الوسم: الدراق

التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

بوظة دايت بنكهة الدراق

المقادير مقاييس اميركيةمقاييس اوروبية

٣ كوب دراق, مقشر ومقطع
١ كوب حليب قليل الدسم
١ كوب حليب بودرة, كامل الدسم
١ ملعقة كبيرة زبدة, مذوّبة
١ ملعقة صغيره خلاصة الفانيليا

٣ كوب دراق, مقشر ومقطع
١ كوب حليب قليل الدسم
١ كوب حليب بودرة, كامل الدسم
١ ملعقة كبيرة زبدة, مذوّبة
١ ملعقة صغيره خلاصة الفانيليا

طريقة التحضير

١. تُسكب الزبدة الذائبة فوق الحليب الكامل الدسم و تحرك.
٢. توضع قطع الدراق في الخلاط الكهربائي وتهرس جيداً.
٣. يُمزج الدراق المهروس في وعاء مع مزيج الحليب والزبدة وباقي المكونات.
٤. يُسكب مزيج الدراق في جهاز صنع المثلجات ويُثلّج وفقاً للتعليمات.
٥. تنقل البوظة الى وعاء يمكن حفظه في الثلاجة ثم يغطّى الوعاء ويثلّج لمدة ساعتين أو حتى تتجمد البوظة.

يسلمــوووووووو

خليجية

مشكورة غلاتي على الطرح
تسلم ايديكي حبيبتي
الموضوع روؤوؤوؤوعة
لا تحرمينا من جديدك يا عسل
اتقبلي مروري

خليجية

التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الطبخ

تورتة الدراق والاناناس

132سعرة حرارية للحصة الواحدة

6غ من الدهون
المقادير:
التورتة:

كوب من الدقيق +ربع ملعقة من الملح +ربع كوب من المارغرين الباردة +4ملاعق من الماء البارد.
الكريما:200غ من الجبنة القليلة الدسم(فيلادلفيا)+ ملعقتا سكر+رشة فانيليا.
الزينة:
دراق معلب +اناناس معلب+نصف كوب مربى تفاح قليل الدسم او مربى المشمش للدايت.

الطريقة:
*التورتة: يخلط الدقيق والملح في وعاء عميق. تقطع المارغرين الباردة الى قطع صغيرة بحجم

حبات البازيلا ويرش على المحتوى 2ملعقة طعام من الماء البارد ويخلط الكل جيدا بواسطة الشوكة.

ثم يضاف باقي الماء البارد لتصبح عجينة رطبة ويمكن تحويلها الى شكل كرة. ترق العجينة فوق

سطح مرشوش بالدقيق لتصبح دائرة قطرها 25سم. توضع في قالب الفرن وتعمل بها ثقوب بواسطة

الشوكة.وتخبز لمدة10-12ق في فرن 450فهرنهايت حتى تصبح ذهبية اللون.يخرج القالب من الفرن

ويترك حتى يبرد.
الكريما:تخلط الجبنة مع السكر والفانيليا في وعاء صغير حتى نحصل على كريما ناعمة. تبسط

الكريما فوق التورتة الباردة.
الزينة: نصف شرائح الدراق وشرائح الاناناس في شكل دوائر فوق الكريما. يسخن المربى في قدر

صغير حتى يذوب ويسكب فوق الدراق والاناناس وتحفظ التورتة بالثلاجة لمدة ساعتين.

مشكوره

مشكوره

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الدراق، الخوخ والنكتارين لعلاج مشكلة السمنة

وفقا لدراسة جديدة، يمكن لفواكه عديدة مثل الدراق، والخوخ والنكتارين أن تساعد في الوقاية والشفاء من امراض مزمنة مرتبطة بالسمنة مثل السكري، الامراض القلبية لأنها تحتوي ببساطة على مركبات بيولوجية فعالة، يمكن أن تدفع بالمرض بعيدا. وبالاضافة الى ذلك، يمكن أن تساعد هذه المركبات البيولوجية الفعالة الموجودة في الدراق والخوخ والنكتارين على علاج متلازمة الايض، التي تسبب السمنة.
في متلازمة الايض، السمنة والالتهابات يمكن أن تلعب دورا خطيرا في الاصابة بالامراض الصحية المزمنة. ولقد زادت نسبة السمنة في الاعوام القليلة السابقة لتصبح احد اهم المشاكل الصحية في المجتمع. ويعاني حوالي 30 بالمائة من سكان الولايات المتحدة الامريكية من السمنة والبدانة وفي بعض الحالات تعد السمنة لوحدها مؤشر خطر للاصابة بالامراض.
وتلعب عدة عوامل دورا في الاصابة بالسمنة منها اسلوب الحياة غير الصحي، الوراثة، والحمية الغذائية. أما العامل الاخطر في هذه المعادلة فهو الاصابة بالمتلازمة الايضية التي تعيق عملية حرق السعرات الحرارية في الجسم. هذا واظهرت دراسات قام بها خبراء من جامعة تكساس أيه أند أم بأن بعض اصناف الفواكه مثل الدراق، الخوخ والنكتارين، التي تحتوي على مركبات بيولوجية فعالة يمكن أن تساهم بشكل فعال في مكافحة متلازمة الايض والشفاء منها.
وقال المؤلف الرئيس في الدراسة، لويس سيسنوروس – زيفولاس، عالم غذاء في مركز بحوث الحياة الزراعية في جامعة تكساس أيه أند أم، بأن عملهم يشير الى ان المركبات الفينوليه الموجودة في هذه الفواكه تملك خاصية مضادة للسمنة، الالتهابات والسكري ويمكنها ايضا تخفيض اكسدة الكولسترول السيئ الذي يرتبط بشكل اساسي بالامراض الوعائية القلبية.

خليجية

يعطيك العافية

شكرلكم

يعطيكي العافية ع المعلومة

التصنيفات
عطور و ادوات تجميل

عبير الرمان والدراق مع Forever Red من Bath Body Works

خليجية
تقدم باث & بودي وركس عطر Forever Red الجديد، العطر الأكثر فخامة والذي يدوم طويلاً بدرجات مثالية رائعة من خلاصات الرمان الأحمر وpeach de vigne، وهو الدراق الفرنسي النادر ذي العبير الفوّاح. ويُظهر عبق بتلات الاوزمانتوس الناعمة درجات المارشملو المخملي المحبب وعبير الفانيلا المميز الذي يمنحك شعوراً ملوكياً. وتُكمل العطر الفخم روائح التفاح والفاونيا الحمراء وزهر الآذريون الليلي وخشب السنديان لتجربة لا مثيل لها.
هذا العطر الذي يدوم طويلاً ويمنحك مزيد من التألق سيبهر الجميع من حولك. تفضلي بزيارة أقرب محلات باث & بودي وركس الآن واكتشفي عطر Forever Redالجديد الرائع.
يتوفر عطر Forever Red الجديد متوفر في عبوة جميلة مناسبة للسفر والتنقل سعة 2.5 أونصة، لتتمكني من استخدامها في أي وقت وفي كل مكان.

يسلمو الله يعطيك العافيه

يعطيك العافية حبيبتي

يسلموا