ردت الفتاة بصوت مرتفع :
(لا اريد أن أقضي الليلة معك)
كل من بالمطعم التفتوا الى الشاب وهو مصدوم ومحرج
ثم بعد دقائق معدودة مشت الفتاة باتجاه طاولة الشاب بهدوء ثم قالت له : انا ادرس علم النفس و اعرف كيف هو شعور الانسان وهو محرج :>
ثم صرخ الشاب ( 3000 دولار كثير جدا لليلة واحدة ) وكل من بالمطعم نظر الى الفتاة باستغراب مثير
ثم همس الشاب في اذن الفتاة ( انا أيضا محامي وأعرف جيدا كيف أقلب الطاولة عليكي
منقول
رائع
وماحد شافها من قبل يلا شوفها واعطوني رايكم فيها
لاتتأخرو
انزلو تحت شوي هي خجولة طبعا
لانها عارضة جديدة
اخلييكم مع الصووووورة
شوراااااااايكم فييها
ههههههههههههههههههههههههه
تستاهل تكون من ضمن عارضات الأزياء
لاتبخلو علي بردودكم
شكرااااااا
تحياتي
تنصح خبيرة التغذية الألمانية، هايكه شامبورتسكي، موظفي الورديات الليلية بتناول الأطعمة الخفيفة خلال عملهم، مثل السلطة أو الحساء أو الزبادي أو الفاكهة، بالإضافة إلى تناول شاي الأعشاب أو الحليب الدافئ، كي يتسنى لهم التمتع بنوم هادئ بعد انتهاء الدوام. وأرجعت شامبورتسكي، أهمية الالتزام بذلك إلى أن الجسد يكون في حالة سكون خلال الليل، ولا يُمكنه القيام بعملية الهضم إلا بشكل بطيء، لذا فإذا تناول موظفو الورديات الليلية الوجبات الدسمة خلال الليل، غالباً ما يُؤدي هذا إلى إصابتهم باضطرابات في الهضم وزيادة الوزن.
وأكدت الخبيرة الألمانية على ضرورة أن يحرص موظفو الورديات الليلية على تناول وجباتهم في مواعيد منتظمة، فبذلك لن تنخفض لديهم نسبة السكر بالدم وسيُمكنهم أيضاً الحفاظ على قدرتهم على التركيز.
وأضافت شامبورتسكي، أنه من المثالي أن يتناول موظفو الورديات الليلية طبقاً من الحساء الدافئ في منتصف الليل تقريباً، على أن يتناولوا بعد ذلك في ما بين الساعة الرابعة والخامسة إحدى الوجبات الخفيفة كسلطة الفواكه مثلاً، وفقاً لصحيفة “الإمارات اليوم”.
معلش طولت عليكم بس قربو يخلصوا
لا يُمكن الإستغناء عن الرياضة والريجيم السليم إذا أردتِ الحصول على قوام رشيق والحفاظ عليه على المدى البعيد.
إلا أنّكِ قد تُكثيرن من الطعام أحياناً وتَشعرين بالخمول في بعض الأوقات من السنة (أي ما يطلق عليه “مرحلة عابرة”) ما يجعلكِ تكسبين كيلوغرامات غير مستحبّة.
وبهذه الكيلوغرامات لا نقصد أنّكِ أصبحتِ سمينة، بل أنّكِ تبدين ممتلئة وتودّين خسارتها فوراً قبل حضور إحدى الحفلات الليلة بالذات أو خلال الأيام القليلة المقبلة.
الأمر ليس مستحيلاً والنصائح التالية للـ 24 ساعة قبل الحفل قد تفي بالغرض بناءً على خبرتنا الشخصية:
1- النشويات ومنتوجات الحليب: إبتعدي عن تناول النشويات (مثل الخبز والبطاطا والأرز…) والألبان قدر الإمكان أو امتنعي عنها تماماً. فالأولى تحبس المياه في الجسم والثانية يصعب هضمها بسرعة، ما يعني معدة منتفخة.
2- العلكة: إمتنعي عن مضغ العلكة لا سيما تلك الخالية من السكر. فالمادة المحلية الاصطناعية يصعب هضمها كما أنّ عملية المضغ تجذب الهواء إلى داخل الجسم ما يرفع من الغازات التي تحبس المياه. أيضاً، فالحركات المتكرّرة في عضلات الفك قد تجعل وجهكِ يبدو أكبرَ حجماً.
3- المياه: تناولي الكثير من المياه والقليل من العصير مثل مشروب التوت البري للتخفيف من إنتفاخ المعدة. في المقابل، إبتعدي تماماً عن المشروبات الغازية حتى الخاصة بالحمية فالدراسات تشيرُ أنّها ترفع من رغبتك في تناول الطعام.
4- السمرة: لا نقصد بذلك التعرض لأشعة الشمس أو آلات السولاريوم، بل زيارة صالون الرزاز الهوائي أي الـ Air Brush. فمِن المعروف أنّ هذه الطريقة لا تؤذي البشرة كما أنّ السمرة تجعل القوام يبدو أكثر ليونة ونحافة حكماً.
5- أسلوب المشي والوقفة: لا شيء أقل جاذبية من الوقوف بكسل والمشي بأكتاف غير مستقيمة، والأمر سينعكس على الوزن تلقائياً. لذا قومي ببعض التمارين الخاصة بالمشي المستقيم كأن تضعي كتاباً على رأسك وتتجولي بهِ في أرجاء المنزل فيما تُبقين عضلة المَعدة مشدودة نحو الداخل.
6- أسلوب تحديد الوجه: حدّدي المناطق الحادة في الوجه بإستخدام المكياج، كأن تمزجي جيداً الكريم أو البودرة البرونزية فوق عظام الوجنتين وخط الفك. التحديد سيجعل الوجه يبدو ذو زوايا ومنحنيات بدلاً من الظهور بصورة منتفخة ودائرية.
7- الاستحمام بالملح: أو بالأحرى الإسترخاء في المياه والملح. فقط ضعي كوباً من الملح في حوض الحمام فوق مياه معتدلة الحرارة، ثم إسترخي داخل المزيج لمدة 20 دقيقة. العملية ستُخرج المياه المحتبسة في خلايا الجسم فتشعرين بالخفّة على الوفر.
——————————————————————————–
دموع ليلة الزفاف سر لا تعرفه الا العروس
دعونا سويا نعرف ولو جزء من هذا السر ..
دموع العروس قطرات حارة في ليلة دافئة بمشاعر الفرح لكل المشاركين من الأهل والأصدقاء
وهم مشغولون باحتفال الزفاف ولكن تبقى العروس بمشاعرها المختلطة
وفي عالمها الخاص دون سواها من المحيطين بها فما هي إلا ساعات تمضي
وتغادر البيت الذي شهد طفولتها وأحلامها وربيع عمرها وتفارق الأهل وتنتقل إلى عش الزوجية الذي
عايشته حلما جميلا وزوجا تتمنى معه السعادة وحلما بالذرية الصالحة .
وبين فراق الأهل ولقاء الزوج تتوارد الخواطر والأمنيات في ذهن العروس تعيشها وحدها
فريدة رغم زحام المحيطين بها لتنساب دموعها رقراقة يغلفها الحياء فتسرع الحاضرات
بالتأكيد على أنها دموع الفرح وكل له تفسيره ولكن العروس هي وحدها التي تعرف الجواب
ومن هنا نتساءل لماذا تذرف العروس الدموع ليلة الزفاف؟
تقول د. عزة محمود أستاذ علم النفس جامعة عين شمس تتساقط دموع العروس ليلة زفافها لأسباب عديدة
حيث تسأل نفسها هل ستكون سعيدة مع زوجها أم لا؟
وبالطبع تنبع هذه المخاوف من إلمامها ومعايشتها للمشاكل الزوجية
التي تحدث في كثير من الأسر مما يجعلها قلقة بالإضافة إلى أن دموع العروس ليلة الزفاف
هي اقل تعبير عن الاضطرابات الداخلية وتوجسها من الفشل في خوض تجربة الزواج الجديد
كما أنها دموع منطقية حيث تقف العروس على أعتاب المجهول لا تدري عنه شيئا.
وعن رأي الرجل يقول د. فتحي عبد القادر أستاذ علم الاجتماع إن تكوين يجعلها حادة في عواطفها
وتترجم ذلك بالدموع التي تأتي لأشياء كثيرة تتصارع في داخلها وقد يصعب تفسيرها
حتى بالنسبة للعروس نفسها، وتكون دموع الفرح بتحقيق الحلم الذي تحلم به كل فتاة
أو ربما هي الخوف من المجهول، فمهما كانت معرفة العروسين بطباع بعضهما البعض
ومهما طالت فترة الخطوبة فان التواصل الحقيقي لا يتم إلا بعد الزواج..
اتمنى لكل عروسة التوفيق والسعاده
يارب وفرحنا بجميع بنات المسلمين
لاتنسوني ادعولي بان اتزوج بشخص الي ارتاح للعيش معاه ارجوكم ادعولي ترا دعوة في ظهر الغايب مستجابة
لا اله الا الله محمد رسول الله عليه افضل الصلاة وسلام