الوسم: المرأة

التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

الرجل و المرأة القوية

الرجل و المرأة القوية

من أهم طرق وأسباب تحقيق ذات الرجل : القدرة على حماية المرأة وكفاية متطلباتها ..
والرجل يحب المرأة القوية بحنانها و رجاحة عقلها ودهائها ، ولكن يجب أن تتوقف القوة بالنسبة اليه عند كل ما يتعلق بالحماية والكفاية .. فهذا دوره .. ولذا الرجل يخشى القوية التي تطغى قوتها على سبب وجوده في حياتها أو على دوره .. وهنا سيفضل الإبتعاد إذ ليس هناك ثمة ما يقدمه إليها – والإقتراب من أخرى تحتاج لحمايته وقوامته !

ولذا المرأة الذكية هي من تُظهر هذا النوع من الضعف المحبب والإحتياج و تشبع حاجة الرجل الى شعوره بنفسه و بدوره من خلال الإعتماد عليه و الثقة في كفاءته وآرائه وقدرته على حمايتها.

المعادلة هي: اشباع المرأة رغبة الرجل في تحقيقه لذاته و لدوره دون أن يكون ذلك على حساب شخصيتها.

بارك الله فيك
وجعل ما تقدمه من موضوعات
في ميزان حسناتك
ويجمعنا بك والمسلمين في جنات النعيم
دمت بخير .. اللهم آمين

التصنيفات
منوعات

كيف تحصل المرأة على 6 رعشات في اللقاء الواحد

للمرأة القدرة الحصول على 6 رعشات في اللقاء الواحد.. تفاصيل رائعة ….

على حسب الباحثة شيري أن للزوجة القدرة للوصول للرعشات متعددة أثناء لقائها مع زوجها

قد تصل إلى ستة مرات أثناء لقائها مع زوجها الذي يحصل على رعشة وحدة تنتهي بالقذف غالبا وقد يعاود الزوج مرة

ثانية على حسب قدرته

وقد رجحت أن للمرأة الحصول على أكثر من ستة رعشات إلى عشرين رعشة تستكفي المرأة فقط عند الإجهاد الجسدي …

وقد سمعت من شخص أن للمرأة القدرة على الاستمرار في استقبال الإثارة لفترة طويلة حتى تجهد ويجف المهبل من سؤائله وخاصة عند معاودة الرجل الجماع مرة ثانية بعد القذف مباشرة بعد وضوئه وغسل أعضائه

[قد لا تحصل بعض النساء على هذا الكم من الرعشات بسبب :

1.عدم استمرارية الاستثارة عند الزوجة

2.قلة المداعبة التي تودي إلى قلة تورم الأعضاء الأنثوية وزيادة حساسيتها

فالمداعبة التي تحتاجها المرأة على حسب البعض من أربع دقائق إلى قرابة النصف ساعة ( تقريبية)

3.قد لا تصل الزوجة للرعشة بسبب عدم بوحها بمناطق أثارتها

وقد أشارت دراسة الباحث كنزي أن 95% من الزوجات تصل للرعشة عن طريق المداعبة البظرية وهذا ما يدعوا البعض من

النساء إلى مداعبة البظر بعيدا عن زوجها الاستمناء

وللأسف يغفل الكثير من الأزواج عن منطقة العجان

رعشات للزوجة بدون جماع فعلي فقط مداعبة سطحية وذلك عن طريق التقبيل بطرق رومانسية جدا وعن طريق المساج .

فبعد أن يتم التلاقي العاطفي والشعوري.أنقل زوجتك إلى عالم المساج

فالمساج في البداية له مفعول سحري وخاصة أذا تزامن معه روائحه زكية وجو رومانسي مفعم بالشموع والورود.

فكل إلي تحتاجه إلى مساج لكامل الجسم فالمساج عموما هو لغة بحد ذاتها ولها طرقها الخاصة ولكن راح نذكر تليك

الرجلين واليدين ولكن تأثير الرجلين أبلغ على الجسد

والمساج مفيد جدا لرونق جسد المرأة فهو يساعد على تكسير الدهون السيلوليت

فالتدليك الزوجة من أعلى رأسها إلى أخمص القدمين بزيت عطري يصاحبه شعور بالنشوة من قبل الزوجة شيء رائع.

فأبدأ بمساج للوجه بطريقة فيها حرفنة . فحركات المساج تختلف فمنها التدليك ومنها الضغط ومنها التدليك الدائري .ثم

أنتقل للرقبة والصدر وأعطي منطقة البطن الكثير من المساج . لان الدهون المتراكمة في البطن عادة تكون كبيرة نسبيا

على عكس دهون المؤخرة التي تكون صغيرة وكثيرا جدا.

ثم أبدأ بمنطقة العانة ولكن لا تصل إلى المنطقة الفرج إلى بعد عمل مساج لكامل الفخذ وصولا إلى

الرجلين .. فالمساج للرجلين يحتاج عادة إلى الضغط فكل الأصابع تحتاج إلى الضغط الخفيف والمساج وخاصة عقب القدم .

وللمزيد عن مساج القدم أبحثوا في الرفلكسلوجيا علم المنعكسات

ثم تأتي منطقة الظهر وخاصة منطقة العمود الفقري فهذه المنطقة تحتاج للمساج لكل فقرة من فقرات العمود الفقري . ثم

تأتي المنطقة المؤخرة الي تحتاج للتدليك وخاصة منطقة العجان هذه المنطقة الي لم تأخذ حقها .

بعد الانتهاء من هذا المساج الي تقريبا يستمر لثلث الساعة .

تجلس الزوجة بطريقة القرفصاء أو على طريقة اليوجا

ويجلس خلفها الزوج يقوم من خلالها بمداعبة الفرج وخاصة الاشفار والبظر والضغط على العانة بطريقة بطيئة ولا ينسى

مداعبة منطقة العجان

وتدليك فتحة البول عند الزوجة بطريقة دائرية حتى يستمر التدليك لهذه المنطقة لمدة 10 دقائق على الأقل يضمن الزوج

من خلالها حصول زوجته على رعشات متتالية تذوق من خلالها زوجتها كاس اللذة

وفي هذه الفترة يحافظ الزوج على عدم أثارة نفسه حتى يقوم بالجماع الفعلي في النهاية

ثم بعد هذا تأتي المداعبة للجي سبوت

ثم بعدها يأتي الجماع والإيلاج ويفضل للزوج المعاودة حتي يضمن حصول زوجته على كمية وافرة من الرعشات

ولزيادة القوة الجنسية للرجل يأكل المكسرات واللحوم الحمراء وبذور اليقطين ويكثر من العصائر وخاصة الفرولة . ويفطر

على البيض ويدخل أشربة الزنجبيل في طعامها لفترة كافية من الزمن

فالأطعمة تلعب دور أساسي في قدرة الرجل ويمكن للزوجة أخذ الكاكاو والجنسنج لكي تقوي رغبتها

وقد وجد أن 80% من عصبية المرأة تأتي من عدم إشباعها الجنسي الكافي

شكرا على موضوع قيم
سلمت يمنآك ع الطرح

لا عدمنـآ هالتميز و الآبدآع يالغلا

تقبـلي طلـتي

التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

صفات تخيف الرجل وتبعده عن المرأة

برغم من افتتان الرجال بالنساء كما جرى العرف البشري منذ خلق آدم وحواء، إلا أن هناك رجالاً يهربون من نساء يتمتعن ببعض الصفات التي يخشاها الذكور ويفرون بعيداً عنها، وأهمها:-
– حرية الرداء
يبني الرجل الكثير من الأحكام على لباس المرأة، وفي معظم الأوقات فإنه يميل للثقة أكثر بالمرأة التي تلتزم اللباس الذي يقبله عموم الناس.
وإذا مالت المرأة للتحرر قليلا في اللباس فأنه يبني مجموعة من التصورات الخاطئة عنها، ولكن اللباس لا يعبر عن أخلاق المرأة أو للأسف "سهولتها" فكثير من النساء يحملن معتقدان سياسية وثقافية وقادمات من أوساط اجتماعية تميل للتحرر في اللباس لكنها لا تتخلى أبدا عن القيم، ولكن بما أننا في مجتمع شرقي مسلم، فيجب على كل امرأة أن تكون معتدلة في اختيار اللبس الذي يليق بدينها، وبفكر واعتقاد مجتمعها.
2-الثقة الزائدة بالنفس
المرأة التي يظهر عليها اعتدادها بنفسها امرأة تنفر كثير من الرجال، فلسبب نفسي واجتماعي يميل كثيرون إلى الجانب الضعيف في المرأة، وهذا ليس مستغرباً مع تراث طويل تلعب فيه المرأة دور المستضعف الذي يحتاج إلى من يحميه، وبالطبع فالثقافة الذكورية الغالبة في المجتمع تحفز دائماً الرجل نحو البحث عن المرأة الضعيفة المحتاجة إليه دائماً.
3-الاستقلالية
هذه المرأة القوية لا تشغل الرجل بهمها وتكون بمثابة رجل آخر في الحياة تتحمل معه وتخفف من عليه، ولكن ما هو ليس جميلا أن هذه الصفة تضايق الرجل حين يشعر أن زوجته قادرة على البعد عنه في أي وقت، وأنها لا تحتاج له بالشكل الكامل مثل باقي الزوجات، ويشعر وقتها برجولة ناقصة وبعدم بسط جناحيه تماما عليها، وإمكانية تركه في أي وقت.
4-الجرأة
يحاسب الرجل دائماً على كلامه وكلام زوجته معاً، أي أنه لا يمكن أن يتنكر لكلام زوجته ويعرب عن أن رأيها مخالف لرأيه وأنها حرة في ذلك، وهنا نجد المرأة توقع زوجها في المشكلات لو كانت جريئة وصريحة وتقول رأيها في الناس من دون خجل، مما يسبب له بعض المشكلات مع أهله وأصحابه ومحيطه الاجتماعي.

التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

9 صفات تجذب الرجل في المرأة

هناك العديد من الأمور التي تجذب الرجل في المرأة وليس من الضروري أن تكون هذه الأمور خارجية أو جمالية. فلو حتّى كانت المرأة فائقة الجمال، لا ينجذب الرجل إلّا إلى المرأة التي تتمتّع بالصفات التي تحرّك مشاعره وهي التالية:
– المرأة الحنونة: يميل الرجال إلى المرأة الحنونة، المحبّة التي تظهر أحاسيسها له. كما يقع الرجل في شباك الزوجة التي تدعمة وتهتمّ به من دون أن تكون كثيرة الإلحاح.
– المرأة التي تتصرف على طبيعتها: ينجذب الرجل إلى المرأة المتواضعة التي لا تتصنّع في تصرّفاتها.
– المرأة المثقّفة: يحبّ الرجل المرأة الناجحة في مجال عملها والطموحة في أهدافها.
– الأنوثة: يعشق الرجل أنوثة المرأة. فهو يحبّ الزوجة الناعمة، الحساسة والتي تهتمّ به وتجذبه بدلعها.
– الثقة بالنفس: يحبّ الرجل المرأة التي بالرغم من أنوثتها ونعومتها، تفرض نفسها في المجتمع وتتمتّع بالثقة بالنفس.
– شعر المرأة: ينجذب الرجل إلى شعر المرأة مهما كان طوله شرط أن يكون نظيفاً وجذّاباً.
– الروح المرحة: يحبّ الرجل المرأة المرحة، التي تتقبّل الدعابة وتضحك من قلبها له.
– الذكاء: يحبّ الرجل أن تكون زوجته ذكية والتي تفهمه من نظرة، من دون أن يتكلّم حتّى.
– المرأة المتفائلة: ينجذب الرجل إلى المرأة المتفائلة والتي تثق به وبمستقبلهما معاً.

شكرا كتير
..

التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

ثلاثة اسلحة تسيطر بها المرأة على الرجال

تعلمنا في مجتماعتنا الشرقية أن المرأة يستحيل عليها الخروج عن عباءة الرجل، والسيطرة عليه، وتعلمت الكثير من الفتيات في منازل الأهل كيف تطيع زوجها وتخضع له في كل ما يقول ويفعل.
وبرغم ذلك نجد أن هناك الكثير من النساء قد تركت هذه العادات لتتحول إلى أنثى مسيطرة ومتمردة أحياناً، إلا أننا ننبّهك إلى أن السيطرة على العلاقة التي ستتعبك وتُفقدك جمالك في عينيك وعينيه وتوقعك في دائرة الاكتئاب.
ومن واقع الحياة وجدنا أن هناك ثلاثة أمور يمكن للزوجة بسهولة أن تسيطر على شريك حياتها، وهي:-
– السنّ:
رغم أن الحبّ لا يدرك سناً وفي دوائر معارفنا ومعارفك أمثلة حيّة على ذلك، إلا أن واقعة نضج المرأة قبل الرجل تجعل من تقدّمك عليه سناً باباً للسيطرة عليه خصوصاً إذا كنت من صاحبات الشخصية الرصينة وهو من ذوي الشخصية المرحة المتقلّبة!
– المركز الاجتماعي أو المهني:
في حال كنت تفوقين زوجكِ اجتماعياً أو مهنياً وخصوصاً إن كنت تدخّلين أكثر منه تحتاجين لشخصية قوية جداً، متسامحة جداً وواعية بشكل كبير كي تستطيعي التخلّي له عن زمام السيطرة والقيادة. إذ ستشعرين أنّك تدبّرين مهام عشرات الأشخاص الذين قد يفوقونه بقدراتهم فلن يسهل عليك الامتثال لأوامره.
– الغيرة حين تترافق مع قوة الشخصية:
من حولي أكثر من ثنائي تسيطر الأنثى فيه على الرجل إذ تكون ذات شخصية قوية، تغضب بسرعة، تجرح بالكلام وتعنّد على مواقفها فيخاف شريكها أن تغضب فيصعب عليه حينها إرضاؤها فيسلّمها الزمام اتّقاءً للمشاكل.

التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

اسباب برود المرأة وابتعادها عن ممارسة الجماع

تقف أسباب كثيرة وراء ابتعاد المرأة عن ممارسة الجماع ، مما يؤدي الى العديد من المشاكل مع الزوج. على كل امرأة أن تحاول القضاء على هذه الأسباب التي تؤثر في حياتها الزوجية والعائلية. فما هي هذه الأسباب؟ وكيف يمكن التخلص منها للإستمتاع بالجماع

تناول الأدوية المنومة
هذا النوع من الأدوية يؤثر سلباً في العلاقة الحميمة لدى المرأة ويشعرها بعدم الرغبة في ممارستها نهائياً. إذا كنت تتناولين هذه الأدوية، عليك التخفيف منها ومحاولة استخدام الوسائل الطبيعية للحصول على النوم وبالتالي الإستمتاع بعلاقتك الحميمة.

الخجل من الجماع
تشعر بعض النساء بالخجل من ممارسة العلاقة الحميمة إما في بداية الزواج أو بسبب زيادة وزنها. لكن لا داعي للخجل بل يجب التمتع بالثقة بالنفس للحصول على علاقة حميمة مميزة وحياة زوجية رائعة.

الإضطرابات الهرمونية
افتقاد المرأة لبعض الهرمونات أو التغييرات الهرمونية التي تحصل لديها قبل فترة الطمث أو خلال الحمل تؤثر سلباً في حياتها الحميمة. لذلك، يجب السيطرة على هذه التغييرات ومحاولة التعايش معها من أجل استمرار العلاقة الحميمة بنجاح.

الإنجاب المتكرر
تثبت الدراسات والأبحاث العلمية أنّ الإنجاب المتكرر يضعف الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة عند المرأة. أولاً، يؤثر الإنجاب في العضلات الموجودة في المهبل وفي نفسية المرأة، مما يؤدي الى إصابتها بالبرود. إذا كان لديك ثلاثة أولاد أو أكثر، يجب استشارة الطبيب في حال معاناتك من البرود الحميمي.

ألم الجماع
الشعور بالألم أثناء ممارسة العلاقة يسبّب النفور لدى المرأة ويبعدها عن ممارسة هذه العلاقة. في هذه الحالة، يجب استشارة الطبيب فوراً لمعالجة هذه المشكلة والتخلص منها للحصول على علاقة حميمة ناجحة.

موضوع مهم جدا وانا فعلا من النساء التي تعاني الم الجماع و هذا سبب نفورى من اللاقة الحميمة و انا علي يقين بانزعاج زوجي من الامر خاصة انني اعاني مي مشكلة ضيق المهبل

الله يعطيك العافية

شكرا غاليتي . دام الله معافاتنا من هذا الأمر .

البرود سببه عدم تفهم الزوج لما تحبه المرأه, لأانه لا يدللها كما الافلام و ليس كما الصورة الموجودة في ذهنها عن الرومنسيه و الدلال

التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

قواعد تساعد المرأة على احتواء عصبية الزوج

أن تكون المرأة زوجة صالحة وفاضلة فتلك مهمّة ليست بسهلة، وقد تكون احياناً مستحيلة خصوصاً إذا كان الزوج صعب المراس ومزاجيّ إلى درجة قد تدفع بالزوجة إلى طلب الطلاق في لحظة انفعال وعصبية.

لكن قبل الإقدام على تلك الخطوة، على الزوجة أن تفكر ملياً في كيفية إدارة واحتواء عصبية الزوج ومزاجيته. والقاعدة الأولى التي يجب تتبعها الزوجة الصالحة عند حدوث أي توتر في العلاقة الزوجية بسبب عصبية الزوج هي: محافظة المرأة على هدوئها وإدراكها لأهمية التحكم بانفعالاتها، وموقفها هذا لا ينبغي أن ينّم عن ضعف الشخصية أو عن عدم ثقة بقدرتها على التواصل مع زوجها، بل هو موقف يختبر ذكائها كزوجة وكرّبة منزل قادرة على تسيير وإدارة بيت الزوجية وعلى تأمين استقراره. وهنا عليها أن تعي أن الشجار يتطلب عادة وجود شخصين منفعلين، وأن هدوء الزوجة أمام عصبية الزوج ستقضي على إمكانية تحوّل هذه العصبية إلى شجار وإلى مشكلة زوجية قد تنتهي بتدمير هذا البيت من خلال الطلاق.

القاعدة الثانية التي على الزوجة الذكية والصالحة أن تلجأ إليها تكمن في قراءتها لما بين السطور، حيث أنه وللأسف يتسم بعض الرجال بعدم القدرة على التواصل وعلى التعبير عما يشعرون به أو عمّا يرغبون به، إذ انه غالباً ما يكون الزوج بحاجة إلى قليل من المحبة أو إلى افساح المجال وإعطائه الوقت الكافي لتخطي لحظات الغضب و الاحباط التي قد يمرّ بها بسبب أزمة مادية أو مشكلة مهنية قد لا يرغب بالحديث عنها في لحظة سؤاله عنها.

وفي قاعدة ثالثة قد تغفل عنها الكثير من الزوجات، فإن لتعديل ديكور المنزل وتوضيبه وإضفاء لمسة أنثوية فيه دوراً هاماً في تشجيع الزوج على التحكم بعصبيته ومزاجيته، لأن شعوره باهتمام الزوجة بمنزلها وبإضفائها لمستها الأنثوية حباً به وابتغاء لمرضاته يشجعه على إعادة حساباته وعلى مراجعة تصرفاته.

وهذا وتعدّ طباع الزوجة الظريفة والصادقة مصدراً اساسياً ايضاً من مصادر الاستقرار في الحياة الزوجية، فللزوجة التي توجه تفكيرها فيما يسعدها تأثير كبير على عصبية الزوج ومزاجيته. لأن الزوجة السعيدة ستولّد أثراً ايجابياً في نفس الزوج، وستشجعه على اتخاذ خيارات أفضل في الحياة كأن يكون شخصاً أكثر سعادة.

وفي كثير من الأحيان تتفاقم المشاكل الزوجية بسبب لجوء الزوجة إلى الأهل والاقارب أو الصديقات وحتى الجارات، طالبة منهنّ النصيحة في كيفية التعامل مع الزوج، ما يثير حفيظة الرجل الذي يدرك تماماً بأن تصرفات زوجته معه ليست نابعة من شخصيتها بقدر ما هي تجربة تطبيقية في حقل اختبار الحياة الزوجية واقتباس منها لتجارب الآخرين ما قد يزيد من عصبية الزوج ومن حدّة طباعه. ولتفادي الوقوع في فخ نصائح الأهل والأقارب والأصدقاء، على الزوجة الذكية أن تقرأ ما تنصح به الكتب الدينية والاجتماعية الموثوقة والتي تعالج في بعض جوانبها العلاقة بين الزوجين، مع انتقاء الكتب التي تم تأليفها على يد متخصصين سواء من رجال دين أو علماء اجتماع أو نظرائهم من علماء النفس.

ورغم صعوبة ما قد تشعر به الزوجة جراء التضحيات التي تقوم بها في حياتها الزوجية، أو التضحيات التي كانت قد بذلتها للزواج من هذا الرجل العصبي والمزاجي، فإن الباحثين يؤكدون أن استعداد الزوجة لتقديم التضحيات من أجل شريك الحياة هو مفتاح العلاقة الزوجية السعيدة في بعض جوانب الحياة، لا سيما في زمن بات الشباب يتهربون من تحمل مسؤولياتهم الزوجية، إذ غالباً ما يلجأ أحد الزوجين لطلب الطلاق بسبب عدم رغبته تقديم أية تضحيات أو تنازلات مهما كانت بسيطة. وفي هذه الحالة، قد يكون من المفيد للزوجة أن تعلم بأن تضحياتها في بداية الحياة الزوجية خطوة مهمّة لإنجاح العلاقة ولبناء حياة اسرية سعيدة.

أما القاعدة السابعة والتي تعد من المسلمات الأساسية لحياة زوجية ناجحة مثمرة بذرية صالحة، فهي التوكل على الله سبحانه وتعالى والدعاء له لأن يرزق المؤمنات بنعمة الزوج الصالح.خليجية

التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

لماذا تتغير نفسية المرأة بعد الزواج ؟!!

لماذا تتغير نفسية المرأة بعد الزواج ؟!!

لماذا تتغير نفسية المرأة بعد توديع العزوبية والدخول الى عش الزوجية؟! يجب على المرأة أن تفهم التركيبة النفسية للرجل وتبدأ بالتدريج في تحمل المسؤولية وليس على حساب ذاتها وشخصيتها لأن المرأة عند تحملها المسؤوليات الكثيرة بمفردها تصبح أكثر عصبية إن الدخول إلى عش الزوجية وتوديع حياة العزوبية بلا شك يحمل معه الكثير من التغييرات، ومن هذه التغييرات الحالة النفسية والمزاجية للمرأة، وحول الإنقلاب الذي يحدث للمرأة بعد الزواج في نفسيتها أوضحت الدكتورة هالة حماد، استشاري الطب النفسي والعلاقات الأسرية، أن تغيير شخصية المرأة بعد الزواج يكون متوقعاً، نتيجةً لتحملها المسؤوليات، لكن التغيير يختلف من امرأة لأخرى ، لأن بعض النساء تكون حريصةً أن تتغير للأفضل، حتى تصل إلى الصورة التي يحبها عليها زوجها،

وهناك أيضاً بعض النساء لا يستطعن تحمل المسؤولية، لأنهن كن يبنين الزواج على خيالات في أذهانهن. وأضافت حماد أن بعض النساء بعد الزواج يتصورن أن الزواج عبارة عن حب وهيام فقط، ولا يعرفن أن لذلك مرحلة معينة وتنتهي، وبعدها تتحمل المرأة المسؤوليات، ويصبح الرجل له أولوياته وهى العمل، وتكون المرأة جزءا من حياته، وليست كل حياته، كما يعتقد البعض، لافتة إلى أنه يجب على المرأة أن تفهم التركيبة النفسية للرجل،

وتبدأ بالتدريج في تحمل المسؤولية وليس على حساب ذاتها وشخصيتها، لأن المرأة عند تحملها المسؤوليات الكثيرة بمفردها تصبح أكثر عصبية. لذا تنصح "حماد"، بعض النساء في بداية حياتهن بعد الزواج أن يجدوا توازنا بين احتياجاتهم الشخصية ومسؤولياتهم في المنزل، فيجب على المرأة ألا تنسى نفسها وتقوم بزيارة أصدقائها والترفيه عن نفسها وتحقيق ذاتها، وأن تقوم المرأة بمطالبة زوجها في تحمل المسؤولية معها وتحديد مهمات كل منهما، حتى لا تشعر المرأة أن حقها مهضوم بتحملها الكثير من المسؤوليات بمفردها.

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الحلبه للرجل والمرأة

نبات الحلبة

خليجية

بذور الحلبة

خليجية

الحلبة العادية الصفراء.
واسم الحلبة جاء من اسم "حلبا" وهو من أصل هيروغليفي ولها أسماء أخرى مثل "أعنون غاريفا" و"فريقه" وفريكه وحليب ودرجراج وقزيفه وحمايت وتعرف الحلبة علميا باسم Trigonella foenum – graecum من الفصيلة البقولية.
الجزء المستعمل من نبات الحلبة: البذور والبذور المنبتة
الحلبة Fenugreek

فوائد الحلبة عند العرب والمسلمين

لقد قيل في الحلبة " لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً". كما قال العالم الإنجليزي كليبر "لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان وضعت الحلبة في الكفة الأخرى لرجحت كفة الميزان.
وفي الطب النبوي لإبن القيم :
حلبة :
يذكر عن النبي صلى الله عليه وسلم، " أنه عاد سعد بن أبي وقاص بمكة، فقال : ادعوا له طبيباً، فدعي الحارث بن كلدة، فنظر إليه، فقال : ليس عليه بأس، فاتخذوا له فريقة، وهي الحلبة مع تمر عجوة رطب يطبخان، فيحساهما، فعل ذلك، فبرئ".
وقوة الحلبة من الحرارة في الدرجة الثانية، ومن اليبوسة في الأولى، وإذا طبخت بالماء، لينت الحلق والصدر والبطن، وتسكن السعال والخشونة والربو، وعسر النفس، وتزيد في الباه، وهي جيدة للريح والبلغم والبواسير، محدرة الكيموسات المرتبكة في الأمعاء، وتحلل البلغم اللزج من الصدر، وتنفع من الدبيلات وأمراض الرئة، وتستعمل لهذه الأدواء في الأحشاء مع السمن والفانيذ. وإذا شربت مع وزن خمسة دراهم فوة، أدرت الحيض، وإذا طبخت، وغسل بها الشعر جعدته، وأذهبت الحزاز.
ودقيقها إذا خلط بالنطرون والخل، وضمد به، حلل ورم الطحال، وقد تجلس المرأة في الماء الذي طبخت فيه الحلبة، فتنتفع به من وجع الرحم العارض من ورم فيه. وإذا ضمد به الأورام الصلبة القليلة الحرارة، نفعتها وحللتها، وإذا شرب ماؤها، نفع من المغص العارض من الرياح، وأزلق الأمعاء.
وإذا أكلت مطبوخة بالتمر، أو العسل، أو التين على الريق، حللت البلغم اللزج العارض في الصدر والمعدة، ونفعت من السعال المتطاول منه.
وهي نافعة من الحصر، مطلقة للبطن، وإذا وضعت على الظفر المتشنج أصلحته، ودهنها ينفع إذا خلط بالشمع من الشقاق العارض من البرد، ومنافعها أضعاف ما ذكرنا.ويذكر عن القاسم بن عبد الرحمن، أنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " استشفوا بالحلبة " وقال بعض الأطباء : لو علم الناس منافعها، لاشتروها بوزنها ذهباً أ.ه.
عرف العرب الحلبة منذ القدم وقد جاء في (قاموس الغذاء والتداوي بالنبات) أن الأطباء العرب كانوا ينصحون بطبخ الحلبة بالماء لتليين الحلق والصدر والبطن ولتسكين السعال وعسر النفس والربو كما تفيد للأمعاء والبواسير…… وكذلك إذا طبخت وغسل بها الشعر جعلته مجعدا وجميلا، ونظرا لفوائدها العديدة فقد قال فيها الأطباء (لو علم الناس منافعها لاشتروها بوزنها ذهبا) !!
وفي الطب الحديث تبين من تحليل الحلبة أنها غنية بالمواد البروتينية والفسفور والمواد النشوية وهي تماثل في ذلك زيت كبد الحوت، كما تحوي أيضا مادتي الكولين والتريكو نيلين وهما يقاربان في تركيبهما حمض النيكوتينيك وهو أحد فيتامينات (ب)، كما تحتوي بذورها على مادة صمغية وزيوت ثابتة وزيت طيار يشبه زيت اليانسون.
الحلبة عشب حولي يتراوح ارتفاعها ما بين 20- 60سم، لها ساق أجوف ويتفرع منه سيقان صغيرة يحمل كل منها في نهايتها ثلاث أوراق مسنة طويلة، ومن قاعدة ساق الأوراق تظهر الأزهار الصفراء الصغيرة التي تتحول إلى ثمار على شكل قرون معكوفة طول كل قرن حوالي 10سم وتحتوي على بذور تشبه إلى حد ما في شكلها الكلية وهي ذات لون أصفر تميل إلى الخضار. ونبات الحبة عبارة عن نبات عشبي حولي صغير يحمل ثماراً على هيئة قرون تحمل كل ثمرة عدداً من البذور ويوجد نوعان من الحلبة وهي الحلبة البلدي العادية ذات اللون المصفر والحلبة الحمراء والمعروفة بحلبة الخيل وهما يختلفان اختلافاً كثيراً. والحلبة المعنية هنا هي الحلبة العادية الصفراء.
واسم الحلبة جاء من اسم "حلبا" وهو من أصل هيروغليفي ولها أسماء أخرى مثل "أعنون غاريفا" و"فريقه" وفريكه وحليب ودرجراج وقزيفه وحمايت وتعرف الحلبة علميا باسم Trigonella foenum – graecum من الفصيلة البقولية.
الجزء المستعمل من نبات الحلبة: البذور والبذور المنبتة……. المحتويات الكيميائية للحلبة.
تحتوي الحلبة على زيت طيار الذي يتكون من سيسكوتربينات هيدروكربونية ولاكتونات والكانات. كما أن الحلبة تحتوي على كمية كبيرة من البروتين بنسبة 28.91% ومواد دهنية ونشا. كما تحتوي أهم المعادن وهو الفوسفور وهو يماثل زيت كبد الحوت وقلويدات مثل الكولين والترايجونيلين ومواد صمغية وزيوت ثابتة ومواد صابونية وستيرولات ومواد سكرية ذائبة مثل الجلاكتوز والمانوز. كما تعتبر الحلبة مصدرا أساسيا للسبوجني والتي تعتبر أساسية في تشيد ال ستيرويدز، كما أن الحلبة تحتوي على مركب الدايزوجنين والياموجنين…. الموطن الأصلي للحلبة.
الموطن الأصلي للحلبة شمال أفريقيا والبلدان التي تحد شرقي البحر الأبيض المتوسط وهي تزرع حاليا في أغلب مناطق العالم وقد جربت زراعتها باليمن والقصيم ونجحت نجاحاكبيرا .. استعمالات الحلبة..
لقد سجلت بردية إيبرز المصرية التي يرجع تاريخها إلى نحو سنة 1500قبل الميلاد وصفة للحروق من الحلبة. وكانت الحلبة تستخدم في مصر القديمة للحث على الولادة.
وفي القرن الخامس قبل الميلاد اعتبر الطبيب الاغريقي أبقراط الحلبة عشبة ملطفة قيمة وأوصى العالم دسقوريدس في القرن الميلادي الأول بالحلبة كدواء لكل أنواع المشكلات النسائية بما في ذلك التهاب الرحم والتهاب المهبل والفرج.
وقد عرف العرب الحلبة وروي ان الرسول محمد صلى الله عليه وسلم زار سعد بن أبي وقاص وهو مريض، فقال ادعو له طبيبا فدعي "الحارث بن كلدة" فوصف له الحلبة مع تمر عجوة فشفي، وذكر عن النبي قوله: "استشفوا بالحلبة".
وقد قيل في الحلبة "لو علم الناس بما في الفريكة من فوائد لاشتروها بوزنها ذهبا". وقال العالم بليكر الانجيزي "لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان والحلبة في كفة الميزان الأخرى لعدلت الكفة الأخرى".
وقد اكتشف العلماء انه عند خلط زيت الحلبة مع زيت الخروع يؤدي إلى تسمين المكان المراد تسمينه كنفخ الخدود وتكبير الصدر
والحلبة تستعمل على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم كمغذية وكدواء في نفس الوقت. ومن الاستخدامات الشعبية في المملكة ان القمم الطرفية للنبات الأخضر وكذلك الأوراق تؤكل نظرا لقيمتها الغذائية العالية. كما أن البذور المستنبتة تباع في المحلات التجارية الكبيرة حيث تؤكل مع السلطات. وهناك بعض الأكلات الشعبية في بعض مناطق المملكة تكون الحلبة في مقدمتها حيث انها مادة مشهية وبالاخص في شهر رمضان. وفي منطقة نجد تستخدم النفاس الحلبة حيث تكون وجبة عشاء رئيسية مع المرقوق أو المطازيز. كما أن الأشخاص المصابين بالمشوع أو الملوع "تمزق عضلي في عضلات الكتف" يستخدمون سفوف الحلبة أو مغليها فيحصلون على نتائج إيجابية وهناك استعمالات داخلية وخارجية كما يلي: …… الاستعمالات الداخليه..
– يستعمل مغلي بذور الحلبة لعلاج عسر البول والطمث والإسهال.
– يستعمل مسحوق بذور الحلبة ممزوجاً بالعسل بمعدل ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة مع ملء ملعقة عسل ثلاث مرات يوميا لعلاج قرحتي المعدة والاثني عشر.
– يستعمل مشروب مغلي بذور الحلبة لعلاج أوجاع الصدر وبالاخص الربو والسعال بمعدل ملء ملعقة من البذور حيث تغلى لمدة 10دقائق مع ملء كوب ماء وتشرب مرة واحدة في اليوم.
– يستعمل مسحوق بذور الحلبة على هيئة سفوف بمعدل ملء ملعقة متوسطة قبل الأكل بمعدل ثلاث مرات يوميا لتخفيض نسبة سكر الدم.
– تستخدم الحلبة كمنشطة للطمث وخاصة لدى الفتيات في سن البلوغ وذلك بمعدل ملعقة متوسطة سفوفا مرتين في اليوم. ولكن نصح بالابتعاد عنها في حالة بدء فترة الحمل، حيث إنها تساعد على الإجهاض في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل. بينما ينصح بها بعد الميلاد لما لها من خواص صحية عالية في هذه الفترة.
– تستعمل الحلبة مشهية إذا أخذ منقوعها "ملعقة أكل في ملء كوب ماء وتنقع لمدة ساعتين" وتؤخذ قبل الأكل مباشرة مع العلم ان هذا النقيع يقوي المعدة ويسهل عملية الهضم.
– إذا أخذ مقدار كوب من نقيع الحلبة على الريق فإنه يقتل الديدان المعوية بمختلف أنواعها.
– لقد استخلص زيت الحلبة في مصر لأول مرة وظهر من التجارب العملية انه إذا أعطي للمرضع 20نقطة ثلاث مرات يوميا فإن حليبها يتضاعف ويزداد حجم الأثداء وتنفتح شهيتها للأكل.
ويستعمل مغلي مسحوق الحلبة، وذلك بأخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة وضعها في ملء كوب ماء مغلي وتركها لمدة 10دقائق ثم تصفى ويؤخذ من هذا المحلول ملعقة واحدة كبيرة ثلاث إلى أربع مرات في اليوم من أجل تسكين سعال المصاب بالدرن. نقلاً عن جريدة الرياض الاثنين 29 صفر 1443العدد 13086 السنة 39
نستكمل حديثنا حول الحلبة فبعد أن ذكرنا صفاتها وقيمتها والاستعمالات الداخلية لها نتحدث اليوم عن الاستعمالات الخارجية حيث تستعمل الحلبة: – لعلاج الحروق فيدهن الحرق بمزيج من مسحوق بذر الحلبة مع زيت الورد حتى تشفى الحروق باذن الله. – لعلاج تشقق الجلد وتحسين لون البشرة يستعمل مغلي بذور الحلبة كغسول للأماكن المصابة بمعدل مرتين في اليوم. – لعلاج الروماتيزم والبرد وآلام العضلات وتستخدم بذور الحلبة بعد سحقها مع معجون فصوص الثوم مع قليل من زيت السمسم وتدلك بها المناطق المصابة.
– لعلاج الدمامل تستخدم لبخة من مسحوق بذور الحلبة حيث تمزج كمية من المسحوق مع ماء فاتر مع تحريكها باستمرار حتى يصبح المزيج على شكل عجينة متماسكة ثم يوضع على الدمامل ويلف عليه قطعة قماش وتعتبر هذه الوصفة أفضل وصفة ولا يفضل عليها أي علاج لتسريع فتح الدمل وشفائه، يمكن استعمال هذه الوصفة للخارجت والداحس المتقيح والاصابع وكذلك خراجات الاثداء وخراجات الشرج الناتجة عن انسداد الناسور والاكزيما والقروح في الاقدام.
– يستخدم مطبوخ مسحوق الحلبة حيث يؤخذ حفنة يد من مسحوق الحلبة وتوضع في ثلاثة لتر من الماء وتغلى لمدة 10دقائق ثم تبرد وتجلس فيه المرأة التي تعاني من أوجاع الرحم والورم.
الدراسات الحديثة على الحلبة قامت على الحلبة دراسات اكلينكية على امرض الكوليسترول واثبت الدراسات انخفاضاً مميزاً لكل من سكر الدم والكوليسترول، كما قامت دراسة على خلاصة بذور الحلبة من أجل تسهيل الولادة وقد كانت النتائج جيدة جداً وايجابية. كما تمت دراسة علمية على تأثير الحلبة على السرطان الخاص بالكبد في حيوانات التجارب وكانت النتيجة هبوطاً كبيراً لسرطان الكبد.
ومن أهم الاستعمالات الحديثة والمثبتة علمياً والمسجلة في كل من دساتير الادوية العشبية الإنجليزية والألمانية والامريكية ما يلي: – مخفضة لسكر الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية. – تسهيل الولادة المتعسرة. – علاج الالتهابات الموضعية والحروق والقروح. – مضاد للتشنج. – منبه ومنشط للرحم ومقو للجهاز الهضمي. وقد حضرت شركة فرنسية شراباً سائغاً من الحلبة باسم "بيوتريكون" لعلاج النحافة وفتح الشهية.
هل يوجد نوع آخر من الحلبة؟ وما هي المستحضرات الموجودة من الحلبة؟ – هناك نوع من الحلبة يختلف عن الحلبة العادية وتسمى حلبة الخيل المعروفة علمياً باسم Securigera Secridaca وهي ذات لون بنفسجي وبذور أطول من الحلبة العادية ولا تستخدم كغذاء وتختلف اختلافاً كلياً في الاستخدام عن الحلبة العادية حيث تستخدم لعلاج التهابات اسفل الظهر، ويجب عدم استخدامها كبديل للحلبة بأي حال من الأحوال.اما المواد المتوفرة من الحلبة في الأسواق المحلية فتوجد بذور الحلبة المنبتة وكذلك مستحضر صيدلاني يباع في محلات الأغذية الصحية ومسجل لدى وزارة الصحة ويمكن لاي شخص تنبيت الحلبة في منزله.
هل هناك محاذير من استخدام الحلبة وهل تتداخل مع أمراض أو أدوية أخرى؟ – نعم يوجد محاذير حيث لا يجب استخدام الحلبة للمرأة الحامل حيث انها تنشط الرحم ويمكن ان تسقط المرأة عند استخدام الحلبة كعلاج ولكن ليس بكميات قليلة كالتي تضاف لبعض المأكولات أو السلطة، كما لا يمكن استخدامها للاطفال تحت سن السنتين، كما يجب عدم استخدام الحلبة لمرض السكر من النوع المعتمد على الأنسولين إلا بعد استشارة المختص. كما يجب على أي شخص يعمل فحص سكر الدم أو الكوليسترول عليه ان يشعر المختبر انه يستخدم الحلبة لكي يأخذ في الحسبان الزيادة والنقصان في نتائج الفحص. تتدخل أيضاً مع ادوية تخثر الدم وكذلك مع الهورمونات. نقلا عن جريدة الرياض الاثنين 07 ربيع الأول 1443العدد 13093 السنة 39
والحلبة ى يمكن أن تؤكل مطبوخة للتغذية وفتح الشهية ولزيادة الوزن، كما يشرب مغليها حيث أنه ينفع في بعض الإضطرابات المعدية والصدرية….. كما تعطى للفتيا في زمن البلوغ لتنشيط الطمث، وكذلك لفقر الدم ولضعاف البنية والشهية وللنحفاء.
وقد وصفها الأقدمون مع العسل ضد الإمساك المزمن ولأمراض الصدر والحلق والسعال والربو والبلغم والبواسير والضعف الجنسي، كما تفيد في إزالة الكلف من الوجه.
و تشير الدراسات الحديثة إلى أن زيت الحلبة يدر حليب المرضع ويفتح شهيتها للطعام.
توصف الحلبة للمرضعات بعد الوضع مباشرة. لزيادة أفراز الحليب، أفادت مجموعة من الدراسات الطبية بأن الحلبة تعتبر من أهم الأعشاب المدرة لحليب الأم. وأوضح خبراء التغذية أن تناول المرضعات لملعقة كبيرة من الحلبة المسحوقة أو شربها مع الماء أو الحليب يساعد في زيادة إدرار حليب الثدي.
وهي مشهية إذا أخذ منقوعها قبل الطعام (20 غرام في لتر ماء) وهذا المنقوع يقوي المعدة ويسهل الهضم ويحسنه. طريقة الاستعمال : تغلى وتحلى بالعسل أو بدون عسل.
وللذين يشكون من قلة الشهية وفقر الدم وللنحلاء وتمزج الحلبة بالعسل للمصابين بالأمساك المزمن ولعلاج الصدر وضعف البائة، والحلق، والسعال، والربو.
ومن فوائدها : لتلين الحلق والمعدة، لأمراض الصدر والسعال والربو والمغص، للضعف الجنسي، فقر الدم وضعاف البنية، لوجع الرحم إذا طبخ دقيقها في الماء وجلست فيه المرأة، تعطي للفتيا في زمن البلوغ لتنشط الطمث، تعالج الإمساك بخلطها مع العسل : لطرد الديدان المعوية، لعلاج البواسير للمرضعات اللواتي يعانين من قله الحليب، غذاء أساسي للنفساء.
وتحتوي الحلبة على مادة الميوسيليج (MUCILAGE) التي تدخل في صناعة الحبوب والكبسولات للعمل على تماسكها وعدم تفتيتها، كذلك تحتوي على مادة السابونين (SAPONIN) والديوسجانين (DIOSGANIN) التي تعمل على تحفيز إفراز الهرمونات الجنسية الأنثوية، ويدخل أيضًا في صناعة حبوب منع الحمل والكورتيزونات التي تعمل كمسكنات للأمراض الصدرية والروماتيزم.
وعن كونها تزيد وزن الجسم فذلك لاحتوائها على الهرمونات الأنثوية كما ذكرنا والتي تزيد نسبة الدهون في الجسم، هذا بالإضافة إلى أنها فاتحة للشهية.
جمال الدين فهمي أحمد المستشار:
الحلبة وفوائدها نقول لك: إن الحلبة يمكن اعتبارها صيدلية متكاملة، وإليك بعضًا من فوائدها:
أوراق الحلبة وكذلك البذور المستنبتة منها تؤكل لاحتوائها على فيتامينات لتقوية الجسم والدم، وتحتوي كذلك على البروتينات، الكربوهيدرات، الهرمونات، والسكريات، كما تغلى البذور وتحلّى بالسكر أو العسل، وتعطى للتدفئة أو التغذية في فصل الشتاء.
ويمكن استخدام مسحوق البذور بعد خلطه بالسمن والسكر؛ ليعطي قيمة غذائية عالية، وكذلك تستخدم البذور المسحوقة -بعد تحويلها إلى شراب- بعد الولادة لإدرار اللبن من الثدي.
وتعطى الحلبة للفتاة المراهقة لتنظيم الدورة الشهرية، ولفتح الشهية، ومعالجة فقر الدم، كما يمكن استخدام البذور في علاج السعال الديكي، والربو، والأمراض الصدرية، والبواسير، والإمساك، والبقع الداكنة، والكلف بالنسبة للبشرة، ويستخدم مغلي البذور كغرغرة لعلاج التهابات اللوزتين.
كما يمكن طحن الحلبة واستخدامها كلبخة مع الماء الساخن على مكان الخراج لإنضاجه، وللإصبع الداحس، وخراريج الثدي والشرج.
ومن ناحية أخرى فإن بذور الحلبة مع عصير أوراق الصبار يمكن استخدامها كعجينة على فروة الرأس؛ لمنع سقوط الشعر وتأخير ظهور الصلع.
وهي حارة يابسة، لها لعابية ورطوبة فضيلة تلين وتحلل سائر الصلابات والأورامً، وإذا طبخت بالتمر والتين والزبيب وعقد ماؤها بالعسل أذهبت أوجاع الصدر المزمنة والسعال والربو وضيق النفس، ومتى طبخت مفردة وشربت مع العسل حللت الرياح والمغص وبقايا الدم المتخلف من النفاس والحيض وأخرجت الأخلاط المتبقية والله أعلم.
وهكذا تعتبر الحلبة تلك النبتة ذات الحبوب الصغيرة صيدلية متكاملة يمكن استخدامها خارج وداخل الجسم.

خليجية

خليجية

merci ma chiri

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

بعض الخطوات للتخلص من المسامات عند المرأة

اذا كانت مسامات بشرتك واسعة ومن الصعب اخفاؤها فاليك بعض الاسرار للتقليل من مظهرها البارز وقد يعود الامر عليك بالفائدة.

استعملي كريما لتقشير البشرة للتخلص من الخلايا وبقايا الجلد الميت على سطح جلدك وافراغ المسامات المليئة بالاوساخ.
نظفي المسامات الكبيرة باستعمال قناع الطين مرة كل اسبوع ، فالمعادن والاعشاب البحرية مواد مغذية للجلد وتعيد اليه الصحة والمرونة.
استخدمي كريما مبيضا للجلد على المناطق التي توجد فيها مسامات كبيرة ، خصوصا الانف ، مرتين يوميا.
استعملي ماكياجا خاصا بالمسامات الكبيرة ، فبعض انواع الماكياج تزيد من ظهور وبروز المسامات فتجنبيها وحاولي استعمال انواع من الكريمات السائلة التي لا تعلق بالمسامات.
يفضل ان تضعي على بشرتك كريما معدنيا لانه لن يستقر داخل مسامات الوجه ، وسيبقى حتى لو كانت بشرتك دهنية.
اخيرا لا تنسي التخلص من الماكياج قبل النوم واحذري استخدام المواد القابضة او المقويات التي تغلق مسامات البشرة ، ولا تستعملي المرطبات الكريمية السميكة التي تسد مسامات البشرة.

خليجية

خليجية