التصنيفات
منتدى الرشاقة

رجيم الارز و الاناناس للرشاقة

رجيم الارز و الاناناس

——————————————————————————–
ريجيم لذيذ يحتوي على الارز و الاناناس. سريع و فعال ( 2 كيلو في يومين)
ان لم يتوفر الاناناس فبامكانك استبداله بعصير اناناس خالي من السكر و اناناس معلب

اليوم الاول:

الإفطار:
1 كوب من عصيرالاناناس
1 شريحة اناناس

الغداء:
1 كوب ارز مسلوق
بيضة مسلوقة او مقلية في قليل من الزيت
1 كوب عصير اناناس

العشاء :
1 كوب ارز مسلوق
سمك ابيض مسلوق او مشوي بقدر حجم الكف
1 كوب من عصير اناناس

اشربي الكثير من الماء
يمكنك شرب الشاي بدون سكر او حليب و مع قليل من الليمون

اليوم الثاني :

نفس اليوم الاول




تسلمي حبيبتي يعطيك العافية ريجيم حلو وشهي كمان



حبيبتى عهودى
خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

دجاج بالاناناس والفلفل طريقة سهلة


دجاج بالأناناس والفلفل

المكونات:

-ملعقة زيت

– 8 قطع دجاج

– 30 جرام زبدة

– ملعقة زنجبيل

– نصف أناناسة شرائح

– ملعقة دقيق

– كوب ماء

– ملعقة ونصف سكر بني

سخني المقلاة واضيفي الدجاج واطبخيه حتى يصير لونه بنياً ، وضعيه في ورق نشاف، وسخني الزبدة في المقلاة ، اضيفي الزنجبيل والأناناس والفلفل الأحمر حركيه مع خليط الدقيق والماء والسكر، اطبخي وحركي حتى يغلي الخليط، واعيدي الدجاج الى المقلاة، وحركي حتى ينضج تماماً .

خليجية




خليجية
شكرا لك عيووووني

موضووع جميييييل

والوصفه اروووع

لا تحرمينا جديدك غاليتي

خليجية




يعطيكي العافيه



التصنيفات
حلويات و مشروبات

لاسي بالاناناس حلويات لذيذة

السلام عليكم

المقادير:
علبة اناناس متوسطة
كاسة زبادي
لتر حليب
كوب سكر
قطرة فانيليا
كوب ماء مثلج
الطريقة:
تخلط كل المقادير السابقة في الخلاط حتى تمتزج جيداً .
تصب في كؤوس التقديم و تزين بشرائح الاناناس




خليجية






خليجية



التصنيفات
حلويات و مشروبات

حلى الاناناس الكذاب وبالصور حلويات سهلة

خليجية
حلى الاناناس الكذاب .. وبالصور ..
صباح الخير…مساء الخير
كيفكم ان شاء الله بخير
اتمنى انه مو معيود
نبدأ
…………….
مقادير الطبقه الاولى:
1كأس جوز هند
1كأس حليب بودره
4 بيضات
بياله ماء
نص بياله زيت
نص بياله سكر
1ملعقه بيكنج بودر
………………………… …
الطبقه الثانيه:
1 علبه حليب مركز (نستله)
10 حبات جبن كيري
…………………..
الطبقه الثالثه:
بسكوت اولكر بالسمسم
…………………
الطبقه الرابعه:
2 ظرف كريمه كراميل
1 سفن آب
…………….
الطريقه:
1_نخلط الطبقه الاولى في الخلاط ونصبه في صينيه تيفال ثم تحطينها بالفرن.
2_ تخلطين الطبقه الثانيه في الخلاط ثم تصب على وجه الصينيه بعد مايتشقر اطرافه ورجعيها للفرن على العين العلويه.
3_بعد ماتتماسك تخرجينها وهي ساخنه صفي عليها البسكويت
4_اتركيها لين تبرد شوي والطبقه الرابعه اخلطيها على النار لين ماتغلي ثم ارفعيه عن النار
ثم صبيها على وجه الصينيه.
5_ثم دخليها الثلاجه لين ماتبرد وتثبت طبقاتها ثم قطعيها بكاس او علبه البيكنج بودر اهم شي يكون على نفس الحجم.
وصفيها في ورق التزيين .
خليجية
وبالهناء والعافيه



بجنننننننننننننننننننننننننننن ننننننننننن يسلمو بس شو يعني بيالة؟؟



ممكن اجابة



مشكورة حبيبتي






التصنيفات
حلويات و مشروبات

كيكة الاناناس حلويات لذيذة

خليجية

كيكه الاناناس

خليجية

كيكه الاناناس دي جميله اوي و خفيفه و تحفه مع الشاي خليجية
المقادير
علبه اناناس
ربع كيلو زبده
4 بيض
فانيليا و بيكنج بودر (معلقه كبيره )
كوب سكر
كوب الا ربع ماء اناناس
2 كوب دقيق

الكراميل
نصف كوب سكر
معلقه زبده من الربع كيلو
ربع كوب ميه الاناناس

الطريقه
1-
نضع نصف كوب سكر يسيح علي النار لحد ما يبقي كراميل دهبي

2-لما يبقي دهبي نحط المعلقتين زبده و نصف كوبايه ميه الاناناس ,و لما يتقل اطفي عليه .

خليجية

3- نرصه في الصينيه بالشكل ده

خليجية

4[center]-اضربي البيض مع الفانيليا مع السكر و يفضل سكر بودره .ثم ضيفي الزبده
5-اخلطي الدقيق مع البيكنج بودر و ضيفيهم بالتدريج علي الخليط و بعد كده ضيفي ميه الاناناس .
6- حطيه في الفرن علي درجه 160 و لما تطلع استني خمس دقايق و اقلبيها حتبقي بالشكل ده و بالهنا و الشفا

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

و ماتنسوش تقييم الموضوع

منقــــــــو وو و ول




خليجية



خليجية



مشكورة عاشقة الفردوس على المرور



مشكورة اميرة على المرور



التصنيفات
منوعات

تشيز كيك الاناناس

خليجية

المقادير والطريقة معاً :

الطبقه الاولى :

بسكويت دايجستف مطحون مع زبدة يرص جيدا في الصينيه

الطبقه الثانيه :

علبتين زبادي + 8 فناجيل قهوه حليب بودرة + ثلاثه ارباع الكاس سكر + ملعقه صغيرة فانيليا
تخلط جيدا ثم توضع على البسكويت وتدخل الفرن الى ان تتماسك الخلطه دون تغير لونها

الطبقة الثالثة :

كيوي مقطع حلقات أو أي فاكهة مرغوبة

الطبقة الرابعة :

1ظرف كريم كراميل + كاس ماء + سكر حسب الرغبه ونضعه على النار حتى يغلي ثم يترك الى ان تخف حرارته ويصب على الفاكهه بالملعقه ويدخل الثلاجه الى ان يبرد ويقدم




شكرًا لج عالكيك



العفو حبيبتي



شكرًا



خليجية