الوسم: الأولى

التصنيفات
منوعات

صلي صح مراجعة على الحلقة الأولى والثانية والثالثة

:11_1_207[1]:

خليجية

إخواني وأخواتي الكرام
أعزكم الله ونفع بكم

اليوم لن نقدم الحلقة الرابعة لكن سنقوم بوضع ملف اختبار في المرفقات ليكون هذا الأختبار بمثابة مراجعة لما تم دراسته وتثبيت للمعلوات
وزيادة في الأجر بإذن الله تعالى

وما عليك إلا أن تذاكر الثلاث حلقات بجد ثم تفتح الملف المرفق بالمشاركة

ولا تنس حفظ الأدلة الشرعية من الكتاب والسنة التي وردت بالحلقات

الاختبار سهل جدا وبسيط فقط أربعة اسئلة
ش
وفقكم الله لما يجب ويرضى وكتب لكم النجاح في الدارين

الاختبار في ملف ورد
http://www.mltzm.com/vb/attachment.p…7&d=1292928242

خليجية

خليجية

بارك الله فيكم

بارك الله فيكم

التصنيفات
ادب و خواطر

في الذكرى الأولى !!!!

رحلت حبيبتي..وبرحيلها
أوصتني بان أشعل أناملي العشر وفاء ..واغرسها في ارض قلبها..واطفي شموع عيدي معها..أتمن لها عيد الدهر..واغمس فرشاه الفرحة في قلبي..وقلبها..وارسم بها وجوه ضاحكه ..وأفواها مبتسمة..واكتب بدمي فوق شفتيها..احبك

رحلت حبيبتي..وبرحيلها
طلبت مني أن اصنع لها من ريش الشوق اجنحه..واحلق بها في فضاء صدرها..امسح رأسها..أمشط شعرها..واقبل جبينها..واصعد ألي السماء على سلالم الورد واغسل نجومها بمطر الفرحة ..فإذا ما بدت النجوم اشد لمعانا ..رددت بيني وبين نفسي..احبك

رحلت حبيبتي..وبرحيلها
قالت لي ..احفر قلبي بيدك الحانيتين..وضع بذره الحب..واسقها من روحك..واروها برحيق صحتك..وضع قليلاً من الشجر الأخضر..وقطعه من الليل الجميل ..وقطعه من قلبي الأبيض..وقطرات حمراء من دمي..واصنع بها علماً يرفرف في قلوبنا ..وان اردد بيني وبين نفسي..احبك

رحلت حبيبتي..وبرحيلها
أمرتني أن انتق أحلامي جيداً..واغمض عيني..وان احلم بقصيده جديده للمتنبي ..وأغنيه جديده لكوكب الشرق..وقصه حب جديده تسجل للتاريخ ..وان أضع اسمك ..لكي أرى عطر الدنيا ..واردد بين وبين نفسي..احبك

رحلت حبيبتي..وبرحيلها
أشارت لي بان أتن في قياده السيارة ..وان اعد الي غرفتي سالماً..وان اغسل وجهي بحبها..وألقن لساني أبجديه العشق..وان اعلم قلبي بان ح+ب=حب.واردد بيني وبين نفسي..احبك

رحلت حبيبتي..وبرحيلها
رايتها تقول..لاتحزن لفراقي..ولاتبكي لوادعي..وتذكر بان قلبي لا يستوعب آلا الفرح ..فصافح أحزانك..وانحر آلمك..واهجر همومك..واخترع صوتا آخر للضحك.و ملء قلبك ..واكتشف وجها جديدا للفرح ..وافرح قدر استطاعتك..واردد بيني وبين نفسي..احبك

رحلت حبيبتي..وبرحيلها
أمرتني بان اكحل عيني بعينها ..واطهر لساني بذكرها..واضحك للأشياء.وصفح الأشجار والبلابل والأزهار..وان احدث البحر..وانصت للموج ..وارحم عقلي..وادل قلبي..وافتح قفص صدري..واهجر ذكرياتي الحزينة ..وأطلق سراحي همومي..واعدم كل مالا يمت للفرح بأي صله ..واردد بيني وبين نفسي..احبك

رحلت حبيبتي..وبرحيلها
أمرتني بان استيقظ باكرا..واغتسل بمساء السعادة ..أحصن فرحتي ..ولا اغضب إذا كانت الشمس أشعتها اكثر حرارة .ولا اسخر من القمر إذا كانت حجارته اكثر وضوحاً..وان اردد بيني وبين نفسي..احبك

رحلت حبيبتي..وبرحيلها
قالت لي ..مارس لعبه التذكر..وتذكرني دائماً..وارفع عنك مكابرتك الكاذبة ..وان اعتذر لعقلي ليفسح مجالاً اكبر لقلبي..أنصت أليه ..وارفع سماعه الهاتف..أقول احبك ..وان ازرع عند عتبة بابها ثلاث وردات حمراء..وإملاء ليلها..بحكايات لا تنبض..أزف لها بشرى قلبي..واردد بيني وبين نفسي..احبك

رحلت حبيبتي..وبرحيلها
أمرتني بان أتزين بحبها ..واقف أمام المراء واسألها عن اجمل أمراه في العالم ..وامتلى بإجابتي فخراً وعشقاً..واستنشق الهواء قدر استطاعتي..واقبل يدها..واردد بيني وبين نفسي احبك..

رحلت حبيبتي..وبرحيلها
حلفتني بان استيقظ قبل رحيل القمر..وقدوم الشمس..واتل قرآن الفجر" أن قرآن الفجر كان مشهودا" وارفع يدي ألي السماء واردد براءة الأطفال ..يأرب تخليها لي ..يأرب طول عمرها..وانا اردد بيني وبين نفسي..احبك

رحلت حبيبتي..وبرحيلها
فقدت كل الأشياء طعمها ..أخذت قلبي معها ..وأخذت روحي..حتى أناملي الخشنة سرقتها..وانا اردد بيني وبين نفسي..احبك

رحلت حبيبتي..وبرحيلها
أعطتني أغلى واثمن أحلى أروع هديه في حياتي كلها..هي الأجمل..قبلتها على منديل ابيض ..فأهدتني إياه قبل سفرها..أحسست برغبة في البكاء ..ولكن كبريائي..كرجل شرقي منعني ..وجدت بيني وبين نفسي اردد احبك

رحلت حبيبتي..وبرحيلها
أمرتني بان أتخيل ..واتامل..أناملها..وهي تلاعب أناملي..التقاء الحب ..ملامسه ..همسه..نظره..وغمزه..وتذكرت روحها ..وطيفها..وجمالها..فرددت بيني وبين نفسي احبك

رحلت حبيبتي..وبرحيلها
نسيت أن اطبع قبله على خدها..قبله حقيقة ..من قلبي ..ألي قلبها

احبك ..هي آخر الكلمات ..لك ..ولك فقط

تحياتي

عاشقة الماضي

طرح في غاية الروعه

ذوق في انتقائك يامبدعه

لروحك جنائن الياسمين خليجية

ودي وشكري لشخصك ,,

خليجية

خليجية

التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

مسابقة الطبخ الصحي الأولى فى منتدانا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يسعدنا أن نعلن عن بدء مسابقة الطبخ الصحي الأولى في منتدانا الغالي

خليجية

كلنا نعرف ما للطعام الدسم من أضرار على صحتنا و آثار سلبية على رشاقتنا

و آن الأوان لنتعلم أصول الطبخ الصحي الذي يحتوي على العناصر الأساسية

للغذاء المتوازن و الذي

يساعدنا في نفس الوقت في الحفاظ على قوامنا و رشاقتنا

خليجية

من شروط المسابقة:

ممكن المشاركة بأي نوع من الوصفات سواء كانت مقبلات أو أطباق رئيسية أو حتى حلويات

شرط أن تكون قليلة الدهون و السعرات

فمن هي *شيف الطبخ الصحي* ؟
__________________

خليجية

انا سابدا بالاكله الاولى للدايت سلطه الكول سلو

الكمية تكفي: 4 أشخاص

عددالسعرات قليله

وقت التحضير: 15 دقيقة

المقادير: عصير ليمونه

جزره مبشوره
كرابيك استيك او اصابع الكابوريا

اوراق كرنب ابيض
اوراق كرنب احمر

معلقه خل

قليل من الملح والفلفل

شرائح برتقال للتزيين

التحضير: تغسل الخضروات
تقطع اوراق الكرنب شرائح رفيعه جدا
ونضع الجزره المشوره
نضع الملح والفلفل وعصير الليمونة
نضع الزيت

الطبخ: نضع معلقه الخل ونخلط المكونات
نضعهم فى طبق التقديم
نضع فوق الوجه ا كرابيك استيك او اصابع الكابوريا بطريقه جماليه
نجمل الطبق بشرائح البرتقال بطريقه دائريه حول الطبق
بالهنا ءوالشفاء

على الريق ثمرة تفاح
وكاس من الماء الدافىء المضاف اليه عصرة ليمون

خليجية
واليكم بقبة الافطار

توست أبيض +شريحة جبن منزوع دسم+قطع طماط وخس+حليب طازج خالى الدسم مضاف له ربع ملعقة نسكافيه)

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

طبعا تاخذى شريحه واحده والباقى لزوجك او اولادك

مشكورة يا الغالية فطور يشهي ويشبع بعدما قصرتي

التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

التوحد: العلامات الأولى

التوحد: العلامات الأولى

ما هى العلامات الأولى للتوحد؟

الطفل:
· لا يستجيب لمناداة إسمه

· لا ينظر إلى الشخص الذى يتحدث إليه

· غالبا ما يبدو وكأنه لا يسمع محدثه

· لا يهتم بوجود الأخرين (حتى والديه)

· يفضل أن يلعب لوحده بطريقة روتينية

· لا يشير إلى الأشياء؛ وغالبا ما يأخذ يد والدته وأحيانا يستخدم إصبعها فى الإشارة إلى الشىء الذى يود الحصول عليه.

· يقوم ببعض الحركات المتكررة مثل هز الجسم، الدوران باستمرار أو رفرفة اليد.

· يفتقر إلى الاهتمام المشترك/الانتباه المشترك، والانتباه المشترك هو عبارة عن تجربة مشتركة بين شخصين على شىء. ويتحقق ذلك عندما يجذب شخص انتباه شخص آخر لشىء أو نشاط عن طريق نظرة العين أو الإشارة إلى الشىء محل الاهتمام أو استخدام أساليب لفظية أو غير لفظية أخرى، ومن أمثلة الاهتمام المشترك: على سبيل المثال، عندما يريد الطفل الحصول على شىء، فينظر إليه ثم ينظر إلى والدته، و بعد ذلك يعيد النظر مرة أخرى إلى الشىء لكى يوضح لوالدته رغبته فى الحصول على هذا الشىء أو اللعب به أو عندما يشترك الطفل و والدته أو شخص أخر فى قراءة قصة، ويكون الطفل منتبها للقصة ويقوم بالنظر إلى الصور الموجودة والإشارة إليها.

التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

كيف تتعاملين مع طفلك الرضيع منذ اللحظة الأولى للول

خليجية

ان العديد من الأمهات ومع حلول مولود جديد يسعون فى البحث عن كافة المعلومات التى قد تفيدهم فى التعامل مع أطفالهم الرضع ومنذ اللحظة الأولى للولادة، فمنهم من تقوم بأخذ دورات عن كيفية تربية الأطفال ، وهناك من تعكف على قراءة بعض كتب رعاية الأطفال، والأخرى تتلقى النصائح من باقى أفراد العائلة.
– ولكن تأتى لتصطدم كل منهما بالواقع وتواجه أشيائا لم تتعرض لها من قبل، كمقدار أكل الطفل هل هو مناسب أم لا؟
– هل الطفل ينام لوقت كاف؟
– وهل عليها أن تجعله يرتدى الملابس الثقيلة، أما ما هو المناسب له؟
فأذا كنتى محفوفة بالقلق تجاه كيفية تعاملك مع طفلك الرضيع، أليك سيدتى هذا الدليل ليطمئنك ويخبرك عما لا يدعو للقلق والخوف أو الأشياء التى ينبغى عليك استدعاء الطبيب أثناء حدوثها فورا.
هل الرضاعة الطبيعية كافية للطفل؟
ان الرضاعة الطبيعية يجب أن تكون كل ساعة أو ساعتين، وهذا ليس لأن الطفل لا يحصل على ما يكفيه من لبن الأم ولكن لصغر حجم معدته.
أيضا فعليك عزيزتى تجنب بعض المكملات الغذائية الأخرى كالماء المحلى بالسكر مثلا الا اذا أشار عليك الطبيب بفعل ذلك لبعض المشاكل الطبية، كانخفاض مستوى السكر فى الدم أو اليرقان، وعلى النقيض فقد تعمل المكملات الغذائية على اضعاف مدى استفادة طفلك من الرضاعة الطبيعية.
كما أن مسألة فقدان طفلك لوزنه بنسبة 10% هو أمر طبيعى للغاية خلال الأيام الأولى من الولادة، ولا داعى للقلق أو استشارة الطبيب فى ذلك.
هل يكثر الطفل من البصق؟
ان البصق سواء قبل أو بعد الرضاعة لهو أمر طبيعى بالنسبة الأطفال حديثى الولادة، وهو يعنى وجود ارتجاع لبعض الطعام فى صورة سائل بحجم ملعقة الشاى، أما اذا قام طفلك بالأنحناء للخلف أو بصق بقوة وبصورة مؤلمة، عليك التحدث الى الطبيب فورا، فربما يكون لدى طفلك بعض المشاكل الطبية التى يمكن علاجها.
هل حركة الأمعاء طبيعية؟
فالعديد من أطباء الأطفال يكررون نفس الشعار" اذ لم يكن الغائط أو البراز أسود اللون(باستثناء المادة الداكنة التى تخرج من بطن المولود بعد ولادته) سواء أحمر أو أبيض، فليس هناك داعى للقلق".
أيضا فاللون الأخضر هو طبيعى حتى اذا كان الطفل يعتمد على الرضاعة الطبيعية، فحركة الأمعاء هذه يمكن أن تحدث بين فترات الرضاعة.
وربما مرة واحدة فى اليوم أما اذا شعرتى ببعض الأعراض الأخرى على طفلك كالقيىء مثلا أو الحمى، أو وجدتى بعض الألوان الغريبة فى حفاضته، عليك فورا التحدث الى الطبيب، فالبراز الأحمر أو الأسود فى اللون يشير الى وجود دم فى الجهاز الهضمى، ولكن اذا كان شاحبا أو أبيض اللون فيعنى وجود بعض المشاكل فى الكبد.
هل على الطفل أن يرتدى الملابس الثقيلة للغاية؟
ان درجة حرارة جسم الأطفال حديثى الولادة غير منتظمة غالبا، لذا عليك أبقاء طفلك دافئا ومستقرا، ولكن تجنبى الملابس الثقيلة للغاية والتى تشعره بالحرارة الشديدة، فالقاعدة هنا هى العمل على ما يريح طفلك وما هو مناسبا له.
ومن ناحية أخرى عليك فحص طفلك فى الكثير من الأحيان، وهذا للتأكد من أنه ليس ساخنا أو باردا جدا.
ويمكنك فعل ذلك من خلال لمس مؤخرة عنق طفلك والتى ينبغى أن تكون دافئة وليست ساخنة جدا، أيضا يمكنك لمس اليدين والقدمين والخدين والتأكد من برودتهم ولكن ليست بالبرودة الشديدة، واذا اكتشفتى ذلك قومى بتدفئة طفلك أكثر أو أن يرتدى الجوارب والقبعة.
متى تكون الحمى داعية للقلق؟
الحمى هى ارتفاع درجة حرارة الجسم فوق الحد الطبيعى، واذا وصلت الى 100.4 فهرنهايت(تفوق ال 38درجة مئوية) أو أكثر بالنسبة للرضع(ثلاثة شهور أو أقل) يلزم فورا الأنتقال الى غرفة الرعاية المركزة.
واذا ظهرت أعراض التعب الشديد على طفلك أو بعض مشاكل التنفس، عليك التوجه الى أقرب مستشفى لأنقاذه، وبشكل عام فأن الأطفال حديثى الولادة هم أكثر عرضة للأصابة بالحمى، حتى لو لم تظهر عليهم الأعراض، وهذا يستلزم ملامسة طفلك باستمرار لفحص درجة حرارته.

موضوع رائع تسلمي

خليجية

خليجية

يسلمو

التصنيفات
معهد تصميم الأزياء

مشاركتي الأولى فستان ناعم عصرية

السلام عليكم
أنا عضوه جديدة و أحب أصمم أزياء و جذبني المنتدى فحبيت أسجل و هذا أحد تصاميمي وهو عبارة عن فستان ناعم
أتمنى يعجبكم شغلي
ويا ليت تعطوني أرائكم يعني أستمر و لا أخلي الفن لأهله
لأني وبصراحه مجرد هاويه وما أقدر أقارن نفسي فيكم

خليجية

روعه .و. استمري ياغاليه وفالك النجاح

لك كل الشكر على هالمجهود الرائع

تقبلي ودي

رؤوؤوؤوؤعة بجد مبدعة

ما شاء الله عليكي من جد حلو
وان شاء الله رح يصيرلك مستقبل زاهر
حياج الله معنا
واهلا وسهلا

شكراً على الردود اللطيفة :0136:
شجعتوني إني أستمر
يعطيكم العافية

التصنيفات
منتدى اسلامي

أوهام الجاهليّة الأولى الطيرة والتشاؤم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أوهام الجاهليّة الأولى: الطيرة والتشاؤم (4)

أمر ليس من التشاؤم المنهي عنه

مرّ معنا من قبل ذكر التشاؤم وبيان حقيقته وذكر صوره في الماضي والحاضر، وبين يدينا ظاهرةٌ طبيعيّة رصدها علماء الطبيعة منذ عدّة قرون قد يكون فيها اشتباه وتوهّم بما قد نُهي عنه من الطيرة والتشاؤم.

يمكننا أن نعبّر عن هذه الظاهرة بـ"متلازمة ما قبل الزلازل والبراكين"، وحاصلها أن العلماء وبالاستقراء والتتبع وجدوا أن المناطق التي تتعرّض للكوارث الطبيعيّة والهزّات الأرضيّة والانفجارات البركانيّة يحدث فيها تغيّرٌ مفاجيءٌ يطرأ على سلوك الحيوانات والطيور وبعض الهوام والحشرات.

يتحدّث المراقبون وشهود العيان عن خروجٍ للديدان من الأرض ومفارقة الطيور لأعشاشها، ومغادرة الأفاعي والعقارب لجحورها، وهيجان يصيب الأنعام بمختلف أنواعها، ونزوحٍ جماعي للحيوانات إلى المناطق المرتفعة، وصعود الحيتان إلى سطح البحر ومغادرتها الأعماق.

والسؤال هنا: إذا قُدّر لأحدٍ أن يرى هذه المشاهد فأصابه القلق والتوجّس، وترقّب نزول البلاء وحلوله، وربما أحجم عن البقاء في تلك الأرض، أيمكن أن يُقال عن هذا الإحجام وذلك القلق بأنه من جملة المحرّمات، وأنه داخلٌ في حدّ التشاؤم المنهي عنه؟

لمعرفة الجواب على هذا السؤال ينبغي علينا أن نعود إلى ما قاله أرباب الشريعة وعلماء الطبيعة معاً، لنجد أن تعريف التشاؤم هو: " سوء ظن بالله تعالى بغير سبب محقق"، فالمنهي عنه أن يكون الظنّ السيء حاصل بغير سببٍ حقيقي يقتضيه، كما أن الطيرة هي: " أن يسمع الإنسان قولاً ، أو يرى أمرًا يخاف منه ألا يحصل له غرضه الذي قصد تحصيله"، فإذا أراد الإنسان أن يستوطن أرضاً مشهورة بالنشاط البركاني أو واقعة في خط الزلازل، فـ"رأى" أو "سمع" تلك الأحوال غير المعهودة التي ذكرناها آنفاً، فخاف ألا يحصل له مقصوده من الاستيطان والسكنى فغادر المكان، فهل الظاهرة التي نتكلم عنها هي من هذا القبيل؟

يأتي الجواب في ثنايا كلام علماء الطبيعة حينما يُفسّرون هذه الظاهرة، فإنهم يذكرون أن الله سبحانه وتعالى قد وهب تلك المخلوقات قدراتٍ مذهلة تفوق ما عند الإنسان في مجال الاستشعار، والدراسات تؤكد أن حواسها قدارةٌ على التقاط الذبذبات الضعيفة التي تُحدثها الموجات الزلزاليّة والانفجارات البركانيّة القادمة من بطن الأرض؛ ولذلك نجد أن تفاعلها مع هذه الذبذبات يأتي في أوقاتٍ سابقة لحصول الكارثة في حين يتعذّر على الإنسان إدراكها بحواسه الضعيفة، فسبحان من خلق فأبدع!.

ونستنتج من ذلك أن الإنسان قد استفاد من معرفة هذه الأحوال بأن جعلها مؤشّراً حقيقيّاً للكارثة قبل وقوعها، الأمر الذي يساعده على الفرار والنجاة بنفسه قبل فوات الأوان، فشتّان بين الموقف من هذه الظاهرة وبين زجر الطيور الذي لا حقيقة له، وبينها وبين التشاؤم المجرّد من الاقتران بين السبب والمسبّب، والأثر والمؤثّر.

التصنيفات
ادب و خواطر

نظرة الأولى

البارحة في تالي الليل ونيت 000000ونت غريقن يحتري من يشيلة

على فراشي لاني حين ولا ميت 00000 ما غير افكر كيف اجيب الوسيلة

وسيلتن تقرب حبيبي اذا بغيت 00000 اشوف بسماته معي كل لليلة

يستاهل العنوة اذا انا تعنيت 00000 وسافرت لة يم الديار العسيلة

مقدر اوصف صورته لو توصيت 00000 سبحان من صورة صورة جميلة

اذا نظرته ابتسم لي وغنيت 00000لحن وصل روس الجبال الطويلة

الوجة منور لونه ابيض كما الليت 00000 وعيونها فيها الرموش الكحيلة

والطول بارع واصلها ذايع الصيت 00000 والشعر الاسود من وصوف الجميلة

مريت صدفة وشفتها بجانب البيت 00000 الصدر واقف والخواصر نحيلة

قلت السلام. وقالت ارحب وحيت 00000 يامرحبا ياضيف ديرة عسيلة

يامرحبا ياضيف من وين ما لفيت 00000 اقلط على يمناك مجلس قبيلة

قلت البقي يابنت والله تقهويت 00000 والله يكثر خيركم يا جليلية

ثم مشيت وخاطري ايقول ياليت00000 تبقي معي طول الليالي حليلة

يسلمو

غاليتي الرائعه
تسلم ايدك على جمال مانثرتي من كلمات رائعه
حروف نسجت بمعانها على شاطئ
بحر الشعر الخلاب
فأنا احببت المكووث والتمتع بروعة
قلمك وحبرك الشعري المميز
لكِ مني ورد تستنشق عبق عطرك لحد الاكتفاء

التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

نبيل يونس يقدم مجموعته الأولى my dream

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

مكرر

التصنيفات
اسرار البنات مشاكل وحلول

البنات والخوف من الدورة الشهرية الأولى

صارحتنا صديقتنا القارئة فتون، 14 عاماً، بأنها خائفة من اللحظة التي سوف تزورها فيها الدورة الشهرية لأول مرة في حياتها، وقالت لنا بأن أكثر ما يخيفها في الموضوع «الدماء والألم» والحرج الذي قد يصيبها لو ترك ذلك أثراً على ثيابها أمام الناس أو ما شابه.. ونحن اليوم نطمئن كل صديقاتنا العصفورات اللاتي لم يخضن تجربة الدورة الشهرية حتى الآن، ففي اللحظة التي ترين فيها دماءك الأولى، يجب أن تشعري بأنكِ طبيعية جداً، والخوف لا يجب أن تشعري به إلا إذا بلغت سن الخامسة عشرة وأنتِ لم تبلغي الحيض.. فهو العلامة الفارقة في نموك والنقلة الصحية الحقيقية في حياتك من الطفولة إلى الصبا والنضج والأنوثة اليافعة.

الكثير من الفتيات المراهقات يعتبرنها مزعجة ومخيفة، ولكن سنتفق اليوم أن ننظر لها من منظور مختلف، فهي ليست مجرد دماء تخرج منك وتسبب لك الآلام والاضطرابات، وتجعلك طريحة الفراش، وإنما هي علامة الأنوثة والخصوبة والقدرة على الإنجاب.. ولكي نستطيع أن ننظر لها بشكل جديد يجب أن نتعرف أولاً على تعريفها:

الدورة الشهرية: هي تغيرات تحدث في بطانة الرحم عند المرأة أثناء السنوات التي يمكن الإنجاب فيها وتؤدي إلى نزول الطمث (دم الحيض).
وهذا يعني، كما سبق واتفقنا، أنها علامة من علامات الخصوبة والإنجاب، بل أقوى علامة على ذلك، وهذا سبب كاف وقوي جداً كي لا نتضايق ونقلق منها، فقديماً كانوا يطلقون على دم الدورة الشهرية «دموع الرحم الحزين» والمقصد من هذه التسمية أن الرحم حزين لأنه لم يحدث حمل!

تختلف كل فتاة عن أخرى في موعد بدء الحيض، ولكنه غالباً يتراوح ما بين العاشرة والخامسة عشرة.. وأحياناً يكون الاختلاف بين بلد وآخر، فالفتيات في المناطق ذات المناخ الحار، كدول الخليج العربي، يكون فيها سن البلوغ مبكراً أكثر من غيرها من الدول المعتدلة أو الباردة.

والأمر ينطبق أيضاً على مدة نزول دم الدورة الشهرية، فأقلها يومان وأكثرها 14 يوماً، والأغلبية تتراوح بين 5 و7 أيام، إذ لا علاقة لغزارة الدماء بشكل الجسم أو بحجمه، فالعوامل الوراثية هي التي تلعب الدور الأكبر.

ولا ننسى أن للأم دوراً بالغ الأهمية في حياة ابنتها قبل وأثناء البلوغ، حيث ينبغي عليها أن تتولى أمر توعيتها وتنويرها بحقيقة الدورة الشهرية ومتابعتها قبل البلوغ وبعده، لا يجب أن تفرح الأم بتأخر الطمث على ابنتها، أو تبدي انزعاجها من بلوغ ابنتها، فالأولى دليل على مشكلة صحية حقيقية تستدعي زيارة الطبيب، والثانية قد تؤثر سلباً على مشاعر الفتاة تجاه الدورة الشهرية، الفتاة كذلك يجب عليها عدم إخفاء أي حقائق متعلقة عن والدتها.

وعند حدوث أي تأخر أو اضطرابات متكررة في مواعيد الدورة الشهرية يجب مراجعة الطبيب المختص، لأنه قد يعني وجود مشكلة قد تعيق الإنجاب مستقبلاً لا سمح الله.
الدورة الشهرية هي عبارة عن عملية فسيولوجية طبيعية تحدث لكل أنثى بالغة، وهي ليست مرضاً.. إذن يجب أن نتعامل معها من هذا المنظور، وليس على أنها مرض. هناك فتيات يلتزمن الانطواء والكآبة طوال أيام الدورة ولا يغادرن السرير، وهذا خطأ كبير.. فأيام الدورة عادية مثل أي يوم في الحياة، قد تكون مشوبة بالألم ولكن المسكنات كفيلة بإنهاء الأمر.

خليجية تسلمين..~خليجية

خليجية يعطيك العافيه..~خليجية





تسلمي

ياعدوني الدوره لم تنزل علي من 3 شهور مدري4 والله خايفه وهاذي اول سنه ابلغ فيها يعني الدوره نزلت علي 3 او 4 مرات خايفه حيل ساعدوني اللي تقدر تساعدني دز لي رسايل خاصه

تسلم ايدك

والله يعطيك العافيه