التصنيفات
منوعات

اضرار المشروبات الغازية

إنّ المشروبات الغازيّة فقيرة جداً بالعناصر المغذيّة والمفيدة، وتسبّب العديد من الأضرار والمشاكل الصحيّة لجسم الإنسان، والشيء الوحيد الذي تعتبر غنية فيه هو السكر، وبالتالي فإنّ هذه المشروبات قد تؤدّي إلى الإصابة بمرض السكري، وحتى يتم تجنّب خطر التعرّض لهذا المرض، وحتى تكون هذه المشروبات صالحة لمرضى السكّري قام المنتجون لها بإنتاج مشروبات غازيّة أخرى خالية من السّكر، بحيث يتم استبدال الأسبارتم بالسكر، والأسبارتم هو محلّي اصطناعي، ولهذا المحلّي أضرار كثيرة، من أهمّها تأثيره على الذّاكرة والقدرات الذهنية، ففي هذه الحالة قام أولئك المنتجون بتخليص النّاس من السكّر الذي قد يضرهم، ليجلبوا لهم أضراراً أخرى عن طريق الأسبارتم!

إنّ للمشروبات الغازية أضراراً على العظام وصحّتها، لأنّ فيها نسبة من الأحماض الفسفورية وغيرها، والتي تسبّب الكثير من المشاكل الصحيّة، حيث تؤثّر تلك الأحماض بشكل سلبي على امتصاص الكالسيوم من الأمعاء، وهذا مما يؤدّي وخاصّة عند الأطفال إلى مشاكل في نمو العظام وقوّتها، ويعرّض البالغين والكبار في السن إلى خطر الإصابة بهشاشة العظام، بالإضافة لتأثيرها السّلبي على الأسنان.

وتشير العديد من الدّراسات إلى أنّ المشروبات الغازية لا تساعد على الهضم، خلافًا لما يعتقده الكثير من النّاس، فالمواد التي تحتويها تلك المشروبات تؤثّر بشكل سلبي على الهضم. بالإضافة لكونها تعمل على زيادة الوزن.

كنتُ وما زلتُ مقاطعًا للمشروبات الغازيّة، فلم أتناولها منذ فترة طويلة، وهذا بعد أن عرفتُ تلك الحقائق عنها، ومن المؤسف أنّ الكثير من النّاس لا يكترثون بهذه الحقائق، فقلّما تجد منهم من يتجنّب تناولها، ولا تكاد تخلو مناسبة من المناسبات التي يقيمونها من البيبسي والمشروبات الغازية.

لا بد للجميع من أن يبتعدوا عن المشروبات الغازية؛ حرصاً على صحّتهم، ونسأل الله دوام الصحّة والعافية للجميع.




التصنيفات
منوعات

فيروسات في حياتنا ابحث فى جوانب نفسك عن الفيروسات الغازية

فيروسات في حياتنا ابحث فى جوانب نفسك عن الفيروسات الغازية

عندما يبحث جهاز التفحص عن الفيروس ، فإنه يبحث الملفات كلها لا يستثنى منها ملفا ، وذلك لأن وجود فيروس واحد غير مرئي ، يكفى للقضاء على الجهاز واتفاقا فإن المخربين يبعثون الفيروسات المدمرة ، فى الملفات الخفية فى الجهاز ، وهكذا فإن الشيطان يرسل جنوده الخفية ، ليحتل الزوايا التى لا يحس بها العبد من القلب ، ومن هنا كان الشرك أخفى من دبيب النمل على المسح الأسود فى الليلة المظلمة .

وكما أنه لابد من الفحص الدورى للجهاز فى فترات متقاربة – لضمان حذف الفيروسات المستجدة – فكذلك المؤمن المراقب لنفسه ، لا بد له من هذا المسح بشكل متجدد ورتيب ، فإن الشيطان لا يترك العبد حتى لو تركه العبد !!

****************************** ****************

اجعل صفحة النفس خالية من الملفات المتزاحمة

لديك خاصية تجميع الملفات المختلفة في ملفات رئيسية ، بحيث لا ترى في نفسك ملفات عديدة متزاحمة ، فإن بعثرة ما فى الباطن من الأمور التى تسلب التركيز فى الحياة ، فإذا حاولت أن تقوم بأهم حركة فيها وهى الصلاة ، فإنك ترى نفسك متجاذبا بين ملفات متعددة ، بحيث لا تفقه من أمر صلاتك شيئا ! أو يصعب عليك أن تجعل ملفات الدنيا كلها منحصرة بملف العائلة والنفس والناس ، لئلا تتوزع بين الملفات الملهية في زحمة الحياة وهذا معنى النص الشريف الذى يقول : قد تخلى من الهموم إلا هما واحدا !!

****************************** ****************

حاول أن تجعل ملفاتك المشوشة فى أصغر صورة

لديك فى الجهاز خاصية تصغير الملفات التى لا تريدها فعالة أمامك في الشاشة ، فهي موجودة ولكنها صغيرة لا تشغل بالك ، وبذلك تجمع بين الواقعية فى التفكير ، وبين التعالي عن سفاسف الأمور وهكذا الأمر في المؤمن ، فإنه لا يغض النظر عما هو فيه من المشاكل ، من منا لا يشغله هم من هموم الدنيا ؟! فإن الله تعالى خلق الراحة في الآخرة ، والناس يطلبونها في الدنيا ، ولكن يحاول أن لا يجعل ذلك نصب عينه ، إذ أنه مشغول بهم أعظم ، وهو تحقيق الهدف الذي خلق لأجله وليعلم أن الملفات البارزة إلى السطح هي المشغلة لبال العبد ، فإذا كانت للعبد القدرة على تصغير الملفات التي يريدها ، فإنه سيعيش حياة سعيدة ، لأن الملفات القاهرة هي المدمرة للبنية النفسية للعبد بسوء اختياره

****************************** ****************

ما قيمة القلب الذي فقد اتصاله بالمبدأ ؟

أراد الاتصال بمن يهواه أو يحبه ، ولكن لم تكن للجهاز القدرة على الاتصال ، إما : لعدم امتلاكه لحساب ابدأ ، أو لانتهاء حسابه ، أو لنسيانه لكلمة السر ، فهل ينفعه أرقى الأجهزة وأغلاها ، إذا لم يتحقق له الاتصال المذكور وهكذا الإنسان الذي لا قلب له ، أو له قلب غير متصل بعالم الغيب ، فما الذي ينفعه من مظاهر القوة المادية المتمثلة بالبدن السليم ، والمال الوفير ، إذا كان اللب سقيما ، لا يمكنه أن يتحدث مع مصدر سعادته ، ولو للحظة واحدة ؟!

****************************** ****************

انظر إلى الوجود بنظرة مشرقة متفائلة

لديك حرية اختيار أية صورة تريدها على شاشة الجهاز ، سواء كان ذلك : منظرا جميلا يحل النظر إليه ، أو صورة جميلة يحرم النظر إليها ، أو منظرا قبيحا منفرا أو مقززا ، كل ذلك بحسب ما تختاره من الصور وهكذا بإمكانك أن تجعل على شاشة النفس : منظرا جميلا يبعث البهجة في النفس ، ويعكس حالة من التفاؤل من المستقبل ، كما يمكنك أن تجعل قبلة النفس صورة محرمة ، بحيث كلما نظرت إلى نفسك ، رأيت تلك الصورة المثيرة للشهوة ، لتندفع تلقائيا إلى واقع الحرام الذي جعلت صورته في قلبه !!!

****************************** ****************

اجعل نفسك فى حال استعداد للعمل دائما

إن الجهاز من الممكن أن يغلق نهائيا ، وبالتالى يكون إعادة التشغيل بحاجة إلى مؤونة إضافية ، وقد تصادف الشخص بعض المشاكل التي تحول دون عمل الجهاز مرة أخرى ، ومن هنا فإن من يريد العودة السريعة إلى الجهاز ، فإنه يجعل جهازه في حالة الاستعداد ، لا في حالة الإنهاء وهكذا المؤمن ، فإنه لا يوقف حركته الباطنية ، إذ أن سيره االتكاملى لا يتوقف أبدا نعم قد يعيش شيئا من التعب فيستريح قليلا ، ليواصل المسيرة ومن هنا كان المومن دائم العطاء ، إذ لا معنى للإجازة الروحية والفكرية عنده أبدا!!

****************************** ****************

بإمكانك في ليلة واحدة أن تحذف كل ملفات الأباطيل

عندما تشير فى جهازك على هذه الملفات ، وتضغط على خاصية الحذف ، فإنها تتسارع إلى الحذف في لحظات وإذا بالشاشة نظيفه خالية من تلك الملفات التي كنت تحمل همومها بما فيها من أباطيل إن الأمر كذلك عندما تستحضر كل الذنوب التي بينك وبين الله تعالى ، وإذا بموقف صادق من : التوبة النصوحة ، المقرونة بالمناجاة الخاشعة ، والدموع الجارية تلغى في وجودك كل هذه الملفات المهلكة ، لترى نفسك بعدها في لحظات ، وأنت تستشعر برد العفو الإلهى ، وكأنه لم يكن شيئا بينك وبين مولاك !! أليس هو سريع الرضا ؟ أليس التائب من الذنب كمن لا ذنب له؟أوليست رحمته سابقة لغضبه ؟

****************************** ****************

حاول أن تنقل ملفات أعمالك إلى مكان آمن

عندما يخشى الإنسان على ملف مهم لديه ، فإنه ينقله إلى الجهة التي يريد أن يحفظ ملفه فيها – ضمانا لبقاء ما يهمه أمره – وهكذا فإن الإنسان على أمره ، يحاول دائما أن ينقل ملفاته من الحياة الدنيا ، إلى عالم البرزخ والقيامة فهذه الأموال الفانية ، من الممكن بعملية حسابية ذكية ، أن يحولها إلى مادة باقية أبد الآبدين ، وذلك حينما يحولها بنية واحدة ، وبحركة جهادية قاطعة إلى سبيل من سبل الخير ، لا تفنى آثارها مع تقادم الأيام ومرور الدهور !!

****************************** ****************

احذر حبط الأعمال وتطايرها كالهباء المنثور

نعم ، بالضغط على زر واحد ، وإذا بهذا الكم الكبير من المعلومات – التي سهرت عليها ليلا ، وتعبت لها نهارا _ تطير واحدة بعد الأخرى ، لتنتقل إلى سلة المهملات وهكذا احذر حالة الحبط فى الأعمال ، التي تعد أكبر خسارة للفرد في عالم الوجود ، وذلك عندما يرتكب ما يوجب تحقق هذه الآية المخيفة : : { وقدمنا إلى ما عملوا من عمل فجعلناه هباء منثورا } أوليست هذه الصورة تذكرنا بحالة الهبائية والانتثار ؟

****************************** ****************

حاول أن تضغط همومك بما يمكن تحمله

إن الملفات الكبيرة التي تثقل على الجهاز ، يمكن تخفيفها بحركة واحدة ، لتبدو أصغر بكثير من حجمها الواقعي وهكذا الهموم الكبيرة في الحياة ، فإن من الممكن ضغطها في أقل حجم ممكن ، ليسهل تحملها فإن الأمور لو تركتها على ما هي عليها ، فإنه من الممكن أن تشغل حيزا كبيرا من النفس ، بما يصدك عن التفكير في باقي الأمور المهمة في الحياة وهذه الخاصية إنما هي لمن يملك القدرة على توجيه نفسه في الوجهة التي يريدها كما يحب فمن كان كذلك ، فهل تبقى بعدها مشكلة له في الحياة ؟

****************************** ****************

لكل قلب برامجه المفضلة

لكل إنسان رغبته فة جهة معينة ، فالبعض يفضل ويحتفظ في جهازه من المواقع ، ما يشبع فضوله ، أو يزيد في علمه ولكن الناس متفاوتون كثيرا في هذا المجال إذا كل من في الوجود يطلب صيدا ، إنما الاختلاف في الشبكات!! والآن وبنظرة فاحصة انظر إلى كل شيئ حولك في هذا الوجود ، لترى ما هي الأمور القريبة إلى قلبك واعلم أن الشيئ كلما اقترب من القلب كان هو المستحوذ على اهتمامك ، فاحرص أن تكون تلك المفضلات مما اخترتها بدقة وحرص شديدين !!

****************************** ****************

نفسك أيضا تحتاج إلى تحديث بين وقت لآخر

إن الجهاز يحتاج بين وقت لآخر إلى تحديث ، من أجل استعادة معلومة ضائعة ، أو تشغيل برنامج متوقف وهكذا فإن المؤمن يحتاج أيضا إلى ما ينعش روحه بين فترة وأخرى، فيا ترى ما هي منعشات الروح ؟ هل حاولت أن تعرف ما يصلحك في هذا المجال ؟ وهل المنعشات الفانية تكفى لأن تروى غليك ؟ ثق وتأكد أنه لا منعش للروح حقيقة إلا ما كان في سبيل رضا المولى ، فإن حلاوة رضاه لا تقاس به حلاوة في هذا الوجود!!




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

المياة الغازية وعظامنا

المياه الغازيةوعظامنا
خليجية

شرب المريض الذي يتمتع بصحة جيدة مشروبات غازية بينما كان يخضع لتخطيط القلب وعندها لاحظ الأخصائي أن ضربات قلب المريض وضغط دمه هبطا فجأة إلى مستويات غير طبيعية وظهرت عوارض الدوار والإغماء عليه

هذا هو نص الخبر الذي نشرته مجلة ‘ نيوانجلاند جورنال أوف ميديسين’ فماذا حدث بعد وما تفسير ذلك ؟
أكدت الدراسات العلمية الطبية بعدها أن استهلاك المشروبات الغازية الباردة يمكن أن يؤدي إلى الإغماء
.
أخطر من التدخين

بعد أن نصح الطبيب المريض بالتوقف عن استهلاك المشروبات الغازية بدأت الصحف والمجلات تتحدث عن أضرار هذه المشروبات في إشارة إلى كونها أخطر من التدخين، فكلاهما غير نافع وتتراكم آثاره الضارة لتظهر بعد فترة من الزمن إلا أن المشروبات الغازية تتفوق في مضارها على التدخين من حيث تناول شريحة كبيرة من الناس لها بدءاً من الطفل ذي السنتين وحتى كبار السن.. هذا كله في الوقت الذي تكثر فيه الدعاية للمشروبات الغازية، ويدمن البعض على تناولها مع كل وجبة بل ويتحف بها ضيوفه وتقدم عليها الشركات المنتجة لها عروضاً خاصة ومسابقات وجوائز وعبوات إضافية هدية مجانية
!!!

ترى . هل هي فعلاً هدية ؟ !! فماذا تحوي هذه العبوات ؟ وماذا تقول عنها الأبحاث العلمية ؟
المشروبات الغازية تصنع من الماء الذي تمت معالجته بطريقة خاصة مع غاز ثاني أكسيد الكربون بالإضافة إلى مواد محلية وأخرى ملونة وثالثة منكهة وأحماض مثل حمض الفوسفوريك، وحمض الستريك

ليس هذا فحسب بل أضيفي أيضاً مادة الكافيين حيث تحتوي العبوة العادية (330 مل) على ما يعادل الموجود في فنجان القهوة من الكافيين وهذا ما يفسر ما ينتاب الأطفال من أرق وصداع وحموضة ناهيك عن تسوس الأسنان لتأثير الحامض على الطبقة التي تحمي الأسنان وتقليل نسبة كلس الدم ويؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام عند الكبر

ترى ماذا ينتظر صمتنا عن تناول هذه الأشربة ؟؟؟؟ هل سنظل نحبها بل وندمنها ؟؟؟؟

الموت في زجاجة
مرة أخرى.. إذا أردت أن تتأكد تفحص جيداً ما هو مكتوب على زجاجة الكولا ومكوناتها فسوف تجد منها

– حمض الفوسفوريك
كميات قليلة من أثيلين جيلكول الذي يقلل درجة تجمد الماء إلى ما تحت الصفر بأربع أو خمس درجات، وهذه المادة تعتبر إحدى السموم في الطب الشرعي

إذا ما تناولت 4 لترات من الكولا فقد تفقد حياتك خلال ساعة واحدة خليجية

ليس المطلوب هو الانزعاج ولكن الانتباه والبحث عن البدائل في العصائر الطازجة والحليب بالنكهات المختلفة وجوز الهند والماء العادي بدلاً من المشروبات الغازية، فهي ليس لها أي قيمة غذائية فيما يخص الفيتامينات والأملاح المعدنية فضلاً عن أنها تحتوي على كثير من السكر وحمض الكربونيك ومواد كيماوية أخرى كالألوان ..

لا كـــــولا بـــعــــــد الأكـــــــــل !!!
رجاء خاصاً

–- رفع هذا الشعار والالتزام بتطبيقه إذا كنت من المحبين لتناول المشروبات الغازية بعد تناول الوجبات وللرد على سؤالك بـ ‘ لماذا ‘ اقرأ معنا السطور التالية خليجية

فجسم الإنسان يحتاج إلى درجة حرارة 37 ْم لعمل إنزيمات الجهاز الهضمي، ودرجة حرارة هذه المشروبات تقل كثيراً عن هذه الدرجة مما يؤدي إلى توتر الجهاز الهضمي، وقد تصل درجة الحرارة إلى الصفر، وهذا في حد ذاته يؤدي إلى تخفيض الأنزيمات، ولن يتم هضم الطعام جيداً، ولكنه سوف يتخمر ويؤدي إلى وجود غازات وتعفنات، وتتحول إلى سموم وتمتص في الأمعاء، وتدور مع الدم، وتنتقل إلى الجسم وتتراكم السموم في أجزاء الجسم مما يؤدي إلى نشوء الأمراض المختلفة خليجية





بارك الله فيكي وجزاكي الله خيرا يا غاليه



[IMG]خليجية[/IMG]



مشكورة ام الاء على المرور الغالى



مشكورة مشرقة على المرور



التصنيفات
الحمل و الولادة

[ المشروبات الغازية تهدد الخصوبة لدى الرجال

[ المشروبات الغازية تهدد الخصوبة لدى الرجال

تعتبر المشروبات الغازية من الأشياء الضرورية في حياة الشباب، وذلك بالرغم من عدم وجود أي قيمة غذائية لها، بالإضافة إلى احتوائها على سعرات حرارية عالية نتيجة وجود كميات كبيرة من السكر، كما أنها تسبب عسر الهضم، وذلك لإحتوائها على مادة "البيكربونات" وهى مادة قوية، تعمل على تقليل حمض المعدة الذي يلعب دوراً هاماً في عملية الهضم، فتفقد الكثير من الإنزيمات الهاضمة قدرتها على الهضم، لأنها لا تعمل إلا في وسط حمضي والمياه الغازية تغير وسط المعدة إلى قلوي.

وفي بحث يدق أجراس الخطر حول هذه المشروبات وخطورتها على صحة الإنسان، حذرت دراسة طبية من أن إكثار الرجال من تناول المشروبات الغازية، خصوصاً الداكنة منها التي تحتوي على كميات كبيرة من مادة "الكولا" ليصل إلى أكثر من ربع جالون يومياً يعرضون حيواناتهم المنوية بصورة كبيرة للتلف والتدمير.

خليجية
وأوضحت الأبحاث التي أجريت في هذا الصدد، أن الرجال الذين أعتادوا على كثرة استهلاك الكولا يعانون حدوث تراجع بمعدل 30 % في أعداد حيواناتهم المنوية بالمقارنة بالرجال الذين يتناولونها بصورة معتدلة وهو ما يعرضهم إلى مشكلات في الانجاب وإلى العقم في بعض الأحيان، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".

وأرجع الباحثون هذة الحقيقة العلمية إلى احتواء هذه المشروبات على كميات كبيرة من الكافيين الضار الذي يؤثر سلباً في صحتهم.

كما كشفت تقارير طبية أن المشروبات الغازية المحلاة بالسكر والفركتوز ترتبط بشكل كبير بزيادة مخاطر الإصابة بالنقرس لدى الرجال، بينما ولا يزيد تناول المشروبات الغازية التي لا تتضمن سعرات حرارية كبيرة "الدايت" من هذه المخاطر.




مشكووورة يااا الغااااليـة



خليجية



مشكوره يسلمو



جزاك الله كل خير



التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

هل تقوم بقضم أظافرك أو تكثر من المشروبات الغازية أو تدخن؟

هل تقوم بقضم أظافرك أو تكثر من المشروبات الغازية أو تدخن؟

الكثير منا لديه عاداته السيئة التي يجد صعوبة في إيقافها. فيمايلي بعض الطرق التي ستساعدك في تجاوزها.

1) اعترف بالعادة السيئة التي لديك حتى تتمكن من علاجها، فالاعتراف هو أول خطوات العلاج.

2) يقول العلماء إن تغيير البيئة المحيطة ولو بشكل طفيف قد يكون فعالاً جداً في إيقاف عاداتك السيئة، لهذا يمكنك أن تقوم بتغيير غرفتك، وإذا كنت تكثر من الطعام غير مقعدك على الطاولة.

3) الأصدقاء يشجعون أحياناً على العادات السيئة، لهذا إذا كان لديك مثل هؤلاء الأصدقاء فحاول تقليل اختلاطك بهم.

4) ابحث عن صديق تحبه يشجعك على إيقاف عاداتك السيئة وأكثر الاختلاط به.

5) استخدم عادة سيئة للقضاء على عادة سيئة أخرى، على سبيل المثال إذا كنت كسولاً حاول أن تتوقف عن التدخين بأن تتكاسل عنه.

6) قم بدفع مبلغ من المال كل مرة تقوم فيها بخرق العهد الذي اتخذته، إذا نجحت في إيقاف عاداتك السيئة قم بصرف المبلغ على نفسك كنوع من المكافأة.

7) استبدل عادتك السيئة بعادة أخرى إيجابية، مثلاً إذا أردت التدخين قم بالركض حول المنزل أو حتى السير.

كن صبوراً فإن التخلص من العادة السيئة يستغرق بعض الوقت، أقل مدة هي شهر.

9) تذكر أن تقوم بمكافأة نفسك من وقت إلى آخر.




يسلمووو قلبي ع المووووووووضوع



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خطووات الصمت خليجية
يسلمووو قلبي ع المووووووووضوع

الله يسلمك حبيبتي




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

أضرار المشروبات الغازية

أضرار المشروبات الغازية

– تحتوي العلبة الواحدة على ما يعادل 10 ملاعق سكر كافية لتدمير فيتامين ( ب ) والذي يؤدي نقصه إلى سوء الهضم وضعف البنية و الاضطرابات العصبية والصداع والأرق والكآبة والتشنجات العضلية .

– كما تحتوي على غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يؤدي إلى حرمان المعدة من الخمائر اللعابية الهامة في عملية الهضم وذلك عند تناولها مع الطعام أو بعده وتؤدي إلى إلغاء دور الأنزيمات الهاضمة التي تفرزها المعدة وبالتالي إلى عرقلة عملية الهضم وعدم الاستفادة من الطعام .

– تحتوي على الكافيين الذي يؤدي إلى زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والسكر وزيادة الحموضة المعدية وزيادة الهرمونات في الدم مما قد يسبب التهابات وتقرحات للمعدة والاثناعشر كما يعمل على أضعاف ضغط صمام المريء السفلي والذي بدوره يؤدي إلى ارتداد الطعام والأحماض من داخل المعدة إلى المريء مسببا الألم والالتهاب .

– كما تحتوي على أحماض فسفورية تؤدي إلى هشاشة وضعف العظام وخاصة في سن المراهقة مما يجعلها أكثر عرضة للكسر .

– تحتوي على أحماض الفوسفوريك والماليك والكاربونيك التي تسبب تآكل طبقة المينا الحامية للأسنان .

– تحتوي الدايت منها على المحليات الصناعية التي تهدد المخ وتؤدي إلى فقدان الذاكرة التدريجي وإصابة الكبد بالتليف . – معدل الحموضة في المشروبات الغازية ph مثلا بيبسي كولا أو كوكاكولا ph = 4 و3 ، هذه الدرجة من الحموضة كافية لإذابة الأسنان والعظام مع مرور الوقت . أجسادنا تتوقف عن بناء العظام بعد الثلاثين ، وتبدأ بعد ذلك بالتحلل 8 – 18% سنوياً بحسب كمية الأحماض التي نستهلكها في غذائنا . ( نسبة هذه الأحماض لا تعتمد على مذاق طعامنا ولكنها تعتمد على نسبة كل من البوتاسيوم ، الكلور ، المنغنيز ، وغيرهم إلى الأملاح الفسفورية ) .

– الكالسيوم المذاب يتراكم في العروق ، خلايا الجلد ، الأعضاء الحيوية ، مما يؤثر في وظائف الكلى ويسبب حصوة الكلية .

– المشروبات الغازية لا توفر للجسد أي فائدة غذائية ، بل تحتوي على المزيد من السكر والأحماض بالإضافة للمواد الحافظة والملونة .

– بعض الأشخاص يفضل تناول مشروب غازي بارد بعد وجبة الطعام . هذا التصرف يؤثر على عمل الأنزيمات الهاضمة حيث أنه يخفض درجة الحرارة فتفقد الأنزيمات الهاضمة قدرتها على العمل حيث أن درجة حرارة الجسم الطبيعية هي الدرجة المناسبة لعمل الأنزيمات ، فلا تهضم الطعام جيدا مما يؤدي إلى تكون الغازات وبعض أنواع السموم التي تنتقل مع الدم إلى خلايا الجسم وقد تؤدي في النهاية إلى العديد من الأمراض .

– إنك عندما تشرب المياه الغازية فإنك تبتلع كميات من ثاني أكسيد الكربون (( CO2 .

– قبل فترة بسيطة تمت مسابقة في جامعة دلهي في الهند " من يشرب أكبر كمية من بيبسي كولا " . الفائز شرب ثمان علب من الكوكاكولا وتوفي في نفس المكان لارتفاع نسبة غاز ثاني أكسيد الكربون في دمه مما أدى إلى عدم تمكنه من الحصول على الأكسجين اللازم ..

– وضع أحد الأشخاص سناً مكسوراً داخل زجاجة بيبسي وخلال عشرة أيام فقط كانت السن قد تحللت !!!

– الأسنان والعظام آخر ما يتحلل من جسم الإنسان بعد موته بعدة سنوات ولكن هذه المياه الغازية تذيبه خلال أيام قليلة ، فتخيل ماذا يمكن أن تفعله في باق الخلايا الطرية .

لذالك كله فقد قالوا عنها :-

– اسكب علبة كوكاكولا في المرحاض واتركها لمدة ساعة واحدة ثم اسحب السيفون ستلاحظ أن جميع البقع قد زالت وذلك أن حامض الستريك قد أزالها بفعالية قوية .

– لإزالة الصدأ عن صدام سيارتك أو عن صامولة صدئة أفرك ما تريد تنظيفه بقطعة قماش مبللة بالكوكاكولا وستقوم الكوكاكولا بالمهمة .

– لتنظيف أصابع البطارية من التآكل اسكب علبة كوكاكولا على أصابع البطارية ولاحظ فقاعات الغاز وهي تعمل بفعالية على تفتيت التآكل وإزالته .
– لإزالة بقع الدهون عن الملابس أضف مقدار علبة كوكاكولا إلى مواد الغسيل ولاحظ اختفاء بقع الزيت

المشروبات الغازية تزيد نسبة حمض الفوسفوريك الذي يقوم بامتصاص الكالسيوم ‏ ‏من العظام مما يؤدي إلى ضعفها وتعرضها للكسر.‏ ‏وأوصت بالتقليل من تناول الوجبات السريعة وعدم استبدالها بالوجبات الرئيسية ‏ ‏الثلاث تجنبا لهشاشة العظام وذلك لارتفاع نسبة الأملاح والسكريات في هذه الوجبات ‏ ‏السريعة وفقرها بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم.‏

و أن التعرض لأشعة الشمس المباشرة في فترات الصباح لمدة تتراوح بين ‏ ‏15 الى 20 دقيقة يوفر لك قدرا كافيا من فيتامين (د).‏ ‏

و ممارسة إحدى الرياضات المحببة للشخص ولمدة 30 دقيقة يوميا ‏ ‏والمحافظة على الوزن المثالي للجسم يمنع الإصابة بمرض هشاشة العظام وأكدت ضرورة الاهتمام بنوعية وكمية الغذاء التي يتناولها الناس على أن تبدأ في ‏ ‏المراحل العمرية المبكرة مشيرة إلى حتمية اهتمام الآباء بنمط الغذاء الصحي ‏ ‏لأطفالهم والتركيز على اختيار الأطعمة المنوعة والتي يجب أن تحتوي بالدرجة الأولى ‏ ‏على الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين (د).‏ ‏

الأطفال والمراهقين هم من أكثر الفئات التي تكون بحاجة إلى تناول ‏ ‏كميات كبيرة من الكالسيوم لان العظام في هذه الفترة تكون في طور النمو بالإضافة ‏ ‏إلى النساء الحوامل والنساء اللاتي بلغن سن اليأس مشيرة إلى أن الكالسيوم متواجد ‏ ‏بصورة كبيرة في مجموعة الحليب ومشتقاته والخضراوات الورقية داكنة اللون كالسبانخ ‏ ‏والبروكلي بالإضافة إلى الأسماك المعلبة والبرتقال والبيض والبلح .




مشكورة اختي موظوعج جداا مهم وياريت كل الناس تقراة



والله بدي اشكرك لانك انتي الوحيدة الي راده

خليجية




افادك الله وتسلم يداك



خليجية




التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة

المشروبات الغازية عدوة الانسان

مضار المشروبات الغازية ومكوناتها

ما هي المشروبات الغازية ؟

المشروبات الغازية هي مشروبات صناعية مضاف اليها مواد حافظة و غازات و نكهات تعطيها الطعم المميز الذي يختلف من نوع لآخر حسب النكهة المضافة .

أنواع المشروبات الغازية

تختلف المشروبات الغازية حسب النكهة المضافة للمكونات الاصلية التي هي عبارة عن ماء وسكر ومواد حافظة و غازات ، وهذه النكهات هي :
• الكولا وهي النكهة المضافة للبيبسي و الكوكاكولا .
• الليمون ويضاف الى السفن اب و السبرايت .
• البرتقال ويضاف الى الميرندا والفانتا .
• الفواكه المشكلة .

اضرار المشروبات الغازية

إن المشروبات الغازية عبارة عن سوائل تحوي سعرات حرارية خاوية اي خالية من القيمة الغذائية ، وبالإضافة الى ذلك فهي ذات اثار و تفاعلات سيئة مع الاغذية الاخرى وتسبب حرمان شاربيها من الفائدة المرجوة عند تناول الاطعمة المفيدة معها .

بعض التفاعلات والآثار التي تحدثها المشروبات الغازية

(1)المشروبات الغازية ومرضى السكري
إن علبة واحدة من المشروبات الغازية تحتوي على ما يعادل 33غرام من سكر المائدة ( السكروز ) وهذا النوع من السكر سريع الامتصاص وبالتالي يرفع سكر الدم بشكل سريع وهذا بدوره يؤثر سلباً على التحكم بداء السكري ، ولحل هذه المشكلة يمكن استبدال المشروبات الغازية العادية بتلك التي تحوي على المحلي الصناعي ( الدايت ) .

(2)تأثير المشروبات الغازية على امتصاص الكالسيوم
إن للمشروبات الغازية تأثيراً سيئاً على امتصاص الكالسيوم من الامعاء ، وذلك بسبب وجود حامضي الفوسفوريك والستريك اللذان يتحدان مع الكالسيوم الموجود في الغذاء الذي يتناوله الإنسان مصاحباً للمشروبات الغازية ، وهذا يمكن ان يسبب نقصاً في كمية الكالسيوم التي تصل الى الدم وبالتالي الى العظام ، ومعروف اهمية الكالسيوم في بناء العظم وخاصة في سن الطفولة والمراهقة التي تعتبر وقت بناء العظام ونموها ، أو فيما بعد سن الاربعين عندما تبدأ مشكلات داء المسامية وهشاشة العظام .

(3) تأثير الكولا على امتصاص الحديد
ان مشروبات الكولا ( البيبسي كولا و الكوكاكولا ) تحوي مادة الكافيين التي تؤثر سلباً على امتصاص الحديد مسببة بذلك فقر الدم الذي يعتبر من المشكلات الصحية المنتشرة بين الاطفال والمراهقين وتسبب لهم ضعفاً عاماً في الصحة وقلة في النشاط ونقصاً في الشهية .

(4)المشروبات الغازية و المساعدة على الهضم
ان من المعتقدات الخاطئة المنتشرة بين الناس ان المشروبات الغازية تساعد على الهضم ، لكن للأسف هذا غير صحيح ، ويمكن تفسير الشعور الذي يحس به شاربها والغازات التي يخرجها بعد الشرب بسبب الغازات التي يحويها المشروب ذاته وليست من جراء هضم الطعام الموجود في المعدة .

* أفضل حل اهو الابتعاد عنها و استبدالها بالعصائر الطازجة *

>> و الي يشرب بيبسي من وراي يا ويله لووووووولخليجية




خليجية



مشكورة يعطيك الف عافية