التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

أولادك متعبينك تعالي وجربي هالوسائل

الأم مهنة صعبة والكثيرات منا نحن الأمهات حتى لو نوت أن لاتغضب وتصرخ وتضرب أحيانا تصرفات الأطفال تجعلنا بالرغم عنا نغضب ونفعل بعض هذه الأمور فما الحل؟؟؟

أولا : يجب أن نعلم بأن هذا السلوك خاطئ لابد من الصبر وعدم اللجوء للضرب والصراخ وأن نحاول قدر الامكان التحكم بأنفسنا وأن نحتسب الأجر ونعلم بأن الأطفال سيقلدون سلوكياتنا فلابد أن نكون جيدين قدر الامكان أمامهم وحتى مع انفسنا ومع الآخرين.

– هناك سلوكيات يجب أن لاتصدر نهائيا مثل الشتم والدعاء عليهم والضرب المبرح.

-هناك أمور يجب التقليل منها مثل النهي والأوامر وو مهمة في بعض الحالات لكن ليس دائما.

-هناك أمور لايجب أن تكون جزءا من شخصيتنا مثل الغضب الانفعال الصراخ لكن في حال كنتي كذلك ولا تستطيعين التخلص من هذه الأمور نهائيا فهذه أمور يجب أن تحاولي فعلها حتى لايكرهك أبنائك وحتى لاتسببي لهم مشاكل نفسية:

– حاولي قدر الامكان أن تضمي طفلك إليك صباحا مساءا وفي أوقات عديدة لوحدكما وأمام الآخرين.(هناك دراسة تقول بأن احتضان الطفل 8 مرات في اليوم له أثر إيجابي ومؤثر على الطفل).

-حاولي أن تجعلي الابتسامه والنظرات المعبرة جزء من حياتك اليومية تجاه ابنائك معظم الوقت. ( ترا الابتسامة صدقة )

-دائما تذكري بأن هؤلاء أطفالك وأي ضرر يصيبهم يمكن أن يؤثر بهم على المدى البعيد فلاتكوني السبب فأنتي تريدين أن تتباهي بهم أمام الآخرين وستتقطعين ألما عندما تري الأمهات الآخرين يعاملوا أطفالهم بشكل جيد وأنتي لا وأطفال الآخرين متزنين وأطفالك مضطربين وأنت السبب.

-لاتحمليهم فوق طاقتهم كلنا نتمنى لأطفالنا الكمال لكن الكمال لله رب العالمين سبحانه ولكل منا طاقات محدودة تقبلي أطفالك مثل ماهم ولاتقارنيهم بأطفال الآخرين ابذلي الاسباب وتوقعي المعقول وتذكري أن هناك آخرين محرومون من الأطفال وأنت تتذمرين من أطفالك.

-انتبهي إلى إيجابياتهم وتخيلي حياتك من دونهم ولا تركزي عالعيوب فقط.

-عند التحدث مع الآخرين لاترددي عيوب أطفالك لا أمامهم ولاخلفهم ولاتكرهي نفسك فيهم حاولي تقبلهم وذكر محاسنهم والتباهي بهم .

-ادعي دائما أن يعينك الله على تربيتهم ويجعلهم الذرية الصالحة ولاتقولون فقدت الأمل فلا تعلمين متى الاستجابة وهناك قصص كثيرة في هذا المجال منها الشيخ عبدالرحمن السديس كان مشاغب في صغره إلى المراهقة وكانت أمه تدعوا له باستمرار ان يجعله الله امام الحرم وكان يتعجب من هذا الدعاء فقد كان من سكان الرياض فكيف يصبح امام للحرم في مكة لكن سبحان الله دعاء الأم.

-حاولي تعويد لسانك على الكلام الطيب لوسمحت عبدالرحمن أحضر العلبة ،جزاك الله خير بارك الله فيك الله يصلح الله يحفظك أنا أحبك وهكذا .

-عودي نفسك وأطفالك بالتحية الطيبة في الصباح وقبل النوم ماما حبيبتي ماما حلوه أنا أحبك وايد وايد وانتي قولي له
عبودي حبيبي عبودي حلو أنا أحبك وايد وايد وضميه إليك .

– الضم التقبيل الكلام الطيب النظرات مسك يده التربيت على كتفه المسح على رأسه كلها أمور تنمي الحب وتزرع الثقة والحب لدى الطفل.

-حتى عند الغضب لاتقولي له مثلا أنا كم مرة أقولك لاتفعل لكن قولي ياحياتي أنا كم مرة قلت أفضل اجعلي كلمات الحب ملازمة للعتاب والغضب اذا كنتي ممن يفقدون اعصابهم حتى لا يشعر الطفل بالضيق ويظن بأنك تكرهينه ويتأزم بل ليعرف أنك تحبيه دائما ،فأنت فعلا تحبينه أليس كذلك.

-اذا هدأت خذيه وضميه إلى صدرك وقولي له أنا أحبك لكن أنا لم أكن متوقعة منك أن تفعل وأنا أريدك أن تكون الافضل و

-لاتقارنيه بأحد فقط قارنيه بنفسه كنت مجتهد في دراستك العام الماضي مالذي حدث؟ وليس أحمد أحسن منك وهكذا.

*اذاً المتفق عليه ضم تقبيل نظرة همسة لمسة حب وافتخري بهم ابتسامة دائمة وكلام جميل حتى أثناء الغضب صاحبيه بالكلام الطيب ياقلبي ياحياتي لاياحبيبي كم مرة قلنا
يادنيتي لاينفع وهكذاااااااا

وتذكري دائما بأنهم أمانه وهدية الرحمن لنا فحافظي عليهم أعاننا الله وإياكم على تربية فلذات أكبادنا

منقول مع شويه تغيرات مني




جزاكى الله الف خير
وبارك الله فيكى




خليجية



مشكورة لمروركم تسلموا



شكرا حبيبتي على هذا الموضوع المفيد



التصنيفات
منوعات

الوسائل الستة الذهبية للتمتع بأقصى طاقة خلال اليوم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كشف الدكتور محمد أوز، الجراح والطبيب العالمى المشهور عن أهم الوسائل اللازمة للإنسان للتمتع بالنشاط والحيوية خلال اليوم واستعادة الطاقة المفقودة، وذلك حسبما نشر مؤخرا على الموقع الإلكترونى للبرنامج العالمى الشهير "أوبرا وينفرى"، والذى سبق أن شارك دكتور أوز فى تقديمه، وإليكم أهم هذه الوسائل:

1.تناول الأطعمة الغنية بالحمض الدهنى "أوميجا-3" كأسماك التونة والسالمون والسردين والماكريل والمكسرات، وذلك لقدرتها على تكوين أغشية الأعصاب ومساعدتها على العمل بقوة، كما تحسن من كفاءة العضلات وقدرتها على الحركة، ويمكن الحصول عليها من خلال تناول المكملات الغذائية التى تباع فى الصيدليات، بمقدار 2 جرام من زيت السمك يوميا.

2.الجرى والمشى وممارسة الرياضات المختلفة يفجر الطاقة الكامنة بداخلك، حيث يعمل على إطلاق أكسيد النيتريك بالشرايين ليساعد الدم على التحرك بحرية أكبر ويصل إلى جميع أجزاء الجسم، وممارسة الرياضة بما لا يزيد عن 45 دقيقة يوميا ولا يقل عن 20 دقيقة، والحرص على الوصول لمرحلة الشعور بالتعب والإجهاد بشرط ألا يعيقك ذلك عن أداء الأعمال والمهام اليومية.

3.الحرص على النوم بما لا يقل عن 8 ساعات يوميا، وذلك للدور الهام والوظائف الحيوية التى يقوم بها، حيث يعمل على استعادة الطاقة المفقودة خلال اليوم ولدوره الهام فى التوازن الهرمونى بالجسم وإفراز هرمون النمو، كما يخفف الآلام ويساعد على فقدان الوزن.

4.عدم ممارسة أى أنشطة أو مزاولة أى أعمال بالسرير سوى النوم والعملية الجنسية، وذلك حتى لا يتعود الجسد على الانتباه داخل السرير ويصبح من الصعب الدخول فى مرحلة النوم، والقيام بأى أعمال أخرى قبل الدخول إلى السرير.

5.الحرص على تناول المياه بانتظام، وذلك لأن نقص السوائل والمياه داخل الجسم تجعل الإنسان يشعر بالتعب سريعا، وكما يجب البعد عن تناول المشروبات التى تحتوى سكر الجلوكوز والسكروز والمالتوز واستبدالها بسكر الريبوز.

6.الحرص على تناول الحبوب الكاملة وذلك لغناها بالطاقة واحتوائها على كميات كبيرة من الحمض الدهنى "أوميجا-3".

يذكر أن الدكتور محمد مصطفى أوز، أحد أشهر جراحى وأطباء العالم، وهو مولود بولاية أوهايو الأمريكية وذو أصول تركية، وحاصل على درجة جامعية من جامعة هارفارد بجانب الماجستير والدكتوراه،‎ ‎‏ وله أكثر من 350 بحثا وكتابا منشورا، وحصل على العديد من براءات الاختراع، وأصاب شهرته الكبيرة فى المجتمع الأمريكى والعالمى من خلال ظهوره الأسبوعى فى برنامج أوبرا وينفرى.




تسلمين ع هالمعلومات



ومشكوره لردك



التصنيفات
منوعات

مجموعة مميزة من الوسائل التعليمية لذوي صعوبات التع

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مجموعة من الوسائل التعليمية والتي يجب أن تتوفر في غرفة الصف أو غرفة المصادر =>

الوسيلة الأولى

تستخدم لعدة دروس منها توصيل الكلمة بالحركة التنوين أو الشدة أو المدود أو الحركات الثلاث

خليجية

الوسيلة الثانية
ملف الشدة تقوم الطالبة بمطابقة الكلمات بحركة الشدة المناسبة

خليجية

الوسيلة الثالثة

ملف كتابة الحروف بأوضاعها المختلفة (أول و وسط وآخر الكلمة)

خليجية

الوسيلة الرابعة

لعبة طبق البيض تطابق الطالبة البيض (أ) مثلا مع الحرف المطابق له (أ) في طبق البيض
خليجية

الوسيلة الخامسة

وسيلة عن الطرح وهي عبارة عن تفاحات مجسمة وممغنطة وتقوم الطالبة بتمثيل المسألة بشكل صحيح من خلال الصاق التفاحات ومن ثم تقطف منها 3 تفاحات وبعدها تعد المتبقي على الشجرة وتحصل على النتيجة وتكتبها

خليجية

الوسيلة السادسة

لعبة الثمن المطلوب
تعرض المعلمة على الطالبة صور مختلفة وتضع لها سعرا وتطلب من الطالبة أن تمثلها بوضع اشارات في خانة المناسبة لها

خليجية

الوسيلة السابعة

ملف الجمع والطرح ضمن العدد 99 وحتى 9999لكل واحدة ملف باستخدام ا؟لأعداد المغناطيسية خليجية

الوسيلة الثامنة /

وهي وسيلة جاهزة لتعليم قراءة الحروف بالحركات

خليجية




يعطيك العافيه



مشكورة حبيبتي ع الموضوع الرائع



خليجية



مشكوره