الوسم: الأزرق
لو عجبكم موضوعى متنسوش تقيمونى بالميزان
تسلم ايديكي
تستاهلي احلى تقييم
:069: :069: :069: :069:
مرحبا يا بنات
عساكم على القوى
:rmadeat-712c2fb95b: :rmadeat-712c2fb95b: :rmadeat-712c2fb95b: :rmadeat-712c2fb95b:
هذه وصفة لذيذة
:7_13_5[1]:
من
مطبخ فرشلي
فطائر البانكيك بالتوت الأزرق والشدر
وصحتين على قلوبكم
:084:
كلون البحر
مليئة بالأسرار كأعماقه
خجولةْ كأمواجه
دافئةْ كرماله
كريمة كعطائه
بع
كلك زوء حبيبتي وانا اصلا بموت باللون الازرق
ومع انتشار صور الأميرة كيت ميدلتون مؤخرا وهي ترتدي جاكيت باللون الأزرق البحري، اتجهت انظار النساء الى واجهات المحلات التي تعرض هذا اللون المميز والحيوي واصبح من الضروري ان تقتني كل سيدة تتبع الموضة قطعة ثياب أو أكسسوار باللون الأزرق البحري.
الأثواب الزرقاء البحرية
حسنا لا شك بأن اللون الازرق البحري يرتبط بشكل أساسي مع موسم العطلات على البحر في حين اننا في موسم ينتهي بالثلوج الباردة سواء في ليلة الميلاد أو رأس السنة، ولكن تذكري بأن إختيار القطع المناسبة لك من اللون الأزرق سواء كانت ثياب أو اكسسوارات ومزجها مع الطلة المتكاملة لموسم الاعياد سوف يجعل منه لونا لا يقاوم ويجعلك على الموضة!
بالاضافة الى المعاطف الزرقاء اللامعة ستجدون هذا الموسم قمصان من "الدنيم" الجينز الازرق بموديلات كلاسيكية، قبعات صوفية و
اوشحة وفساتين زرقاء. أما الاطلالة الاكثر رواجا فسوف تكون للاحزمة والحقائب والاحذية ذات اللون الجلدي الذي تناسب اللون الأزرق اللامع.
دائما مبدعةة ومتألقه
في مواضيعك
مشكورة على الطرح الروعه
واحنا في انتظار جديدك
والله يعطيك العافيه
التوت الأزرق لمكافحة السمنة
وأظهرت الابحاث التى أجريت على مجموعة من الفئران أحتوى نظامهم الغذائى اليومى على كميات كبيرة من التوت الازرق عن تراجع كمية الدهون المتراكمة على منطقة الخصر والارداف وهى الدهون التى تسهم بشكل كبير فى زيادة فرص الاصابة بأمراض القلب والسكر فى الوقت الذى لوحظ فاعلية التوت الازرق فى خفض معدلات الكوليسترول فى الدم وتحسين قدرة الجسم على التحكم فى السكر فى الدم .
ويعتقد الباحثون أن احتواء التوت الازرق على كميات كبيرة من مضادات الاكسدة يلعب دورا فى آلية تخزين وتمثيل الجسم للسكر والطاقة وبالتالى تقليل مخاطر الاصابة بأمراض القلب والسكر.
تعد النتائج التى تم التوصل إليها الاولى من نوعها على قدرة بعض الفواكه فى تقليل نسبة الدهون على الرغم مما هو ثابت ومعروف عن فوائد الخضراوات والفاكهة فى تقليل فرص الاصابة بالامراض الخطيرة والمزمنة .
مافن التوت الأزرق
- 1¾ كوب دقيق (180 غرام)
- 6 ملعقة كبيرة سكر (70 غرام)
- 2½ ملعقة صغيرة بيكنج باودر
- ¾ ملعقة صغيرة ملح
- 1 حبة بيض مخفوق
- ¾ كوب حليب (180 ملل)
- كوب زيت نباتي (80 ملل)
- ¾ كوب توت بري أزرق (120 غرام)
- 1 ملعقة صغيرة قشر الليمون الحامض (إختياري)
طريقة التحضير
- يسخن الفرن إلى درجة حرارة 200 درجة مئوية.
- يخلط الدقيق مع السكر والبيكنج باودر والملح، وتصنع حفرة في منتصف الخليط.
- في وعاء آخر يخلط البيض مع الحليب والزيت.
- يضاف خليط البيض دفعة واحدة إلى خليط الدقيق ويخلط معه إلى أن يصبح رطب. يجب أن يصبح العجين متكتلاً، ويراعى عدم تقليب كل التكتلات وإلا ستصبح المافن يابسة جداً.
- يضاف التوت البري الأزرق بحذر ومعه قشر الليمون الحامض حسب الرغبة.
- تدهن أكواب المافن بالزيت أو توضع فيها أكواب خبز المافن الورقية، ويملأ كل منها حتى ثلثيه.
- تخبز المافن لمدة من 20 إلى 25 دقيقة أو إلى أن تكتسب اللون البني الذهبي، ثم ترفع من الأكواب وتقدم دافئة مع الزبد.