أرشيف القبة - أزيائك

دكتور رجيم – تخسيس البطن –– تخسيس الكرش- تخسيس جسم دكتور اشرف قوره (ارض الجولف – المعادي – الرحاب – حدائق القبة )
تخسيس البطن – تخسيس الارداف – تخسيس الكرش – تخسيس سريع – تخسيس الوزن – تخسيس الجسم – تخسيس الوجه – تخسيس المؤخرة – تخسيس الذراعين
تخسيس الوزن – تخسيس الجسم – تخسيس البطن – تخسيس الكرش – تخسيس الذراعين – تخسيس البطن والجناب
رجيم سريع – رجيم الارداف – رجيم الكرش – رجيم الذراعين – رجيم الحوامل – رجيم الرضاعه – رجيم المؤخرة – رجيم البطن والجناب
رجيم سريع – ريجيم الارداف – ريجيم الكرش – ريجيم الذراعين – ريجيم الحوامل – ريجيم الرضاعه – ريجيم المؤخرة – ريجيم البطن والجناب
ضبط الوزن – علاج النحافه – ضبط الجسم – شد ترهلات البطن والمناطق الموضعيه
دايت البطن – دايت الارداف – دايت الكرش – دايت سريع – دايت الوزن – دايت الجسم – دايت الوجه – دايت المؤخرة – دايت الذراعين

تخسيس السمنه والترهلات- التخلص من الكرش نهائيا خلال فتره قصيره
تغذيه الاطفال – تغذيه الحوامل والمرضعات – تغذيه الرياضين – تغذيه كبار السن – تغذيه مرضي السكر – تغذيه مرض
الكلي والكبد- تغذيه الشعر – والبشره – والاظافر
رجيم متكامل للوصل لوزنك المثالي بدون حرمان بدون رجعه
رجيم صحي يناسب كل الاوزان – رجيم لتخسيس البطن والصدر والاكتاف – رجيم للتخلص من الكرش نهائيا خلال فتره قصيره
علاج زياده الوزن – نحافه – الارداف – التنحيف الموضعي
rl]

تخسيس البطن –– تخسيس الكرش- تخسيس جسم – دكتور رجيم – دكتور اشرف قوره (ارض الجولف – المعادي – الرحاب – حدائق القبة )تخسيس البطن – تخسيس الارداف – تخسيس الكرش – تخسيس سريع – تخسيس الوزن – تخسيس الجسم – تخسيس الوجه – تخسيس المؤخرة – تخسيس الذراعين
تخسيس الوزن – تخسيس الجسم – تخسيس البطن – تخسيس الكرش – تخسيس الذراعين – تخسيس البطن والجناب
رجيم سريع – رجيم الارداف – رجيم الكرش – رجيم الذراعين – رجيم الحوامل – رجيم الرضاعه – رجيم المؤخرة – رجيم البطن والجناب
رجيم سريع – ريجيم الارداف – ريجيم الكرش – ريجيم الذراعين – ريجيم الحوامل – ريجيم الرضاعه – ريجيم المؤخرة – ريجيم البطن والجناب
ضبط الوزن – علاج النحافه – ضبط الجسم – شد ترهلات البطن والمناطق الموضعيه
دايت البطن – دايت الارداف – دايت الكرش – دايت سريع – دايت الوزن – دايت الجسم – دايت الوجه – دايت المؤخرة – دايت الذراعين

تخسيس جسم – تخسيس البطن –– تخسيس الكرش- تخسيس جسم – دكتور رجيم – دكتور اشرف قوره (ارض الجولف – المعادي – الرحاب – حدائق القبة )
تخسيس البطن – تخسيس الارداف – تخسيس الكرش – تخسيس سريع – تخسيس الوزن – تخسيس الجسم – تخسيس الوجه – تخسيس المؤخرة – تخسيس الذراعين
تخسيس الوزن – تخسيس الجسم – تخسيس البطن – تخسيس الكرش – تخسيس الذراعين – تخسيس البطن والجناب
رجيم سريع – رجيم الارداف – رجيم الكرش – رجيم الذراعين – رجيم الحوامل – رجيم الرضاعه – رجيم المؤخرة – رجيم البطن والجناب
رجيم سريع – ريجيم الارداف – ريجيم الكرش – ريجيم الذراعين – ريجيم الحوامل – ريجيم الرضاعه – ريجيم المؤخرة – ريجيم البطن والجناب
ضبط الوزن – علاج النحافه – ضبط الجسم – شد ترهلات البطن والمناطق الموضعيه
دايت البطن – دايت الارداف – دايت الكرش – دايت سريع – دايت الوزن – دايت الجسم – دايت الوجه – دايت المؤخرة – دايت الذراعين

تخسيس الوزن — تخسيس البطن –– تخسيس الكرش- تخسيس جسم – دكتور رجيم – دكتور اشرف قوره (ارض الجولف – المعادي – الرحاب – حدائق القبة )
تخسيس البطن – تخسيس الارداف – تخسيس الكرش – تخسيس سريع – تخسيس الوزن – تخسيس الجسم – تخسيس الوجه – تخسيس المؤخرة – تخسيس الذراعين
تخسيس الوزن – تخسيس الجسم – تخسيس البطن – تخسيس الكرش – تخسيس الذراعين – تخسيس البطن والجناب
رجيم سريع – رجيم الارداف – رجيم الكرش – رجيم الذراعين – رجيم الحوامل – رجيم الرضاعه – رجيم المؤخرة – رجيم البطن والجناب
رجيم سريع – ريجيم الارداف – ريجيم الكرش – ريجيم الذراعين – ريجيم الحوامل – ريجيم الرضاعه – ريجيم المؤخرة – ريجيم البطن والجناب
ضبط الوزن – علاج النحافه – ضبط الجسم – شد ترهلات البطن والمناطق الموضعيه
دايت البطن – دايت الارداف – دايت الكرش – دايت سريع – دايت الوزن – دايت الجسم – دايت الوجه – دايت المؤخرة – دايت الذراعين

تخسيس السمنه والترهلات- التخلص من الكرش نهائيا خلال فتره قصيره
تغذيه الاطفال – تغذيه الحوامل والمرضعات – تغذيه الرياضين – تغذيه كبار السن – تغذيه مرضي السكر – تغذيه مرض
الكلي والكبد- تغذيه الشعر – والبشره – والاظافر
رجيم متكامل للوصل لوزنك المثالي بدون حرمان بدون رجعه
رجيم صحي يناسب كل الاوزان – رجيم لتخسيس البطن والصدر والاكتاف – رجيم للتخلص من الكرش نهائيا خلال فتره قصيره
علاج زياده الوزن – نحافه – الارداف – التنحيف الموضعي

العنوان

ممنوع ارقام الهواتف والايميلات

المقادير

3 كوب دقيق 1/2 1 ملعقة كبيرة سكر 1/4 2 ملعقة صغيرة خميرة فورية 1 ملعقة صغيرة ملح 1 كوب ماء 1 ملعقة كبيرة زبد 2 بيض

الطريقة

– يُسخن الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية. – يُخلط 2 كوب دقيق مع السكر والخميرة والملح في العجان الكهربائي على سرعة بطيئة. – يُسخن الماء مع الزبد حتى يصير سائلا. – يُضاف خليط الماء تدريجياً لخليط الدقيق ويُخفق لمدة دقيقتين على سرعة متوسطة. – يُخفق البيض مع 2/1 كوب دقيق في وعاء آخر، ثم يُضاف على الخليط السابق مع الاستمرار في الخفق على سرعة متوسطة. – يُضاف المتبقي من الدقيق حتى نحصل على عجين ناعم أملس. – يُكور العجين ويوضع في وعاء زجاجي (يتحمل الحرارة) مدهون بقليل من الزيت. – يُغطى ويُترك لحوالي 45 دقيقة حتى يتضاعف حجمه. – يُدهن السطح بقليل من الزيت ويُخبز (في نفس الوعاء الزجاجي) لمدة 30-35 دقيقة، أو حتى يُصبح ذهبي اللون. – يُترك حتى يبرد، ويُراعى أن يوضع على سطح يمتص الحرارة حتى لا ينكسر الوعاء الزجاجي.

مشكوره حبيبتي

يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي