الوسم: المثالي

التصنيفات
منتدى الرشاقة

الوزن و الطول المثالي للمراة

الجسم المثالي حلم يراود كل امرأة وهنا سنعرض الطول بالـ (سم) ومايقابله من الوزن المثالي بالكيلو غرام .

الطول ………………………………. متوسط الوزن

142 …………………………………………. 43 – 48
145 …………………………………………. 44 – 50
147 …………………………………………. 46 – 51
150 …………………………………………. 47 – 52
152 …………………………………………. 48 – 54
155 …………………………………………. 50 – 55
157 …………………………………………. 51 – 57
160 …………………………………………. 52 – 58
162 …………………………………………. 54 – 61
165 …………………………………………. 56 – 63
167 …………………………………………. 58 – 65
170 …………………………………………. 60 – 66
172 …………………………………………. 62 – 68
175 …………………………………………. 63 – 70
177 …………………………………………. 65

مشكووووره على المعلومات الرائعه

يسلمووووووووا ياقمر

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اصعب دمعه1790544
مشكووووره على المعلومات الرائعه

خليجية

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام عزوزي1790547
يسلمووووووووا ياقمر

خليجية

التصنيفات
مكياج makeup

كيف تضعين الآي لاينر المثالي دون تلطيخ العينين؟

تشكو العديد من النساء من عدم استطاعتهن وضع آي لاينر بطريقة مثالية. إذ يخشين تلطيخ محيط العينين أو أن يكون الآي لاينر

غامقاً أكثر من الازم، أو باهتاً، يجب عليهن الاستعانة دائماً بخبيرة تجميل، والذهاب إلى الصالون في كل مرة يحتجن فيها لوضع المكياج.
لكن يبدو أن الأمر ليس بهذه الصعوبة، إذ ينصح خبراء التجميل باتباع خطوات بسيطة للحصول على آي لاينر مثالي. خبيرة التجميل دانيا الفانك تعطيك النصائح التالية:

1- لا تخافي من أن يكون الآي لاينر أكثر وفرة مما تعودت على وضعه. ترتكب خطأً شائعاً بالاكتفاء بالنظر إلى أثر الآي لاينر وعينيها مغلقتان. بينما يجب عليها أن تفعل ذلك و عينيها مفتوحتين، لأن الناس لن تلاحظ الآي لاينر إلا وعينيك مفتوحتين. لا تخافي حتى لو وصل الآي لاينر إلى حدود الجفن، إذ سيمنحك ذلك مظهراً متألقاً ومثيراً. إذاً لن يكون الآي لاينر بهذه الطريقة متكلفاً أكثر من الازم، بل سيظهر لونه ممّا يراه الناس من الجفن.
2- للحصول على عيون أكبر، يقترح خبراء التجميل مدّ الزاوية الخارجية للعين عن طريق الآي لاينر. وهذا ما يسمى ب”عين القطة”، والذي يناسب النساء الواتي يتمتعن بأعين أصغر من المعدّل. لكن يجب اتباع قواعد للحصول على هذا المظهر الجميل، إذ يجب ألا يكون خط الآي لاينر كثيفاً جداً حتى لا يغطي على تفاصيل الوجه والمكياج المستعمل. ويقترح خبراء التجميل للحصول على عين أكبر بأن توسّع من نهاية العين، وذلك بضربة صغيرة من قلم الآي لاينر، ذلك سيمنح العين حجماً جميلاً.
3- أما النصيحة الثالثة لضمان آي لاينر مثالي، فهي تغطية مقدمة خط الرموش بآي لاينر واقٍ من المياه بعد الانتهاء من وضع الآي لاينر العادي، أو حتى إذا تم استعماله فعلاً. ينصح خبراء التجميل بأن يتم استعماله مباشرة قبل الخروج من المنزل، وذلك لأن هذه المنطقة تتعرّض للعرق والغبار، عدا عن كونها منطقة متحرّكة وترمش طيلة اليوم. لذلك، وضع طبقة أخرى من الآي لاينر الواقي من المياه سيساعد على تثبيت الآي لاينر الأساسي.

يسلمو

تسلمى يا قمر

يسلمو

تسلمى حبيبتى موضوع مميز فعلا

التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

تعيش 60 سنة زواج الزوج المثالي لماذا

سلام بنات انشاء الله ما يكون مكر

تعيش 60 سنة زواج

المحر قر أن يقابل كلا الزوجين على انفراد ليتسم الحديث بالموضوعية وعدم تأثير الطرف الآخر عليه .

و بدأ بالزوج

– سيدي، هل صحيح أنك أنت و زوجتك عشتما ستين عاماً

في حياة زوجية سعيدة بدون أي منغصات ؟

– نعم يا بني

– وايلام يعود الفضل في ذلك ؟

– يعود ذلك إلى رحلة شهر العسل ، فقد كانت الرحلة إلى أحدى البلدان التي تشتهر بجبالها الرائعة

وفي أحد الأيام ، استأجرنا بغلين لنتسلق بهما إحدى الجبال حيث كانت تعجز السيارات عن الوصول لتلك المناطق .
و بعد أن قطعنا شوطاً طويلاً ، توقف البغل الذي تركبه زوجتي ورفض أن يتحرك .. غضبت زوجتي وقالت :

هذه الأولى !

ثم استطاعت أن تقنع البغل بمواصلة الرحلة .

بعد مسافة ، توقف البغل الذي تركبه زوجتي مرة أخرى ورفض أن يتحرك .. غضبت زوجتي و صاحت قائلةً:

هذه الثانية !
ثم استطاعت أن تقنع البغل بمواصلة الرحلة

بعد مسافة أخرى ، وقف البغل الذي تركبه زوجتي و أعلن العصيان كما في المرتين السابقتين

فنزلت زوجتي من على ظهره وقالت بكل هدوء:

وهذه الثالثة !

ثم سحبت مسدساً من حقيبتها ، وأطلقت النار على رأس البغل فقتلته في الحال

ثارت ثائرتي ، و انطلقت أوبخها :

لماذا فعلت ذلك؟

كيف سنعود أدراجنا الآن؟

كيف سندفع ثمن البغل؟

انتظرت زوجتي حتى توقفت عن الكلام

ونظرت إليّ بهدوء وقالت:

هذه الأولى . . ..

خليجية

شكرا يا قمر 14

التصنيفات
الحمل و الولادة

تعرفي على العمر المثالي لإنجاب طفلك الأول

تعرفي على العمر المثالي لإنجاب طفلك الأول

توصل علماء سويديون إلى أن العُمر المثالى للمرأة لوضع طفلها الأول يكون ما بين 30 إلى 35 سنة.

ووفقاً للتقرير الذي نشره معهد كارولنسكا، فإن هذا العُمر يُعتبر مثالياً في كافة الأحوال، ولا يتعلق بالوزن الزائد أو العادات السيّئة كالتدخين وغيرها.

وبحسب ما جاء في موقع "mbc"، أكَّد العُلماء أن ولادة الطفل الأول في هذا العُمر يُقلص من احتمالية إصابته بأي أمراض، كما يُشير العُلماء إلى أن المرأة في القرن الـ21 تسعى إلى بناء حياتها قبل كُل شيء، وانطلاقاً من هذا تُصبح مسألة الحمل والولادة حالياً حيوية أكثر.

يا سلام ريحتيني من اليوم لاطبيب ولا دواء بالاعشاب افففف اصلا مليت شكرا

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمة الله بطبوطة خليجية
يا سلام ريحتيني من اليوم لاطبيب ولا دواء بالاعشاب افففف اصلا مليت شكرا

شكرا لمرورك حبيبتي

تقبلي مروري ياعسل

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عسل مكه خليجية
تقبلي مروري ياعسل

شكرا لمرورك حبيبتي

التصنيفات
منتدى الرشاقة

الوزن المثالي ارجو الدخول ؟

انا توني داخله ال 14 سنه

وطولي 157

وزني 47

ما هو الوزن المثالي لي..؟:icon_arrow:

بصاراحة انا كمان نفسي اعرف وزني المثالي وانا وانت في نفس السن راح نتفاهم كتير وممكن معلوماتي ومعلوماتك نستفد مع بعض وانا متشرف بمعرفتك بتمنى ترد عليا

ادخلى على الرابط ده يا قمر وانتى تعرف الوزن المثالى
http://fashion.azyya.com/73055.html

وانا اتشرف فيك يا الغلا

…

يسلمو حبيبتاتي واو وشيماء على المرور الحلو والرد الحلو يا حلوات

ما في طريقة ثانيه غير الطريقه الي من الاخت واو

ابي وحده سهله..؟

التصنيفات
عطور و ادوات تجميل

“هارفي نكلز” يختار لك عطرك المثالي أحدث موضة

خليجية

"كارون" (Caron) أعادت دار "كارون" للعطور إحياء بعض أرقى عطورها في قوارير العطر الفاخرة المصممة من قبل كريستال "باكارا". ويتمثل أبرز إبداعات الدار ضمن هذه التشكيلة المبتكرة في عطر "تاباك بلوند" (Tabac Blonde)، و"نيمي كي موا" (N’Aimez Qui Moi) و"توبيروز" (Tubereuse)؛ إذ تنسكب هذه العطور مفعمة بالحياة في قوارير أنيقة من مختلف الأحجام تعلوها جديلة ذهبية أنيقة تزهو بزخارفها اللافتة.

خليجية

كريد (Creed) يستمد ماء العطر "سلفر ماونتن ووتر" (Silver Mountain Water) إلهامه من روعة وقوة وألق الجبال الفرنسية، وتنسكب في مكوناته روائح الحمضيات والعطور الطبيعية كالمسك وخشب الصندل.

خليجية

"ديبتيك" (diptyque) تروي الثنايا العبقة لعطر "فولوت" (Volute) من "ديبتيك" حكايا رائعة تمزج الغموض مع الحنين وحس المغامرة، حيث يزهو العطر بروائح التوابل مع نفحات سفلى من التبغ وعشبة البتشول.

خليجية

عطر "يوتوبي" (Eutopie) تستمد دار "يوتوبي" إلهامها من الثقافات الساحرة الخارجة عن المألوف من مختلف أنحاء العالم، وذلك مع إضفاء لمسة فرنسية تفيض بالأناقة والجمال على كل عطورها المبتكرة. ويمزج العطر الجديد من "يوتوبي"، والذي يحمل رقم "3"، في طياته نفحات منعشة من شذا الأخشاب الفاخرة والتوابل والعنبر الفواح.

خليجية

جيانلوكا بوليغا (Gianluca Bulega) يندرج ماء العطر "ماكدا" (Makeda) محدود الإصدار من دار "جيانلوكا بوليغا" ضمن فئة العطور الفاخرة ذات التركيبة الغنيّة؛ إذ تضوع منه رائحة الفانيليا الممزوجة بعشبة الداتورا ونفحات الفاكهة مثل الفراولة البرية والتوت.

خليجية

"ليناري" (Linari) يعبر عطر "أنجيلو دي فيومي" (Angelo Di Fiumi) من "ليناري" عن مفاهيم الجودة والدقة والاهتمام الكبير بالتفاصيل والتصميم، وينطوي على نفحات من الفانيلا والباتشولي والمسك. وتمتاز دار "ليناري" باستخدامها أجود أنواع المواد الخام، لتجمع بذلك بين الجودة العالية والعصرية في عالم العطور الراقية.

خليجية

"صنع في إيطاليا" (Made in Italy) يضم عطر "كورتينا" (Cortina) من مجموعة عطور "صنع في إيطاليا" نفحات منعشة من عبير التوابل الزهرية وروائح المسك الخشبي التي تشتمل على اللبلاب والفلفل الوردي والورد الجوري؛ حيث يستحضر العطر منظر الجبال الثلجية لمدينة كورتينا الإيطالية في يوم بارد.

خليجية

ميلر هاريس (Miller Harris) يعد عطر "لو بامبليموس" (Le Pamplemousse) أحد الإبداعات الجديدة لصانعة العطور لين هاريس من دار "ميلر هاريس" للعطور الفاخرة. ويستمد العطر شذاه من بساتين أشجار الليمون الهندي العطرة التي تنمو في مزارع بالميراي في مراكش، وهو يمزج في تركيبته الفريدة بين الرائحة الرائعة لهذا الصنف من الليمون والعبير المنعش لروائح الجذور الأرضية.

خليجية

"بنهاليجونز" (Penhaligon’s) يعد "بيونيف" (Peoneve) أحدث إبداعات دار العطور الإنجليزية الراقية "بنهاليجونز"، وهو يحاكي بعبيره الفواح روائح حديقة إنجليزية في فصل الصيف وقد اكتست بالأوراق الخضراء الغضة وعبق براعم الأزهار الندية، فضلاً عن زهرة الفاوانيا الفواحة التي تشكل بشذاها المخملي القلب النابض لهذا المشهد العطري الأخاذ.

يسلمووو حياتوووو

التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

ما هو الوزن المثالي المسموح لك أثناء حملك؟!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خليجية

• الجنين يزن حوالي 3,5 كيلو جرام تقريبا قبل الولادة .
• الرحم يزيد وزنه ليصل إلى 900 جرام تقريبا .
• المشيمة تزن 650 جرام تقريبا .
• السائل المحيط بالجنين (السائل الامينوسي) يزن 800 جرامتقريبا .
• الأثداء تنمو ويصل وزن إلى 400 جرام تقريبا .
• الزيادة في الدم ومكوناته تصل إلى 1250 جرام تقريبا .
• احتباس السوائل في انسجه الجسم تزن 2000 جرام تقريبا.
• الطبقة الشحميه الموجودة تحت الجلد تزن 1700 جرام تقريبا .

النصائح العامة:

1. يجب استشارة الطبيب فور حدوث الحمل للتأكدي من أن وزنك لن يسبب لك المشاكل أثناء الحمل.
2. ينصح الأطباء الحامل ذات الوزن الطبيعي بأن لا تتعدى زيادة 12 كيلوغرام خلال فترة الحمل.
3. وبالنسبة للمرأة البدينة فإنها يجب ألا تزيد أكثر من 20 كيلوغرام، إلا إذا قر الطبيب غير ذلك.
4. يجب أن تتناولى وجبات صحية متكاملة خلال الحمل ما يعنى حصولك على 4 حص من البن و 3 إلى 4 حص من البروتين ( 2 إلى 3 من البروتين الحيواني ، 1 إلى 2 من البقوليات والمكسرات)، وخمس حص من الفواكه والخضراوات (2 من فيتامين ج، و2 من فيتامين أ و1 من الفيتامينات الأخرى)، و4 حص من المخبوزات المصنوعة من دقيق الحبة الكاملة.

خليجية

خليجية

تسلمي يا قمر

التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

تعرفي على شروط الحذاء المثالي لطفلك

تعرفي على شروط الحذاء المثالي لطفلك

خليجية

*‏ ان الطفل ينمو سريعا في سنواته الأولي لذلك يجب مراعاة أن يكون حذاء الطفل واسعا بعض الشيء لا يحتك بأطراف أصابعه ولا جوانب قدمه، حسبما ورد بصحيفة "الأهرام" المصرية.

‏*‏ يجب أن يكون نعل حذاء الأطفال الصغار خفيفا من الجلد الطري ولكن بعض الأمهات يعتقدن
أن الأفضل هو النعل الصلب المتين‏,‏ وهذا خطأ تقع فيه الأمهات لأن النعل الطري‏,‏ يجعل الطفل يعتمد في مشيه وقوفه علي عضلات قدميه ورجليه فتقوي بالتدريج‏,‏ أما النعل فهو يدفع العبء عن عضلات القدمين والأرجل ويقوم بواجبها فلا تقوي بنفس الدرجة‏.‏

تسارع الأم في عيد الميلاد الأول لطفلها بشراء حذاء جديد له وتكون له فرحة كبيرة لأنه اول حذاء يلبسه وعندما يلبس ابنها الحذاء كنوع من الاناقة يبادر الجميع بالتصفيف والتهليل له، لكن ينصح د. الديواني كل أم ألا تتعجل بالباس طفلها الحذاء لأنه سوف يتعلم المشي أسرع كثيرا اذا استمر حافي القدمين‏,‏ فالطفل الحافي القدمين تساعده خشونة جلد القدمين ومرونة الأصابع علي الالتصاق بالأرض والثبات عليها‏,‏ وذلك بعكس الطفل لابس الحذاء الذي يعوقه الحذاء عن ذلك.

وفي فصل الصيف ينصح الأمهات بتهوية قدمي الطفل بقدر الإمكان أما بالنسبة للطفل الكبير فالصندل أفضل كثيرا من الحذاء المغلق سواء في الصباح أو المساء‏.‏

خليجية

مشكوره ياقمرايه

التصنيفات
منتدى الرشاقة

المقايس العالمية للثدي المثالي

ليس هناك صفات معينة دقيقة لنهد مثالي مع اختلاف حجم جسم المرأة
النهد المناسب هو المسمي الصحيح لنهد متناسق مع بقية أعضاء الجسم , وكذالك تختلف النظرة إلي جمال النهد باختلاف المجتمعات والأزمنة فهناك مجتمعات ترى إن النهد الجميل في بروز حلمته بروزا كبيرا بينما هناك مجتمعات تفضل النهد الصغير المتباعد والبعض يفضل النهد الكبير
وضع بعض خبراء التجميل قواعد عامة يمكنك تطبيقها لتعرفي علي مناسبة نهدك لجسمك ,القواعد هي
النهدان في موقعهم الصحيح إذا كانت حلمتاهما تبعدان بمقدار أربع أصابع تحت الخط المستقيم الذي يصل بين الإبطين
النهدان في وضع جيد إذا كان الخط المستقيم الذي يصل حلمتيهما يمكن إن يكون
قاعدة لمثلث متساوي الإضلاع ( عشرين سنتمتر ) يمتد ما بين الحلمتين حتى مركز العنق
اجمعي محيط فخذك إلي محيط بطة الساق فيكون لكي محيط الصدر كاملا
المقايس العالمية للصدور المثالية

طول الجسم حجم محيط الصدر
150 سم 78 سم
155 سم 80 سم
160 سم 82 سم
165 سم 84 سم
170 سم 84 سم

مشكورة

شكرا

التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام العناية والجمال

كيف تعرفين وزنگ المثالي

المثالي , تعرفين , خَلك , و , وزنك , نوع , نوعيتها , كتآب , كيف

كيف تعرفين نوع كتلة جسمك و نوعيتها و تعرفين وزنك المثالي

أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم

كثير منا يقلق بشأن وزنه، ومن هذا المنطلق إليكم هذه الطريقة الحسابية الحديثة التي يستخدمها جميع أطباء وإخصائيي التغذية لمعرفة الوزن المثالي:

أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر

لنفرض أنه 165 سم
الان إقسمه على 100
الناتج 1.6
اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65

ثانيآ:إحسب وزنك

لنفرض أنه 57 كيلوغرام

ثالثآ:نقسم الوزن على 2.65 = 21.5
وهذا الناتج هو كتلة الجسم

واليكم الان جدول النتائج:
إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى .
إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب .
إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن .
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل

مثال آخر للتوضيح:
شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟
الحل:
188 نقسمها على 100= 1.88
1.88 ضرب نفسها 1.88 =3.53
الان نقسم الوزن 90 على 3.53=25.49
وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن

وهذا الموقع يطلع لك وزنك المثالي

http://www.tbeeb.net/a-380.htm

شكرا ع الموضوع القيم

يسسسسسسسسسسلموا قلبي

مشكوووورة يا قمر

مشكورة ي عسسل