الوسم: المنعشه

وقت التحضير: 10 دقائق

المكونات لشخصان:

– 3 أنواع من الفاكهة مخلوطة معاً

– علبة زبادي دسم

– بعض مكعبات الثلج

التحضير:

1. قشري الفاكهة وقطعيها قطع صغيرة.

2. ضعي جميع المكونات ماعدا الثلج في خلاط الطعام وامزجيها معاً.

3. قدميه مع مكعبات الثلج.

نصيحة:

يمكن أن تنتج هذه الوصفة عن أولان كثيرة حسب الرغبة: الكيوي والموز والتوت البري، أو الفراولة والتوت البري

والنعناع، أو التوت الأزرق والعنب (عنب بدون بذر) وعنب الثعلب، او المانجو والخوخ والمشمش…..