التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

نصائح لزواج يدوم إلى الأبد

نعرف أن الزواج هو حلم أي فتاة، خاصة الزواج من رجل يستحقها وتستحقه وتجد فيه جميع ما تمنت، فمنذ طفولتها تحلم المرأة باليوم الذي تصبح فيه زوجة وأم، يبدو ذلك فى اهتمامها بدميتها الجميلة ولعبها الصغير، وحينما يتحول الحلم إلى حقيقة، فإن المرأة تبدو فى غاية السعادة، ولكن الوصول إلى الغاية أو الهدف لا يعني نهاية المطاف، فالأهم منه هو الحفاظ على النجاح.
لذا نقدم لكِ 10 نصائح يجب أن تعملي بها من أجل الحفاظ على زواجك الناجح
1- لا تحاولي تغيير زوجك:
المرأة تدخل مرحلة الزواج على أمل تغيير زوجها والعكس صحيح، والحقيقة أن لا شىء سيتغير، فالتغيير الوقتي أو النابع من ضغوط الآخرين، هو تغيير غير حقيقي وسرعان ما يزول، إذا أردتِ تغيير بعض العادات أو طباع زوجك فعليكِ بإقناعه أن يغيرها بنفسه ومن أجل نفسه.
2- ابتعدي عن صيغة الآمر الناهي:
الرجال بطبعهم يحبون السيطرة والشعور بالقوة والهيمنة، فإذا أردتِ من زوجك مساعدتك فى بعض الأمور المنزلية، فإن صيغة الأمر والنهي ستأتي بنتيجة عكسية، عليكِ أن تكوني امرأة ذكية، قومي بطلب ما تريدين بطريقة جيدة، اجعليه يشعر أن ما تريدين فعله هو أمر جيد لكليكما، وأيضا اظهري له دائماً مدى امتنانك لمساعدته لكِ فى الأعمال المنزلية وحتى إن كان ذلك واجبه كزوج، فالرجال أطفال مدللون، فلماذا لا تدلليه؟.
3- لا تنسي الكلمة الرقيقة
من قال أن المرأة فقط تعشق بأذنيها، الرجل أيضاً يحب الكلام الرقيق، حاولي دائماً المداومة على قول بعض كلمات الحب أو الشكر له يومياً مثل أنت زوج مثالي، أدعو الله أن يحفظك لي، أنت ـب رائع …الخ، فالرجال يحبون التقدير مثل النساء مع اختلاف الطريقة، لذا حاولي الحفاظ على هذا الروتين اليومي، و يمكنك اختزال الكلام فى لمسة دافئة بينكما أيضاً.
4- ركزي على النواحي الايجابية:
الإنسان عزيزتي سُمي إنساناً لأنه يخطأ، فهو ليس ملاك، لذا الجميع لديهم عيوب ومزايا، حاولي دائماً النظر إلى نصف الكوب الممتلئ، لأن النظر إلى العيوب والمساوئ سيزيد من شعورك بعدم الرضا، وبالتالي ستصبح الحياة مستحيلة … فلماذا كل هذا؟، أنتِ أيضاً لديكِ مساوىء وعيوب، انظري إلى مزايا زوجك، وابحثي دائماً عن النقاط المشرقة والمشتركة بينكما.
5- اعيدي الذكريات الى الحاضر:
أحياناً قد تعيد ذكريات الماضي بينكما الحب المفقود، قومي بتذكير زوجك بأحلى وأصعب الأوقات التي واجهتموها سوياً، فهذا الأمر سوف يقوي علاقتكما، ويمكنك إعادة إحياء الماضي عن طريق الذهاب إلى نفس الأماكن القديمة، مثلاً قوما بالسفر إلى مكان شهر العسل واسترجعا ذكرياتكما السعيدة سوياً.
6- انصتي إلى زوجك:
المرأة دائماً تحتاج إلى من ينصت إليها، ولكن هل فكرتي هل يحتاج زوجك إلى إنصاتك؟ امنحيه فرصة للدفاع عن نفسه، الرجل أيضا يحتاج إلى التعبير عن ذاته وخاصة فى حالة حدوث خلافات بينكما، امنحي زوجك فرصة للتعبير عن أفكاره ومواقفه قبل اصدارك قرار سريع وخاطىء.
7- الصراحة:
الصراحة بين الزوجين من أهم الأمور التي يجب أن تحافظوا عليها، فالدخول فى متاهات فى علاقتكما، لن يؤدي سوي لمزيد من المشاكل، واجهوا تلك المشاكل سوياً، حاولوا الوصول إلى حل مرضٍ لكليكما، فالغرق فى دائرة الكبرياء والغموض لن يحل شيئا.
8- ابحثي عن أمور مشتركة بينكما:
حاولي دائماً إيجاد أمر يجمعكما بجانب البيت والأطفال، فالأطفال سيكبرون يوماً ما، وستظلي مع زوجك حينها، لذا حاولي البحث عن أمر مشترك بينكما تفعلانه سوياً، أو قومي بابتكار شىء مشترك بينكما لتعززي علاقتكما سوياً، الأمر يحتاج إلى بعض التنازلات والاهتمام بما يحبه الطرف الآخر بالفعل، فهل تستطيعين منح زوجك هذا القدر من الاهتمام ؟
9- اهتمي بالتفاصيل:
اهتمي بتلك التفاصيل الصغيرة التي قد لا تتذكرينها من أجل تعزيز وتقوية علاقتكما سوياً، فقد يكرر زوجك على مسامعك لأكثر من مرة أنه يشتاق الى الذهاب إلى مكان معين أو إلى أكلة محددة، فهل تقومين بتلبية تلك المطالب البسيطة ؟، تلك التفاصيل الصغيرة تسعد زوجك للغاية، فاحرصي عليها.
10- اعرفي ماذا يريد زوجك؟
اعرفي ماذا يريد زوجك قبل أن يطلبه منكِ، قد يبدو الأمر صعباً أو مستحيلاً، ولكن تقديم الدعم المعنوي لزوجك فى بعض الأوقات قد يريحه كثيراً وخاصة إذا كان على وشك اتخاذ قرار مصيري كتركه لعمله الحالي أو تغيير مهنته بالكامل أو الانتقال إلى مكان أو بلد جديد.



التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

كيف تعيش بروح الشباب إلى الأبد

كيف تعيش بروح الشباب الى الأبد
١- تلك الصفات لا تشيخ ابدا : الصبر،المتعة،السعادة،الحكمة،ال تفاهم. قم بتنمية تلك الصفات وعبر عنها لمي تحتفظ بشبابك في الذهن والجسم .
٢- إن الخفوف المَرَضي من تاثير الزمن قد يعجل بالشيخوخة المبكرة
٣- إن الشيخوخة ليست ضياع سنوات العمر ،ولكنها فجر الحكمة في عقول البشر .
٣-لا يمكنك رؤية عقلك ،ولكنك تعرف أنك تملكه . لا يمكنك رؤية الروح ولكنك تشعر بروح الفنان و والموسيقي و المتحدث.بالمثل ستشعر بروح الجمال و الحق و الخير تتحرك في عقلك وقلبك . لايمكنك رؤية الحياة ولكنك تعرف أنك على قيد الحياة
4- نحن لا نحسب عمر الرجل بالسنوات إلا إذا لم يكن يملك شيئا آخر يحصيه . عقيدتك ومعتقداتك ليست عرضة للذبول أو الموت
5- شعرك الرمادي يُعد ذخرا لك .إنك لا تبيع شعرك الرمادي وشيخوختك، إنما تعرض موهبتك وقدراتك وخبراتك وحكمتك التي اكتسبتها على مدار السنين .
6-العقاقير غالية الثمن وأنظمة الحمية الغذائية لن تحافظ على شبابك ، بل تفكيرك هو ما يحدد ذلك
7- الخوف من التقدم في العمر قد يعرض ذهنك وجسمك للتدهور . ما تخافه يحدد ذلك .
8- ستصاب بالشيخوخة عندما تتوقف عن الأحلام وتفقد اهتمامك بالحياة ، وكذلك اذا كنت عصبي المزاج وكثير القلق . املأ عقلك بحقائق الحياة وبنور الحب هذا هو الشباب
9- تقاعدك بداية لمغامرة جديدة، اكتسب هوايات واهتمامات جديدة . افعل ما كنت تتمنى دائما أن تقوم به عندما كنت مشغولا بكسب العيش.
10- كن منتجا في المجتمع وليس اسيرا له ، ولا تخفي مواهبك في الظلام
11- ثمار الشيخوخة هي الحب والمتعة والسلام والصبر والعطف والإيمان والخير والحلم ودماثة الأخلاق .
12- سر الشباب هو الحب،والمتعة ، والسلام الداخلي ، والضحك ، ومنتهى السعادة في حب الله حيث لا يوجد الظلام أبدا.
١٤- أنت طفل الحياة الأبدية ، ووريث الخلود . أنت كائن رائع..

**نقلا عن كتاب قوة عقلك الباطن( د. جوزيف ميرفي )




ماشاء الله حبيبتي موضوع قيم
نتمنى ما تحرمينا من جديدك
تم التثبيت



جميل جدآ