كلهم اناقه وجمااااااااال
تسلمين
مانحرم من جديدك يالغلا..
مانحرم من جديدك يالغلا..
يعتبر الحذاء ذو الكعب العالي من أكثر القطع التي تضيف الأناقة إلى مظهرك، وكل امرأة تعلم أنه مهما كانت ملابسها بسيطة، فإن حذاءً بكعبٍ عالٍ، كفيل بإضفاء الأنوثة والرقة والأناقة إلى المظهر العام. لكن الكعب العالي قد يفسد مظهرك، إذا لم تعرفي الطريقة الصحيحة للمشي به، كذلك قد يضيف عبئا إلى ظهركِ وقدميكِ.
لذلك نقدم لكِ بعض النصائح، التي ستفيدك حتما عند ارتداء الكعب العالي:
– يجب عليكِ التمرن عند ارتدائك الكعب العالي للمرة الأولى، عن طريق ارتداء كعب قصير وعريض أولاً، ثم زيدي طوله وقللي عرضه تديجيا.
– قفي باستقامة، وأرجعي كتفيكِ بلطف إلى الخف، ووزعي ثقل جسمك على كامل قدمك، بوضع الكعب على الأرض أولاً ثم الأصابع.
– لمزيد من الأناقة، ضعي قدما أمام الأخرى عند المشي، تماما كنجمات السينما، ولتسهيل الأمر على نفسك، تخيلي خطا مستقيما مرسوما أمامك.
– تجنبي انحناء الجزء الأعلى من جسمك إلى الأمام أو الخلف.
– احرصي على استقامة الركبتين عند المشي.
– لا تركزي ثقل جسمك على كعبي قدميكِ فقط عند المشي.
– لا تمشي بخطوات واسعة كيلا يختل توازنك، ولا تمشي بخطوات ضيقة جدا كيلا يبدو مظهرك كالبطريق.
– إذا لم تستطيعي الالتزام بأي من النصائح السابقة، فمعنى ذلك أن الكعب أطول مما ينبغي، لذلك غيريه بواحد أقصر قليلا.
– لا تنسي الاهتمام بقدميكِ، فالكعب العالي يلفت الانتباه إليهما بشدة، لذلك يجب عليكِ الحفاظ على جمالهما ونظافتهما.
– إذا تعثرتِ أثناء ارتدائك الكعب العالي، فلا تجعلي ذلك يؤثر على ثقتك بنفسك أو بمظهرك، فهو أمر وارد الحدوث حتى لأشهر النجمات.
شكراً لـڪِ
بانتظار جديدك باستمرار…
[IMG]
[/IMG]
الله يعطيك العافيهه
الله يعطيك العافية
مشاكل حويصلات القدمين : هواة ارتداء الكعب العالي أو ممارسة رياضة الجري غالبا ما يتعرضن إلى هذه المشكلة ، فمن الممكن أن تواجهي بعض الحويصلات في القدم ، قد تلجئين للتخلص منها بطريقة خاطئة أو تتركيها تتفاقم إلى أن تحتاجين لتدخل الطبيب.
والحل هو : إذا كانت الحويصلة صغيرة اتركيها وشأنها ، وإن كانت كبيرة تحتاج إلى علاج قبل أن يصل الأمر إلى الطبيب كل ما هو مطلوب منك هو تعقيم المنطقة جيداً ، وتعقيم دبوس أو إبرة باستخدام الكحول أو النار باستخدام ولاعة أو ما شابه ، ثم قومي بثقب الحويصلة ، ثم أعصري السائل بالضغط عليه إلى الخارج مع ترك جلد السطح سليماً لأنه شبيه بضمادة طبيعية ، بعد أن تنتهي من ذلك يمكنك استخدام مرهم بواسير لأنه يحتوي على مضاد التهاب ، وأيضاً يمكن استخدام غسول الفم "المضمضة" لتجفيف الحويصلة.
ويؤكد د.ترافيس ستورك على أهمية فعل ذلك بحرص والتزام التعقيم حتى لا تتعرضين لأي عدوي ، لأن فتح الحويصلة قد يعرضها لأن تكون مدخل للجراثيم وقد يحدث الإنتان ، إضافة إلى أن بعض مراهم البواسير تحتوي على مادة "ستيروئيدات" التي لا يجب أن تستخدم أبداً على جرح مفتوح ، لذا يجب الحرص على عدم وجودها بالمرهم.
بصراحة لاأستطيع التخلص من الكعب العالي حتىمع الحمل الله يستر