الوسم: الحمام

هل سمعت بالحمام المغربي ؟ وتمنيت تجربته لتري نتائجه؟

هل يفرحك إنتاج شيء جميل،دون الحاجة إلى الآخرين ؟؟ والأجمل أن تقومي به بنفسك

ولنفسك مبتعدة عن ((خفايا))الصالونات..وما فيها من إلي انتو عارفين

اذا اذا كنت موافقة خذي ..الطريقة
فوائده: ينظف البشرة جيدا ويزيل الخلايا الميتة،كما يعطي البشرة نعومة ورقة،

مع الاستعمال المتكرر يؤدي الى تفتيح البشرة

ما تحتاجين إليه

ليفة مغربية(عند العطارين) و إن لم تتوفر فأي ليفة متوسطة الخشونة

صابون مغربي (عند العطارين) وان لم يتوفر فأي صابون طبيعي

ماء بارد وماء دافئ

ماء ورد حسب الرغبة

الطريقة

انقعي اليفة في ماء ساخن
اغلقي جميع منافذ الهواء
أغلقي البانيو بالسدادة حتى يمتلئ وافتحي الماء الحار

الحمام بالبخار

في هذه الأثناء وحتى يمتلئ الحمام بالبخار قومي بعمل حمام زيت على شعرك من الزيت المفضل لديك

اغسلي جسمك بالماء الساخن واجلسي في البانيو قليلا لعدة دقائق

ضعي الصابون على جسمك وجهك عدا العينين بالمسح وليس الفرك وزعيه على كامل جسمك وانتظري عشر دقائق تقريبا

في هذه الأثناء استغلي الفرصة وافركي قدميك بحجر القدمين أو الآلة الخاصة بتنظيمهما

اغسلي جسمك تماما

افركي جسمك باليفة بشكل دائري وسترين الجلد الميت على شكل لفائف وتابعي الفرك على جميع جسمك عدا وجهك

امسحي وجهك باسفنجة ناعمة ورقيقة

اغتسلي بالماء واغسلي شعرك بالشامبو المفضل لديك

اغتسلي بماء بارد جدا (وليس مثلج) لإغلاق المسامات المفتوحة بعد البخار

امسحي جسمك بماء الورد حسب الرغبة

تنشفي بفوطة ناعمة

وحمام منعش ونظافة أكيدة للجميع

ملاحظات

أفضل خطوة بعد الحمام انك تدهنين جسمك بزيت الوز لانه يفتح وينعم او زيت جونسون للاطفل

امتنعي عن وضع أي كريمات او معطرات جسم او أي شيء بعد الحمام مباشرة خوفا من انسداد المسامات المفتوحة

مقدمة عن الحمام المغربى وفائدتة

الحمام المغربى من احسن وسائل تقشير البشرة وتنعيمها وتخليصها من الدهون والخلايا الميتة وهذا بدوره يؤدى الى التخلص من الحبوب والبثور الموجودة على الجلد وتصبح البشرة فى غاية النعومة كذلك الحمام المغربى يعمل على تفتيح لون البشرة ومن هذا نستطيع ان نقول ان الحمام المغربى ليس رفاهية ولكنه منشط للدورة الدموية فيسبب الاحساس بالراحة وخاصة لو كان المساج بعد الحمام بالزيوت الطبيعية حيث يحتاج كل جسم الى نوع خاص من الزيوت العطرية مثل مساج النعناع او البرتقال او الروائح العطرية الطبيعية.

بعض النصائح الهامة قبل عمل الحمام المغربى:_
1_ ممنوع عمل الحمام المغربى وانتى صائمة أو جعانة لأن الجسم يفقد كثيرا من السوائل بسبب البخار والحرارة العالية.

2:_ لا تطيلى فترة بقائك فى الحمام حتى لا تشعرى بالتعب.
خطوات عمل الحمام المغربى فى البيت:_

اولا: الادوات المستخدمه
1-الصابون البلدي (الصابون المغربي)

-الغاسول المغربي (الطين أو الطمي بالمصرية)

3-عصير الحامض أى الليمون

-الـلـيـفـــــــــة المغـــــربيـــــة (الكيس) ( يباع عند العطارين أو اى سنتر يبيع أدوات التجميل )

-الحجــــر الخـفــــاف

-مــــــــاء الـــــــــورد

-محــــارم كـلـيـنــــكـــس

نبدأ الشرح بالتفصيل

1- أسخن الحمام بأن أترك الماء الساخن يملأ البانيو مع إغلاق كل منافذ الهواء (الباب و النوافذ)، المهم هو أن يملأ البخار الحمام، وتتعرقين.(إذا ما عندك بانيو يمكنك غسل جسمك بالماء الساخن ثم تتبع الخطوات التالية).او اشتري حمام سونا أضمن وأريح

2- أدخل البانيو المليء بالماء الساخن (طبعا حسب تحمل بشرتك) لمدة 10 دقائق. بعد ذلك أجلس على كرسي، لأن المرحلة التالية تلزم أن تخرجي من الماء.

3- في إناء أخلط الصابون البلدي (الصابون المغربي) وهو اللي شكله مثل الكريم متماسك ولونه أسود مع عصير الليمون الحامض طبعا مع الماء الساخن حتى تحصلي على مزيج سائل قليلا، ثم ادهني جسمك ولا تنسي وجهك وركزي على المناطق الدهنية في بشرتك. أترك الصابون على جسمي حوالي 10 دقائق. أما بالنسبة لوجهي فأشطفه في الحال لكي لا يؤذي عيني وأكر وضعه عليه مرة أخرى (لأن الوجه يكون دهنيا أكثر من باقي الجسم).

4- بعد ذلك أشطف جسمي بالماء الساخن جيدا وأقوم بفرك جسمي بالليفة المغربية (من الأسفل إلى الأعلى باتجاه القلب حتى تحفزي وتنشطي الدورة الدموية) أبدأ بوجهي ثم عنقي ثم صدري وبطني ثم يدي ورجلي ثم ظهري. وأركز على المناطق الخشنة في جسمي مثل الكوعين والركبتين، و تشوفي كيف تطلع الخلايا الميتة بلون رمادي أشطف جسمي بعد ذلك بالماء.

5- بعد ذلك أقوم بإزالة الرؤوس السوداء من وجهي حيث تكون البشرة في هذه الأثناء متفتحة المسام فيسهل إزالتها، أقوم بلف ورق كلينكس أو قطعة ثوب معقمة على سبابة كل يد ثم أعصر كل حبة وأحرص على إخراج كل ما بداخلها حتى أكمل كل النقط التي في وجهي، مع التركيز على الأنف وجوانبه والذقن ثم باقي الوجه، ثم أنتقل للمرحلة الموالية.6- أضع الغاسول مخلوط بماء الورد والماء الساخن على كامل جسمي وعلى وجهي وشعري وأتركه لغاية ما أنتهي من المرحلة التالية، إذا كانت بشرتك وشعرك دهنيان فأضيفي عصير الليمون إذا كان شعرك جافا فلا تضيفيه.

6- في هذه الأثناء أقوم بفرك أقدامي بالحجر الخفاف حيث تكون رطبة وتسهل عملية إزالة الخلايا الميتة.

7- أشطف جسمي من الغاسول ثم أغسل شعري جيدا بالشامبو المناسب لشعري وبعد ذلك أغسل جسمي بصابون الطاوس بالعسل (يوجد فيه أنواع كثير اختاري منها ما يناسبك).

8- أنشف بعد ذلك جسمي ثم أمر عليه قطنة مبللة بماء الورد لانتعاش أكثر.ولاتنسين ماسك للوجه لسد المسام

ولا راح تنعدم بشرتك

كل هذه الخطوات قومي بها كل أسبوع (لأن الخلايا الميتة تتكون كل أسبوع)، وباقي الأيام خذي دوش عادي يعني اغسلي بالماء والصابون.
ملحوظه هامة جدا:_
ممنوع نهائيا استعمال العطور ومستحضرات التجميل الكيميائية ويفضل الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز لانه يعمل على تفتيح لون البشرة واكسابها لمعانا أيضا اضافه ماء الورد للمية عند شطف الجسم .

ت ٌس لمٌُينِ ~يآ قمر~ علٌىآّ الموٍضُِوٍع الُرآًئعٍ

اللهّ يعطيًِكِ العٌآفيٍهٌ علىآّ المجًهوٍد

يسلًٍمو آيًٍدجًٍ يآ عًٍسلًٍ