الكثير ممن حولنا سلبين جداً لدرجة تجعلنا نصاب بالإحباط والتعب النفسي
فنفقد متعة الحياة ولذتها.
لهؤلاء الأشخاص طاقة سلبية تؤثرعلى من حولهم فتجعلهم تعساء
فمثلاً قد تكون راض عن نفسك 95% فيأتيك من يركزعلى ال5% الباقية وينغص عليك أوقاتك فما هوالحل؟
قد يكون هؤلاء الأشخاص مصابين بمرض نفسي ما، وقد يحتاجون لعلاج عند طبيب أمراض نفسية .
أما بالنسبة لك فالأمر بسيط جدا ، أخرجهم من حياتك!
تعلم أن تقول"لا"..بساطة!
هل أنت من أولئك الناس الذين يحبون العطاء لدرجة تجعلك تصاب بالإجهاد والضغوط النفسية ؟
إذا كنت من هؤلاء الرائعين فمن الأفضل أن تتعلم أن تقول كلمة "لا" للآخرين.
طبعاً ليس لكل الناس،فقط لأولئك الذين يحرصون على استغلال عطاءك وتفانيك في خدمتهم ومساعدتهم،قد تكون جملة واحدة تنقذك من الكثيرمن التعب النفسي والإرهاق الجسدي:
أعتذر فلدي عمل أقوم به الآن،سأقدم لك المساعدة عندما تتاح لي الفرصة
تحيتي وتقديري
