التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

وصفه لحل مشاكل الانتفاخ والتخلص

وصفه لحل مشاكل الانتفاخ والتخلص

من اجل بطن رشيق ومسطح، ينصح الخبراء بتناول وصفة طبيعية لعلاج الانتفاخ مكوّنة، من المقادير التالية ٢ لتر من الماء ملعقة صغيرة من الزنجيبل المجروش حبة متوسطة الحجم من الخيار مقشّرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة حبة متوسطة الحجم من الليمون الحامض مقطعة إلى شرائح رفيعة ١٠ ورقات من النعناع. تمزج جميع المقادير في الخلاط الكهربائي، تحفظ في الثلاجة، ويتم تناولها مع ٤ مرات في خلال اليوم مع الوجبات.




التصنيفات
الحمل و الولادة

الانتفاخ في الحمل

خليجية

تعد ريح البطن أو الغازات من الأمور الشائعة وغير المؤذية
في الحمل.
تناولي طعامك بطء واعتمدي وجبات بكميات قليلة وجربي ممارسة اليوجا .

قد تساعدك الاقتراحات التالية في التخفيف من حدة الأعراض وتكرار حدوثها:

– لا تتناولي كميات كبيرة في الوجبة الواحدة، وخذي بدلاً منها وجبات صغيرة ومتعددة على مدار اليوم.
– لا تتحدثي أثناء الأكل، وامنحي نفسك وقتاً لتناول وجبتك مع المضغ الجيد.
– حاولي التقليل من المشروبات في وسط الوجبة (يمكنك تعويض ذلك بتناول المشروبات بين الوجبات).
– اشربي في الكوب وليس من الزجاجة أو مصّاصة القش، ولا تتجرعي المشروبات بسرعة.
– ابتعدي عن المشروبات الغازية.
– اجلسي في وضعية معتدلة أثناء الأكل أو الشرب حتى خلال الوجبة الخفيفة.
– ارتدي ملابس فضفاضة ومريحة، وتجنبي الملابس الضيفة وبالذات حول الخصر ومنطقة البطن.
– لا تقومي بمضغ العلكة أو مصّ الحلويات الجامدة والقاسية.
– ابقي بعيدة عن المنتجات المحلاة بمادة السوربيتول (هي مادة تستخدم في بعض أنواع العلكة والحلويات).
– مارسي الرياضة ولو اقتصرت على مجرد تمشية سريعة، فذلك يعينك على إنعاش جهازك الهضمي المتباطئ.

– فكري بممارسة اليوجا أو التمارين المساعدة على الاسترخاء وطرق التنفس السليمة. (يبتلع بعض الناس كمية أكبر من الهواء عند شعورهم بالقلق أو الإثارة إذا كانوا عرضة للإصابة بحساسية في التنفس).

هل يمكن لألم الريح أن يكون مؤشراً على وجود خلل ما؟

استشيري طبيبك إذا تحولت مضايقة الغازات إلى مغص حاد أو تقلصات معوية خاصة لو تركزت على جانب واحد، أو إذا ترافقت الريح مع إسهال شديد أو إمساك، أو تضاعف كبير في نوبات الغثيان والقيء




خليجية



خليجية



جزاك الله كل خير



خليجية



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

لعلاج الانتفاخ حول العينين

كمادات مهدئه للانتفاخ حول العين

نستخدم: قبضة يد بقدونس – قبضة يد نعناع
ينقع الخليط لمدة ساعتين في بالماء الفاتر ثم يصفى ويعمل بالماء المصفى كمادات لحول العين لمدة عشر دقائق ثلاث مرات في الأسبوع لتهدئة الانتفاخ

:icon_eek::icon_eek::icon_eek:




يعطكي اعافية.معلومات قيمة…….



فعلا معلومة رائعة
يسلمووووووو



خليجية



التصنيفات
منوعات

حلول بسيطة لتخفيف الانتفاخ فوق العين لتعتني بشعرك

صحة عامة صحة الرجل صحة المرأه الحمل والولادة صحة الطفل الصحة النفسية صحة جنسية الحمية والتغذية اللياقة البدنية صحة الأسنان صحة العيون الطب البديل السكرى السرطان كل يوم معلومة طبية | أكبر موقع طبي صحي في الوطن العربي | الرئيسية المقالات صحة العيون الحلول العملية للتخلص من الانتفاخات تحت العين الحلول العملية للتخلص من الانتفاخات تحت العين inShare November 10, 2022 هل تعانين من انتفاخات العين لتجعل مظهرك يبدو متعبا او مرهقا !؟ لست وحدك, فكثيرمن الناس يشكون من الهالات السوداء وانتفاخات تحت العين خصوصا فى الصباح … ولها أيضا… التقييم 2 الحلول العملية للتخلص من الانتفاخات تحت العين هل تعانين من انتفاخات العين لتجعل مظهرك يبدو متعبا او مرهقا !؟ لست وحدك, فكثيرمن الناس يشكون من الهالات السوداء وانتفاخات تحت العين خصوصا فى الصباح … ولها أيضا تأثير على ثقتنا فى انفسنا وجمالنا خصوصا النساء ,يقول اطباء الجلد والتجميل ان الناس يسألونهم كل يوم عن انتفاخات العين والدوائرالموجودة حول العين . الحلول العملية للتخلص من الانتفاخات تحت العين الحل بسيط ولكن يجب اولا تحديد المشكلة: انتفاخات العين فى الصباح: الحساسية الموسمية,البرد و التهاب الجيوب الانفية كل هذة قد تكون عوامل لتجمع الماء تحت العين مسببا الانتفاخات, (لدينا اضعف منطقة من الجلد حول العين لذلك تكون اكثر عرضة للتأثر فى منسوب الماء فى اجسامنا) الحلول العملية للتخلص من الانتفاخات تحت العين حلول بسيطة للانتفاخ تحت العين: تحديد السبب اولا سيساعد كثيرا فى علاج هذة المشكلة واليكم بعض الخطوات لتجربها: · مرض حمى القش, اذا كان لديك او تشك بأن لديك مرض حمى القش بأمكانك استشارة طبيبك عما اذا كان هو السبب فى ظهور انتفاخات العين ام لا , فهناك ادوية لعلاج هذة الحساسية ويمكن الحصول عليها بسهولة · يمكنك تنقيط تجويف الاتف بجهاز يدعى (نيتى بوت) وهوجهاز يشبة ابريق الشاى يساعدفى تخفيف تراكم السوائل التى تسببها الحساسية الموسمية اوالبرد اوالجيوب الانفية · تغيير وضعية النوم قد يحسن كثيرا من الانتفاخات, فعادة الاشخاص الذين يميلون للنوم على بطونهم وجنبهم سيكونون اكثرعرضة للانتفاخات,لذلك تنصح دكتورة جولد بيرت بالنوم على الظهر مستعينا بمخدة اخرى تحت رأسك · هناك عادات يومية اخرى علينا تجنبها كحك العين اوالنوم بالمكياج الذى يؤدى الى تهيج العين وتراكم الماء بها مسببا الانتفاخات وكذلك تجنب شرب الكحول انتفاخات العين مشكلة عامة وشائعة ولكن اذا ظهرت فجأة ولم تتحسن بأستخدام الخطوات السابقة فالاحسن استشارة طبيب لان بعض مشاكل الكلى والغدد الدرقية قد يسبب انتفاخات العين كما يقول الدكتور كريغ اوستن طبيب الامراض الجلدية الهالات السوداء: وجود الهالات السوداء تحت العين فى الاغلب يكون شيئا وراثيا وغالبا يكون فى الناس المنحدرين من اصل اسيوى اوافريقى, والسن عامل ايضا فى ظهور الهالات السوداء الحلول العملية للتخلص من الانتفاخات تحت العين ومع ذلك هناك حل لها: اذا سحبت منطقة الجلد للجنب ووجدت ان اللون الاسود يتحول الى بقع فهى اذن مشكلة صبغة زائدة فى هذة المنطقة هكذا يقول دكتور جوزيف ايفياتار طبيب التجميل ولكن فى اغلب الاحيان تتكون الهالات السوداء بعد خسارة الوزن الكبير ,فبروز عظمة الوجة مع تقدم السن يجعلها تظهر الهالات السوداء ويحدث هذا فى اواخر الثلاثينيات اوالاربعينات ما الذى يمكن فعلة؟ المكياج يمكن ان يساعد فى اخفاء الهالات السوداء,يمكن للكونسيلر اخفاء الهالات السوداء بسهول هكذا تقول خبيرة التجميل كيمارا اهنرت, اختارى الكونسيلر الذى يتناسب مع بشرتك, اذا كان الاسوداد خفيفا فسوف يناسبك الكونسيلر السائل اما اذا كان الاسوداد اشد فبأمكانك استخدام الكونسيلر الكريمى اوالبودرة وضعية بتربيتة خفيفة من داخل العين الى خارجها هناك حلول اخرى ولكنها مكلفة مثل جلسات الليزر فيلزمك 4 جلسات على الاقل حتى تلمسى التحسن وتكلفة الجلسة الواحدة تعادل 200 دولار ولكن هذة الحلول ستكون غير ناجحة اذا كانت المشكلة هى ضعف الجلد حول منطقة العين, يقول دكتور افياتار (سيكون من الصعب علاج ذلك,ولكن يمكن للكريمات التى تحتوى على الكافيين ان تساعد) حلول سريعة و الوقاية: هناك اربع حلول يمكن فعلها دون استخدام الجراحة تساعد فى الحفاظ على نضارة العين 1. استخدام كريم واقى من الشمس والامتناع عن التدخين 2. استخدام مرطب للعين اثناء الليل, تقول دكتورة جولد بيرت انه فى الامكان استخدام اى نوع مرطب وليس شرطا ان يكون عالى التكلفة 3. استخدام كريمات فيتامين (أ) أو (A) التى تحتوى على ترتينوين, هذا افضل شىء يمكن فعلة لعلاج التجاعيد و الخطوط الدقيقة هكذا تقول دكتورة جولد بيرت 4. لتخفيف انتفاخات العين يمكن وضع اى شىء بارد على العين اوشرائح الخيار او اكياس الشاى فمن شأنها تخفيف الانتفاخ