التصنيفات
مقبلات و سلطات

توابل السلطة الايطالية طبق لذيذ

توابل السلطة الايطالية ..
المقادير :
ملعقة طعام جزر مهروس
ملعقة طعام فلفل احمر مهروس
ثمن ملعقة صغيرة بقدونس مجفف
ربع ملعقة صغيرة ثوم بودرة
ثمن ملعقة صغيرة بصل بودرة
2 ملعقة صغيرة سكر مطحون
ملعقة صغيرة ملح
ثمن ملعقة صغيرة فلفل
ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف
الطريقة :
نأخذ قطعة صغيرة من القصدير ونضع عليها الجزر والفلفل وندخلها الفرن الى أن تجف وتتحمص ولا نتركها الى أن تصبح بنية الون
نخلط جميع المكونات في وعاء صغير ونحتفظ بها في علبة بهارات جافة
لعمل الصوص نخلط ثلث كوب خل مع ثلاث ملاعق ماء و خليط البهارات مع ربع كوب زيت نخلط جيدا ونصبه على السلطة ….



تسلم ايديكي



مشكوؤوؤوره

يعطيك العافيه




الله يعطيكي العافيه غلاتي



يعطيك العافية



التصنيفات
مقبلات و سلطات

السلطة الفرنسية طبخ اماراتي

السلطة الفرنسية.
المقادير:
ملفوف يقطع شرائح
خيار يقطع كالأعواد أو مربعات
جزر يبشر أويقطع كالأعواد
الخلطة:
علبتين زبادي أو علبة
3 ملاعق مايونيز
عصير ليمون أو ليمونتين
ملح
خل
تخلط المقادير سويا ثم تتبل وتسكب في طبق التقديم.
يلا غسلوا يديكم وتعالو
بالهنا والشفا



يسلموووووووووووووووووووووووووو ووووووو



يسلمو يا حبيبتي
تحياتي:
!.. وسوومة ..!



يسلمووو يا حبوبة ع السلطة

ولك مني احلي تحية

NaNa




يسلمووووووووووووووووووووو



التصنيفات
منوعات

السلطة اليونانية من مطبخي

المقادير مقاييس اميركيةمقاييس اوروبية

٢ طماطم, مقطعة إلى مكعبات كبيرة
٢ خيار, مقطع إلى حلقات
١ كوب أوراق خس, مقطعة إلى شرائح
١⁄٢ كوب ذرة
١ فليفلة, حجم صغير، مقطع مكعبات
١⁄٢ كوب زيتون, مقطع إلى حلقات
٠,٢٢ lb جبن الفيتا, أو جبن أبيض، مققطع إلى مكعبات
٤ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
٤ ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملح حسب الذوق

٢ طماطم, مقطعة إلى مكعبات كبيرة
٢ خيار, مقطع إلى حلقات
١ كوب أوراق خس, مقطعة إلى شرائح
١⁄٢ كوب ذرة
١ فليفلة, حجم صغير، مقطع مكعبات
١⁄٢ كوب زيتون, مقطع إلى حلقات
١٠٠ غرام جبن الفيتا, أو جبن أبيض، مققطع إلى مكعبات
٤ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
٤ ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملح حسب الذوق

طريقة التحضير

١. توضع الطماطم في وعاء، ويضاف إليها الخيار، أوراق الخس، الذرة، الزيتون، الفليفلة، الزيت، الملح وعصير الليمون ويقلبوا.
٢. يضاف الجبن أخيراً حتى لا ينهرس وصحتين.




خليجية



خليجية

تسلمين ع الوصفة الرائعة طبعا حلوه لانها من دياتك
فديتك ..

خليجية

الله يسعد ايامك يارب ..
خليجية

تسلم ديأإأإأتك ياعسل لبى قلبوك

خليجية

أختك : ،~ سوسو بنت ابوها ~،

خليجية




التصنيفات
مقبلات و سلطات

السلطة الروسيه طبق سهل

هااااااااي بنات كيفكم انا اليوم جبت لكم سلطة مرررررررره لذيذه

المقادير:
بطاطس كيلو
فاصولياء خضراء كوب
جزر 3 حبات
بازلاء كوب
كوسه حبه
مايونيز 2 ملعقة صغيرة
ملح كمية قليله

زبدة ملعقة صغيرة
شرائح ليمون لتزيين جسب رغبه

طريقة التحضير:

ابدئي في سلق البازلاء مع احتفاطها بقوامها
نطفي الفاصوليا ثم قطيعها واسلقيها
اغسلي البطاطس جديا وقومي بسلقها في الماء وملح حتى تنضج ثم تقشر الى مربعات صغيره
قشري الجزر ثم قطيعه الى مثلثات صغيره واسلقيه حتى النضج وصفيه وبعدها من الماء
ا غسلي الكوسه جيدا وقطعيها ثم اسلقيها ايضا
امزجي صلصة المايونيز مع الخل والملح والزبدة
واضيفي المزيج من الخضار المقطعه وقلبيهم تقليبا جيدا

وقطعي ليمون الى شرائح للتزيين الطبق

اتمنى ان ينال اعجاب الجمييييييع ولا تحرموني من ردودكم الحلوه:56::56::56::56:




خليجية
يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي

خليجية




تسلممممين حبيبتي … الله يعطيك العافيه



الله يسلمك حبببتي اسعدني مرورك



الله يسلمك ويعافيكي يارب



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الطبخ

اكواب السلطة

خليجية



تسلمووووووووووووووووووووووووو
على الوصفه الحلوه
تقبلي مروري,,,,



خليجية



يسلمو خيتو



خليجية



التصنيفات
منتدى الرشاقة

السلطة الخضراء تزيد من معدل الدهون للرشاقة

لاغنى عن طبق السلطة الخضراء بجانب الوجبات الأساسية وخاصة لمن يقوموا بالرجيم، وجدت الدراسات العلمية أن تناول طبق السلطة الخضراء بجانب الوجبات الثلاث الرئيسية يرفع من معدل حرق الدهون بنسبة ٣٠٪ على الأقل.
ويساعد في انقاص الوزن بصورة أكبر مما إذا تم تناول نفس أصناف وكميات الطعام و لكن بدون طبق السلطة الخضراء مما يجعل السلطة الخضراء أحدى الوسائل الأساسية التى ترفع من معدل حرق الدهون و لإ كتمال الفائدة فإن طبق السلطة يفضل أن يتكون من ثلاثة ألوان مختلفة مثل آلخيار (الأخضر) و الطماطم (الأحمر) و الجزر (البرتقالى).



التصنيفات
مقبلات و سلطات

توابل السلطة الايطالية : ================= طبق لذيذ

توابل السلطة الايطالية : =================

المقادير :
===========
ملعقة طعام جزر مهروس
ملعقة طعام فلفل احمر مهروس
ملعقة صغيرة بقدونس مجفف
ربع ملعقة صغيرة ثوم بودرة
ملعقة صغيرة بصل بودرة
2 ملعقة صغيرة سكر مطحون
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة فلفل
ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف

الطريقة :
===========
نأخذ قطعة صغيرة من القصدير ونضع عليها الجزر والفلفل وندخلها الفرن
الى أن تجف وتتحمص ولا نتركها الى أن تصبح بنية اللون
نخلط جميع المكونات في وعاء صغير ونحتفظ بها في علبة بهارات جافة
لعمل الصوص نخلط ثلث كوب خل مع ثلاث ملاعق ماء و خليط البهارات
مع ربع كوب زيت نخلط جيدا ونصبه على السلطه .




وووووين الرررردووود



خليجية



يسلمو ياقلبي



يسلمو يا قمر



التصنيفات
مقبلات و سلطات

السلطة الخضراء الملكيه Royal green salad طبخ اماراتي


تكفى لشخصين

1 طماطم متوسطة الحجم
1 خيار
1 فلفل رومى حلو
1 قرن فلفل شطه ( حسب الرغبة )
2/1 بصله مفريه
3 ملاعق خل كبيره
1 رغيف خبز لبنانى
1 ملعقة زبدة كبيره
1 ملعقة زيت زيتون كبيرة
1 كوب زبادى
5 فص ثوم مفرى
10 أوراق نعناع مفريه
1 ملعقة كمون كبيرة
2/1 ملعقة فلفل أسود صغيرة
عصير عدد 1 ليمون
1 ملعقة ملح صغيرة

الطريقة:

تقطع الطماطم و الخيار و الفلفل الاخضر و قرن الشطة الى قطع صغيرة أو متوسطة حسب الرغبة و يضاف عصير الليمون و ملعقة الكمون و تخلط جيدا .
يتم اضافة الخل الى البصل المفرى و يضاف الفلفل الاسود و يترك الخليط ليتبل لمدة ساعة على الاقل ثم يتم اضافة المزيج الى الخضار المقطع .
يتم اضافة الثوم المفرى و النعناع المفرى الى كوب الزبادى و يتم الخلط جيدا و يترك ليتبل لمدة ساعة على الاقل ثم يضاف للخليط السابق .
تضاف ملعقة زيت الزيتون للخليط السابق و يقلب جيدا ، ثم يتم وضعه بالثلاجة
يتم قص الخبز اللبنانى بالمقص الى شرائط ثم الى مربعات صغيرة ، ثم يتم تسخين الزبدة على النار و وضع الخبز بها ليتم قليه حتر يصير لونه ذهبيا و يصير مقرمشا ، ثم يتم رش الملح عليه .
يوضع الخبز المحمر على السلطة و يتم تقليبها مباشرة قبل التقديم ليظل الخبز مقرمشا و لا يصبح طريا .

و بالهناء و الشفاء




merciiii



خليجية



ابداع يا قمه الابداع



خليجية



التصنيفات
مقبلات و سلطات

توابل السلطة الإيطالية من مطبخي

ملعقة طعام جزر مهروس
ملعقة طعام فلفل احمر مهروس
ثمن ملعقة صغيرة بقدونس مجفف
ربع ملعقة صغيرة ثوم بودرة
ثمن ملعقة صغيرة بصل بودرة
2 ملعقة صغيرة سكر مطحون
ملعقة صغيرة ملح
ثمن ملعقة صغيرة فلفل
ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف

الطريقة :
نأخذ قطعة صغيرة من القصدير ونضع عليها الجزر والفلفل وندخلها الفرن الى أن تجف وتتحمص ولا نتركها الى أن تصبح بنية اللون
نخلط جميع المكونات في وعاء صغير ونحتفظ بها في علبة بهارات جافة
لعمل الصوص نخلط ثلث كوب خل مع ثلاث ملاعق ماء و خليط البهارات مع ربع كوب زيت نخلط جيدا ونصبه على السلطة




تسلم ايديكي يا الغلا



يسلمو يا قمر



التصنيفات
مقبلات و سلطات

السلطة الايطالية

المقادير:
– قطعة خبز ايطالي من نوع كياباتا .
– نصف كيلو طماطم صغير الحجم.
– بصلة حمراء مقطعة أجزاء رفيعة.
– فص ثوم مفروم.
– 5 ملاعق زيت زيتون.
– 3 ملاعق خل.
– 12 حبة زيتون أسود.
– حفنة من أعراش الحبق الطري.
– حفنة من أعراش السبانخ الطري.

* الطريقة:
– حمصي الخبز في الفرن لمدة عشر دقائق حتى يصبح لونه بنيا، ثم اتركيه ليبرد قليلاً.
– قطعي الطماطم إلى مثلثات صغيرة، ثم ضعيها في القدر مع البصل والثوم، واخلطي المقادير مع بعضها البعض .
– فتي الخبز إلى أجزاء صغيرة، ثم أضيفيه




يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي



مشكورة

بارك الله فيكِ




مشكوره خيتو



خليجية