التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

ما هي العلاقة بين الامراض العصبية والاصابة بالالتهابات؟

كشف باحثون بريطانيون عن أن الأشخاص المصابين بالأمراض العصبية، هم أقل عرضة للالتهابات المرتبطة بأمراض مزمنة. وربط باحثون في المركز الطبي التابع لجامعة روتشستر البريطانية بين الخصال الشخصية وتأثيرها على بيولوجيا الجسم. وأوضحوا أن الأمراض العصبية المرتبطة عادة بكون الشخص عصبياً أو قلقاً، فإنها ترتبط بالميول العدوانية والاكتئاب وتعاطي الكحوليات والتدخين، بينما تقوم بتقييم أفعالها، ومن ثم فإن حالة الانتباه الشديدة تلك تحول دون تعرضها للالتهابات والأمراض المختلفة".




يعطيك الف عافية حبيبتي



سلمت اناملك



يعطيك الف عافيه ياعسوله



يعطيك العافية ابداع مميز



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

»؛°العلاقة بين الإقلاع عن التدخين والتحكم في الوزن °؛«

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خليجية

الإقلاع عن التدخين هو واحد من أفضل الإجراءات التي يمكن اتخاذها لتحسين صحتك، وقد يكون القلق حول زيادة الوزن عقب الإقلاع عن التدخين لكن لا داعي للقلق فالإقلاع عن التدخين أفضل المكاسب للحصول علي حياة صحية سليمة دون أمراض، فيجب الإقلاع عن التدخين أولاً ثم الاستمرار في تحسين صحتك بعد ذلك بالطرق المناسبة.

يزداد الوزن بصورة طبيعية عقب الإقلاع عن التدخين ولكن ليس بالمقادير الكبيرة وهذا ما يدعونا إلي طرح سؤال مفاده ما هي أسباب زيارة الوزن عقب الإقلاع عن التدخين؟

"الإجابة" واضحة في أنه تحدث زيادة الوزن عقب الإقلاع عن التدخين بسبب الشعور بالجوع، لأن الفرد يشعر بالجوع مما يدفعه لأن يأكل أكثر من المعتاد، لكن هذا الإحساس عادة ما يذهب بعيداً بعد أسابيع.

وعادة ما يكثر المقلعون عن التدخين من تناول الدهون والوجبات الغذائية الغنية بالسكريات، ويرجع هذا الأمر إلي أن تدخين السجائر يزيد من حرق السعرات الحرارية لذا يجب عليك أن تحتفظ بصحة قلبك، وعقب الإقلاع عن التدخين يجب المواظبة علي أحد الأشكال الروتينية التي تمكنك من حرق السعرات الحرارية.

-هل يمكن تجنب زيادة الوزن؟
النشاط البدني الطبيعي والأكل الصحي من الأمور التي تساعدك علي التحكم في وزنك لذا يجب عليك اتباع الإجراءات التالية:-

النشاط البدني المعتدل، الحد من تناول الوجبات التي تحتوي علي الدهون والسكريات، استخدام الأدوية التي تساعدك علي الإقلاع عن التدخين، النظر في الحصول علي المشورة الفنية حول السيطرة علي الوزن، وإذا زاد وزنك لا تسهب في الحديث عن ذلك وعليك أن تكون فخوراً بنفسك لأنك أقلعت عن التدخين.

::فوائد الإقلاع عن التدخين:-
1- المزيد من الطاقة.
2- أسنان ناصعة.
3- التنفس الصحي والرائحة الذكية للشعر والملبس.
4- عدد أقل من التجاعيد وصحة الجلد.
5- صوت أكثر وضوحاً.

::تنويهات هامة::
– زيادة الوزن هي من الحجج التي يهرب بها كثير من المدخنين عن الإقلاع، اتبع النصائح التالية عند التعامل مع الطعام لكي تتجنب هذه المعضلة:-

1- فكر جيداًً قبل أن تأكل أي شئ يزيد من وزنك:-
وعليك أن تنظر إلي هذه الأطعمة بنفس النظرة التى تنظر بها إلي السجائر عند اقتناعك بتركها، لأن الأطعمة التى توجد بها دهون كثيرة ودسم لها مذاق لذيذ وتجعلك تنجذب إليها بدون أن تشعر.

لذلك حاول أن تتجاهلها وسوف تنتهي الأزمة بعد خمس دقائق أو عشرة علي الأكثر.
وللتغلب علي ذلك يمكنك تسجيل كل الأطعمة التى تتناولها يومياًً وسوف تجد أن أسلوب طعامك يخضع لخطة منظمة ومرتبة ولن يتم وفقاًَ لطريقة عشوائية.

2- إعداد الطقوس الخاصة بالطعام:-
ويجب عليك الحرص علي تناسق منظره فهذا وحده كافياً لأن يعطيك الإحساس بالشبع، وعليك بالإنفاق علي الطعام إذا كان ذلك ضرورياً لأنه أفضل بكثير من الإنفاق علي السجائر، فعليك أن تأكل بأدوات المائدة مع وجود فوطة للطعام، وإعداد الطعام بأشكال ملفته للنظر.

ومن الأشياء الهامة أنك يجب أن تعتاد علي تناول الطعام ببطء وفي غير سرعة، فكل هذه الطقوس تساعد علي عدم الإفراط في تناوله والاعتدال.

3- الإكثار من تناول الماء:-
وفي العموم فالماء أو أية سوائل أخري غير دسمة سلاح ذو حدين يمنع حاجتك إلي السجائر وإلي الأكل العصبي.

4- إبعاد فكرة الرجيم:-
يجب أن تبعد فكرة الرجيم عن نطاق تفكيرك إذا أقدمت عن الإقلاع عن التدخين وحرصك علي فقد وزنك "فصاحب بالين كداب"، ويجب أن تركز بتفكيرك فقط علي خططك لترك التدخين بدون زيادة في وزنك وستجد أن هذه الخطة هي الخطة المثالية في عدم زيادة وزنك وليس اتباع نظام غذائي قاسٍ.

5- عدم المغالاة في ممارسة الرياضة:-
عدم المغالاة في ممارسة أي أنشطة رياضية تساهم في المحافظة علي وزنك بجانب النظام الغذائي المتبع، لأن المغالاة إما أن تؤدي إلي الإفراط في تناول الطعام أو العودة مرة أخري إلي تدخين السجائر.

والنشاط الرياضي المعتدل يساعد علي تقليل الضغوط وقيام الجسم بعملية التمثيل الغذائي علي أمثل وجه، وبالتالي المحافظة علي وزن الجسم وعدم العودة إلي التدخين مرة أخري.

6- قرار الإقلاع عن التدخين ليس شيئا مستقلا:-

عدم النظر إلي قرار الإقلاع عن التدخين أنه شئ مستقل بذاته لا يرتبط بأي عادة أخري نتبعها في حياتنا، لكنه جزء من أحد الأجزاء الهامة التي تكون حملتنا بل وحملت كل واحد منا من أجل خلق حياة أفضل وصحية لنفسه، والاقتناع بهذه الخطوة هو في حد ذاته اقتناع بنصف دستة النصائح المرتبطة بالنظام الغذائي.

_______

الله يحفظ الجميع
دمتم بخير




خليجية



التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

كيف تقوي الأم العلاقة بين طفلها الكبير ومولودها ال

كل أم أثناء حملها بطفلها الثاني ,, تعيش حالة من القلق على طفلها الأول ,, ياترى كيف يعامل الأخ الأكبر الأخ الأصغر ويتقبل وجوده ؟؟؟ …
في البداية تخطأ الأم بأهمال طفلها الأول أثناء حملها ,, اي نعم هو شئ خارج عن ارادتها بس لابد من التحمل فالطفل أثناء حمل أمه ومعرفته بأن هناك طفل داخل أحشاءها يشعره بالقلق حتى لو بين أنه متحمس لهذا الضيف الجديد .. فعلى الأم أن تهتم بطفلها بشكل خاص جدا وزائد وهذا لتقربه منها وتشعره أنه صديقها الصغير ولا تستطيع الاستغناء عنه في أي وقت ,,

وطبعا أثناء الحمل لابد أن تشارك طفلها في تحضير ملابس البيبي واحتياجاتها ,, وتشعره أن رأيه هام جدا وهو المسؤل عن أخيه أو أخته ,, وان كان الطفل الأول أنثى تسهل مهمة الأم بأن تشاركها كل ترتيبات واحتياجات الضيف الجديد .. وعلى الام ان تشتري للطبير كما اشترت للصغير حتى لا يشعر بالتفرقة ,,

ولابد أن تخبر الأم طفلها الكبير أنها تحبه وتقص له ذكرياتها معه وهو صغير .. فكل هذا يعزز ثقة طفلها بنفسه ويبعد عنه حقده على الصغير ,,,

قبل ولادة الأم يجب ان لا تنسى طفلها أو طفلتها في تعب الولادة والمستشفى ,, فعليها أن تطمئن طفلها ومن الأفضل ألا يعرف الطفل أن والدته تضع مولودها ,,

عند أول لقاء بعد الولادة يجب أن يكون حافل بالنسبه للطفل فعليها أن تشتري له هدية أو تكون أحضرتها قبل الولادة وتعطيها لطفلها ليشعر بأهتمامهما .. وتأخذه في حضنها بعض الوقت قبل الصغير أيضا ,,

عند ارضاعها الصغير لابد أن تعوض الكبير بعد رضاعة الصغير عن حضنها وحنانها حتى لا يشعر بالنقص والحرمان ,,

يجب على الام ان تحاول قبل الولادة أن تفصل طفلها الكبير عن النوم بجانبها حتى لا تفصله وقت ولادة الصغير ويشعر بأنها فضلت الصغير على الكبير ,,

في بعض الاوقات ستجد الأم محاولات من طفلها الكبير لأيذاء الصغير أو ضربة فعليها ان تتعامل مع هذا الأمر بشكل جيد فتنبه الكبير بشكل مناسب وتحاول ان تلين قلبه على الصغير بالقصص والمكافآت حتى يتكيف مع الوضع ويحبه ..

وطبعا بعد استقرار حالة الأم تحاول التقريب بين طفليها وتشعر الكبير انها انجبته من أجله فقط وأنه المسؤل عن كل شئ مرتبط بأخيه ,, وفي النهاية تمر هذه المرحلة بسلام ويبدأ الترابط الأخوي بين الطفلين ,,

هذه المقتطفات تصلح مع الطفل من سن الى 7 سنوات .
((((( منقول للفائدة )))))




خليجية



مشكووووووووووورة يااااااقمر




التصنيفات
منوعات

لون شعرك و بشرتك .ما العلاقة بينهما؟

هناك علاقه وثيقه بين لون البشره و الشعر و ألوان الملابس المناسبه لك>

اكد خبراء الأزياء أن هناك علاقة وثيقة بين لون البشرة والشعر وألوان الملابس المناسبة لكِ وبناءً على هذه القاعدة تم التقسيم إلى أربع عناصر رئيسية هي الماء والنار والهواء والأرض…..فحاولي أن تجدي الفئة المناسبة لكِ لتختاري الألوان التي تضفي الى طبيعتك الجمال والتألق…

1)الفئة النارية:
تنتمي لهذه الفئة النساء اللواتي يتميزن بالبشرة الزيتونية المائلة إلى الإصفرار،أما لون الشعر فيكون عميق وغامق….فإن كنتِ امرأه نارية عليكِ بالألوان المشتعلة كالبرتقالي والعنابي والنبيذي،وتجنبي ألوان الباستيل الباهتة.

2)الفئة المائية:
إذا كانت بشرتك بيضاء تتحلى بإنعكاسات وردية عند التعرض للشمس وشعرك أشقر فأنتِ امرأة البحر التي تتألق في ألوانه بمختلف تدرجاتها…
ولابد أن تبتعدي عن ألوان الأحمر والبرتقالي.

3)الفئة الهوائية:
هل بشرتك فاتحة وتتحول وجنتاك الى اللون الأحمر عند القيام بأي نشاط رياضي أو حركي عنيف؟؟؟هل شعرك عسلي أو بني يميل للأحمر؟؟؟؟
اذن لاتترددي بشراء ملابس من ألوان الباستيل والأبيض والعاجي،كذلك الألوان الترابية الفاتحة تناسبك وعلى رأسها اللون العسلي…ولاتنسي أنه عليك الإبتعاد عن الألوان الغامقة وذات القاعدة الزرقاء أو الحمراء.

4)الفئة الارضية:
لم تخطيء الممثلة جوليا روبرتس عندما ارتدت الفستان الأحمر الشهير في فيلم (بريتي وومان) فهي حتما تألقت به حتى التصق بها مسمى (المرأة ذات الفستان الأحمر)…وانتِ كذلك ستنالين نفس القدر من التألق عند ارتداء هذا اللون اذا كنتِ من ذوات البشرة الشاحبة التي تضيء كلما اقتربت من ضوء الشموع وتتحلى بشعر كستنائي أحمر ،كما يبرز جمالك مع اللون الأرجواني والأخضر بتدرجاته والذهبي…ولكن!!! الحذر من اللون الوردي الفاتح فهو يزيد بشرتك شحوبا

لكم التقدير




م . ن



التصنيفات
ادب و خواطر

العلاقة بين عينيك

خليجية

هل تعلم العلاقة بين عينيك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

فهما ترمشان معاً

وتتحركان معا

وتبكيان معاً

وتريا الأشياء معاً

وتنامان معاً

ومع ذلك لايرون بعضهم

فيجب أن تكون الصداقه كذلك

منقول




أجدت النص وعبرت عن مشاعر صادقة
فخرج النص صرخة مشاعر وعبر
صرخة مؤمنة في دنيا تمازجت فيها الاوراق
صرخة مؤمنة في دنيا لم تقدر معنى الحب والاشتياق [
صرخة أنثى صادقة مؤمنة بالقدر والنصيب
نعم ان ذاك القدر مكتوب ومكتوب منذ الازل
وماعلى الانسان الا ان يتحلى بالسعي والصبر والايمان
ليعجل الله خيره ويبعد شره
شكرا" لمساهمتك التي احتوت المعاني والعبر



تسلمي و ما يحرمني طلتك يا الغالية




mawdou3 jamil jida chokran ktire ya amare 😉 ^_^



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

العلاقة الزوجية على صفيح ساخن تصرفات ترفع الضغط وامشي واسكت

خليجية

زائغ العينين.. متمردة. متسلط. سلبية. حاد الطبع. غيورة.. تلك بعضا ًمن الصفات التي تزعج الأزواج في بعضهما البعض، ما يتطلب منهما الكثير من الاجتهاد لتغيرها أو الحد منها والوصول بأسرتهما إلى بر الأمان إذا كان يعنيه فعلا التوافق والوصول إلى الاستقرار في هذه الحياة الزوجية.
والمشاكل بين الأزواج ليس بالضرورة لها أسباب كبيرة، فأكثر المشاكل التي تقع بين الزوجين تكون بسبب أمور وتصرفات صغيرة تصدر من الطرف الآخر بدون قصد، ولكن يكون لها أثر كبير على الجانب الآخر.

فما التصرفات التي ترفع ضغط الزوجة
أم بشار سيدة في منتصف العشرينات من عمرها، تعيش في مدينة النصيرات الكائنة وسط قطاع غزة، قبل عامين اقترنت بقريب لها وقد ألف الله بين قلبيهما وأثمر زواجهما "بشار".

الحياة الزوجية في تفاصيلها مع زوجها تسير على مبدأ "امشي واسكت"، فكثير من المشكلات تعكر صفو حياتهما الزوجية المشتركة، وسببها الرئيسي تمسك زوجها بعادات تزعجها منه، تؤكد السيدة أنها على مدار العامين السابقين تعاني من بعض تصرفات وسلوكيات زوجها، لكنها تتحلى بالصبر عسى أن يغيرها أو يقل منها لكن دون جدوى، تقول:"يزعجني كثيراً تسلط زوجي وتفرده بالرأي دون مناقشتي". لافتة إلى أنها كثيراً ما تفاجئ به يتخذ قرارات بمنأى عنها، وتسمع أخبار تلك القرارات من المقربين منه، وتؤكد أنها حاولت الحديث إليه مراراً أن يعدل من سلوكه، لكن دون جدوى على الدوام فهو مقتنع أنه الأقدر على اتخاذ القرار، وتوضح أن ذلك مجرد عادة اكتسبها من طبيعة المجتمع الذي نشأ فيه، وأنها تحاول احتوائه، فأحياناً تنجح وأحياناً تخفق.
زائغ العينين
ولعل أكثر ما يزعج أم يزن من شمال قطاع غزة من زوجها أنه "زائغ العينين"، ويزيد انزعاجها منه عندما يأتي ليحدثها عن مغامراته قبل الزواج، وعدد الفتيات اللاتي تعرف عليهن في الجامعة، وكم كنَّ معجبات به! لكنه لم يختر منهنّ واحدة، وتضيف: "تشتعل النار بقلبي عندما أكون معه في أي موقف، وأجده يبصر الفتيات في الشارع"، تؤكد أنها حاولت أن تغير ذلك السلوك فيه إلا أنها لم تستطع، واختارت عدم الخروج معه كي تستمر الحياة بينهما. لافتة إلى أن ذلك يؤثر على نفسيتها كثيراً إذ تشعر أنه غير راض عنها، وتتابع أنها في كل مرة تصارحه بضيقها، يعدها بألا يكرر فعلته، لكنه يهدأ قليلاً ثم يعود مجدداً لما كان عليه.
الانتقاص من
ومن أكثر الأشياء التي تزعج الزوجات قالت جويرية بالنيابة عنهن: اعتبار أقل مكانة من الرجل، وهذه الفكرة التي تسيطر على عقول الرجال من الصعب تغييرها؛ لأنها فكرة سيطرت على عقول العالم على مر العصور والمجتمعات حتى أكثر الشعوب تطورا تعاني من التميز ضد ؛ مما يجعل تعاني نفسيا واجتماعيا واقتصاديا من الجور الواقع عليها.

أيضا أكثر ما يزعج الزوجة من زوجها، تعدد العلاقات واعتبار علاقاته كرجل عبر الإنترنت أمر عادي، فهو يعتقد أن من الحقوق التي يمنحها المجتمع للرجل الحرية في تعدد العلاقات النسائية.

زوجي غامض وغيور
أما مليكة فأكثر ما يزعجها من زوجها كتمانه الشديد، فهو يعتبر أي حدث يخصه أو يخص أسرته سرا لا يمكن أن يفشيه لشخص حتى لو كان هذا الشخص زوجته، لذلك تشعر بالغموض في تعاملها معه، خصوصا أنه يعتبر أن من حقه الاطلاع على خصوصياتها كزوج، فهو يقوم بالبحث في الجوال عن الأرقام الجديدة، ويغضب عندما تغير الرقم السري للإيمل أو لبطاقة الصراف الخاصة بها.

الثرثرة وإفشاء الأسرار وعدم التقدير
في البداية تقول منى على متزوجة من 11 عاما : هناك أشياء كثيرة تؤثر في العلاقة الزوجية أخطرها على الإطلاق من وجهة نظري أن يتعمد طرفاها "الزوج والزوجة" إفشاء الأسرار فما يجري داخل بيتهما فيكون عبارة عن بانوراما يشاهدها كل قريب، وبعيد منهما سواء الأهل أو الأصدقاء وحتى الجيران.

وأضافت، من الأهمية أن يراعي كلا الطرفين بعضهما البعض فهناك أشياء كثيرة تسبب الإزعاج لكل الطرفين وتختلف هذه الأشياء من زوج لزوجة ومن بيت لأخر.

من الأشياء المدمر كما تقول منى في العلاقة الزوجية أن يتعمد الزوج إهانة زوجته أو محاسبتها أمام الأهل؛ فينم ذلك عن عدم احترام أو تقدير بينهما، ويصل في بعض أوقاته تأنيب الزوجة ووصفها بأوصاف تحقر من شأنها، إما بين الأولاد أو أي غريب.
ولفت، إلى أهمية الفهم والتقدير كلغة لابد أن يتفق عليها الزوجان، فإذا أخل أحد طرفي العلاقة بهما أو بأحدهما فلابد أن يجبر الطرف الثاني التقصير في هذه النقطة، فضلا عن لفت نظره إلى أهمية أن يتمتع بهذه الصفة.
وتنهي منى كلامها بقصة لأحدى زميلاتها التي تزوجت بعد فترة خطبة استمرت ثلاث سنوات، وانتهت العلاقة بعد زواج استمر سنتين، والسبب في ذلك عدم تقدير كل منهما للأخر، فكل طرف عندما يجد الطرف الأخر يتعمد إساءته يقوم بتوجيه نفس الإساءة وأكثر للطرف الأخر حتى انتهت العلاقة هذه النهاية المأسوية.

عدم تحمل المسؤوليات والإصرار على المعصية
سعاد إبراهيم متزوجة من 8 سنوات، تقول: عدم تحمل الزوج أو الزوجة الأعباء المنوط بهما ربما يكون سببا في الانفصال بعد ذلك.
وتضيف، هناك بعض الأخلاقيات التي ترفضها النساء أو الزوجات الحرائر، وهي أن يكون زوجها على معصية كأن يكون مدخنا؛لأن تأثير ذلك يطال الأسرة، ويشجع الأبناء على التدخين في المستقبل، فضلا عن الأذى الطبي والإصرار على المعصية.
وتذكر أنه على الرغم من حرمة ذلك وبساطة الخطوة التي يأخذها الزوج للإقلاع عن التدخين؛ إلا أن ذلك يسبب آلاما نفسية لدى الزوجة.
وتؤكد، على أهمية أن يتمثل كلا الزوجين بالأخلاق الحميدة، فلا يتلفظ إلا بكل ما هو حسن، ولا يعمل إلا كل ما هو طيب وأن يعفا لسانهما عن الحرام مهما كان صغيرا في عيون الناس وفي مقدمة ذلك الكذب.
وأنهت كلامها أن لا تحب الرجل سليط السان "السباب" الذي يتعمد الإساءة بمناسبة وبغير مناسبة، وسواء كان الزوجان منفردين، أو غير منفردين.

وما الذي يرفع ضغط الزوج؟؟
أما الرجال فينزعجون من أمور مختلفة تماما عن النساء، فإذا استمعنا إلى الزوج أسامة -35 عاماً – فهو يؤكد أنه يعاني كثيرا من سلبية زوجته، فهي لا تهتم بأكثر من واجباتها الأساسية من مراعاة أمور المنزل والأولاد والزيارات الاجتماعية للأقارب في المناسبات فقط، بينما إقامة علاقات الصداقة مع زوجات الأصدقاء أو الجيران فهي تغض الطرف عنها، والسبب لديها أن الاختلاط بالناس لن يجر على قلبها وحياتها إلا الألم، خاصة في ظل العادة السائدة لدى النساء الثرثرة وفضح الأسرار، ويقول الرجل: "كثيرا ما طالبتها بود الناس والتعاطي معهم، خاصة عندما ألمس نظراتهم لها بأنها متعالية وغير اجتماعية وجافة" ، ويلفت أن سلبيتها لا تقتصر على العلاقات الاجتماعية، بل تتعداه إلى عدم الشعور به، فإذا ما وجدته معكر المزاج لا تقترب منه خشية أن يزعجها بكلمة ويضيف:"وقتها ورغم ضجري وضيق صدري أكون بحاجة لها لكنها لا تبادر بالسؤال".

متمردة غيورة
أما هادي سمير على أعتاب الأربعينيات من عمره، ويقطن مدينة غزة فيشير إلى أن أكثر التصرفات التي تزعجه في زوجته غيرتها اللا محدودة، وتمردها على الواقع الذي تعيشه، فهي دائماً تكيل له بمكيالين خاصة بعدما فقد عمله الإضافي، يشير إلى أنها تغار من نساء أشقائه، وتريد أن يوفر لها بإمكاناته البسيطة ما يوفره أشقائه لزوجاتهم، مؤكداً أن ذلك صعباً بالنسبة له؛ فهو لا يملك عملاً وفقط يحمل شهادة دبلوم متوسط، ويتابع تارةً تريد أن تعمل وترك صغارها في رعاية والدتي! وتارةً أخرى تريد أن تستقل في بيت ويستدرك "لا أنكر أن ذلك حق لها ولكن قصر ذات اليد يمنعني".

عجولة.. حساسة.. روتينية
قال ساري: "يجمع بين النساء صفات مشتركة لا يحبها الرجل بشكل عام، ف تريد دائما حلولا سريعة لكل مشكلاتها، و الاستعجال في كثير من الأشياء وكأن الرجل يملك فانوسا سحريا ليحقق لها أحلامها، كما أن حساسيتها الزائدة و البكاء لأتفه الأسباب هو ما يجعلها عاطفية وتحكم على الأمور دون تأني وعقلانية"
أما أنا شخصيا فبكل صراحة يزعجني روتين زوجتي فحياتنا منظمة ولكن بمبالغة شديدة، حتى أصناف الطعام التي تعدها محدودة ومكررة! ولا تغير في مظهرها أو طريقة لبسها أبدا، وكأن النساء يعتقدن بأنه طالما دخل الرجل قفص الزوجية فإنه لا يستطيع الهرب، فتبدأ بإهمال مظهرها، ولا تعبأ بزيادة وزنها حتى تصبح وكأنها امرأة أخرى غير التي اختارها زوجها من بين الكثيرات .

العفو والمسامحة
تقول الدكتورة حنان زين (مدير مركز السعادة للاستشارات الأسرية): "إن السعادة الزوجية تتلخص في كلمتين "العفو والمسامحة" فكلا الزوجين لابد أن يسامح الأخر ويعفو عن أخطائه.
وأضافت، لو أن الزوجين تعاملا مع بعضهم البعض بقدر من الاحتواء والحب لتعمدا المسامحة والمصافحة ولابتعاد كلاهما عن السلوكيات والتصرفات التي تسبب إزعاج للطرف الأخر.
وتصف د. زين، "الحب" كوسيلة للقضاء على ما أسمته "مهاترات" أو تصرفات ربما تزعج الزوج من الزوجة، وطالبت النساء الابتعاد عن كثرة الطلبات وإن كان لابد منها، فلتكن في الأشياء المهمة التي لا يمكن للبيت أن يستغنى عنها، كما طالبت الأزواج بعدم البخل لدمامة هذه الصفة وعدم حب النساء لها.
وأنهت كلامها، بأهمية التقارب والتواد في الله، وأن يدرك كلا الطرفين أن اختيار طرف العلاقة هو اختيار من عند الله تعالى، فإن كان الاختيار موفقا؛ فليحمد الله. وإن كان غير ذلك؛ فليصبر وليحتسب وإن كان من بد فلا يظلم.




خليجيةاذا عجبكم موضوعىخليجية
قيمونى ياحلوات
خليجية
بطريقه الميزان
عاشقه بعلها



مشكورة يا عسولة
بس تم طرحه من قبل:sfsfr:
دة موضوعى اصلا حنخسر بعض علشان موضوع هههههههههههه:ghjgjh:
http://fashion.azyya.com/186053.html



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

7 مواقف للرجل تشير إلى رغبته في إنهاء العلاقة الزو

خليجية
في بداية كل عام جديد، يبدأ موسم نشر الدراسات الاجتماعية، عن وضع العلاقات الزوجية في العالم، حيثُ يكرِّس المختصون الاجتماعيون والنفسانيون أنفسهم، لتفسير الظواهر الاجتماعية وثيقة الصلة بمؤسسة الزواج، والتي يسعى الجميع لتقويتها، ومع بداية هذا العام، صدرت أول دراسة اجتماعية في البرازيل، تحذِّر النساء من بعض المواقف التي يمكن أن يتخذها الرجل، وتكون إشارة إلى قرب إنهائه العلاقة الزوجية، واستطاعت «سيدتي» الحصول على ملخص لهذه المواقف، وتحدثت إلى بعض المختصين في شؤون العلاقات الزوجية، لشرح بعض النقاط الهامة..

الاختصاصية الاجتماعية اللبنانية الأصل «سلمى ريفالدو» -35 عامًا- ترى أن المرأة مازالت طيبة القلب، أكثر من الرجل، ولهذا السبب فإن كثيرًا مما يفعله الأزواج، يفوتها، دون أن تفهمه، مما يؤدي إلى خلل في العلاقة، ينجم عنه الفراق أو الطلاق في معظم الأحيان، وتتابع: «لهذا يجب أن تلتفت المرأة إلى تفاصيل ما يقوم به الرجل، لتكتشف ـ بشطارتها ـ ما يقف خلف السطور فالرجال عادة يميلون إلى اتباع استراتيجيات معينة، تجعل زوجاتهم يشعرن بالذنب تجاه كل شيء، ضمن ما أطلقت عليه الدراسة لقب «الإستراتيجية الملتوية» للرجل الذي يرغب في إنهاء العلاقة الزوجية، من دون أسباب مقنعة».
وتابعت سلمى تقول: «إن الشجارات والمناقشات الطفيفة والخفيفة بين الزوج والزوجة، ظاهرة صحية، لأنها تشير إلى استمرار وجود العواطف، أما توقفها، فيعني أن هناك شيئًا في الخفاء، لا يمكن فهمه، فيسود الصمت الدائم، وصمت الرجل بشكل متواصل يعد من أكثر العلامات المخيفة في العلاقة الزوجية، لذا فإنه يجب على المرأة أن تكسر هذا الصمت المفاجئ، بأي شكل، وإلا فإن صمتها في مقابل صمت زوجها، سوف يُضاعف من الشعور بالقلق، إزاء ما يحدث في الخفاء».

انتبهي إلى مواقفه!

حددت الدراسة سبعة مواقف رئيسية، يتخذها الرجل -الراغب في إنهاء علاقته الزوجية- سلوكًا له دون أسباب واضحة، قال الدكتور «كلودومير ايفانز» -43 عامًا- المتخصص في العلوم النفسية إن أول هذه المواقف:

1 توقف الرجل عن مساءلة الزوجة عن أي شيء، مع أنه كان ـ قبل ذلك ـ يُقحم نفسه في كل صغيرة وكبيرة من نشاطات زوجته، لكنه يتوقف فجأة عن إبداء الاهتمام بما تقوم به، ويبدأ في التركيز على أمور سخيفة، أو اتخاذ موقف الصمت إزاء كل شيء.
نصيحتنا: لا تُكثري من التساؤل، وحاولي أن يكون حديثكِ لبقًا ومتقبلاً، وفيه من الود والتقدير الكثير، وابدأي بمواضيع تهمه، اطرحيها بذكاء ولباقة، وعرّفيه بأخباركِ وأحوالكِ وأحوال أسرتكِ، واطلبي مشاركته فيها، حتى لا تتحملي وحدك مسؤولية كل شيء، وتجعليه يشعر بقيمته وأهميته ودوره البناء في قيادة الأسرة.

2 يبدأ الرجل في اتخاذ موقف غريب، وكأنه لم يعد يرى زوجته، ولا يشعر بها، حتى تكاد تتحول إلى امرأة خفية في حياته، ظلها موجود، لكن روحها غائبة بالنسبة إليه، في هذا الموقف، تنعدم الحوارات بين الرجل وزوجته، وتتراكم الأمور والمشاكل، إلى أن تصل ـ فجأة ـ إلى حد الانفجار البركاني، ولا يبقى سبيل، سوى الطلاق أو الانفصال.
نصيحتنا:حاولي استخدام خط الزمن، في مسح التجارب السلبية التي مررْتما بها، من خلال تقديم وجبة غداء لصنف يحمل ذكريات جميلة مثلاً، أو تناول الغداء في مكان، يحمل مشاعر وتجارب جميلة بالمنزل، كما يجب عليكِ وضع أهداف، تسيرين عليها، لأنها السبيل الأول لإعادة حياتكِ كما كانت، والأفضل أن تكتبي هذه الأهداف، وتسجلينها على ورقة.

3 تنعدم رغبة الزوج في ممارسة العلاقة الحميمية مع زوجته، وفي هذا الموقف، يفتعل الرجل إصابته بمرض ما، يجعله يفقد الرغبة في كل النساء، لكن الحقيقة، أن الرغبة انعدمت، أو ضعُفت، مع الزوجة فقط، ويشير الدكتور النفسي «كلودومير ايفانز» إلى أن هذا الموقف بالذات، يُعدّ إشارة، إلى بداية تورط الرجل في علاقة غرامية، مع امرأة أخرى.
نصيحتنا: اعلمي أنّ نفسية الرجل تمرض كجسده، وعليكِ ألا تركزي على الحدث نفسه، وسوف يكون عليك بعدها، أن تُعيديه إلى ذاته الحقيقية السويّة، وإلى مرحلة الرضا الداخلي، مما سيؤدي بدوره إلى انتقال الرضا لحياتكِ الأسرية.

4 تنعدم عواطفه الرومانسية تجاه زوجته، وهنا يطرح سؤالٌ نفسه: «أين ذهبت العواطف الرومانسية التي كان يبديها الزوج في السابق؟»
نصيحتنا: الرجوع إلى مرحلة الانجذاب مرة أخرى، بالبحث وتذكر ما كنتِ تفعلينه في بداية حياتكِ لشريككِ، وكيف كنتِ تبادلينه الأحاسيس والمشاعر، وما الأحاديث التي كانت تدور بينكما، وما الكلمات المحببة التي كنت تنادينه بها، ومن ثم العودة إلى تفعيلها مرة أخرى، والاستمرار في ذلك.

5 في هذا الموقف، يتحول صمت الرجل ـ أحيانًا ـ إلى بركان من الغضب، بسبب أمر سخيف جدًّا، أو تصرف غير مقصود إطلاقًا من الزوجة، ولا يعود هناك مجال للحوارات الهادئة العقلانية.
نصيحتنا: من الأفضل، أن تخصصي وقتًا -يوميًّا أو أسبوعيًّا- للمصارحة وتفريغ الشحنات الكلامية الزائدة، قبل أن تتحول إلى غضب مكبوت، وفي هذه الجلسات، اتركيه يُعبّر ويتحدث، وردي عليه، بكل ود وصراحة.

6 سير الزوج في اتجاه إقامة علاقة غرامية مع امرأة أخرى، أو التظاهر بأنه كذلك، لإنهاء العلاقة الزوجية في أسرع وقت.
نصيحتنا:قد تكونين مستاءة لأنه جرح مشاعركِ، ولكن إياكِ أن تستعملي أسلوب المقاطعة، ولو قاطعته مرة، فسوف يعتاد الأمر، ويتناسى فعلته، فالجئي للتظاهر بأنك لا تعلمين، وحاولي التقرب إليه أكثر، واعتني بنفسكِ، وبه، حتى يخجل من نفسه ويعود إلى صوابه.

7 الهروب، هو الموقف السابع الذي يتخذه الرجل، كتمهيد لإنهاء العلاقة الزوجية، بحجة لقاء الأصدقاء، أو استمرار اجتماعات العمل لساعة متأخرة، مع إبقاء الهاتف الخلوي مقفلاً لإرباك الزوجة، وفي هذا الموقف أيضًا،
نصيحتنا:عند حضوره للبيت، لا تسأليه عن أي شيء، ولا تركزي على خروجه وهروبه، بل على نفسكِ وأبنائكِ وبيتكِ، وانتظري إلى أن يحكي لكِ هو ما حدث معه، وسبب غيابه، وفي أثناء ذلك أظهري الاهتمام به، وانفعلي مع ما يقول، فهذا يجعله أكثر سعادة بتفهمكِ إياه.

أكدت الشابة «آنا ماريا لويزا» ـ 29 عامًا ـ وإحدى اللواتي طلَّقهن الزوج، بعد قراءتها للدراسة الاجتماعية، أن زوجها تبنّى الموقف السادس تحديدًا، وأضافت أن هذه الإستراتيجية كانت الأخطر بالنسبة لها، لأنها لم تتأكد على الإطلاق من أن زوجها مرتبط بامرأة أخرى، مع أن كل تصرفاته، كانت تشير إلى ذلك، لكنها لم تحتمل في النهاية، وأجبرت على طلب الطلاق، وأكدت أنها ـ وحتى هذه اللحظة ـ لا تعلم إنْ كان زوجها قد خانها بالفعل، أو أنه اتبع استراتيجية إثارة شكها بوجود علاقة غرامية مع غيرها، لكي ينهي الزواج.

:2kqfby1:




خليجية



مشكوره يل الغاليه



يسلموووووووووووووووووووووووووو ووووو



خليجية



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

عادات ليلية تفسد العلاقة الزوجية

عادات ليلية تفسد العلاقة الزوجية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

هناك بعض العادات السيئة التي تحدث داخل غرفة النوم من أحد الزوجين وتؤثر هذه العادات بالسلب على الطرف الآخر، مما يعكر صفو العلاقة بينهما، وهذه العادات أدّت عند كثير من الأزواج إلى الانفصال الجسدي أثناء النوم بحيث ينام كل منهما في غرفة مستقلة، ومن هذه العادات السيئة التي قد يكون اعتاد عليها أحد الزوجين والطرف الآخر نائم:
القراءة قبل النوم

مما يضايق الطرف الثاني ويقلق نومه فتحكي إحدى الزوجات أن زوجها اعتاد على القراءة قبل النوم، ويستدعي ذلك فتح الإضاءة مما يقلقني ويزعجني لأنه لا يبالي بي ولا يقيم وزناً لوجودي بجواره، على الرغم أنني نصحته كثيراً ألا يفعل ذلك أثناء نومي إلا أنه لم يستجب لي، وهذا قد أدى بي إلى التفكير في أن أذهب إلى غرفة ثانية لأنام فيها، ولكني وجدت أن ذلك ليس حلاً ويؤثر في علاقتي به، ويعطي انطباعاً سيئاً عن العلاقة بيني وبينه في نظر الأولاد، فماذا أقول لهم إذا رأوني أنام بعيداً عن غرفة نومي؟ وفي الوقت نفسه لا أتحمل هذه العادة من زوجي والتي تنغص عليّ استمتاعي بالنوم والراحة فلا أدري ماذا أفعل معه؟
الصلاة في غرفة النوم

ويشتكي أحد الأزواج من زوجته قائلاً: إنها دائماً تصلي وتقوم الليل في غرفة النوم مع إضاءتها، وأنا لا أعترض على صلاتها معاذ الله، ولكنني أعترض على أن تكون في غرفة النوم وفي موعد نومي مما يذهب النوم من عيني ويجعلني في حالة ضيق من تصرفاتها، وفي بعض الأحيان تتسبب في نشوب المشكلات بيننا، فماذا أفعل لتفادي هذه الخلافات؟

الحلول الممكنة

وبالرغم من أنّها تصرفات وعادات بسيطة إلا أنها قد تُسبب مشكلة كبيرة بين الزوجين قد تحول بينهما مع مرور الأيام ولذلك تقترح الفرحة بعض الحلول التي من الممكن أن تساعد على الإقلاع عن هذه العادات السلوكية السيئة من غير خلاف بينهما.

وهي كالتالي:

1- الاتفاق على موعد محدّد للنوم بين الزوجين.
2- القراءة بعيداً عن غرفة النوم حتى لا تتسبب بإزعاج الطرف الآخر، ولتكن مثلاً في الصالة أو غرفة المكتب إن وجدت.
3- لا مانع من الصلاة في غرفة النوم، ولكن قبل وقت النوم.
4- إذا أرادت الزوجة قيام الليل فليكن في الصالة أو في غرفة أخرى.
5- إذا كان الزوج من محبي السهر فعليه أثناء عودته ألا يقلق نومها وأن يدخل بهدوء إلى غرفة النوم




مساهمة طيبة وكلمات حلوة عل الكل يستفيد
تسلمين يا سكر



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة رسول الله1820229
مساهمة طيبة وكلمات حلوة عل الكل يستفيد
تسلمين يا سكر

خليجية




موضوع مميز
وله فائدة جزاك المولى خيرا



يسلموووووووووووو



التصنيفات
منوعات

العلاقة الزوجية

السلام عليكن اخواتي يسعدني المشاركة معكن في هدا المنتدى الرائع اتمنى ان افيد واستفيد واول مشاركاتي اطرحها بين ايديكن ارجو قبولي لان انضمامي اليكن وتحت سقف هدا المنتدى الخاص بالمراة يسعدني كثيرا واول مواضيعي هو عن الحياة الزوجية السعيدة التي تسعى اليها كل فتاة مسلمة من اجل ارضاء وسعادة زوجها وارضاء الله اولا……السعادة الزوجية ليست معطيا ثابتاً، وإنما تزيد وتنقص حسب ما يبذله الزوجان من جهد لتحقيقها ولذا فهي تحتاج إلى سعي دؤوب وجهد متواصل، ليس فقط لتحقيقها، بل والمحافظة عليها أيضاً.

الثقة

تعد الثقة من وسائل تحقيق السعادة، فمما أوصى عبدالله بن جعفر بن أبي طالب ابنته عند الزواج أنه قال: "إياك والغيرة فإنها مفتاح الطلاق". وفي حديث جابر بن عتيك الأنصاري رفعه إلى النبي صلى الله عليه وسلم: "إن من الغيرة ما يحب الله، ومنها ما يبغض الله، فأما الغيرة التي يحب الله فالغيرة في الريبة، وأما الغيرة التي يبغض فالغيرة في غير ريبة). والغيرة في الريبة تعني في شئ يحرمه الله مع ثبوت الأدلة وظهور القرائن فيغار على محارم الله، أما الغيرة في غير ريبة فتكون من غير دليل وهي غير مشروعة.ولا شك أن الحياة لا تستقيم ولا تستمر مع الشك أو الغيرة. فالثقة لا بد أن تكون متبادلة ومطلقة لا تشوبها شائبة، فكل ذرة شك ينهار أمامها ذرة حب يختل التماسك ويبدأ البناء في الانهيار تدريجياً.

فأي مشكلة يمكن علاجها ومداواتها في الزواج، إلا الشك، فإذا انزرعت جرثومته الأولى فإنها لا تغادر هذه العلاقة أبداً، وتكاثر الشكوك وتضاعف ولا يصبح هناك أمل. وقد يلعب أحد الطرفين لعبة الشك، فقد تتصور الزوجة – مخطئة – أنها بتحريك شكوك زوجها فإنها تحرك عواطفه تجاهها وتجعله أكثر تشبثاً بها، أو لعله يعرف قيمتها وأنها مرغوبة من آخرين! فيقدرها حق قدرها ويقبل عليها، فتدعي مثلاً إعجاب الآخرين بها، أو قد تدعى استحساناً أو إعجاباً برجل، أو قد تتعمد أشياء من شأنها إثارة غيرته ثم إثارة شكوكه، وهذه لعبة في غاية الخطورة.. إنها كالطفل الذي يلعب بلغم قد ينفجر في وجهه في أي لحظة.
وكذلك قد يفعل الرجل فينقل لزوجته مدى إعجاب النساء به والتفافهن حوله، أو قد يبدي هو إعجابه بسيدة ما أو يظهر استحسانه لامرأة ممتدحاً صفاتها، وهو بذلك يحرق أعصاب زوجته، وقد يحرق عواطفها تجاهه شيئاً فشيئاً.

وقد تبدي الزوجة غيرتها فعلاً فتبدي اهتماماً بزوجها، ولكن ثمة شك انزرع في داخلها، وثمة أوهام انغرست في عقلها، وثمة مرارة علقت بعواطفها.

وقد يبدي الزوج غيرته الفعلية ويبدي اهتماماً بزوجته التي يتهافت عليها الرجال ولكن تذهب من قلبه براءة الحب وطهارة العلاقة، وتشوه صورة زوجته في ضميره وتختلف نظرته لها، فتبدل الصورة تماماً وتفسد العلاقة الزوجية.
ويرى بعض علماء النفس أن الإنسان الذي يلعب لعبة الشك ليس فعلاً أهلاً للثقة، وفي داخله عدوان، وأنه من الممكن أن يخون فعلاً، لأنه استطاع أن يلعب هذه اللعبة على مستوى التخيل وصمم سيناريو الخيانة.

وقد تندفع المرأة إلى استخدام سلاح الغيرة والشك بسبب زوج يهملها، وقد يندفع الرجل إلى هذا الأسلوب بسبب زوجة تهمله، ولكن مهما كانت الأسباب فإنه لا ينبغي تفجير قنبلة الشك، لأنها إذا انفجرت أطاحت بكل شيء. فالزواج علاقة يجب أن تقوم على أساس من الثقة المتبادلة لتحقيق الاستقرار والسعادة.

المدح

قد تحظي بإعجاب كل الناس، ولكن إذا افتقدت إعجاب رفيق حياتك فإنك ستفقد إعجابك بنفسك، فأنت لا يهمك إلا إعجاب هذا الرفيق، وهو فقط الذي يهمك أن تظهر له مواطن جمالك وقوتك وإبداعك وتفوقك ونجاحك، وهو الذي يهمك أن تسمع منه كلمة مدح، وهي ليست كلمات الآخرين، وإنما هي كلمة تعبر عن فهمه لك وعن سعادته، لأنه معك وأنك تستحق الحب والتقدير، ولذلك يجب أن تسمو وترقى كلمات الإعجاب فلا تكون تقليدية تتناول الشكل والجمال الخارجي والأناقة والإمكانات المادية فقط، وإنما تمتد لتشمل الذكاء والفكر والنجاح والتفوق.

فالمدح بين الزوجين يدخل الفرح على النفس، وهو حاجة نفسية يحتاجها كلا الطرفين. وقد مدح الرسول صلى الله عليه وسلم السيد خديجة حين قال: "آمنت بي إذ كفر بي الناس، وصدقتني إذ كذبني الناس، واستني بمالها.

وقد روي عن عمر بن الخطاب أنه عاتب إحدى الزوجات التي صرحت لزوجها بأنها تكرهه، فالبيوت تقوم على العشرة والمودة والرحمة، ويجوز لكلا الزوجين أن يجامل أحدهما الآخر، فحديث الرجل لزوجته، وحديث المرأة لزوجها، لا يعد ذلك من الكذب أو النفاق.

لغة الحوار

الإنسان مع أقرب الناس إليه يتحاور أحياناً بصمته، صمت تشم فيه رائحة طيبة، صمت تنقله الأنفاس ونظرات الأعين وتعبيرات الوجه، وأي حوار في الحياة الزوجية لا بد أن يكون ودوداً يعكس روحاً طيبة سمحة سهلة سلسلة بسيطة، حتى في أشد الأوقات عصبية وثورة وغضباً. فالعداء أمر مقيت ويفسد تدريجياً وبدون أن تدريا حياتكما الزوجية.

تحاوري بلطف.. استخدم أرق الألفاظ، حتى وإن أردت أن تعبري عن أصعب المعاني وأشقاها.. أنت لست نداً لستي عدواً منافساً.. ورفيق حياتك ليس طرفاً غريباً.. أنه هو أنت وبينكما الزواج والعشرة والمودة والرحمة.

احذري الانتقاد بكل أشكاله.. احذري التجريح.. احذري اللوم.. فليكن تعبير وجهك سمحاً.. فلتكن نظرات عينك حانية.. ولتكن نبرات صوتك ودودة، ولتكن كلماتك طيبة.
اغضبي.. تشاجري.. انفعلي.. .. عاتبي.. ولكن كوني ودوداً رحيمة كما أمرك الله.

يتعدد الأدوار

تت أدوار الزوجة في حياة زوجها، فهي أم وصديقة وأخت وابنة وحبيبة، فكوني كل النساء في حياة زوجك. فهو يحتاج منك أحياناً إلى عناية الأم واحتوائها ورعايتها وقدرتها على التوجيه، كما يحتاج إلى أن يعبر عن الطفل بداخله. والطفل في حاجة إلى أم وليس زوجة. وهذا لقاء مهم يجدد ذكريات الطفولة ويثير مشاعر كانت موجودة وأساسية ومهمة بين الابن والأم، ويحرك بين الزوجين فيضاً من الأحاسيس الثرية الدافئة.

وتعدد أدوار الزوج في حياة زوجته، فهو الأب والأخ والابن والحبيب، فلتكن أيضاً الأب الذي يحرك طفولة زوجته، والأب بتوفيق الله عز وجل هو الحماية القوة – الرأي السديد الحزم المسئولية فتأوي بداخلك وتنتصر بك.

توزيع المسؤولية

تختلف علاقة الزواج عن غيرها من العلاقات الأخرى، فأي علاقة تقوم على شروط مكتوبة أو غير مكتوبة، وتقوم أيضاً على الندية والتكافؤ والتوزيع العادل للمسؤولية إلا في الزواج، في هذه العلاقة المباركة قد يكون أحد الطرفين ضعيفاً أو عاجزاً أو سلبياً أو يعاني قصوراً معيناً أو نقصاً في أمر ما، وهنا يقوم الطرف الآخر وعن طيب خاطر بتعويض هذا العجز أو النقص أو القصور. وهي علاقة بين زوج وزوجته والرجل له طبيعة ومواصفات خاصة وكذلك المرأة، ولكل دوره في الحياة حسب إمكاناته وقدراته وطبيعته وتكوينه.

فعلى كلا الطرفين ألا ينازع الآخر في مسؤولياته، وألا يطالبه بتحمل المسؤوليات التي من شأنه القيام بها. فدعوة المساواة هي دعوة تخلو من أي فهم لطبيعة العلاقة بين الرجل والمرأة، فلا ينبغي أن ينظر كل طرف للآخر على أنه ند. إنها علاقة خالية من أي شبهة تحدٍّ أو ندية، فلا يمكن أن يكون هناك تطابق في طبيعة المرأة والرجل، فهما مختلفان تشريحياً وفسيولوجياً ونفسياً.
والرجل يهتدي لمسؤولياته كرجل بفطرته السوية، وكذلك المرأة؛ امتثالاً لقول الرسول صلى الله عليه وسلم: "كلكم راعٍ وكلكم مسؤول عن رعيته".

فليتحمل كل منكما مسؤولياته، وليحمل أي منكما الآخر على كتفيه إذا كان هذا الآخر عاجزاً عن تحمل قدر من مسؤولياته. فالزواج ليس شركة وليس مؤسسة وليس تجارة، وإنما هو حب وتعاون وتكامل وحياة مشتركة………..اختكم عاشقة الصمت




ينقل للقسم المناسب

مشكوره حبيبتي




جزاك الله كل خير



التصنيفات
منوعات

ضغوط الأبوة يمكن أن تسبب ضررا في العلاقة بين الزوجين

قدوم ولد ينظر إليه بصورة عامة على أنه إثراء لعلاقة، لكن أحيانا يتسبب في حدوث توترات في الأواصر بين الأم والأب، ما يترك الزوجان يتساءلان إذا ما كان طفلهما قد قضى حقا على قربهما من بعضهما.

ويقول بعض الخبراء إن الأطفال يضعون السعادة الموجودة بين الزوجين في خطر. وهناك معالجون آخرون لا يشعرون بقوة بهذه المشكلة لكنهم لا يزالون يحذرون من أن الصعوبات يمكن أن تظهر ويقولون إن معرفتها يمكن أن تساعد الآباء في تجنب المشكلات. ويوصي الخبراء بأن يوفر الآباء الجدد وقتا لأنفسهم للاعتناء بعلاقتهم. وفي بعض الحالات يجب التضحية بالهوايات.

ويشتكي الأزواج عادة من أنه بعد الانتهاء من الاعباء المنزلية يتبقى لهم فترة زمنية قصيرة للغاية وطاقة محدودة جدا لفعل أي شيء آخر. ويجدون من الصعوبة فعل أشياء معا كانت قبل قدوم الأطفال أمرا يسهل تنظيمه. بالنسبة لكثير من الأزواج تكون النتيجة لتلك المشكلات هي الانفصال، لكن هذا ليس أمرا حتميا.

وتقول أندريا كونرت وهي طبيبة في ألمانيا متخصصة في الطب النفسي الجسماني والعلاج النفسي إن ثلثي الأزواج يواجهون صعوبات بالغة، ولا يؤدي بهم هذا بالضرورة إلى الانفصال. المهم بالنسبة للأزواج هو فهم أن الأشخاص يجب عليهم الخوض والسيطرة على مراحل تطورية معينة في حياتهم. وقالت كونرت إنه عندما يصل الأشخاص ويتجاوزون تلك المعالم المميزة في حياتهم، يصبحون أكثر نضجا. وأضافت: أحيانا نتخذ خطوة خاطئة عندما نتمسك بأسلوب قديم في فعل الأشياء ولا يدرك بعض الأزواج أن أشياء كثيرة تبرز عندما يولد مولود جديد.

وأضافت: أعتقد أنها ستكون وجهة نظر عصرية تقريبا إذا قال الزوجان إن كل شيء سيصبح كما هو إذا كنا نتمتع بمرونة كافية. لكن من الناحية العملية تسمع كونرت كثيرا في جلسات العلاج التي تنظمها شكاوى بشأن عدم وجود علاقة جنسية وعلاقة حميمية. وهذه هي شكوى شائعة بين الرجال. وفي ظل هذه الظروف يشعر كلا الزوجين بعزلة متزايدة. ويمكن للأم التعويض عن عدم وجود علاقة حميمية مع زوجها من خلال التقارب الجسدي مع الطفل، لكن بعض الآباء يشعرون أنهم محرومون من هذا، لا سيما عندما يستحوذ الطفل على كثير من اهتمام الأم.

وتقول كونرت إنه بصورة أساسية، تكون فكرة طيبة أن يجلس الزوجان معا قبل مولد الطفل ويتحدثان عن شكل حياتهما في ظل وجود الطفل. عندما يولد ابن أو ابنة، يجب على الزوجين أن يجهزا غرفة لهما كزوجين، حتى ولو كانت مجرد غرفة رمزية. ويمكن أن يشمل هذا تناول عشاء معا أو دردشة دافئة على أريكة دون وجود الطفل.
كما يتسبب التأثير المالي لوجود طفل في حدوث مشكلات كبرى بالسنبة لبعض الأزواج، وفقا لما تقوله سيلفيا كونيش-يون التي تعمل مستشارة أسرية في ألمانيا. مشكلات رعاية طفل ربما تعني أن أحد الزوجبين ربما لا يستطيع مواصلة العمل أو ربما يتعين عليه العمل بدوام جزئي فقط. وقالت كونيش-يون إنه فور وصول الطفل كثير من الآباء لا يستطيعون التواصل مع حياتهم السابقة التي كانوا يعيشونها مع شريكهم. وترفع قلة النوم من مستوى التوتر ويصبح الآباء أسرع غضبا. وأضافت كونيش-يون إن بعض الأزواج يكادون لا يتشاجرون، لكنهم يبتعدون عن بعضهم البعض، وآخرون يتشاجرون أكثر من ما كان يحدث قبل ميلاد الطفل، في كثير من الأحيان بشأن أشياء صغيرة.