الوسم: الخلطه

-هل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض
معدل الكولسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية.

– هل تعلم أن الملح الزائد = ترقق العظام، نظن جميعاً أن الإفراط في تناول
الملح يسئ إلى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط إلا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا،فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ إلى العظم.يعجل الإفراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام .

– هل تعلم أن تناول كمية من الألياف بين 25 إلى 35 جراما يومياً يخفف من خطر
الإصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والإسهال.

– هل تعلم أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح إضافة إلى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في
مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.

– هل تعلم أن جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الإنسان اليومية من فيتامين-أ. وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا
الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر
والسبانخ والكرنب.

– هل تعلم أن نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي
الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج. كما أن الأطعمة التالية زاخرة
بهذا الفيتامين (البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازلاء).

– هل تعلم أن نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الإنسان
اليومية من فيتامين د، ويليه سمك الرنجة.

– هل تعلم أن طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة، يمد الإنسان بـ 90% من
حاجة الإنسان اليومية من مادة الفولات ويليها فول الصويا المطبوخ.

انا باقولكم قصتي مع هالخلطة من جد تحسي معاها بالنظافه وتحسي جسمك مرره ناعم وتزيل الجلد الميت والاوساخ من الجسم وتوحد لون الجسم مع المداومه والاستمرار عليها
طبعا معروفه الخلطه الصابونيه انها مكونه من صوابين طبيعيه مثل صابون الغار ومالها أي اضرار وانا استعملها يوميا في كل استحمام بدل الصابون العادي واخليه على جسمي قد ماأقدر
5 دقايق او10 دقايق واحيانا اكون موفاضيه اتغسلبها بس واحيانا اعمل حمام بخار واستعملها معاه ومع البخار تكون نتايجها احلى طبعا مو دايما مثلا مره في الاسبوع واستعملها حتى لوجهي كلمة روعه قليله وبعد كذا ادهن جسمي بالوشن للترطيب وادهن وجهي بكريم مرطب خاص للوجه بعد كذا من جد تحسي بالنتعاش والنظافه والنعومه وانصح كل عروس على وشك الزواج تستعملها
والحرمه هاذي في مكه ورقمها عندي والي تبغاه تراسلني ع الخاص ارسلها الرقم
وهاذا صورة الصابون

2 كوب رز أبيض مغسول ومصفى
2.1/2 كوب مرقة أى نوع
1/4 كيلو كبد وقوانص مسلوقة ومقطعه
2 ملعقه صغيره سكر
3 ملاعق لوز مقشر
2 ملعقة كبيره زبده
3 ملاعق زيت
4 ملاعق زبيب
ملح
فلفل
قرفه

طريقة التحضير:

– يوضع ملعقةالزبد مع الزيت على النار ويوضع السكر وملعقة ماء حتى الزوبان ويميل السكر الى لون الكرامل.
– يضاف المرق والملح والفلفل والقرفه ويترك ليغلى ثم يضاف اليه الرز مع ملعقتان الزبيب ويقلب جيدا ثم يترك على نار هادئه لتمام النضج.

للتزين:
– نضع ملعقة الزبد على النار مع الوز المقشر وقطع الكبد والقوانص ويوضع فوق الأرز عند التقديم…

كيفكم يابنات

حبيت افيدكم بشي راح يبيض وجيهكم وأجسامكم أعظم من السحر صدقوني
><
><
><
><
><
><
:<

أحبكم عشان كذا بقولكم

أسمعوا يابنات

مين الي يقدر يخليك سمرا ومبقعه وجسمك خشن
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
طبعا بتقولون الله صح؟

طيب مافيه يوم فكرتي ليش اغلب المشايخ الدعاه وجيهم نور حتى وهم سمر؟
تدرين ليه
بقولك
لاتفكرين واجد
هذي ياحبيتي نور الايمان والهدايه
ياسبحان الله ربي يبيض وجيهم في الدنيا والاخره
البسي عباية راس وقفازات ولاتعطري وانت خارجه وغطي عيونك والبسي شرابات حافظي على الصلاه لا تكلمي اجانب حسني خلقك اصبري على زوجك صومي تطوع تصدقي احفظي قرآن وفسريه سوي كل شي يرضي الله وصدقيني بتلقين
1) بياض ونور في جسدك وقلبك وطمأنينه وسعاده والله والله ماتلقيناه الاذا طعتي ربك والله انها حلاوه وسعاده خاصه بس لاحباب الله والله ماتلقى ذي السعاده اي مشهوره ولامطربه مهما كثرت حولها الاضواء اقولكم سعاده خاصه هديه من الرحمن