1- اختاري المكان المناسب لارتداء العدسة يفضل على مكتب نظيف أو أمام التسريحة بحيث يسهل إيجادها إذا وقعت من يديك أثناء التركيب.
2- إذا وقعت العدسة على الأرض ثم وجدتيها بعد أكثر من دقيقة ستجديها قد تحولت إلي عدسة صلبة لتبخر الماء الموجود بها لذا لابد من حملها بعناية شديدة إلي علبة المحلول، حتى لا تتفت في يدك [لمدة 5 دقائق] ثم اشطفيها بعناية بنفس المحلول وأحفظيها في عبوتها أو يمكنك أيضا ارتداؤها إذا لزم الأمر.
3- اغسلي يديك بعناية فائقة باستخدام صابون ناعم غير معطر [قبل لمس العدسات] لتفادي آثار المواد العطرية على سطح العدسات.
4- جففي يديك جيدا باستخدام منشفة منعدمة الوبر.
بخار الماء
انزعي عدساتك قبل الدخول إلى حجرات الجاكوزي والبخار كذلك في حمامات السباحة والبحر، لأن البخار يؤدي لزيادة نسبة الرطوبة في العدسات.
تنظيف العدسة
لابد من تغيير محلول التنظيف الموجود في عبوة الحفظ مع كل استخدام للعدسة ويراعي أن يكون محلول الحفظ من نوع موثوق به وغير منتهي الصلاحية.
ولا تغسلي العدسات بالماء العادي أو تبل باللعاب حتى لا تفقد جودتها.
جمال
قبل أن تبدئي في وضع العدسات، يمكنك استخدام بعض أدوات التجميل مثل مثبتات الشعر والأسبراي والعطور حتى لا يتناثر الرذاذ على العدسة فيلهب العين ثم اغسلي يديك جيدا وابدئي في وضع العدسات.
بعد ارتداء العدسات يمكنك وضع ماكياج العين مع استخدام أنواع جيدة من الماكياج حتى لا تضر بالعين.
حساسية
يجب نزع العدسات فورا من العين إذا حدث احمرار أو أي نوع من أنواع الحساسية والالتهابات، خصوصا في موسم الربيع عندما تنطلق حبوب اللقاح في الهواء، تصل إلى العينين لتسبب الرمد الربيعي، ويجب اللجوء للطبي لعلاج العين قبل ارتدائها مرة أخرى.
خدش
حتى لا تتعرض العدسة للخدش، احترسي من أن تؤثر عليها أظافرك، ولا تمسكيها بأطراف الأظافر كذلك يفضل وضع العدسة في عبوة الحفظ أولا قبل وضع المحلول حتى لا تطفو إلي أعلي وبالتالي تصاب بالقطع في أوقات كثيرة مع العبوة.
وقبل ارتداء العدسة افحصيها جيدا حتى لا يكون بها خدش أو قطع يؤثر علي صحة عينيك.
دواء
تناول بعض الأدوية خاصة أدوية منع الحمل وأدوية الروماتيزم والروماتيد كلها تسبب جفاف القرنية، مما يتطلب استخدام محلول ترطيب للعين على شكل قطرة يوفر للعين دموعا صناعية حتى لا تجف [قبل وبعد الارتداء وليس أثناء ارتداء العدسة].
رياضة
يفضل عدم ارتداء العدسة في أثناء ممارسة الرياضات التي تثير غبار الملاعب إلا إذا كانت عدساتك يومية، كما يفضل عدم الاستحمام بها.
سن الاستخدام
تستخدم العدسات حتى للأطفال بعد سن سنة في حالات خاصة جدا، وهي عدم التكافؤ بين درجتي النظر في كلتا العينين بحيث يكون الفارق بينهما أكثر من 4 درجات، ولا نستطيع القول بوجود سن محددة لارتداء العدسات ولكن هذا يتوقف علي تحديد الطبيب لحاجة المريض.
شهرية
هي العدسات التي يمكن ارتداؤها لشهر كامل دون نزعها إلا بعد انتهاء الشهر وتحفظ ليلة في المحلول ثم نعاود ارتداءها مرة أخرى وتكرار العملية شهريا، ونسبة الماء بها من 60 إلى 70%.
صلبة
العدسات الصلبة هي التي تستخدم في حالات أصحاب القرنيات المخروطية [عيب خلقي يولد به المريض] وفي حالات الاستجماتيزم المرتفعة، وهي تماثل قشور الأسماك في سمكها ولا يمكن النوم بها، وأقصى فترة لارتداء هذا النوع من العدسات يتراوح بين 8 و12 ساعة.
ضغط الهواء
من الأفضل التخلي عن عدساتك في أثناء تحليق الطائرات، لأن اختلال واختلاف الضغط الجوي في الطائرة يؤدي لضغط العدسات علي العين مما يسبب التهابات.
طوارئ
متى يجب الذهاب للطبي؟ في حالة حدوث احمرار شديد في العين أثناء ارتداء العدسة أو بعد خلعها وإذا شعرتي بوخزه تشبه شكة الدبوس مع كل رمشه عين، فهذا يعني إصابة العين بميكروب شديد أو خدش في القرنية (قرحة).
أما في حالة سقوط العدسة في مكان غير نظيف أثناء ارتدائها فلابد من حملها للطبي المختص لتعقيمها بوسائل متقدمة حتى لا تضر بالعين.
عمر العدسة
يتأثر عمر العدسة بالأجواء المحيطة خاصة إذا كانت البيئة ملوثة، كذلك مع التعرض للدخان أو التكيف.. كلها عوامل تؤثر على عدساتك.
غبار
لا يصلح استخدام العدسات لمن يعملون في الأجواء المتربة أو الملوثة بالغبار (مثل جو الخماسين)، كذلك المصابون بجفاف في العين أو من لديهم حساسية مزمنة أو تشوهات في الجفون.
قطرة العين
يفضل عدم استخدام أي نوع من القطرة أثناء ارتداء العدسات حتى لا يتغير لونها خاصة القطرة التي تحتوي على مادة بنزاليكنون، لكن توجد بعض أنواع القطرة التي يمكن استخدامها أثناء ارتداء العدسة إذا ما حدث جفاف وتكون معظمها من محلول ملح معقم بنسبة 0.9%.
كما أن تناول أقراص الكاروتين للحصول على لون برونزي للبشرة يؤدي لتلوين الدموع باللون البرتقالي ويؤثر علي سلامة العدسة.
كل أسبوع
العدسات الأسبوعية يمكن ارتداؤها لمدة أسبوع كامل حتى أثناء النوم ثم تنزع بعد مرور أسبوع وتحفظ لمدة ليلة في المحلول ونعاود استخدامها في اليوم التالي وهكذا أسبوعيا، وتراوح نسبة الماء بها من 45% إلي 55%.
لينة
كل العدسات تتم صناعته من مواد هيدروكربونية لا تتفاعل مع العين، وبخلاف العدسات الصلبة التي نستعملها في حالات خاصة فقط، فإن باقي أنواع العدسات تكون لينة ولا تنكسر بسهولة، ويتم تقسيمها بعد ذلك حسب فترة استخدامها.
مرة واحدة
عدسات الاستخدام لمرة واحدة يتم التخلص منها بعد ارتدائها، وهي تدوم ليوم واحد أو حتى 4 أشهر حسب نوع العدسة، ويمكن ارتداؤها طوال اليوم، وتبقي في العين طول مدة صلاحيتها المحدده على العبوة.
نصيحة الطبيب
انزعي العدسة في حالة وجود أتربة في الجو أو إذا شعرت بالتهاب في العين.
لا تستخدمي القطرة بدون استشارة الطبيب.
شراء العدسات من مراكز متخصصة مشهود لها بالكفاءة للحفاظ على العين.
هواء للعين
العدسات المنفثة للغازات تماثل في شكلها العدسات الصلبة وإن كانت أكثر راحة للعين إذ إنها تسمح بتبادل الغازات [خاصة الأكسجين] من الجو الخارجي إلى طبقة الدموع المحبوسة بين القرنية والعدسة وذلك من خلال مساحتها، وأقصي مدة لارتدائها أيضا تتراوح ما بين 8 و12 ساعة.
يومية
العدسات اليومية هي النوع الذي يمكن تكرار استخدامه أكثر من مرة، ويتميز بأن نسبة الماء فيه تصل إلى 38%، ولا يمكن النوم بها.
