الوسم: العائلة

أماكن لا غنى عن زيارتها في اسطنبول

مجمع المقاهي

تنتشر المقاهي والمطاعم بجوار بعضها البعض في شارع التسوق الشهير في ميدان تقسيم والمعروف باسم «استقلال قديسي» والذي يمتد لمسافة ثلاثة كيلومترات. يوجد هناك المئات وربما الآلاف من المقاهي.
ويمتد شارع الاستقلال، كما يُطلق عليه أهل مدينة اسطنبول، من ميدان تونيل إلى ميدان تقسيم، وهو مخصص للمشاة فقط. ويفتح هذه الشارع أبوابه أمام السياح للتسوق وتناول الطعام والشراب حتى ساعات متأخرة من الليل، وفي الليل يتدفق آلاف السياح إلى هذه المنطقة؛ حيث تصدح الموسيقى في جميع أرجاء المكان، وتنبعث من المطاعم روائح التوابل الشرقية التي تختلط بالنسيم العليل الذي يهب على مدينة اسطنبول من مضيق البوسفور.

شوارع المدينة:

تزخر شوارع اسطنبول بآلاف السياح، الذين يحتاجون بالطبع إلى وسائل مواصلات لتنقلهم إلى الأماكن السياحية، لذلك يوجد في المدينة 17 ألف سيارة أجرة، منها 14 ألف سيارة تجوب ميدان تقسيم وما حوله.
تبدأ سهرات المطاعم بتناول السائح لبعض المأكولات، مثل الدنيس الطازج الموجود أمامه مع عصير الليمون. ومن أجل تناول الطعام تذهب الغالبية العظمى من السياح إلى المطاعم التركية التقليدية أو إلى شارع نيفيزادا، الذي يعتبر من أكثر الشوارع حيوية وازدحاماً بالسياح في حي بيوغلو.

اسطنبول سلطان أحمد:

لا تفوتي على نفسك وعائلتك زيارة هذا المكان الجميل، عليك أن تخصصي يوماً كاملاً لمشاهدة المساجد التاريخية وقصر السلطان أحمد والسوق المسقوف والمتحف الإسلامي، تذكري أن السوق المسقوف من أغلى الأسواق لأنه سياحي بالدرجة الأولى. أجرة التاكسي من ميدان تقسيم إلى المنطقة لن تكلف أكثر من 12 ليرة. اطلبي دائما فتح العداد لدى ركوبك التاكسي. بالمناسبة، لدى وصولك للفندق سيعرضون عليك شركات كثيرة لتأخذك في جولة لهذا السوق بمبلغ يعادل 3 أضعاف مصروفك لو ذهبت وحدك.

جزر الأميرات:

في اليوم الثاني لرحلتك توجهي إلى محطة كباتاش بالتاكسي، اقطعي تذكرة للذهاب بالمركب إلى الجزر، انزلي في الجزيرة الأساسية وهي “بيوك آضه” يمكنك استئجار حنطور ب 40 ليرة والتجول مع عائلتك فيه. لا تنسي تذوق السمك الطيب على هذه الجزيرة، عودي بالقارب ثم بالمترو إلى فندقك آخر النهار.

قصر دولما وتل العرائس وبرج غيلانة:

زوري هذه الثلاثة معالم في جولة واحدة. والتي ستتضمن زيارة لمول جواهر ومول مترو سيتي. الرحلة ستكلفك مع شركة سياحة 300 دولار على الأقل، ولكن بإمكانك استئجار سيارة فان ليوم كامل بكلفة 130 دولاراً ويمكنك المفاوضة في السعر.

تلفريك بورصه

متعي نفسك بركوب التلفريك وشاهدي أجمل المناظر الطبيعية، التاكسي من ميدان تقسيم إلى التلفريك يكلف 10 ليرة في الذهاب ومثلها في الإياب. والشركات السياحية تتقاضى 70 دولاراً لاصطحابك إلى هناك. لا تفوتي الأكل لدى مطعم حسن بابا وزوري الشلالات والقرية التاريخية والشجرة المعمرة وحديقة الحيوان ثم المسجد الأزرق. يمكنك استئجار سيارة فان لنهار كامل أيضاً.

أفضل المطاعم في اسطنبول:

• مطعم جيليك له عدة فروع افضلها فرع باكركوي على شاطئ اتاكوي لا تنسي تذوق المهلبية لديهم ستكون ألذ طبق مهلبية في حياتك.
• يتردد السياح العرب كثيراً على مطعم الملك. وهو مطعم جيد ولكن أسعاره مرتفعة قليلاً.
• من المطاعم ذائعة الصيت والمشهور بالطعام اللذيذ مطعم سماور في سلطان احمد للأكلات التركية العريقة مثل المشاوي والكباب والسلطات التركية.
• أما إن كنت من عشاق السمك فلا تفوتي زيارة مطعم KVARYUM المشهور بمأكولاته البحرية الشهية.
• وإن كان في بالك مطعم حيث الرفاهية ولا يهمك السعر فزوري مطعم آزور في فندق الموفنبيك.

أجمل فنادق المدينة:

إن كنت ذاهبة في رحلة رفاهية وتحبين الفنادق الخمس نجوم فإن بانتظارك فنادق بديعة وجميلة. اخترنا منها:
• كامبنسكي اسطنبول Ciragan Palace Kempinski Istanbul
• الفور سيزنز بوسفور Four Seasons Bosphorus Istanbul وهناك أيضا الفور سيزنز استنبول.
• فندق العثمانيون.

أما إن كنت تبحثين عن فندق بسعر معقول فإن القائمة طويلة وننصحك بمراجعة هذا المقال في أنا زهرة عن مواقع جيدة للبحث عن مكان إقامة رخيص أثناء السفر. أفضل مواقع لأرخص إقامة أثناء سفرك

ماننحرم من روعة طلتك وحضورك وابداعك

– التقبيل على الوجه لا يؤذي بالقطع اما التقبيل من الفم الى الفم فهو ينطوي على بعض الاخطار مثل انتقال عدوى مرض السيفليس وكذلك مرض الايدز الخطير للغاية اذا كان فم الشخص المصاب بالمرض يحتوي على خراج او شيء من هذا القبيل. ذلك لان احتمالات اختلاط دم الشخص المعافى بدم الشخص المريض يتضاعف في مثل هذه الحالة. وعلى اي حال تظل احتمالات الاصابة بعدوى الامراض التناسلية او مرض الايدز عن طريق الفم ضئيلة جدا. وفي الولايات المتحدة لم تسجل مراكز مكافحة مرض الايدز اكثر من حالة واحدة من حالات الاصابة بهذا المرض القاتل عن طريق الفم.
هل يمكن انتقال عدوى الامراض التناسلية نتيجة لدغة بعوضة حاملة للفيروسات او البكتيريا المعدية؟

لم تثبت البحوث والاحصائيات الطبية الميدانية في المناطق التي تتفشى فيها حالات الاصابة بمرض الايدز وتنتشر فيها الحشرات بكثرة في الوقت ذاته انتقال العدوى عن طريق البعوض الى الانسان فلقد ثبت ان البعوضة عندما تلدغ شخصا لا تضخ الى جسمه الدماء التي امتصتها من الاخرين قبله وانما تضخ فقط لعابها الذي يقوم بوظيفة الحيلولة دون تخثر دم الانسان في موضع اللدغة كي تتمكن البعوضة من امتصاص اكبر كمية من الدم في هذا الموضع. ويعرف الطب ان لعاب البعوض (وليس دم البشر الذي امتصه البعوض) هو مصدر للاصابات المعدية بأمراض من عينة الملاريا او الحمى الصفراء وليس مصدرا لانتقال عدوى الايدز او الامراض التناسلية بين الناس اذ ان فيروس اتش اي في (hiv) الذي يسبب مرض الايدز لا يظل على قيد الحياة طويلا في اجسام البعوض الذي لا يضخ اصلا دم ضحيته السابقة الى ضحيته اللاحقة مثلما ذكرنا اعلاه. كما اثبتت البحوث خلو براز الحشرات ايضا من الفيروسات المسببة للامراض او لمرض الايدز.

هل يمكن ان يكتشف الطبيب العام الاصابة بمرض تناسلي ام ان الامر يحتاج فحوصات خاصة؟

أسباب المرض : توجد ثلاثة عوامل رئيسية :
(1) زيادة إفراز السائل الدهني في الجلد .
(2) زيادة سمك طبقة الكيراتين في قنوات الخلايا الدهنية .
(3) وجود بعض أنواع من البكتيريا في قنوات الخلايا الدهنية .
(4) زيادة إفراز السائل الدهني وزيادة نشاط الغدد الدهنية ينتج إما عن زيادة في نسبة هرمون الأندروجين( هرمون الذكورة ) الموجود في قنوات الغدد الدهنية أو نتيجة زيادة رد فعل القنوات والغدد الدهنية لكمية الأندروجين الطبيعية من غير زيادة في نسبة هذا الهرمون .
(5) توجد أيضاً بعض العوامل التي تزيد من حدة حب الشباب مثل القلق والتوتر النفسي ، والعامل الوراثي لأنه وجد أن مرض حب الشباب يوجد في التوائم المتماثلة ، وأيضاً يوجد بكثرة في آباء وأمهات مرضى حب الشباب أكثر من غيرهم ، وكثرة التعرض للشمس ، ومن العوامل كثرة إستخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على زيوت وعطورات ، وبعض أنواع من الأطعمة قد يكون لها دور في زيادة ظهور حب الشباب ، وشدة التعرق ، والحرارة والرطوبة العالية 70 % من السيدات يشتكين من زيادة حدة المرض في خلال 2 ـ 7 أيام قبل الدورة الشهرية ، أكثر الأماكن عرضة للإصابة بحبوب ( حب الشباب ) هو الوجه 99 % ، والظهر 60% ، والصدر 15 % ، ومعظم الحالات يكونون من ذوي البشرة الدهنية ، إذا كانت الإلتهابات عميقة فمن الممكن أن تسبب تشوهات في الوجه مثل الحفر والندبات .
طرق العلاج : الهدف من علاج حب الشباب هو :
(1) تقليل طبقة الكيراتين السميكة الموجود في قنوات الغدد الدهنية عن طريق استخدام الكريمات التي تحتوي على فيتامين ( أ ) والتي تعمل على تقشير هذه الطبقة .
(2) تقليل نسبة البكتريا الموجودة في قنوات الغدة الدهنية عن طريق استخدام المضادات الحيوية الموضعية والتي تؤخذ عن طريق الفم .
(3) تقليل نشاط الغدد الدهنية مثل إستخدام الأدوية المضادة للأندروجين ( هرمون الذكورة ) الإستروجين ، والروتينويدس عن طريق الفم ( Retipaids ) مثل الروأكيوتان ، وهذا الخط من العلاج يستخدم فقط لعلاج حالات حب الشباب الشديدة والتي لم تستجب لخطوط العلاج البسيطة السابقة .
(4) علاج أثار حب الشباب مثل الندبات والحفر عن طريق بعض أنواع الليزر ، التقشير الكيميائي ، صنفرة الوجه .
وإليك عزيزي القارئ بعض النصائح لذوي البشرة الدهنية :
(1) غسل الوجـه على الأقـل مرتين يومياً بالماء والصابون المناسب لإزالة الطبقة
الدهنيـة من على سـطح الجلـد مثل صابون الكـبريت ، حمض الساليسلك ،
الريسورسينول وخصوصاً بعد التعرق الغزير ، بعد استخدام أدوات التجميل .
(2) عدم الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون وزيوت .
(3) عدم استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على الزيوت ولكن يجب استخدام الأنواع المكتوب عليها non comedagenic oil free .
(4) استخدام الكريمات الواقية من الشمس .
(5) تجنب ملامسة شعر الرأس الذي يحتوي على الجيل أو الزيوت للوجه .
(6) عدم لمس الثبور أو الحبوب أو محاولة إخراج محتوياتها لأن ذلك يزيد من حدة الإلتهابات الموجودة ومن الممكن أن تترك وراءها ندبات وعلامات .

نصائح للبشرة الدهنية

1- غسل الوجه دائماً بالماء والصابون لازالة الطبقة الدهنية من على سطح الجلد 0
2- استخدام الصابون المضاد للدهون أثناء تشطيف الوجه 0
3- عدم الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون 0
4- عدم إستخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على الزيوت والمواد التجميلية المسببة لظهور حب الشباب 0
5- استخدام الكريمات الواقية من الشمس باستمرار

القشرة
بالنسبة لقشرة فروة الرأس فهي ناتجة دائماً عن زيادة افراز دهون الشعر وأيضاً نوع من أنواع الفطريات قد يكون سبباً لها ، فلذلك دائماً تستخدم الشامبو الذي يحتوي على مواد ضد القشرة بانتظام مرة يوم بعد يوم ، وعدم استخدام زيوت بعد غسيل الشعر واستخدام الأدوية التي تحتوي على مادة الساليسيلات التي تزيل القشرة ، وبكل الأحوال ننصح بعرض الحالة على الطبيب كي يضع التشخيص الصحيح ، وبالتالي العلاج الصحيح بإذن الله

سواد تحت العين

قد يكون السبب كثـرة السهر أو التغير في المناخ أو سوء اختيار الأطعمة المناسبة للبشرة ننصحك باجراء تدليك بسيط لبشرة الوجه مما يساعد في تنشيط الدورة الدموية وتوصيل العناصر الغذائية اللازمة ، ويتم التدليك بالضغط برؤوس الأنامل بخفه على كل من جانبي الأنف بالقرب من العينين ، ومن ثم صعود إلى داخل الحاجبين ، ومن ثم نحو خارج الحاجبين إلى وسط عظام الخدين
وبعد تدليك البشرة يمكن وضع مرطب مناسب للبشرة
بالنسبة للغذاء ننصح بأكل الخضار والفواكه بإستمرار ، وبممارسة الرياضة باستمرار على الأقل 20 دقيقة يومياً حيث أن التمارين الرياضية تحرك الدورة الدموية في الجسم مما يساعد على توصيل العناصر الغذائية ، كما أنها تساعد البشرة على التخلص من الأوساخ عن طريق طردها من المسامات خلال التعرق

الحكة الجلدية

الحكة الجلدية تنتج عن الضغط على الجسم تسمى ارتكاريا نتيجة الضغط على الجسم مما ينتج عنه مواد كيميائية ومنها الهستامين الذي يسبب مثل هذه الحكة الشديدة على الجلد مع أخذ العلاجات المضادة للهستامين ومتابعة الطبيب المختص

للحكة أسباب كثيرة مثل الحساسية الجلدية ، والحساسية الجلدية لا تحدث من الأطعمة فقط وإنما يمكن أن تحصل بسبب المنظفات ( صابون ، شامبو … الخ ) أو غيرها من المواد الكيماوية أو بعض المحسسات الموجودة في البيئة أو الألبسة كالصوف .. كما أن الحكة قد تحصل بسبب أمراض أخرى مثل الإكزيما والفطور الجلدية ( ينصح بمراجعة الطبيب للتأكد والمساعد في معرفة السبب ) .. أما بالنسبة لعدم تحمل الحرارة فقد تكون بسبب وجود زيادة في إفراز الغدة الدرقية وهذا يمكن معرفته بعد زيارة الطبيب من أجل الكشف بالإضافة إلى اجراء بعض التحاليل الهرمونية لتأكد ذلك أو نفيه

اسوداد الفخذين

يكون لون الجلد الطبيعي في هذه المناطق عند بعض النساء أو الفتيات أكثر اسوداداً من باقي مناطق الجسم ، إلا أنه وفي كثير من الأحيان ترتبط زيادة اللون هذه بالبدانة وزيادة الوزن وذلك بسبب كثرة التعرض للإحتكاك ، كما أن تكرار الالتهابات الفطرية والجرثومية في هذه المنطقة نتيجة لكثرة الإفرازات العرقية تؤدي أيضاً إلى زيادة الاسوداد .