التصنيفات
الإتكيت و التجارب و النصائح المنزلية

اتيكيت التعامل مع المواصلات

خليجية

عند استخدام القطار او الاتوبيس فى السفر يجب الالتزام برقم التذكرة والجلوس فى المكان المخصص لك حتى لا تضطر لمغادرته عند وصول صاحب المكان الفعلي.
يجب إتاحة المكان لجلوس كبار السن والمعاقين أولا ثم النساء والأطفال. تجلس المرأة فى الأماكن المجاورة للنافذة ويترك الكرسي الخارجي للرجال.
يجب على الرجال إفساح الطريق للسيدات لتركب وتصعد قبله مع عدم الجلوس فى المقعد الخالي قبلها.
يجب ترك مكانك لأى امرأة؛ خاصة إذا كانت حاملا أو تحمل طفلا.
لا يدفع زميل العمل الأجره لزميلته إلا إذا كانت العلاقة بينهما ذات طابع خاص.
ينبغى المحافظة على نظافة وسائل المواصلات وعلى الكراسي وبذلك لا بنبغى إلقاء المهملات على الأرض بل يمكنك الاحتفاظ بها فى حقيبة يدك حتى تجدي أقرب صندوق قمامة.
يفضل عدم تناول المأكولات والمشروبات فى وسائل المواصلات إلا إذا كان السفر طويلا مع الحرص على أن يكون الطعام بسيطا وبدون رائحة نفاذة.
عدم التحدث في المحمول بصوت مرتفع خاصة فى الأمور الشخصية.
مراعاة مشاعر الجالس بجوارك فإذا أردت فتح النوافذ أو إغلاقها فينبغى الاستئذان منه أولا.
عدم التدخين مطلقا في وسائل المواصلات لأنه يضر بصحة كل الموجودين.
الالتزام بتعليمات السلامة خاصة فى الطيران كإغلاق الموبايل وعدم استخدام الأجهزة الإلكترونية.
الحرص على ارتداء ملابس بسيطة ومريحة عند السفر مع ارتداء حذاء مريح حتى لا تشعر بالتعب أثناء الرحلة.
احتفظ بتذكرتك حتى نهاية الطريق حتى يمكنك إبرازها إذا تطلب الأمر ذلك.
كن لطيفا مع السائق ولا تزعجه بطلباتك واتركه حتى يكون أكثر تركيزا في الطريق.
لا ترفع صوت التسجيل في التاكسي أو الميكروباص حتى لا تزعج الركاب.
عند ركوب المرأة السيارة يجب أن يقوم الرجل بفتح الباب لها والانتظار حتى تجلس ثم إغلاق الباب وعليها بعد الجلوس أن تفتح لك الباب من الداخل.




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

دراسة: ركوب المواصلات العامة يحافظ على رشاقة الجسم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دراسة: ركوب المواصلات العامة يحافظ على رشاقة الجسم

هامبورج – (د.ب.أ)

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن ركوب الحافلات والقطارات بانتظام يحافظ على رشاقة الجسم ويساعد في خفض الوزن.

وجاء في الدراسة التي تنشرها دورية «أمريكان جورنال أوف بريفينتيف ميديسين» في أغسطس المقبل أنه كلّما زادت المواصلات العامة في مدينة أصبح سكانها أكثر رشاقة وصحة. وقام باحثون أمريكيون من جامعتين في ولاية بنسلفانيا ومؤسسة «راند» الأمريكية للأبحاث والتنمية بمراقبة موظفين يرتادون بانتظام المواصلات العامة أو يذهبون إلى عملهم بالسيارة خلال عام.وأظهرت نتائج الدراسة أن الأشخاص الذين يركبون المواصلات العامة انخفض وزنهم بمقدار ثلاثة كيلوجرامات في المتوسط، مقارنة بالأشخاص الذين يستخدمون السيارة في التنقل.

وعزت الدراسة هذه النتيجة إلى أن السير إلى موقف الحافلات والجري للحاق بالحافلة المنتظرة في الموقف يتطلب من مرتادي المواصلات العامة المزيد من الحركة، في حين أن هذا الأمر لا يحدث مع سائقي السيارات. وأشارت الدراسة إلى أن شبكة المواصلات العامة في الولايات المتحدة لم يتم توسيعها منذ فترة طويلة مقارنة بالوضع في ألمانيا على سبيل المثل. وناشد الخبراء الأوساط السياسية في الولايات المتحدة باستثمار المزيد من الأموال في المواصلات العامة وتحسين الأمن في طرق المشاة بالمدن وجعلها أكثر جاذبية لتشجيع الناس على استخدام المواصلات العامة.




ههههههههه اماا عليهم تحليل =)

يعطيك العافيه حبيبتي ^^




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

لماذا نشعر بالدوار عند ركوب المواصلات ؟ وما هو العلاج؟

لماذا نشعر بالدوار عند ركوب المواصلات ؟ وما هو العلاج؟

دوار-البحر يعرف دوار البحر او داء الحركة بانه الشعور بالغثيان والمي للقيء عند ركوب اى شيء متحرك سواء اكان سيارة او سفينة او حتى طائرة
هناك سببين قد يكون احدها هو السبب

1-تراكم أول أكسيد الكربون في الدم
و ينتج هذا الغاز نتيجة لعوادم السيارات و و يؤدي تراكمة الي تحفيز مركز القيء في المخ . مما يؤدي للشعور برغبة في القيء .
كما يؤدي أول اكسيد الكربون للشعور بالصداع و الدوار و عدم القدرة علي التركيز.

2-داء الحركة (أو دوار الحركة) ( Motion sickness) ينشأ نتيجة حدوث تضارب بين المعلومات التي تصل للمخ من العين والمعلومات التي ترسلها الأذن الداخلية ..
حيث ترسل الاذن الداخلية اشارات للمخ ان الجسم في حالة حركة و العين لا تري اي حدوث اي حركة .. مما يؤدي لحدوث رغية في القيء.

كيف تعالج الأعراض ؟؟
1-انظر للطريق .. لان هذا يمنع حدوث تضارب في المعلومات التي تصل للمخ من العين و الأذن .
2- قم بمضغ علكة او تناول وجبة خفيفة .. لان هذا يقلل من الشعور بالرغبة في القيء.
3-افتح زجاج النافذة و حاول تنفس الهواء النقي .. للتخلص من تسمم أول أكسيد الكربون .
4- ركّز على الأفق أو على مسافة بعيدة وعلى شيء ثابت ، ولا تقرأ أبق رأسك ثابتا ومتكئا على ظهر المقعد
كن إيجابياً .. وانشر المعرفة بين أصدقائك




التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

احذروا وسائل المواصلات العامة!!!!!!

التحرش …..في وسائل المواصلات

في العديد من البلدان التي تعاني من أزمة في وسائل المواصلات، وازدحاما شعبيا كثيفا على استخدام وسائل النقل الجماعي، تكثر حوادث التحرش الجنسي داخل وسائل المواصلات هذه، ويقع المراهقين على وجه الخصوص، ضحايا لعمليات التحرش تلك.

روى شاب يعاني من الشذوذ ، أنه كان يستقل حافلة نقل عامة، للذهاب إلى بيت جده، حين تنبه فجأة إلى رجل قوي وضخم كان يقترب منه كلما اشتد الازدحام،حتى التصق به، وبدأ يتحسسه بحذر، وعندما خجل الشاب من الاعتراض، بدأ ذلك الرجل يقترب منه يقول الشاب: كنت في بداية الخامسة عشرة من العمر، لقد شعرت بالضيق والانقباض ورغم أنني حاولت مقاومته وسط الازدحام، وبقيت على نفوري العام منه، إلا أنني حين أتعرض لمسألة شذوذي فإن هذه الحادثة تقفز إلى الذاكرة بقوة، مع حوادث أخرى كان مسرحها وسائل المواصلات المزدحمة، وكنت فيها أكثر تجاوبا فيما بعد، وأكثر انسياقا وراء غرائزي التي تأصلت على ذلك النحو المؤلم كما يبدو لي الآن!

إن وسائط النقل العامة المزدحمة، تتيح للمنحرفين والشاذين، فرصة ممتازة للبحث عن ضحايا، فهم يسفيدون من الكم الكبير من الشبان الذين يستقلون هذه الوسائل، ومن أسعارها الزهيدة، ومن حالة الازدحام التي تجعل المبادرة، والتحرش أمرا محاطا بالسواتر البشرية، وأمرا قابلا لادعاء الخطأ في حال انكشاف الأمر، واحتجاج الطرف الاخر.

وربما كانت بعض النساء ضحايا للتحرش الجنسي في وسائل المواصلات لكن يبقى ذلك أمرا نادرا، لأن عموما، لا تقبل أن تحشر وسط الازدحام البشري، لأن ذلك مدعاة للشبهة على الفور.
ومن هنا، وجب على الأهل، ألا يتركوا أولادهم في سن المراهقة، يستقلون وسائط النقل العامة بمفردهم، وخصوصا في أوقات الذروة التي يكثر فيها الازدحام، كما ينبغي عدم الركون لحصانة أبنائنا الأخلاقية والتربوية وحسب، فمهما كانت التربية منيعة، فإن الحذر من مواطن الشبهات، أمر هام وخصوصا حين يتعلق الأمر بشئ مثل هذا
فاحذرواااااا
احبكم فى الله ولا تنسون تقيمى




الحمد لله الذي اغناني عن المواصلات العامة

الف شكر حبيبتي على الموضوع




ينقل للقسم الصحيح



خليجية



يسلموووووووووو يا قلبى



التصنيفات
اللغة الانجليزية - اللغة الفرنسية - اللغة الاسبانية - اللغة الصينية

تعلم اللغة الايطالية : Trasporti pubblici / المواصلات العمومية

أين توجد محطة الحافلات؟ Dov’è la fermata dell’autobus?
أي حافلة تذهب إلى وسط البلد؟ Quale autobus va in centro?


أى خط يجب أن آخذه؟ Che linea devo prendere?
هل يجب أن أُغير القطار؟ Devo cambiare?
أين يجب تغيير القطار؟ Dove devo cambiare?
ما هو سعر تذآرة السفر؟ Quanto costa un biglietto?
آم محطة حتى وسط المدينة؟ Quante fermate ci sono fino in centro?
لابد أن تنزل هنا Deve scendere qui.
لابد أن تنزل من الخلف Deve scendere dietro.
يصل قطار المترو التالى خلال خمس دقائق La prossima metropolitana arriva fra cinque minuti.
يصل الترام التالى خلال عشر دقائق Il prossimo tram passa fra dieci minuti.
تصل الحافلة التالية خلال خمسة عشر دقيقة Il prossimo autobus passa fra quindici minuti.
متى يغادر أخر مترو Quando parte l’ultima metropolitana?
متى يغادر أخر ترام Quando parte l’ultimo tram?
متى تغادر أخر حافلة؟ Quando parte l’ultimo autobus?
هل لديكم تذآرة قطار؟ Ha il biglietto?
تذآرة رآوب؟ لا ليس معى تذآرة؟ Il biglietto? – No, non ce l’ho.
إذا لابد أن تدفع غرامة Allora deve pagare la multa.




م/ن