:a5bdf2b232: تحيــــ:a5bdf2b232: ـــــاتي :a5bdf2b232:
روعة
ذوقك يجنن
وتستاهلي 5 نجوم
*********
يتبع
=======
يتبع
دمتي بود
– الألتــزام بأداب الكـلام والحـوار مع الاعضـاء او المشـرفين في الردود او عند طرح المواضيـع
– يمنع وضع روابط لمنتديات او ايميلات في أي موضوع أو مشاركة.
– يرجى عند كتابة عنوان الموضوع ان لايكون به زخرفه او مد بالحروف وذلك لتسهيل عملية البحث مستقبلا_ مثال ( فساااااااااااااتين او @@@ جناااااااااااااااان )
– يرجى عند نقل الموضوع من اي موقع او منتدى يكتب منقول في آخره وذلك للامانه .
– سيتم حذف أي رد ليس له صلة بالموضوع أو لزيادة عدد المشاركات.
– يحق للإداره والمشرفين حذف أي موضوع مخالف اوتعديله .
– يمنع وضع صور خادشة للحياء أو تفصيلية غير ملائمة وتظليل الصور قبل وضعها
وهذا موضوع الأخت أم أيوب لمساعدتكم على التظليل
http://fashion.azyya.com/9794.html
_ موضوع يحتوي صورمشاهير من رجال او النساء سيحذف
– عندما يزال تثبيت الموضوع فهذا لا ينقص من قدره و لكن لإعطاء الفرصة لتثبيت مواضيع أخرى ليس أكثر.
هذه القوانين تشمل الأقسام الفرعية لقسم الأزياء العامة
شاكرين لكِ حسن تعاونك مقدمـا مع تمنياتنـا
للجميع بقضـاء أسعد الأوقات راجــين من الله
لكم التوفيق والسداد..
=======
السلام عليكم
لماذا تعاني الحوامل من حموضة المعده؟
من أكثر الأمور المزعجة التي تشتكي منها بعض السيدات الحوامل عامة حموضة المعدة. وقد يصل الأمر بعضهن إلى الذهاب لأكثر من طبيب أو مستشفى وتناول العديد من الأدوية والمستحضرات لإنهاء هذه المعاناة. وبالرغم من أنه لا يفضل تناول العقاقير أو الحبوب للسيدات الحوامل، لكن مع صعوبة حرقان المعدة التي تشعر به السيدة الحامل تلجأ إلى تناول الحبوب للقضاء على الحرقان.
ما هي أسباب حدوث هذا الحرقان؟
يحدث غالباً حرقان في معدة الحامل نتيجة لزيادة إفراز الهرمونات في الجسم، والتي تعمل على جعل الأربطة أكثر ليونة وتجعل العضلة العاصرة للمريء مرتخية في أوقات غير ملائمة، فهذا يسمح للطعام وحمض المعدة للارتداد لأعلى في المريء والحنجرة.
كما أن المرأة الحامل تتعرض لحرقان في الفم نتيجة للتغيرا التي تحدث في الجسم ونمو جنينها والضغط الدائم على المعدة، وهذا بدوره يجبر محتويات المعدة على الارتجاع من خلال العضلة العاصرة ومنها للمريء.
تجنب المشروبات التي يوجد بها كافين مثل "القهوة – الشاى الكولا" لأنها تعمل على ارتخاء العضلة العاصرة للمريء وتساعد على ارتجاع الحمض في المريء.
لا تتناول المرأة الحامل الوجبات الكبيرة، لكن وجبات صغيرة عديدة على مدار اليوم.
عدم السرعة في تناول الوجبات ولكن المضغ الجيد وأخذ وقت أطول.
عدم الذهاب للنوم إلا بعد مرور ثلاث ساعات من تناول آخر وجبة.
الانحناء عن طريق الركبتين وليس عند منطقة الخصر لأنها تزيد من الضغط على المعدة.
ارتداء الملابس الفضفاضة الواسعة حول الوسط والمعدة.
الحرص في زيادة الوزن بأن تكون في المعدلات المسموح بها للمرأة الحامل، لأن السمنة وزيادة الوزن تمثل ضغطاً على المعدة وتجبر محتوياتها للارتجاع.
منقول
