التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الإمساك بالأيدي يقل التوتر و يبعث على الشعور بالراحة

دراسة تقول أن الإمساك بالأيدي يقلل التوتر و يبعث على الشعور بالراحة و يقلل الشعور بالضغوط( لإنطلاق هرمون الأوكسيتوسين ) فضلاً عن أنه فعل رومانسي ( و في ديننا أي فعل رومانسي مع الأزواج لنا فيه أجر صدقة ).

و في قراءة قديمة لـ دراسة أخرى تقول أن الإمساك بالأيدي يدفع للإدلاء بالحقيقة إما للشعور بالإطمئنان و الأمان أو للخوف من أن تنكشف الحقيقة من خلال اضطراب طاقة اليد التي تحاصرها و تشعر بها يد الشريك!

و دراسة ثالثة تقول أنا الإمساك بالأيدي عند طلب شئ أدعى للإستجابة له ( قامت باحثة بإضاعة دولارات بكابينة هاتف عمومي عمداً و بعد دخول المتصلين و ملاحظتهم للدولارات أخذها البعض و وضعوها في جيوبهم و كانت تتبعهم و توقفهم و تسألهم عن ما اذا وجودا بعض الدولارات في كابينة الهاتف وكان الأغلبية ينكرون ذلك و يمضون .. و كانت تتبع مع البعض الآخر سياسة أن توقفهم و تمد لهم يدها بالسلام ولا تترك اليد و تمسكها بعطف و تسألهم عن الدولارات فيسحب الرجل منهم يده و يضعها في جيبه و يخرج الدولارات مع ابتسامة عريضة !)
.. و هنا أتذكر صفات المرأة الصالحة التي ذكرها الرسول في الأحاديث ( هذه يدي في يديك لا أذوق غمضاً حتى ترضى )* .. و تأملت كان يمكن أن تقول المرأة لزوجها والله لا أذوق غمضاً حتى ترضى و تكتفي و سيصل المعنى ، و لكن ما حاجة وضع اليد في اليد .. !و لمَ ليس على الساعد او الكتف او الرأس ؟ .. اليوم عرفنا أن احتواء اليد تحديداً أدعى للإستجابة.




يسلمو حبيبتي



الله يعطيك العافية



موضوع جميل

تسلم ايدك

بانتظار جديدك




التصنيفات
اخر موديلات الشنط و الاحذية

صنادل 2022 لمحبين الراحة موضة

خليجية

انشالله تعجبكم ولا تنسونا من ردودكم
خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




خليجية



يعطيك العافيه يارب

كثير حلوين




مره حلوه ومريحه جدآآآ…

ما احب البس صنآآآدل زي كذآآ لان طولي "قصيره" ماتنآآسبني ابدآآ…




تسلم الايادي



التصنيفات
السياحة و المغتربات

حمامات مولاي يعقوب منبع الاستجمام و الراحة

فاس "مولاي يعقوب" منطقة صغيرة وجميلة هادئة من أجل الاسترخاء والاستجمام والراحة من مشقة التنقل
والسفر ليغادر زائر المغرب حالماً بالعودة إليها، وفي أعماقه امتنان هائل للظروف التي أتاحت
له زيارة المغرب الجميل

حمامات مولاي يعقوب فاس
“Bared ou skhoun à Moulay Yacoub”
"بارد وسخون يا مولاي يعقوب"

فاس بعيون من المياه العذبة والمعدنية، صارت مع مرور الوقت مواقع مغرية للإقبال السياحي
من أجل الاستمتاع بهذا السخاء الطبيعي والاستشفاء بفضل أهمية تلك المياه التي أكدت
التحليلات المختبرية قيمتها العلاجية

أتركم مع الصور

المنطقة

خليجية
خليجية
خليجية
خليجية

فندق المنطقة و الساحة

خليجية
خليجية
خليجية

اماكن الاسترخاء و الاستجمام

خليجية
خليجية
خليجية
خليجية

اتمنى يعجبكم
لا تبخلو علي بردودك




اولا ان قيمتك خمس نجوم لانك تتكلمي عن المغرب بلدي الغالي وطبعا انا اشجع الانتاج الوطني هههههههههه صور حلوة واكيد هو معروف في كل المغرب



بحبك حبوبي نورتي بنت بلادي
ربي يخليك ا الزين



مشكوره حبيبتي



ام عزوزي نورتي حبيبتي



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

الراحة أثناء التمارين الرياضة يحرق الدهون بسرعة

التمارين الرياضية مهمة جداً للتخلص من الوزن الزائد، وذكر فريق من الباحثين اليابانيين والدنمركيين أن أخذ فترة راحة أثناء جلسة التمرينات الرياضية ربما يساعد في زيادة كفاءة حرق الدهون .

وأجرى الدكتور كازوشيجي جوتو بجامعة طوكيو وزملاؤه على رجال تمرينات على فترتين مدة الواحدة 30 دقيقة وأخذوا فترة راحة بينهما لمدة 20 دقيقة وجدوا أنهم حرقوا دهوناً أكبر مما حرقوه عندما تدربوا لفترة واحدة مدتها 60 دقيقة ثم استراحوا بعد ذلك.

ويوضح جوتو وفريقه في دورية الفسيولوجيا التطبيقية أن التوصيات الحالية بشأن تمرينات الوقاية من البدانة أو علاجها تشدد على فترات تمرين أطول ، لكنهم أضافوا أن هناك أدلة على أن تقسيم التمرينات على جلستين ربما يزيد من احتراق الدهون.

وفي النهاية، خلص الباحثون إلى أن التمرينات الرياضية التي تتخللها فترات راحة ربما يكون أكثر فعالية وخاصة بالنسبة للأشخاص المنخفضي النشاط أو الذين يعانون زيادة في الوزن.




خليجية



شكرلكي مرورك الكريم



مشكورة



معلومه جديده عليا الف شكر …………



التصنيفات
الحمل و الولادة

الراحة والاسترخاء في السرير اثناء الحمل

لأسباب مختلفة، قد يوصى طبيبك بأخذ إستراحةَ في السريرِ أثناء الحمل.

مؤسسة نيمورس قدمت هذه الإقتراحات من أجل الاستفادة إلى أبعد الحدود من وقت الإستراحة في السريرِ:
• قومي بوضع جدول، حتى إذا كان يدور حول البقاء في السرير.

* إستيقظي في نفس الوقت كلّ يوم، استحمّي وضعي ملابسك، وحاولي تطوير روتين أو نشاط معين لك.
• قومي باستغلال وقتك بشكل جيد. اقرئي قصصا او كتب، اكتبي في كتب مذكرات الحمل، رتبي امورك ليوم الولادة، تسوقي على الانترنت.
• قومي بعمل امور انتاجية: تأمين الطفل، تأمين مربية اطفال إذا كان لديك اطفال أخرين، قائمة اتصالاتك لحفل استقبال المولود الجديد.
• استعملي الانترنت لحل المشاكل التي لا تحتاج إلى الخروج من البيت، مثل ثياب ومقتنيات الطفل الرضيع.
• اشتركي في مجموعات الامهات الجدد وتعلمي منهن وخذي بالنصائح المفيدة التي يقدمنها.

©




جزاكى الله كل خير



خليجية