الوسم: المشروبات

التصنيفات
اعمال و اشغال يدوية و تجارب منزلية

حولي عبوة المشروبات الغازيه الى اكسسوارات shoroq alzarqa عمل منزلي

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته اليوم جبتلكم موضوع انشاء الله يعجبكم وهو جدا بسيط المواد اللازمه للعمل هي
1 – عبوة مشروب غازي فارغه
2 – مقص حاد
3- غلاف لاسق لون ذهبي
4 – قلم للرسم
5 – اداة على شكل دائره او اي شكل تحبينه
6 – سلسله ذهبيه وهذه المواد كما في الصورة خليجيةوالان تقومين بقص العبوه بهذا الشكلخليجية
وبعدين تلصقين عليها الغلاف الذهبي من الامام والخلف بهذا الشكل
http://uploads.sedty.com/imagehostin…7986.jpgظˆط¨ط¹ط¯ظٹظ† ترسمين عليها الدوائر بهذا الشكل ويمكنك ان ترسمي اي شكل تحبينهخليجيةوتقصين الدوائربهذا الشكل
خليجيةوبعدين تثقبين الدوائر بواسطة المسمار والمطرقه ويجب ان يكون ثقب صغير وتربطيهم بلسلسله ويمكنك ايضا ان تصنعي معهم حلق وهذا شكلهم النهائي وانشاء الله عجبكم وهذه طريقة اخرى بشكل اخرخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية
ملاحظة: اذا اعجبك العمل واردت ان تطبقيه فعليك الحذر من قص العبوه لانها تحدث تطاير قطع صغيره مؤذيه بنسبه للاطفال shoroq alzarqa

يسسسسسسسسسسلموووو

شكرا عالمرور الرائع

ما شاء الله فكرة مررررررررررررررررررررررررررررر رررره حلوه

مشكووووووووووورة

التصنيفات
حلويات و مشروبات

موسوعة عن المشروبات وتحضيرها حلويات لذيذة

شراب منعش في فصل الصيف

المقادير:

عصير نصف ليمونة حامضة

كوب عصير برتقال

4 أكواب قطع كبيرة من البطيخ الأحمر بدون بذر
الطريقة:
ضعي المقادير في الخلاط واخلطيها جيدا

صفيها وقدميها باردة وبدون سكر

عصير الليمون بالبرتقال

وقت التحضير: 5 دقائق.

الوقت الكلي: 5 دقائق.

يكفي 8 أشخاص.

المكونات:

– ليمون طبيعي أو شراب الليمون.

– 2 كوب ماء مثلج.

– 2 كوب عصير برتقال مثلج.

– 1 لتر ( زجاجة ) صودا.

الطريقة:

ضعي الليمون أو نكهة شراب الليمون في إناء تدريجي ليقاس منه حوالي 2 ربع غالون ( حوالي نصف لتر)، أعيدي العصير إلى إبريق بلاستيك أو زجاجي كبير ثم أضيفي عليه الماء وعصير البرتقال وقلبيهم حتى يمتزج الخليط ويذوب بالكامل.

يوضع في الثلاجة حتى يقدم في أكواب أو كاسات بها قطع من الثلج.

يمكن وضع الصودا ولكن قبل التقديم مباشرة.

عصير الاناناس بجوز الهند

المقادير :

ثلث كوب فاكهة الأناناس المقشرة .

ملعقتان صغيرتان من كريم جوزالهند .

ملعقة عصير ليمون .

كوب ونصف الكوب من الثلج المجروش .

ثلثكوب آيس كريم أناناس وجوز هند .

الطريقة :

تخلط جميع المقادير بواسطةالخلاطة الكهربائية مع التقليبمرتين أثناء ذلك لمدةدقيقتين .

فوائده

يحتوي على 250 وحدة حرارية ، 4 جرامات بروتين ، 27كربوهيدرات، 15 غرام دهون غرام 1 ألياف ، 53 صوديوم

عصير المنجا المثلج

المقادير:

3

حبات منجا متوسطة.

كوب عصير جوافه مثلج او أي نوعاخر مفضل لديك .

كوب ثلج مفتت .

ملعقة طعام عسل (اختياري) .

الطريقة :

نخفق جميع المقادير جيدا الى ان تصبح ناعمة و تقدم فورا .

الكوب الواحد به:
كالوري : 101 دهون :0 كلسترول : 0 صوديوم : 8 كربوهيدرات :26 بروتين :1

سموثى الموز

المقادير :

نصف كأس جبن فيلاديفليا .

2/1

كأس كريمه مخفوقه .

1/2

كأس حليب .

1

موز متوسّطومقشّر ومقطع .

3

م ك مربى برتقال .

1

كأس قطع ثلج

.

الطريقة :

ضع كلّ المكونات فيالخلاط . امزجي الخليط جيدا ثم قدميه بارد

كوكتيل الليمون بالبرتقال

المقادير: نصف لتر عصير ليمون، 2 كوب عصير برتقال، لتر صودا، 2 كوب ثلج مجروش.

طريقة الاعداد:
اخلطي المقادير كلها ماعدا الصودا في الخلاط الكهربائي.

قبل التقديم مباشرة امزجي الخليط مع الصودا واسكبيه في أكواب التقديم وبالعافية.

كوكتيل الموز والبرتقال

المقادير: كوب عصير برتقال، حبة موز مهروسه، ربع كوب حليب بودرة، نصف كوب ثلج مجروش، نصف كوب صودا.

طريقة الاعداد:
اخلطي المقادير كلها ماعدا الصودا في الخلاط الكهربائي لعدة دقائق.

امزجي الخليط بالصودا ثم اسكبيه في أكواب التقديم وبالعافية.

عصيرالموز المنعش بالليمون

المقادير: 3 حبات موز، 3 كوب عصير جريب فروت، 2 كوب عصير ليمون، كوب ثلج مجروش.

طريقة الاعداد: اخلطي الموز في الخلاط الكهربائي، ثم امزجي كل المقادير واسكبيها في أكواب التقديم وبالعافية.

عصير الليمون بالقرفه

المقادير: 2 كوب سكر، 2 كوب ماء، 4 حبات فراولة، كوب عصير ليمون ، 2 كوب ماء بارد.

طريقة الاعداد: سخنى الماء والسكر في إناء واتركيه يغلي حتى يذوب السكر ثم ارفعي الاناء واتركيه يبرد. اخلطى حبات الفراولة في الخلاط ثم امزجيها مع خليط السكر وعصير الليمون والماء البارد. وأخيرا اسكبي العصير فى أكواب التقديم.

كوكتيل الطبقات المنعش

المقادير: 10 حبات فراولة، 2 حبة كيوي، حبة مانجو، موزة، سكر حسب الرغبة، ماء مثلج.

طريقة الاعداد : جهزي كل عصير لوحده، اخلطي الفراولة مع الماء والسكر واتركيه جانبا، اخلطي الكيوي بعد تقشيرة بالسكر والماء واتركيه جانبا، اخلطي المانجو والموز مع السكر والماء واتركيه جانبا، ثم ضعي عصير المانجو في قاع كأس التقديم وبرديه في الثلاجة حتى يجمد ثم اضيفي عصير الكيوي واعيديه في الثلاجة حتى يجمد وأخيرا عصير الفراولة واعيديه في الثلاجة حتى يجمد ثم قدميه وبالعافية.

شراب الفروله والموز

المقادير: 2 حبة موز، 5 حبات فراولة، 3 ملاعق كبيرة حليب نيدو، نصف لتر ماء بارد.

طريقة الاعداد : اخلطي المقادير كلها في الخلاط واسكبي العصير بكأس التقديم وبالعافية.

الليمون الفوار بالزنجبيل

المقادير: 2 كوب ماء ، كوب عسل، 2 ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم، كوب عصير الليمون، 2 كوب ماء فوار، عيدان نعناع وقطع ليمون للتزيين.

طريقة الاعداد: نخلط الماء والعسل والزنجبيل ويسخن على النار حتى الغليان لمدة 10 دقائق حتى يتكون شراب، نتركه ليبرد وبعد ذلك نسكبه في ابريق مع عصير الليمون، نملأ كاسات التقديم بالثلج المجروش ثم نقسم الخليط بينها ثم نضيف الماء الفوار ونزينه بعيدان النعناع وقطع الليمون

المشروبات الساخنه

كابتشينو.. مشروب الصباحاحلى فنجان كابوتشينوالمقادير:

– كوب حليب

– 4 ملاعق كبيره ماء مغلي حار

– 2/1 ملعقة شاي نسكافة
– ملعقة شاي سكر بني
– فانيليا أو شوكولاتة بودرة أو قرفة مطحونه على حسب الرغبة .

الطريقة:

– نغلي الحليب ثم نضع الماء اللمغلي مع السكر والنسكافة في الخلاط لمدة دقيقتان .

– ثم نضع الحليب في الكوب ونضع سكر ابيض على حسب الرغبة ونخلطه ثم نصب مزيج الماء برفق حتى لا تزول الرغوة ثم ينثر فوقها أما فانيليا أو بودرة الكاكاو أو القرفه على حسب الرغبه …

شراب الشكولاته بالنعناع المكسيك

المقادير:

6 كؤوس حليب .
3 كؤوس شوكولاته بيضاء الخاصه بالطبخ .
1/2 ملعقة شاينعناع.
سكر حسب الرغبه .
حلوى نعناع مكسّرة ( مثال : لابيلو او الملونه ) حسبالرغبه .

طبقة النعناع البيضاء :

كأس كريمه لباني .

ملعقتا طعامسكّر بودره .
ملعقة طعام كاكاو بودره .

1/4

ملعقة شاي نعناع .

الطريقه:

1) قومي بعمل طبقة النعناع كما هومكتوب .

2) سخني الحليب ببطئ على الحرارة المنخفضه حتى لا يغلي . أضيفي الشوكولاتهالبيضاء وحركي بشكل ثابت بمخفقة سلك إلى أن تذوب ، ثم اضيفي النعناع والسكر اذااحتاج الامر .

3) صبّي الخليط في الكؤوس وزينيها بطبقة النعناع وحلوى النعناعالمكسّرة.

طبقة النعناع البيضاء :

إضربي كلّالمكونات في طاسة صغيرة بالخلاط الخاص بالكيك حتى تتشكل القمم المتصلّبه . غطيهاّوبرّديها حتى وقت الاستخدام .

.

كبتشينوا منزلى

المقادير: فنجان ماء، فنجان سكر، فنجان نسكافيه، 4 كوب حليب، بودرة كاكاو للتزيين.

طريقة الاعداد:
تخلط هذه المقادير جيدا في وعاء عميق وطويل نسبيا الي أن تتكون رغوة كثيفة وجامدة ( يستخدم خلاط الكيك) .

تؤخذ ملعقة واحدة من الكابتشينو ونضعهافي كوب ثم يصب عليها حليب ساخن ويحرك ثم يضاف على الوجه بودرة الكاكاو..وبالعافية

ملحوظة: يمكن وضع المقدار الباقي في الثلاجة لحين الاستخدام .

"

كابتشينوا بالكاكاو

المقادير: فنجان سكر، فنجان نسكافيه، 3 ملاعق كبيرة كاكاو بودرة، فنجان حليب كارنيشن، 2 كوب ماء مغلي.

طريقة الاعداد:اخفقي السكر مع النسكافيه والحليب والكاكاو في الخلاط لعدة دقائق، اقسمي الخليط على كوبين، ثم اسكبي عليه الماء وقدميه بالعافيه

شراب الكاكاو بالنعناع

المقادير: ثلث كوب كاكاو مبشور، 4 أكواب حليب، ربع كوب بودرة كاكاو، ربع كوب سكر، أوراق نعناع.

اضيفي المقادير كلها في وعاء وسخنيه على نار هادئة واتركيه حتى يذوب السكر والكاكاو ثم صفي الشراب من أوراق النعناع واسكبي شراب الكاكاو في 4 أكواب وبالصحة.

شراب الكاكاوبالقرفه

المقادير: ثلث كوب كاكاو مبشور، 4 أكواب حليب، ربع كوب بودرة كاكاو، ربع كوب سكر، 4 عيدان قرفة.

طريقة الاعداد : اخلطي الكاكاو المبشور مع الحليب وبودرة الكاكاووالسكر وسخني الخليط على نار هادئة حتى يذوب السكر والكاكاو ثم اسكبي الخليط في 4 أكواب ووزعي عيدان القرفة وحركي حتى تمتزج نكهة القرفة بالكاكاو ثم اخرجي عيدان القرفة وقدمي الكاكاو وبالعافية

قهوه خليجيه

المقادير: 2 فنجان قهوة غامقة (محمصه ومطحونة) ، 2 ملعقة صغيرة هال، رشة زعفران، لتر ماء بارد.

طريقة الاعداد:
ضعي الماء على نار هادئة وأضيفي إليه القهوة واتركيه حتى الغليان ثم أضيفي الهال والزعفران.

أبعديه عن النار حتى يهدأ ثم أعيديه ليغلي مرة أخرى، ثم اسكبيه في الدلة (الترمس) ولا تقدميها مباشرة حتى تركد القهوة ثم قدميها وبالعافية

شاى حليب (كرك)0

المقادير: لتر ماء،3-4 ملاعق كبيرة سكر، 3 ملاعق كبيرة شاي بودرة خليط من ريدليبل و ليبتون، رشة هال مطحون، علبة حليب كارنيشن.

طريقة الاعداد:
سخني الماء حتى الغليان ثم أضيفي له الشاي والسكر واتركيه حتى يتلون الماء بلون الشاي وعندما يبدأ يغمق لونه، أضيفي الحليب واتركيه حتى الغليان.

أبعديه عن النار وأعيديه حتى يغلى مرة أخرى وهكذا كرري العملية لعدة مرات ، ثم صفي الحليب وضعيه في الدلة وبالعافية

شراب الكاكاو بالكرميل

المقادير: ثلث كوب سكر، ثلث كوب بودرة كاكاو، ثلث كوب ماء، 6 حبات كاكاو بالكراميل، 6 أكواب حليب، كريمه وقليل من بودرة الكاكاو للتزيين.

طريقة الاعداد : اخلطي السكر وبودرة الكاكاو والماء في وعاء وضعيه على النار واتركيه حتى يذوب السكر ثم اضيفي قطع كاكاو الكراميل وقلبيها حتى تذوب وبعدها اسكبي الحليب واتركيه حتى يسخن وقبل ان يغلي ابعديه عن النار واسكبيه في أكواب التقديم وزينيها بالكريمة ثم رشيها بقليل من بودرة الكاكاو وحركيها بالشوكة حركة دائريه واحدة فقط لتحصلي على شكل رخامي وبالعافية

ولكم ودي واحترامي
وصحتين

مشكووووووووووووووره ياقلبي

خليجية

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

أفضل المشروبات المفيدة لمرضى السكر

كلنا نعلم أن السكر قد يسبب تسوس الأسنان أو يؤدى الى البدانة ومرض السكرى، الا أن الأبحاث قد أثبتت أن السكر يسهم فى حدوث بعض الأمراض المزمنة كأمراض القلب والسرطان.ولهذا فقد أوصت المبادىء التوجيهية بضرورة الحد من كمية السكريات ليصل الى 12 ملعقة شاى فى اليوم، وهى الكمية التى يمكن أخذها من مشروب واحد من الصودا !! وطبقا لما وصفته وزارة الزراعة الأمريكية أن الأمريكيين يتناولون السكر بمقدار 30-40 ملعقة شاى فى اليوم،أى نصف كوب من السكر النقى.

فالسكريات البسيطة تلك التى توجد فى الصودا والحلوى ومنتجات الدقيق الأبيض تعمل على رفع مستوى السكر فى الدم، وبدوره سوف يقوم الجسم بأفراز الأنسولين والذى ينقل السكر من الدم الى الخلايا. وعند وصول السكر الى الخلايا، سوف ينخفض مستوى السكر لديك وقد تشعرين بالتعب والضبابية أو ضيق الصدر وتعكر المزاج. وهذه الحالة تحدث كثيرا عند تناول الأطعمة المشبعة بالسكريات.

أين يمكن أن يتربص السكر؟

لست بحاجة الى التخلى تماما عن السكر، ولكن عليك قراءة العلامات جيدا، انظرى بعناية التى كميات السكر الموجودة على المنتجات،واحذرى من الأسماء الخفية للسكر مثل:
– عصير القصب
– الذرة المحلى
– ديكسترين والديكستروز
– الفراكتوز
– جلوكوز، مالتوز، ساكروز
– العسل
– الشعير
– السكر البنى
كما يمكن للسكر أن يوجد فى الأكلات الغير معتادة،كالعديد من الأطعمة الخالية من الدهون ولكنها تحتوى على نسبة سكريات عالية.أليك سيدتى بعض كميات السكر الموجودة فى أكلتنا اليومية الكميات بمقدار ملعقة شاى المعالق.

– الأفطار 1-4
– السلاطات 1-2
– الفاكهة المعلبة 2-4
– الخبز 1-2
– الحساء 1-2
– المربى والجيلى 2-4
– الزبادى 8-10
– الحلويات المجمدة 4-10
– العصائر،الشاى المثلج..ألخ 6-9
– كعكة القرفة 12
– الوجبات السريعة 12
خطوات للتعامل مع عادة أكل السكر:

– أجعلى ذوقك فى الطعام يميل الى سكر أقل
– بدلا من المشروبات المحلاة بالسكر،يمكنك شرب عصير الليمون أو عصير التوت البرى.
– تخلي عن نصف كمية السكر الموجودة فى الوجبات وأضيفى بدلا منها جوز الطيب والقرفة أو البهارات.
– عليك الحد من المحليات الصناعية.
– تناول الوجبات المنتظمة والخفيفة
– تناول الطعام كل ثلاث أو أربع ساعات
– يجب أن يحتوى على القليل من البروتين والدهون الصحية، وهذا سيؤدى الى الحفاظ على نسبة السكر فى جسمك.
– اخفاء السكرية والتوجه الى الطبيعة
– استخدمى الفواكه الطبيعية المحلاة فى الوجبات الخفيفة والحلويات.
– ركزى على الخضروات المحلاة كالجزر والبطاطا الحلوى.
– أضيفى الفستق الى التفاح أو الكرفس، أو تناول الجبن مع الفواكه الطازجة والمكسرات.
– أبحثى عن ال xylitol فى الأكل الصحى.
وهذا النوع من الكاربوهيدرات يوجد فى العديد من الفواكه والخضروات، فهو يحتوى على نصف الكاربوهيدرات والسعرات الحرارية الموجودة فى السكر العادى.فى المرة القادمة اذا شعرتى برغبة ملحة للأتجاه نحو السكريات المرتفعة، فاعلمى انها يمكن أن تعطيكى طاقة عظيمة،ولكن لفترة قليلة كما أنها ليست صحية.

1-القرفة:بمحتواها من "فايتو تشالكون الفلافونويد" تزيد من استجابة الجسم لهرمون "الأنسولين" مما يزيد من قوة التمثيل الغذائي لسكر الجلوكوز داخل الجسم بحوالي 20 مرة، وهو ما يفيد مرضى السكر، في تحويل الجلوكوز إلى طاقة، والمحافظة على مستوى سكر الدم في حدود مجاله المعتاد، ويفيد "تشالكون" القرفة في منع تكوين الشقوق الحرة الضارة في الدم؛ مما يحمي الجسم من مخاطر التعرض لمضاعفات مرض السكر، كما يفيد مشروب القرفة في خفض ضغط الدم، مما يحمي مريض السكر من التعرض لمخاطر ارتفاع الضغط.

2-الحلبة:تخفض من مستوى سكر الدم بتأثير مكوناتها الفعالة من "الكومارين" و"حمض الفيتيك" و"حمض النيكوتينيك" و"مكون جالاكتومانان" وصمغ الحلبة الموجود في بذورها يعمل على خفض معدل هضم الطعام، مما يبطئ بالتالي من ارتفاع سكر الدم المصاحب عادة لتناول الوجبة، كما قد تعمل بعض مكوناتها الفعالة الأخرى على زيادة فاعلية الأنسولين في الجسم.
وتعمل الحلبة أيضاً على خفض مستويات دهون الدم "الجليسيريدات الثلاثية"، و"الكولسترول"؛ مما يحقق الحماية الصحية لقلب مريض السكر، وتؤكل الحلبة بعد إنباتها على صورة نبات الحلبة، أو تؤكل بذورها في مشروب الحلبة الساخن.

3-الخميرة:تحتوي الخميرة على معدن الكروم، الذي يساعد هرمون" الأنسولين" على نقل جلوكوز الدم إلى داخل خلايا الجسم، لإنتاج الطاقة، وهو ما يفيد مريض السكر، كما يعمل الكروم على تقليل مقاومة الجسم للأنسولين، وهو ما يساعد كثيراً في علاج مرض السكر، ومع فائدة الكروم في خفض مستوى الجلوكوز في الدم، فإنه يقلل أيضاً من مستوى دهون "الجليسريات الثلاثية" في الدم، وهو ما يفيد مريض السكر.

خليجية

تسلموووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووووووووووووو
حبيبتي على الوصفه الحلوه…
تقبلي مروري..

عشتي حبيبتيخليجيةخليجية

خليجية

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الإفطار علي المشروبات المثلجة يؤذي المرئ

تحذر الدكتورة مني أنور الأستاذة بكلية الطب بجامعة القاهرة وعضو الجمعية الأمريكية للسمنة وتقول بداية يجب عدم تناول المشروبات المثلجة فور رفع أذان المغرب لما لذلك من تأثير سيء علي صحة الصائم فتناول المشروبات المثلجة علي الريق بعد صيام ساعات طويلة يؤدي إلي توتر عضلات المريء والمعدة مما يؤثر سلبا علي عملية الهضم، وقد يؤدي إلي التهاب غشاء المعدة والشعور بالامتلاء السريع فتقل الشهية لتناول الأكلات المغذية.

بالإضافة إلي أن كمية السكر الكبيرة التي تضاف لبعض المشروبات قد تؤدي إلي زيادة الوزن والمعاناة بعد انتهاء الصيام من محاولة التخلص منه وهذا ما يجعلنا نصح بتناول مشروبات الفواكه الطبيعية بالتناوب مع المشروبات الشعبية التي لا نكر فوائدها..

ومع أن تناول الفاكهة كاملة افضل للصحة من شرب عصيرها إلا أن تناولها كعصير أفضل من عدم تناولها نهائيا علي أن يتم عصرها وتناولها دون تصفية للاستفادة من اليافها الغذائية، أما عصائر الفواكه المعلبة فتقل قيمتها الغذائية لإضافة السكر والمواد الحافظة لها كما أن كثرة تناولها يؤذي مينا الاسنان وقد يؤدي إلي الانتفاخ والغازات..

ومن العصائر القيمة من حيث فوائدها الصحية عصير البرتقال الغني بفيتامين سي والمخفض للكوليستر والمقاوم لنزلات البرد ويفيد عصير الموز في علاج الأنيميا والإسهال وتحسين الحالة المزاجية للأسنا ويتميز عصير البطيخ بحلاوته الطبيعية وهو مخفض لضغط الدم ومقاوم لمرض السرطان ويشترك معه في تنظيم الضغط المشمش لاحتوائه علي الماغنسيوم.

كما أنه غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات أما التفاح بأنواعه فهو مخفض للكوليستر ومقو للعظام ويعالج عصير الخوخ مرض النقرس ويحسن حالة الجلد أما العنب فهو معروف ايضا بتخفيضه للكوليستر كالتفاح ويعالج الإمساك ومشاكل الكلي، ومن العصائر الغنية بفيتامين سي والأملاح المعدنية عصير الجوافة، أما الشمام فيداوي أمراض الأوعية الدموية لما يحتويه من البوتاسيوم وتختم خبيرة التغذية قائمة الفواكه المتنوعة التي تتميز بها بلادنا بالمانجو ملكة فواكه الصيف برائحتها القوية المميزة وهي غنية بمضادات الأكسدة التي تقي من التلوث والأمراض

خليجية

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

لتمتع بنوم هادئ ، أختر أحد هذه المشروبات السحرية التالية

لتتمتع بنوم هادئ ، أختر أحد هذه المشروبات السحرية التالية
إذا كنت عانيت من يوم طويل و مرهق بسبب عملك أو فروضك المنزلية أو دراستك فإليك عدة مشروبات تُكسبك نوم هادئ و مُريح و تبعد عنك القلق و الأرق طيلة الليل
1- النعناع :
فالنعناع يعالج الالام والتشنجات و يقلل من تهيُج القولون ، كما إنه يطهر الجسم و يخفف من تشنجات العضلات و يطرد النعناع الأخضر الغازات من الجسم و يعطي إحساساً بالبرودة ، و له فائدة في التخفيف من آلام المعدة و يستعمل النعناع كمخدر موضعي للجلد و يساعد النعناع الأخضر على العلاج من أمراض القلب والجهاز الهضمي و يعالج النعناع أمراض الروماتيزم و يفيد النعناع الأخضر في علاج أمراض اللثة كما يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام
أيضاً مضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم و يعمل على تهدئة الجهاز العصبي و يسكن السعال المستعصي و يهدئ الأعصاب وحالات الغضب و مزيل للأرق ، كما إنه مفيد للسعال والزكام ويقلل من حدة الصداع وهو من أكثر المهدئات الطبيعية المعروفه ولذا حاول تناوله قبل النوم .
2- الزنجبيل :
فبالإضافة إلى إنه مهدئ للأعصاب حيث إنه من الاعشاب التي تُصنف على إنها من المهدئات ، فهو يساعد على ازالة التهابات المعدة.
و ينشط الكبد عن طريق مادة الكبريت الموجودة فى الزنجبيل, ويطرد السموم , ويساعد على بناء الدم . ومضاد للغثيان والدوار ، يساعد على علاج القولون او التخفيف من امراضه, لانه يوازن البكتيريا الموجودة فى القولون التى تسبب المرض. ويزيد من نسبة المناعة فى الجسم ، يساعد على ازالة الارق و تهدئة الاعصاب . يساعد على تقوية الذاكرة ويقلل من ضعفها و يعالج امراض الربو و الجهاز التنفسى كما إنه يعالج مرض الزكام و البرد و يمنع تجلط الدم فى الاوعية الدموية و بذلك يساعد على توسعة الاوعية وهذا مفيد جدا لمرض ضغط الدم ومرض تجلط الدم وايضا يساعد على زيادة القدرة الجنسية ، و إذا مزج مع الحليب يكون مركب مفيد جداً .
3- البابونج :
فهو من أفضل الشايات المهدئة حيث أن له مفعول مهديء للاعصاب خاصة لمن يعاني من الأرق حيث يطلق عليه “مشروب للفراش” لمساعدة الشخص على النوم بسلاسة، و يمكن إعداد شاى البابونج منزلياً بوضع من أربع إلى خمس زهرات من البابونج فى كوب ماء مغلى ويترك منقوع قليلاً ثم يشرب شاى البابونج لتجد النتيجة المذهلة .
فالحصول على عدد ساعات كافية من النوم من العوامل المهمة للتخلص من الهالات السوداء حول العيون, وقد قدمنا لكم الحل الأمثل للتخلص منها عن طريق استخدام كريم Brightening Eye Cream الذي يختلف عن باقي المنتجات فهو يعمل على إزالة اختلال الألوان حول العين بإزالة وتنظيف خلايا الدم الحمراء المتكدسة حول منطقة العين بالاضافة الى مزيج من الفيتامينات التي تعمل على ترطيب وتفتيح هذه المنطقة

الله يعطيك العافية

التصنيفات
منتدى الرشاقة

المشروبات والزيوت التي تذيب الدهون وتنقي الكبد من السموم لرشاقتك

المشروبات والزيوت التي تذيب الدهون وتنقي الكبد من السموم :
1- خل التفاح (مزيل للسمية، مزيل للكوليسترول، منشط ) : نستطيع أن نقول : إن خل التفاح مذيب جيد للدهون ويساعدك للتخلص من الوزن الزائد وفي الوقت نفسه ينشط عمليات الأيض في الجسم، وحيث يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم التي تساعد على نقل المغذيات إلى الخلايا وإزالة المواد السامة، كم تعمل البيتا كاروتين الموجودة في خل التفاح على تخليص الجسم من الجذور الحرة والتي تعمل بدورها على تدمير الدهون، البروتين، وحتى الحمض النووي .

كيفية تناوله : إما برشه عل ى السلطات أو بخلطه مع الماء وشربه بشرط أن لا يتجاوز ذلك معدل ملعقتين صغيرتين في اليوم .

2- بذر الكتان (مزيل للكوليسترول، موازن لسكر الدم، مزيل للسمية) :
بحق من اسمه اللاتيني تفهم فائدته لينوم اوزيتيتيسيوم (الأكثر فائدة) يحتوي على نسبة زيت ثابت عالية من 30 – 40% ويعتبر مصدرا غنيا لمادة لليغنان وهي استروجينات نباتية تعمل على محاربة السرطانات وإبعاد الفيروسات ويقلل من مقاومة الأنسولين، يعتبر منظفا للأمعاء، يعمل على توازن السكر في الدم ويحد من إمتصاص الكوليسترول .

كيفية تناوله : الكمية المسموح بها يوميا ملعقتان صغيرتان مطحونتان ويا حبذا في فترتين متباعدتين.

3- زيت بذر الكتان أو ما يسمى بالزيت الحار (مزيل للكوليسترول، منشط، موازن لسكر الدم، مزيل للسمية )هو عبارة عن زيت مستخلص من بذور الكتان حيث نسبته تبلغ من 30 40 % وكما لا يخفى على أحد يحتوي على مجموعة اوميغا 3 حيث تعتبر أحماضا دهنية اساسية ونقص هذه المجموعة (أوميغا 3) عدم ايصال اشارة إلى الدماغ وبالذات إلى مركز الشهية بأنك شبعت فبالتالي تأكل أكثر من حاجتك هذا من ناحية ومن ناحية اخرى تعمل على ابطاء عمليات الايض فيدخل الجسم سعرات حرارية اكثر فيزيد الوزن، ومن ناحية اخرى تقوي مادة السيراتونين في الدماغ والتي تبعدك عن الاكتئاب وما يترتب عليه .

كيفية تناوله : إما برشه على السلطات والفول والحمص، بمعدل ملعقتين صغيرتين يوميا في فترتين متباعدتين .

4- الليمون الحامض (مزيل للكوليسترول، مزيل للسمية، مدر بولي، مولد للحرارة ) : بحق نستطيع أن نسميه مستشفى الليمون حيث إنه غني بقشره، وبذره، وشحمه وعصيره، يعتبر أكبر مذيب للدهون، يجعلها سائلة لكي يتخلص منها الجسم بسهولة، مضاد للتأكسد، يحتوي على نسبة عالية من فيتامين c ، يساعد في عمليات الأيض، منشط للمرارة والكبد منقيه من سمومه، يعتبر مدرا بوليا، ويحتوي على فيتامين b6 وبوتاسيوم، وكالسيوم، ومغنيسيوم وفولات.. وكما انه مفيد من مشكلة لزوجة وتزنخ الحيوانات المنوية، كما أنه يعتبر معالجا نوعا ما لبعض الأمراض الجلدية الخفيفة، وعصيره مخلوطا مع زيت الزيتون يعتبر مذيبا قويا لحصيات الكلى على الريق وقبل النوم .

كيفية تناوله : يُسمح بتناول ليمونه واحدة فقط يوميا أو عصيرها، ورشه على السلطات.

الله يعطيك العافية حبيبتي

شكرا على وصفاتك المفيدة

مشكورة على موضوعك المفيد

شكرا عالافادة

التصنيفات
منوعات

تعليقة شوجي منظم الشنطة حامل المناديل قنبلة غطاء الاكياس والمشروبات الغازيةمنظم الاكسسوارات وعلاقة الكريستال والمرآة المضيئة والعلاق العجيب ومنظم الجزم وعلاق البناطيل والتنانير وتوكة التسريحات

حياكم الله في بضاعتي المتنوعة والبيع قطاعي واللى تطلب جملة أبيع لها وانا تاجرة ثقة بالمنتديات ومونصابة وعشان اكون واضحة معاكم راح ابدا بهذا القسم


اقسم بالله الذي لا اله الا هو الاحد الصمد الذي لم يلد و لم يولد و لم يكن له كفوا أحد ان لا ابيح لنفسي مال حرام اخذته ظلم وليس اجتهاد مني وان ابيع وانا على عهد من الله بان تصل الحقوق الى اصحابها وان تكون ثقتي بهم فوق كل شي وان اشتري وانا على عهد من الله بان اعطي كل ذي حق حقه والله على ما اقول شهيد


والاسعار هاذي للحبةفقط والجملة غير إذا هو متوفر وطبعاًراح يوصلكم فاتورة بمشترياتكم عشان احفظ حقي وحقكم وهاذي هي شكلها توصل كل زبوناتي طبعاً الفاتورة فيها رقم بالأحمر فوق

خليجية

تعليقة شوجي نفس تعليقة شوجي واصلية ما تخرب لكن العبارة مختلفة السعر 15 ريال

خليجية

منظم الشنطة السعر 35 ريال

خليجية

المرآة المضيئة السعر 25 ريال
خليجية

منظم الجزم للسفر ولحفظ ألعاب الاطفال وللاحذية السعر 25 ريال

خليجية

غطاء الاكياس لحفظ ما فيها السعر 10ريال
خليجية

غطاء المشروبات الغازية10 ريال

خليجية

علاقة لتعليق الحقيبة على طاولتك السعر 25 ريال
خليجية

توكة التسريحات السعر 20 ريال

خليجية

العلاق العجيب يرتب الملابس في الخزانة لتعليق الملابس الخفيفة السعر 20 ريال

خليجية

حامل المناديل شكل القنبلة السعر 15ريال
خليجية

علاق البناطيل والتنانير السعر 30ريال

خليجية

منظم الاكسسوارات يمكن تغيير الحجم حقة ويحتوي على 15 فتحة شفاف السعر 35ريال

خليجية

والتو اصل معي عن طريق الرسائل الخاصة في المنتدي لاعطيك رقمي للطلب
والتوصيل فقط لاهل الرياض عن طريق مندوب ياخذ اجرة التوصيل حسب الحي اللى انتي ساكنة فية
وحياكم الله لاحلل التى تضيع وقتي انا منشغلة كثير وموفاضية للى تلعب

لرفع

مره حلو

موفقه اختي

الله يسعد ويجزاك خير ياقلبي

بالتوفيق
وبضاعتك مرره روعه

التصنيفات
حلويات و مشروبات

حلوىجزائرية بسيطة تقدم مع المشروبات المنعشة حلويات جديدة

2 بيض
250غ (مارغرين))
سكر ناعم ( sucre glace)
01 خميرة الحلوى
فرينة (حسب الحاجة)
بسكويت بالشكولاطة (goufrette)

التزين
شوكلاطة ذائبة

بسكويت مفت

خلط المارغرين والسكر الناعم

خليجية

ضفى البيض

خليجية

وفى الاخير ضفى خميرة الحلوى والفرينة حتى تتحصلى على عجينة متماسكة

خليجية

حلى العجينة ولفى عليها حبة البسكويت

خليجية

هنا فبل دخولها فى الفرن

خليجية

ثم ادخليها فى الفرن 0 دt
ذوبى الشكولاطة
ضعى حبة الحلوى فى الشكولاطة الذائبة

خليجية

خليجية

وهذه النتيجة النهائية

خليجية

الفرينة = الطحين
المرغرين = زبدة

لذيذ روعة يسلمو

chokran 3ala moror

روعة يسلمو

خليجية

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

المشروبات سر الجمال

:11_1_120[1]:

دايما نسمع انو الجمال والبشرة الحلوة يبدأو من الداخل…ومن هنا راح أكتبلكم أفضل الأشياء اللي تقلب البشرة والجسم والشعر وتغيرهم بشكل سريع وملحوظ…

طبعا كلها تعتبر فطور…وكلها عن تجربة…وتراها طعمة مرة…

– اعملي كوب حليب ساخن بدون سكر…هاتي 4 حبات تمرة…اقسميها لنصفين وخرجي اللي جواتها…
حطي أنصاف التمرة جوات الكوب…وغطيه…<<< سويلك أيّا شغلة…
ارجعي بعد ربع ساعة…أضيفي ربع ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون…
واشربيه بالعافية…
حتلاقي طعمه حالي بسبب التمرة…وتراه مره طعم…بعد ماتخلصي الحليب بالعافية…كلي التمرة كمان بالعافية…

– اعملي كوب حليب ساخن كمان بدون سكر…وتقدري تضيفي سكر نبات اذا حبيتي…وأضيفي 3ملاعق شوفان…خوذي الشوفان من العلبة وع طول أضيفيه للحليب…
اتركيه لمدة 10 دقايق…واشربيه بالعافية…
(هذي الطريقة دايم ينصحوا فيها الأطباء للأطفال)

– عصيربرتقال فرش…أضيفي عليه أوراق نعناع طازجة.

– حليب ساخن محلى بعسل.

– حليب ساخن مضاف له ملعقة موية ورد.

– عصيربرتقال فرش بلاسكر طبعا مع حبات من الفراولة.

– حليب ساخن بلاسكر وداخله قطع موز.

– عصيرليمون فرش مع حبات من التين.

– عصير برتقال بلاسكر مع نصف حبة تفاحة.

وبالعافية عليكم…

وين ردرودكم

خليجية

خليجية

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

أضرار المشروبات الغازية

أضرار المشروبات الغازية

– تحتوي العلبة الواحدة على ما يعادل 10 ملاعق سكر كافية لتدمير فيتامين ( ب ) والذي يؤدي نقصه إلى سوء الهضم وضعف البنية و الاضطرابات العصبية والصداع والأرق والكآبة والتشنجات العضلية .

– كما تحتوي على غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يؤدي إلى حرمان المعدة من الخمائر اللعابية الهامة في عملية الهضم وذلك عند تناولها مع الطعام أو بعده وتؤدي إلى إلغاء دور الأنزيمات الهاضمة التي تفرزها المعدة وبالتالي إلى عرقلة عملية الهضم وعدم الاستفادة من الطعام .

– تحتوي على الكافيين الذي يؤدي إلى زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والسكر وزيادة الحموضة المعدية وزيادة الهرمونات في الدم مما قد يسبب التهابات وتقرحات للمعدة والاثناعشر كما يعمل على أضعاف ضغط صمام المريء السفلي والذي بدوره يؤدي إلى ارتداد الطعام والأحماض من داخل المعدة إلى المريء مسببا الألم والالتهاب .

– كما تحتوي على أحماض فسفورية تؤدي إلى هشاشة وضعف العظام وخاصة في سن المراهقة مما يجعلها أكثر عرضة للكسر .

– تحتوي على أحماض الفوسفوريك والماليك والكاربونيك التي تسبب تآكل طبقة المينا الحامية للأسنان .

– تحتوي الدايت منها على المحليات الصناعية التي تهدد المخ وتؤدي إلى فقدان الذاكرة التدريجي وإصابة الكبد بالتليف . – معدل الحموضة في المشروبات الغازية ph مثلا بيبسي كولا أو كوكاكولا ph = 4 و3 ، هذه الدرجة من الحموضة كافية لإذابة الأسنان والعظام مع مرور الوقت . أجسادنا تتوقف عن بناء العظام بعد الثلاثين ، وتبدأ بعد ذلك بالتحلل 8 – 18% سنوياً بحسب كمية الأحماض التي نستهلكها في غذائنا . ( نسبة هذه الأحماض لا تعتمد على مذاق طعامنا ولكنها تعتمد على نسبة كل من البوتاسيوم ، الكلور ، المنغنيز ، وغيرهم إلى الأملاح الفسفورية ) .

– الكالسيوم المذاب يتراكم في العروق ، خلايا الجلد ، الأعضاء الحيوية ، مما يؤثر في وظائف الكلى ويسبب حصوة الكلية .

– المشروبات الغازية لا توفر للجسد أي فائدة غذائية ، بل تحتوي على المزيد من السكر والأحماض بالإضافة للمواد الحافظة والملونة .

– بعض الأشخاص يفضل تناول مشروب غازي بارد بعد وجبة الطعام . هذا التصرف يؤثر على عمل الأنزيمات الهاضمة حيث أنه يخفض درجة الحرارة فتفقد الأنزيمات الهاضمة قدرتها على العمل حيث أن درجة حرارة الجسم الطبيعية هي الدرجة المناسبة لعمل الأنزيمات ، فلا تهضم الطعام جيدا مما يؤدي إلى تكون الغازات وبعض أنواع السموم التي تنتقل مع الدم إلى خلايا الجسم وقد تؤدي في النهاية إلى العديد من الأمراض .

– إنك عندما تشرب المياه الغازية فإنك تبتلع كميات من ثاني أكسيد الكربون (( CO2 .

– قبل فترة بسيطة تمت مسابقة في جامعة دلهي في الهند " من يشرب أكبر كمية من بيبسي كولا " . الفائز شرب ثمان علب من الكوكاكولا وتوفي في نفس المكان لارتفاع نسبة غاز ثاني أكسيد الكربون في دمه مما أدى إلى عدم تمكنه من الحصول على الأكسجين اللازم ..

– وضع أحد الأشخاص سناً مكسوراً داخل زجاجة بيبسي وخلال عشرة أيام فقط كانت السن قد تحللت !!!

– الأسنان والعظام آخر ما يتحلل من جسم الإنسان بعد موته بعدة سنوات ولكن هذه المياه الغازية تذيبه خلال أيام قليلة ، فتخيل ماذا يمكن أن تفعله في باق الخلايا الطرية .

لذالك كله فقد قالوا عنها :-

– اسكب علبة كوكاكولا في المرحاض واتركها لمدة ساعة واحدة ثم اسحب السيفون ستلاحظ أن جميع البقع قد زالت وذلك أن حامض الستريك قد أزالها بفعالية قوية .

– لإزالة الصدأ عن صدام سيارتك أو عن صامولة صدئة أفرك ما تريد تنظيفه بقطعة قماش مبللة بالكوكاكولا وستقوم الكوكاكولا بالمهمة .

– لتنظيف أصابع البطارية من التآكل اسكب علبة كوكاكولا على أصابع البطارية ولاحظ فقاعات الغاز وهي تعمل بفعالية على تفتيت التآكل وإزالته .
– لإزالة بقع الدهون عن الملابس أضف مقدار علبة كوكاكولا إلى مواد الغسيل ولاحظ اختفاء بقع الزيت

المشروبات الغازية تزيد نسبة حمض الفوسفوريك الذي يقوم بامتصاص الكالسيوم ‏ ‏من العظام مما يؤدي إلى ضعفها وتعرضها للكسر.‏ ‏وأوصت بالتقليل من تناول الوجبات السريعة وعدم استبدالها بالوجبات الرئيسية ‏ ‏الثلاث تجنبا لهشاشة العظام وذلك لارتفاع نسبة الأملاح والسكريات في هذه الوجبات ‏ ‏السريعة وفقرها بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم.‏

و أن التعرض لأشعة الشمس المباشرة في فترات الصباح لمدة تتراوح بين ‏ ‏15 الى 20 دقيقة يوفر لك قدرا كافيا من فيتامين (د).‏ ‏

و ممارسة إحدى الرياضات المحببة للشخص ولمدة 30 دقيقة يوميا ‏ ‏والمحافظة على الوزن المثالي للجسم يمنع الإصابة بمرض هشاشة العظام وأكدت ضرورة الاهتمام بنوعية وكمية الغذاء التي يتناولها الناس على أن تبدأ في ‏ ‏المراحل العمرية المبكرة مشيرة إلى حتمية اهتمام الآباء بنمط الغذاء الصحي ‏ ‏لأطفالهم والتركيز على اختيار الأطعمة المنوعة والتي يجب أن تحتوي بالدرجة الأولى ‏ ‏على الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين (د).‏ ‏

الأطفال والمراهقين هم من أكثر الفئات التي تكون بحاجة إلى تناول ‏ ‏كميات كبيرة من الكالسيوم لان العظام في هذه الفترة تكون في طور النمو بالإضافة ‏ ‏إلى النساء الحوامل والنساء اللاتي بلغن سن اليأس مشيرة إلى أن الكالسيوم متواجد ‏ ‏بصورة كبيرة في مجموعة الحليب ومشتقاته والخضراوات الورقية داكنة اللون كالسبانخ ‏ ‏والبروكلي بالإضافة إلى الأسماك المعلبة والبرتقال والبيض والبلح .

مشكورة اختي موظوعج جداا مهم وياريت كل الناس تقراة

والله بدي اشكرك لانك انتي الوحيدة الي راده

خليجية

افادك الله وتسلم يداك

خليجية