الوسم: المناسبة

قد يلتبس عليك الأمر عند اختيار ربطة الحجاب المناسبة لشكل وجهك، فتحتارين أيّ ربطة حجاب هي الأفضل لك. ونعلم جميعاً أنّ النساء لا يمنحن أنفسهنّ فرصة تجربة أكثر من ربطة لمعرفة ما هو الأنسب لهنّ، فيقعن -تالياً- في خطأ إظهار نقاط الضعف في وجوههنّ ويخفين نقاط القوّة.
"" يقدّم نصائح لاختيار الحجاب المناسب لأشكال الوجه المختلفة. واليوم سنقدّم النّصح لذوات الوجه المستدير على أن نستكمل مع أشكال الوجه الأخرى، تباعاً.

:a5bdf2b232:السلام عليكم ورحمة الله وبركآته:a5bdf2b232:

الله يسلمكم ..قدامكم 50 سؤال :icon_evil:

ابيكم تجاوبون عليها ..؛ :icon_eek:

7

7

:7_5_125v[1]:

7

7

تحت شوي

7

:7_5_125v[1]:

7

1-اول عضوة شفتها لما سجلتي في المنتدى ؟؟

2-العضوة اللي يعجبك اسمها ؟

3-العضوة المبدعة ؟

4-العضوة المتألقة؟؟

5-عضوة تحبين أن تغير اسمها؟؟

6-عضوة حزينة؟

7-عضوة دمها خفيف؟؟

8-عضوة زعلانة منه؟؟

9-عضوة مثقفة؟؟

10-عضوة غامضة؟؟

^
^
^

11-عضوة حساسة؟؟

12-عضوة رقيقة؟؟

13-عضوة غائبة؟؟

14-عضوة تتمني رؤيتها؟؟

15-عضوة تحب تتناقش معاها؟؟

16-عضوة نشيطة؟؟

17-عضوة صاحبة ردود مميزة؟؟

18-عضو صاحب مواضيع مميزة؟؟

19-عضوة يعجبك توقيعها؟؟

20-عضوة خامل؟؟

^
^
^

21 عضوة واثقة من نفسه ؟؟

22 عضوة داخل مزاجي؟؟

23 عضوة نفسك تعرف معنى اسمها؟؟

24 عضوة تحسين انها عجوز؟؟

25 عضوة تحسين انها تفهمك ؟؟

26 عضوة نفسك تقولها((كلامك صحيح دائما))؟؟

27 عضو يناسبها لقب ((الطموحة))؟

28 عضوة تحس انها خفاش دايم ترد بسرعه ؟؟

29 عضوة تستحق الاشراف ؟؟

30 عضوة نفسك تطلع معاها؟؟

^
^
^

31 عضوة تستاهل الاحترام والتقدير ؟؟

32 عضوة تعطيها درجه امتياز بجداره ع طريقة طرحها للمواضيع ؟؟

33 – عضوة قوي شخصية ؟؟

34 – عضوة تحس أنها مبدعة بس أبداعها ما أخذ حقه أو ماطلع ؟

35- عضوة شخصيتها قيادية ؟؟

36- عضوة متواضعة ؟؟

37 – عضوة تحسين أنها خجولة ولطيفة ؟

38 – عضو تحس أنه عصبي ؟

39 – أختار 5 أعضاء وعطهم أعمار عقوله وتفكيرهم تحس أنه كبير أو صغير ؟

40 – عضوة تحسين أنها فاهمة الحياة ومرت ب مصاعب الحياة ؟

^
^
^

41 – عضوة دبلوماسية ؟

42 – عضوة تحسين أنها متعصب للكوره ؟

43 – أختر 5 أعضاء وعطهم مناصب بالدولة مثل هذا وزير التربية والتعليم وهذا الداخلية وهذا الخارجية وهذا ملك … آلخ أي منصب على حسب شخصيته ؟

44 – عضوة تتوقعين لو عندها مال سوت شئ ممتاز ومخها تجاري ؟

45 – عضوة تتوقعين أنها فيلسوفة ؟

46 – عضوة تصلح دكتورة نفسية ؟

47 – عضوة تتوقعين لو مسكت دولة تخليها أقوى دولة بالعالم ؟

48 – عضو تحسين أنها تشتاق ل سن الطفولة ؟

49 – عضوة تتوقعين أنها سريعة البديه وفطينة ؟

50 – أختر 10 أعضاء وعطهم أي شغل أو أي منصب توقع أنه مناسب حسب شخصيته ؟

بانتظار أجوبتكم

– الكاراميل والسكاكر والشوكولاتة: تعلمين حتماً أن تناول السكر يزيد تركيز السيروتونين في الدماغ، علماً أن السيروتونين هو ناقل عصبي أساسي للرفاهة والمزاج الجيد، وتعتبر الشوكولاتة الطعام الأفضل للمزاج الجيد إذ تحتوي على كميةٍ كبيرةٍ من السكر والمغنزيوم والسيروتونين، لذا، كلما شعرت بالحزن أو الاكتئاب، تناولي قطعةً من الشوكولاتة السوداء أو القليل من البسكويت أو السكاكر.

– التونة والسلمون والسردين والأنشوفة: تزخر كل أنواع الأسماك الدهنية بأحماض أوميغا ٣ الضرورية للتوازن العصبي، وأظهرت الدراسات أن حصول نقصٍ في أحد أنواع هذه الأحماض قد يسبب تقلباتٍ في المزاج، أو يؤدي ربما إلى الاكتئاب، لذا يوصي الأطباء واختصاصيو التغذية بضرورة تناول السمك الدهني مرتين على الأقل كل أسبوع، أو الاستعاضة عنه بملعقتيّ طعام يومياً من زيت الصويا أو الجوز، أو تناول أقراص زيت السمك المتوافرة في الصيدليات.

– اللوز والفاصولياء البيضاء والفستق والحمص: قد تكون الخضار والفاكهة المجففة الأطعمة الأكثر غنى بالمغنزيوم. وكلما شعر الجسم بالتوتر استهلك المزيد من المغنزيوم، وكلما تضاءل مقدار المغنزيوم في الجسم، حيث شعر الشخص بالمزيد من القلق والتوتر! من هنا، يوصي الأطباء بتناول ٢٥ إلى ٣٠ غراماً من اللوز أو الفستق الحلبي أو الكاجو أو الموز المجفف كل يوم. ولا بد أيضاً من شرب الماء الغنية بالمغنزيوم لتزويد الجسم بكل احتياجاته.

خلال السنوات الخمس الأولى من عمر الطفل، سيواجه والداه مسألة اختيار الحضانة أو المدرسة المناسبة. هناك الكثير من العوامل التى يجب وضعها فى الاعتبار عند اتخاذ مثل هذا القرار.على سبيل المثال مكان الحضانة أو المدرسة، الإمكانيات المتاحة، نظام التعليم والامتحانات، بالإضافة إلى القدرة المالية للوالدين. إن اختيار الحضانة أو المدرسة المناسبة ليس أمراً سهلاً على الإطلاق، لكن إذا اتبع الوالدان نظاماً معيناً، سيساعدهما ذلك كثيراً. اقرئا نصائحنا الآتية عند اختيار حضانة أو مدرسة طفلكما.

البداية…

ضعا فى اعتباركما الوضع المالى لكما وحددا بشكل واقعى المبلغ المستعدان لدفعه كل شهر أو كل عام على التعليم. وبما أن هذا القرار يعد التزاماً طويل المدى فمن الأفضل أن يكون هذا القرار قائماً على دخل أحد الزوجين فقط – حتى لو كان الزوجان يعملان لأن الظروف قد تتغير فى المستقبل. هذا سيجنبكما اللجوء إلى تغيير مدرسة طفلكما فى المستقبل وبالتالى تجنيبه الاضطراب الذى قد يتعرض له بسبب هذا التغيير فى سن قد تكون حرجة. عند تحديد المبلغ الذى يناسبكما، قوما بتحديد الحضانات أو المدارس التى لا تتعدى مصاريفها هذا المبلغ. هذا سيختصر قائمتكما وبعد ذلك ابدءا فى النظر إلى الاعتبارات الأخرى.

الحضانة

إن العوامل التى يجب أن توضع فى الاعتبار عند اختيار حضانة لطفل صغير تختلف بعض الشئ عن تلك التى يجب أن توضع فى الاعتبار عند دخول طفل المرحلة الابتدائية أو دخول صبى المرحلة الإعدادية أو الثانوية. عند اختيار حضانة لطفلكما، ركزا على ال١١ نقطة الآتية:

١) ما هو شكل الأبنية؟ هل الفصول بالاتساع الكافى؟ تأكدا من وجود مساحة خارجية للعب ليخرج الأطفال طاقاتهم.

٢) هل المعدات والأدوات الموجودة فى الحضانة ملائمة لسن الأطفال، وهل هى بحالة جيدة؟ المعدات المكسورة أو المعطوبة لا يجب أن تستخدم على الإطلاق.

٣) من الذى يدير الحضانة؟ هل المدير لديه الخبرة اللازمة للتعامل مع الأطفال الصغار فى هذا المجال؟ الأطفال فى سن الحضانة لديهم احتياجات معينة ويتطلبون مستويات من الفهم والتوجيه مختلفة عن تلك التى يحتاجها الطفل فى سن المدرسة. يجب أن يكون مدير الحضانة له دور فعال ومشاركاً باستمرار فى كل ما يخص الأطفال والحضانة وليس فقط شخصاً جالساً فى مكتبه.

٤) هل مكان الحضانة مناسب؟ هل هى قريبة بشكل مناسب لكما ولطفلكما (قريبة من البيت أو من عمل أحد الزوجين)؟ قد تحتاجان للوصول سريعاً لطفلكما إذا أصيب بأى تعب أو إذا احتاجكما لأى سبب من الأسباب.

٥) ماذا عن المدرسات والمساعدات والمشرفات، كم مدرسة ومشرفة لكل مجموعة أطفال؟ اعرفا من المسئول عن رعاية طفلكما كل يوم.

٦) إذا كان طفلكما سيستخدم أتوبيس المدرسة، هل هناك إشراف آمن كافى؟

٧) ما هو سن القبول فى الحضانة؟ وكيف يتم تقسيم الأطفال حسب أعمارهم؟

٨) ما هى تفاصيل المنهج الذى يدرس ومن الذى يشرف على تطبيقه؟ تأكدى من وجود عدد كاف من المدرسات لتدريس هذا المنهج بالكفاءة المطلوبة، واعرفى إن كان هذا المنهج سيعد طفلك لدخول المدرسة وهل هو كافى لمساعدة طفلك على تخطى اختبارات القبول فى المدارس؟

٩) ما هى مواعيد الحضانة وهل هناك إمكانية وجود رعاية ما بعد ساعات الحضانة إذا تطلب الأمر، أو هل هناك إمكانية وجود ساعات إضافية عند الطوارئ؟

١٠) ما هى الوجبات التى تقدم فى الحضانة؟ هل هذه الوجبات تقدم طازجة أم يتم تحضيرها مسبقاً. هل الطباخ متخصص ولديه خبرة وهل يعرف الاحتياجات الغذائية للأطفال؟ هل قائمة الطعام مناسبة وصحية بالنسبة للأطفال؟ يمكن لطبيب طفلك أن ينصحك بخصوص الأطعمة المناسبة لكل سن ومرحلة نموه، والحضانة الجيدة يجب أن تكون على دراية بهذه الأطعمة وطريقة التحضير السليمة لها.