التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

مسابقة منتدنا ملون الفريق البني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنات عشان الزحمة رح نخلي كل فريق ينزل مواضيعه في موضوع منفرد عشان نسهل مهمة المشرفات

خليجية

الفريق البني

توقيعهم

خليجية

نوار@نوار

koki805

حلاتي بكل حالاتي القائدة

@ انفاس الورد @

مشتاقه حيل

خليجية

المشرفة على الفريق البني سوسو الزين




تسلمين ياعمري












التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الأرز البني مفيد للقلب

بسم الله الرحمن الرحيم
الأرز البني مفيد للقلب
خليجية
يعد الأرز من الأغذية الصحية جداً، لا سيما أنه غني بالألياف. والأرز البني كامل الحبة يحتوي على خصائص غذائية تفوق الأرز الأبيض.

وقد أوضحت إحدى الدراسات الحديثة فائدة جديدة للأرز كامل الحبة، وهو أنه يقي جسم الإنسان من الإصابة بأمراض تصلب الشرايين واضطرابات ضغط الدم.

دمتم فى حفظ الله




خليجية



خليجية



خليجية



يسلمو



التصنيفات
الازياء العامة

من تدرجات اللون البني لبسة لربيع 2022 عصرية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




خليجية

خليجية خليجية خليجية

خليجية خليجية خليجية

خليجية خليجية خليجية

خليجية خليجية خليجية




[IMG]http://www.chezfanfan.be/*********2.gif[/IMG]



خليجية



يسلموووووو حبيبتى

من فضلك اميرة زودى عدد الصور

ماينفع لبسة واحدة فى كل موضوع

وكل هذه الموضوعات مكانها الازياء العامة




التصنيفات
أزياء المراهقات

من تدرجات اللون البني لبسة انيقة للشتاء موضة

خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية




كثيرر حلووة

يسلموووووووو




خليجية



شكرلك



خليجية



التصنيفات
العناية بالشعر

للشعر البني

مرحبا بكن أخواتى لكن وصفة مجربة للشعرالبني
حناء+مغلى الشاي+قشور الرمان+كوب ماء دافى+ربع كوب خل التفاح+كوب زبادي
هده الوصفة مجربة و نتيجتها مرة خلوة و شكرا



مشكورة اختي على الطرح الرائع ….. والابداع
وبانتظار جديدك … المميز

تقبلي مروري




خليجية



صحيح اختي انا بعرف بنات كتير مجربينها وروعة شكرا لك



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام العناية والجمال

أي شدو رائع باللونين البنفسجي والبني


عندما يدعو المساء إلى نظرة براقة وساحرة ، فقد تركزين على جعل عينيكِ مذهلتين ساحرتين ، لذا حرصنا أن نقدم لكِ كل ماهو رائع وجديد في عالم مكياج العيون في خطوات واضحة تستطيعين من خلالها اتقان ال أي شدو بسهولة

تابعي الخطوات عزيزتي

الخطوة الاولى :

نوزع الكونسيلر حول العيون

الخطوة الثانية :

نمد أي شدو ابيض على الجفن العلوي وعظمة الحاجب

أي على كامل العين ثم نمد أي شدو بنفسجي لامع فاتح

على الجفن المتحرك ابتداء من الزاوية الداخليه للعين

الى ثلث الجفن تقريبآ

الخطوة الثالثة :

نمد أي شدو بنفسجي لامع لونه اغمق قليلا من الاول

ابتداء مما انتهينا في الخطوة السابقة

الى ثلاثة أرباع الجفن المتحرك تقريبآ

الخطوة الرابعة :

نمد أي شدو بني غامق لامع على باقي الجفن المتحرك للعين

الخطوة الخامسة :

بواسطة فرشاة الدمج ندمج الالوان معآ بخفة

مع سحبها نحو الاعلى من الزاوية الخارجية للعين

ثم نضع القليل من الاي شدو بنفسجي فاتح

على الزاوية الداخلية للعين

الخطوة السادسة :

نمد أي شدو بنفسجي فاتح اسفل العين

على خط الرموش السفلي الى المنتصف فقط

الخطوة السابعة :

نكمل وضع الاي شدو على باقي خط الرموش السفلي

ولكن هذه المرة باللون البني غامق

الخطوة الثامنة :

نثني الرموش بواسطة الاداة الخاصة لذلك

الخطوة التاسعة :

نضع الماسكرا السوداء

على الرموش في الاعلى والاسفل

الخطوة العاشرة والاخيرة :

نمشط الحواجب بالفرشاة الخاصة لذلك

لاحظي عزيزتي التدرج اللوني الرائع

من زاوية العين الداخليه الى الزاوية الخارجية

ملاحظة : ممكن اضافة كحل أسود

أو بني غامق أو بنفسجي غامق داخل العين لنضرة اجمل : )




مشكورة يا قمر



خليجية



خليجية



التصنيفات
اثاث و ديكور ديكورات جديدة

اجمل صور ديكورات فيلا روعة باللون البني , ديكورات بالون البنى فخمه 2022 , اشيك الديكورات 2022 احدث موضة

منزل مصمم بارقى درجات الفخامه

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

مما تصفحت




خليجية



خليجية



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

خطوات وضع المكياج البني والبرونزي مع احمد القبيسي+

خطوات وضع المكياج البني والبرونزي مع احمد القبيسي+((صــــــــــور))
بسم الله الرحمن الرحيم

درس ( الماكياج البني البرونزي ) من سلسلة دروس

احمد قبيسي بقناة قطر .

طبعا منـــــــــــقول لعيونكم……مع شوية تعديلات مني….
خليجية خليجية

نمد الاساس السائل بالاسفنجه المشطوبة

خليجية

نمد البودرة السائبة على كامل الوجه ولاننسى الرقبة

خليجية

نرسم الحواجب ونسحب الظلال للخارج قليلا

خليجية

نبدأ بالظلال المائية كـ : أساس للظلال .

نضع ظلال ترابية لتـتناسق مع اللوك البرونزي ، نختار المشمي على قوس العين فقط

خليجية

ثم نضع اللون الذهبي بوسط الجفن

خليجية

ثم نضع اللون البني المائي بشكل رفيع بمحاذاة الرموش بالجفن المتحرك ونسحبه للخارج طلوعاً. ثم نمده

خليجية

نبدأ بوضع ظلال البودرة إبتداءاً من اللون البني

خليجية

نضع اللون الأورنج الذهبي على قوس العين فقط حتى لاتبهت الظلال البنية

خليجية




ولإعطاء العين رونق وضوء نضع إضاءه على عظمة الحاجب

خليجية

نرسم الجفن السفلي باللون البني بشكل ناعم

خليجية

نترك العين ترتاح قليلا ونرسم الشفاه

خليجية

في حالة الخطأ ننظف الفائض بأعواد القطن

خليجية

لاعطاء العين نظرة حاده نرسم اي لاينر رفيع للغاية ، بالكيك اي لاينر بواسطة الفرشة الرفيعة

خليجية

نمده بهذا الشكل

خليجية

ناخذ قليل من اللون الاسود البودرة ونرسم زاوية العين الخارجي
( فقط الزاوية )

خليجية

نكحل داخل العين بالاخضر

خليجية

نضع البودرة تحت العين لتنظيف الظل المتناثر ولاعطاء بريق

خليجية




نمد بلاشر ( احمر خدود) مناسب للون الماكياج

خليجية

نغطي الشفاه بالروج

خليجية

خليجية

نضع الماسكارا

خليجية

الشــــــــــــــــكل النـــــــــــــــهائــــــــي

خليجية

ان شاء الله تكونوا استفدتوا .ومايكون مكرر




رررررررررررررروعه



روعـــــــــــــــــــــة



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الأرز البني أفضل من الأرز الأبيض

هل الفرق بين الأرز الأبيض والأرز البني يقتصر على اللون ام هناك فؤائد صحية من استبدال الارز الابيض بالبني؟وكيف يساعدنا الارز البني بالتحكم بالوزن وتقليل خطر الاصابة بالسكري وتصلب الشرايين

خليجية

إن استبدال الأرز الأبيض بالأرز غير المقشور (البني) هو من الخطوات الهامة نحو تبني عادات أكل صحيّة، خاصة للمجتع العربي حيث يرافق الأرز معظم الأطباق الرئيسية مثل المحاشي، المقلوبة، اليخاني، المنسف، أو القدرة.

إن الفرق بين الأرز الأبيض والبني (غير المقشور) يتعدى الإختلاف باللون! ويكتسب الأرز لونه البني من لون طبقة النخالة التي تظل موجودة فيه.ومن أجل الحصول على الأرز الأبيض، يتم إزالة من حبة الأرز القشرة الخارجية الغنية بالألياف الغذائية، وكذلك أزالة البذرة الداخلية الغنية بالفيتامينات، الأملاح المعدنية، والمركبات المضادة للتأكسد التي تحمي من الأمراض المزمنة. وبمعنى آخر، إن الأرز الأبيض هو الجزء النشوي في حبة الأرز الكاملة، وهو غني بالسعرات الحرارية وفقير بالقيمة الغذائية.

تشير الدراسات أن تحويل الأرز البني إلى أبيض يفقده 67% من فيتامين B3 ، 80% من فيتامين B1، 90% من فيتامين B6، 60% من الحديد، نصف كمية معدن المنغنيز،نصف كمية الفوسفور، وجميع الألياف الغذائية والأحماض الدهنية الأساسية.

ما هي فوائد الأرز البني؟
إن أهم الفوائد الغذائية المثبتة علميا لاستهلاك الأرز البني ما يلي:
– الحماية من سرطان القولون: يحتوي الأرز البني على معدن السيلينيوم، الذي وجد أنه يقل بشكل ملحوظ من احتمالات الإصابة بسرطان القولون. ومن الجدير بالذكر أن كوبا واحدا من الأرز البني المطبوخ يوفر 27% من الاحتياجات اليومية لهذا المعدن. إضافة الى ذلك، فإن الأرز البني غني بالألياف الغذائية، حيث يحصل الشخص على 14% من الاحتياجات اليومية للألياف عن طريق كوب واحد من الأرز المطبوخ. وتحمي الألياف الغذائية من الإمساك وتعمل أيضا على حماية القولون من المواد المسرطنة.
– التحكم في الوزن: أكدت الدراسات المختلفة أهمية الألياف الغذائية في الشعور بالشبع والتحكم بالشهية. وفي دراسة في جامعة هارفرد الأمريكية اشتركت فيها 74 ألف ممرضة، انخفضت احتمالات الزيادة في الوزن بمقدار 49% لدى اللواتي استهلكن الياف غذائية عن طريق الحبوب الكاملة مقارنة مع اللواتي استهلكن الحبوب المقشورة.
– الحماية من تصلّب وتضيّق الشرايين: بالاضاقفة الى الألياف الغذائية التي تخفّض من مستوى الكولسترول في الدم، وجد الباحثون في جامعة ولاية لويزيانا الأمريكية أن الأحماض الدهنية المميّزة الموجودة في الأرز البني تخفّض من مستوى الكولسترول السىء LDL-cholesterol بمعدل 7%.
– التخفيض من احتمالات الإصابة بمرض السكري: بيّنت دراسة أمريكية أن استهلاك الحبوب الكاملة مثل الأرز البني يخفّض من احتمالات الاصابة بمرض السكري من النوع الثاني (غير المعتمد على انسولين) بمقدار 31%. ويعزى العلماء هذه الفائدة للحبو الكاملة لاحتوائها على كمية عالية من الألياف الغذائية وكذلك على عنصر المغنيسيوم الذي يساهم في انتاج أكثر من 300 أنزيم في الجسم، من بينها الأنزيمات التي تتعلق باستخدام الجلوكوز في الجسم وفي انتاج الانسولين.

هل يفضّل نقع الأرز البني قبل طهية؟
بيّنت دراسة أمريكية حديثة في كلية جورجيا للطب أن نقع الأرز لمدة 24 ساعة قبل طهيه يساعد في الحصول على توازن أفضل للسكري وفي الحد من التلف في الأوعية الدموية والجهاز العصبي الناجم عن مضاعفات السكري. وقد أكد الباحثون في هذه الدراسة أن نقع الأرز البني ليوم كامل يعيد نشاط المكوّن الذي يساعد بذور الأرز على النمو، وأن مكونات النمو غير موجودة في الأرز الأبيض. وتساعد مكونات النمو في الأرز البني على إعادة عملية التمثيل الغذائي في الجسم الى طبيعتها، مما يساهم في توازن أفضل للسكر في الدم وفي تخفيض احتمالات الإصابة بعض مضاعفات السكري.

م
ن
ف
و
ل




……………



تسلمي ياقمر"""




خليجية



خليجية



التصنيفات
الازياء العامة

لعشاق البني شيك

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




خليجية



ميرسي حبيبتي



واو شكرا علي مجهودك يا عمري



شكرااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا ااااا