سلمت اياديك حبيبتي
تسلمي على يديدك الحلو
رووووعة
اتمنى انو تتقبلوني وياكم
مشكوره حياتي رووووووووووووعه سلمتي لنا
جميله جداً
يعطيكـ العافيه
تحياتي
الوسم: الابيض@@@@
مشكووووووووووووووووره
شكرااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااا
وااااااااااااااااا روووووووووووعة تسلمين ياورد
روووووووعة
{• مَــوضـوع رأئـع يّٱ غّٱليّْة •}
{• تِسـلَمى يآأ رب •}
{• ♥ •}
{• تِسـلَمى يآأ رب •}
{• ♥ •}
كتييييييير حلوييييييين
يسلمو دياتك
تحياتي
:05:مشكووووووووووووووووووووووو وووووووووورة:05: على الطرح المميز ….. وابداع
وتستحقين التقييم 10/10
ولا تحرمينا من جديدك المميز وبانتظارة دوماَ
تقبلي مروري
$<< جوجو >>$
شكرا
:0152:
كتير حلوين خصوصا التاني كتير عجبني
شكرا
شكرا
حلوين جداااااااا ياقمـــــر
يسلموووووووووو ياااعسل
شكرا على مروركم حبايب قلبى
السلام عليكم
ازيكم يا قمرات
دي مجموعة ازياء للشتاء باللون الابيض
يارب تعجبكم
وبليز يا قمرات اللي تعجبها مشاركتي تقيمنى عليها
يتبع
يتبع
يتبع
مرة حلوة أحب الابيض بالشتاء لانه في صفاء ونعومه فايقة شكرا"
يسلمو هاالأيدين حبيبتي
سلمت يداك
حلوووووووووووووو
يعــطيـــك العـــــافيه:56:
يسلموووووووووووووووو
استغفر الله العلي العظيم
استغفر الله العلي العظيم
مرة روعه
مكرر
التصنيفات
الرجيم الابيض .رجيم صحي ومتوازن
هذه الحمية بسيطة جدا، وتعتمد فقط على المنتجات ذات اللون الأبيض. هو يوازن حمية أيضا، لأن كلّ يوم يحتوي تقريبا كلّ الأمور الضرورية للجسم الإنساني. إنّ المفهوم الرئيسي لهذه الحمية هو عدد صغير من المنتجات.
ملاحظة
:
حاولي تجنّب الملح أو أخذ أقل كمية ممكنة.
تتكون قائمتك من:
• الأرزّ
• البيض الأبيض
• منتجات الألبان
• اللحم الأبيض من الدجاج
• الخبز الأبيض
• الجبن الأبيض
• البندق الأبيض
• الفاصوليا البيضاء
• الملفوف
• حليب خالي الدسم
• البيض الأبيض
• منتجات الألبان
• اللحم الأبيض من الدجاج
• الخبز الأبيض
• الجبن الأبيض
• البندق الأبيض
• الفاصوليا البيضاء
• الملفوف
• حليب خالي الدسم
يمكنك إتباع هذه الحمية لمدة ثلاثة أيام فقط.
اليوم الأول:
الفطور:
جبن قدر بالقشطة الحامضة، 2 من الخبز المحمّص الأبيض، شاي أخضر أو ماء معدني.
الوجبة الخفيفة:
بياض بيضة مسلوقة جيدا.
اليوم الثاني:
الفطور:
زجاج لبن، 3 أونسات من الجبن (أيّ نوع)
اليوم الثالث:
جبن قدر بالقشطة الحامضة، 2 من الخبز المحمّص الأبيض، شاي أخضر أو ماء معدني.
الوجبة الخفيفة:
بياض بيضة مسلوقة جيدا.
الغداء:
أرزّ مسلوق، دجاج مسلوق، سلطة (ملفوف شرحات , 1/4 ملعقة صغيرة خل)، شاي أخضر.
العشاء:
تفاحتان , زجاج اللبن.
اليوم الثاني:
الفطور:
زجاج لبن، 3 أونسات من الجبن (أيّ نوع)
الوجبة الخفيفة:
2 بطاطا مسلوقة أو مخبوزة.
الغداء:
فاصوليا بيضاء مطبوخة ، 2 بياض بيض، سلطة ،ملفوف ، عشب بحري (laminaria) ، شاي أخضر
العشاء:
موزة، علبة لبن صغيرة.
اليوم الثالث:
الفطور:
كوب قهوة بدون سكّر مع قطعة توست.
كوب قهوة بدون سكّر مع قطعة توست.
الوجبة الخفيفة:
سلطة (ملفوف).
الغداء:
فاصوليا بيضاء مطبوخة ، 2 بياض بيض، سلطة ,ملفوف ، عشب بحري (laminaria) ، شاي أخضر
العشاء:
موزة، علبة لبن صغيرة.
:7_5_120[1]:
شكرررررررررررررررررررررررررررر رررررررررررررا
شكرررررررررررررررررررررررررررر رررررررررررررررا
