التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

الرجل المثالي من هو وما هي صفاته؟

هناك من يفضلنه قويا خشنا أما أخريات فيفضلنه حنونا و وسيما
موضوع الرجل الحقيقي أو المثالي موضوع جدلي منذ الأزل وذلك بسبب اختلاف أذواق النساء ببساطة، حيث أن هناك البعض ممن يفضلنه قويا خشنا أما أخريات فيفضلنه حنونا و وسيما، ونظرا لتعدد الأذواق والرغبات فان تحديد هوية ومواصفات الرجل المثالي تغدو اقرب إلى الاستحالة، إلا أن الدراسات المكثفة حول الموضوع خرجت بصفات مشتركة للرجل المثالي و كانت الصفات العامة كما يلي:
– يهتم بالمرأة عاطفيا و روحيا، حتى عندما لا تكون المرأة بحاجة لهذا الاهتمام أو حتى إذا لم تطلبه .
– الرجل المثالي لا ينسى أبدا أعياد الميلاد والذكرى السنوية للزواج.
– لديه جانب عالي جدا من الرومانسية بحيث يملأ المنزل بالحب وباللفتات الجميلة و الشاعرية.
– لا يأخذ حب المرأة وحياته معها كأمر مفروغ منه، بل يعمل دائما على أن يشعر المرأة بحبه و بتقديره لها ولأهمية وجودها في حياته.
– يحافظ على وعوده و التزاماته.
– هذا الرجل يكون نزيها مستقيما صادقا وشخصا مخلصا ومتفانيا في عمله.
الرجل المثالي من هو وما هي صفاته؟
– يكون قادرا على التواصل مع زوجته ولا يقوم بكبت أية أفكار عن شريكة حياته.
– منطلق في الحياة ويحب الرقص ويتقنه.
– يجعل المرأة تشعر بأنها أهم شخص بالنسبة له وأن لا يكون هذا شعوره في مرحلة الخطبة فقط .
– يستطيع أن يستمع للمرأة وأن يتفهم همومها دون أن يتهمها بالسخف والسطحية، طبعا على المرأة اساسا أن لا تكون سخيفة أو سطحية وأن يكون كلامها معقولا حتى يفتح لها الرجل اذنه وقلبه.
– يستطيع أن يحدد الفرق بين الزوجة والأم، كثير من يجهل الفرق والأكثر من يقارن الزوجة بالأم في جميع التصرفات.
– يدرك تماما انه اسعد إنسان على وجه البسيطة لأنة يحظى بحبك.
– من يقدر تعب المرأة ويراعيها في الوقت الذي تحتاجه فيه.
– الذي يسعى إلى تجديد حبه وحياته مع زوجته، قليل التأفف والتشكي، كثير العطف والحنان.
– الذي يعرف كل ما يدور في منزله ويراقب كل شيء بنفسه.
mankol



يسلمو علي الموضوع



خليجية



مشــكوورة يـا الغااليــة



[COLOR="Indigo"]مشكوووووووووورة على [/COLOR

]*المووووووووووضوع*




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

كيف تعرف وزنك المثالي

الوزن المثالي :-
يجب على كل فرد منا أن يعرف وزنه ليحدد لياقته
عليك باتباع الخطوات التالية لمعرفة وزنك المثالي :
1- أعرف طولك الحقيقي بالسنتيمتر .
2- اتبع المعادلة التالية :
الطول بالسنتيمتر ÷ 100 = أ
نقوم بضرب الناتج أ × أ = ب
3- أعرف وزنك الحقيقي بالكيلو جرام .
4- اتبع المعادلة التالية :
الوزن بالكيلو جرام ÷ ب = كتلة الجسم
5- مقارنة الوزن بالكتلة :
إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى .
إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب .
إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن .
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذه هي السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل



شكرا لكي
أنا وزني مثالي
تسلمي



يسلموااا يالغلا



خليجية



خليجية



التصنيفات
منتدى الرشاقة

بس حطي وزنك وطولك ويدكيك وزن المثالي لرشاقتك

السلام عليكم يابنات انا جديدة في المنتدى واتمنى تكون مواضعي عند حسن ذنكم ما ابغى اكتر الكلام

الرابط

http://helwa.maktoob.com/%D9%82%D9%8…er=1&Banner=1#

:0139:

مع تحياتي




يعطيِكِ الف عافيه يارب



يسلمو ياعمرى

موضوع جميل

بس ممكن تعدلى الرابط




التصنيفات
مكياج makeup

اسرار المكياج المثالي احدث موضة

الخطوة الاولي

دائما تأكدي أن وجهك نظيف قبل وضع المكياج ورطب، استخدمي قطعة قماش ناعمة وانت تنظفي المسام المفتوحة وضعي مرطب لينفذ الى المسام قبل وضع كريم الاساس.

الخطوة الثانية

إذا كان لديك عيوب أو بقع على الجلد، غطيهم بلمسات صغيرة من الكونسيلر] خافي العيوب[، أختاري لونه أفتح بدرجة أو أثنين من كريم الاساس .

الخطوة الثالثة

إبداي وضع المكياج باستخدام كريم الاساس مستخدمة في ذلك فرشاة كريم أساس نظيفة، لتساعدك على وضع كريم الاساس بسهولة أكثر وبدون أن تفقدي شيئا. لاتستخدمي يديك ابدا فهى قد تساهم في انتشار البكتريا، وأما اسفنجيات كريم الاساس فهى اختيار جيد ايضا.

الخطوة الرابعة

انهى وضع كريم الاساس بوضع بودرة لتجانس البشرة، ضعيها في شكل دوائر لتعطي بشرتك المظهر النهائي.

الخطوة الخامسة

ظل الجفون هو البداية الصحيحة، ضعيه من داخل الجفن الى الخارج، ويمكنك عمل إضاءات مختلفة من مزج أكثر من لون معا،حيث يمكنك استخدام ثلاثة درجات لظل الجفون معا لتعطي تأثيرات مختلفة ، اللون الافتح يمكن ان يستخدم تحت الحاجب او على الجزء الداخلي للجفن أما اللو ن الاغمق فيمكن ان يستخدم في الجزء الاوسط من الجفن اما اللون الشديد الغمقة سوف يستخدم على الجزء الخارجي من الجفن.

بعد ذلك ضعي الايلينر وانهيه بوضع الماسكرا تاكدي انك تضعي الماسكرا بعد إنهاء مكياج العين، ولاتنسي تنظيف فرشاة الماسكرا بعد الاستخدام بقطنة حتى لاتعلق الشوائب برموشك.

الخطوة السادسة

أحمر الخدود هو الجزء الذي يعطيكي وجه مرح وحيوي، ولكن لاتكثري من وضعه لان احمر الخدود يوضع فقط ليعطي لمعان لوجنتيكي وبالطبع يجب أن تبدو دائما طبيعية.

الخطوة السابعة

اكملي مكياجك بوضع أحمر الشفاه على شفتيكي ثم أخلطيه مع الملمع الملائم.

وأخيرا انظري الى المرآة لمرة أخيرة وأصلحي اى أخطاء قبل ان ترحلي عن مرآتك.




شكرلكم



روعه شكر لكم



خليجية



مشكوره



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

قصة الطفل المثالي

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

الطفل المثالي
كان بندر محبوبا في مدرسته عند الجميع من أساتذة وزملاء ، فإذا استمعت الى الحوار بين الأساتذة عن الأذكياء كان بندر ممن ينال قسطا كبيرا من الثناء والمدح
سئل بندر عن سر تفوقه فأجاب :أعيش في منزل يسوده الهدوء والاطمئنان بعيدا عن المشاكل فكل يحترم الاخر ،وطالما هو كذلك فهو يحترم نفسه وأجد دائما والدي يجعل لي وقتا ليسألني ويناقشني عن حياتي الدراسية ويطلع على واجباتي فيجد ما يسره فهو لايبخل بوقته من أجل أبنائه فتعودنا أن نصحو مبكرين بعد ليلة ننام فيها مبكرين وأهم شئ في برنامجنا الصباحي أن ننظف أسناننا حتى إذا أقتربنا من أي شخص لا نزعجه ببقايا تكون في الاسنان ، ثم الوضوء للصلاة. بعد أن نغسل وجوهنا بالماء والصابون ونتناول أنا وأخوتي وجبة إفطار تساعدنا على يوم دراسي ثم نعود لتنظيف أسناننا مرة أخرى ونذهب الى مدارسنا
وإن كان الجميع مقصرين في تحسين خطوطهم فإني أحمد الله على خطي الذي تشهد عليه كل واجباتي..ولا أبخل على نفسي بالراحة ولكن في حدود الوقت المعقول ، فأفعل كل ما يحلو لي من التسلية البريئة
أحضر الى مدرستي وأنا رافع الرأس واضعا أمامي أماني المستقبل منصتا لمدرسي مستوعبا لكل كلمة، وأناقش وأسأل وأكون بذلك راضيا عن نفسي كل الرضا
وإذا حان الوقت المناسب للمذاكرة فيجدني خلف المنضدة المعدة للمذاكرة ، أرتب مذاكرتي من مادة الى أخرى حتى أجد نفسي وقد استوعبت كل المواد ، كم أكون مسرورا بما فعلته في يوم ملئ بالعمل والأمل.
النهاية


منقول




يسلمووووا يا قشطه



تسلمين يالغلا

بس عفوا مكرر من قبل عضوة اخرى




التصنيفات
الحمل و الولادة

ما هو الوزن المثالي المسموح لك أثناء حملك؟!

خليجية

• الجنين يزن حوالي 3,5 كيلو جرام تقريبا قبل الولادة .
• الرحم يزيد وزنه ليصل إلى 900 جرام تقريبا .
• المشيمة تزن 650 جرام تقريبا .
• السائل المحيط بالجنين (السائل الامينوسي) يوتأتي الزيادة في الحمل على الشكل التالي:
زن 800 جرامتقريبا .
• الأثداء تنمو ويصل وزن إلى 400 جرام تقريبا .
• الزيادة في الدم ومكوناته تصل إلى 1250 جرام تقريبا .
• احتباس السوائل في انسجه الجسم تزن 2000 جرام تقريبا.
• الطبقة الشحميه الموجودة تحت الجلد تزن 1700 جرام تقريبا .

النصائح العامة:
1. يجب استشارة الطبيب فور حدوث الحمل للتأكدي من أن وزنك لن يسب لك المشاكل أثناء الحمل.
2. ينصح الأطباء الحامل ذات الوزن الطبيعي بأن لا تتعدى زيادة 12 كيلوغرام خلال فترة الحمل.
3. وبالنسبة للمرأة البدينة فإنها يجب ألا تزيد أكثر من 20 كيلوغرام، إلا إذا قر الطبيب غير ذلك.
4. يجب أن تتناولى وجبات صحية متكاملة خلال الحمل ما يعنى حصولك على 4 حص من البن و 3 إلى 4 حص من البروتين ( 2 إلى 3 من البروتين الحيواني ، 1 إلى 2 من البقوليات والمكسرات)، وخمس حص من الفواكه والخضراوات (2 من فيتامين ج، و2 من فيتامين أ و1 من الفيتامينات الأخرى)، و4 حص من المخبوزات المصنوعة من دقيق الحبة الكاملة.




مشكورة ياغالية معلومات مهمة



مشكوره حبيبتي



تسلمي حبوبه



خليجية