التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

المشاكل الجنسية عند النساء

ثمة الكثير من المشاكل التي قد تسبب الاضطرابات الجنسية لدى المرأة، ومنها:
• فقدان الرغبة الجنسية
• عدم القدرة على الإحساس بالإثارة الجنسية
• غياب النشوة أو الذروة الجنسية
• الشعور بالألم عند الجماع

قد تكون لهذه المشاكل أسباب جسدية أو نفسية. وقد يكون من بين الأسباب الجسدية الإصابة بالسكري وأمراض القلب والاضطرابات العصبية أو الهرمونية. كما أن بعض الأدوية يمكن أن تؤثر على الرغبة الجنسية والوظيفة الجنسية أيضاً. ومن الأسباب النفسية القلق والإجهاد المتعلق بالعمل؛ ويمكن أن تشمل أيضاً الاكتئاب والمخاوف المتعلقة بالزواج ومشاكل العلاقة الزوجية. وقد تنجم بعض المشكلات عند بعض النساء عن تجارب نفسية سابفة.

إن المشاكل العارضة في الوظيفة الجنسية أمر واسع الانتشار؛ أما إذا استمرت المشاكل أكثر من عدة أشهر أو إذا سببت الضيق لأي من الزوجين فلا بد من مراجعة طبيب أو اختصاصي.




التصنيفات
منوعات

كلمات الاغراء سر المتعة الجنسية

والله انا خجلانة انزل الموضوع هذا بس انا مضطرة عشان فيه استفادة للزوجات لانه في زوجات كتير مبيعرفوش كيف يعاملون ازواهم فالسرير و المصيبة انه هذا الاخير هو المصدر الاساسي للسعادة ونجاح الحياة الزوجية او التعاسة وفشلها وبتمنى من الزوجات الايستهينون بهاد الامر :060: :060: :060:

مافي أحد يقدر ينكر انه الكلمات الإباحية تشعل اللقاء الحميم بين الزوج وزوجته

لذا ثقي أن زوجك فقط ليس المسئول عن إشباع حاجتك الجنسية ونجاح علاقتكما الحميمة، بل يقع عليكِ عبء كبير في إثارته التي إذا حققتيها له بقدر كبير سوف يرضي احتياجك بشكل أكبر، هذا ما يؤكده لكِ أطباء الصحة الجنسية.
ولأن الأذن من الحواس التي تلعب دوراً كبيراً في إثارة الرجل إياكِ وإهمالها أثناء ممارسة الحب لتؤججي شوقه إليكِ ، فاعلمي أن الكلام الجنسي من المرأة لزوجها أثناء العلاقة يزيد من مشاعر الإثارة و المتعة لكلا الطرفين.
ويوضح خبراء العلاقات الزوجية أهمية الكلمات الجنسية أثناء اللقاء الحميم مؤكدين أنها تطمئن الرجل على قدرته في إشباع رغبات زوجته أثناء العلاقة مما يحسن أداؤه ويقويه، فتزداد ثقته بنفسه ويتعمق لديه مشاعر المتعة .
ويذكر الخبراء أن هناك عبارات جنسية يمكن أن تهمسي بها في أذن زوجك لتضمنين علاقة مشتعلة وناجحة ، ومنها :

بحبك
– أنت أعظم رجل في العالم لأنك تثيرني وتشبع رغباتي
– أنا معك أشعر بالامتلاء الكامل
– جسمي الجائع في حاجة إليك
– أنت دائماً جذّاب ومثير
– جسمي يذوب بين يديك
– لم يسبق أن شعرت بهذه المتعة
– أنا أطير الآن على أجنحة اللذة
– أشعر بلذة غريبة وكل جسمك فوق جسمي

بالطبع أنت تدركين بأنك لن تنطقي هذه العبارات بالعربية الفصحى ولكن بالعامية، واحرصي على أن تكون همسات محددة وواضحة بعيداً عن الغموض حتى لا يحتار زوجك في تفسيرها .

وهنا ينصحكِ أطباء الصحة الجنسية بعدم الخجل في التعبير عن مشاعرك أثناء اللقاء ، فذلك يرضي غرور الرجل ويجعله يشعر بأنه مرغوب منك كما أنت مرغوبة منه ، وتذكري جيداً أن خراب البيوت يبدأ من الفراش وتنشأ منه الخلافات التي قد تؤدي للطلاق .

وفي النهاية ، لا تنسي عزيزتي التلاعب بالألوان في اختيار ملابسك فبعض الرجال يستثارون عن طريق الألوان ، فقد نجد رجلاً يتأثر بالألوان وتثيره جنسياً ، حتي ولو كان يري هذه المرأة لأول مرة ، فإذا لفتت نظره مثلاً باللون الأحمر ، فهي تثير أشجانه ، وتقوّي طاقته الجنسية ، وترفع ضغط الدم ، ونبضه ، وتثير الكوامن العاطفية عنده.

حيث ذكر روبرت بارتون وراشيل هيل من جامعة ديرهام ، أنه من المعروف عموماً أن للألوان تأثيراً قوياً على مزاج الإنسان ، ولكن اللون الأحمر بالذات له تأثير مباشر على الجزء السمبتاوي العصبي المسئول عن الاستثارة والتحفيز الأمر الذي يجعله مفضلاً في " غرف النوم " وفي استفزاز قدرات الرجال الجنسية ، فأكثري من الملابس المميزة باللون الأحمر




يعطيك العافية حبيبتي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردة فواحة خليجية
يعطيك العافية حبيبتي

الله يعافيك روحي




خليجية



تسلمي وجزاك الله خيرا



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

لذة العنف اثناء الممارسة الجنسية

لذة العنف اثناء الممارسة الجنسية

على سرير الجنس، وداخل الغرف المغلقة، ثمة رجال يشبعون رغباتهم بطريقة غريبة.. إنهم يمارسون الجنس وكأنهم يخوضون حربا لإثبات الذات.
إذا سمعت زمجرتهم وهم يستعدون للتقبيل، حسبتهم وحوشا ضارية تلتهم طعامها الذي وقعت عليه بعد جوع مزمن، وإذا كانوا على وشك الإيلاج، حسبت أن نفير
الحرب العام قد أعلن، وإذا ما استقر بهم المقام، تكسرت النصل على النصال واستنجد السرير المسكين من وطأة ما يحدث على جسده المنهك، فما بالك بجسد المرأة الذي يلتحم مع كل هذا العنف الدفين ؟!تتحمل مئات الملايين من أفلام البورنو الرخيصة، والقنوات الجنسية المبتذلة، وأحيانا الخيال المريض لبعض الأدباء العرب، الذين يصورون أبطالهم في مشاهد الممارسة الجنسية وكأنهم مصارعون رومانيون، تتحمل الترويج لهذا العنف في الممارسة الجنسية بين الرجل والمرأة،
إنه عنف يتحول إلى فاكهة مشتهاة، تفوق لذتها لدى بعضهم، متعة الهدف الأساسي نفسه، وهو إرواء الغريزة الجنسية بطريقة طبيعية وعفوية، ترتهن لحرارة اللقاء نفسه، ولمقدار الرغبة الجنسية لدى الطرفين، لا لهذه الخيالات المهووسة بعنف مجاني يصبح هو غاية الفعل الجنسي ووسيلته في آن.
إن ظاهرة العنف الجنسي في حياتنا، لم تعد تقتصر على حوادث الاغتصاب، التي تفرض مثل هذا العنف، بحكم ممانعة المرأة المشروعة ضد مغتصبها، بل صارت طقسا من طقوس الجنس بين الأزواج احيانا.
وبالتالي أصبح هناك أزواج يطلبن من زوجاتهن، أن يلعبن دور الممانعة بإتقان، كي يفرغ الرجل هنا، كل طاقة العنف التي يحب إضفاءها على ممارسته الجنسية.. وبمقدار ما تصرخ المرأة مستغيثة ومتاوهة، بمقدار ما يشعر الرجل بفحولته، وهو يلهب جسدها وأعضاءها التناسلية بالعنف الجنسي الممتع
وصارت هناك زوجات، يبذلن أقصى ما في وسعهن، لاستفزاز الزوج، كي يكون عنيفا، قادرا على إيلام زوجته، بحجة إروائها وإطفاء نار شهوانيتها!
لقد شوهت أفلام البورنو الرخيصة،الخادعة بمبالغاتها، معنى الرغبة الجنسية، بكل ما تحمل من ظمأ طبيعي يبحث عن الارتواء، وبكل ما تحمل من اندفاع مشروع يعطي الفعل الجنسي حيويته، وحولته إلى عنف مشتهى قائم في معنى من المعاني على فعل الاغتصاب، ولذة الاقتحام العدواني العارم .. وبذلك حولت الممارسة الجنسية بكل ما تنطوي عليه من حب وألفة إلى فعل ميكانيكي عدواني، يرزح بهواجسه الواهمة، والملتبسة بلذة تحتقر الشاعرية والرقة، يرزح في لاوعينا، وخيالنا الجنسي المأزوم .

تحياتى




مشكووورة حبيبتي



من جد اشكر يدك اللتي كتبت
هذي مو اضيع جكيله وكل انسانه مقبله عالزواج عندها رغبه انها تعرف اكثر واكثر
يعطيكي العافيه



ميرسي



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

المنشطات الجنسية الطبيعية

المنشطات الجنسية الطبيعية

الفـواكـه

تحتـوي الفواكـه على نسبة كبيرة من الفيتامينات ، أهمها وأشهرها : فيتامين a وفيتامين c
وعنصر "البورون " القادرة على إعطاء الجسم صحة ونضارة لكن شهرة الفواكه جاءت
لربطها بقصص وأساطير لا مجال لذكرها وأكثر فاكهة أو ثمرة لها مصداقية علمية بتأثيرها
على الطاقة هي " التمر "
ففي دراسة رائعة قام بها الباحث السعودي " الورثان " على مجموعة أخرى من زملائه
وجـد أنَّ التمـر يحتوي على أحماض أمينيـة وسـكريات وفيتامينات ومعادن متنوعة ، وهي
جميعاً مواد هامة للحفاظ على التوازن الطبيعي عند الناضجين . ومع أنْ كل التمور تحوي
عنصر " البورون " بشكل كبير ، وهو عنصر أكدت الدراسات فاعليته في علاج الكثيـر مـن
الأمراض ، إلا أنَّ عنصر "البورون " يؤثر على الهرمون الذكري والأنثوي معاً ، وإن كان تأثيره
على هرمون الذكورة أكبر إنَّ تناول التمر يقلل الإصابة بالضعف الجنسي ، ويجعل الدافع
العاطفي أقوى وخصوصاً التمر البرحي

الأعشاب

أبرز الحشائش والنباتات العشبية المساعدة على تقوية وتنشيط المقدرة الجنسية هي
الفاغرة الأمريكية هي شجرة صغيرة شوكية تنمو في كندا ، وتستخدم أساساً في تخدير
الآلام البدنية ، وخصوصاً آلام الأسنان ، لكنها تستعمل كذلك لمعالجة بعض حالات
العجز الجنسي
الجينسينغ نبات صيني عرف شهرة كبيرة بوصفه النبات الأساسي الذي يحرض الطاقة
الشهوانية ، وقد كذب ذلك بعض العلماء ، ولكن من الواضح أنَّ له تأثيراً جيداً على
الصحة عموماً
الكورانا شجرة موجودة في غابات الأمازون الممطرة ، وثمرة الشجرة مصدر يعيد
للطاقة حيويتها حسب تجربة سكان المنطقة

القصعين

نبات يمكن زراعته في أية حديقة أو داخل المنزل ويشبه " المرمية " . تستخدم أوراقه
ودهنه وبذوره ، واستخدامه المباشر يتعلق بعلاج مشاكل القدرة الجنسية عند الرجل
وهو منتشر بكثرة بين الأمريكيين وعند معظم سكان العالم
الجذر الأحادي الكاذب
موطن هذه الشجرة الموسمية في المناطق الرطبة في أمريكا . وهي لا تستعمل وحدها
ولكن مع مجموعة أخرى من الأعشاب كوصفة شاملة لمشاكل العنة والعقم

الكولا

موطن هذه الشجرة الكبيرة التي تنمو فيها مكسرات الكولا ، التي تستخدم استخدامات
عديدة ، هو غرب أفريقيا ، إنَّ بذور هذه الشجرة منشطة فعالة للأعصاب عموماً
وبالتالي يؤدي تأثيرها إلى فوائد تتعلق بمشكلة العنة والعجز الجنسي

لسـان الغزال

نبات متسلق يعيش في جنوب أمريكا ، يتم استعمال أوراقـه فقـط اشتهر الهنود الحمر في
أمريكا باستخدامه من أجل إثارة وتحريض الرغبة الجنسية

الداميانا

شجيرة تزرع في الجنوب الأمريكي والمكسيك ، تستخدم أوراقها وسيقانها للحيوية العامة
وخصوصاً لدى الرجال المتقدمين في السن (الكهول
)
الصفصافة اللحائية السوداء

هي أحد أنواع شجر " الويلو " الموجودة في أمريكا . لها فاعلية كبيرة في زيادة الرغبة
والمقدرة التناسلية – الجنسية عند الرجل

الفصفصة

نبات فطري ينمو لوحده في الطبيعة ، خصوصاً في أوروبا . تستخدم أوراقه وسيقانه
ويعتبر غنياُ بالخمائر (الأنزيمات) التي تحرّض على إعطاء تغذية جيدة في الدم .
وبه نزعة بناء خلايا ، وهذا بالطبع يفيد في إحداث صحة الدم ومساعدة مسألة
الضعف (العجز) الجنسي

المـريقـة
هي نوع من الأعشاب الموجودة على شكل شجيرة تزرع في أمريكا بالذات . اشهر فوائد
هذا النبات تنظيم عمل الدورة الدموية ، وله تأثير إيجاب على الجهاز الدموي بشكل عام
فهو معالج مفيد للضعف الجنسي ، اعتمادا على مسألة تنشيط فاعلية الدورة الدموية
الزنبقة الأمريكية البيضاء
موجودة في الطبيعة وبدون زراعة ، خاصة في أمريكا . تستعمل جذورها وأوراقها
معقمـة ومهـدئة لتهيجات البروستات وكما نعلم فإن أحد أسباب مشاكل العجز الجنسي
لدى الرجل في العمر المتقدم هي أمراض البروستات

سـيدة الـنوم
هـذه النبتة ذات الورود الكبيرة الشبيهة بالأوركيد تنمو في أوروبا وأمريكا ، وأحد
أسمائها المعروف به هو " جذر الأعصاب " ، وذلك لفاعليتها في إزالة التوتر والخوف
العميقين ، واللذين يعتبران عاملاً أساسياً وحاسماً في إحداث الضعف الجنسي

اللحـاء البيروني
هـذه الشـجرة دائمة الاخضرار ويستخدم منها اللحاء فقط ، تنمو في جاوا والهند .
ولها استعمالات كثيرة ، ومنها أنها تستخدم كعلاج مساند لعلاج آخر بهدف مـداواة
انعدام الرغبة والعجز الجنسي

أزيرون الحـدائق
نبتة برية موجودة بكثرة في إيران ، تستخدم منها برعم الوردة قبل التفتح أو أوراق الورد
بعد التفتح . وهذه النبتة تحتوي على هرمون عال يتم استعماله لعلاج مشاكل
الضعف الجنسيلا حاكم إلا الله




الف شكر على الموضوع



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

انعش حياتك الجنسية في غرفة النوم

هل تعاني من مشاكل إشعال جذوة الحب في غرفة نومك ؟

هل ترضي زوجتك بنجاح في غرفة النوم؟

يعتبر الرجال كائنات جسدية، بينما تعتبر النساء كائنات عاطفية.

تأخذ النساء فترة أطول للدخول في المزاج. بالنسبة للمرأة، فالمتعة في غرفة نومها تتصاعّد في أغلب الأحيان قبل ممارسة الجنس عن طريق المداعبة التي يمكن أن تبدأ خارج غرفة النوم. تلك المداعبة قد تأتي بعدة طرق، مثل السرور البصري , مكالمة هاتفية ساخنة مع زوجها، أو المشاركة في التخيلات الجنسية .

لكي تنعش حياتك الجنسية في غرفة النوم عليك ان تسأل زوجتك ماذا تحب وان تشاركها احاسيسها وان تراعي ما تحبه.

وانت سيدتي لكي تنعشي حياتك الزوجية عليك ان تراعي زوجك وان لا تخجلي منه اذا رغبت بدلال او طريقة معينه لانعاش واشعال الرغبة بينكما.

هناك عدة طرق منها ان تحضري غرفة النوم بضوء او انارة معيتة تضفي بعض الرومانسية والاثارة, او ان ترتدي بعض الملابس المغرية .

بعض الازواج يفضلون الالعاب الجنسية المتعددة التي تزيد من متعة الحياة الجنسية.




يسلموووووووو الايادي



شكرا حبيبتى ع الموضوع



شكرلكي مرورك الكريم على موضوعاتي



مشكووورة حبيبتي



التصنيفات
منوعات

تعلمي كيف تظهري حاجتك الجنسية لزوجك

تعلمي كيف تظهري حاجتك الجنسية لزوجك

ان الرجل على عكس المرأه فان جسد المرأه هو السر وراء اثارتها وايصالها للنشوة الكامله جنسيا فان الرجل جسده لا يمثل الجزء الاكبر من عمليه الاثاره
هناك عدة نقاط على المرأه ان تعيها اثناء مداعبتها لزوجها
اين تكمن نقاط الاثاره لدى الرجل؟
بالنظر إلى التكوين النفسي للرجل نجد ان اثارته تكون من عدة مناطق
1- حاسة السمع.
2- حاسة النظر.
3- منطقة الصدر.
4- القضيب

كيف يثار الرجل بحاسة السمع؟

كالمراه الرجل يحب ان يسمع من زوجته كلمات الحب والغزل ولكن هنا يختلف الغزل
من الرجل للمراه عنه من المرأه للرجل فالمراه تحب ان يتغزل الرجل بمفاتنها وبانوثتها
اما الرجل فيحب ان تتغزل المرأه برجولته وقدرته على اداء واجبه وايضا يستمتع الرجل بان تظهر المرأه حاجتها له فعليك سيدتي الانثى ان تظهري ضعفك امام زوجك
ملاحظة على الهامش …
لا اقصد بالضعف ان تكوني ذليله انما اقصد هنا اظهار الحاجه الجنسيه من الرجل
وسيدتي الكريمه دائما اسمعي زوجك الكلمات التي تدل على انه ( اسد عرمرم )
ترجموا كلمة عرمرم على كيفكم المهم الغايه هي اشعار الرجل بانه عنتر زمانه في الجنس فكلما كنتي تتقنين فن احساسه بانه الافضل .. ستجدينه مع الوقت هو الافضل
لانه في كل مره سيحاول ان يعطيكي اكثر لانك بنظره تستحقين طالما انت تعتبيرنه ( هيرو ) اي بطلك لذلك اطريه دائما اوصفيه بكلمات جميله تصف رجولته وليس جماله
اما ان كان زوجك يهتم بجماله دونما رجولته … ( فانت لست ممن انعم الله عليهم بزوج هيرو ) وايضا لا تنسي ان يكون بكلامك نوع من الدلع والخفه فهي جدا محببه.

2- حاسة النظر

اختي الحبيبه الرجل بصفه عامه يحب ان تتمايل زوجته امامه بحركات هادئه تبرز انوثتها
ارتدي دائما الملابس التي تظهر جزءا من جسدك ولكن انتبهي ان تعريه
فالرجل يحب دائما ان يكتشف المجهول ولكن اغلب الظن انه يضيع طريق البدايه
لذلك ضعيه على اول السطر وهو سيكمل الجمله
لا مانع اثناء تمايلك امام زوجك من ان تدعيه يرى الطريق بوضوع اكثر باقترابك منه
من ان تدعي جسدك يلامس جسده تمايلي ارقصي غني دلعي نفسك اظهري جسدك
كوني الاجمل بنظره .. قدمي له ما يحب عامليه كطفل سيعاملك كانثى فالرجل يحب ان يعيش كالطفل ليظهر مشاعره حاستي النظر والسمع ان اتقنتهما سيدتي فانت ستملكين زوجك وثقي بانه لن يخونك حتى لو كان بطبعه خائن لانك لن تدعي له المجال
لماذا نراه يحب بائعات الهوى .. لانهن يكذبن عليه ويظهرن رجولته كذبا
فقد ترينه معه قطا اليفا محبا للنوم كسولا خمولا
ولكنه ان مارس الزنا ( والعياذ بالله ) ترينه اسدا جسورا تتحطم على سواعده الجبال
لماذا فقط لان تلك الفتاه عرفت ما لم تعرفيه وهو كيف تظهر الوحش بداخله ليعطيها ما تريد لذلك دربي نفسك قفي امام المرأه وحدك تغنجي تدلليلي امامها واصلحي عيوبك
رتبي خطواتك هذبيها لا تجعلي طبقة صوتك عاليه انما اخفضيها
اقبليه عليه بشغف لكن لا تدعيه ياخذ شيء الا ان طلبه

3- منطقة الصدر

كالمرأه الرجل صدره نقطه حساسه في اثارته جنسيا
ولكنها لا تعتبر منطقه هامه فتكفي عدة قبلات او حركات عليها

4- القضيب

هنا في هذه المنطقه يتركز تفكير الرجل بانه سر قوته لذلك عليك ان تعززي تفكيره باسلوبك .. فعليك بمداعبته بجسدك نهديك اكثري مداعبة قضيب زوجك بهما دعيه يغوص بهما فانتي ستكوني سعيده وهو سيكون سعيد

اذن سيدتي نقاط يجب عليك مراعاتها

1- اظهري قوة زوجك ممكن في البدايه ستكون مجامله لكن ثقي بانه سيتغير مع الوقت لانك تستحقين الافضل بنظره
2- املاي عينه لتكوني الاولى والاخيره لا تدعيه يلتفت يمنة او يسرى الا ويجد جزا منك فيه
3- داعبي قضيبه بجسدك
4- وهذا امر هام جدا اياكي ثم اياكي ثم اياكي ان تكرري طلبك اكثر من مره او ان تعاتبيه في امر لاكثر من مره
فهو عندها سيتمرد عليك ولن تجدي منه ذاك العاشق الهائم .




مرسي اتمنى ان تعمل كل واحدة منا بهذه النصاءح………..مرجو المزيد من المعلومات و لاكثار من مشاركتك اختي



حبيبتي الوردة الحمراء

شكرا لمرورك بس و الله انا احاول جاهدة المشاركة بالمواضيع الي تفيد الجميع

و الله يعينا يااا رب




يسلمووووووووووووووو



شكرا موضوعك روعة انشالله اعمل بيه



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

3 خطوات لإستعادة الحياة الجنسية بدون مشاكل

بالرغم من أن الجنس جزء من الحياة، إلا أن التحدث عنه بصراحة يبقى أمرا مزعجا للعدي من الأزواج. وحتى لو لم يكن لديك الكثير من الشكاوي حول حياتك الجنسية، إلا أنك في أغلب الاحيان تفضلين قرأت كتاب في السرير على التود الى زوجك. وسواء كنتما تتناقش حول حياتكما الجنسية يوميا أو مرة في فترة من الزمن، هذه النصائح ستساعدكما على التطرق للموضع بشفافية وبدون مشاعر الخوف والقلق والتوتر.
الصدق في المشاعر.
بدلا من الصراخ على الشريك والتظاهر بأنك لا تفهمين مؤشرات التقرب منك، كوني صادقة حول السبب الحقيقي لابتعادك عنه. وهكذا، لن يشعر بأنك ترفضينه لشخصه، وأنت لن تكوني مضطرة للتظاهر بأنك نائمة أو مريضة. الصدق هو أفضل سياسة. وبمجرد أن تبدأ بالحديث بصدق عن حياتكما الجنسية تصبح مناقشة أي مواضيع متعلقة بالجنس أمرا اسهل واقل سببا للتور.
تجنبي استخدام حاجز الأمان العاطفي.
إذا كنت وزوجك تتجادل حول الجنس بإنتظام، فمن المحتمل أن تكوني قد رفعت حواجز الأمان العاطفية مبكرا في وجهه. العزلة العاطفية ليست فكرة جيدة – خاصة عندما يتعلق الامر بالحياة الجنسية بين الزوجين. الحياة الجنسية الصحية تعني تخطي كل الازمات والمشاكل الشخصية، والتي لا يمكن تحقيقها إلا إذا تخليتي عن حاجز الأمان العاطفي الوهمي وتقربت الى زوجك.
حاولي التخطيط للوقت المناسب.
يقال بأن الرجال عادة ما يكونوا مستعدين للقاء الجنسي في أي وقت كان، ما دمت تستعملين الاسلوب المناسب معهم. ولكن بالنسبة لمعظم النساء، يمكن أن يلعب الوقت دورا اساسيا في التحضير للمزاج المناسب. إذا كنت متعبة، أو قد شاهدت للتو مسلسلا دراميا حزينا فعلى الارجح بأنك لن تكوني مهتمة بالجنس قبل النوم. حاولي تحديد الوقت المناسب الذي تشعرين به بالراحة والاسترخاء والرغبة واطلعي زوجك على تفاصيل هذه الأوقات وعندها ستشعرين بأن الجنس لم يعد مجرد واجب زواج بل اسلوب حياة وستقل مشاحناتكما الجنسية كثيرا.

© 2022 Al Bawaba (Albawaba.com) Provided by Syndigate.info an Albawaba.com company




خليجية
خليجية



شكرلكم



التصنيفات
منوعات

اللياقة الجنسية للمرأة

ترتبط اللياقة الجنسية للمرأة بالجسم السليم المتكامل وقوةالعضلات االتي لا يعرفها الكثيرون لكنها تسهم مساهمة فعالة في تعميق الشعور باللذة الجنسية. وفيما يلي ست نصائح تساعد على زيادة الشعور بالمتعة الجنسية بالنسبة للمرأة في المعاشرة الزوجية:
1. تقوية عضلات التحكم في المهبل (عضلات كيجل)
هناك مجموعة من العضلات التي تمتد من أمام عظمة العانة إلى خلفها وهي تحيط بفتحتي
المهبل والشرج. وكلما قويت هذه العضلات كلما زادت حدة النشوة أثناء بلوغ الذروة(اورجازم orgasm)، وهذه العضلات تسمى عضلات كيجل، أو عضلات PC. ولتقوية هذه العضلات تتخيل المرأة أنها تريد حبس تدفق البول وهي في الحمام. في هذه الحالة تنقبض عضلات كيجل لعدة ثوان ثم تعود للانبساط. وتكرر المرأة عملية الانقباض التى يتتمثل في السحب لأعلى والى الداخل. وبعد ذلك تلجأ المرأة إلى بسط هذه العضلات. وتستمر عملية البسط والقبض لمدة ثلاث ثوان وتكرر عدة مرات لتصل إلى 25-30 مرة. ويمكن إجراء تمرين عضلات
كيجل أثناء الوقوف أو الجلوس أو الإضجاع مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
2. تنشيط عضلات الرحم
الرحم عضو مجوف كمثري الشكل في بطن المرأة. وانقباضات الرحم يمكن أن تعمق الشعور بالنشوة لدى الأنثى. وإذا استطاعت المرأة السيطرة على عضلات الرحم فان بإمكانها رفع الرحم إلى أعلى أثناء الجماع مما يكشف الجزء الخلفي لقناة المهبل أمام حركات الدفع والضغط لعضو التذكير. ويرجع السبب إلى أن الجزء النهائي للمهبل جزء حساس جدا بالنسبة للمرأة .وبعض النسوة يشعرن بلذة طاغية عند حفز هذه المنطقة أثناء الجماع مع الذكور.
ولتقوية عضلات الرحم ينبغي أولا أن تعرف المرأة مكانها. والطريقة الكلاسيكية هي أن
تتخذ المرأة وضع الذي يكون فيها العجز (بضم الجيم – أي المقعدة) أيضا يجعل الرحم يستقر فوق المهبل. فإذا عادت المرأة إلى وضع الرقود العادي فإنها قد تشعر بوجود هواء يتحرك إلى خارج المهبل. هذا هو الشعور الذي تريد المرأة تكراره بشد عضلات البطن السفلية. وأثناء عملية الشد تتخيل المرأة أن عملية شهيق وزفير تتم من خلال المهبل. وهذا
الانقباض والارتخاء يسمح بفتح الجزء الخلفي من المهبل أثناء الجماع.
وتكرر عملية الشد والارتخاء عشر مرات يوميا. مع ملاحظة إلا أن الإضجاع هو الأكثر راحة.
3. التنفس الجيد مفيد للإثارة الجنسية
يقول الخبراء انه من المستحيل الشعور بالإثارة الجنسية إذا حدث توقف أو بطأ في عمليةالتنفس. وهذا للأسف ما تفعله كثير من النساء أثناء ممارسة الحب دون وعي أنها لدى الاقتراب من بلوغ الذروة. لهذا ينبغي على المرأة أن تغير من طريقة تنفسها مع اقترابها تدريجيا من قمة النشوة. كما أن تغيير طريقة التنفس يمكن أن يرفع درجةالمتعة لدى الأنثى أثناء بلوغها الذروة مع الذكر. ومن المعروف أن الحجاب الحاجزعبارة عن رقيقة عضلية مقوسة فوق التجويف البطني. وهو يتمدد مع التنفس العميق،
وهذه طريقة ممتازة لتمديده. على المرأة أن تنام على ظهرها ويدها على بطنها.
وتبدأ في الشهيق ببطء حتى تمتلئ البطن بالهواء، وتبدأ في الزفير ببطء أيضا.
ولا بد من ملاحظة اليد وهي تعلو وتهبط على البطن. وتستمر عملية التنفس البطيء
مع ملء البطن بالهواء ثم العودة إلى التنفس العادي لعدة دقائق، ثم يكرر التمرين
عدة مرات.
4. تقوية البطن والجزء الأسفل من الظهر
أن تقوية ومد عضلات البطن والجزء السفلي من الظهر والمقعدة تساعد على تحسين وضع الحوض لتحقيق افضل متعة جنسية بالنسبة للمرأة. ويمكن للمرأة أن ترقد على ظهرها وتثني ساقيها وهما مرفوعتان. وفي هذه الحالة تقصر قناة المهبل. إذا لجأت المرأة إلى خفض المقعدة مستعينة بعضلات الجزء السفلي من الظهر فان الجزء الأمامي من جدار المهبل
سينخفض ليلتقي بعضو التذكير. وهذا يساعد العضو على تحقيق أقصى اختراق ومداعبة نقطة حساسة داخل المهبل في مكان وسط عظم العانة وعنق الرحم. وتنشيط هذه
العضلات السفلية تساعد المرأة على معرفة الوقت الذي تكون فيه مشدودة. والمعروف
أن شد العضلات يقلل من إحساس المرأة بلذة اللقاء مع الذكر. وإذا كان الحبل الشوكي مشدودا لدى المرأة فانه من المستحيل القيام بحركات الدفع والحركات الدائرية فوق عضو التأنيث، وهي حركات التي تزيد الشعور باللذة أثناء الجماع. وينصح
الخبراء المرأة بالعمل علىالنوم علي ظهرها مع ثني ساقيها وترك مسافة بين قدميها يساوي المسافة بين الكتفين. وترفع المرأة الحوض إلى الأعلى ثم تخفضه لأسفل بحيث ترتفع المقعدة عن الأرض. ويكرر هذا التمرين20 مرة. ويستحسن تحريك الوركين يمنة ويسرة
وكأن المرأة تلعب "الهولا هوب" (وهي قرص دائري يمكن إبقاءه في مكانه حول الوسط
بتحريك الخصر والوركين). ويمكن أداء هذا التمرين مرة أو مرتين في اليوم.
5. تنشيط العضلة رباعية الرؤوس (في مقدمة الفخذ)
تلعب العضلات رباعية الرؤوس في مقدمة الفخذ دورا رئيسيا في أوضاع جنسية معينة بالنسبة للمرأة "كوضع الفارسة" الذي تقوم فيه المرأة بامتطاء الرجل أثناء المعاشرة.
وهذا افضل وضع لإثارة نقطة جي G-spot في المهبل وغير ذلك من الأجزاء الحساسة في عضو التأنيث كالبظر والجزء الخلفي من المهبل . وأفضل تمرين تنشيط العضلة
رباعية الرؤوس هو الوقوف على مسافة قدمين من الحائط (على أن يكون الظهر
ناحية الحائط). وتنحني المرأة بعد ذلك بحيث يلمس ظهرها الحائط. وتنزلق بالظهر
تدريجيا على الحائط مع ثني الركبتين إلى أن يتوازى الفخذان مع أرضية الغرفة. وتستمر المرأة على هذا الوضع لمدة 30 ثانية، وتطول المدة تدريجيا. إلى أن تصل إلى دقيقة ثم إلى
دقيقتين في وضع "الجلوس".
6. مزيد من المرونة في الأعضاء السفلية
كلما تمنعت المرأة بمزيد من المرونة في الحوض والساقين والفخذين والجزء السفلي من الظهر كلما زادت قدرتها على الانثناء والتقلب والاستدارة من اجل تحقيق أقصى درجات اللذة في الوصال مع الزوج. وهذا البرنامج القائم على المد والثني يعمل على استرخاء
مجموعة العضلات الرئيسية التي تلعب دورا حيويا في العلاقة الحميمة. والمرأة وحدها
هي التي ستكشف أن متعة المعاشرة والنشوة القصوى لها صلة وثيقة بالمرونة الجسميه
ولكم كل الشكر والتقدير موضوع علمي منقول بس اتمنى يفيد المتزوجات وشكرااا



عن جد هالموضوع كتير مهم واحنا الستات بنهتم دوم بالمظهر الخارجي وبنهمل الامور الداخلية.بحاول اتعلم واطبق ماكتبتي.يسلمووووووووو ايديكي ياحلا.



يسلمو يا حلا
موضوع مهم



حلووووو موضوعك
يسلموووووو



كل العضلات قوية ومستعدة بس خليه هو قوي ويتحمل



التصنيفات
منوعات

تعلمي كيف تظهري حاجتك الجنسية لزوجك!!!

ان الرجل على عكس المرأه فان جسد المرأه هو السر وراء اثارتها وايصالها للنشوة الكامله جنسيا فان الرجل جسده لا يمثل الجزء الاكبر من عمليه الاثاره
هناك عدة نقاط على المرأه ان تعيها اثناء مداعبتها لزوجها
اين تكمن نقاط الاثاره لدى الرجل؟
بالنظر إلى التكوين النفسي للرجل نجد ان اثارته تكون من عدة مناطق
1- حاسة السمع.
2- حاسة النظر.
3- منطقة الصدر.
4- القضيب

كيف يثار الرجل بحاسة السمع؟

كالمراه الرجل يحب ان يسمع من زوجته كلمات الحب والغزل ولكن هنا يختلف الغزل
من الرجل للمراه عنه من المرأه للرجل فالمراه تحب ان يتغزل الرجل بمفاتنها وبانوثتها
اما الرجل فيحب ان تتغزل المرأه برجولته وقدرته على اداء واجبه وايضا يستمتع الرجل بان تظهر المرأه حاجتها له فعليك سيدتي الانثى ان تظهري ضعفك امام زوجك
ملاحظة على الهامش …
لا اقصد بالضعف ان تكوني ذليله انما اقصد هنا اظهار الحاجه الجنسيه من الرجل
وسيدتي الكريمه دائما اسمعي زوجك الكلمات التي تدل على انه ( اسد عرمرم )
ترجموا كلمة عرمرم على كيفكم المهم الغايه هي اشعار الرجل بانه عنتر زمانه في الجنس فكلما كنتي تتقنين فن احساسه بانه الافضل .. ستجدينه مع الوقت هو الافضل
لانه في كل مره سيحاول ان يعطيكي اكثر لانك بنظره تستحقين طالما انت تعتبيرنه ( هيرو ) اي بطلك لذلك اطريه دائما اوصفيه بكلمات جميله تصف رجولته وليس جماله
اما ان كان زوجك يهتم بجماله دونما رجولته … ( فانت لست ممن انعم الله عليهم بزوج هيرو ) وايضا لا تنسي ان يكون بكلامك نوع من الدلع والخفه فهي جدا محببه.

2- حاسة النظر

اختي الحبيبه الرجل بصفه عامه يحب ان تتمايل زوجته امامه بحركات هادئه تبرز انوثتها
ارتدي دائما الملابس التي تظهر جزءا من جسدك ولكن انتبهي ان تعريه
فالرجل يحب دائما ان يكتشف المجهول ولكن اغلب الظن انه يضيع طريق البدايه
لذلك ضعيه على اول السطر وهو سيكمل الجمله
لا مانع اثناء تمايلك امام زوجك من ان تدعيه يرى الطريق بوضوع اكثر باقترابك منه
من ان تدعي جسدك يلامس جسده تمايلي ارقصي غني دلعي نفسك اظهري جسدك
كوني الاجمل بنظره .. قدمي له ما يحب عامليه كطفل سيعاملك كانثى فالرجل يحب ان يعيش كالطفل ليظهر مشاعره حاستي النظر والسمع ان اتقنتهما سيدتي فانت ستملكين زوجك وثقي بانه لن يخونك حتى لو كان بطبعه خائن لانك لن تدعي له المجال
لماذا نراه يحب بائعات الهوى .. لانهن يكذبن عليه ويظهرن رجولته كذبا
فقد ترينه معه قطا اليفا محبا للنوم كسولا خمولا
ولكنه ان مارس الزنا ( والعياذ بالله ) ترينه اسدا جسورا تتحطم على سواعده الجبال
لماذا فقط لان تلك الفتاه عرفت ما لم تعرفيه وهو كيف تظهر الوحش بداخله ليعطيها ما تريد لذلك دربي نفسك قفي امام المرأه وحدك تغنجي تدلليلي امامها واصلحي عيوبك
رتبي خطواتك هذبيها لا تجعلي طبقة صوتك عاليه انما اخفضيها
اقبليه عليه بشغف لكن لا تدعيه ياخذ شيء الا ان طلبه

3- منطقة الصدر

كالمرأه الرجل صدره نقطه حساسه في اثارته جنسيا
ولكنها لا تعتبر منطقه هامه فتكفي عدة قبلات او حركات عليها

4- القضيب

هنا في هذه المنطقه يتركز تفكير الرجل بانه سر قوته لذلك عليك ان تعززي تفكيره باسلوبك .. فعليك بمداعبته بجسدك نهديك اكثري مداعبة قضيب زوجك بهما دعيه يغوص بهما فانتي ستكوني سعيده وهو سيكون سعيد

اذن سيدتي نقاط يجب عليك مراعاتها

1- اظهري قوة زوجك ممكن في البدايه ستكون مجامله لكن ثقي بانه سيتغير مع الوقت لانك تستحقين الافضل بنظره
2- املاي عينه لتكوني الاولى والاخيره لا تدعيه يلتفت يمنة او يسرى الا ويجد جزا منك فيه
3- داعبي قضيبه بجسدك
4- وهذا امر هام جدا اياكي ثم اياكي ثم اياكي ان تكرري طلبك اكثر من مره او ان تعاتبيه في امر لاكثر من مره
فهو عندها سيتمرد عليك ولن تجدي منه ذاك العاشق الهائم .:11_3_2[1]::051::11_3_2[1]:




خليجية



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

المرايا تزيد الاثارة الجنسية

خليجية

إن الكثير من الاشياء التي نستعملها ونراها بحياتنا اليوميه تكون مفيدة وذو

تأثير رائع في غرفة النوم وخصوصاً فيما يتعلق بالجنس ومنها المرايا.
خليجية
فالمرايا لها تأثير( سحري )غريب وقوي للزوجين… وخصوصاً عندما يكونان على فراش الزوجية لذا يمكن

كل زوجين بوضع مرايا كبيرة في غرفه كبيرة كالمرايا المتحركة اذ يمكن استعمالها لأغراض كثيرة خصوصاً

عند تبديل الملابس وغيره..وممتازة عندما توضع أمام السرير أو نقلها لأي مكان عندما يمارس الزوجان

الجنس داخل البيت * أو انصح المقبلين على الزواج عندما يحضرون غرفة النوم يكون بها خزنه الملابس

(الدولاب) ذو باب وفتحات من المرايا….. المهم تكون المرايا كافية لكي تستطيعوا رؤية كل العملية

الجنسية بينكما. الآن ماهو تأثيره عليكم؟؟

بالنسبه للرجل:

أن الرجل يشعر بالنشوهعندما يشاهد نفسه وهو يجامع زوجته أمام المرأة وكما أنه يستطيع أن يشاهد

تعابير وجه زوجته في الأوضاع التي لايستطيع أن يراها… مما يزيده نشوه وانسجاماً مع زوجته..كما أنه

في وضع ممتاز ليفهم ماتريده زوجته من تعابير وجهها إذا كانت خجولة من أن تطلب منه بعض الحركات أو

زيادتها..
خليجية

بالنسبه للمرأة:

أن الزوجه تستمتع وتستفيد من المرايا بشكل ممتاز*إذ أنها تستطيع أن ترا

وجه زوجها في بعض أنواع الجماع التي لاتستطيع فيها ان تراه*مما يجعلها تنسجم بشكل رائع ….

وتطلب منه بعض الحركات أو زيادة بعضها….. كما أنها عندما تكون في الأوضاع التي تكون فوق

زوجها..فإنها ترى نفسها كاملة مع إيلاج الزوج قضيبه في مهبلها…مما يزيد من نشوتها وتفاعلها مع زوجها

بشكل جنوني* ويساعدها للوصول للرعشة الجنسية بشكل أسرع..

كما أن المرايا ميزة للزوجين إذ ان الكثير من الأزواج يحتاجون إلى أن ينوعوا في أوضاع الجماع لكي

يصلوا الى الذروة الجنسية….لكن المرايا تقلل أنواع الجماع لأنها تقلل بشكل كبير من الخيال

الجنسي….وتحوله لواقع مما يساعد للوصول الى الشبع الجنسي بشكل أسرع ..مما يعطي الفرصة

للزوجين أن يستمتعوا بأكبر قدر من عدد الذروات عند كل لقاء …أضف الى ذلك أنها تمنع أو تقلل الأزواج

الذين يعانون من مشكلة أنهم يمارسون الجنس مع شريكهم ولكن بخيالهم شخص آخر..

ولكن لها بعض العيوب لبعض الأزواج الذين أدمنوا وجودها إذ من الممكن إذ تقابل الزوجان للجماع في

مكان آخر غير المنزل (فندق, خلال سفر.

…إلخ) لايستجيبوا لبعض بالشكل الذي اعتادوا عليه أو احد الطرفين ولكن بصراحه يعتبر هؤلاء قله..إذ

أن الجماع في مكان غير البيت تجربه جديدة..حتى بدون المرايا.. بشكل عام المرايا مميزاتها أكثر من

عيوبها بكثير….
خليجية

لاتنسواالردود




مشكورة حبيبتي



مشكورة



شكرا قلبو ^_^



يسلمو