التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

فشل العلاقة الزوجية .الأسباب والحلول

فشل العلاقة الزوجية …الأسباب والحلول

* أن لا يكن أحد الزوجين أي احترام لعائلة الشخص الآخر و خاصة الأبوين.

* أن يقوم أحد الزوجين بإهمال الأطفال من اجل أمور أخرى كالاهتمام بممارسة النشاطات الاجتماعية على حساب المنزل.

* أن يكون الزوجين يعاني من الغيرة الزائدة، بحيث يضيق على الشريك لدرجة تؤدي إلى استحالة الحياة بين الزوجين.

* من الأسباب التي تدفع الزوجين إلى الوصول إلى طريق مسدود هو أن يقوم أحدهما بمناقشة الحياة الشخصية للزوجين مع الأصدقاء، أي عدم الشعور بالخصوصية.

* أن يكون أحد الزوجين يتمتع بشخصية تملكيه، بحيث يقوم أحد الطرفين بالتضييق على الشخص الآخر.

* من اكثر الأسباب شيوعا للانفصال هو الخيانة الزوجية، وخيانة الأمانة.

* عدم إظهار الاحترام له أمام الأهل و المعارف ، كأن يقوم أحد الطرفين برفع صوته على الآخر أمام الأهل أو في مكان عام.

وبمقابل ذلك، ومن جانب آخر، يقول خبراء العلاقات الإنسانية أن الأزواج إذا خصصوا بعض الوقت للذهاب إلى أخصائي نفسي قبل أن تتأزم مشاكلهم فان ذلك سيوفر عليهم الوصول إلى الطلاق. حيث ينصح الأزواج الجدد بمراجعة أخصائي نفسي لكي يساعدهم في وضع قواعد عامة لفهم بعضهم البعض بصورة افضل..

– لا تكتفي بالكلام بل حولي كلامك إلى أفعال:
أي لا تكتفي بأن تطلقي الشعارات حول مدى رغبتك بإنجاح الزواج بل حولي كل ما تؤمنين به وما تتمنين حدوثه إلى واقع ملموس على الأرض بهذه الطريقة فقط يمكن أن ينجح الزواج و ليس عن طريق الكلام.

– قومي بأعمال يمكن أن تقود العلاقة إلى النجاح:
لكي تزيدي من فرص النجاح فان عليك أن تبحثي عن أسباب النجاح في علاقتك وان تعملي على زيادتها و الإكثار منها. لاحظي كيف تغلبت على إحدى المشاكل، وراجعي طريقة كلامك و في أي وقت قمت بطرح المشكلة كل تلك الملحوظات يمكن أن تشكل رؤية بالنسبة لحياتك الزوجية.

– قومي بتجنب الأفعال التي عادة ما تؤدي إلى مشاكل:
هل تعتقدين أن زوجك عنيد؟ حسنا إذا كان الجواب نعم فان جزءأً كبيرا من المشكلة يقع على عاتقك لأنك لا تعرفين كيف تتصرفين معه. فعندما تكونين على وشك التفوه بشيء أثناء المشكلة توقفي وفكري، هل ما ستقولينه ألان سيحقق الهدف الذي يتم السعي له أم أنه سيزيد المشكلة تعقيدا. إذا كان الجواب أنة سيعقد الموضوع إذن عليك التوقف والتفكير في حل آخر.

– تذكري دائما لماذا وافقت على الزواج به من البداية:
إذا كنت تعانين من أوقات عصيبة مع زوجك فان ذلك سيمنعك من تذكر الذكريات السعيدة معه. لذلك كلما شعرت انك ستصلين إلى طريق مسدود فان عليك أن تحاولي استرجاع الماضي وان تتذكري السبب الذي دفعك للارتباط بهذا الإنسان طيلة الحياة.

– قرري أن تحبيه:
حتى أقوى الزيجات ثباتا تتعرض لبعض الهزات مع الوقت. لذلك قرري انك مهما كانت الظروف قاسية فانك ستعملين جهدك أن تحاولي التمسك بالعلاقة وان تعملي على إنجاحها مهما كانت الظروف. أما إذا قررت أن العلاقة محكومة بالفشل فانك ستتوقفين عن محاولة إنقاذ الزواج و سينتهي الأمر بالفشل

ارجو التثبيت وشكرا




يسلموووووووووووووووووووووووووو ووووووو



يسلموااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااا



مشكورة حبيبتى



خليجية



التصنيفات
منوعات

الخجل في مناقشة العلاقة الحميمة

خليجية


الخجل في مناقشة العلاقة الحميمة

ليس هناك امور معيبة او ممنوعة في العلاقة الحميمية بين الزوجين، ففي الحب لامكان لسيطرة شخص او خضوع آخر، فلماذا "الالتزام بالصمت"؟ وكيف يبنيان حياتهما داخل دائرة الخجل؟
"السكوت او الصمت المفرط افضل بكثير من الكلام" فمعظم الأزواج لا يعبرون عما يدور في رأسهم، مخافة الخطأ في طريقة الكلام، بحيث تحل الحسابات محل العفوية، ويفصح كل شريك عن اقل قدر ممكن من المعلومات، كي لا يجابه الاخر بنظرات انتقاد او لوم، فالصعوبة لاتزال تكمن في مناقشة المواضيع الجنسية بين الزوجين، خصوصاً اذا لم تكن مرضية، وتحول دون الشعور بالسعادة، ويزال الازواج يعيشون تحت تأثير العادات والتقاليد والحياء المفرط واذا وجد احجدهم قدرة او فرصة مناسبة للتعبير عن مشاعره الداخلية، فلا يجد الطريقة المناسبة! ولكن، من الضروري ان يمتلك احدهم في احدى الامسيات الجرأة على كسر حاجز الخوف وتعزيز التواصل، فليس هناك أسوأ من تصنع اللذة والاستسلام للروتين. ماهي أسباب الخجل الجنسي بين الزوجين؟ وماهي نتائجه؟ وكيف التخلص منه؟
نتائج سلبية وخلل في العلاقة الزوجية، ويتمثل خجل الشريك بعدم القدرة على البوح بمشاعره الداخلية للوصول الى الاكتفاء الجنسي وهذا احد الامور الاساسية في فشل العلاقة الجنسية.

خليجية

لماذا الخجل بين الزوجين؟

"ما يحق للرجل لايحق للمرأة في المجتمعات العربية" خصوصاً ان موضوع الخجل مرتبط مباشرة بالخبرة الجنسية، فالتجربة الجنسية تعد افضل وسيلة لمعالجة الخجل، وهذا يضع المشكلة في خانة المرأة نتيجة خبراتها القليلة او النادرة احياناً. وتجدر الإشارة الى ان الخجل الناتج من الرجل يكون اصعب لانه يمس المفاهيم الذكورية التي يتمتع بها.

خليجية

الأسباب

ما يخص الزوجة، غالبا ما تعود اسباب الخجل الى المفاهيم التي يتمسك بها الرجل.
العلاقة الجنسية بين الزوجين فرض واجب.
اختصار وظيفة الزوجة على انجاب الاطفال.
معامله الزوجة كأم اكثر من شريكة وحبيبة.
مناقشة الزوجة في الامور الجنسية يدل على الالمام او التجربة المسبقة، وهذا ما لا يتقبله معظم الرجال.
يعتبر بعض الرجال ان مبادرة الزوجة بمناقشة مثل هذه الامور يعد نوعا من الجرأة الزائدة او "الوقاحة" بالاضافة الى الاسباب العامة التي تسيطر على الطرفين ومنها:
التربية الثقافية الاجتماعية الموروثة، والتي تجعل التكلم في الامور الجنسية، وتحديدا قبل الزواج، من المحرمات والامور الخاطئة.

ربط الإساءة الجنسية (أي الأمور السيئة جنسيًا بالنسبة إلى المرأة) بالرجل.
إضافة إلى ذلك هناك أسباب نفسية لها علاقة مباشرة بشخصية الشريك، ومدى تقبله للطلبات التي يفصح عنها الطرف الآخر، اي الخوف من عدم القدرة على تلبية الطلبات، الكآبه، عدم الاطمئنان، وهذا ما نجدة بشكل ملحوظ جدا في المجتمعات العربية.

خليجية

نتائح الخجل بين الزوجين

ان الخجل الجنسي يؤدي الى عدم تلبية الرغبات الجسدية، ما يسبب فقدان اللذة، وبالتالي فقدان الرغبة في اقامة علاقة جنسية متكاملة، وهذا ما يسبب فراغا كبيرا في العلاقة الزوجية ويدفع الى البحث عن حلول بديلة، غالبا ما تكون سلبية ومنها:

اللجوء الى العادة السرية.

مشاهدة الافلام الاباحية.

اقامة علاقات خارج اطار العلاقة الزوجية سواء من قبل الزوج او الزوجة.
عدمن الرغبة في اقامة علاقات جنسية نتيجة كبت المشاعر الجنسية (غالبا عند الزوجة).
اعتبار العلاقة الجنسية نوعا من العمل الروتيني البعيد عن المشاعر.
موقف الرجل من المصارحة الحميمة
ما يقال صحيح "فالرجل متمسك بقشور العلاقة الجنسية ويتمثل بالامور الخيالية" فهو يرفض ان يكون في موضع اتهام او تقصير جنسي تجاه زوجته، خصوصا انه يعتبرها شريكته الزوجية وليس الجنسية، ومن هنا فإن الرجل يقف في معظم الاوقات وراء خجل المرأة في مناقشة الامور الجنسية، ولكن على الزوجة في مثل هذه الحالة العمل على اقناع الزوج بأن
العلاقة الجنسية يجب ان تتم على مستوى مماثل، ورفض ممارسة علاقة جنسية مع شريكها من دون معالجة الاسس، وتحديد مسؤولية كل طرف، فضلا عن تقبل الاخطاء تجنبا لتفاقم المشكلة.

خليجية

المناقشة الحميمية بين الزوجين

كيف يجب ان تتم المناقشة الجنسية بين الزوجين؟
ان المشكلة في هذا الموضوع تكمن في كيفية او طريقة الطرح، فمناقشة هذه الموضوع يجب ان تكون:
مبنيه على ثقة متبادلة بين الزوجين.
التوضيح بأن هناك خللا في العلاقة الجنسية، وعدم اعتبار ذلك مجرد نزوات، او عن تقصير احد الطرفين.
التكلم بصراحة تامة حتى في ادق التفاصيل.
يفضل مناقشة الامر قبل او بعد ممارسة العلاقة الجنسية وليس اثناءها.
يفضل ان يقوم الرجل اولا بطرح الموضوع، كي يسهل الامر على زوجته.

خليجية

نصائح

هناك العديد من النصائح نتوجه بها الى المتزوجين تفاديا لهذا النوع من المشاكل، ومنها:
ان يكون هناك معرفة او توعية جنسية صحيحة قبل الزواج، لان هذا النوع من المشاكل يتفاقم ويزداد، وبالتالي تصعب معالجته.

على الرجل التأكد دائماً وبعد كل ممارسة جنسية من ان زوجته اكتفت جنسيا.
على الزوجة التقرب من زوجها اثناء العلاقة الجنسية والعمل على تلبة رغباته تفاديا لاية نتائج سلبية.
من الضروري جدا على الزوج ان يساعد او يشجع زوجته على البوح بما في داخلها من مشاعر، سواء اكانت ايجابية ام سلبية.
على الرجل عدم اعتبار مناقشة العلاقة الجنسية من قبل الزوجة امرا محرما او غير مقبول. الخجل المفتعل
هناك نوع من الخجل الجنسي، يسمى "بالخجل المفتعل" وهو موجود بنسبة ضئيلة، الا ان نتائجة سلبية، لانه نتيجة افعال لكسب ثقة ومودة الشريك، والرجال يرغبون في وجود نوع من الخجل عند الفتاة او الزوجة، مما يدفع الزوجة الى افتعال الخجل لارضاء زوجها واقناعه بأنها ليست ملمة بالامور الجنسية. وتجدر الاشارة الى ان هذا النوع من الخجل خطير جدا، ويؤثر سلبا على العلاقة الزوجية، ويتطلب معالجة نفسية عند الطبيب المختص

خليجية




بارك الله فيكي حبيبتي



خليجية



التصنيفات
منوعات

السمنه والعلاقة الجنسيه الزوجيه

السمنه والعلاقة الجنسيه الزوجيه

احذرى ان تكونى هذه الزوجه
م. ف: زوجي و أنا متزوجين من 9 سنوات. في مرة عندما اقترحت ممارسة الجنس, أخبرني أنني قد أصبحت بدينة جدا و أنه لم يعد يجذب إلي . أنا جرحت جدا و لا أعرف ماذا أعمل . أنا سمينة, لكننيّ لم أعرف أن ذلك سيجعله يتوقف عن حبي.
ألن يكون عظيما إذا مرة قلنا, "أنا أقبل" واستطعنا أن نحتفظ بانجذابنا إلى شريكنا بطريقة سحرية, مهما يحدث طول العمر؟
لسوء حظ ذلك ليس الطريقة التي يسير بها الحياة . يعتمد الجزء الأكبر من الانجذاب الجنسي على المظهر الجسدي, و هذا حقيقي خصوصًا للرجال . (ذلك هي أحد الأسباب لوجود الكثير من المجلات الإباحية تستهدف الرجل أكثر من )
وأحب أن أذكرك أنه قال أنه لم يعد ينجذب لك، ولم يقل أنه لا يحبك، الرغبة في ممارسة الجنس يكون على أساس كيف يحس الاثنان بعضهم ببعض في تلك اللحظة، وشرار العاطفة يمكن أن يحيا إذا وجدت الرغبة في أن تعملا نحو هذا الهدف.
بالرغم من طريقة زوجك الباردة لضبط مشاعره, يحاول أن يكون أمين معك . إذا كانت جسدك عند الزواج أكثر رشاقة و قد تركت لوزنك أن يزداد, فليس من المفاجئ أن يسقط مشاعره نحوك.
نساء كثيرات يجدن أنفسهم في هذه الورطة وإذا لم يتم إدراكها في الوقت المناسب يمكن أن يتحول إلى أمر في منتهى القصوى.
جنس أقل سيتوق الجسم لملأ الرضى الناقص بالنفس من خلال الطعام، جنس أكثر سيملأ جسمك بالهرمونات التي سيجعلك تكوني سعيدة وتنخفض رغبتك بالطعام. والآن في يدك المفتاح في تغيير نمط حياتك.
في أثناء ذلك, لا يجب أن يكون ممارسة الجنس مرهون على تخفيض وزنك . يجب ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي خاص يساعدك في تخفيف وزنك. الجنس يحرق السعرات الحرارية ، وإذا كان زوجك صادقا في رغبته أن تفقدي وزنك الزائد فيجب عليه أن يشاركك في خطتك لفقد وزنك. من خلال الدعم العاطفي ومراقبة نظام غذائك.
بفقدك وزنك الزائد ليس فقط سينجذب زوجك إليك مرة أخرى إنما ستكونين بصحة سليمة وسوف تكوني مليئة بالطاقة والحيوية. وسوف يكون إحساسك بنفسك من ناحية الجنسية أكثر فاعلية.




خليجية




ميرسى يانور



هو اسلوبه صعب شويه وكان ممكن ينبه زوجته بأسلوب افضل من كده معلش يا حبيبتي حاولي تعملي دايت بنيه ارضاء زوجك وبنيه انك تعفيه احسن مايعمل حاجه حرام



هو المفروض كان ينبه زوجته فعلا بس فى ناس مش بتاخد بالها من الكلام ده انا مثلا لما اتزوجت وخلفت ازداد وزنى كثيرا وبعد الولاده بفترة بدات فى ريجيم والحمد لله نزل وزنى بس انا طبعا مكنتش هستنى لما جوزى يقولى انا تخنتى اوى لان انا اصلا اللى كنت مضايقة من وزنى لاسباب نفسيه وصحيه يعنى المفروض الواحده اللى تحس بحاجة زى دى من نفسها علشان صحتها اولا وقبل اى شى مش علشان زوجها بس وميرسى ياسكورة منورة مواضيعى دايما



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

دليل الزوجة لمنع تدهور العلاقة الزوجية 1

الكل يبحث عن طرق و تكتيكات جديدة للحفاظ على العلاقة الزوجية متينة و انقاذ الزواج من التدهور
باتجاه النهاية
و على الرغم من عدم وجود وصفات سحرية من اجل ذلك فان هناك طرق و اساليب و تصرفات
يمكنها بالفعل انقاذ الكثير من العلاقات الزوجية
و خاصة تلك المؤهلة بالدخول في ازمات بسرعة لسبب من الاسباب
او لجملة من الاسباب المتراكمة
و أهم النقاط التي حصلت عليها الدراسة من معهد الاجتماعي البرازيلي تتلخص فيما يلي

تجنبي التوقعات غير الواقعية حول الحب

اوضحت الدراسة ان معظم النساء يرغبن بشكل مستمر سماع مشاعر حب زوجها لها
و لكن يجب ألا تتوقع الزوجة الكثير
لان الرجال مختلفون في أطباعهم و في التعبير عن مشاعر الحب بعد فترة سنوات من الزواج
فهو قد لا يتفوه بعبارة فيه اهانة او سخرية للزوجة فان عليها ان تعلن الفوز بانها لا تحب ما قاله لأن فيه
مهانة او سخرية او عدم احترام و كتمان مشاعر المرارة لوقت طويل يعذب النفس و هي
لا تزل الا اذا فرج الانسان عما يشعر به كي يرتاح ضميره و يرتاح وجدانه

لا تتجاهلي أفكاره

إياكي أن تتجاهلي افكاره فبعض الازواج المبدعين يعيشون حالات من الاحباط
فهم يقبلون على الانتاج في فن من الفنون كهواية
و بساطة يفشلون فيه و في هذه الحالة حتى لو تكرر الامر
تجنبي السخرية ما دامت الهواية التي يحبها الزوج لا تؤثر على رزق بيته
بل شجعيه عليها لانك ستجنين ثمرة نجاح لاحقا

يتبع في جزء ثاني




خليجية



موضوع رائع
وفعلا وراء كل رجل عظيم امرأة :15_1_68v[1]:

من تصنع الرجال إمرأة

وممكن تدفع زوجها للامام بالتشجيع والفرح لنجاحه ولكن والعياذ بالله هناك من يغضبها نجاح زوجها
وكأنه عدو ولا تعرف ان نجاحه يعني سعادتهم والانتقال لحياة زوجية افضل
الله ما أجمل الطموح مع التشجيع والنظر دومآ للبعيد انه سهل التحقيق >>دخلت جو البت

مشكورة ياعسل ..




كلمك ينزان بالذهب
مشكوره وفي انتظار الجزء الثاني



مشكوره ياعسل والله يعطيك العافيه والله انك صادق في كل كلمه قولتيها والله يوفقناويوفقك ويوفق كل حرمه تبغى تعيش مستوره ويهدي لنا عيالنا



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

إلى حواء 5 شروط وضعها الرجل لإنجاح العلاقة الزوجية

خليجية

دائما ما تهتم الأبحاث والدراسات بوجهة نظر النساء واقتراحاتهن فيما يتعلق بالعلاقة الزوجية
وطرق تقويتها وإنجاحها. إلا أن هذه الأبحاث والدراسات تتجاهل تماما الطرف الآخر في العلاقة،
والذي يساهم بنسبة 50% من نجاحها أو فشلها، ولهذا نستعرض
من خلال هذا الموضوع الشروط الخمسة التي يضعها الرجل من أجل إنجاح العلاقة الزوجية.

1- أن يكون الطرفان ملتزمين بإنجاح العلاقة:

الحب ليس سهلا أبدا، لكن الأصعب بالتأكيد هو المحافظة على العلاقة والاستمرار في بذل المجهود اللازم لإنجاحها، فالزواج مؤسسة تتطلب تعاون الزوجين على مدار الساعة، وعدم التوقف مطلقا عن العمل على استمرارها بنفس الكفاءة على مدى سنوات العمر، وعدم ادخار أي جهد من شأنه تعميق الرابطة بين طرفيها.
ويؤكد الكثير من الرجال أن نجاح العلاقة الزوجية في رأيهم يتم أولاً بوجود حالة من الاتصال الصادق والناجح بين طرفيها، ولذلك فهم يتوقعون دائما ألا تخفي النساء عنهم أية معلومة من شأنها التأثير على الزواج، كما يتوقعون أيضا وجود إجابات واضحة وصادقة على أي سؤال يقومون بتوجيهه لنسائهم، لأنه وبكل بساطة لا وجود للحياء بين الرجل وزوجته. كما يريد الرجال أيضا أن تكون النساء واضحات ومحددات في مطالبهن من أزواجهن، وأن يمتلكن الثقة والشجاعة الكافية للتعبير عن حاجاتهن.
تعتقد كثيرات من النساء أن الرجال يفضلون المرأة السطحية التي لا يشغلها شئ سوى الماكياج والتسوق، لكن الواقع العملي أن الرجل يحب المرأة صريحة وشجاعة وناضجة ومتحملة للمسئولية وقادرة على اتخاذ القرار والتعبير بحرية عما يشغلها، والتخلص من عقدة أن المرأة في بيت زوجها مجرد تابع ليس لها رأي.

2- أن تكون المرأة واثقة من نفسها وتشعر بالأمان في كنف زوجها:

المرأة المثالية بالنسبة للرجل هي المرأة التي تشعر زوجها أنها بحاجة إليه وتشعر معه بأمان لا حدود له، ولكن في نفس الوقت تحتفظ بشخصيتها المستقلة وتميزها وقوتها.
يريد الرجال المرأة النشيطة الفعالة التي لديها اهتمامات وتؤثر في المحيطين بها.
والخطأ الذي تقع فيه معظم النساء هو أن يتجنبن إظهار حاجتهن لأزواجهن، ظنا منهن ان الرجل سينقلب على زوجته ويصبح متسلطا إذا لمس ضعفها وحاجتها إليه، لكن الواقع ان الرجل يصبح أكثر تعلقا بزوجته كلما شعر بحاجتها له.

3- أن تعرف المرأة كيف تتعامل مع زوجها:

بعض النساء يقمن بتصرف شديد الغباء، وهو أن يحاولن بشكل شبه دائم أن يظهرن لأزواجهن أنهن على قدم المساواة معهم، بشكل يهين رجولة الرجل، متجاهلات أن جزءا من شخصية الرجل هو شعوره بذاته، ويتحقق ذلك له عندما تمتدحه زوجته على ما يقوم به من أجلها، لكن بعض النساء – للأسف – يعتقدن أن الرجال ليسوا في حاجة لسماع كلمات المديح والدعم منهن.

4- ألا تسعى المرأة للتحكم بزوجها:

لا يحب الرجل أبدا أن تتلاعب به زوجته أو تتحكم في تصرفاته وقراراته، لأن ذلك بكل بساطة يتنافى مع إحساسه برجولته، ولذلك لا يجوز للمرأة تجريد زوجها من هويته ومنعه عن القيام بأنشطته المحبة إليه حتى تطمئن إلى أنه لن يجرحها.
ولا يحب الرجال أيضا أن تقوم النساء بتفسير الحقائق بصورة ملتوية حتى يصبح الرجل ملاماً على خطأ مشترك، أو أن يتم اتهامه بشئ لم يفعله من الأساس.
تظن العديد من النساء أن الرجال يتجنبن التحدث مع زوجاتهن في أمور الحياة اليومية، ولذلك تلجأ النساء تلقائيا لممارسة الحيل للحصول على ما تبتغيه من زوجها، بدلا من التواصل معهم والتعبير عن احتياجاتهن، وهذا بالتحديد ما يكرهه الرجل، ولا يتسامح معه أبدا وخصوصا على المدى الطويل.

5- أن تكون المرأة مخلصة ومسئولة وتشعر بالانتماء لهذه العلاقة:

يريد الرجل أن تكون زوجته ناضجة عاطفيا، ولا تحركها مشاعرها دون وعي. يريد الرجل المرأة مسئولة وقادرة على التحكم في مشاعرها وانفعالاتها حتى لا تقودها للجنو. يريد الرجل المرأة البسيطة التي يمكنها حتى أن تسخر من نفسها معه دون أن تشعر أنها تهين ذاتها، وأن تظهر له دوما حرصها على استكمال العلاقة والمشاركة في تطويرها حتى تصبح أكثر قوة ورسوخا على المدى الطويل.

بالطبع يريد الرجل زوجته مخلصة وفية لعلاقتهما بشكل كامل، وأن يكون بيتها هو الشئ الأساسي في حياتها، وليس حياتها العملية مثلا .

خليجية




خليجية




خليجية



خليجية
تسلم هالآيدين
يدين ماتمسهآ النار يآرب
طرح رآآقي ورآآآآئع
مآنحرم يآأآرب
خليجية




خليجية



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

التسامح بعد الخيانة وطرق لاصلاح العلاقة الزوجية

التسامح بعد الخيانة وطرق لاصلاح العلاقة الزوجية

الخيانة الزوجية محنة تهز عرش الحياة الزوجية تعصف بالقلوب والبيوت والعائلات وتشتت الأفكار والأفئدة , الخيانة صفة له أثر نفسي واجتماعي وكانت وماتزال من أسخن المواضيع وأكثرها اثارة للجدل في العلاقة الزوجية. هناك من الأزواج من يستطيعون التغلب على هذه المحنة التي تكسر القلوب وهناك من لايستطيع التعامل مع الخيانة الزوجية أو العفو عن الشريك الخائن. كل ذلك يعتمد على شخصية الفرد والمبادىء والقيم التي تربى عليها. ويختلف مفهوم الخيانة الزوجية من ثقافة الى أخرى. ففي المجتمعات الشرقية ليس هناك تسامح في الخيانة الزوجية أما في المجتمعات الغربية فالأمر يختلف. لكن اصلاح العلاقة الزوجية بعد الخيانة وارد في كل الثقافات اذا كان الشريك الذي وقع ضحية لخيانة الشريك الآخر قادرا على العفو والمسامحة.
التسماح بعد الخيانة وطرق لاصلاح العلاقة الزوجية

هل هناك أمل؟
هناك احصاءات عالمية تقول أن ثمانين في المئة من النساء لايستطعن العفو عن الأزواج الخائنين وخمسة وتسعون بالمائة من الرجال لايقبلون ولابشكل من الأشكال العفو عن الزوجة الخائنة. ولكن هل هناك أمل في امكانية اصلاح العلاقة الزوجية بعد الخيانة؟ انه سؤال كبير ومثير ومحير ومربك حاولت الأخصائية الاجتماعية البرازيلية الشابة سارينا غيديس /29 عاما/ الاجابة عليه في موضوع نشرته لها مجلة /بين استار/ البرازيلية المختصة بشؤون العائلة والعلاقات الزوجية.
قالت /سارينا/ ان الخيانة الزوجية تعتبر بالنسبة للكثيرين نهاية العلاقة الزوجية مباشرة بعد اكتشاف الخيانة، لكن هناك من الأزواج من يعطون وقتا أو فاصلا للتفكير الجدي حول الموضوع. ويفكر كثيرون أيضا بأنه من المؤسف والمحزن وضع نهاية لعلاقة زوجية دامت سنوات بسبب خطأ انساني يعتبره البعض قاتلا ويعتبره آخرون جزء من طبيعة البشر، وبخاصة طبيعة الرجل.
وأضافت بأن الخيانة الزوجية تشبه الى حد كبير الخطأ البشري الذي يرتكبه قائد طائرة ويؤدي الى سقوط الطائرة. وتساءلت هل هذا الخطأ البشري كان متعمدا أو حدث لأن الانسان معرض لارتكاب الخطأ. ثم استدركت لتقول بأن الخطأ البشري لقائد طائرة لايمكن ان يكون متعمدا ولكن الطائرة تسقط، وكذلك هو الأمر بالنسبة لمن يقع في مطب الخيانة الزوجية.
استدراك الخطأ والاعتراف به:
قالت الباحثة البرازيلية انه من الممكن استدراك بعض الأخطاء البشرية واصلاحها. وليس كل خطأ بشري يجب أن يكون قاتلا. وأضافت بأن استدراك الخطأ ومحاولة اصلاحه وارد في كل المواقف. فقائد الطائرة يتمكن أحيانا من اصلاح خطأ بشري ارتكبه أثناء التحليق فينقذ طائرته من السقوط. وكذلك هو الأمر بالنسبة لمن يرتكب الخيانة الزوجية. هذا الخطأ سيكون حتما قاتلا ان لم يتم استدراكه والاعتراف به.
وتابعت تقول ان خطأ الخيانة الزوجية يكون قاتلا بالفعل اذا ترافق بالكذب. ففي حالة المرأة التي يرتكب زوجها الخيانة يمكن أن يصبح الخطأ قابلا للاصلاح اذا اعترف الرجل بالخطأ الذي ارتكبه ولم يكذب حول الأمر. وقالت ان اصلاح العلاقة الزوجية بعد الخيانة يشبه الى حد كبير مواجهة مشكلة عاطفية كبيرة، فان كان الفرد عاطفيا الى حد مفرط فان المشكلة العاطفية ستتغلب عليه واذا كان يفكر منطقيا يصبح من الممكن مواجهتها والتغلب عليها. واستدركت مرة أخرى لتقول انه ليس هناك مبرر على الاطلاق للخيانة الزوجية مهما كانت الأسباب. ولكن يبقى هناك دائما خيط رفيع من الأمل للاصلاح. وأضافت بأننا جئنا لهذه الحياة لكي نصلح وليس لكي نخرب.
بداية الاصلاح:
أشارت /سارينا/ الى انه اذا وجد خيط من الأمل لاصلاح العلاقة الزوجية بعد الخيانة فانه يكمن في الحديث عنها بشكل عميق وصادق وضمن اطار احترام متبادل بين الزوج والزوجة. فالزوجة تريد ،بل تصر على معرفة الأسباب الحقيقية وراء خيانة زوجها لها لكي تعرف اذا كانت هي مذنبة أيضا في دفع زوجها باتجاه الخيانة نتيجة تقصير ما. وقالت ان الحديث بين الزوجين يعتبر المفتاح الذي يمكن أن يفتح باب اصلاح العلاقة وبدء مرحلة جديدة.
وأكدت بأن المذنب، أي مرتكب الخيانة الزوجية، يجب أن يعترف بالخطأ ويبدي استعدادا لتحمل المسؤوليات والعواقب الناجمة عن ذلك ويتحدث بصراحة عن الأسباب التي أدت الى ارتكابه أو ارتكابها للخيانة الزوجية، وكما يقول المثل العالمي انه اذا عرف السبب بطل العجب.
وتتمثل بداية الاصلاح أيضا في أن يعتذر من خان ويطلب العفو والسماح من الشريك أو الشريكة. وبعتبر هذا من الأمور الحاسمة التي يمكن أن تضع العلاقة الزوجية من جديد في مسارها.
عامل الوقت:
يعتبر هاما جدا لاعادة النظر في المواقف والتفكير والتأمل واتخاذ القرارات. وقالت /سارينا/ ان غالبية قرارات الطلاق بسبب الخيانة الزوجية تأتي متسرعة لعدم محاولة الشريك الذي وقع ضحية الخيانة منح نفسه أو نفسها بعض الوقت للتفكير مليا. وأضافت بأن على من ارتكب الخيانة الزوجية التحلي بالصبر عندما يتعرض للانتقادات المستمرة من الشريك الآخر لأن هذا بالضبط جزء من العقوبة التي يستحقها من خان. عليه، أي من خان، أن يعلم بأنه سيكون هناك رد فعل قوي ضده من الشريك الآخر ويتوجب عليه فهم ذلك والابتعاد عن المواجهة التي ستزيد حتما الوضع سوءا.
التعبير عن المشاعر:
قالت الباحثة الاجتماعية البرازيلية ان من خان يجب أن يعبر عن مشاعره بصراحة للشريك أو الشريكة. يجب أن يقول بصراحة فيما اذا كان هناك بقية للحب بينهما ويعترف ان كانت الخيانة جاءت بسبب ضعف أو زوال الحب. فان لم تكن الخيانة الزوجية حدثت بسبب مشكلة في الحب فان ذلك سيساعد حتما على وضع آمال حول اصلاح العلاقة الزوجية من جديد. ويجب أيضا أن يعبر من خانه شريكه عن المشاعر ويقول بصراحة ان كانت الخيانة قد قتلت الحب في قلبه أو قلبها.
وأضافت بأن التعبير الحقيقي عن وضع المشاعر المتبادلة بين الزوجين بعد الخيانة يعتبر أساسيا أيضا للنظر في امكانية اصلاح العلاقة من جديد لأن الكذب في هذا الأمر سيكرر الخيانة ويهدم كل أمل في الاصلاح وبدء مرحلة جديدة من العلاقة الزوجية.




الله يبعد الخيانة عنا و عن ازواجنا
آمييييييييييين
تسلمي



خليجية



موضوع جميل

بارك الله فيكى




الله يبعد عنا الخيانة.يسلموووو



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

لكل زوجة تعتقد أن زوجها لا يريد سوى ممارسة العلاقة الحميمة

لكل زوجة تعتقد أن زوجها لا يريد سوى ممارسة العلاقة الحميمة !

خليجية

( الرجال يريدون شيئاً واحداً)!إن المرأة بشكل عام تعتقد أن الرجل يريد شيئاً واحداً
وهو
ممارسة العلاقة الحميمة , والحقيقة هي أن الرجل يريد الحب
ويريده كما تريده المرأة تماماً , ولكن قبل أن يفتح قلبه ويمتلئ
بحب شريكته , فإن الإستثارة الحسية شرط لحدوث ذلك.
وكما أن الزوجة تحتاج إلى الحب أولاً لكي تجد رغبة في
ممارسة
العلاقة الحميمة مع زوجها بصورة دائمة ومنتظمة , فإن
الزوج يحتاج إلى
ممارسة العلاقة الحميمة لكي يمتلئ قلبه دائماً بالحب.
وكفكرة عامة , فإن المرأة تحتاج إلى أن تشعر بالإشباع
العاطفي لكي تتوق إلى
ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجها , أما
الرجل فيحصل على كثير من إشباعه العاطفي أثناء إتصاله الجسدي.
وخلال اليوم , يكون الرجل أكثر تركيزاً في عمله حتى يفقد
الإتصال بمشاعره المُحبة . إن
ممارسة العلاقة الحميمة تساعده على
أن يستشعر أحاسيسه الرائعة تجاه زوجته , ومن خلال
ممارسة
العلاقة الحميمة , يبدأ قلب الزوج في التفتح مرة أخرة ويستطيع
أن يمنح الحب ويتلقاه.

خليجيةعندما تبدأ المرأة في تفهم هذا الإختلاف , فإن ذلك يغير نظرتها
تماماً عن
ممارسة العلاقة الحميمة . فبدلاً من أن ترى رغبة الزوج في
ممارستها كشيء جاف ولا علاقة له بالحب , يمكنها الآن أن تبدأ
في النظر إليها على أنها طريقة الزوج في العثور على الحب في النهاية.
إن مشاعر الزوجة حيال إنشغال الزوج بممارسة
العلاقة الحميمة
يمكن أن تتغير بشكل كبير عندما تتفهم لماذا يحتاج إليها .

خليجية

( لماذا تمثل ممارسة العلاقة الحميمة كل هذه الأهمية) ؟

إننا جميعاً ندرك أن ممارسة العلاقة الحميمة تكون أكثر أهمية
لرجل بينما تمثل الرومانسية أهمية أكبر بالنسبة للمرأة , لكننا بشكل
عام لا نفهم سبب ذلك , وبدون فهم هذا الإختلاف الرئيسي , فإن
المرأة عادة ما تقل من أهمية
ممارسة العلاقة الحميمة بالنسبة للرجل
وكثياً ما تصدر حكمها على الرجل بأنه سطحي ولا يريد
سوى شيئاً واحدأ.

إن الزوج يفتح قلبه من خلال ممارسة العلاقة الحميمة . مما
يسمح له بأن يتلمس مشاعر المحبة إلى جانب إشتياقه إلى الحب أيضاً.
والمثير للدهشة هو أن
ممارسة العلاقة الحميمة هي التي تسمح
لزوج بأن يشعر بحاجته إلى الحب , بينما تجد الحب هو الذي يساعد
الزوجة على الشعور بإشتياقها الى
ممارسة العلاقة الحميمة .

خليجية

(التخلص من المشاعر السلبية عن طريق ممارسة العلاقة الحميمة)

إن مشاعر الإستياء التي قد تتراكم في داخل الرجل يمكن
محوها والتخلص منها تماماًعندما يمارس
العلاقة الحميمة . فممارسة
العلاقة
الحميمة تعطي الرجل القدرة على الإستمرار , وتبقى
جذوة العاطفة مشتعلة في قلبه دائماً , وبدون
ممارسة العلاقة الحميمة
بشكل منتظم , سيكون من السهل على الرجل أن ينسى إلى أي
مدى يحب زوجته , قد يكون متحضراً ولطيفاً في علاقته بشريكة حياته
ولكنه لن يشعر بالإرتباط العميق الذي شعر به في بداية علاقتهما.

وعلى عكس المرأة التي تحتاج إلى التحدث عن مشاعرها لكي
تشعر بمزيد من الحب . فإن الرجل يحتاج إلى
العلاقة الحميمة من أجل
أن يشعر بمزيد من الحب.

خليجية

(ما الذي يجعل ممارسة العلاقة الحميمة شيئاً رائعاً )؟

من الناحية النظرية , لكي تكون ممارسة العلاقة الحميمة ممتعة
لا بد أن يكون هناك تواصل يظلله الحنان والمساندة في
العلاقة الزوجية
وهذه هي الخطوة الأولى.
وعندما تتحسن
العلاقة الجسدية , تتحسن العلاقة الزوجية كلها
بشكل مفاجئ . يبدأ الزوج من خلال
ممارسة العلاقة الحميمة , بالشعور
بمزيد من الحب , وكنتيجة لذلك تبدأ الزوجة في تلقي الحب الذي
ربما كانت تفتقده.
خليجية

وتلقائياً تنمو الألفة والمودة بينهما ويتزايد التواصل.
إن التواصل من خلال
ممارسة العلاقة الحميمة بشكل جيد يعطي
الزوج الوقود والطاقة لكي يكون أكثر إهتماماً ومراعاة لشريكة حياته
والأزواج الذين يفقدون إهتمامهم بزوجاتهم في العادة لا يحصلون
على الإشباع للإحتياجهم الحسية . إن
ممارسة العلاقة الحميمة
ليس أمر مبهج فقط , ولكنها الباب الرئيسي لغزو قلب الزوج .
إنها تسمح له بأن يفتح قلبه وأن يشعر بمشاعر الحب الرقيقة التي
غالباً ما تكون حبيسة داخله.

خليجية

(ممارسة العلاقة الحميمة تشبع إحتياجات الزوجة مثلما تشبع إحتياجات الزوج)إن ممارسة العلاقة الحميمة تجعل الزوجة أكثر رقة , وتمكنها
من أن تفتح قلبها لكي تستشعر الحب الذي يعتمل به قلبها , وأن تتذكر
أيضاً الحب الذي يكنه لها شريك حياتها . إن لمسات شريك حياتها
الحانية والماهرة لا تترك مجالاً للشك داخل عقلها أنها في غاية الأهمية
بالنسبة له . وتمكن الزوجة من التحرر من التوتر المصاحب لها دائماً
فيمكنها حينئذ أن تشعر بحاجتها إلى أن تُحِب وأن تُحَب وأن تشبع ذلك الإحتياج.
خليجية

( ما يحتاجه زوجك العصري ).

في كثير من الأحيان , يفضل الرجل والمرأة الطلاق على الإستمرار
في زواج بدون عاطفة , وكلا الطرفين ليس على إستعداد ما
كان يحدث في الماضي , حيث كان الرجل يلجأ الى علاقات سرية
غير شرعية من أجل أن يشبع حاجاته الحسية بينما تضحي المرأة
بإحتياجاتها العاطفية من أجل أن تحافظ على كيان الأسرة.وقد جعل
اللإيدز وبقية الأمراض المتنقلة جنسياً أمراً في غاية الخطورة
وبصورة أكبر مما كانت عليه بالماضي.
إن الرجل العصري يريد من شريكته أن تقدر قيمة ممارسة الحب
بطريقة تسمح له بأن يظل في تواصل معها وبعلاقتهما إتصالاً عاطفياً قوياً.
وفي الوقت الذي لا يمكن للمرأة أن تظل فيه متقدة العاطفة تجاه
زوجها إلا إذا
شعرت بأنها مدلة ومميزة , أيضاً لا يمكن أن يظل الرجل متقد العاطفة
إلا إذا شعر بأن شريكته تهتم بممارسة
العلاقة الحميمة معه
بنفس قدر إهتمامه بها.




اللة يعطيك العافية موضوع جدا رائع



تسلم يدك الموضوع مميز ومفيد



مبدعة بطرحك كعادتك

الف شكر لالك يا قلبي

على روعة الطرح والفائدة




شكرا على الردود منورين



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

تحقيق العلاقة الزوجية الناجحة في خمس خطوات

كثيرًا من الزيجات في العصر الحالي تنتهي بالطلاق، وكي يتم تجنب الوصول إلى هذا الطريق والوصول إلى زواج ناجح، عليك اتباع خمس خطوات من أجل استثمار أفضل ما لديك في زواجك، وهذه الخطوات تتمثل في:

– التصريح بالالتزام نحو إنجاح زواجك، لذلك يتطلب منك بذل كامل مجهودك ووقتك من أجل إنجاح العلاقة الزوجية.

– التعامل في الزواج بروح الفرق الواحد، من اجل التخطيط معًا لمستقبل ناجح.

– لا تقلل من حجم المشكلات التي تطرأ على العلاقة.

– تكلم، تواصل، شارك. وهي من أهم الأشياء التي يمكنك فعلها لإنجاح زواجك هو أن تتحدث مع شريكك، تناقشان الأمور، تتشاركان الخبرات والتجارب، تستمعان لشكوى بعضكما، حتى أن تتجادلا مع بعضكما البعض، فعندما يتوقف الزوجان عن الكلام تجد أن زواجهما لن يستمر.

– إنشاء زواج قوي يستند على أساس صلب، عبر تحديد وجهات النظر، القيم، والسلوكيات تجاه الأمور التي ستؤثر على الزوجين الآن وفي المستقبل




شكرا



يسلمووووووووووووووووووووووو



مشكوووووووووووووووووووووووورين



شكرا



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

كبرياء الأزواج وتأثيره على العلاقة الحميمة

يعيش كثير من الأزواج حياة زوجية غير سعيدة ودائماً ما يرددون بأنهم غير راضون تماماً عن العلاقة الحميمة، ولا يستمتعون بتلك العلاقة وتتعدد الأسباب وتختلف من حالة لأخرى. ولكن النساء هن أكثر إظهاراً لمشاكلهن الزوجية وذلك لأن كبرياء الرجل في كثير من الأوقات يمنعه من إظهار مثل هذه الحالات. أو الذهاب لطبيب للعلاج ولكن النساء هن أكثر استشارات للأطباء بخصوص تلك المشاكل .
رضاء الطرفين وحسن المعاملة
يقول خبير العلاقات الأسرية مجدي ناصر في هذا الشأن، أن هناك الكثير من الأمور التي تزعج الأزواج أثناء العلاقة الحميمة، حيث لابد وأن تكون هناك رغبة متبادلة بين الزوجين حتي يكون اللقاء مرضياً للطرفين، وإلا فإنه سيتحول إلى سبب من أسباب العذاب والألم، مما يؤدي إلى كثير من المشاكل الصحية لكلا الطرفين، فضلاً عن المشكلات النفسية والأسرية.
ويؤكد ناصر على أنه عند اللقاء بين الزوجين يجب أن تكون هناك موافقة من قبل الزوجة أيضا على إتمام هذه العلاقة العلاقة، وأن تكون راضيه تماماً عن ممارستها، حتى لا تتحول هى إلى مجرد آلة تؤدي وظيفة فُرضت عليها، مما ينعكس عليها وعلى الزوج بصورة سلبية.
مضيفاً، يجب على الزوجين الاستمتاع الكامل في العلاقة، لأن الاكتفاء بأداء الوظيفة الجنسية، يؤدى إلى احتقان أعضاء الحوض عند الزوجين، مما ينعكس على الزوجين في صورة مشاكل صحية متعددة، كما يجب على الزوج أن يمارس العلاقة مع زوجته بكل حب وحنان كي لا تشعر أنها أداة معدومة الآدمية، مما يجعلها تكره هذه العلاقة، وتتمنى ألا تمارسها مرة أخرى.
الزوج والشعور بالذنب
ويحذر ناصر أن هناك مشكلة أخرى يقع فيها بعض الرجال، وهى شعورهم بالذنب تجاه زوجاتهم وإحساسهم بأنهم لا يحققون لزوجاتهم المتعة الكافية، وهذا يجعل الرجل أثناء العلاقة فاقد التركيز، لأن كل همه منصب على إمتاع زوجته وبالتالي لا يتحقق التركيز المطلوب والطبيعية فى الأداء. لذا يلجأ لبعض المستحضرات الطبية التي انتشرت في الأسواق بشكل كبير والتي غالباً لا تؤتى ثمارها، لأن مشكلته نفسية وليست عضوية. وقد تكون المرأة مسئولة عن هذه الحالة، حيث لا توفر لزوجها الإرضاء اللازم للعلاقة الزوجية الأمر الذي يجعل التوافق بين الزوجين شبه منعدم.
كيف نصل لعلاقة زوجية سعيدة
وعند سؤال خبير التنمية البشرية والعلاقات الأسرية مجدي ناصرعن مخرج لهذه المشكلات قال أنه "يجب على الزوج عدم طلب العلاقة الزوجية فأكثر الأمور التى تزعج النساء هى أن يقوم الرجل بطلب العلاقة الحميمة من زوجته، فيجب أن يعرف كيف يشعر الزوجة برغبته فى العلاقة الزوجية عن طريق التلميح، ودون أن يضطر إلى التصريح فمجرد نظرة ذات معنى قد تكون كافية لجعل الزوجة تفهم المغزى دون أن يضطر الزوج إلى مضايقة الزوجة بطلب ممارسة العلاقة الحميمة بشكل مباشر.
وأضاف ناصر، يجب على الزوج أن يفهم زوجته جيداً ويهتم بعواطفها وأحاسيسها، ويجب عليه أيضاً أن يعرف الأساليب والأوضاع التي تحبها الزوجة وتسعدها فهي لا تحب أن تعامل على أنها أداة جسدية للرجل، هذا الأمر قد يخلق بعض التعقيدات، قد تتراكم لتصبح مشكلة كبيرة فى أية مرحلة من عمر الزواج. لذلك على الأزواج أن يقوموا ببعض التصرفات البسيطة، التى تجعل الزوجة تشعر بأنها مازالت تحتل مكانة عالية فى حياة الزوج.
ويستكمل ناصر نصائحه قائلاً، هناك بعض الأزواج الذين لا يجيدون فن الكلام أثناء العلاقة الحميمة ويكون صامتاً تماماً وهذا الصمت المطبق قد يدفع الزوجة إلى فقدان الرغبة في ممارسة العلاقة الزوجية، كما أنها ستشعر بالضيق إذا ما قام الزوج بإعادة نفس الكلام أثناء العلاقة الحميمة، حتى يصبح الموضوع بالنسبة لها شريطاً يعاد كل مرة، لذلك ينصح الرجال بتغيير الجمل المستخدمة من حين لآخر لكسر الملل والروتين.
وأخيراً يقول ناصر أنه، يجب التجديد دائماً فى الممارسة الزوجية، مؤكداً أن أكثر أسباب الخيانة هي الملل وعدم التجديد في العلاقة الحميمة، لذلك ينصح الأزواج والزوجات بالتجديد في الممارسة الزوجية، لأن هذه العلاقة يفترض أن تمتد لسنوات طويلة. لذلك لا يجب أن يسمح للملل بالتسرب إلى الحياة.



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

عصير الجزر لعلاج مشكلات العلاقة الحميمة بين الأزواج

إن انعدام الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة أو الشعور بالقلق من ممارستها أو عدم القدرة على المحافظة على العلاقة الحميمة من أبرز المشاكل التي تهدّد علاقتك الحميمة، حيث أن مشاكل العلاقة قد تنعكس سلباً على حياتك الزوجية بأكملها. فأنت تبحثين دوماً عن حلول لهذه المشاكل من أجل الحصول على حياة سعيدة.

وقدّم الخبراء، مؤخراً، حلّ سحري لتحسين العلاقة الحميمة والحدّ من البرود، ويتلخّص في أن تتناولي وزوجك كوباً من عصير الجزر يومياً، حيث يساعد عصير الجزر في علاج مشكلات العلاقة الحميمة بطريقة رائعة.

ويحتوي هذا العصير على مواد مضادة للأكسدة تحسّن الرغبة في ممارسة العلاقة عند الزوجين، وتجدر الإشارة إلى أنّ عصير الجزر يساعد أيضاً في حماية صحة القلب أي العنصر الأساسي للحبّ والرومانسية. وعصير الجزر يساعد أيضاً في تجديد خلايا الجسم ويحمي صحة العين. كما أنّه يحمي من الإصابة بأمراض السرطان بمختلف أنواعه. هذا النوع من العصير يقوّي الشعر ويضفي لمعاناً عليه. كوب من عصير الجزر يحتوي على ٥٠ سعرة حرارية فقط وعلى نسبة عالية جداً من الفيتامينات والمعادن.




خليجية