التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

لزيادة الخصوبة والتخلص من الكرش

خليجية

لا تقتصر فوائد منتجات الألبان على تقوية عظام الأطفال فقط ، بل أن الدراسات الحديثة أثبتت أن تناول الألبان له فوائد بالجملة ، وأشارت أحدث الدراسات لجامعة هارفارد الأمريكية إلى أن النساء اللاتي يتناولن قطعة صغيرة من الجبن أو منتجات الألبان الكاملة الدسم يصبحن أكثر خصوبة بالمقارنة باللاتي يهملن تناول هذه النوعية‏.

ويؤكد الأطباء على ضرورة مد الجسم بالسوائل اللآزمة للجسم لحماية جميع أعضائه ومنحه الحيوية التي تساعده علي أداء وظائفه المختلفة ، مع مراعاة أن معدل تناول السوائل يختلف من امرأة لأخرى‏ ، لكن الأهم هو اختلاف نوعية السوائل‏,‏ يقول صبحي الشيشي أستاذ التغذية بجامعة قناة السويس انه من المفضل تنوع السوائل سواء كانت عصائر طبيعية واستبدال المياه الغازية بالألبان ومنتجاتها.

غذاء المستقبل

خليجية

ويشير خبراء التغذية إلى أن الأمعاء الغليظة تحتوي علي حوالي ‏100‏ تريليون من البكتريا غير الضارة أو ما يطلق عليها‏ "البكتريا الصديقة‏" ,‏ التي تعيش وتتكاثر لتساعد الإنسان علي تقوية جهاز المناعة في محاربة الأمراض ومنع تكاثر الميكروبات الضارة ‏,‏ كما تمنع تأثير المواد الضارة علي القولون فتمنع أعراض الإسهال أو الإمساك والغازات‏.‏

ويعد تناول منتجات الألبان أمراُ مفيدا لصحة الجسم ، حيث توجد البكتريا النافعة بأنواعها في مشتقات الألبان كالزبادي والجبن ‏,‏ وقد كشفت دراسة مصرية حديثة للمركز القومي للبحوث أن أن بكتريا‏ "اللكتوباسيلس‏"‏ احد بكتيريا اللبن النافعة هامة في هضم البروتينات ، وتؤكد الدكتورة شيرين إسماعيل عبد المعز بقسم الميكروبيولوجيا والمناعة بالمركز أن دور "البكتيريا الصديقة" تلعب دوراً في تخفيف نزلات البرد‏,‏ حيث يقصر من طول فترة الإصابة بنزلات البرد بمقدار 25 % ‏ من خلال تحسين وظائف جهاز المناعة وتحفيز الخلايا المناعية لحماية ضد الفيروسات‏,‏ وكذلك تخفيف حده حساسية الجلد لدي الأطفال‏,‏ كما يساعد تناول المشروبات المحتوية للبكتريا الصديقة علي تقليل الفترات المصاحبة لأعراض الصداع والسعال والعطس‏,‏ ويمتاز الجبن الذي يتم إضافة‏3‏ سلالات من البكتريا الصديقة بعدة ايجابيات مقارنة بمشتقات الألبان الطازجة كاللبن الرايب أو الزبادي‏ الذي يحسن من الهضم ويخفيف العبء عن الكبد‏.

رشاقة بدون دهون

خليجية

أما الزبادي يخلص الجسم من دهون البطن‏"الكرش‏"،وتناوله بجانب نظام غذائي متكامل وتقليل النشويات والدهون والسكريات يؤدي لفقد‏80%‏ من دهون البطن‏,‏ و‏22%‏ من الوزن بصفة عامة‏,‏ و‏61%‏ من دهون الجسم أجمالا خلال‏12‏ أسبوعا‏,‏ وذلك لقدرة الزبادي علي حرق الدهون‏,‏ ويساهم تناول الزبادي خالي الدسم بانتظام في فقد الوزن بصورة أسرع من الأنظمة الغذائية الأخرى.

وكشفت العديد من الدراسات أن المداومة على الألبان ومنتجاتها يساهم في خفض الوزن وانقاص الدهون وخاصة تلك الغنية بالكالسيوم وقليلة الدسم لمدة 18 شهراً ، وتناول ثلاثة أكواب زبادي منخفض الدسم يومياً يساهم في خفض الدهون بالجسم بنسبة كبيرة .

ويحمي اللبن من الإصابة بالأمراض المزمنة الخطيرة كالسرطان وأمراض القلب والجهاز الدوري‏,‏ كما يحتوي اللبن علي فيتامينات ضرورية للحياة جعلت العلماء يطلقون عليه‏ "غذاء المستقبل‏" ,‏ وتنصح بتناول منتجات الألبان منزوعة الدسم لرفع المناعة وزيادة القدرة علي مقاومة الأمراض‏.‏

الإسراف ممنوع

خليجية

ومع أهمية اللبن الكبيرة كغذاء أساسي لكل الأعمار يحذرك الأطباء من الإسراف فى شرب اللبن أو تناول منتجاته في سن اليأس ، وإتباع العادات الغذائية الخاطئة المبنية على معلومات غير صحيحة ، خيث تعتقد كثير من السيدات أن تناول الألبان فى هذه المرحلة أمر هام وضروري لتعويض الجسم عن الفاقد من الكالسيوم .

ولكن يؤكد الأطباء أن الإفراط في تناول الحليب ومشتقاته قد لا يكون فيه أي مصلحة أو لإكساب جسمك المزيد من الكالسيوم ، لأن الحليب وخاصة قليل الدسم ومنزوع الدسم يحتوي على نسبة عالية من البروتين الذي يضر الجسم إذا كثر تناوله ويتسبب في فقد الكالسيوم مع البول .

لذا فقد يتسبب كثرة تناول الحليب في فقد الكالسيوم أكثر من اكتسابه فشرب الحليب وتناول مشتقاته مطلوب في هذه السن ولكن باعتدال وتناول أغذية أخرى معه مصادر للكالسيوم فالحليب ليس المصدر الوحيد للكالسيوم .

طريقة عمل اللبن الرائب

خليجية

المكونات

لتر حليب كامل الدسم

أربع ملاعق حليب بودرة

ا فنجان لبن رائب

الطريقة : سخني الحليب مع اللبن البودرة قليلا بحيث يكون دافئ ثم أضيفي فنجان اللبن الرائب وحركيه جيدا وغطيه ثم لفي الإناء بفوطة لتخمير اللبن واتركيها من الليل إلى الصباح.

طريقة عمل الزبادي

المكونات
1 كيلو من الحليب

كوب زبادي للخميرة
الطريقة : أغلي اللبن ثم برديه لمدة عشر دقائق ، قلبي كوب الزبادي ،وامزجيه مع اللبن الدافئ حيداً

، قومي بتسخين فرن البوتجاز ، يصب فى الأكواب المخصصة للزبادي ثم توضع الكمية فى الفرن لمدة ساعة ونصف ، بعدها اخرجي الزبادي من الفرن واتركيه فى الهواء الطلق لمدة 10 دقائق ثم ضعيه فى الثلاجة لمدة ساعة.

طريقة عمل الجبن القريش

خليجية

الجبن القريش من أفضل أنواع الجبن الصحية ، وتقدم شهية بإضافة الطماطم أو الزيتون.
الطريقة :- ضعي اللبن دون غليه فى إناء من الاستانلس أو البلاستيك في مكان دافئ ظ، اتركيه حتى يروب ويصبح قطعة واحدة ، ثم أنزعي القشدة من فوق اللبن الرائب ، واستعمليها كما تشائين إما أن تؤكل طازجة مع العسل الأبيض أو المربى ، جمعيها فى الفريزر لعمل السمن البلدى أو كما يحلو لكِ.

إذا كان اللبن الرائب متماسك بعض الشئ ضعيه في قطعة قماش شاش في طبق بلاستيك مستطيل يشبه المصفاة ، ثم ضميه بقماشة واتركيه لمدة ثلاث ساعات أو أكثر حتى تذوب كل المياه ثم قطعيها واستعمليها

إذا وجدتِ اللبن الرائب به بعض السيولة ، ضعيه فى فرن ساخن وقلبية ، اختبري الجبن بيدك وفى حالة تماسكه ضعيه في القماشة ليكون الجبن جاهز .




خليجية



خليجية



الله ينور بجد تسلمي :11_1_120[1]:



مشكورة يا قلبي على الموضوع الرائع ..
بانتظار جديدك يالغلا ..
لا عدمناك ..




التصنيفات
منوعات

علاج ضعف الخصوبة الناجم عن انقطاع التبويض

يعالج ضعف الخصوبة الناجم عن انقطاع التبويض بواسطة الادوية المركبة من الهورمونات الانثوية . وهدف العلاج ، بشكل اساسي ، حث المبيض على انتاج و افراز بويضات صالحة للتلقيح ، أما نوع العلاج فيختلف باختلاف الامراض المسببة لانقطاع التبويض .

فإذا كان انقطاع الاباضة ناجما عن نضوج و نمو غير كافيين في الرحم و الانابيب لأسباب تكوينية و خلقية ، تعطى المرأة كميات وافرة من هورمون الاستروجين مدة عدة اشهر و اكثر .

في حالة عدم الكفاية في افراز المبيض ، بسبب العجز على أثر التهابات او صدمات نفسية و كبت شديد ، يكون العلاج بواسطة هورمونات " الاستروجين " و " البروجيسترون " بالتناوب من اجل تحقيق " دورة شهرية اصطناعية " لمساعدة المبيض على الخلاص من عجزه .

اما اذا كان نمو الاعضاء التناسلية طبيعيا ، و كذلك حجم الرحم ، و دلت الفحوص الهرمونية على ان ضعف الخصوبة عند المرأة ليس ناشئا عن برودة جنسية و نقص في النضوج ، بل عن كسل في إفراز الغدد ، و من بينها المبيض ، فتستخدم ، في هذه الحالة ، مواد هورمونية يكون تأثيرها غير مباشر على المبيض من أجل إعادة التوازن الهورموني الى طبيعته ، و حث المبيض على إفراز البويضات الصالحة ، و هذا امر معقد للغاية .

وقد كانت هذه المهمة ، في الماضي القريب ، شبه مستحيلة ، و لكن بأمكاننا القول بأن النساء اللواتي يعانين من ضعف الخصوبة بسبب ضعف الاباضة او انعدامها ، بأنه اصبح في متناولنا اليوم ادوية هورمونية حديثة و فعالة جدا بأمكانها حث المبيض على انتاج بويضات صالحة للتلقيح . و باستطاعتنا القول إن نسبة نجاح هذه المعالجة اكثر من 70% ، الا ان ما قد ينتج في بعض الاحيان هو حصول حمل توأمي او ثلاثي او رباعي .. كما اان هناك إمكانية تكوّن كيس مبيضي اذا لم تراع بدقة جرعات الدواء .

و من بين الادوية المشار اليها يمكننا تسمية المستحضرات الثلاثة التالية :

1. كلوميد ( Clomiphene – Clomid ) : يستخدم من اجل انضاج البويضات و اطلاقها . وقد اعطى هذا الدواء نتائج عجيبة فعلا ، و شفى آلاف النساء من العقم المحتم . و من الجدير بالذكر ان هذا الدواء لا يشوّه الاجنة و لا يؤثر على تكوّن الاطفال في المستقبل ، كما انه لا يؤثر على صحة المرأة الحامل نفسها . ويعطى الكلوميد عادة لمدة خمسة ايام بعد الانتهاء من الطمث على ان يعاد وصفه من جديد طوال ثلاثة دورات شهرية .
2. الهوميغون او البرغونال ( H.M.G ) ) Humegon or Pergonal ) : مادة هورمونية فعالة جدا ، تحقن بالعضل و تؤثر مباشرة على نشاط المبيض ، و تحرّض الاباضة خلال 36ساعة من تاريخ حقنها ، و هي تستخرج من بول النساء اللواتي توقف حيضهن نهائيا بعد منتصف العجز في سن العطاء . وقد حقق هذا الدواء نتائج ايجابية في تحقيق الحمل في 50-70% من الحالات .
3. البريغنيل او البروفازي – (H.C.G ) (Pregnyl or Profasi ) : مادة هورمونية فعالة تستخرج من جسم المشيمة ( الخلاص ) التي يتغذى بواسطتها الجنين و تنزل بعد ولادته ، و تساعد على تغذية البويضة ومساندتها بعد انطلاقها من المبيض . تحقن في العضل في النصف الثاني من الدورة الشهرية بجرعات مختلفة يقدرها الطبيب حسب كل حالة . و يعطى هذا المركب الهرموني عادة مع دواء الكلوميفين – او الكلومين – في النصف الثاني من الدورة .

و لعل احدى احدث معجزات الطب و اختراعاته اكتشاف مادة هرمونية أطلق عليها اسم مختصر ( GNRH ) توضع في جهاز صغير للضخ يلصق بجسم المريضة ، يضخ كل 90 دقيقة ، كمية ضئيلة من هذه المادة في الدم من شأنها حث المبيض على انتاج البويضات . ويعتقد ، بنتيجة الابحاث ، ان هذا المركب الجديد سوف يحل ، في المستقبل ، محل الهورمونات النخامية و " الكلوميد " بشكل واسع .




مشكورة حبيبتى

جزاكى الله خيرا




خليجية



شكرلكي مرورك الكريم



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

اطعمة تزيد الخصوبة عند النساء

يعد موضوع الحمل والإنجاب أكثر المواضيع حساسيةً في مجتمعاتنا العربية, لأن مفهوم العائلة بشكلها أو صورتها الطبيعية "الأم والأب والأطفال" هو السائد, ومن الصعب تقبل أي شكلٍ اّخر لها, لذا من الطبيعي جداً أن تقلق السيدات بخصوص الإنجاب ومايؤثر به.
إن الخصوبة عند المرأة تتأثر بعواملٍ خارجيةٍ وداخليةٍ كالتوتر، والقلق، والوزن وغيرها, وتلك العوامل قد تلعب دوراً سلبياً في حدوث الحمل والإنجاب عند النساء.

فلنبدأ إذاً, بأول الحلول, وهو الطعام الذي تتناولينه وتأثيراته على الخصوبة…حاولي أن تكثري من هذه الأطعمة لأنها:

الخضار الخضراء

لا مثيل لهذا النوع من الطعام في زيادة الخصوبة, بالإضافة إلى أنّ الخضار الخضراء تمنحك جسماً رائعاً وتحافظ على صحتكِ، فهي ترفع إحتمال الحمل لدى النساء بفضل غناها بالفيتامينات والمعادن الأساسية, لأنها تحتوي على كميةٍ هائلةٍ من حمض الفوليك الأساسي والضروري لكل النساء اللواتي يخططن للإنجاب, لأنه يمنع حدوث أي تشوهاتٍ خلقيةٍ للجنين.

البرتقال

هذه الفاكهة اللذيذة والمنعشة قد تكون الغذاء الأنسب, إذا كنت ترغبين في زيادة الخصوبة بفضل غناها بالفيتامينات التي تؤثر بشكلٍ قويٍ على حدوث الإباضة عند المرأة, بالإضافة إلى أن البرتقال يحتوي على نسبةٍ هائلةٍ من مضادات الأكسدة التي تزيد نسبة الحمل وتعمل على تقوية المبايض عند المرأة.

البقوليات

ينصح الزوجين بتناول هذا النوع من الطعام بكثرةٍ إذا كانا يرغبان في إنجاب مولودٍ جديدٍ, فالفول، العدس، الحمص, البازيلاء, تساعد الزوج والزوجة على حدٍّ سواء, في تحسين نسبة الخصوبة لأنها تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من البروتين النباتي, ويفضل تناول هذا النوع من البروتين بدلاً من من البروتين الحيواني عند الزوجين، وخصوصاً الرجل لانها تحسن نسبة الخصوبة بشكلٍ هائلٍ.

الحبوب الكاملة

الحبوب الكاملة هي أيضاً أحد الأطعمة التي تزيد من خصوبتك, فهي تحتوي على كميةٍ كبيرةٍ من الألياف الغذائية التي تخفف وزنك وتحافظ عليه, إذ أن هناك الكثير من النساء لا يستطعن الحمل نتيجة زيادة وزنهن, كما أن امتصاص السكر الموجود في الخبز الأسمر، الأرز الأسمر، المعكرونة السمراء، الشوفان, القمح الكامل, يكون أبطأ من الأطعمة المصنوعة من الحبوب غير الكاملة التي تؤدي إلى إرتفاع الأنسولين، وبالتالي يؤثر ذلك سلباً على احتمال حدوث الحمل.

فإلى كل من تعاني من هذه المشكلة, لا تستهيني بتأثير الطعام على الخصوبة!, لأن الحلول التي نبحث عنها لأكبر المشكلات غالباً ماتكون أمامنا, فانتبهي لنظامك الغذائي وحافظي عليه صحياً ومتوازناً.







التصنيفات
منوعات

هل يمكن أن تسبب أدوية الخصوبة سرطان الثدي؟

في أكتوبر الماضي، اعلنت مذيعة قناة إي الترفيهية جوليانا رانسيك بأنها مصابة بسرطان الثدي بينما كانت في دورتها الثالثة من الإخصاب خارج الجسم (عملية التلقيح الاصطناعي (IVF). مما أعاد فتح النقاش الجدلي حول مدى سلامة أدوية الحمل: وهل كانت معالجة الخصوبة التي تلقتها رانسيك في السابق قد ساهمت في تطوير مرض السرطان لديها؟
ماذا يقول الخبراء؟
النساء اللواتي يخضعن لمعالجة الخصوبة، بضمن ذلك عملية التلقيح الاصطناعي (IVF)، يأخذون أدوية لتحفيز أجهزتهم التناسلية. ونتيجة لذلك، يتعرضون إلى مستويات عالية من هرمون الاستروجين estrogen، الذي يدرجه المعهد الوطني لعلوم الصحة البيئية على أنه مادة مسببة للسرطان. ولكن بالاستناد على البحوث الحالية، يقول العلماء بأنه لا داعي للقلق من هذه النظرية.
تقول جينيفر ليتون، طبيبة أورام صدر في مركز أندرسن الطبي لبحوث السرطان في هيوستن، "لا يوجد هناك دليل مقنع على أن أخذ أدوية الحمل تزيد من خطر تطوير سرطان الثدي." هذا ووفقا لتحليل اجري عام 2022 على 23 دراسة لم توجد أي زيادة في خطر اصابة النساء بسرطان الثدي بعد استعمال أدوية الحمل. في هذه الأثناء، وجدت دراسة سويدية عام 2022 بأن نسبة الاصابة بسرطان الثدي وعنق الرحم كانت اقل بي النساء اللاتي انجبن باستعمال عملية التلقيح الاصطناعي (IVF) مقارنة مع النساء اللاتي لم يخضعن للاجراء.
أما بالنسبة إلى سرطان المبيض، فالقضية معقدة لان العقم بحد ذاته يرتبط بخطر أعلى. يقول جيمي غريفو، طبيب، مدير برنامج مركز الخصوبة في نيويورك، "عندما تقارن النساء العقيمات مع عامة السكان، فأن نسبة حدوث اصابة سرطان المبيض أعلى، ولكن ليس بسبب اجراء التلقيح في الانبوب." هذا ولم تجد دراسة دانماركية نشرت في عام 2022 أي صلة بين استعمال أدوية الحمل وسرطان المبيض. بينما وجدت دراسة هولندية نشرت السنة الماضية بأن النساء اللاتي قمنا بالاجراء ارتفع لديهن خطر الاصابة باورام المبيض الهامشية "(اورام قابلة للعلاج وغير مؤذية) ومقارنة مع النساء العقيمات اللاتي لم يخضعن للمعالجة، لم يكن هناك إختلاف هام في نسبة أمراض سرطان المبيض.
وحذرت الدكتورة ليتون من خطر الاصابة بالسرطان "إذا كانت المريضة مصابة بسرطان الثدي من دون أن تدري، وإذا كان الورم من النوع الذي يتغذى على الاستروجين، فهناك إمكانية أن تزيد معالجة الخصوبة من سوء حالة السرطان." لكن الحمل يمكن أن يعمل نفس الشيء لهذا السبب تقول رانسيك بأن طبيبها أصر على اجراء فحص الثدي قبل متابعة اجراء التلقيح بالانبوب. " معالجة الخصوبة تزيد من نسبة الهورمون لعدة أيام، وهذا أقل بكثير من التعرض الهورموني المتصاعد خلال فترة الحمل."
الخلاصة:
أدوية الخصوبة لا تزيد من خطر الاصابة بسرطان الثدي، مع إنها قد تعجل في النمو السرطاني إذا كان موجودا بالفعل. يفضل استشارة الطبيب قبل أخذ اي علاج ومعرفة الاعراض الجانبية واجراء الفحوصات الكاملة قبل وبعد الاجراء.



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الدهون المشبعة تقل عدد الحيوانات المنوية والأسماك وأوميجا-3 تزيد الخصوبة

كشفت دراسة أمريكية جديدة أن الرجال الذين يتناولون أطعمة تحتوي على كميات عالية من الدهون المشبعة يكون معدل الخصوبة لديهم أقل من الرجال الذين يتبعون نظاما غذائيا صحيا معتدلا في نسبة احتوائه على هذه الدهون.

وقال البروفيسور جيل أتمان المشرف على الدراسة من جامعة هارفرد الأمريكية في بوسطن إن الدراسة قامت على أخذ معلومات كاملة عن النظام الغذائي لـ 99رجلا وتبين أن الرجال الذين يتناولون كميات كبيرة من الدهون ضمن وجباتهم الغذائية يكون تركيز السائل المنوي لديهم أقل بنسبة 48 بالمئة عن الرجال الذين لا يستهلكون الدهون المشبعة بشكل كبير.

ويشير البروفيسور أتمان إلى أن 81 بالمئة من الرجال الذين خضعوا للدراسة لديهم زيادة كبيرة في الوزن بسبب النمط الغذائي الذي يتبعونه.

ومن جهة أخرى فقد أشارت نفس الدراسة إلى أن الجرعات العالية من الأحماض الدهنية الموجودة فى الأسماك والزيوت النباتية، لها علاقة بالتركيز العالي للحيوانات المنوية. ولا يزال هناك المزيد من العمل المطلوب للتأكد من هذه النتائج، كما يقول الباحثون فى دورية "هيومن ريبرودكشن Human Reproduction " العلمية.

وأكد الفريق البحثي بقيادة جيل أتامان الأستاذ بكلية هارفارد الطبية بمدينة بوسطن، بسؤال الرجال عن نظامهم الغذائي، وتم تحليل عينات من الحيوانات المنوية الخاصة بهم على مدار أربع سنوات.

ووجدت الدراسة أيضا أن الرجال الذين يتناولون الجرعات الأكبر من الأحماض الدهنية أوميجا-3، يكون لديهم بناء طبيعي للحيوانات المنوية أكثر من هؤلاء الذين يتناولون الجرعات الأقل من هذه الأحماض.

وقال أتامان: "إن حجم الارتباط مثير جدا، ويعطى دعما أكثر للجهود فى مجال الصحة للحد من استهلاك الدهون المشبعة باعتبار أن لها علاقة بنتائج أخرى مثل أمراض القلب والشرايين."

ومع ذلك، وجدت الدراسة أن 71 فى المائة من المشاركين كانوا يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، والذي يمكن أن يكون له تأثير على نوعية الحيوانات المنوية.

وكذلك، لم يكن لدى أي من هؤلاء الرجال عدد أقل أو نسبة تركيز أقل للحيوانات المنوية من المستويات "العادية" التي حددتها منظمة الصحة العالمية، وهي ما بين 39 مليون و15 مليون لكل مليمتر واحد.

وقال خبير الخصوبة البريطاني آلان بيسى من جامعة شيفيلد معلقا على هذه الدراسة: "هذه الدراسة صغيرة نسبياً، وتبيّن وجود علاقة بين جرعات الغذاء من الدهون المشبعة ومدى جودة السائل المنوي.

وأضاف: "ويبدو بما لا يثير الدهشة أن هناك علاقة منطقية بين الأمرين. فبالنسبة للرجال الذين تناولون مستويات أعلى من الدهون المشبعة، يصبح لديهم أقل عدد من الحيوانات المنوية، وهؤلاء الذين يتناولون أحماض أوميجا-3 غير المشبعة يصبح لديهم أعلى عدد من الحيوانات المنوية".

وأضاف كذلك: "لكن الأهم هو أن الدراسة لا تظهر أن أحد الأمرين يسبب الآخر، وبالتالي فهناك حاجة لإجراء مزيد من البحوث لتوضيح هذا. كما أن الدراسة أيضا لا تضيف وزناً إلى الرأي القائل بأن اتباع نظام غذائي صحي جيد قد يفيد خصوبة الرجال، بالإضافة إلى أنها نصيحة جيدة للصحة بشكل عام.




يعطيك العافية



يسلمووووووووووووووو



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

التكيّسات الدموية في الحوض مشكلة نسائية تهدّد الخصوبة وتسبّب آلام الحيض

التكيّسات الدموية في الحوض: مشكلة نسائية تهدّد الخصوبة وتسبّب آلام الحيض

التكيّس الدموي في الحوض هو عبارة عن نمو خلايا رحمية في غير مكانها الطبيعي أي في أماكن مختلفة من الجسم، لتنزف مع نهاية الدورة الشهرية، وتصيب المريضة بأعراض مختلفة حسب الأعضاء المعنية كعنق الرحم أو المبيض أو الأمعاء. وهذه الحالة توضح لنا بعض المشاكل المتعلّقة بالخصوبة، ولكنها غير مطروحة للنقاش الطبي الكثيف. «سيدتي» اطلعت من الإختصاصي في الطب والجراحة النسائية الدكتور وديع أبي شبل عن عوارض هذه الحالة، وطرق علاجها..

> متى يبدأ التكيّس، وهل من سن معيّنة لحدوثه؟
ـ تبدأ المشكلة في سن المراهقة وتنتهي عند انقطاع الحيض، علماً أنها تتعلّق بالدورة الهورمونية الشهرية، وغالباً ما تصيب النساء اللواتي تتراوح أعمارهن ما بين الثلاثين والأربعين سنة، خصوصاً اللواتي تأخّر زواجهن أو حملهن.
ومعلوم أنه خلال الدورة الشهرية، تزداد سماكة بطانة الرحم نتيجة نمو الغدد والخلايا الرحمية لتكون مستعدة لتلقي البويضة الملقحة عند حدوث الحمل. وإذا لم يحدث التلقيح، تتساقط هذه البطانة المتشكّلة إلى خارج الرحم بما يعرف بـ «الطمث» أو «العادة الشهرية».

> ما هي الأسباب المسؤولة؟
ـ ترجّح النظريات أن تناثر خلايا البطانة الرحمية إلى الحوض من خلال الأنابيب (الطمث الرجعي) يفسّر سبب التكيّس الدموي المسؤول عن الآلام أثناء العادة الشهرية عند بعض النساء. ويلاحظ أنه لدى بعض النساء اللواتي يعانين من هذه التكيّسات، وبدون أن نعرف السبب، تنمو هذه الألياف خارج الرحم وتستوطن في أماكن عدّة من الجسم خصوصاً في المبيض وعنق الرحم والمصران والأمعاء والمبولة، وقد تصل في بعض الحالات الخاصة إلى الرئتين.
ويلعب العامل الوراثي دوراً أساسياً إذ بيّنت بعض الدراسات أن نحو 7 % من التكيّس الدموي يحدث عند الأقارب من الدرجة الأولى، ما يؤكّد البعد الجيني للمشكلة. وقد يسبّب الخلل الجيني في جهاز المناعة هذه الحالة.

النزيف والإلتهابات المتكرّرة

> ماذا ينتج عن هذه المشكلة؟
ـ في كل شهر تنزف هذه الألياف، وبغض النظر عن المكان الموجودة فيه. وهذا النزيف ليس خطراً
ولا يهدّد عمل الأعضاء، ولكنه على المدى الطويل وبسبب الإلتهابات المتكرّرة للأنسجة وتراكم الدم في أماكن مغلقة، من الممكن أن يتسبّب بآثار غير مرغوب فيها كالإلتهابات والآلام الحادة، بالإضافة إلى التصاقات داخل الحوض وألم عند المجامعة أو عند الخروج أو التبوّل، وكل ذلك يرتبط بمكان وجود هذه التكيّسات. وينتج عنها أوجاع متكرّرة تظهر في كل دورة إذا غلّفت هذه التكيّسات الجهاز التناسلي، وهذا ما يحصل في غالبية الحالات. كما يمكن أن تبقى في أسفل البطن ما يسبّب آلاماً فيه. وتكمن المشكلة لدى وجود هذه التكيّسات في المبولة أو في الشرج لأن كل تبوّل أو خروج يسبّب آلاماً حتى خارج الدورة الشهرية.
> كيف تؤثّر هذه الحالة على الخصوبة؟
ـ تعتبر هذه الحالة من الأسباب الرئيسية لتدني الخصوبة عند المرأة لكونها تصيب المبيض في حوالي 40 % من الحالات، إضافة إلى تسبّبها بالتصاقات في الحوض تعوق عمل الأعضاء التناسلية، وبالتالي يجب دائماً أن نعمل على تشخيص هذه الحالة عند تقييمنا للخصوبة عند الزوجين.

آلام مزمنة

> هل من علاجات تساعد على التخلّص من هذه المشكلة المزعجة؟
ـ في غياب العلاجات لفترة زمنية طويلة، تصبح التشققات التي يسبّبها التكيّس والنزيف في وضع حرج للغاية، وتتحوّل هذه الآلام إلى مزمنة وتظهر خصوصا ً أثناء أو بعد العلاقات الزوجية ما يعني أن الألياف استقرت بين المهبل والشرج. وتعاني امرأة من بين عشر نساء من هذه المشكلة. والجدير ذكره، أن هذا الداء لا يستجيب لأبرز مضادات الإلتهابات، ويمكنه أن يمنع المريضة من ممارسة عملها وحياتها الإجتماعية، بالإضافة إلى دوره في معاناتها من التعب والإنهيار النفسي!
> لماذا نتأخر أحياناً لسنوات عدّة لاكتشاف المرض؟
ـ إن السبب الأساسي المسؤول عن التأخر في اكتشاف المرض يعود إلى أن إشاراته ليست واضحة تماماً، فمن الممكن أن تستوطن هذه التكيّسات في عرق النساء وتسبّب آلاماً في أسفل الظهر، ومن الصعب التخيّل أن يتسبّب مرض نسائي بالإكتام أو بالإسهال. وغالباً ما يشخص هذا الداء على أنه نفسي أو مرتبط بالجهاز الهضمي أو بالتوتر. وأحياناً، لا يظهر التكيّس أية علامة إلا أن ذلك لا يعني أنه غير موجود، لأنه مع الآلام وبدونها تعاني النساء من صعوبة في إنجاب الأطفال. وغالباً ما تكتشف السيدة أنها تعاني من هذا التكيّس من خلال فحص الخصوبة.

الهورمون للحدّ من انتشار التكيّس

> ما هو العلاج الأفضل بعد التشخيص السليم للحالة؟
ـ إذا تمّ العلاج من الآلام أو من مشاكل الخصوبة، يمكن للطبيب الإختيار بين المعالجة بواسطة الأدوية أو بواسطة الجراحة. وتجدر الإشارة إلى أن العلاج بواسطة الأدوية قد يحدّ من انتشار التكيّس بواسطة الهورمون، وأحياناً تكفي حبوب منع الحمل لذلك. ولكن في بعض الحالات المستعصية، يتم اللجوء الى أدوية هورمونية خاصّة تؤدي إلى انقطاع مؤقت للدورة الشهرية (بما يشبه انقطاع الحيض تماماً) لإراحة المريضة. ولكن، لهذا الأخير أعراض غير مرغوب فيها إذ تشعر المرأة بالهبّات الساخنة، وبنوع من نشاف المهبل، وتخسر من كثافتها العظمية، كما يجب أن لا تستمر مدة العلاج لأكثر من ستة أشهر.

الجراحة غير مضمونة النتائج

تفيد الجراحة بواسطة المنظار الضوئي في إزالة كمية من التكيّس الذي يدخل إلى البطن عبر جرح صغير تزال من خلاله التكيّسات غير المرغوب فيها. ولكن هذه الجراحة لا تؤدي الى الشفاء النهائي إذ إن هذه التكيّسات تعاود الظهور!

ماذا عن الطب البديل؟
ترغب بعض النساء اللواتي يعانين من هذه الحالة في التخفيف من كميات الأدوية المضادة للإلتهاب، فيلجأن إلى الطب البديل ما يساعدهن عند الخضوع للعملية على تحمّل الأعراض الجانبية لانقطاع الحيض الإصطناعي.
ويلجأ قسم من النساء إلى وخز الابر الذي يساعد على التحكم بطاقة الجسم، ومحاربة التعب، والتخفيف من الألم ووجع الأمعاء. كما أن العلاج بتحريك المفاصل والعضلات مهم لأنه يخفّف من الضغط على الحوض.

منقول




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

المنتجات البلاستيكية مسئولة عن تراجع الخصوبة لدى الرجال00000000

اتهمت دراسة فرنسية المنتجات البلاستيكية بمسئولية تراجع الخصوبة لدى
الرجال بسبب بعض مكوناتها الكيميائية في وقت أصبح فيه البلاستيك لا سيما
الأكياس البلاستيكية من أساسيات الحياة الإنسانية في جميع أنحاء العالم.

فقد كشفت دراسة فرنسية عن أن بعض المكونات الكيميائية للمواد البلاستيكية
خاصة مادة ‘ بلوفينيل الكلورايد ‘ تتحمل مسئولية كبيرة في تراجع إفراز الجسم
لهرمون الذكورة ‘التيستوستيرون’ وصغر حجم الخصية لدى الرجال البالغين.

وذكرت صحيفة ‘ ليبراسيون ‘ الفرنسية أن البروفيسير بيرنار جيجو رئيس
الفريق البحثي الفرنسي الذي أجرى هذه الدراسة حذر من أن هذه المواد
البلاستيكية تدخل جسم الإنسان سواء بالاستنشاق أو بالدخول في الجهاز
الهضمي للإنسان أو باللمس عن طريق الجلد، طبقاً لما ورد بوكالة ‘أنباء
الشرق الأوسط’.

وقد أجرى هذه الدراسة باحثين في المعهد القومي الفرنسي للصحة و الأبحاث
الطبية بالتعاون مع المعهد القومي الفرنسي للأبحاث الزراعية و المدرسة
الوطنية الفرنسية البيطرية.




الله يعطيكي العافيه



شكرا لمرورك



يسلموووووووووو



التصنيفات
الحمل و الولادة

دراسة: الخصوبة الصناعية أقل فعالية من الطرق الطبيع

دراسة: الخصوبة الصناعية أقل فعالية من التقول دراسة هولندية نشرت في مجلة لانسلوت بـأن تقنية الخصوبة الصناعية — intrauterine التي تستند الى التلقيح في الرحم – تبدو اقل فعالية من الطريقة الطبيعية للإخصاب التي يتبعها العديد من الأفراد الراغبين في الإنجاب.

وشملت الدراسة على 253 زوج مصابين بالعقم دون أسباب واضحة، والذين كانوا يحاولون الحمل لأكثر من سّنة. ويشير العقم دون سبب واضح إلى حالات حيث لا يتم العثور فيها على خلل واضح.

وقد طلب من نصف عينة الأزواج محاولة الحمل طبيعياً لمدة ستة شهور بينما تم تلقيح النصف الأخر. وتشمل هذه الطريقة استعمال عقاقير لتحفيز عمل المبايض وإدخال الحيمن مباشرة إلى الرحم.

فوجدت الدراسة بأن 40 حالة حمل (32 بالمائة) و34 (27 بالمائة) حالات حمل مستمرة بين الأزواج الذين حاول الحمل بشكل طبيعي، مقارنة مع 42 حالة حمل (33 بالمائة) و29 (32 بالمائة) حالات حمل مستمرة بين الأزواج الذين تلقوا علاج الخصوبة.




مشكووورة حبيبتي



خليجية



شكرليكي مرورك الكريم



التصنيفات
الحمل و الولادة

معالجة الخصوبة للحمل في توائم تحمل مخاطر عديدة

وفقا لدراسة جديدة ومقارنة مع الحمل الطبيعي بالتوائم، يمكن أن يشكل الحمل بالتوائم باستخدام المعالجة بالخصوبة (art)، أعباء صحية، حيث يحتاج التوائم للكثير من الرعاية الصحية في المستشفى.

هذا وقد قام باحثون بتحليل نتائج المستشفى لكلّ التوائم الذين ولدوا في غرب أستراليا بين 1994 و2000.

ميشيل هانسن، طالب دكتورة وباحث في معهد حملةَ التبرعات عبر التلفزيون لبحوث صحة الطفلِ في غرب أستراليا، في بيان صحفي. "وجدنَا بأن التوائمِ الذين ولدوا بعد المعالجة كانوا في خطر أعظم للمشاكل الولادية، بضمن ذلك الوزن المنخفض عند الولادة، وارتفاع نسبة الوفاة، مقارنة مع التوائمِ الطبيعيين من أجناسِ مختلفة [يو إل إس إس سي].

يقول هانسن، "بَقى التوائم المخصبين صناعيا لمدّة أطول في المستشفى من التوائم الآخرين عند وقت ولادتِهم: بمعدل 12 يومِ مقارنة مع ثمانية أيامِ. كما أن التوائم المخصبين صناعيا في خطر أكبر أربع مرات للدخول إلى العناية المركّزةِ للمواليد الجدد من غيرهم، خلال السَنَوات الأولى الثلاث مِن حياتِهم."

هذا وينصح الأطباء الأزواج المصابين بحالات العقم، والراغبين في اللجوء إلى التخصيب الصناعي بمعرفة المخاطر المترتبة والمتوقع أن تصيب موالديهم.




مشكورة حبيبتي تسلمي



التصنيفات
الحمل و الولادة

[ المشروبات الغازية تهدد الخصوبة لدى الرجال

[ المشروبات الغازية تهدد الخصوبة لدى الرجال

تعتبر المشروبات الغازية من الأشياء الضرورية في حياة الشباب، وذلك بالرغم من عدم وجود أي قيمة غذائية لها، بالإضافة إلى احتوائها على سعرات حرارية عالية نتيجة وجود كميات كبيرة من السكر، كما أنها تسبب عسر الهضم، وذلك لإحتوائها على مادة "البيكربونات" وهى مادة قوية، تعمل على تقليل حمض المعدة الذي يلعب دوراً هاماً في عملية الهضم، فتفقد الكثير من الإنزيمات الهاضمة قدرتها على الهضم، لأنها لا تعمل إلا في وسط حمضي والمياه الغازية تغير وسط المعدة إلى قلوي.

وفي بحث يدق أجراس الخطر حول هذه المشروبات وخطورتها على صحة الإنسان، حذرت دراسة طبية من أن إكثار الرجال من تناول المشروبات الغازية، خصوصاً الداكنة منها التي تحتوي على كميات كبيرة من مادة "الكولا" ليصل إلى أكثر من ربع جالون يومياً يعرضون حيواناتهم المنوية بصورة كبيرة للتلف والتدمير.

خليجية
وأوضحت الأبحاث التي أجريت في هذا الصدد، أن الرجال الذين أعتادوا على كثرة استهلاك الكولا يعانون حدوث تراجع بمعدل 30 % في أعداد حيواناتهم المنوية بالمقارنة بالرجال الذين يتناولونها بصورة معتدلة وهو ما يعرضهم إلى مشكلات في الانجاب وإلى العقم في بعض الأحيان، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".

وأرجع الباحثون هذة الحقيقة العلمية إلى احتواء هذه المشروبات على كميات كبيرة من الكافيين الضار الذي يؤثر سلباً في صحتهم.

كما كشفت تقارير طبية أن المشروبات الغازية المحلاة بالسكر والفركتوز ترتبط بشكل كبير بزيادة مخاطر الإصابة بالنقرس لدى الرجال، بينما ولا يزيد تناول المشروبات الغازية التي لا تتضمن سعرات حرارية كبيرة "الدايت" من هذه المخاطر.




مشكووورة يااا الغااااليـة



خليجية



مشكوره يسلمو



جزاك الله كل خير