الوسم: الأولى

التصنيفات
أزياء مول

الدفعه الأولى من صابونية القهوة بالقرنفل والزنجبيل

خليجية
صابونية القهوة بالقرنفل والزنجبيل
طريقة الإستخدام: يوميا الإستحمام بالماء الدافئ ووضع الصابون بحركات دائريه ثم التدليك باليفه الخشنه وترك رغوة الصابون على الجسم لمدة 10دقائق إلى 15دقيقه ثم غسل الجسم بالماء البارد لغلق المسامات لأفضل النتائج استخدام سنفرة القهوه بعدها فوائدها. تبيض+ تشد+ تزيل التشققات+تزيل السليولايت.تستخدم يوميا الحجم الكبير ب85ريال والحجم الصغير ب45ريال والتوصيل لبنات المدينه عن طريق المندوب ياخذ مشواره من 20الى30ريال على حسب موقع الزبونه وباقي مناطق المملكه عن طريق شركات الشحن والشركه من اختيار الزبونه بعدتحويل المبلغ على حسابي في الراجحي والله الموفق

حسبنا الله سيؤتينا الله من فضله انا الى الله راغبون

صح عليك الوصفة حلوة

بالتوفيييييييييييق

شعلة المشاعل يعطيك العافيه كن مع الله مشكورة حبيبتي جزاك الله خيرا

التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

الليلة الأولى للزواج كيف تستعدين لها؟

اعتقد أن كل الفتيات المقبلات حديثاً على الزواج ينتابهن شعور مستمر بالقلق والتوتر خشية من هذه الليلة التي تمثل أهم ليلة في حياة أي امرأة، ولذا لابد من التخلص من التوتر والقلق، لقضاء ليلة زفاف ممتعة، والاحتفاظ بذكريات جميلة طوال العمر بينك وبين زوجك، ولهذا يجب أن تتبعي هذه النصائح
1- جلسات الاسترخاء
تعودي على القيام بعدد من جلسات الاسترخاء قبل موعد الزفاف بحوالي 15 يوم، قومي فيها بالجلوس مع تمديد قدميكِ للأمام، واغمضي عينيكِ برفق، وحاولي أثناء هذا الاسترخاء الا تفكري في اي شئ يمكن أن يعكر عليكِ صفو هذه اللحظة، تخلصي تماماً من الأفكار السيئة وامنحي لجسمك فرصة لكي يأخذ قدر من الراحة والهدوء.
2- ممارسة الرياضة
أمر مهم جداً أن تمارسي الرياضة قبل موعد الزفاف بشهر على الأقل، ليس للحصول على رشاقتك فحسب، ولكن لأن الرياضة ستفرغ ما بداخلك من شحنات سلبية، وكذلك ستقضي على شعورك بالممل والفراغ الذي يسبب لكِ التوتر والتفكير في مستقبل هذه الليلة، ولذا كوني حريصة على ممارسة رياضة المشي في مكان ما في الطبيعة أو على شاطىء البحر مع صديقتك المفضلة أو مع خطيبك أو أي شخص تشعرين معه بالراحة، فالتمارين الرياضية تخلص الجسم من التوتر وتمده بالراحة.
3- اهتمي ببشرتك وقوامك
يجب قبل الزفاف بشهر الاهتمام الزائد ببشرتك وقوامك، احرصي على عمل الماسكات الملائمة لبشرتك، وفي الوقت ذاته تناولي الأطعمة المفيدة للجسم وللبشرة وأهمها الفواكة والخضروات الطازجة، تناولي الموز ولحم الدجاج والسمك والحليب الخالي من الدسم وعصير البرتقال والفراولة والبطاطا والاناناس، وابتعدي تماماً عن تناول الوجبات الدسمة والأطعمة المضرة، اشربي كمية وافية من الماء يومياً، لتحسين أداء الجهاز الهضمي وصيانة جمال البشرة، ولتخليص الجسم من السموم الموجوده فيه والتي تزيد من توتره، وركزي على تناول المشروبات الساخنة مثل شاي اليانسون والبابونج والنعناع والخزامى.
4- انهي جميع مهامك قبل موعد الزفاف باسبوع
عليكِ أن تنتهي من جميع المهام الموكلة بها قبل اسبوع من موعد الزفاف، اختاري فستانك،وجربي فستان الزفاف قبل موعد الفرح بفترة كافية، ولا تنتظري للحظات الأخيرة، فإذا وجدتِ ما يستدعي التعديل فيه، كان أمامكِ متسع من الوقت، كذلك اختاري مصفف شعرك الذي تحبينه قبل موعد الزفاف بوقت كافي، كما عليكِ تجهيز منزلك قبل موعد الزفاف بأسبوع على الأقل، وتمتعي بالراحة الكاملة طوال أسبوع، فهذا سوف يخلصك من الارهاق ليلة الدخلة، وستنضر بشرتك وستهدأ أعصابك بشكل كبير، مما ويجعلك متألقة في حفل الزفاف.
5- استمتعي بالحمام الدافئ والنوم مبكراً
قبل الزفاف باسبوع استحمي كل ليلة بماء ساخن، ليساعدك على الاسترخاء، واستعملي كريم الترطيب الذي تحبينه، وادخلي الفراش لتنامي مبكرًا، فهذا سيساعدك على التخلص من التوتر والاجهاد في ليلة الزفاف

التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

النحافة والبدانة تتحددان في الأشهر الستة الأولى لح

النحافة والبدانة تتحددان في الأشهر الستة الأولى لحياة الطفل

خليجية
خلص أطباء إلى أن الأشهر الستة الأولى في حياة الطفل تلعب دورا حاسما في تحديد بدانته أو نحافته حين يكبر. وقال أطباء من جامعة هارفارد الأميركية، حسب وكالة الأنباء الألمانية (د.ب.أ): «إن الشهور الأولى في حياة الرضيع تشكل الأساس الذي يحدد بعد ذلك نمو شكله الجسماني».

وكان الأطباء قد فحصوا بيانات 559 أما وأطفالهن، وتبين لهم أن الأطفال الذين يزيد وزنهم بشكل كبير خلال الأشهر الستة الأولى من حياتهم، تزيد لديهم مخاطر البدانة مستقبلا.

وسجل القائمون على الدراسة، البيانات الخاصة بأوزان الأطفال مقارنة بأطوالهم، وراقبوا نمو أجسادهم إلى أن بلغوا 3 أعوام.

وخلصوا من ذلك كله، إلى الإقرار بارتفاع نسبة ما تسببه البدانة من مخاطر وزيادة الوزن بنسبة 40% لدى الأطفال، الذين يزيد وزنهم بسرعة خلال أول 6 أشهر من حياتهم، على عكس الأطفال الذين كان وزنهم قليلا وقت الولادة وبعدها.

وقالت السي تافراس، المشرفة على الدراسة، إنها لا ترغب في المبالغة في تقييم ما تم التوصل إليه من نتائج، إذ «لا يزال هناك الكثير من الأمور التي يتحتم علينا فهمها، ولكن هذا لا ينفي أن للشهور الأولى في حياة الطفل تأثيرا كبيرا للغاية، وربما طويل المدى».

خليجية

خليجية

خليجية

التصنيفات
منتدى اسلامي

متزوج أربع شوفوا زوجته الأولى وش سوت له ؟

بسم الله الرحم الرحيم
——

يذكر ان ملك كان متزوج من اربع نساء
وكان يحب
الرابعة
حبا جنونيا ويعمل كل ما في وسعه لإرضائها….

أما
الثالثة
فكان يحبها أيضا ولكنه يشعر أنها قد تتركه من أجل شخص آخر…

الثانية
كانت هي من يلجأ إليها عند الشدائد
وكانت دائما تستمع إليه وتتواجد عند الضيق….

أما الزوجة الأولى

فكان يهملها ولا يرعاها ولا يؤتيها حقها
مع أنها كانت تحبه كثيرا وكان لها دور كبير في الحفاظ على مملكته.

مرض الملك وشعر باقتراب أجله ففكر وقال :
أنا الآن لدي 4 زوجات ولا أريد أن أذهب إلى القبر وحديا

فسأل زوجته الرابعة:

أحببتك أكثر من باقي زوجاتي
ولبيت كل رغباتك وطلباتك
فهل ترضين أن تأتي معي لتؤنسيني في قبري ؟

فقالت:
(مستحيل)

وانصرفت فورا بدون إبداء أي تعاطف مع الملك.

فأحضر زوجته الثالثة

وقال لها :أحببتك طيلة حياتي فهل ترافقيني في قبري ؟
فقالت
بالطبع لا
الحياة جميلة وعند موتك سأذهب وأتزوج من غيرك

فأحضرالزوجة الثانية

وقال لها :

كنت دائما ألجأ إليك عند الضيق وطالما ضحيت من أجلي
وساعدتيني فهلا ترافقيني في قبري ؟

فقالت :

سامحني
لا أستطيع تلبية طلبك ولكن أكثر

ما أستطيع فعله هو أن أوصلك إلى قبرك
حزن الملك حزنا شديدا على جحود هؤلاء الزوجات

وإذا بصوت يأتي من بعيد
ويقول :
أنا أرافقك في قبرك…
أنا
سأكون معك أينما تذهب..

فنظر الملك
فإذا بزوجته الأولى

وهي في حالة هزيلة ضعيفة مريضة
بسبب إهمال زوجها لها فندم الملك على سوء رعايته لها في حياته
وقال :
كان ينبغي لي أن أعتني بك أكثر من الباقين
ولو عاد بي الزمان لكنت أنت أكثر من أهتم به من زوجاتي الأربعة
….
….

في الحقيقة أحبائي الكرام
كلنا لدينا
4 زوجات

الرابعة

الجسد :
مهما اعتنينا بأجسادنا وأشبعنا شهواتنا
فستتركنا الأجساد فورا عند الموت

الثالثة

الأموال والممتلكات :
عند موتنا ستتركنا وتذهب لأشخاص آخرين

الثانية

الأهل والأصدقاء :
مهما بلغت تضحياتهم لنا في حياتنا
فلا نتوقع منهم أكثر من إيصالنا للقبور عند موتنا

الأولى

العمل الصالح :
ننشغل عن تغذيته والاعتناء به
على حساب شهواتنا وأموالنا وأصدقائنا مع أن اعمالنا
هي الوحيدة التي ستكون معنا في قبورنا ….
….
….
يا ترى إذا تمثل عملك لك اليوم على هيئة إنسان …
كيف سيكون شكله وهيئته ؟؟؟…هزيل ضعيف مهمل ؟
أم قوي مدرب معتنى به؟

نسأل الله السلامه وادخلني وأياكم فسيح جناته .قولوا امين يالقارئين.
__________________
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لااله الا أنت استغفرك وأتوب اليك

خليجية

ام نورا الله يسلمك يالغاليه

اشكرك للمروووووووووووور

استغفر الله

خليجية

اختي الحبيبة

لك مني كل الود و الاحترام

فعلا قصة مؤثرة و رائعة

و يا ريت تعرض في قسم القصص و الروايات

مجرد رأي

جزاك الله عنا كل خير

تحياتي

التصنيفات
اثاث و ديكور ديكورات جديدة

انتبهي الطلة الأولى لبيتك توّلد النطباع الأول والأخير أحدث موضة

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

ان كنت تنتظرين اصدقائك في بيتك للمرة الأولى ، احرصي على ترتيب البيت على أكمل وجه، فدائما ما يتكوّن الانطباع من النظرة الأولى. لذلك عليك ان تنتبهي لبعض التفاصيل المتعلّقة في الديكور:
يفضّل أن تضعي كرستين فريدتين التصميم عن باقي الفرش وانّما من ألوان متناسقة في غرفة الاستقبال أو يمكنك أن تضعي طاولة صغيرة اما دائرية أم مربعة، بجسب المساحة، للديكور، حيث تضعي فوقها مزهرية بحسب نمط بيتك – فان كان فرشه كلاسيكي يفضّل استعمال الكريستال, وان كان فرشه بسيط معاصر للحياة العملية فالاكسسورات تليق به أكثر. تخلّصي من أي غرض على الطاولة، أية أوراق أو أقلام أو مفاتيح فانّها تعطي انطباعا باللا مبالاة. كما انّه يمكنك اظافة بعض الشموع للديكور فالشمع دائما يضفي لمسة سحرية خاصة لو كانت ألوانه تلائم ألوان بيتك.
أما بالنسبة للغرفة التي ستجلسين بها، يجب أن تتأكدي من أناقتها باضافة بعض لمسات الديكور كالتالي:
صّفي الوسادات بقرب بعضعم، ممكن أن تفصلي كل ثلاثة على كل من زوايا الكنبة أو ان كان تصميم فرشك يفرض الوسادات على كل الكنبة، فضعيها مستقيمة متواربة واحدة تلو الأخرة، وان كانت من ألوان مختلفة متناسقة، يمكنك خلق نمط معيّن كوضع كل واحدة تلو الأخرى لون وراء لون أو تضعي كل وسادتين من نفس اللون تليهما وسادة مختلفة اللون. فلن تصدّقي كم يعطي ترتيب الوسادات طلّة أنيقة من النظرة الأولى.
يفظّل على سيّدة المنزل أن تبقي الطاولات داخل الغرفة بحسب الطريقة الأنسب للديكور حتّى وان كنت تنوي على استخدامهم للضيافة، فعليك ابراز غرفتك على أجمل وجه في الطلّة الأولى، ومن بعدها يمكنك تغيير أماكنهم بحسب احتياجاتك.
أخيرا، يمكنك اضافة لمسة فن في الضاءة، اضافة لامبادار في احدى الزوايا يعطي الغرفة احساسا دافئا.

فهل فاتتك هذه النصائح من قبل؟

معك حق الانطباع الاول مهم جدا
نصائح قيمه
مشكوره

مشكوررره حبيبتي نسمة الحريه

التصنيفات
أزياء مول

الدفعه الأولى من صابونية الطحينه المذهله

خليجية
صابونية الطحينه المذهلة
طريقة الإستخدام: يجب حفظها في الثلاجه وإخراجها وقت الإستحمام فقط وأفضل إستخدام سنفرة الطحينه معها الإستحمام بالماء الدافئ ووضع الصابون بحركات دائريه ثم التدليك باليفه الخشنه وترك رغوة الصابون على الجسم لمدة 10دقائق إلى 15دقيقه ثم غسل الجسم بالماء البارد لغلق المسامات لاتستخدم للحوامل فوائدها. تشد الجسم+توحيداللون+إزالة التشققات صابونية رائعه
….الحجم الكبير ب70ريال والحجم الصغير ب40ريال والتوصيل لبنات المدينه عن طريق المندوب ياخذ مشواره من 20الى30ريال على حسب موقع الزبونه وباقي مناطق المملكه عن طريق شركات الشحن والشركه من اختيار الزبونه بعدتحويل المبلغ على حسابي في الراجحي والله الموفق

سبحان الله والحمدلله والله اكبر

بالتوفييييييييييق

كن مع الله مشكوره على المرور

حسبي الله ونعم الوكيل

التصنيفات
منوعات

5 أمور عليكِ تجنّبها في الليلة الأولى

حبيبكِ الآن بقربكِ بعد أن أصبحتِ زوجته وينتظركِ بشوقٍ ليعبّر لكِ عن حبّه الكبير. كي تكون ممارسة الجنس للمرّة الأولى ناجحة وممتعة، عليكِ تجنّب 5 أمور قد تجعل التجربة الأولى سيّئة.

لا تخافي: التوتّر يؤثّر على الجسم ويزيد الأمر تعقيداً. العلاقة الجنسيّة ليست مرعبة بل هي تعبير عن الحبّ ويجب أن تكوني سعيدة، مسترخية ومرتاحة.

لا تدعيه يكون وحده القائد: كوني مبدعة وفاجئي زوجكِ بحركاتٍ صغيرة تثيره فلا يجب أن تلعبي فقط دور المتلقّي.

لا تتناولي الحبوب المهدّئة: بالرغم من الخوف من الألم، يجب تجنّب الأدوية لأنّها قد تسبّب لكِ النعس فتنامين طوال الليل وهذا الأمر لن يعجب زوجكِ.

لا تتظاهري بالنشوة: ليس ضرورياً الوصول إلى النشوة في المرّة الأولى، فلا تتظاهري بالنشوة. الصراحة بين الشريكين هي ركنٌ متين في العلاقة.

لا تتوقّعي الكثير: أحياناً يكون الحلم أجمل من الواقع وقد تعتقدين أن ممارسة الجنس فيها لذّة خياليّة. كوني واقعيّة وركّزي على المشاعر والأحاسيس.

اتتقاء جيد،موضوع رااائع، قيم و مفيد، بوركت جهودك

الله يعطيك العافية

التصنيفات
منوعات

الوصايا الأربع لمرحلة الطفولة الأولى

:dancegirl2gv7:الوصايا الأربع لمرحلة الطفولة الأولى (العام الأول)

ترتكب الكثير من الأمهات أخطاء فادحة وتقوم بتصرفات لا طائل منها وقد تكون مضرة أحيانا وهذا نتيجة لقلة تجربتهن وجهلهن بكثير من الأمور وتصديقهن لأقاويل الجارات والصديقات

أيتها الأم..

ما عليك تجنبه مع طفلك في المرحلة الأولى من العمر:

1. لا تتركي طفلك يبكي أبدا:

تغفل الكثير من الأمهات عن تلبية حاجات أطفالهن إلى درجة تجاهل بكائهم

فبأي لغة تريدينه أن يعبر عن رغباته وحاجاته !؟

وسيلته الوحيدة للتعبير هي البكاء

عندما يبكي الطفل فهو حتما يريد أن يقول شيئا

مالذي يحدث إذا أصريت على تجاهل محاولته وجهده في إيصال ما يريده إليك؟

إحساس بالهجر المطلق والغضب واليأس

إذا تكرر حدوث هذا التجاهل لنداء الطفل وتركته الأم يبكي لفترات طويلة سينمو لديه احساس بالإحباط والتشاؤم من العالم الخارجي . وقد ينتهي به الأمر إلى التخلي عن طلباته فيصبح طفلا (وفي المستقبل رجلا/ امرأة) غير قادرعلى مواجهة الأمور وتسيير حياته.

أو على العكس يصبح طفلا لا يتقبل الأمور بسهولة ولا يتخلى عن موقفه أبدا. فهو يريد أن يجبر العالم على الانصياع له.

نسمع الكثير من الأمهات تقلن: "إنه يريد أن يجلب الانتباه فقط"

طبعا لأنك أنت من أجبره على ذلك

أو تقلن: "لقد أرضعته، غيرت له الحفاظة وأدفأته، لا أرى أي سبب يدعوه للبكاء"
فتتركه يبكي وتذهب لأداء مهامها

مالا تعلمه الأم هو أن الطفل في هذه المرحلة لا يبكي أبدا بدون سبب. يحاول
دائما أن يقول شيئا وعلى الأم تخمين ما يريد

قد يبكي الطفل لأنه يحس بالوحدة فيحتاج إلى حضنك الدافئ أو أغنية بصوتك العذب

قد يبكي لأنه يعاني من أوجاع في البطن، مساج خفيف للبطن أو شرب قليل من الماء الدافئ يخفف عنه

وقد يبكي لأنه نعسان يريد النوم..

إنها رسائل يرسلها طفلك إليك، فلا تهملي دموعه. إن راحته النفسية تعتمد بشكل كبير على ذلك

تسلمى يا قمر
موضوعك اكثر من رائع

مشكوره اختي ام نورا على مرورك الطيب

جزاكى الله كل خير
بجد تلاقى الامهات بيعملو كده وبيقولو خلاص رضعتو وغيرتلو سيبيه يبكى

بس عندك حق اكد هو بيعبر عن حاجة عاوزه ولو حتى حضن
بجد تسلم الايادى

تسلمين يا الغلا

التصنيفات
منتدى اسلامي

الشفاء بنت الحارث المعلمة الأولى في الإسلام

الشفاء بنت الحارث ( المعلمة الأولى في الإسلام )

الشفاء بنت عبد الله بن عبد شمس بن خلف بن سداد بن عبد الله بن قرط بن رزاح ابن عدي بن كعب القرشية العدويه.
…
اسلمت الشفاء رضي الله عنها قبل الهجرة وهي من المهاجرات الاول ومن
المؤمنات المبايعات وكانت رضي الله عنها من عقلاء النساء
وفضلائهن وكانت علما من اعلام الاسلام وتربة خصبة للعلم والايمان.

تزوجت الشفاء رضي الله عنها من ابي حثمة بن حذيفة بن عدي فرزقها الله
منه بولدها سليمان بن ابي حثمة.

وكانت الشفاء رضي الله عنها ممن تعلم القراءه والكتابه في مكة قبل الاسلام
ولما اسلمت اخذت بتعليم ذلك الى نساء المسلمين مبتغية بذلك الاجر والثواب
فكانت بذلك اول معلمة في الاسلام وكان ممن علمتهن الشفاء حفصه بنت عمر بن
الخطاب رضي الله عنها.

فقد ورد في الحديث ان رسول الله صلي الله عليه وسلم طلب من الشفاء رضي
الله عنها ان تعلم حفصة رضي الله عنها الكتابة وبعض الرقي.
تقول الشفاء رضي الله عنها: دخل على رسول الله صلي الله عليه وسلم وانا
عند حفصه فقال لي:
(ألا تعلمين هذه رقية النملة كما علمتيها الكتابة)
الراوي: الشفاء بنت عبدالله المحدث: النوي – المصدر: المجموع – الصفحة أو الرقم: 9/65
خلاصة حكم المحدث: إسناده صحيح
فكانت الشفاء ترقي في الجاهلية فلما اسلمت وهاجرت قالت لرسول الله صلي الله عليه وسلم:
كنت ارقي في الجاهلية وقد اردت ان اعرضها عليك.
فقال عليه الصلاه والسلام فاعرضيها.
قالت: فعرضتها عليه وكانت ترقي من النملة.
فقال صلي الله عليه وسلم( ارقي بها وعلميها حفصة). إسناده صحيح
ومما جاء في الرقية ايضا ان يقول:
( اللهم رب الناس مذهب الباس اشف انت الشافي لاشافي الا انت شفاء لايغادر
سقما).
هذاو قد نالت الشفاء رضي الله عنها الكثير من رعاية الرسول صلي الله عليه
وسلم فخصص لها دارا في المدينة عند الحكاكين فنزلت فيها مع ابنها سليمان.
وكان عليه الصلاه والسلام يزورها ويقيل عندها.
وقد حفظت الشفاء رسول الله عليه افضل الصلاة والسلام كغيرها من المؤمنين
والمؤمنات من احاديثه عليه الصلاه والسلام الكثير في امور الدين والدنيا,
فكانت تدعو الى الاسلام وتنصح الجميع ولا تتواني عن تبيان الاخطاء فروي عنها
ابنها سليمان وابناء ابنها ومولاها ابو اسحاق وحفصة ام المؤمنين وغيرهم.
وكان عمر بن الخطاب رضي الله عنه يقدمها في الراي ويرعاها ويفضلها وربما
ولاها شيئا من امر السوق.
وكانت هي ايضا تبادل عمر الاحترام وترى فيه الانسان المسلم الصادق والقدوة
الحسنة في الاصلاح والتقوى والعدل,فقد رات فتيانا يقصدون في المشي ويتكلمون
رويدا فقالت : ماهذا؟.
قالوا: نساك.
فقالت الشفاء رضي الله عنها : كان والله عمر اذا تكلم اسمع واذا مشى اسرع
واذا ضرب اوجع.
وعاشت الشفاء بقية حياتها بعد رسول الله صلي الله عليه وسلم تحظى برعاية
الجميع واحترامهم حتي توفيت سنه 20ه.
فرحم الله الشفاء بنت عبد الله فقد قدمت لامتها كل الخير بما اوتيته من
علم ودين لتكون اسوه حسنه لكل فتاة في الاسلام.

معلومه لمن يسال عن النملة
النملة عباره عن قروح تخرج من الجبين وسميت كذلك لان المصاب بها يشعر كأن
نملا يسير في جسده ويقال ايضا: انها تخرج من الجنب فترقي فتذهب بإذن الله عزوجل..

منقول واسال الله ان ينفع به

خليجية

خليجية

التصنيفات
التربية والتعليم

درس خصوصي بمادة الرياضيات ببريده – القصيم ومساعدة بجميع مواد المرحله الأولى


السلام عليكم

بعد التحيه لكل من ترغب في تحسين مسستوى أبنائها في مادة الرياضيات أقوم بتدريس مادة

الرياضيات لكل مراحل التعليم المختلفه بأساليب متعدده تناسب كل الطلاب كل على

حسب مستواه الذهني

وعمل تمارين إضافيه وملخصات للمناهج مصري وسعودي

واستذكار الدروس لطلاب المرحله الأولى بكل المواد وعمل ملخصات

تشمل المناهج بالكامل …

أنا مهندسه مصريه مقيمة ببريده- القصيم

والله الموفق