المقادير:
1 معلقه طحينه
1معلقه زيت زيتون
1معلقه زبادى
طريقه التحضير:
تخلطوا كل المقادير مع بعض وتحطوها على الوجه وشوفوا النتيجه هتعجبكوا ان شاء الله وتستخدموها مره واحده فى الاسبوع ..
منقوووووووووووول
قبل أن تشرق الشمس ولاتجدكم
قوموا فعصافير بيضاء تدق نوافذكم بصوت تغريدها العذب
لتحثكم على النهوض لـ [ الدعاء ] ووعود العطاء !
طريقة رائعة لـ التوبه إلى الله :
1- أجعَل لنفسِكَ وِرداً مِن القرآن الكرِيِم يومِياً وبشكلٍ مُستمِرٍ
وهروِل إلي كتابِ اللهِ, فِي أيِ وقتٍ شعرتُ فيهِ بالضِيِقِ أو بالرغبةِ فِي العودةِ
إلي المعصِيةِ أو حتَي بِمجردِ حنِيِنٍ وسعادةُ اعترتكَ إن استرجِعتَ ذكرَاهَا.
2- أجعَل لنفسِكَ وِرداً مِن الأذكارِ اليوميةِ
وخصِص وقتَاً لذلِك ولا تتنازلُ عنهَا ولا تتهاونُ فيهَا مهمَا كانتِ الظرُوُف
وكذلِك اجعلُ لسانُكَ دائِماً رطِباً بذكرِ الله وأكثِر مِن الإستغفارِ
والتهلِيلِ والتكبِيِر والحمدِ, وكُلِ ماشابهَ ذلِك.
3- المُحافظةُ علي الصلواتِ الخمسةِ والخشوعِ فيهَا
والاستزادةُ بِما استطَعتَ وما قدَرَ الله لكَ مِن السُننِ والنوافِل.
4- الدعاءُ والتذلُلُ للمولى عز وجل
بالقبُوُلِ والمغفِرةِ والثباتِ حتَي المماتِ علي التوبةِ والهِدايةُ.
5- هجرُ وتغيِرُ المكانِ الذِيِ كُنتَ تعصِي الله تعَالَى فيهِ
وبالطبعِ فإن هذَا يتوقفُ علي نوعِ المعصِيةِ التِيِ كُنتَ فِيِهَا
وكذلِكَ الهجرُ والإبتِعادُ عَن كُل مَن كانَ يُشارِكُكَ هذِهِ المعصِيةُ أو حتَي يُشجِعُكَ عليهَا
وأقذِف بعِيداً وبكُلِ ما أوتِيتَ مِن قوةٍ, كلِ وسيِلةٍ أعانتكَ علي المعصيةِ
وعلَي التمادِي فِي الرذِيلةِ.
6- البحثُ الدؤبُ عن الصحبةِ والرفقةِ الصالِحةَ
والتِي تصدُقُكَ القولُ وتشدُ مِن أزرِك, وتأخذُ بيدِكَ وتكُونُ لكَ هادِياً ودلِيِلاً
ونُوراً يُضِيِء لكَ الدربَ والطرِيِقَ, بإذنِ الله .
7- شغلُ أوقاتِ الفراغِ بِكُلِ ما يُفَقِهُكَ ويُرغِبُكَ فِي التمسُكِ بأوامرِ ونواهِي الدِيِنِ
ويُعمِقُ إحساسُكَ بجمَالِ ورفعةِ دينٌ هُو نعمةٌ مِن المولَى عز وجلَ علينَا
وبهِ كنَا خيرُ أمةٍ أخرِجت للناسِ
دينٌ ليسَ فِيِهِ حِرمانٌ ولا محروُمٌ
فالمولى عز وجل لَم يُحرِمُ علينَا الشهواتِ, وزينتةَ التِي أخرجَ لعبادِهِ
والطيباتُ مِن الرزقِ, ولكِنهُ كَرمنَا وأكرمنَا فأرادَ سبحانهُ وتعَالَي
أن نحيَا فِي عزةٍ وكرامةٍولايكونُ هذَا إلا فِي حلالٍ وبِحلالٍ.
ولا تنسَي أن يكُونَ طرِيِقُكَ فِي التفقُهِ هُوَ المصادِرِ الموثوقةِ
التِي تستسقِي منهَا الحقُ والصِدقُ, فلا تتخبطُ وتختلُطُ عليكَ الأمورُ
وهذَا الذِي نراهُ يحدُثُ للكثِيِرِ فِي هذَا الزمان.
لا تنسَي أيضاً الإستزادةُ مِن سِيرةِ المُصطفَى صلى الله عليهِ وسلم
وكذلِكَ قصِصِ التائِبِيِن والعابدِيِن والصالِحِيِن , فكُلُ هذَا يُعطِيِك الحافِزُ
والطاقةُ التِي تشحذُ الهِمةُ, بإذنِ الله .
8- لا تنسَي نصِيبُكَ مِن الدنيا
وروِح عن قلبِك ونفسِكَ بمُمارسةِ الهواياتِ التِي هِي فِي حُدودِ ما أحلَ الله ولَم يُحرِم
وتفاعلُ معَ عائلتُكَ وأصدقائُكَ الأخيارُ, ولا تُشدِدُ علي نفسُكَ حتَي لا يُشدِدُ الله عليكَ
ولا تعتقدُ أن التوبةُ والإلتزامُ يعنِي التجهُم والعزلةُ ورفضِ الناسِ والحياةِ والعلمِ
بل أدِي رسالتُكَ فِي الحياةِ وكُن مُطمئِناً سعِيداً واستمتِع بكلِ ما أحل الله لكَ.
9- أصبِر علَي التمحيصِ والإبتلاءِ والأذَى أياً كانَ
فالله تعَالَى يختبرُ التائِبِيِن, ليعلمَ الذِيِنَ صدقُوا ويعلم الكاذبِيِن, سبحانهُ مَن لا تغِيِبُ
عنهُ غائبةٌ فِي السمواتِ والأرضِ ومَن يعلمُ خائِنةَ الأعيُنِ وما تُخفِي الصُدُورِ
واحذَر الفتِن والمُغرياتِ التِي ستُعرضُ عليكَ, بل وأنهَا ستأتِيكَ علَي طبقٍ مِن ذهبٍ
ولربمَا كُنتَ فِي زمنِ المعصِيةِ أنتَ الباحِثُ عنهَا.
وأخيِـــــــراً إيـــــــاكَ أن تقُـــــــــولَ :
أعودُ ولكِن ليسَ كَمَا كُنتَ بَل بمعصِيةٍ صغِيرةٍ
فأولُ الغيثِ قطرةٌ ومعظمُ النارِ مِن مُستصغرِ الشررِ
فجاهِد نفسُكَ الأمارةُ بالسوءِ ولجِمُهَا واكبَح جِماحُهَا وأغلِقِ أبوابَ الماضِي
ومزِق صفحاتهُ واحرِقهَا وقدِمُهَا للرِيِحِ تطِيِرُ بِهَا وتنثُرُهَا بعِيداً عنكَ
وضُمَ بذرةُ توبتِكَ إلي صدرِكَ وقلبِكَ الطاهِرُ النقِي واحتضَنهَا
كمَا احتضنكَ أمُكَ, وجِلةٌ فرِحةٌ خافِقٌ قلبُهَا لولِيِدِهَا
وتذكِر دائِماً بأنَ الأخِرةُ خيرٌ وأبقَي وأنَ العاقبةُ للمُتقِيِن
وأختِمُ معكَ أخِي التائِبُ بقولِ المولَى عز وجَل
( فَلا تَعْلَمُ نَفْسٌ مَا أُخْفِيَ لَهُمْ مِنْ قُرَّةِ أَعْيُنٍ جَزَاءً بِمَا كَانُوا يَعْمَلُونَ )
السجده
سبحانك اللهم وبِحمدِك * أشهدُ أن لا إله إلا أنت * أستغفِرُك وأتُوُبُ إليك..
أسأل الله ان يرزَقنإأ تَوبه قبل الممموت
إبراء لذمتي
م*ن
جزاكي الله خيرااا
كوني كالنخلة
بعيدة عن الشر، رفيعة عن الأذى تُرمى بالحجارة فتسقط ثمراً…
دائمة الخضرة صيفاً وشتاءً… كثيرة المنافع لكل الناس… ثمرها طيب وجناها
حيب … بيت لا تمر فيه جياع أهله.. وثمرها طعام الفقير وحلوى الغني وزاد
المسافر والمغترب .
كوني كالشمس
تشرق على جميع البشر دون استثناء مؤمنهم وكافرهم، برّهم وفاجرهم،
شقيّهم وسعيدهم وحزينهم.. لتمدّهم جميعاً بالضوء والطاقة والجمال … تشرق
لتعلن عن إطلالة يوم جديد مليء بالأعمال الجديدة .
[ إن الله عز وجل يبسط يده بالليل ، ليتوب مسيء النهار]
الراوي: أبو موسى الأشعري المحدث: مسلم – المصدر: صحيح مسلم – الصفحة أو الرقم: 2759
خلاصة حكم المحدث: صحيح
كوني كالريحانة
تنتج زهراً، وتنشو عطراً يفوح لحاملها.. يجني منها النحل رحيقه،
ويشتَمّ منها الإنسان، وينتج عطره ويمتع الحزين بها ناظريه، تقف خضراء
باسقة لتعلن أنا صامدة أمام الرياح والأتربة بأوراقي وزهري وسأنشر أريجي في
كل مكان من العالم ولن يقف أمامي عائق) ولفضلها وخفة محملها وزكاء عبيرها
لأنها رمز لرقّة الشكل وجمال
المنظر وانشراح الصدر، برائحة عبيرها الأخاذ .
ابتكر العلماء نوعا جديدا من مولدات الطاقة التي تعمل بجمع أشعة الشمس وتحويلها الى طاقة، لكنه جهاز يحاكي حياة النبات والكيفية التي يحول فيها أشعة الشمس، حيويا، الى طاقة للاستهلاك.
ويستخدم هذا الجهاز الحديث أشعة الشمس وأكسيد معدن يعرف باسم "سيريوم" لتفكيك ثاني أكسيد الكربون أو الماء وتحويلهما الى طاقة يمكن ان تخزن وتنقل. الجهاز الجديد، الذي صممه علماء من الولايات المتحدة وسويسرا، تمر أشعة الشمس داخله من خلال نافذة مصنوعة من الكوارتز لتكثيف وتركيز الأشعة داخل اسطوانة مبطنة بمادة أكسيد السيريوم، التي تعرف ايضا باسم مادة "سيريا". ومن خصائص مادة السيريا قدرتها على طرد الاكسجين كلما زادت حرارتها، واستيعابه تراجعت الحرارة وبردت المادة. وفي نموذج هذا الجهاز يتم ضخ ثاني أكسيد الكربون أو الماء داخله، لتقوم مادة سيريا بسحب الأكسجين من المادتين أثناء انخفاض درجة حرارتها، منتجة الهيدروجين أو أول أكسيد الكربون.
حروفي من خيوط الشمس نسجتهاا…لتتوشح كلماتي بلون الذهب
فما تركت مدينه للحب الا زرتهاا…وانا الان عاشق قد اعيااه التعب
بنيت شواطئي في صحراء حزنهاا..لاسقيهاا من بحر حبي ما هو عذب
هي اميرة وفي رموش العين قصرهاا…هي من انارت دربي الاعمى واطفئت نار القلب
استميح كل نساء الكون عذراا في وصفهاا…فكلهن بعدهاا اشبه بتماثيل من خشب
ها انا كالطفل حين تضمني واضمهااا..اهوى التشبث في احضانهاا وبشعرهاا ابداء اللعب
وان فارقت شفتاي حمرة خدهاا…يجتاحني شعور من الجنون والغضب
حبهاا اشبه بمتاهة قد اغلقت ابوابهااا…ولن استطيع من حبهاا الهرب
لا تعجبو مني فانااا لا ارى غيرهااا في هاذا العالم الرحب
منقول
قد اكون ابتعدت قليلا وربما اقتربت
ولكنها كلمات اوجدتها لحظة الصمت مع قراءة حروفك
حقيقة انتي رائع جدا
بل تملكين الابداع والتميز
فلكِ من قلبي كل الشكر
فإن لم يكن ردي يليق
فغداً ان شاء الله اشراقة جديدة
في مكان ما وموضوع ما
سأحاول لعزفك مجاراة
علني اصل الى تلك الروعة وذاك الجمال
شكرا لكِ كل الشكر
اختكِ : آبــــــــار
مقادير العجينه :
3 كوب طحين
نصف كوب زيت
4 ملاعق اكل حليب
1 ملعقه اكل سكر
1 ملعقه اكل خميره
رشه ملح
1 ونصف كوب ماء دافي
بعد ما تخمر العجينه نبدا الشغل
الطريقة:
1-نفرد العجينه.
2- نضع العجينه بالصينيه ونفردها عدل.
3-نعمل علامه الشمس.
4-نضيف اربع خطوط بالشكل المبين بالصوره.
5- نضع الصلصه على الحواف.
6- نبدا بوضع الحشوه كلها مع الجبنه .
7- ناخد كل طرف قطعنا ونلصقه كما هو مبين بالصوره.
8- بعد الانتهاء من كل الاطراف ندهنها بالبيض ونرص
شوي سمسم وحبة البركه.
والشكل النهائي
:11_1_123[1]::7_13_16[1]:
شوكولاتة نوتيلا سائل او جالكسي سائل
6حبات جبن كيري مخلوط مع ملعقتين حليب محلى مركز
هيرشي
الطريقة:
نأخذ قطعة من البسكوت ونمسحها بفرشاة بحليب سائل ثم بشوكولاتة نوتيلا
ثم بخليط الكيري
ثم نقطة هيرشي
وبالعافيه عليكم
======اذا يستحق التقييم قيموني=======
الفرنسية- واشنطن
توصلت أحدث الدراسات الأمريكية إلى أن تراجع القدرات الذهنية للمصابين بالاكتئاب سببه قلة التعرض للشمس وليس بالاضطراب الذى يصيب حالتهم النفسية، حيث هناك علاقة قوية بين أشعة الشمس وتدفق الدم إلى الدماغ، وهو المحفز للنشاط المعرفى، وكذلك فإن الدراسة تعول على الاضطراب العاطفى الموسمى الذى يعرف باسم «كآبة الشتاء»، وهو عبارة عن اضطراب فى المزاج يصيب الناس بشكل متكرر فى الشتاء إلى أن الشمس لا تسطع كثيرا فى الأماكن التى يعيشون فيها.ويشير الدكتور محمد حسن المساح استشارى الطب النفسى، إلى أن هذه الدراسات وجدت صدى وتحديدا فى الدول الإسكندنافية أو الدول التى يسودها جو من الضباب، فيحجب أشعة الشمس فلا تصل للإنسان، حيث إن مهمة هذه الأشعة بخلاف التدفئة وبخلاف تنشيط تكون فيتامين «د»،وترسب الكالسيوم فى العظام، هو إفراز الموصلات العصبية المخية بكثرة نتيجة التعرض للإضاءة وليس للحرارة.
يذكر الدكتور المساح أن هناك مراكز طبية عدة تنتشر فى تلك الدول تستخدم الإضاءة المبهرة، ويجلس فيها المريض لمدد تتراوح بين نصف ساعة وساعتين، ثلاث مرات أسبوعيا، تحفيزا لتلك الموصلات العصبية المخية، ومن أهمها مادة الدوبامين ومادة السيروتونين ومادة النورأدرينالين ومادة الأكسيتوسين، وهى كلها مواد من شأنها تثبيت المزاج وعدم حدوث الاكتئاب النفسى.
وأوضح الباحثون، أن بعض هذه النظارات تسبب اضطراب فى الرؤية والذى من شأنه التسبب على المدى الطويل فى تشكيل خطورة على سلامة وقوة الإبصار، خاصة فى حال عدم تغيير هذه النظارات الرديئة والاستمرار فى ارتدائها لفترات طويلة.
