
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي …..!!
يسلمووووو
يانتظر جديدك
لكن كيك الحااااامل غييير
اليكم الصـــور ،،،
ابدعتي بالنقل
الله يعافينا وش يحسون به كيكة الحااامل
الحمد لله والشكر
شكرا لك يالغلا
تسلمين يا قمر
ابدعتي بالنقل الله يعافينا وش يحسون به كيكة الحااامل شكرا لك يالغلا |
هههههههههههه يسلمووو على المرور
أفادت دراسة طبية بأن النساء اللواتي يشعرن بكآبة أثناء فترة الحمل قد يلدن أطفالا يعانون من بطء النمو.
ومن المعروف أن إحباط ما بعد الولادة قد يسبب هذه المشكلة ولكن هذه الدراسة تلفت إلى أن الكآبة أثناء الحمل قد تبطئ هي الأخرى نمو الأطفال.
…
وقام باحثون بالاطلاع على سجلات 11 ألفا و89 طفلا وامرأة أنجبن أطفالا عامي 1991 و1992 وأجروا تقييما لمستوى الكآبة الذي شعرت به أولئك النسوة أثناء مرحلة الحمل ثم حاولوا إيجاد صلة بين شعورهن بالكآبة في فترة الحمل ومشاكل النمو التي واجهها أطفالهن في ما بعد.
وأظهرت النتائج أن النساء اللواتي عانين من الكآبة أثناء الحمل تصل نسبة تعرض أطفالهن لمشاكل في النمو إلى 50% مقارنة بمن ليست لديهن هذه المشكلة.
وتعليقا على ما خلصت إليه الدراسة، أكد البروفيسور فيليب سير من مجلة bjog على ضرورة أن يلعب الأطباء والقابلات دورا نشطا في الكشف عن هذه المشكلة لدى الأمهات في الوقت المناسب
قد يحدث نزيف بسيط أو إحساس بالحرقان و الحكة لذلك اتبعي التعليمات الآتية
لتفادي البواسير قدر الإمكان:
1. تجنبي الإمساك .
2. استخدمي بعض الملينات (تحت إشراف طبيبك).
3. تجنبي الجلوس في الحمام لفترات طويلة .
4. يمكن أن تضعي كمادات باردة، سوف تشعرين بالتحسن .
5. خذي يومياً حمام دافئ لمدة 15-20 دقيقة.
6. بعض التمرينات لعضلات الحوض سوف تفيدك (تحت إشراف طبيبك).
7. استشيري طبيببك لوصف بعض الكريمات و العلاجات اللازمة.
لا اله الا الله انى كنت من الظالمين
أكيد طبعا أي واحدة وهي في فترة الحمل بتبقى متضايقة جدا وعلى طول متوترة وده نتيجة التغيرات الفسيولوجية والجسمانية اللي بتحصل لها في الوقت ده واللي بتكون السبب في إصابتها بنوع من "الاكتئاب"…
يعني بتحس إن مفيش حاجة لايقة عليها ،:mad: ومالهاش مزاج تلبس.. مش عارفة تلبس إيه، أو تجيب إيه.. كل اللبس عندها حاجة واحدة والسلام لدرجة إن فيه ناس كتير جدا طول فترة الحمل مش بتجيب غير طقم واحد فقط وتفضل تلبس فيه لغاية ما تتم عملية الولادة ودي طبعا حاجة مش صح، لأن المفروض إنك تدلعي نفسك على الآخر في الأيام دي وتلبسي كويس وتهتمي بشياكتك حتى وأنت حامل لأن ده هيأثر على نفسيتك جدا..
علشان كده هقولك دلوقت على شوية نصائح مفيدة تساعدك على اختيار الملابس المناسبة ليك في الفترة دي..
تعالي نشوف مع بعض
النصيحة الأولى
امتى تبدئي تشتري
شوفي يا قمر فيه حاجة مهمة جدا لازم تكوني عارفاها وهي إنك مش هتبدئي تحتاجي لهدوم جديدة خاصة بالحمل إلا بعد الشهر الرابع وده لأن بعد الشهر الرابع حجم البطن فعلا بيكبر وبالتالي هتحتاجي لملابس جديدة لكن قبل كده ممكن تلبسي لبسك العادي بس يكون فيه شوية وسع وبلاش الضيق..
النصيحة الثانية
دوري على الملابس اللي شكلها شيك
بما إنك ممكن تحسي بملل وزهق في أيام الحمل لأنك مش واخدة على جسمك في الوضع ده علشان كده عايزاك تبقي ذكية وتكسري الملل ده بأنك تختاري الملابس اللي شكلها شيك والألوان المبهجة زي "الأحمر أو البرتقالي أو الروز أو النبيتي أو التركواز وغيرها من الألوان اللي تخليكِ تحسي بالسعادة"..
وياريت تحاولي على قد ما تقدري إنك تبعدي عن الألوان الغامقة اللي زي "الأسود والكحلي الغامق" لأن الألوان دي كلها هتخليكِ تحسي بالزهق أكثر وأكثر ..
النصيحة الثالثة
اختاري الملابس الواسعة
طبعا اللي هتشوف الكلمة دي هتقول إيه ده ما أكيد أي حامل بتختار ملابس واسعة وهو فيه حد بيلبس ملابس ضيقة…
آه طبعا فيه ناس كثير بتحب الملابس الضيقة حتى وهي حامل بتجيب هدوم حمل بس بتكون ضيقة علشان كده ياريت تيجي على نفسك الفترة دي وتجيبي ملابس الحمل واسعة وياريت كمان تجيبي مقاس أكبر نمرة أو نمرتين عن المقاس اللي المفروض تلبسيه وده لأن جسمك في الفترة بيزيد كل يوم عن اليوم اللي قبله.
النصيحة الرابعة
اختاري الملابس القطنية
فيه معلومة ناس كثيرة مش عارفاها وهي إن الحامل بتعرق كتير علشان كده يا ريت تختاري الملابس القطنية أو على الأقل يكون القطن بيدخل فيها بنسبة كبيرة وده علشان تمتص العرق لو مش هتلاقي ده يبقى على الأقل خلي الملابس الداخلية بتاعتك تكون قطن ميه في الميه… وياريت دايما تعتمدي في اختيارك على الاقمشة الناعمة
النصيحة الخامسة
استغني عن الكعب العالي
ياريت طول فترة الحمل ترفعي شعار لا للكعب العالي نهائيا..
النصيحة السادسة
اختاري التصميمات المناسبة
ياريت تبعدي في اختيارك عن الأقمشة اللي بتكون فيها نقوش كثيرة لأنها مش مناسبة ليك واختاري الأقمشة السادة أو اللي بتكون فيها نقوش صغيرة علشان ماتظهرش بطنك بحجم أكبر من الحجم الطبيعي.
كمان ياريت تختاري التصميمات اللي تحسي إنها مناسبة لجسمك ولطبيعة عملك
صغري الخط حبتين
ويسلموو