن طريق زيادة النشاط

إذا أردت تخفيض سعراتك الحرارية أقل من المحافظة، فكيف تستطيع خفض دهون الجسم دون عملية استمرار العملية للأبد؟ ببساطة فإنك تحرق المزيد من السعرات الحرارية و تعمل على زيادة العجز عن طريق ممارسة نشاط. (ليس بسيط بالنسبة للمخ)

أولا: إذا لم تمارس نشاط الآن، يجب عليك أن تحاول كل ثلاثة أيام من الأسبوع ممارسة تدريب القوة بالأوزان.

ثانيا: يجب عليك ممارسة التدريبات البدنية المجهدة ثلاث مرات أسبوعيا لتقوية الأوعية الدموية من متوسطة إلى قوية. وهذا يصلح لتقوية العضلات والأوعية وليس لإنقاص الوزن.

ثالثا: إذا أردت أن تسرع من فقدان المزيد من الدهون، أو إذا أردت أن تكسر مستوى التقدم، فإنك تزيد من نشاطك حتى عن طريق إضافة جلسات قلبية إضافية أو زيادة كثافة أو مدة تدريباتك الحالية.

وهذا يساعدك في الحصول على مزيد من النشاط الجسمي بشكل عام والمشاركة في الهوايات الجسمية، والرياضة أو الأنشطة المسلية التي تمتعك.

الحقيقة:
يكمن السر الأساسي لفقد الدهون بشكل دائم في أن تحرق الدهون ولا تحرم نفسك من الدهون. هناك بعض الأنشطة التي يسميها أطباء علم الوظائف اليوم (تدفق الطاقة) وهذه طريقة جذابة لقول (كل كثيرا واحرق كثيرا) (وبدلا من أن تأكل القليل ورياضة أقل) وهذا أساس فلسفة حرق الدهون.




التصنيفات
مكياج makeup

مميز دورة لتعليم المكياج الدرس الثاني كريم الاساس موضة


أهلآ وسهلآ أخواتي الغاليات

اليوم درسنا الثاني وسوف نبدء بالتطبيق العملي والذي يتحدث بالدرجة الآولى عن كريم الاساس خليجية
فـ كريم الاساس قد يعتبره البعض أنه خطوة سهلة ولكن في الحقيقة هو الخطوة الآصعب

وللحصول على مكياج مثالي وبشرة خالية من الشوائب عليكِ أستخدام كريم الآساس المناسب لطبيعة بشرتك ولونها

لذلك يجب أن تعرفي أولا نوع بشرتك لتختاري كريم الأساس المناسب

1_ البشرة العادية : هي بشرة متوازنه لا جافة ولا دهنية المسامات فيها صغيرة جدآ وسطها أملس وهي تعتبر البشرة المثالية للمكياج

2_ البشرة الدهنية : هي بشرة غالبآ تجدينها لامعة وسريعة الافرازات للدهون ، مساماتها واسعة وتعاني من مشاكل متكررة مثل الحبوب أو الرؤوس السوداء

3_ البشرة الجافة : وهي البشرة غالبآ تجدينها جافة وتعاني من قشور خاصتآ حول الفم والخدين وأحياننآ سمار حول الفم بسبب قلة العناية ، المسامات غير مرئية

4_ البشرة المركبة ( المختلطة ) : وهي بشرة تجمع بين النوعين بحيت تكون منطقة التي زون ( منطقة الجبهه والانف والذقن ) دهنية

أما الخدين البشة فها تكون أما عادية أو جافة وتعاني من مسامات مفتوحه على الأنف والذقن

5_ البشرة الحساسة : وهي بشرة من أسمها يعبر عنها فهي تتحسس بسرعة من العوامل الخارجية أو من مستحضرات التجميل وتحمر أو تتهيج احياننآ

ويمكن لاي بشرة من الانواع أعلاه أن تكون حساسة مثلا دهنية حساسة أو جافة حساسه .. وهكذا

بعد معرفة نوع بشرتك الان بأستطاعتك أختيار كريم الأساس المناسب لها

وهنا جدول بسيط أنواع كريم الأساس ونوع البشرة المناسب لها

_ البشرة العادية تناسبها جميع أنواع الفاونديشن

_ البشرة الجافة يناسبها الفاونديشن الكريمي أو السائل الذي تكون الزيوت جزء من تركيبته

_ البشرة الدهنية والمركبة يناسبها الفاونديشن المضغوط أو السائل الخالي من الزيوت تتبعة بودرة مضغوطة

_ البشرة الحساسة تناسبها الكريمات المعدنية Mineral foundation

بعد معرفتك صيغة كريم الأساس المناسب لنوع بشرتك عليكِ الأن أختيار اللون المناسب لبشرة

جربي الفاونديشن في الضوء الطبيعي لمعرفة الدرجة المناسبة تمامآ وممكن اخذ لون أقل بدرجة أو نصف درجة ليس أكثر لكي يبدوا المكياج طبيعي وليس قناع !

أفضل مكان للتجرية هو خط الفك في الوجه ، ضعي الفاونديشن في هذه المنطقة وأنتظري قليلا ثم لاحظي أذا كان يشكل فرق في لون البشرة بين العنق والوجه أم أنه يبدوا طبيعآ

أذا لم تلاحظي فرق باللون فهو اللون الماسب لكِ

وكذلك عليكِ أن تحددي التغطية التي ترغبين بها لان كريمات الآساس متوفرة بتغطيات متفاوته

لذلك حددي أذا كنت تريدين تغطية خفيفة أم متوسطة أم كاملة

أذن هي ثلاث نقاط يجب مراعاتها عند شراء كريم الأساس

_ نوع البشرة

_ لون البشرة

_ نوع التغطية التي تحتاجينها

من باب الدعابه في عالم التجميل يقال أن الحصول على كريم الاساس المثالي أصعب من الحصول على الزوج المثالي ^_^

ننقل الأن الى التطبيق
تحضير البشرة للمكياج

لضمان نجاح المكياج يجب ان تكون البشرة نظيفة لذلك عليكِ أستخدام المنظف المناسب لنوع بشرك ثم تونر قابض للمسام ثم الترطيب

ولا ننسى التقشير الاسبوعي للتخلص من الخلايا الميته على سطح البشرة ولو كنتي تحضرين المكياج للسهرات أو المناسبات يفضل أن يكون التقشير في نفس اليوم

الخطوات المكياج

_ بعد وضع الكريم المرطب ننتظر 5 دقائق أو اكثر ثم نربت على البشرة بواسطة منديل ورقي ( تشيو ) للتخلص من أي فائض للمرطب

1_ وزعي على البشرة مستحضر البرايمر Face Primer الذي يملس سطح البشرة ويموه عيوبها ويهيئها لـ كريم الاساس

2_ وزعي الكونسيلر على منطقة أسفل العين والقليل فوق الجفن بواسطة الاصبع أو فرشاة الكونسيلر

الطريقة يفضل أن تكون بالتربيت وليس المسح

3_ كريم الاساس يوزع اما بواسطة الأسفنجة الفرشاة أو الاصابع

أولا التوزيع بواسطة الآسفنجة

الآسفنجة ممكن أستخدامها جافة أو رطبة ولكن الرطبة تعتبر أفضل وهي الطريقة التي ينصح بها الخبراء لانها توزع بشكل مثالي بدون الاسراف في كمية الفاونديشن التي تمتصها الجافة

لذلك هي التي سوف نستخدمها الأن

_ بللي أسفجة الفاونديشن في مياه نظيفة
خليجية
خليجية

نعصرها جيدآآ من الماء فالمطلوب هو أسفنجة رطبه فقط لا أكثر

خليجية
خذي عينة من كريم الاساس ودفئيها على سطح يدكِ

خليجية
نأخذ بالاسفنجة الرطبة الفاونديشن بالتدريج لتوزيعه على البشرة

خليجية
التوزيع دائمآ يبدء من الداخل الى الخارج وليس العكس هذه ملاحظة مهمة

خليجية
بعد عصر الاسفنجة جيدآ من الماء وأخذ الفاونديشن من على سطح اليد نبدء من الجبين نوزع كما ذكرنا من الداخل للخارج

خليجية
ثم الخدود والأنف ايظآ من الداخل للخارج
خليجية

ثم منطقة اعلى الشفتين والقليل على الشفتين ايظآ بالتربيت الخفيف
خليجية

وأخيرآ الذقن ولن ننسى العنق لكي لا يبدوا فرق باللون
خليجية

ومنطقة محيط العيون ايظآ نضع عليها الفاونديشن بالتربيت بلطف

خليجية

2_ الطريقة الاخرى لتوزيع الفاونديشن بواسطة الفرشاة

خليجية
أيظآ نضع الفاونديشن على ىسطح اليد لتدفئته وأخذ منه بالفرشاة المخصصة للفاونديشن بالتدريج

والتوزيع من الداخل للخارج

3_ الطريقة الأخيرة بواسطة الأصابع ولكن لا ينصح بها لأن التوزيع بشكل مثالي بواسطة الاصابع لا يتقنه الجميع

بعد الفاوندشين نضع البودرة لتثبيته

اذا كانت البودرة سائبة تستخدم أما بواسطة الفرشاة أو قطعة القطيفة الـ puff المخصصة للباودر

أو بواسطة الاسفنجه المرفقة مع العلبة للبودرة المضغوطة

بالنسبة للبودرة السائبة بعد غمس الفرشاة في البودرة يجب نفضها للتخلص من 90% منها قبل وضعها على البشرة

خليجية
نوزع البودرة السائبة على كامل الوجه بما فيها منطقة العيون والعنق ايظآ بضربات خفيفة وليس مد كما في الفاونديشن

ومن الداخل للخارج ايظآ

هكذا نكون أنتهينا من تحضير البشرة ووضع البرايمر والأساس والبودرة

طبعآ هذا الكلام عند الرغبة في وضع مكياج كامل

أما أذا كان مكياجك للنهار اليومي المعتاد ولا تمتلكين الوقت الكافي لتلك الخطوات نكتفي بوضع مرطب ملون للبشرة مع البودرة
يتبع





لمزيد من الأحترافية والمكياج المثالي نتعلم الـ contour and highlight makeup

نستطيع أن نسميها عملية تسليط الضوء والظل على الوجه

وهي طريقة تعمل على نحت الوجه واظهاره بشكل رااائع

وهذا مثال جزء من الخد

لاحظي الضوء والظل
خليجية

للقيام بذلك نحتاج الى كريم أو بودرة أغمق من لون البشرة وأخرى أفتح من لونها

وتوجد مستحضرات صنعت خصيصآ لهذا الغرض
خليجية
خليجية

وبأمكانك أيظآ أستخدام كريم الاساس اختاري لون أغمق من لون بشرك وأخر أفتح وطبقي قبل توزيع البودرة

،،

للتطبيق هذه صورة توضيحية لمناطق الظل والضوء على الوجه
خليجية

مناطق الظل هي التي باللون البني نلاحظ أنها على حدود الشعر وأسفل الخدين وجانبي الآنف وأسفل الذقن

بينما الضوء مسلط على أعلى الخدين ومنصف الجبهه وعلى عظمة الآنف ومنتصف الذقن

والعيون ايظآ في الصور الضوء أسفل الحاجب وعلى الزاوية الداخلية للعين ولكن هذا يطبيق بالأي شدو وليس كما باقي الوجه

تطبق تقنية تسليط الظل والضوء بواسطة الفرشاة

المناطق جميعها واضحة بالصورة أعلاة وبأمكانك التطبيق

لكن منطقة أسفل الخد يجب ان تختاري حدودها بدقة

أبتلعي خديكِ وكأنكِ تمتصين شيئ ثم تلمسي العظمة أسفل الخد

أسفل هذه العظمة نضع الظل من منطقة نهاية الأذن نزولآ نحو الفم ولكن لانقترب للفم ونترك مسافة أنج تقريبآ بعيدآ عنه

لاحظي الخطوات بالصور

نأخذ القليل من اللون الغامق بالفرشاة ( لاخظي هذه فرشاة البلاشر المائلة تعتبر مثالية لذلك )
خليجية

هذه المسافة المطلوبة أسفل عظمة الخد لتظليلها
خليجية

ولن ننسى حدود الشعر بضربات خفيفة من اللون الغامق

خليجية

وكذلك القليل على جابني لآنف بواسطة فرشاة صغيرة
خليجية

وهنا نضع الأضاءة أعلى الخد

خليجية

وكذلك نضع بالفرشاة ضربات خفيفة من الأضاءة على منتصف الجنبين ومنتصف الذقن

والقليل من الأضاءة على عظمة الانف ايظآ أن لم يكن يعاني من مشكلة في أستقامة عظمة الآنف

،،

أنصح الجميع بتجربتها لانها فعلا بتعطي تغير جميل في الشكل العام للوجة

مع ملاحظة أن المطلوب أن يظهر الظل والضوء لنحت الوجه وكأنه طبيعي لذلك يجب أن لا نبالغ ونضع اللون الغامق أو الفاتح بالتدريج للوصول الى درجة الظل أو الأضاءة المطلوبة

وتستخدم أيظآ في تصحيح عيوب الشكل مثل الوجه أذا كان طويل أو مربع وغيره

( 1 )

تقليص حجم الوجه الكبير
خليجية

وعلى جانبي الوحه من الاسفل وعلى الذقن من الاسفل

لتضيق حجم الوجه واخفاء الذقن المزدوجه

ونسلط الضوء بالكريم الفاتح على منتصف الجبين والانف والخدين والذقن

✿ ✿ ✿ ✿ ✿

( 2 )

تقليص حجم الوجه مع أبراز ملامحه

خليجية

نقوم بتوزيع الكريم الغامق على محيط الوجه من الجانبين

وعلى الذقن من الاسفل ونحدد عظمة الخد ايظآ

ثم نوزع الكريم الفاتح على محيط العيون وتفاحة الخدين

والقليل حول الشفتين من الاعلى والاسفل

هذا التوزيع كفيل بتحديد ملامح الوجه وابرازها

✿ ✿ ✿ ✿ ✿

( 3 )

الوجه على شكل قلب

خليجية

الوجه القلب هو الذي يكون عريض من الجبهه ومدبب نوعآ ما من الاسفل

وممكن التحكم فيه من خلال وضع الكريم الغامق على جانبي الجبهه لتضيق مساحتها

وعلى اسفل الذقن ايظآ لتخفيف بروزه

ثم نوزع الكريم الفاتح على جانبي الوجه من الاسفل

اي على الفكين للآيحاء باتساع المنطقه على جانبي الوجه

✿ ✿ ✿ ✿ ✿

( 4 )

الوجه الطويل

خليجية

الوجه الطويل غالبآ ما يكون الطول فيه اما الجبهه أو الذقن أو الاثنين معآ

ويمكن التحكم فيه عن طريق وضع الكريم الغامق على حدود الجبين بالقرب من الشعر

واطراف الذقن من الاسفل

✿ ✿ ✿ ✿ ✿

( 5 )

أبراز الخدين ورفعهم للآعلى

خليجية

لأبراز الخديد علينا اولا تحديد مكان عظمة الخد

عن طريق اللمس باليد ونضع تحتها الكريم الغامق

ثم نضع الكريم الفاتح على تفاحة الخد

واضافة الاضاءة فوقها لابراز الخد ورفعه للآعلى

✿ ✿ ✿ ✿ ✿

( 6 )

تحديد الانف وتنحيفه

خليجية

اذا كنتي تملكين انف عريض فمن الممكن أن يبدو بشكل أنحف

عن طريق وضع الكريم الغامق على جانبي الانف

ونضع لمسه من الكريم الفاتح على عظمة الانف

ليبدو بشكل محدد وجميل

مع ملاحظة عدم المبالغه بوضع اللون الغامق

✿ ✿ ✿ ✿ ✿

( 7 )

الانف الطويل

خليجية

اذا كان انفكِ طويلآ فمن الممكن عدم اظهار ذلك بوضع كريم غامق على اطراف الانف البارزة

ليبدو كالظل ويقلل من طوله

مع لمسه من الكريم الفاتح على عظمة الانف

✿ ✿ ✿ ✿ ✿

( 8 )

العيون المتباعده

خليجية

العيون المتباعده يمكن التقريب بينها بوضع الكونسيلر الغامق على الزاويه الداخلية للعين

هذا هو الاهم ولتكتمل التغطيه على المشكله استخدمي الاي شدو الغامق

ومدي الاي لاينر الى خارج قليلا من الزاوية الداخلية للعين

والحاجبين ايظآ عن طريق مد خط بسيط باتجاه بعضهما

✿ ✿ ✿ ✿ ✿

( 9 )

العيون المتقاربه

خليجية

العيون التي تكون قريبه من بعضها اكثر من اللازم

يمكن التغلب على مشكلتها عن طريق وضع الكونسيلر الفاتح

على الزاوية الداخلية للعين وكذلك الاي شدو الفاتح على الزاويه الداخلية للعين

واضاءة تحت الحاجب مع سحب العين نحو الخارج بالاي شدو الغامق والاي لاينر على الزاوية الخارجية للعين

✿ ✿ ✿ ✿ ✿

( 10 )

اضافة المزيد من الشباب على كامل الوجه

خليجية
لاضفاء المزيد من الشباب على الوجه نقوم بتوزيع الكريم الفاتح

على المناطق الموضحة بالصورة

وهي عادتآ المناطق التي يبدء بها ظهور التجاعيد

ولكن يجب مراعاة ان يكون الكريم المستخدم مخصص للبشرة التي تعاني من التجاعيد

وذلك لتفادي تسرب الكريم العادي اليها مما يعطي نتائج عكسيه

أنتهى درس اليوم أن شاء الله يكون مفيد

الدرس القادم أن شاء الله عن رسم الأي لاينر وتحديد الشفايف وأستخدام الماسكرا

ردودكم ياحلوين




يشرفني اني اكون آول وحده ترد
مشكوره اختي لاهنتي على الطرح الجميل مررره افدتينا بهذا الموضوع



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ورده خجوله مزيونة خليجية
يشرفني اني اكون آول وحده ترد
مشكوره اختي لاهنتي على الطرح الجميل مررره افدتينا بهذا الموضوع

اسعدني مرورك




ماشاء اللة عليكى حبيبتى موضوع رائع
ومجهود رائع الف شكر ياقمر
موضوع يستحق التقييم



التصنيفات
أزياء مول

وداعا لكريم الاساس بعد اليوم مع كريم البياض الاصلي

بسم الله الرحمن الرحيم
واخيرا كريم القنبلة لبياض كالاجانب من تجربتي شخصيا جبت لكم كريم مبيض ومو اي كريم من اول اسبوع بتطلع النتيجة ولا اروع بياض ماكنتي تتوقعينه ويفتح بشرتك ع 5 درجات يعني حتى الي بشرتهاااا مرررره سمراء لها نصيب يابنات لو تشوفي كيف يبيض البشره بشكل فضيع حتى انا اعتبره بديل لي ابرة التبيض الي هبين فيها لانه غير البياض يوحد لون البشره ويشيل البقع السوداء ع الجسم ويعالج الكلف والنمش والبثور وحب الشباب واثار حب الشباب واثار الاكزيماوسمار الابط والمنطقة الحساسة الخلطه تبيض حيث مايرجع لون بشرتك مثل اول الكل يسألني ايش الي غيرني انا وخواتي ويبنات غير البياض والصفاء النعومه يعطيكي نعومه زي بشرت الطفل زي القطنه والله تخلي بشرتك زي الطفل واحلى مافي الكريم انه ماله لون ولا له ريحه يعني مالك حجه انك تقولي ودي استخدمه بس اخاف احد يعرف يعني تحطيه على بشرتك يعطيها لمعه وبياض ونعومه ماودك تغسلينه من حلوتها ع البشره واذا حطتيه طبقتين صار زي كريم الاساس انا احيانن احطه زي كريم الاساس اذا انا عند زوجي احطه وبس احط روج ومسكره منها بشرتي حلوه وبنفس الوقت تبيضني
مميزاتة:
يحتوى على مجموعه من المكونات الطبيعيه والفعالة التى تعمل بطريقة جديدةوفريدة لتفتيح لون البشره والمناطق الحساسه واعادة حيوية البشره ونضارتها

يعمل بشكل آمن وفعال لتفتيح تحت الأبطين وبين الفخدين بأسرع وقت بالمقارنه بالكريمات الاخرى

يستخدم لتبيض لون البشره والبقع السمراء والمساحات الداكنه من الجلد وخصوص الأماكن الحساسه والهالات السوداء و

الالتهابات والتشققات الناتجه عن التعرض للشمس والاضرار الناتجه عن استعمال المساحيق ومستحضرات التجميلوازالة اثار الحمل والحروق
ومع الكريم مرفق صابونة تدعم الكريم وتساعدة في التبيض وازالة عيوب الجسم ويوجد للكريم احجام

من تجربتي انا شخصيا ومن تجارب زباين كثير وتوجد كثير من التجارب لزبائن سبق اخذوا مني مفعولة مرة مرة روعةي

ويوجد ايضا تركيبة للشعر قليلة عليها كلمة روعة تخلي شعرك كثيف جدا وتخلصك من الفراغات اللي
بالشعر وتطولة وتخلصك من القشرة وتنعمة
ويوجد شراب التنحيف وكريم التنحيف يجعلك رشيقة القوام وخصر نحيف
ويوجدطباشير لتضيق حجم الرحم وللتخلص من الالتهابات ويخلي الرحم في غاية الضيق والصغر
وكما يوجد كريم لشد الجسم وشد الترهلات
لطلب للجادات فقط والتوصيل سريع
للطلب والاستفسار ام خالد
للتواصل على الخاص




موفقة



بالتوفييييييييييييييييييييق لك ياا رب



التصنيفات
منوعات

ماسك تفتيح رهيب هيخليكي كانك حاطه من كريم الاساس الابيض البرتقالي ومن اول مرة لتعتني بشعرك

:11_1_120[1]:هزا الماسك رهيب والله ومكوناته بسيطة وموجودة في كل بيت من غير خرابيط والي قالت لي عليه هي مدرسة المجال الزراعي الله يكرمها والماسك عبارة عن 250 جم عسل نحل علبة زبادي125 جم 5 م ص حبة بركة يخلطوا ويوضع في الثلاجة انا كنت بحطه الاول 30 ق واشطف لكن مرة كنت بتفرج علي فيلم ومرضيتش اقوم اشطف وسيبته يجي 3 ساعات والله يا جماعة نضارة وبياض رهيب كاني حاطه كريم اساس م الابيضالي مدي علي برتقالي الي بيحطوه المثلين هو بيستعمل 3 اسبوعيا لكن لو عايزة كل يوم يبقي حلو قوي يلا استعملوه و قيموا



مشكورة حياتي



خليجية



يسلمو



ايه يا جماعة مش عاجبكم الماسك والا ايه واللهي مجرب