التصنيفات
منتدى الرشاقة

ريجيم الخيار لخسارة 18 كيلو بالشهر للرشاقة

خليجية

وجبة الافطار (شرب الماء الدافي قبل الأكل)

توست أسمر مع جبن منزوع الدسم وخيار + نسكافي بدون حليب أو شاي بدون حليب طبعا بعد الأكل بنصف ساعة

…وجبة الغداء

ربع صدر دجاج مشوي بدون زيت وسلطة خضرا (مكونات السلطة خس وخيار وبصل أخضر وفجل)

وجبة العشاء

سلطة خيار أو شوربة شوفان بدون زيت مع البهارات والبصل

بين الوجبات بس كلي خيار واذا مش حابة تتغدي أو تتعشي عليكي بالخيار لو خلصت كل يوم قفص بيكون مناسب لك

وتنبيه ضروري لا تعملي رياضة أول اسبوعين بس نظام الأكل
وهذا النظام فقط لاسبوعين لمدة 14 يوم

وفي حالة الامساك خذي شاي رويال بعد العشاء بساعتين
أو 2 كيوي على الريق صباحا

يا حلوات هذا نظام أول إسبوعين بدون رياضة

وخواتي كثروا من الماء والي ما تقدر أقل شي كاسين قبل كل وجبة وعليك بالخيار




مشكوره

يعطيك العافيه




شكرا



شُكْرَا عَلَى [الَطَرَح] الَمَمَيَز !!
الْلَّه لَا يَحْرِمْنَا مِنْك وَلَا مِن مَوَاضِيْعّك الْقَيِّمة
بِنْتِظَار كُل مَا هُو جَمِيْل ..~
دُمْتيَ [بِسَعَادَة] لَا تَنْتَهِي
بِرِعَايَة الْبَارِي ….




يعطيكي العافية

تقبلي ودي ومروري




التصنيفات
منوعات

استقبال شهر رمضان . وهل انت مستعد لهذ الشهر الفضيل

استقبال شهر رمضان

إن شهر رمضان شهر الخير والإقبال على الله سبحانه وتعالى، فكان -صلى الله عليه وسلم- إذا دخل رجب دعا الله أن يبلغه شهر رمضان فيقول: "اللهم بارك لنا في رجب وشعبان وبَلِّغنا رمضان"؛ وذلك حبًّا وكرامة لرمضان. وكان من هديه -صلى الله عليه وسلم- أن يستقبل كل شهر إذا رأى الهلال بالدعاء والتوجه إلى الله؛ ففي الحديث الصحيح عن طلحة بن عبيد الله عن أبيه عن جدّه عن رسول الله- صلى الله عليه وسلم-: أنه كان إذا رأى الهلال يقول: "اللهم أهلَّه علينا باليمن والإيمان والسلامة والإسلام، ربي وربك الله".
ومن دعائه كذلك إذا رأى الهلال أن يقول: "هلال خير ورشد، هلال خير ورشد، آمنت بالله الذي خلقك "ثلاث مرات" الحمد لله الذي ذهب بشهر كذا "ويذكره" وأتى بشهر كذا "ويذكره".

ومن جاءه رمضان، عليه كذلك أن يشمِّر عن ساعد الجد والاجتهاد وأن يعلن التوبة لرب العباد؛ لقوله تعالى: "وَتُوبُوا إِلَى اللهِ جَمِيعًا أَيُّهَا الْمُؤْمِنُونَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُون".

والتوبة واجبة من كل ذنب في كل وقت، وهي في رمضان أوجب وأولى؛ حتى يدخل الشهر وقد عزم على ترك المعاصي وندم على تفريطه وما أضاع من عمره ويؤكد عدم العودة إليها، فيستفيد من هذا الشهر المبارك فيحسن فيه العمل، ويحتسب فيه الصيام لربِّه عساه أن يكون ممن قَبِلهم الله وأعتقهم من النار، وغفر لهم ما تقدم من ذنبهم.

وعلى المسلم الذي أساء وفرَّط في بعض عمره ألا ييئس من قبول توبته، فإن الله أكرم من أن يَرُدَّ سائله، فعن أبي موسى الأشعري -رضي الله عنه- عن النبي -صلى الله عليه وسلم- قال: "إن الله تعالى يبسط يده بالليل ليتوب مسيء النهار ويبسط يده بالنهار ليتوب مسيء الليل، حتى تطلع الشمس من مغربها".

ويقول الشاعر:

إنَّ رمضانَ مزرعـةُ العِبـادِ لتطهير القلوبِ مِنَ الفَسادِ
فَـَأِّد حقوقَـُه قَـولاً وفِعْـلاً وزَادُك فاتَّخِذْهُ إلى المَـعادِ
فَمَنْ زَرَعَ الحُبوبَ وما سَقاها تَأَوَّه نَادِمًا يومَ الحصــادِ

فخير الزاد ليوم القيامة أن يتوب المرء من خطاياه، وأن يعزم على الخير، ويقدم على ربه بقلب سليم، ويستفيد من صيام هذا الشهر وقيامه؛ رغبة بثواب الله وخوفًا من عقابه.

والصيام فُرِض على المسلمين قبل الجهاد، وما ذلك إلا ليكون المقدمة لتعويد النفس على الصبر والاحتساب، وتوطينها على المجاهدة والاجتهاد، ففيه يصوم المؤمن عن المفطرات المادية ويكبح جماح النفس الرديّة، ويخذل عدو الله الشيطان ومن والاه، فإن سابه أحد أو نال منه أو انتقصه قال له رادعًا "إني صائم"، وخاطب نفسه مخلصًا "إني صائم"؛ فيفوز بتمام الصوم ويكسب جزيل الأجر.

وشهر رمضان يزهو بفضائله على سائر الشهور، فهو شهر الصبر والمصابرة، والجهاد والمجاهدة، وهو يرمض الذنوب ويحرقها فلا يُبقي لها أثرًا، وفيه تكتحل أعين العابدين بالسهر لنيل خيره، والظفر بجزيل ثواب أيامه وقيامه، يضرعون إلى الله فيه؛ لأن أبواب الرحمة فيه مفتوحة، والشياطين ومردة الجن مصفدة، كل خير فيه يفضل مثله في غيره.

فيه ليلة خير من ألف شهر، المحروم من حرم خيره، وتركه وودَّعه ولم يُغْفر له، والسعيد من صامه إيمانًا واحتسابًا؛ فكانت المغفرة ختامًا له، جزاء حبس النفس عن الهوى والشهوة، وصبرها على ألم الجوع وحرقة العطش.

وجدير بالمسلم في هذا الشهر الكريم أن يكون له برنامج عمل، تلك هي خطواته:
1 – التوبة النصوح باب الفلاح، ومن شروطها الإقلاع عن الذنب، والندم عليه، وعدم العودة إليه، والعمل الصالح مع الإيمان، ثم رد الحقوق المادية والمعنوية إلى أصحابها.
2 – الصبر إيمانًا واحتسابًا مع حفظ السمع والبصر واللسان عن المحرمات.
3 – قيام الليل إيمانًا واحتسابًا مع التدبر والخشوع.
4 – المحافظة على صلاة الجماعة في المسجد.
5 – الحرص على الصف الأول وشهود الأذان وتكبيرة الإحرام مع الإمام.
6 – المحافظة على السنن الرواتب.
7 – المداومة على صلاة التراويح وصلاة الشفع والوتر.
8 – التبرع بإفطار صائم أو أكثر كل يوم.
9 – تقديم صدقة لمسكين أو محتاج كل يوم.
10 – عيادة مريض – صلة رحم – تشييع جنازة، كلها سنن ثوابها عظيم وخيرها عميم.
11 – قراءة ثلاثة أجزاء من القرآن الكريم أو جزء على الأقل يوميًّا.
12 – المحافظة على أذكار الصباح والمساء مع لزوم ذكر الله في كل حال.
13 – صلاة الضحى.
14 – صلاة ركعتين بعد كل وضوء.
15 – حضور دروس العلم.
16 – تعلم باب في الفقه كل يوم.
17 – حفظ بعض آيات القرآن يوميًّا.
18 – حفظ حديث أو أكثر يوميًّا.
19 – قراءة مختصر في السيرة النبوية ومختصر في العقيدة.
20 – التبكير في الساعة الأولى لصلاة الجماعة.
21 – القيام بواجب الدعوة إلى الله والأمر بالمعروف والنهي عن المنكر.
22 – الكرم والبذل والسخاء في هذا الشهر.
23 – أداء العمرة في هذا الشهر؛ فالعمرة فيه تعدل حجة مع النبي صلى الله عليه وسلم.
24 – الدعاء عند الإفطار بجوامع الكلم.
25 – المسارعة إلى إصلاح ذات البين.
26 – نصرة المسلمين المجاهدين.
27 – تعجيل الفطور وتأخير السحور.
28 – بر الوالدين الموتى والأحياء.
29 – القيام والاعتكاف في العشر الأواخر من رمضان.
30 – صلاة العيد التي يشهدها المسلمون.
31- صيام ستة من شوال.




الله يبلغنا واياك رمضان بطاعة الرحمن
والصحه والعافيه ويعيننا ع قيامه
جزاك الله خير



التصنيفات
أزياء مول

>>< سارعي بالحجز بسماروز هذا الشهر>><

لايطوفكم بنات معرضي بشهر 10

:15_8_8[1]:

[size="3"حبايب قلبي انتو انا غير ت موعد معرضي وخليته من 30 /10 ولمة 3 ايام
ومثل ماوعدتكم راح تشوفون اشياء مااااااشفتوها
وهذه غير المؤفاجأت والهديا للحضور وكل يوم سحب على تلفزون واشياء واااااااايد حلوه

وحياكم الله حبايب قلبي- والمعرض راح يكون بصالة نادي الصليبخات][/size]

[size=67062832
ام خالد
"5"][/size]

:7_1_104[1]:




موفقة قلبي

===============

ينقل للقسم الصحيح




موفقه



التصنيفات
أزياء مول

قهوة التنحيف البرازيلية تنحف 10كيلو بالشهر وامنة تماما

قهوة التنحيف leisure18
قهوة التخسيس البرازيلية
الان بتركيبة جدية مضاف اليها الجنسينج و الال كارنينين
فقدان الوزن اصبح سهلا الان مع تناول فنجان القهوة بالطعم الرائع والفوائد العديدة للجسم

هذا المنتج هو ليس مجرد قهوة للتنحيف وشد الجسم بطعم برازيلى رائع بل ايضا الان اصبح ملئ بالمواد المضافة اليه لجسم ملئ بالحيوية
هذه القهوة تساعد على تسريع الايض بشكل ملحوظ وايضا اكسدة الاحماض الدهنية وتحويلها لطاقة وعدم اختزانها بالجسم
تساعد فى الهضم وتقوى الاعصاب وهذا مفعول الجنسنج المعروف
بشرب فنجان يوميا يمكنك فقد من 7 الى 12كيلو شهريا مع يوم عمل شاق بدون ان تشعر
مميزات القهوة :
1- مذاق مميز لمحبى القهوة
2- تخفض الشهية بشكل ملحوظ
3- تقلل نسبة الدهون والكوليسترول بالدم
4-حرق الدهون وتسريع عملية الايض
5- ابقاء الجسم فى حالة نشاط طوال اليوم مع امداده بالطاقة
6- مكافحة الشيخوخة وتحسين شكل الجلد لما تحتويه من مضادات اكسدة وجنسنج

تظهر النتائج بعد اسبوع واحد فقط من الإستخدام
في حال المداومه على المنتج لأكثر من شهر تظهر نتائج مذهله
حيث يعمل المنتج على:
1 – الإحساس بالشبع
2 – توازن الإنسولين بالجسم والإحساس بعدم الرغبه بأكل الحلويات
3 – يقلل من امتصاص السكر في الطعام الذي بدوره يساعد على تقليل كمية السعرات الحراريه المستهلكه يوميا
4 – يعمل على تنظيم عملية الهضم وتقليل حالات الإمساك والتلبك المعوي
5 – تنظيف الجهاز الهضمي من السموم
6 – حرق الدهون في الجسم
ستلاحظ تغير في قياس ملابسك في خلال مده قصيره
لا تتردد اتخذ القرار اليوم بإنقاص وزنك
والتمتع بجسم رشيق

مفيدة لكل من مكافحة الشيخوخة وتحسين حالة القلب والدورة الدموية كما انها تقى من قرحة المعدة " حفظ الله الجميع من كل سوء "

الجرعة : فنجان من القهوة صباحا على معدة خالية
لاينصح بها للحوامل والمرضعات ومرضى السكر "النوع الثانى "

العبوة 18 كيس من القهوة البرازيلية

فقط ب100 التواصل عالخاص وموجودة عندى الى عاوزها يااما يجى ياخدها من عند بيتى يااما نتفق ونتقابل واسلمه

فقط داخل الرياض

وسعر خاص للتاجرات والجملة تبدا من 10صناديق




شكرا لك



العفو ياقمراية



لا اله الا الله



استغفرك ربى واتوب اليك



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

حامل في الشهر الخامس ارجوا إفادتي

السلام عليكم
حبيباتي انا حامل في الشهر الخامس بدايته وعندي تورم في اقدامي في الكعبين هل هذا طبيعي للحامل وكمان صدري متحجر وثقيل وأحس بالم فيه كنه يتكون الحليب بدري هذه المره مع اني في حمالات الاوله ماكان يتحجر صدري الا في الشهور الاخيره وشكرا لكم وارجوا الرد علي بسرعه …..



التورم مرات بكون بسبب الجهد والعمل الكتير خلال الحمل وممكن يكون من الدوالي او زلال.. هلا لو كان عندك شعطه او حرقة مع التورم حطي رجولك في مي من الحنفيه يعني عادية حرارتها لمدة ربع ساعة كل يوم وبتحسني ان شاللهى بس اعتقد انه الافضل لازم تسالي طبيبتك
و ازدياد حجم الصدر معظم النساء ببدا من الشهر التاني الى الولادة يعني انه بدا عندك من الخامس عادي جدا
ووزن الصدر تقريبا بالهفترة بزيد نصف كيلو
بخصوص انه متحجر مرات النساء الي حليبهم كتيير بصير عندهم التحجر اكتر من غيرهم



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عائشه عبد الهادي خليجية
التورم مرات بكون بسبب الجهد والعمل الكتير خلال الحمل وممكن يكون من الدوالي او زلال.. هلا لو كان عندك شعطه او حرقة مع التورم حطي رجولك في مي من الحنفيه يعني عادية حرارتها لمدة ربع ساعة كل يوم وبتحسني ان شاللهى بس اعتقد انه الافضل لازم تسالي طبيبتك
و ازدياد حجم الصدر معظم النساء ببدا من الشهر التاني الى الولادة يعني انه بدا عندك من الخامس عادي جدا
ووزن الصدر تقريبا بالهفترة بزيد نصف كيلو
بخصوص انه متحجر مرات النساء الي حليبهم كتيير بصير عندهم التحجر اكتر من غيرهم

هلا فيك حبيبتي وشكرا ع درك لي من جد انا في اقدامي حرقه والم كمان
أشكرك ع الرد مره ثانيه وطمنتيني الله يطمنك




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hend123 خليجية
هلا فيك حبيبتي وشكرا ع درك لي من جد انا في اقدامي حرقه والم كمان
أشكرك ع الرد مره ثانيه وطمنتيني الله يطمنك

العفو… حياك الله
وبالشفاء ان شالله




حبيبتي كل اللي انت بحسي و اللي بتمري فيه عااااادي
كل حامل بتتعرض لهيك شغلات

أرفعي رجليك على مخدات عاليه
وريحي حالك

عقبال ما تقومي بالسلامه




التصنيفات
الحمل و الولادة

الأسهال في بدايةالشهر التاسع

بسم اللة الرحمن الرحيم

كيف حالكم ياكروشات

حبايبي حبيت اسألكم انابادي معي اسهال من ثلاث ايام هل هو شيئ طبيعي

والافية خطورة على حملي علما بأنة والحمد للة مافين ضغط ولا سكر

ردو علي حبايبي وطمنوني:dancegirl2gv7::rmadeat-7c18ac6bce:




التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

اكل الطفل في الشهر السادس

الفطور………رضاعة حليب الغداء اكل مطحون يتكون من التالي[شويه رز-كوسا-بطاط-جزر] هذا احسن اكل في الشهر السادس وجبه العصر فواكه مطحونه [تفاح-موز-خوخ-مشمش]مفيده كثير للطفل وجبه العشاء سيرلاك وقبل النوم بشويه رضاعة حليب عشان ينام شبعان



مشكورة



شكرا الك



تسلمى وشكرا



يسلموووو يالغلا علــى الطرح

شكراً لـڪِ




التصنيفات
منتدى الرشاقة

رجيم سريع وأمن اتخسيس 10 كيلو في الشهر

رجيم ماجد زيتون لتخسيس 9 كيلو

رجيم حلو خالص لحرق الدهون

لرجيم ينزل 10 كيلو فى شهر

الفطار:
2 شريحه توست سن او ربع رغيف بلدى
+بيضه مسلوقه او قطعه جبن قريش او 4 ملاعق فول بدون زيت يضاف لهم ليمون وسلطه
او 2 ثمرة فاكهه

الغداء:
النشويات
3 ملاعق ارز او مكرونه او ربع رغيف
البروتين
ربع فرخه او 2 شريحه لحم او 2 سمكه متوسطه او علبه تونه بدون زيت او 2 بيضه مسلوقه
الخضار
خضار مشكل مسلوق او نى فى نى +طبق سلطه خضرا كبير شرط يكون فيه ثمرة طماطم واحدة
الفاكهه
بعد الغدا بساعه ثمرة فاكهه من المسموح بها

العشاء:
علبه زبادى
او بيضه مسلوقه
او قطعه جبن قريش مع سلطه
او 2 ثمرة فاكهه

وهذا الرجيم ممكن تاكل اذ شعرت بالجوع خس او خيار او جزر
مع المشى نصف ساعه وهذا الرجيم الاسبوع الاول اقل شئ بتنزلين من 3 الى 4 كيلو.

وفية وصفة مميزة جربتها أسمها وصفة الدكتورة سمر العمريطى لتخسيس الوزن 7 كيلو بدون ريجيم




روووووووووووووووووووعة
سلمت يداك



تسلمين حبيبتي



التصنيفات
منتدى اسلامي

إذا أسقطت في الشهر الثالث

س : أنا امرأة أسقطتُ في الشهر الثالث منذ عام ولم أصل حتى طهرت ، وقد قيل لي كان عليك أن تصلي . فما ذا أفعل وأنا لا أعرف عدد الأيام بالتحديد ؟
ج : المعروف عند أهل العلم أن إذا أسقطت لثلاثة أشهر فإنها لا تصلي لأن إذا أسقطت جنينا قد تبين فيه خلق إنسان فإن الدم الذي يخرج منها يكون دم نفاس لا تصلي فيه . قال العلماء : يمكن أن يتبين خلق الجنين إذا تم له واحد وثمانون يوما , وهذه أقل من ثلاثة أشهر فإذا تيقنت أن سقط الجنين لثلاثة أشهر فإن الذي أصابها يكون دم حيض , أما إذا كان قبل الثمانين يوما فإن هذا الدم الذي أصابها يكون دم فساد لا تترك الصلاة من أجله وهذه السائلة عليها أن تتذكر في نفسها فإذا كان الجنين سقط قبل الثمانين يوما فإنها تقضي الصلاة وإذا كانت لا تدري كم تركت فإنها تُقدّر وتتحرى وتقضي على ما يغلب عليه ظنُّها أنها لم تُصلِّه .
الشيخ ابن عثيمين



التصنيفات
أزياء مول

اسعاري لمدة ستة اشهرمن هذا الشهر

حابه تخيطين واسعار المشاغل والخياطين نار مالك الا جوري

اسعاري لمدة ستة اشهرمن هذا الشهر والفترة قابلة للتمديد

التنانير ——– 30ريال

الجلابيات——-50ريال

السهره بدون شك 100ريال

والاسعار ثابتة لاي موديل




للرررررررررفع



ممكن تحطي صور



بس انتي من وين وبأي مدينه
الله يوفقك



موفقه بس انتي وين
اذا بالرياض ارسلي لي رقمك