التصنيفات
منتدى الرشاقة

43 في المئة من نساء الخليج بدينات لرشاقتك

حذر اختصاصي من ارتفاع معدلات السمنة في دول الخليج العربي، مشيراً إلى أن نسبة السمنة لدى النساء في الخليج تبلغ 43 في المئة،

فيما تصل نسبتها عند الذكور إلى 29 في المئة، داعياً إلى ممارسة الرياضة والمشي ثلاثة أيام في الأسبوع على الأقل، لتجنب الأمراض المزمنة في المجتمع الخليجي.

وأكد الأستاذ في جامعة الملك سعود للعلوم الصحية الدكتور محمد الخازم في محاضرة بعنوان: «الرعاية الصحية في المملكة..

الواقع والتحديات» في خميسية الأديب الراحل حمد الجاسر في الرياض أمس، أن نمط الأمراض تغيّر، إذ كان السائد في عقود سابقة الأمراض المعدية، وبعد القضاء عليها ونجاح سبل مكافحتها، تغير النمط إلى الأمراض المزمنة التي صارت سمة العصر الحاضر.

وأضاف أن السمنة واحدة من المشكلات الصحية التي تعاني منها مجتمعات دول مجلس التعاون عموماً،

مضيفاً أن الدراسات أظهرت أن النساء في دول مجلس التعاون الخليجي أكثر تعرضاً للسمنة من الرجال، إذ تصل نسبتهن إلى 43 في المئة،

فيما تصل نسبة سمنة الرجال إلى 29 في المئة، في حين لا تتجاوز نسبة السمنة عالمياً 14 في المئة للنساء و10 في المئة للرجال، لافتاً إلى أن السكري يعد من أكثر الأمراض المزمنة الآخذة في الانتشار في منطقتنا الخليجية.

وشدد على أهمية تغيير الأنماط الحياتية السائدة لتقليل هذه النسب، وتجنب ارتفاعها.
وفي ما يتعلق بعدد الكادر الطبي والفني في أي منشأة صحية،

ذكر الخازم أنه لا توجد قاعدة عامة في هذا الشأن، مؤكداً أن حجم كل منشأة هو الذي يحدد عدد التخصصات الطبية،

التي يفترض أن تكون موجودة فيها، وليس من الضرورة أن توجد كل التخصصات في كل منشأة صحية.




تسلم ايدك ي قمر



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

وصفة صحراوية 100بالمئة صحية

وصفة صحراوية 100بالمئة
السلام عليكم يا حبيباتي

لجعل البشرة روعة تفضلي وصفة مغربية صحراوية يستعملها الكل خدي

بطاطس وقشريها وخدي البابونج اغليهم في النار من بعد صفيهم عشان تاخدي الماء بتاعهم بس وحطيه في قرورة ومن بعد ضيفي له عصير ليمونة وامسحي به وجهك في اي وقت تحبين ودي بتزيل الهالات السوداء الي تحت العين وعشان تستفيد من البطاطس المسلوقة وما تضيع اهريسها وخلطيها مع النشا والزبادي اي دانون واعمليها على البشرة وان شاء الرحمان بتظهر النتائج مع المداومة على الوصفة الى القاء مع وصفات جديدة ومفيدة

تحذير لاتصلح للبشررة الجافة




خليجية




مشكووووووووووووووووووووووووورة يا قلبي
يسلمووووووووووووووووووووو



مشكوووووة حبيبتي على هده الوصفاة الروووعة:sddhgh:



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

قناع مبيض مغربي مئة بالمئة

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
انا جبت ليكم اليوم قناع مبيض مجرب شخصيا انا كنديره دائما

المقادير
حلبة مطحونة
وعسل حر (ميكونش ديال الزكوم )

ناخد الحلبة نطحنوها مزيان حتى تنيل ونغربلوها ثم نضيف عليها العسل ونخلطوهم حتى نحصل على كريم

نستعمله على الوجه 3 مرات في الاسبوع
انا شخصيا استعمله كل يوم لان بشرتي ذهنية وهو ينشف البشرة من الذهون




ان شاء الله نجربوا



مشكووووورة اختي ع الأفادة

دمتي بحب الجمييييييع ..




انا جد مسرورة بردودكم اخواتي



حلو تسمي اختي




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

طريقة صنع أحمر شفاه طبيعي مئة في المئة

كما نعلم جميعا فأغلب مستحضرات التجميل مكونة من مواد كيماوية مضرة بالبشرة ، لذا اليك فكرة لصنع أحمر شفاه طبيعي و مكوناته في متناول الجميع، للحصول مستحضر طبيعي تزينين به شفتيك و خدودك و تغذينها في نفس الوقت. .

المكونات: 2 ملاعق كبيرة زيت الزيتون، ملعقة كبيرة عسل طبيعي سائل ، نصف حبة بنجر .

نقوم بتقشير البنجر ثم نقطعه الى قطع صغيرة و نضعه في الخلاط الكهربائي مع زيت الزيتون و العسل .
نصفي الخليط و تحتفظ بالجزء السائل فقط . بحيث نضعه في علبة زجاجية صغيرة محكمة الاعلاق.

بعد ذلك بامكاننا استخدامه على الشفاه بكل أمان كما يمكن استخدامه للخدود للحصول على حمرة طبيعية بحيث نضع 3 نقاط على الوجنة و نقوم بتدليكها برفق الى أن تتشربها البشرة.
يمكن الاحتفاظ بالخليط ف الثلاجة لمدة أربعة أسابيع و في الفريزر لمدة شهرين.

خليجية




انتظر ردودكم يا حلوات



تسلم ايدك حبيبتي على الوصفة الرآئعة والمغدية



تسلم يداك على الطريقة الحلوة



شكرا لك أختي على الطرح الجميل




التصنيفات
مكياج makeup

مكياج ولوك غربي مئة بالمئة شيك

14:28 – يوم أمسخليجيةخليجية

خليجية

خليجيةمدخل – – !خليجية
هـو بقا الا كـسرة الخاطر وهانت
كـيف اجـيلك وانت كاسر بي غلاك
●●
خليجية

●●
خليجية

●●
خليجية

●●
خليجية

●●
خليجية

●●
خليجية

●●
خليجية

●●
خليجية

●●
خليجية

●●
خليجية

●●





يسلموووووووووووووووووووووووووو و

تحياتي لك




ناااااااايس
يعطيك العافية قلبوو
ألحب والجنون



شكرا
لاهنتي



حلو

واحلى شي تفاعلك في المواضيع

تسلمي قلبوو

ما عدمناك يارب